8 неделя беременности понос болит живот

Рейтинг: Нет рейтинга

При беременности происходит перестройка и адаптация женского организма к новому положению. При вынашивании ребенка многие сталкиваются с разными функциональными расстройствами. Одним из них является понос на ранних сроках – патологический процесс, который проявляется в виде учащенного жидкого стула.

Что такое диарея и ее виды

Если у здорового человека диарея, независимо от ее причин, является патологией, то у беременной женщины она может быть частью физиологического процесса, связанного с ее положением. Но понос может быть и признаком определенных заболеваний и нарушений работы организма. Поэтому очень важно дифференцировать проявление диареи как нормы, и как патологии.

Понос – дефекация у человека более 3 раз в день. Кал жидкий, часто со зловонным запахом и посторонними примесями (кровь, слизь). Цвет каловых масс может различаться в зависимости от причины, вызвавшей понос.

Различают несколько видов диареи:

  • Секреторная – появляется вследствие нарушения секреции натрия и воды, и снижения всасываемости стенок кишечника. Кал очень водянистый, обычно зеленого цвета.
  • Гиперэкссудативная – появляется при различных патологиях ЖКТ (болезнь Крона, сальмонеллез, карцинома кишечника, язва). В кале могут быть обнаружены посторонние примеси.
  • Осмолярная – патологический процесс, который проявляется по причине нарушения всасывания некоторых элементов: при дисбактериозе, дефиците ферментов, морфологического преобразования слизистой ЖКТ. Для стула характерно наличие большого количества непереваренной пищи.
  • Гипер- и гипокинетическая – следствие нарушения моторики ЖКТ после превышения дозы слабительных средств. Такая форма поноса может возникать, как результат переживаний и синдрома раздраженного кишечника. Характерно обильное выделение каловых масс в виде жидкой кашицы.

Признаки диареи при беременности

Признаки диареи при беременности на ранних сроках:

  • повышенное газообразование и вздутие живота;
  • болевые приступы в нижней части живота;
  • при кишечной инфекции или отравлении может повышаться температура, появляться слабость, тошнота, головные боли;
  • при обильной дефекации может быть сильное чувство жажды, пересыхание слизистых носа и рта.

Причины поноса во время беременности

Факторами, которые вызывают понос в начале беременности, могут быть:

  • Нарушение режима питания. Во время беременности женщины часто меняют вкусовые предпочтения, начинают употреблять продукты, которые не ели до зачатия. При сочетании несовместимых продуктов может нарушаться стул.
  • Токсикоз, изменение гормонального фона в связи с беременностью. Перестройка организма может вызывать нарушение работы кишечника, провоцировать диарею.
  • Чрезмерные эмоциональные переживания и волнения, с которыми сталкиваются беременные женщины, могут отражаться на работе ЖКТ.
  • Пищевое отравление, которое возникает при употреблении испорченных продуктов. Кроме диареи у больной наблюдается рвота и тошнота. Возникает интоксикация организма.
  • Кишечные инфекции (холера, дизентерия, ротавирус и т.д.) – опасные патологии, вызывающие диарею. Они могут сильно повлиять на течение беременности, поэтому первые признаки заболевания должны стать поводом к немедленному обращению к врачу.
  • Глисты – могут появиться в связи с несоблюдением правил гигиены, неправильным приготовлением пищи, употреблением немытых фруктов.
  • Заболевания ЖКТ хронического характера часто провоцируют учащенный жидкий стул.
  • При употреблении слабительных препаратов в ненормированных дозах может быть понос. После прекращения приема таких лекарств, он проходит.

Опасности диареи по время беременности

Понос в начале беременности отличается упорным течением, которое приводит к обезвоживанию, и как следствие, к рвоте. Токсикоз в этот период вызывает снижение аппетита, отсутствие желания пить, чтобы не провоцировать позывы к рвоте. Это типичный сценарий появления осложнений. При беременности во втором и третьем триместре понос (диарея) переносится легче.

