Болит анальное отверстие и низ живота

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал боль в животе и знает, что эта неприятная ситуация может быть связана с множеством причин. Кто-то просто погрешил в еде, а кому-то необходима срочная операция, почти всегда требуется консультация врача. То же касается и боли внизу живота, которая может быть локализована в одном месте или отдавать в задний проход, поясничный отдел позвоночника и промежность. В таких случаях необходим осмотр врачей разных специальностей (терапевта, уролога, проктолога, гинеколога) и проведение обследований в соответствии с результатами осмотра (анализы крови, мочевого осадка, УЗИ, аноскопия, ректороманоскопия). Лечение будет назначено в соответствии с уточненным диагнозом.

Немного анатомии

Боль - это сигнал о проблемеНиз живота в обывательском понимании – это область над лобком, здесь находятся проекции органов малого таза — мочевого пузыря, матки и яичников у женщин, простаты у мужчин, а также конечных отделов толстого кишечника (сигмовидной и прямой кишки). Боль внизу живота обычно возникает при патологии этих органов, которые тесно взаимосвязаны друг с другом анатомически. Так, прямая кишка прилегает спереди к задней влагалищной стенке и матке у дам, к предстательной железе у мужчин, впереди которых находится мочевой пузырь. Воспаление в одном органе обязательно проявится отраженными болями и нарушением нормального функционирования в другом.

Прямая кишка очень богата кровеносными сосудами, которые образуют два прямокишечных сплетения (в подслизистом слое и под кожей вокруг ануса), а также нервными окончаниями, что делает эту область крайне чувствительной к разным раздражителям, в том числе исходящим из соседних областей и поясничного отдела позвоночника. Почему болит низ живота и отдает в заднем проходе — у мужчин и женщин могут быть общие и специфические причины, связанные с физиологическими и анатомическими особенностями полов.

Основные причины

Если болит живот. можно поставить предварительный диагнозБоль в животе может быть симптомом не всех болезней, но большинство проблем в ЖКТ можно распознать благодаря именно проявлениям болезненных ощущений в области живота:

  1. Острая хирургия – аппендицит. Боль достаточно сильная, постепенно опускается в низ живота из верхнего этажа брюшной полости. Характерно нарушение общего состояния – лихорадка, тошнота, позывы на рвоту. Кишечная непроходимость – боль схваткообразная, задержка стула и газов.
  2. Кишечная спаечная болезнь (наличие операций на кишечнике в анамнезе).
  3. Дивертикулит – боль внизу живота с левой стороны с тошнотой, рвотным рефлексом, примесью крови в кале.
  4. Диффузные полипозные разрастания толстой кишки.
  5. Воспалительные процессы в мочевыводящих путях – циститы, пиелонефриты, мочекаменная болезнь, при этом болит низ живота и поясница. Характерны дизурические явления, субфебрильная температура, изменения в анализах мочи.
  6. Аномалия в толстом кишечнике – мегаколон, характеризующаяся постоянными запорами, метеоризмом, периодическими приступами усталости, плохого аппетита. Данные подтверждаются рентгеном или УЗИ.
  7. Синдром раздраженного кишечника – боль сочетается с диареей и метеоризмом или запором.
  8. Инфекционные болезни и паразитозы с преобладанием симптомов колита (тенезмы, частый стул со слизью, схваткообразная боль внизу живота).
  9. Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона, колиты — неспецифический язвенный или другие).
  10. Онкология (рак прямой кишки). Боль появляется уже на поздней стадии при больших размерах опухоли.
  11. Низ живота болит при радикулите, воспалении седалищного нерва — боль при этом отдает в ногу с соответствующей стороны, половые органы и анус.

Чтобы поставить точный диагноз, необходимо пройти обследование.

В каждом конкретном случае только врач сможет определить причину возникновения боли и постараться устранить проблемы.

