Болит колено при езде на машине

SAOjga 08.08.2015 — 12:26

Много езжу, при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги. Пробовал менять посадку (выше ниже-вперед назад), но существенно изменить позу не удается, а из-за неподвижности колено и болит.
Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.

Gladiator 08.08.2015 — 12:47

SAOjga
Что делать ума не приложу.

Почему бы для начала не посетить ортопеда (или хотя бы сделать УЗИ сустава)?

Psihiatr 08.08.2015 — 14:25

SAOjga
Ездить перестать не могу (иначе надо сменить работу).
Что делать ума не приложу.

Очень мало информации..
Если можно,
возраст,
вес,
рост,
есть ли ещё какая физическая нагрузка?

Николаич Т4 08.08.2015 — 19:20

Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём к примеру на моря(причём первые 500-700км можно отмахать без проблем ,а вот дальше начинается) , начинается боль внутри правого(сверху до чашечки) колена медленно переходящую в нестерпимую,как будто в нём накапливается что-то,но стоит остановиться выйти и походить 20-50м всё проходит , правда такой зарядки хватает на 100км. а потом сначала боль. На что похоже?

Стас 08.08.2015 — 20:25

Николаич Т4
На что похоже

Была такая проблема: защемление в поясничном отделе. Иногда при ходьбе стреляло в ногу, внезапно. Через пару часов за рулем в колене правой боль и ощущение чего то лишнего в суставе. Походишь — проходит на 100 км. После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое. Диагноз назвать не берусь, ибо не доктор ни разу.

AAAAA 08.08.2015 — 22:20

у меня в колене что то щёлкает периодически.( вроде не болит, но неприятно.

ienmik 08.08.2015 — 22:47

Поменять машину на ту где есть круиз контроль. Если езда в основном по трассам позволит частенько разгружать ноги. Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.

Z_A_V 09.08.2015 — 08:08

SAOjga
при длительной езде (особенно по трассе, когда практически неподвижен) начало затекать и болеть колено левой ноги.

Вот все то же самое. В правой ноге. Такое ощущение, что боль локализована в самом надколеннике. Остановишься, походишь, иногда полностью проходит, иногда ненадолго. От авто независит.

ienmik
Ну как вариант из нелепых) но дешевле конечно к врачу сходить.

Да ну их! Еще лечить вздумают, а это не всегда совместимо с жизнью. ???? ???? Травматологи-ортопеды, они парни простые, от сохи, на тонкие материи не заморачиваются. ???? От артроскопии не отвертишься, че нить увидят, да скрести начнут чего доброго. А там обезболивание -СМА, или ТВ/вА, или не всегда эффективная и мучительная проводниковая. Увольте!

ienmik 09.08.2015 — 09:00

Да ну их!

Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)

Николаич Т4 09.08.2015 — 09:02

Оказывается проблема распространённая. Во оно чё

Z_A_V 09.08.2015 — 09:19

ienmik
Так других вариантов нет, или сейчас идти или потом когда хуже будет))) все так про врачей говорят пока серьезно не припрет)

Ну, не знаю. У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку.
Кстати, сейчас проанализировал, на УАЗе значительно реже чем на цивильных пузотерках, или там просто некогда к себе прислушиваться. ????

Psihiatr 09.08.2015 — 10:28

Николаич Т4
Появляется похожая проблема,когда долго-долго едешь за рулём

Николаич Т4
Оказывается проблема распространённая. Во оно чё

Z_A_V
У меня это с 1992г, как ездить начал. С тех пор не лучше, не хуже. Иногда с полгода вообще нет такого, а иногда чуть не каждую поездку.

Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

Z_A_V 09.08.2015 — 10:49

Psihiatr
Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

???? ???? ????
Ну Вы меня конечно извините, я понимаю, что в этой теме процент охотников невелик и не все готовы резко и незапланировано подорваться по звонку, на ревного лося, или добирать подранка из под незадачливого товарища за 200 верст.
А Вы не забываете сделать 20 присяданий, или 3 мин на велотренажере для разгона крови в малом тазу перед тем как, извините за прямоту, залезть на даму? ????

Psihiatr 09.08.2015 — 11:19

Z_A_V
извините за прямоту, залезть на даму?

аналогия понятна, но не верна, длительность «поездки» и форма физической активности сильно отличается.