Опасности поноса:

  • Обезвоживание при диарее приводит не только к потере жидкости, но и важных витаминов и микроэлементов.
  • Частые кишечные сокращения повышают маточный тонус, сокращение матки. А это грозит женщине самопроизвольным абортом или выкидышем.
  • При интоксикации организма вследствие диареи могут наблюдаться патологические процессы развития плода, нарушение формирования ЦНС.

Первая помощь при диарее

Если других симптомов, кроме поноса нет, можно первые меры предпринять дома. Для начала необходимо пропустить несколько приемов пищи. При этом нужно усилить употребление жидкости. Порции должны быть частыми и дробными, чтобы не вызвать рвоты обильным питьем. Лучшие средства от потери организмом минеральных веществ и жидкости – вода без газа, чай, отвар ромашки или зверобоя, а также средство Регидрон.

Дальше следует обратиться за помощью к специалисту. Он назначит дополнительные анализы, которые помогут выяснить, что вызвало диарею, и определит схему лечения.

Чем лечить понос при беременности

Терапия, которая направлена на устранение диареи, может быть стационарной и домашней.

Госпитализация в стационар является обязательной, если понос сопровождается болью в желудке, слабостью и недомоганием. При сильной интоксикации назначается инфузионная терапия. Если диарею вызвало сильное пищевое отравление, проводится промывание желудка, после чего пациентке нужен абсолютный покой.

Медикаментозная терапия

При неосложненной диарее при беременности может проводится лечение поноса в домашних условиях препаратами, которые не наносят вреда беременной женщине и плоду. Что можно от поноса при беременности?

  • Активированный уголь – самое бюджетное средство, которое нужно принимать из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Он выводит токсины, нормализует стул.
  • Смекта – порошок, который нужно растворить в 100 г теплой воды и выпить в один прием.
  • Регидрон – средство, предупреждающее обезвоживание организма. 1 пакетик растворить в 1 л воды и принимать маленькими порциями через каждые 5-10 минут.
  • Энтеросгель – освобождает кишечник от вредных элементов, выводит токсины.

Чтобы нормализовать работу ЖКТ, врач может назначить ферментные средства: Панкреатин, Креон, Мезим.

Важно! Все лекарственные препараты принимают строго по инструкции. Они уместны при диарее, которая не вызывает сильного беспокойства. В осложненных случаях самостоятельная терапия не допустима.

Диета при поносе у беременных

При первых признаках диареи женщине на ранних сроках вынашивания ребенка нужно ограничиться обильным употреблением жидкости. Это спасет организм от потери воды. Допускается введение в рацион сухариков из белого хлеба.

На второй день меню может обогатиться пресными кашами из риса, овсянки. Полезно при поносе пить отвар из риса. Он способствует нормальному формированию кала. Для его приготовления нужно взять 1 ч. ложку риса и ½ л воды. Томить на небольшом огне 40 минут. Процеженный отвар пить по ¼ стакана через каждые 3 часа.

Читайте также:  Болит живот и тошнит пмс

Привести в норму микрофлору кишечника можно с помощью йогурта. Его можно принимать на разных сроках беременности. В нем не должно быть добавок, чтобы не вызывать раздражение слизистой кишечника.

Уменьшить число дефекаций помогут ягоды черники или калины, а также груша (запеченная, сушенная, отвар из нее).

Что нельзя употреблять при поносе у беременных:

  • мясные продукты;
  • острые и соленые блюда;
  • свежие фрукты и соки из них;
  • газированную воду;
  • кофе;
  • кисломолочные продукты и молоко.

Чтобы избежать активизации кишечной моторики, лучше отказаться от бульонов, супов и других жидких блюд.

Народные средства при диарее

Не все нетрадиционные методы лечения поноса можно применять беременным. Прежде, чем использовать какой-то рецепт, нужно проконсультироваться с доктором.