У мужчин

Сильные боли в животеМужской пол реже страдает подобными симптомами и неохотнее обращается к врачу, особенно при проблемах в деликатном месте, поэтому чаще встречаются осложнения и запущенные стадии болезни. Причины боли внизу живота, которая отдает в заднем проходе:

  • воспаления органов мочеполовой системы – орхит, цистит и пиелит, уретрит, простатит, последний может быть острым, но чаще имеет хроническое течение и характеризуется тем, что болит низ живота и есть нарушения мочеиспускания и эректильной функции;
  • доброкачественная гиперплазия простаты (аденома) или рак;
  • камни в мочевыводящей системе;
  • паховые и пахово-мошоночные грыжи;
  • последствия травм мочеполовых органов;
  • злокачественные новообразования прямой кишки – чаще поражает мужской пол;
  • геморрой с осложнениями (ущемление, тромбоз геморроидальных узлов).

У женщин

Частые боли внизу живота у женщинУ леди часто болит, тянет, крутит и ноет низ живота, для женщин это практически ежемесячное состояние перед менструацией, а также в фазе овуляции. Такие боли считаются физиологическими. Однако нередкими являются патологические ситуации, требующие врачебного вмешательства, при которых сильно болит низ живота и отдает в поясницу, ногу, пах, половые органы, промежность и задний проход:

  • хронические воспалительные болезни женских половых органов, периодически дающие обострения – аднекситы, кольпиты, сальпингоофориты, эндометриты;
  • доброкачественные новообразования – фибромиома матки, кисты при эндометриозе;
  • патология яичников (возможен перекрут ножки кисты);
  • апоплексия (разрыв фолликулов в яичнике);
  • угроза невынашивания на ранних сроках беременности (выкидыш) или на поздних (отслойка плаценты);
  • нетипичное прикрепление плодного яйца (внематочная беременность) – сопровождается внутренней потерей крови и тяжелым общим состоянием;
  • несостоятельная внутриматочная спираль;
  • разрыв гнойной или обычной кисты;
  • скопление жидкости в полости малого таза;
  • гиперфункция яичников при стимуляции перед ЭКО;
  • синдром альгодисменореи (очень болезненные месячные);
  • врожденные аномалии половых органов (атрезия).

Все экстренные ситуации, при которых есть острая боль, нарушение общего состояния, требуют вызова кареты СМП и госпитализации в стационар.

Оставаться дома с острой болью и заниматься самолечением нельзя.

Что нужно делать

Обязательно вызвать скорую помощь требуется в следующих случаях:

  • сильная боль длится больше часа;
  • интенсивность боли не меняется при перемене положения тела;
  • живот вздутый, напряженно-болезненный при ощупывании;
  • был стул цвета дегтя или рвота со сгустками крови;
  • болевой синдром с температурой или обморочным состоянием, резким снижением кровяного давления, тошнотой или рвотой, появлением кровотечения из заднего прохода или влагалища.

До приезда врачей можно:

  • принять горизонтальное положение;
  • положить холод на низ живота на 15 – 20 минут;
  • принять две таблетки но-шпы или дротаверина.

Боли в животе не всегда являются проявлением безобидных функциональных нарушений (в этом случае они быстро купируются самостоятельно), а часто свидетельствуют о серьезных патологических нарушениях. В каждом случае разобраться должен врач, а для этого не стоит ждать самопроизвольного разрешения проблемы, оно может и не произойти, а вот драгоценное время будет упущено. Важно не просто снять болевые ощущения, а выяснить причину их появления и лечиться целенаправленно.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • В очередной раз видеть кровь на бумаге;
  • Проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки;
  • Страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения;
  • Вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Александра Леонидовича, который рассказал об эффективном и недорогом способе, как всего за 2 недели навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ…
Читать статью>>>

Loading…

Полезные cтатьи

Популярные новости

Источник

При некоторых заболеваниях появляется боль в заднем проходе и внизу живота, поэтому при появлении этих симптомов нужно срочно обращаться к врачу. Эти ощущения могут быть следствием менструаций у некоторых женщин или во время испражнения кишечника.

Иногда болевые ощущения усиливаются, становятся периодическими, а затем постоянными. Распространение боли происходит из прямой кишки и может отдаваться внизу живота, в мочевом пузыре, ногах и яичниках.

Боли при этом могут быть такими сильными, что человек не может ходить, лежать, мочеиспускание и выпускание газов производится с огромным трудом или не производится совсем. Болевые ощущения носят периодический характер, но после окончания приступа боль не исчезает, а становится ноющей.

