Болит колено от усталости что делать

Почему болят колени, и что делать, чтобы они перестали болеть? И что делать, чтобы колени не болели вовсе? В этой статье я постараюсь подробно ответить на один вопрос: почему болят колени?

Всем привет, с вами Иван Кузнецов, и тема данной статьи относится к разряду «горячих» тем, я бы даже сказал, жарких. Так как практически каждый человек, которому перевалило за 50, а то и раньше, задается вопросом «почему болят колени? «. И сегодня я постараюсь ответить на данный вопрос.

Хотя в предыдущих статьях «Боль в плече. Что делать, если болят плечи? » и «Боль в спине» я кратко отвечал на этот вопрос, то в данной статье «Почему болят колени» мы с вами покопаемся в теоретических аспектах данной проблемы.

Постараюсь употреблять минимум медицинских терминов, но без них не обойтись. Заранее прошу прощения, если будет не совсем понятно. Я постараюсь всё объяснить человеческим языком.

Начну с основного тезиса данной статьи «Почему болят колени», который детально раскрою ниже.

«Мышцы на ногах выполняют функцию амортизаторов. Слабые мышцы — слабые амортизаторы, ненужная нагрузка на суставы. Слабые мышцы на ногах — это слабый кровоток. Слабый кровоток — это слабое питание суставов. Слабое питание суставов приводит к артриту. Если ничего не делать, артрит переходит в артроз. Артроз — это постоянные боли в коленях. В итоге, при наличии денег, вы делаете эндопротезирование. Если денег нет, получаете инвалидность. «

Сразу же приведу несколько уточнений. В данной статье мы исключаем боли в коленях от травм и доказанных инфекционных заболеваний. Именно доказанных анализами, а не умозрительным заключением.

Теперь я буду разворачивать основной тезис более детально. Будет много писанины, и если вам лень читать или вы уже все поняли, можете прекратить чтение, я не обижусь. Основную мысль я уже высказал, специально для тех, кому некогда. Всё, что написано ниже -для читателей, которые хотят докопаться до истины.

Начнем.

Мысль №1. Мышцы ног — это амортизаторы. Этот вывод можно сделать, опираясь на следующие факты.

Факт №1. Ягодичная мышца — самая крупная мышца в теле.

Факт №2. Икроножная мышца — одна из самых сильных мышц в теле наряду с жевательными мышцами и языком.

Факт №3. Бедро образовано бедренной костью, самой массивной и прочной из человеческих костей. Массивность и сила мышц соответствует предназначению бедренной кости.

Факт № 4. На ноги приходится 25% всей мышечной массы тела человека.

Почему болят колени. Мышцы ног

Из этого набора фактов можно сделать вывод, что мышцы — это амортизаторы. Именно поэтому на ногах самые крупные и самые сильные мышцы в теле. Если приводить сравнение с человекообразными обезьянами, то там наблюдается другая картина. Массивный плечевой пояс и развитые мышцы рук. Это естественно, так как способ передвижения обезьян сами знаете какой.

Мысль №2. Слабые мышцы — слабый кровоток. Нужно понимать, что мышцы — это насосы. Ваши насосы прокачивают крови ровно столько, сколько нужно для поддержания относительно нормального функционирования. Приведу наглядный образный пример. Вашему городу необходимо 1000 литров воды в сутки. 1000 литров воды покрывают 100% потребности города в воде. Работают фонтаны, городские бани, бассейны и т. д. В общем, 1000 литров в сутки хватает для полноценной радостной жизни.

Теперь другая картинка. Тому же городу, с необходимым суточным потреблением в 1000 литров воды, предоставляют всего 100 литров. Бани не работают, фонтаны сохнут, городские столовые не работают, бассейны пустуют. Это всё потому, что ушлое руководство решило: коли струйка воды в домах бежит, руки мыть можно, канализация кое-как работает, и ладно.

Вот так и с нашим телом. Из-за того, что суточные потребности в движении минимальны (так как минимальна и однообразна двигательная активность), минимально и кровоснабжение.

Источник

Болит колено от усталости что делать

Движение – это жизнь. Постоянная активность человека не может осуществляться без здоровых ног. Ежедневные физические нагрузки, стоячая работа, некоторые заболевания могут осложнить свободные движения в коленных суставах. В этом случае серьезно страдает качество жизни. Человек предъявляет жалобы на боли и усталость в ногах. Часто нужно прерывать ходьбу, останавливаться и отдыхать несколько минут, чтобы прошли болевые ощущения. Лечить боль и слабость в коленях следует опытному травматологу, но лучше всего предупредить повреждение.