  • Взять теплую кипяченую воду (100 мл), развести в ней крахмал (1 ч. ложку). Выпить в один прием.
  • Очистить 1 гранат, кожуру из него залить 200 мл кипятка. Настоять средство около часа и пить вместо чая.
  • Приготовить кисель из черники. Принимать его можно 2 раза в день по 1 стакану.
  • Измельчить листья грецкого ореха (1 ст. ложку), Варить их в ½ л воды 15-20 минут. Пить отвар 3 раза в день по 1 ст. ложке.

Если фактором, вызвавшим диарею, является стресс и эмоциональное напряжение, полезно принимать отвары, обладающие седативным действием. Для приготовления напитка подходят мята или пустырник.

Профилактика поноса при беременности

Чтобы обезопасить себя от такой неприятности в начале беременности, женщина должна придерживаться некоторых правил:

  • нормализовать питание – продукты должны быть всегда свежими и термически хорошо обработаны;
  • не пить сырую воду;
  • следить за собственной гигиеной;
  • мыть овощи и фрукты перед употреблением;
  • не принимать пищу в сомнительных местах.

Видео о поносе у беременных

В представленном ролике описываются, что делать при поносе во время беременности, чем он опасен. Особенности питания при беременности на ранних сроках, чтобы не допустить диареи.

Понос – патология, которая может иметь неприятные последствия, как для будущей мамы, так и для плода. Поэтому очень важно вовремя справиться с проблемой, чтобы не допустить осложнений. Какие методы борьбы с диареей вы считаете самыми эффективными при беременности?

Источник

Диарея и боли в животе при беременности

У беременной женщины организм становится слабее, в нем происходит множество изменений. Подобные метаморфозы могут спровоцировать некоторые осложнения. Понос при беременности входит в список наиболее частых проблем. Однако многие забывают, что это лишь признак патологии или самого процесса вынашивания. Небольшие, краткие эпизоды жидкого стула не являются опасными для матери или ребенка, но если при беременности понос и болит живот, то на это стоит уделить внимание и проконсультироваться с доктором.

болит живот при беременности

Причины жидкого стула

Не существует диарей, которые возникают просто так. Это может быть указателем на заболевание органов ЖКТ, кишечной инфекцией либо единоразовым случаем на фоне изменений уровня гормонов.

Если у вас крутит живот при беременности, то сначала нужно попробовать разобраться именно с природой этого явления. В список возможных причин входят следующие:

  • Питание. На ранних стадиях (первый триместр) если крутит живот при беременности и понос наблюдается не слишком часто, причиной будет являться глобальная смена рациона. Будущая мама отказывает от многих привычных блюд, в пользу новых продуктов (фрукты, овощи). Пищеварение сильно изменяется и, как следствие, проявляются эпизоды жидкого стула. Обычно в таком случае никаких дополнительных симптомов не обнаруживается. Для устранения недуга достаточно скорректировать рацион.
  • Если у женщины понос при беременности и болит живот, то это может являться признаком увеличенной матки. Это обычный процесс, который протекает у всех по-разному. Его суть заключается в том, что матка со временем начинает сдавливать остальные органы, довольно часто это сопровождается изжогой.
  • Внешняя инфекция. Сюда относятся вирусы, грибки и бактерии. В таких случаях чаще всего болит желудок и понос при беременности становится значимой проблемой. Ослабленный иммунитет, нахождение в кишечнике патогенной флоры и провоцируют интоксикацию. Дополнительными симптомами будут повышение температуры тела, тошнота, рвота, слизь или кровь в кале;
  • Стресс. Он является поводом для целого ряда недугов. Давно доказано, что нервные расстройства могут повлечь за собой серьезные проблемы и заболевания, боли при беременности не исключение. Помните, что организм работает на двоих, старайтесь как можно реже попадать в стрессовые ситуации;
  • Побочный эффект от приема медикаментов. Большинство из современных лекарств, так или иначе, воздействуют на желудок. Это одна из причин, по которой женщинам в положении не стоит делать никакие назначения самим. Поэтому же предпочтение отдается препаратам на натуральной основе;
  • Аллергия. В этот период жизни у девушки, во-первых, обостряется восприятие старых аллергенов, а во-вторых, может проявиться совершенно новая чувствительность к той или иной пищи, например, довольно часто подобная проблема касается молочных продуктов.