Механизм возникновения болевых ощущений в анусе

В выходном отделе прямой кишки имеется сфинктер. При дефекации он открывается, в это же время происходит напряжение мышечных стенок кишки. Усилие, которое при этом развивается, способствует выходу калового комка. Чтобы он лучше скользил, слизистая оболочка кишечника имеет складчатое строение, одна складка имеет спиральное расположение 1,5 оборота, которое позволяет комку вывинчиваться.

В прямой кишке располагаются в большом количестве геморроидальные вены, кровоток по которым идет прямо в нижнюю полую вену. Медицина широко использует это свойство для быстрого доставления лекарственных веществ в прямую кишку. Обычно эти лекарства производят в форме свечей. Их преимущество в том, что они не попадают в печень и при этом у них более быстрое и эффективное действие.

Причины способствующие возникновению болей

Причинами болей в заднем проходе могут стать различные заболевания. Иногда они связаны с травмами крестца, заболеваниями половых органов или прямой кишки. Но есть и другие причины, по которым появляется боль в заднем проходе и в животе.

  1. Заболевания прямой кишки, а именно ее невралгия. Патология длится годами, если не принимать терапевтические меры. Опасна болезнь развитием осложнений, появлением опухолей и воспалений.
  2. Воспаление геморроидальных узлов. Боль возникает при отсутствии терапии или низкого ее качества и проявляется при дефекации, а иногда больной не может сидеть и ходить. Осложнениями геморроя становятся тромбозы и защемления геморроидальных узлов, кровотечения и воспаления с нагноением. У больного ухудшается и общее самочувствие, иногда может подниматься температура. Довольно часто происходит отек геморроидальных узлов и их выпадение, иногда из-за защемления сфинктером происходит омертвление узлов.
  3. Патология эндометрия. Заболевание характеризуется изменением толщины и структуры слизистой поверхности. Осложнением является кровотечение, приводящее к анемии, и возникает большой риск развития бесплодия у женщин.
  4. Инфицирование крипт. Характеризуется воспалением в пазухах заднего прохода. Опасность представляют последствия развития заболевания: запоры и свищи, рак прямой кишки.
  5. Аднексит. Это наиболее распространенное заболевание среди женщин. При аднексите происходит поражение воспалением маточных труб и яичников. Развивается болезнь вследствие переохлаждения; это заболевание, нарушающие функцию органов. Опасно оно развитием бесплодия.
  6. Парапроктит в острой и хронической формах. Заболевание развивается при отсутствии личной гигиены, травмах заднего прохода, трещин и геморроя. Эта патология лечится только хирургическим методом. При отсутствии лечения осложнениями станут повреждения стенок прямой кишки, прорыв воспаления и попадание гноя в половые органы, а при попадании его в область таза может наступить смерть.
  7. Длительное сидение на стуле может вызвать отдающие боли в промежность и анус.
  8. При раке заднего прохода наблюдаются боли в заднем проходе. Кроме этого признака, можно заметить кал с кровяными прожилками. На начальной стадии боли бывают только при опорожнении кишечника, но с развитием заболевания они становятся постоянными и более сильными.
  9. Трещины в прямой кишке. Они могут появляться из-за растяжения кишки от переизбытка кала или при повреждении острыми остатками пищи, например, кожуркой от семечек или кусочком косточки, которые не смогли перевариться и попали в каловые массы. В некоторых случаях боли нет, но это бывает крайне редко, в тех ситуациях, когда болезнь присутствует очень давно. Боли появляются во время дефекации, а также отмечаются незначительные кровяные выделения с калом и спазмирование сфинктера ануса, которое усиливает боль в несколько раз. При остром состоянии трещины болевые ощущения дают о себе знать прямо в момент испражнения, а при хронической форме — уже после него.
Читайте также:  Болит живот и надувается что делать

Для устранения болей нужно найти первопричину и бороться с ней медицинскими способами. Самолечением в данном случае заниматься нельзя, так как время на бесполезные мероприятия будет потрачено зря, а болезнь тем временем может дать осложнения. При некоторых заболеваниях с таким симптомом может быть и летальный исход. Так как некоторые заболевания большую часть своего развития проходят без симптомов, то больной не подозревает о них. Поэтому ежегодно нужно проходить обследования организма, в том числе делать ультразвуковое обследование органов малого таза.