Как проявляется слабость в коленях

Отечность в коленях зачастую связана с воспалительным заболеванием (фото: www.nogi.guru)

Отечность в коленях зачастую связана с воспалительным заболеванием (фото: www.nogi.guru)

Зачастую проблемы с коленками появляются у пожилых людей из-за возрастных изменений хрящевой ткани. В молодости организм силен, потребляет все необходимые витамины и кальций с пищей, поэтому вероятность появление дискомфорта и бессилия в коленках очень низкая.

Слабость в коленных суставах может проявляться следующим образом:

  • боли при ходьбе;
  • постоянные щелчки в суставах при нагрузках и приседании;
  • отечность кожи вокруг коленей, на голени;
  • тяжесть в нижних конечностях;
  • чувство ползания мурашек по коже;
  • похолодание конечностей, особенно пальцев на стопах;
  • усталость при ходьбе на небольшие дистанции;
  • ощущение «ватных» ног в конце рабочего дня;
  • образование расширенных подкожных вен;
  • дрожь и покалывания в коленях;
  • чувство, что сустав распирает;
  • тяжесть и боль в мышцах бедра и голени;
  • покраснение кожи вокруг пораженных участков;
  • иногда можно заметить деформацию нижних конечностей.

Такие неприятные ощущения человек может испытывать ежедневно в любое время суток. Наиболее выражены симптомы вечером, когда на ногах проведено много времени и выполнена тяжелая работа.

Почему появляется слабость в коленях

Слабость и боль в суставах всегда наблюдается при ревматизме (фото: www.vashortoped.com)

Слабость и боль в суставах всегда наблюдается при ревматизме (фото: www.vashortoped.com)

Причины слабости в коленях отражают здоровье всего организма и могут быть следующими:

  1. Ревматизм может появляться как в детстве, так и во взрослом возрасте. Больные жалуются на повышенную температуру тела, боли и тяжесть в больших суставах (коленные, локтевые, лучезапястные), «выкручивание» их при смене погоды. При прогрессировании болезни наблюдают выраженную деформацию суставов.
  2. Варикозная болезнь на ногах способствует застою венозной крови в тканях. При этом видны резко расширенные вены на ногах, кожа истончена, на голенях появляется отечность в конце дня.
  3. Поясничные грыжи могут привести к ущемлению нервных корешков. Человек будет жаловаться на внезапные прострелы болей в ногу, колено, слабость и ограничение движений в этих участках.
  4. Артроз характеризуется разрастаниями костной и соединительной тканей, накоплением жидкости и обездвиживанием в суставе. Больные ощущают сильные боли по ночам и при ходьбе, сгибание в колене невозможно.
  5. Травмы ног часто сопровождаются переломами костей голени или бедра. Если линия перелома проходит через коленный сустав, то пациент ощущает болезненность и отечность в этой зоне. После срастания кости появление артроза и сопутствующих симптомов лишь дело времени.
  6. Разрыв мениска часто бывает у спортсменов. Зачастую врачи рекомендуют удалять хрящ оперативным путем. При разрыве мениска пациенты ощущают треск или щелчок при каждом движении, слабость и дрожь в коленях.
  7. Тяжелый труд, постоянное пребывание на ногах изнашивают хрящевую ткань. При этом в конце рабочего дня колени «горят» и болят, человек ощущает сильную слабость и тяжесть в суставах.
  8. Остеопороз вызван усиленным вымыванием кальция из кости. Особенно это выражено в старческом возрасте. Нагрузка на суставы увеличивается, хрящ истончается, и пациенты ощущают слабость и боли в коленях, ограничение движений, иногда могут произойти патологические переломы.
  9. Инсульт сопровождается парезом одной половины тела. При этом резко ограничены движения в ногах, колени не слушаются, часто болят и отекают.

Важно! На коленные суставы приходится около 50% всей нагрузки на ноги

Жалобы на слабость и боли в коленках требуют всеобщего обследования и консультации травматолога.