По роду своей деятельности я сам часто и незапланировано срывался и «летел» по вызову, привести себя в порядок, когда тебя подняли с постели, 3-5 мин. это не очень сложно.

Мысль на самом деле простая, перед длительной поездкой стоит следить не только за техническим состоянием авто, но и за состоянием своего организма..

Майор Пэйн 23 09.08.2015 — 11:57

Стас
После лечения поясничного отдела (мануальщик-массажист) прошло и то, и другое.

Вот решение. Вылечит и колени и позвоночник и голову. Проверено на личном опыте. Хороший мануальщик поможет.

SAOjga 09.08.2015 — 12:02

Возраст — 35
Вес — 100+/-3 кг
Рост 189
Да, само колено давным давно (лет двадцать назад) зашиб до хождения в лонгетке.

К врачу (давно) сходил, мне прописали прогревания, и покой колена. Прогревания прошел, а вот покой… Тогда надо радикалтно менять работу. Вообще хождение к врачам без остро выраженного диагноза почти бесполезно. Вот когда реально все оивалиться и проблема станет ну очень очевидна, да помогут, а вот в профилактике нарождающийся проблемы они считай бесполезны.

Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.

ocherednoy 09.08.2015 — 12:04

SAOjga
начало затекать и болеть колено левой ноги

Ревматизм/артрит/артроз и их комбинации/вариации. Ортопед и спец по сосудам — ваши лучшие друзья. Дай бог, чтобы не навсегда. Не запускайте, дальше может быть только хуже, поскольку ортофен — это «минус» печень…

Читайте также:  Эффективная мазь от болей в колене

——————
«Грамотно зафиксированный пациент в анестезии не нуждается…»(с)

VerusLupus 09.08.2015 — 13:58

54 года, травм колена не было. При чем здесь круиз, если, как и у ТС болит левое? По ощущениям болит в правой нижней части колена. Впечатление такое, что болит не сустав, а точка прикрепления какой-то связки к большеберцовой кости.
Кстати, ранее была боль именно в левом коленном суставе. Полностью ушла после изготовления ортопедических стелек.
Что касается колена в авто, хочу попробовать кинезиотейп. При эпикондилите проявил себя неплохо.

Sleepyman 09.08.2015 — 14:29

параметры схожи с ТС, на 3 см пониже
катался на пафике — болело 3 года после 800-900 км

сел на джимни — никаких симптомов

дело в креслах и посадке имхо

kabansky 09.08.2015 — 16:00

есть похожая проблемка при дальних заездах… избавляюсь просто, каждые пару сот км выхожу размяццо, походить… помогает, да и 5 мин на разминаж не велика задержка… кста, сколь бы не ездить по городу, таких проблем не возникет(КПП — механ) видимо из за того что ноги постоянно работают… проблем вылезает ток на трассе…

Z_A_V 09.08.2015 — 16:10

ocherednoy
Ревматизм/артрит/артроз

Поведаю по секрету. ????
Один знакомый профессор, зав. кафедрой медакадемии, ревматолог, в приватных беседах говорил: «Если у вас на приеме пациент с артрозом, то надо с ним поговорить так, чтобы он к вам больше не ходил». Потому как вылечить это невозможно в принципе, закачивать в полость сустава всякое дерьмо типа дипроспана и кеналога — палка о двух концах. Как себя обезболить они и сами уже знают прекрасно. Вот доживут до протезирования — тогда травматолог/ортопед им в помощь! ????

Psihiatr 09.08.2015 — 16:13

SAOjga
Нагрузки, по мимо бытовых, велосипед. Что замечательно колено не только не болит, но через несколько километров перестает ныть и потом кажется меньше болит за рулем.

Думаю, что Вы сами начали отвечать на свой вопрос,

SAOjga
Что делать ума не приложу.

а если к велосипеду добавить плавание и периодические разминки суставов и позвоночника, то боли могут совсем пройти.

Грозовод 71 09.08.2015 — 18:11

SAOjga
Что делать ума не приложу.

Всё очень просто.Все проблемы идут от позвоночника.Сдалайте МРТ всех трёх отделов,затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен. ????У меня после МРТ обнаружили три грыжи межпозвоночные,а они в свою очередь влияют на внутренние органы и на работу конечностей.Но я в юношестве железо тягал немеряно.

Z_A_V 09.08.2015 — 18:34

Грозовод 71
Все проблемы идут от позвоночника

ТС не корешковый синдром описал.