Это лишь общие причины, не включающие в себя список патологий и физиологических изменений. Что делать если болит живот и понос у беременной может сказать только врач. После осмотра и сдачи анализов будет поставлен точный диагноз и назначен соответствующий терапевтический курс.

живот при беременности

Возможная опасность для будущего ребенка

Затрагивая этот вопрос, специалистам не удалось прийти к общему выводу. Такое событие, как диарея несет именно для плода, как свои плюсы, так и минусы. К первому можно отнести очищение организма от шлаков, и лишних микроэлементов. Список же опасных для малыша пунктов куда обширнее:

  • Если при беременности болит живот, то эти сильные ощущения могут спровоцировать выкидыш. Этому сопутствует повышенная перистальтика кишечника, и как следствие — маточные сокращения. Наибольшую угрозу подобное явление несет вначале (1-й триместр) и конце (3-й триместр) вынашивания;
  • Многие инфекции могут проникать сквозь плаценту в организм ребенка. На ранних сроках это скажется патологиями в развитии, а на поздних — гипоксией, внутриутробной инфекцией, преждевременными родами или летальным исходом для малыша;
  • Кроме этого, в общий кровоток могут попасть разнообразные токсины. Это сопровождается не только поносом и болью живота при беременности, но и тошнотой, обшей слабостью, ознобом;
  • Одним из наиболее распространенных осложнений является обезвоживание. Данная проблема актуальна при диарее от 4 раз в сутки. Из организма выводится не только жидкость, но и витамины, питательные вещества, теряется энергия. На плоде это сказывается замедленным развитием и задержкой роста.
Читайте также:  Если болит весь живот что это

Понос при беременности и болит живот, при каких дополнительных симптомах необходимо срочно обратиться к врачу?

Если жидкий стул проявляется редко, быстро сам проходит, рацион сбалансирован и вы систематически навещаете врача, то вряд ли диарея принесет какой-то ущерб матери или малышу. Однако если болит живот и понос у беременной довольно частый, то это может сигнализировать о серьезной проблеме. Обратить свое внимание стоит и на такие факторы:

  • Повышенная температура;
  • Сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
  • Общая слабость;
  • Сильная жажда, которая не проходит после питья;
  • Сухость во рту;
  • Моча темного цвета;
  • Наличие в выделениях крови или слизи;
  • Темные круги в области глаз;
  • Сонливость;
  • Головная боль;
  • Постоянное кручение в области живота;
  • Озноб.

Наблюдая эти или любые дополнительные симптомы не следует заниматься домашней медициной.

консультация гинеколога

Что делать если болит живот и понос у беременной?

Многих будущих мам волнует вопрос о том, какие меры нужно предпринимать, если при беременности понос и болит живот. В этом моменте стоит быть предельно осторожным и отдавать себе отчет о возможных последствиях. Ведь они могут затронуть не только женский организм, но и здоровье ребенка.

Диета

В первую очередь нужно соблюдать именно ее, ведь она не только разгрузит вашу пищеварительную систему, но и будет содержать достаточное количество жиров, углеводов, белков и витаминов различных групп.

  • Перейдите на «дробное питание». Ешьте чаще, но маленькими порциями (объём одной должен быть по размеру сравним с вашей ладонью);
  • Исключите следующие продукты:
    • Жареные;
    • Копченые;
    • Острые;
    • С послабляющим эффектом (огурцы, капуста, дыня, сливы, виноград, яблоки, бананы, чернослив и многое другое);
    • Если крутит живот и понос при беременности то следует отказаться и от молочной продукции;
    • Любые свежие овощи и фрукты;
    • Яйца;
    • Полуфабрикаты;
  • Сведите до минимума употребление таких блюд:
    • Соленые;
    • Сладкие;
    • Кислые.
  • Не пренебрегайте приемом жидкости. Именно этот момент довольно часто игнорируется.
    • Рисовый отвар. Проварите 1 ч. л. риса в 500 мл воды на протяжении 40 минут. Процедите и принимайте по 50-60 мл каждые 3 часа;
    • Крепкий чай.