Читайте также:  Болит колено лечение медом

Диагностика заболеваний коленных суставов

Анализ крови может указать на воспалительную причину слабости в коленях (фото: www.vnews.agency)

Анализ крови может указать на воспалительную причину слабости в коленях (фото: www.vnews.agency)

Чтобы получить исчерпывающий ответ на все вопросы, касающиеся проблемы с суставами, необходимо проконсультироваться с травматологом. После общего осмотра, ознакомления с жалобами врач может назначить следующие исследования:

  • анализ крови и мочи;
  • глюкоза крови;
  • тесты на ревматизм (С-реактивный белок, альфа-глобулин)
  • СОЭ;
  • рентгенография коленных суставов в двух проекциях;
  • МРТ или КТ пораженного участка;
  • УЗИ пораженных зон конечностей;
  • Пункцию сустава выполняют в крайнем случае, когда есть значительное накопление жидкости.

Совет врача. МРТ сустава с точностью 92% позволяет выявить органические поражения тканей

Диагностика заболеваний, при которых поражаются суставы, сложна и трудоемка. Нередко пациенту необходимо выполнить МРТ или КТ участка кости по нескольку раз за неделю, особенно после операций или травм. В связи с широким распространением системных заболеваний, таких как ревматизм, крайне необходимо определить уровень С-реактивного белка крови. Это заболевание имеет наследственный характер, что несколько облегчает постановку диагноза.

Лечение слабости в коленях

Прием таблеток от бессилия и боли в коленях помогает лишь на время устранить дискомфорт (фото: www.hotadvice.ru)

Прием таблеток от бессилия и боли в коленях помогает лишь на время устранить дискомфорт (фото: www.hotadvice.ru)

Преодолеть слабость и дискомфорт в коленях не всегда очень легко. Для этого можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов. После консультации с врачом, можно при болях и слабости в коленных суставах использовать следующие медикаменты, перечисленные в таблице.

Симптом

Препарат

Применение

Боль в суставах

  1. Диклак.
  2. Диклоберл.
  3. Алмирал.
  4. Олфен

По 1 ампуле внутримышечно 1-2 раза в сутки не более 5 дней

  1. Нимесил.
  2. Нимид.
  3. Месулид

По 1 пакетику развести в 100 мл кипяченой воды и применить дважды в сутки. Продолжать можно 5-7 дней

Ревмоксикам

По 1,5 мл внутримышечно 1 раз в сутки 5-7 дней

  1. Олфен.
  2. Диклак гель.
  3. Ремисид.
  4. Хондроксид

На область сустава наносят тонкий слой (меньше 1 см) геля, интенсивно растирая 1-2 минуты. Можно применять дважды в сутки на протяжении 1-2 недель

Отечность, тяжесть и чувство распирания в коленях при варикозной болезни вен

  1. Детралекс.
  2. Веносмил

По 2 таблетки дважды в сутки в течение 3-4 месяцев

  1. Лиотон.
  2. Гепариновая мазь

Наносят на область расширенных вен слоем, толщиной 1 см и растирают до полного впитывания препарата

Симптомы при ревматизме

Метотрексат

Дозу препарата должен определить лечащий врач. Лекарство принимается пожизненно

Установленный диагноз артроза

  1. Артрон Флекс.
  2. Артромакс

По 2 капсулы дважды в сутки на протяжении 6 недель

Артрофон

Нужно рассасывать по 1 таблетке во рту трижды в сутки. Курс лечения составляет 2 месяца

Ползание мурашек на ногах, онемение и слабость в коленях

Диалипон

По 1 таблетке (300 мг) дважды в сутки на протяжении 1 месяца. Длительность лечения определяет доктор

Нейромидин

По 1 таблетке (20 мг) трижды в день. Длительность приема – 21 день

Совет врача. Обезболивающие таблетки следует применять не дольше 1 недели. Также важно защитить слизистую оболочку желудка приемом Омепразола по 1 таблетке на ночь в течение 7 суток

Избавление от слабости и боли в коленях после травм осуществляется проведением операции – остеометалосинтеза. Органические изменения суставной сумки, разрастания остеофитов, разрывы мениска лечатся эндоскопически через проколы на коже. В этом случае проводят артроскопию пораженного сустава, удаляют все разрастания, суставную капсулу и пациент избавляется от неприятных ощущений на долгие годы.

Для устранения слабости в коленях необходима консультация опытного травматолога.

Источник

боль в коленях лечение народными средствами

Боль в коленях сигнализирует о проблеме с суставами. Колени могут болеть на смену климата, от усталости, а так же от нещадных физических перегрузок. Но иногда это может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Например, таких заболеваний, как артрит или артроз.

Колени подвержены к растяжениям связок и ушибам. Если колено было повреждено в результате несчастного случая, необходимо обратиться к врачу за квалифицированной помощью (чтобы минимизировать негативные последствия травмы).