Грозовод 71
Сдалайте МРТ всех трёх отделов,

Обязательно что нить найдут. Еще не было такого чтобы не нашли, особенно если тебе под сраку лет.

Грозовод 71
затем на приём к неврологу и точный диагноз вам обеспечен

На счет точности я бы не обольщался во всех случаях обращения к неврологу.
Но вот то, что Вам влепят стандартно Мидокалм (возможно Сирдалуд. или др. релаксант) & мильгамму (или другое месиво из витаминов гр. В) & обезболивающие из НПВС. Вот это уж ТОЧНО.
По итогу Вы оказываетесь в группе риска по язве желудка (вплоть до ЖКТ-кровотечения) & аллергизации (вплоть до анафилактического шока). А если переусердствуете с НПВС — то и все остальные прелести вплоть до панцитопении (агранулоцитоза) и интерстициального нефрита.
Вроде О.деБальзак сказал: ЧТОБЫ ЛЕЧИТСЯ НАДО ИМЕТЬ ЖЕЛЕЗНОЕ ЗДОРОВЬЕ! ????
Так что уж лучше шевелить батонами, пока они шевелятся, как рекомендуют уважаемые

SAOjga

Psihiatr

Николаич Т4 09.08.2015 — 19:45

Psihiatr
Вопрос, уважаемые водители, а как часто перед длительной поездкой, вы проводите нормальную разминку, с прорабатыванием хотя бы крупных суставов?

Согласен разминка «перед» не часто но,когда уже заболело и останавливался(совпадало с пикником) там уже разминался конкретно!Но всё равно хватало не на долго,как будто наболело уже и нужен перерыв в вождении несколько дней как минимум,при этом внутреннии ощущения как будто что то накопилось в колене,у меня сверху в начале колена

ryzhov 09.08.2015 — 19:55

ТС

УЗИ сустава,
В идеале МРТ.

Киста бейкера?

Z_A_V:

Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.

Z_A_V 09.08.2015 — 20:29

ryzhov
Глянте рентгеном на пателярно-феморальный сустав. Может чашка кнутри уползла, или еще чего.
Снимок при угле сгибания 80 град, вдоль большеберцовой.

Спасибо. Вот на это согласен. УЗИ тоже потерплю. ????

ryzhov
Киста бейкера?

Вроде не такое частое заболевание. А вот на вышеописанную симптоматику жалуются водители довольно часто. По своему окружению сужу в том числе.

Аарон 09.08.2015 — 20:37

спина — проф.заболевание водителей….,отсюда и букет болячек

Psihiatr 09.08.2015 — 20:46

Аарон
спина — проф.заболевание водителей….,отсюда и букет болячек

У профессиональных водителей куча профессиональных болячек, начиная со спины и поэтому, им, с моей точки зрения, просто необходимо держать себя в форме, как профессиональным спортсменам автогонщикам.

Gladiator 09.08.2015 — 20:47

Z_A_V
Потому как вылечить это невозможно в принципе,

Очень даже возможно, причем чем раньше начинать лечение — тем успешнее реабилитация. Конечно, когда артроз доводят до 4 степени — тут уже поздно пить боржоми, нужно протезироваться…

Psihiatr 09.08.2015 — 20:56

Нахождение длительное время в одной вынужденной позе, пусть даже удобной, в сочетании с выраженным психическим напряжением создаёт специфическую и весьма серьезную нагрузку, которая в свою очередь сказывается на мышцах и суставах, начиная с того позвоночника, поэтому велика необходимость держать себя в форме.

Z_A_V 09.08.2015 — 21:12

Gladiator
Очень даже возможно, причем чем раньше начинать лечение — тем успешнее реабилитация

Возможен улучшайзинг, а не полное излечение.
У нас в больничке была ревматология на 60 коек. Так там одни и те же физиономии все 20 лет мелькали, хотя вроде продвинутое отд-е было. Кафедра курировала. Исход один и тот же — протезирование.

Gladiator
чем раньше начинать лечение

А много ли таковых? ????

Читайте также:  Болят оба колена и под коленями

MikhailAnt 09.08.2015 — 21:15

С двухтысячного года каждый день за рулем. В прошлом году начались боли в правом колене. Выработал для себя два простых правила: нога не должна касаться центральной консоли, ось ноги по возможности должна быть перпендикулярна педали газа. Боли прошли, и пока, тьфу-тьфу-тьфу, не возвращаются. Еще были похожие боли в левом локте, который любил ставить на дверь. Вибронагрузки — штука неприятная.