Количество потребляемой жидкости (всей в сумме) должно составлять не менее 2 л/сутки;

  • В первый день поноса, который сопровождается болью живота, при беременности лучше соблюдать «строгую» диету и питаться по минимуму, однако, затягивать с этим не стоит. Со второго дня можно перейти на:
    • Постные каши на воде (овсянка, рис);
    • Натуральные морсы;
    • Обычная вода;
    • Диетические хлебцы или сухарики;
    • Легкие куриные или овощные бульоны;
    • При отсутствии аллергической реакции — молочные продукты (кефир, йогурт, ряженка);
    • Котлеты на пару.

Медикаментозное лечение

Если у вас даже после балансировки питания болит живот и понос не перестает беспокоить — в терапию придется включать медикаментозные препараты. Однако назначать их самим ни в коем случае нельзя. Обратитесь к доктору, ведь только он сможет установить точную первопричину подобного явления. Если поход все же не представляется возможным, разрешается ограничиться приемом адсорбентов, которые действуют только в кишечнике:

  • Смекта;
  • Активированный уголь;
  • Энтеросгель.

смекта при беременности

Также допустимым является использование Регидрона, для поддержания водно-солевого баланса.

Если болевых ощущений и других серьезных симптомов не наблюдаются, можно прибегнуть к таким народным средствам:

  • Раствор крахмал. 1 ч. л. ложка сырья на 120 мл охлажденной воды (выпить сразу);
  • Кисель из черники (пить 2 раза в сутки по 0.5-1 стакану);
  • Когда причиной является стресс — отвары на основе мяты, ромашки.

Если при беременности болит живот понос беспокоит больше 2 дней, наблюдаются еще какие-либо недомогания — при первой же возможности проконсультируйтесь с лечащим специалистом. Он не только укажет что делать в конкретной ситуации, но и даст совет, как избежать подобных проблем в дальнейшем.

Источник

Понос у беременных

Диарея при беременности: симптомы, причины, лечение

Ожидание ребенка – радостный период для каждой женщины. Подготовка детской комнаты, покупка одежды, игрушек для малыша и прочие приятные хлопоты, связанные с пополнением в семействе, запоминаются на всю жизнь. Но есть и обратная сторона медали. Во время беременности организм женщины становится очень уязвимым и начинает «чудить». Сказываются и физиологические изменения, и гормональная перестройка, и ослабленный иммунитет. И приходится даме в интересном положении вместо того, чтобы предвкушать скорую встречу с ребенком, страдать от различных «сюрпризов» своего тела. Нередким «гостем» оказывается диарея. Нормально ли подобное расстройство для беременной? Или же пора срочно бежать к врачу?

Как распознать диарею

Понос – это расстройство пищеварения, которое очень легко «узнать». Оно сопровождается болезненными ощущениями в животе, частыми позывами к опорожнению кишечника, а также изменившимся характером стула (может быть кашицеобразным, водянистым или пенистым).

В основном с помощью диареи организм «выражает свое отношение» по поводу гормональных изменений, различных вирусов, аллергенов и токсинов. Обычно понос приходит вместе с такими симптомами:

  • повышенная температура;
  • тошнота, рвота;
  • метеоризм и кишечные спазмы;
  • головная боль;
  • общая слабость, озноб.