К основному лечению можно добавить и народные средства. Если же у вас боль в коленях от усталости или физической нагрузки можно обойтись только народными средствами.

1. Рецепт от болей в коленях с картошкой: необходимо взять сырую картошку почистить, после измельчить (можно в блендере). После чего подогреть на водяной бане около 15 минут. Кашицу сложить в марлю или в любой тканевый мешочек, прикладываем к больному колену, фиксируем пленкой, а потом закрепляем бинтом и оставляем на всю ночь.

Читайте также:  В самолете болят колени

Такой компресс не должен печь, он должен потихоньку прогревать. Курс лечения составляет в среднем около недели (пока не исчезнут боли) и после пару дней, чтобы закрепить результат.

2. Если боли в коленях связаны с артрозом, эффективным будет лечение лопухом. Нам будет необходимо взять пару листьев лопуха среднего размера. Их надо вымыть и нагреть, или же можно размочить в горячей воде.

Коленный сустав натереть растительным маслом и сверху закрепить лист лопуха пушистой стороной к телу. Сверху закрепить пленкой и полотенцем.

3. Так же в случае артроза можно использовать грелку. Сначала прогреваем коленный сустав, после сустав смазывается медом. Сустав закрывают полотенцем на ночь. Курс лечение длится в основном до двух недель или же до момента избавления от болей.

4. При сильных болях в суставах помогают перцовые компрессы. Необходимо три средних горьких перца измельчить как можно мельче. После добавить один стакан подорожника и пол стакана сока лука, и добавить гусиного жира.

Такой компресс держать на больном суставе, пока греет, как можно дольше.

5. Сухие цветы бархатцев — отличное народное средство от болей в коленях. Для настойки нам необходимо взять 4 ст. ложки цветов бархатцев на один литр воды. Довести до кипения (но не кипятить!). Укутать и поставить в темное место настаиваться.

Процедить и принимать за один день вместо жидкости. Курс лечения длится от одного месяца до трех.

6. Можно использовать мазь из шишек хмеля, зверобоя (только цветы) и цветков лекарственного донника. Всех трав взять по 2 ст. ложки и смешать с 50 г вазелина. Полученную мазь хранить в прохладном месте. Эту мазь можно использовать от болей в коленях при артрите.

7. Так же можно использовать пищевую соду от болей в коленях. Каждый вечер необходимо делать теплые компрессы для коленей. 1 ст. ложка на литр теплой воды. Компресс прикладывается на 20 минут и после вытирается насухо.

Раствор следует готовить каждый раз новый. После делается массаж с витамином А и подогретым маслом. Это средство так же помогает вывести из коленных суставов излишек соли.

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, — проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

    Метки: Артриты, Артроз

Источник

слабость в ногах

Ноги – наше все, и с этим не станет спорить ни один человек, особенно если возникают такие проблемы, как дискомфорт в коленном суставе, мешающий нормальному передвижению. Эта часть опорно-двигательного аппарата обеспечивает мобильность и устойчивость, несмотря на свою хрупкость.

Слабость в коленях при ходьбе, прыжках, приседании и других телодвижениях может означать наличие серьезных патологий. Однако далеко не все обращают внимание на такой симптом, принимая всерьез лишь боль в ногах при совершении различных движений. Тем не менее, травматологи и ортопеды настаивают на том, что банальная тяжесть в коленных суставах при ходьбе или приседании требует немедленной всесторонней диагностики, чтобы выяснить истинные причины дискомфорта и приступить к их устранению.

Почему в ногах возникает слабость или тяжесть

В медицинской практике различают несколько видов слабости в ногах. Первый вид – субъективная слабость, при которой дискомфорт возникает на фоне нормального тонуса мышц. Как правило, больные при этом не ощущают боль, могут нормально сгибать и разгибать колени. Чаще всего неудобство вызывают интенсивные нагрузки (при приседании, при подъеме по лестнице, беге на дальние дистанции).

Второй вид слабости – объективная. При таком положении дел попытки совершить движения сопровождаются диагностируемой (обнаруживаемой инструментально) мышечной слабостью,

а также иного рода симптомами:

  • боли при приседании;

    варикозные вены

    выпирание вен так же можно считать симптомом

  • тяжесть в ногах;
  • образование отеков выше или ниже коленных суставов, позади или сбоку от них;
  • похрустывания или ясно слышимые щелчки при приседании или ходьбе;
  • выпирание вен;
  • изменение формы колен и других суставных сочленений на ногах.