Меры по снижению болевого синдрома

Лечение методами официальной медицины необходимо, и без него не обойтись, но в совокупности с традиционным лечением можно принимать меры по облегчению болевых ощущений. Применять их можно, пока причина этих проявлений не выяснена.

  1. Хорошим способом облегчить боль внизу живота послужит теплая грелка. Можно принимать лежа позу эмбриона, она снимает спазмы и улучшает состояние.
  2. Сидячие ванны с теплой водой. Купируют болевые ощущения тогда, когда причиной отдающей вниз живота боли является спазмирование мышц. При геморрое такие ванны нужно делать с осторожностью: горячая вода увеличивает риск развития кровотечения, поэтому температура воды должна быть не больше 45 градусов.
  3. Применение свечей ректально. Эти анестетики действуют местно и быстро облегчают боли.
  4. Когда причиной боли в заднем проходе стал акт дефекации, нужно постараться нормализовать стул при помощи питания и физических упражнений и обязательно увеличить объем потребляемой воды.

Плаванье и физические упражнения эффективно борются с застойными явлениями в кишечнике и во всем организме, поэтому ежедневно нужно совершать пешие прогулки.

Профилактические меры появления заболеваний с симптомом боли в заднем проходе

Серьезное отношение к своему здоровью и регулярные медицинские осмотры позволят избежать появления этих неприятных и мучительных симптомов и болезней, их сопровождающих. Чтобы отдающие в живот боли не появились, нужно придерживаться нескольких правил.

  1. Соблюдать гигиену своего тела, особенно после посещения туалета и полового акта.
  2. Укрепление иммунитета. Для этого нужно вести активную подвижную жизнь. Регулярно нагружать себя физически, посещать спортзал, правильно питаться, чтобы избежать проблем с кишечником и запоров.
  3. Ежегодные медицинские обследования.
  4. При появлении отдающей боли в заднем проходе немедленно обращаться к врачу и проходить обследование.
  5. Предотвращать крайние состояния при дефекации: запоры и диарею. Для этого нужно снизить количество мучного, жирного и увеличить потребление овощей и фруктов.
  6. Укрепление мышц живота специальными упражнениями с целью профилактики застоев крови в органах малого таза.
  7. Избавиться от пассивного образа жизни и лени. Чаще двигаться и меньше сидеть.
  8. Не допускать появления тяжелых психологических потрясений и стрессов.

Заболевания с симптомом боли внизу живота и в заднем проходе зависят от эмоционального фона больного. Поэтому при лечении и профилактике этих симптомов нужно постараться избегать стрессов и перенапряжений. Важно создать психологически благоприятную обстановку.

О проблемах в данной области пациенты всегда очень стесняются рассказывать и делают это далеко не сразу. К врачу такие больные идут после долгих и безрезультатных попыток вылечиться самим, тем самым увеличивая риск развития осложнений и запуская болезнь дальше.

Но все-таки нужно забыть про деликатность и стеснение, когда появляется боль внизу живота, нужно немедленно обращаться к специалисту.

Источник

Любой человек сталкивается с такой проблемой, как боль в животе. У кого-то она вызвана погрешностью в питании, у других с острой хирургической патологией. Но стоит помнить, что в обеих ситуациях необходима обязательная консультация специалиста.

То же самое необходимо сделать, если появилась боль внизу живота и отдает в заднем проходе, промежности или крестце. В этом случае будут назначены консультации узких специалистов (хирурга, уролога, гинеколога и т. д.) и различные виды обследования с целью точно определить патологию.

Причины боли

Боль в животе чаще всего указывает на патологии, связанные с органами желудочно-кишечного тракта. Благодаря некоторым симптомам можно без дополнительной диагностики, можно верно поставить диагноз. Так почему же возникают неприятные симптомы?

Распространенными причинами дискомфорта являются:

  • острый аппендицит;
  • спаечная болезнь в кишечнике;
  • наличие дивертикулов в прямой кишке;
  • полипозные разрастания в нижних отделах кишечника;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • гельминтозы;
  • болезнь Крона;
  • язвенные воспаления толстой кишки;
  • рак прямой кишки;
  • острые кишечные инфекции.