Не стоит опасаться за собственное здоровье и самочувствие плода, если понос несильный. Как правило, подобное расстройство не длится дольше десяти дней и никак не влияет на нормальное течение беременности. Но всегда ли диарея оказывается простой реакцией организма на «особую» физиологию женщины в положении? Существует несколько «тревожных звоночков», дающих понять, что нелишним будет обратиться к врачу. Среди них:

  • наличие в испражнениях примесей слизи или следов крови;
  • диарея долго не проходит, одновременно наблюдается рвота и повышенная температура;
  • понос черного цвета, сопровождающийся головокружением и слабостью.

Подобные симптомы требуют незамедлительной реакции на свое появление. Возможно, у женщины обострилась язва или произошло внутреннее кровотечение. Визит в больницу откладывать нельзя.

Опасен ли понос во время беременности

Степень риска для женщины зависит от характера диареи. Не стоит переживать, если понос непродолжительный, несильный, к тому же сопровождается классическими признаками токсикоза. Также не должна вызывать опасений диарея в канун скорых родов: организм таким образом самоочищается. А вот на ранних сроках интенсивный понос может повысить тонус матки и спровоцировать выкидыш.

Читайте также:  Почему у ребенка болит живот от грудного молока

Поскольку вирусы и бактерии, вызвавшие диарею, находятся в пределах кишечника, то они не могут причинить вред развитию плода. Но бывают и исключения. Среди них следует особо акцентировать внимание на случаях сильного отравления, чреватого интоксикацией женского организма и приводящего к попаданию опасных для развития токсинов непосредственно к плоду. Поэтому во время беременности нужно внимательно контролировать свое питание, особенно при употреблении «рисковых» продуктов вроде грибов. Однако в случае если отравление оказалось нетяжелым, прямой угрозы здоровью и жизни будущего ребенка нет.

Основной существующий риск при диарее – это обезвоживание организма. Но такое может случиться, только если понос сильный. Когда женщине приходится наносить длительные «визиты» в туалет чаще 5-ти раз в сутки, то появляется риск нарушения водно-солевого баланса, который, в свою очередь, «обеспечивает» сбои в работе всего организма. Для будущего ребенка очень неблагоприятен дефицит минеральных веществ и витаминов: такая нехватка не позволяет плоду нормально развиваться. Тяжелые случаи обезвоживания могут стать причиной различных пороков и даже выкидышей. Как же обезопасить себя от подобной проблемы? Для начала необходимо правильно распознать симптомы обезвоживания. К ним относят:

  • ощущение сухости во рту;
  • потемнение мочи, пропажа позывов к мочеиспусканию;
  • постоянное желание пить;
  • головокружение;
  • иногда сонливость, повышенная температура, раздражительность.

Главной мерой при обезвоживании является недопущение чрезмерной потери жидкости и регулярное ее восполнение.
Таким образом, опасной для беременной может быть только сильная длительная диарея. При незначительном расстройстве пищеварения риска здоровью женщины и плода в большинстве случаев не возникает. Но если есть хоть малейшее сомнение насчет собственного состояния, необходимо срочно проконсультироваться у врача.

Почему во время беременности бывает диарея

Существует много причин возникновения поноса во время беременности. В ранний период диарея сообщает о начавшейся гормональной перестройке организма. Если же подобное расстройство «настигло» женщину на поздних сроках, то оно может сигнализировать о приближающихся родах. Понос на 37-й неделе и позже указывает на то, что появление малыша уже не за горами. Но есть и другие причины диареи, не связанные напрямую с беременностью:

  • заболевания кишечника и пищеварительного тракта (слизистый колит, панкреатит и т.д.);
  • неправильное питание, приведшее к нарушению микрофлоры кишечника;
  • нервные расстройства;
  • пищевое отравление;
  • паразиты;
  • болезни инфекционного характера (дизентерия, ботулизм, сальмонеллез и т.д.);
  • неспособность организма вырабатывать необходимые ферменты.

Зависимо от причины возникновения определяются методы избавления от поноса.