Буквально за каждым из упомянутых симптомов скрывается достаточно сложные заболевания, для устранения которых требуется комплексное лечение. Истинные причины таких патологий не всегда лежат на поверхности, а их обнаружение всецело зависит от мастерства специалиста.

Так, слабость в коленных суставах и тяжесть в ногах может означать:

  1. Наличие разнообразных неврологических недугов и нарушений, состоящих в нарушениях кровообращения головного мозга или аутоиммунных реакциях.
  2. Наличие изменений состава крови вследствие нарушения работы эндокринной системы человека – дисфункция надпочечников или поджелудочной железы, например.
  3. Присутствие дистрофически-дегенеративных процессов в позвоночнике и/или суставах.
  4. Патологии кровеносной системы, особенно в области позвоночника, малого таза и непосредственно в ногах.
  5. Наличие воспалительных или инфекционных поражений мышечной ткани и нервных волокон в области поясницы или в нижних конечностях.
  6. Поражение мышц, нервных волокон и кровеносных сосудов токсинами, попавшими в него извне или синтезированными внутри организма вследствие деятельности патогенной микрофлоры и вирусов, аутоиммунных болезней.

Как видно из приведенного списка, спектр недугов, симптомом которых является слабость в коленях и тяжесть в нижних конечностях, достаточно широк. Обозначить конкретные причины их появления, а каждый пункт включает в себя не менее 3-х болезней, можно только с помощью целого набора диагностических мероприятий.

Патологии ЦНС

Вызвать выраженную слабость в мышцах выше и/или ниже колена могут заболевания центральной нервной системы: рассеянный склероз, травмы головы, разнообразные генетические и аутоиммунные патологии.

Рассеянный склероз – аутоиммунное нарушение, при котором происходит разрушением миелиновых оболочек нервных волокон. Первыми признаками патологии являются быстро проходящие нарушения зрения, шаткость походки из-за слабости в ногах, нарушения чувствительности к температуре и физическому воздействию, судороги и отсутствие брюшных рефлексов, а также многое другое.

Синдром Кеннеди – редкая наследственная генетическая патология, которая чаще всего проявляется у мужчин. Основными симптомами недуга считаются слабость в мышцах плечевого пояса и гормональные изменения, однако в некоторых случаях тяжесть может возникать и в нижних конечностях.

Читайте также:  Набрал вес стали болеть колени

Церебральный атеросклероз – системное заболевание, при котором происходит «закупорка» кровеносных артросклерозсосудов холестериновыми бляшками. Симптомы таковы – астения, плаксивость, частые головные боли, ухудшение памяти и способности управлять ногами, или коленными суставами в частности (при этом слабость чаще развивается на одной стороне тела).

Синдром Гейена-Барре – сложная аутоиммунная патология, проявляющаяся нарушениями чувствительности, вялыми парезами и вегетососудистыми нарушениями. Наряду с другими симптомами, при недуге отмечаются признаки поражения спинномозговых и черепных нервных корешков, говорящие об их демиелинизации и инфильтрации. Именно эти процессы вызывают потерю чувствительности нижних конечностей, что проявляется неспособностью встать при приседании, подняться по лестнице и даже самостоятельно ходить.

Диагностика каждой из перечисленных патологий очень сложна, она включает в себя не только ряд лабораторных исследований, но и томографии всех типов, генетические обследования, а также многое другое. Особенно сложно дифференцировать аутоиммунные заболевания, так как их симптоматика схожа с другими системными недугами.

Эндокринные заболевания

Выраженная тяжесть в ногах или появление в них слабости возникают при следующих болезнях желез

внутренней секреции:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • дисфункция надпочечников;
  • сбои в работе поджелудочной железы.

Как правило, причины тревожных симптомов скрываются за нарушениями обмена веществ – изменениями показателей водно-электролитного баланса, глюкозы в крови, калиевого обмена в тканях. Мышцы нижних конечностей при этом теряют способность к нормальному сокращению, а при попытках нагружать их «через силу» может появиться боль.

Патологии опорно-двигательного аппарата

Любое дистрофическое или дегенеративное изменение в позвоночнике или суставах ниже крестца могут спровоцировать ущемление нервных волокон и корешков, что обязательно скажется на двигательной активности. Как правило, подобные заболевания всегда сопровождают интенсивные боли, потеря чувствительности и миостения – ослабление мышц нижних конечностей.