Аппендицит

Острое, реже хроническое воспаление отростка слепой кишки. До сих пор точной причины патологии не выяснили. Симптомами воспаления червеобразного отростка являются: сильная боль в нижней части живота, преимущественно справа и отдающая в анус или поясницу, тошнота и рвота, понос, напряжение мышц передней брюшной стенки.

Воспалительный процесс нередко сопровождается повышением температуры и белым налетом на языке. Для того чтобы избавиться от воспаленного аппендикса назначается хирургическая операция, в ходе которой отросток будет полностью удален.

Спаечная болезнь

Патология, при которой между петлями кишечника образуются спайки. Также они могут появляться между другими органами брюшной полости: печени, селезенки, яичниками, маткой и т. д. Чаще всего спайки появляются после перенесенных хирургических вмешательств, травм живота, врожденные аномалии, пороки развития, инородные предметы и медикаменты.

Признаки спаечной болезни зависят от места локализации спаек, обычно боль носит интенсивный характер и возникает внизу живота. К ней присоединяется тошнота и позывы на рвоту, может появиться как запор, так и понос. Диагностировать заболевание можно с помощью УЗИ. Лечение проводится консервативным и хирургическим путем.

Полипы в кишечнике

Доброкачественные новообразования, которые представляют собой выпячивания на поверхности слизистой оболочки, имеющие разную форму. Причиной их появления в ЖКТ много: длительное воспаление слизистой оболочки органов, дискинезия кишечника, хронические запоры, внутриутробные пороки развития, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, наследственность, инфекционные болезни и другие.

Удаление полипа кишечника
Лечение полипоза кишечника только хирургическое, путем иссечения новообразований

Читайте также:  Что болит в правом боку внизу живота у мальчика

Наиболее типичным проявлением полипов считаются следующие признаки: нерегулярный стул с чередованием поносов и запоров, дискомфорт в прямой кишке, боли внизу живота, каловые массы с большим содержанием слизи, иногда прожилками крови. Опасность полипов заключается в том, что они имеют способность перерождаться в рак.

Болезнь Крона

Хроническое прогрессирующее заболевание неясной этиологии, характеризующееся гранулематозным поражением всех органов ЖКТ, начиная от ротовой полости, пищевода и желудка, и заканчивая прямой кишкой.

Симптомами болезни Крона являются понос, незначительное повышение температуры и общая слабость, спастические боли в животе разной интенсивности, примесь крови в фекалиях, язвочки на слизистой оболочке, начиная с полости рта, уменьшение аппетита и потеря веса, боль в промежности и анусе.

Опасность заболевания заключается в развитии осложнений, которые трудно поддаются медикаментозной терапии: рак различных отделов кишечника, свищи, кишечная непроходимость.

В наше время, к сожалению, еще не найдено лечение, которое помогло бы избавиться от патологии, но существует комплекс мероприятий, который направлен на уменьшение выраженности симптомов, и даже на протяжении длительного времени позволяет достичь ремиссии.

Гельминтозы

Паразитарные заболевания, вызванные поражением кишечника глистами. Чаще всего в кишечнике это круглые и ленточные черви. Попасть в организм человека паразиты могут несколькими способами: через грязные руки, игрушки или продукты питания, воду, с зараженным мясом, не прошедшим нормальную термическую обработку.

На протяжении длительного периода времени глисты могут не давать знать о себе, но когда их становится значительно больше, могут появиться следующие нежелательные симптомы: боль в животе после приема пищи, которая может отдавать в анус, нарушение стула (запор или диарея), тошноту и рвоту, повышенное газообразование, вздутие живота, зуд в прямой кишке.

Лечение проводится консервативным и хирургическим путем.

Рак прямой кишки

Опухолевое образование атипичных клеток, носящее злокачественный характер. Причинам, по которым появляется опухоль множество: хронические воспалительные заболевания, наследственная предрасположенность, полипоз кишечника, болезнь Крона и т. д.

Рвота и понос
При некоторых заболеваниях в кале можно увидеть слизь и кровь

На раннем этапе своего развития рак может никак не проявлять себя, появляется лишь общая слабость, недомогание и потеря аппетита. На эти симптомы многие пациенты даже не обращают внимания.