Понос при беременности: что делать

Беременность заставляет женщину относиться к собственному здоровью максимально осторожно. Поэтому даже к лечению поноса следует подходить со всей серьезностью.
Для начала необходимо выявить причину расстройства. Если диарея оказалась просто сопутствующим симптомом заболевания, то прибегают к употреблению лекарств. В других ситуациях можно обратиться к народным средствам и соблюдать определенную диету.

Чем лечить понос при беременности

В идеале назначать лечение беременной должен врач. Если же по каким-то причинам обращение в больницу оказывается невозможным, то допускается самостоятельный прием лекарств, безопасных для женщины в положении. Среди них:

  • Регидрон;
  • Смекта;
  • активированный уголь;
  • Энтергосгель.

Важно понимать, что эти препараты можно употреблять лишь предварительно досконально изучив инструкцию, и только когда понос несильный и не вызывает особого беспокойства. В серьезных случаях, описанных выше, самолечение строго не рекомендуется.

Народные средства при диарее

Проверенные народные средства отлично справляются с поносом. Но нельзя слепо верить всем рецептам подряд, ведь некоторые самодельные «лекарства» лучше не употреблять при беременности. Среди безопасных средств можно привести следующие:

  • развести в полстакане негорячей кипяченой воды 1 ч.л. крахмала. Выпивается за 1 раз;
  • приготовить настой из листьев ежевики. Его принимают по 3 ст.л. в сутки;
  • залить стаканом кипятка 1 ст.л. кожуру граната. После того как напиток настоится, его можно употреблять в качестве чая;
  • в 2 стаканах воды на протяжении 20 минут варить 1 ст.л. листьев грецкого ореха. Дав полученному средству настояться примерно 30 мин., необходимо принимать его по 1ст.л. трижды в день;
  • сварить черничный кисель. Достаточно пить его дважды в день.

Если беременная понимает, что причиной диареи стали эмоциональные проблемы и расстройства психики, то не лишним будет «подлечиться» с помощью средств, обладающих успокоительным эффектом. К примеру, пустырником или мятным отваром.

Как питаться при поносе. Что можно беременным при поносе

Лучше всего в первый день после начала диареи ограничиться лишь обильным питьем. Подойдут обычная вода, крепкие чаи, а также морсы и нежирные бульоны. Это поможет не только немного «разгрузить» организм, но и предотвратит его обезвоживание. Если отказ от еды покажется слишком трудным, то допускается разнообразить свой рацион сухариками из белого хлеба.

На следующий день можно позволить себе «больше» и добавить в меню пресные каши. Полезно при диарее употреблять рис или овсянку.
Очень хорошо помогает бороться с поносом рисовый отвар, способствующий нормальному формированию каловых масс. Благодаря содержанию обволакивающих веществ такой напиток помогает защитить стенки кишечника от действия кислоты желудочного сока и снять раздражение. Готовится он просто:

  • на 0,5 л воды взять 1 ч.л. риса;
  • варить 40 минут на маленьком огне;
  • процедить отвар.

Его необходимо пить по четверти стакана каждые 3 часа. Прием отвара желательно чередовать с употреблением хотя бы небольшого количества рисовой каши.

Есть и «запрещенные» продукты при диарее:

  • газированные напитки, фруктовые соки, кофе;
  • мясо, кисломолочная продукция; свежие фрукты;
  • любая жирная, острая и соленая пища.

Профилактика поноса при беременности

Женщины, испытавшие на себе все «прелести» диареи во время беременности, признают, что лучше следовать некоторым нехитрым правилам, чем затем страдать от поноса. Как же предупредить расстройство кишечника?

  1. Помнить о нормах личной гигиены.
  2. Принимать витамины для беременных.
  3. Правильно питаться, делая упор на свежие и полезные продукты.
  4. Есть только дома, отказавшись от посещений кафе и ресторанов с сомнительной кухней.

Диарея во время беременности может стать настоящим испытанием на выносливость. Но хорошо все, что хорошо заканчивается. И приняв несложные меры для устранения проблемы поноса, можно и дальше наслаждаться ожиданием появления на свет малыша. Будьте здоровы!

Источник