В случае, если изменения коснулись колена или сразу обоих суставов, возникает ощутимый дискомфорт при приседании и ходьбе, попытках согнуть или разогнуть ногу. Боль может принимать стреляющей характер, отдавая в кости, выше или ниже сустава, а при приседании сопровождаться щелчками или хрустом.

Видео

Видео — Методы лечения патологий опорно-двигательного аппарата

на фото стрелка

Патологии сосудов

Чаще всего отмечается слабость в области колена при варикозном расширении вен и при их закупорке тромбами. Основное отличие сосудистых недугов, выражающихся таким симптомом, как тяжесть и боль в ногах – появление обострения после длительных нагрузок и наступление облегчения после отдыха.

Еще один признак, говорящий о проблемах кровеносных сосудов – синдром «холодных ног», при котором части конечностей, расположенные ниже колена, остаются холодными, в то время как ноги выше него сохраняют нормальную температуру. Боль при этом характеризуется как тянущая, и возникает при выпрямлении ноги или после долгого нахождения в статичной позе.

Другие причины слабости в ногах

Помимо серьезных системных или генетически обусловленных заболеваний, причины слабости в коленях могут состоять в интоксикации организма или в недостатке витаминов и минеральных веществ. Особенность таких проблем в том, что они устраняются легче, чем другие – корректировкой питания и кратковременным курсовым лечением медицинскими препаратами. Помимо этого, тяжесть в нижних конечностях может быть следствием перенесенной химиотерапии при лечении раковых опухолей, вирусом СПИДа и ВИЧ.

Методы устранения слабости в коленях и ногах

Даже без выраженной болезненности слабость в коленях требует лечение, состоящее из различных методов. В большинстве случаев специалисты относят подобную симптоматику к хроническим состояниям, и, чтобы добиться стойкой ремиссии, советуют как можно скорее обратиться к врачам.

Какова бы ни была причина ослабления нижних конечностей (внезапно возникающего и также неожиданно проходящего, или же сохраняющегося в течение нескольких дней),

лечение всегда направлено на устранение основного заболевания, и включает в себя:

  • медикаментозную терапию, при которой препараты вводятся через пищеварительную систему (перорально), в кровь (инъекционно) или непосредственно в мышцы ног и колени (инъекционно и/или наружно);
  • физиотерапию – температурное или волновое воздействие на колена, мышцы ног, поясницу, определенные сегменты позвоночника;
  • хирургическое вмешательство – применяется в особо сложных случаях, когда медикаменты и физиотерапия не дали результатов;травы
  • народные методы, которые объединяют наружные и внутренние средства, приготовленные в домашних условиях из растительного или животного сырья;
  • укрепление мышц, связок и других элементов опорно-двигательного аппарата с помощью индивидуально подобранных упражнений;
  • соблюдение диеты, что позволяет насытить органы и ткани необходимыми для нормального функционирования химическими элементами и соединениями.

Далеко не при каждом заболевании показано лечение всеми перечисленными методами. Выгоднее других, на первый взгляд, выглядит медикаментозная терапия. Противовоспалительные, противомикробные и антивирусные препараты, витамины, хондропротекторы, анальгетики и антигистамины – препараты этих групп широко используются для восстановления двигательной активности и облегчения боли, но больше для устранения имеющихся недугов.

Физиотерапевтическое лечение, как и ЛФК, имеет множество противопоказаний, а в некоторых случаях и вовсе считается малоэффективным или даже вредным. Например, строго противопоказана физиотерапия при онкологических болезнях, гематологических недугах, некоторых неврологических нарушениях.

Лечение физическими нагрузками не применяется на стадиях обострения любых болезней, особенно связанных с патологическими процессами в опорно-двигательном аппарате. Так, при приседании частичный надрыв связок может перейти в тотальный, а тромбы при тромбофлебите оторваться и привести к серьезными последствиям, вплоть до инфаркта миокарда.

В любом случае, малейший намек на немотивированную слабость в ногах должен стать сигналом к посещению врача и началу лечения, как ног, так и коленных суставов, если проблемы всё-таки имеются.

Не важно, когда и как появился этот симптом – при приседании, после долгой ходьбы, или вовсе без видимых причин.

Многие заболевания, при которых ощущается тяжесть или чрезмерная усталость в суставах, в том числе и коленных, требуют лечения на ранней стадии, а при более глубоком поражении тканей, могут вовсе перейти в группу неизлечимых.

Похожие статьи

Источник