Со временем опухоль разрастается и появляются другие признаки новообразования:

  • боль в нижней части живота, которая иррадиирует в анальное отверстие;
  • форма кала напоминает ленту;
  • может появиться кровь в фекалиях;
  • ощущение инородного тела в прямой кишке;
  • резкая потеря массы тела;
  • бледность кожных покровов.

Лечение рака зависит от степени заболевания и подразумевает хирургическую, химиотерапевтическую и лучевую терапию.

Острая кишечная инфекция

Группа заболеваний, которая характеризуется общим путем передачи и местом локализации патогенных микроорганизмов. Заражение обычно происходит при употреблении в пищу немытых фруктов и овощей, грязной воды, некачественных продуктов питания.

Практически при всех инфекциях, поражающих кишечник, отмечается подъем температуры тела, диарея, тошнота и рвота, боли в различных отделах живота. Лечение подразумевает прием препаратов, оказывающих противомикробное, противовирусное и противогрибковое действие.

Существуют и другие причины появления боли внизу живота, которая отдает в заднем проходе и давит на него. У мужчин и женщин они отличаются. По разным полам чаще всего встречаются следующие патологии.

У мужчинУ женщин
Камни мочевыделительной системыВоспалительные заболевания женских половых органов
Рак простатыРазличные патологии яичников
Паховая или мошоночная грыжаВнематочная беременность
Травмы мочеполовой системыУгроза прерывания беременности
Злокачественные опухоли прямой кишкиРазрыв кисты или гнойника
Осложненный геморройБолезненные месячные
Аномалии половых органов (атрезия)
Гиперфункция яичников перед проведением ЭКО
Не прижившаяся ВМС

Боль внизу живота у мужчин

Диагностика патологий

Чтобы выявить причину заболевания и назначить правильное лечение необходимо пройти комплексное обследование. Оно будет включать в себя несколько этапов, которые необходимо пройти в обязательном порядке:

  • бариевая клизма;
  • анализ крови, мочи и кала;
  • компьютерная томография;
  • ректоромано- или колоноскопия;
  • УЗ исследование органов брюшной полости;
  • рентген брюшной полости.

Иногда врачи могут назначить лапароскопию с целью визуализации органов малого таза. Также она помогает провести хирургическое лечение без обширного вмешательства. Противопоказанием для проведения манипуляции является кишечная непроходимость и гиповолемический шок.

Меры, которые можно предпринять до приезда скорой помощи

До того как пациент сможет попасть к врачу или приедет скорая помощь можно предпринять некоторые меры, которые помогут немного облегчить его самочувствие:

  • Приложить на низ живота бутылку со льдом, обернутую несколько раз тонкой пелёнкой при боли в животе неясной этиологии.
  • Если больной раннее сталкивался с такой проблемой и врачом были назначены ректальные свечи, можно их использовать в период обострения.
  • Если известно, что причиной болезненности, которая отдает в заднем проходе, стал спазм, то можно принять спазмолитик. Также может помочь теплая ванна, но например, при геморрое она может спровоцировать сильное кровотечение.
  • При запорах, вызванных неправильным питанием, стоит пить как можно больше воды. В экстренном случае можно использовать свечи или микроклизмы с веществами, размягчающими кал. Длительные запоры приводят к трещинам и разрывам заднего прохода.

Правила постановки ректальных свечей
Иногда вышеперечисленные меры помогают справиться с нежелательными симптомами

Профилактика

Для того чтобы свести к минимуму риск развития болезней, от которых болит низ живота и отдает в заднем проходе, необходимо выполнять простые мероприятия. Для профилактики заболеваний мочеполовой системы:

  • Придерживаться правил личной гигиены.
  • Постараться не допускать переохлаждения организма.
  • Принимать витаминные комплексы и закаляться, тем самым поддерживая иммунную систему в тонусе.
  • Регулярно выпивать в сутки не менее 1,5–2 литров жидкости.

Для профилактики заболеваний кишечника:

  • Придерживаться правильного и здорового питания, следить за образом жизни.
  • Следить за состоянием микрофлоры кишечника.
  • Заниматься спортом, даже в самых минимальных количествах (например, пешие прогулки).

Помните! Намного проще предупредить развитие неприятных симптомов и патологий, чем потом лечить их.

Источник