Andry32 09.08.2015 — 21:39

У меня такая херня началась 23 года назат из за мениска.На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать после 1700 но на пляже камнями горячими погреб и без проблем там покататься и до Брянска доехал

Z_A_V 09.08.2015 — 21:54

Andry32
На грузовиках и на машинах с высокой посадкой не беспокоит,а на пузотерке неделю назад при поездке в Абхазию начала побалевать

Точно так! На Козлище по 800км ездил без проблем. На легковушках — не знаешь куда ногу присунуть. А на трассе останавливаться не люблю, только когда приспичит, расслабляют эти остановки.

Gladiator 09.08.2015 — 22:00

Z_A_V
Так там одни и те же физиономии все 20 лет мелькали, хотя вроде продвинутое отд-е было. Кафедра курировала. Исход один и тот же — протезирование.

Ну, 20 лет отсрочки — тоже неплохой результат ????

SDR 10.08.2015 — 08:37

Охереваю с мнений водил…..
Гении мля
На грузовике удобно, на легковой неудобно
а ты сцуко, когда нить правильную посадку и хорошие сиденья пробовал?!

Z_A_V 10.08.2015 — 09:28

SDR

Добро пожаловать Уважаемый, мы тоже рады Вас приветствовать! Вы очень поздно посетили раздел «Медицина». ????
Но, не смотря на это, думаю что Вам тут окажут помощь. ????

Psihiatr

Андрей, вся Ганза была бы Вам очень признательна, если поможете определиться с диагнозом у SDR? ???? Форумчанин в беде! Но, может он еще не совсем потерян для общества? ???? ????
Симптомокомплекс вроде простой как черенок от лопаты. Возможно ли у него продление «светлых» периодов?
С Ув.

Andry32 10.08.2015 — 09:44

Ну куда зашел прогресс у кентули ПМС

lexabez 10.08.2015 — 10:00

Gladiator во втором посте ответил, что нужно делать, а дальше пошли рассуждения на тему: «А у меня такое было, а у меня такое есть..». Даже как минимум один срач наметился.
Топикстартеру: сходите наконец к ортопеду и, если хотите, отчитайтесь в теме.

Psihiatr 10.08.2015 — 10:28

Z_A_V
Андрей, вся Ганза была бы Вам очень признательна, если поможете определиться с диагнозом у SDR? ???? Форумчанин в беде! Но, может он еще не совсем потерян для общества? ???? ????
Симптомокомплекс вроде простой как черенок от лопаты. Возможно ли у него продление «светлых» периодов?
С Ув.

С Ув.
Смею напомнить, что помощь консультативная и диагностическая возможна только при личном обращении человека и по его просьбе.
При обращении и оказании помощи, никто, в том числе и из Ганзы об этом не узнает.
P.S. у меня очень не публичная специальность.

ТС, простите за офтоп.

SDR 10.08.2015 — 14:29

А Андрей (c) оказался умней ????

ryzhov 10.08.2015 — 18:30

Немного патфиза как вариант одной из многих причин.

Вынужденное, статичное положение ноги в полусогнутом состоянии и частичным тоническим напряжением мышц.
Что имеем.
Глубокие вены и лимфососуды (внутримышечные) частично или полностью закрыты. По поверхностным венам кровушка течет не охотно.
В подколенной ямке «бутылочное горлышко» аки дамба усугублённая изгибом. Дале перелив через края с соответствующим результатом.

Почему писал про Бейкера. Не потому, что она есть, а дабы исключить.

Проблемы со спиной отдельный мемуар.

Возможные направления в медицине которые придется штурмовать: ортопедия, неврология, сосудология (или как там сейчас в РФ). Дополнительно возможно получить мнение кардиолога, нефролога, эндокринолога — но это после первой тройки.

Z_A_V 10.08.2015 — 19:46

SDR
А Андрей (c) оказался умней

Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

SDR 10.08.2015 — 19:58

Z_A_V
Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

Жене своей советы давайте, любезный

Psihiatr 10.08.2015 — 20:00

Z_A_V
Вот и обратитесь к нему. Думаю пора.

К сожалению, но такое предложение воспринимаются как попытка уничижения, а не как желание помочь, даже если человек действительно нуждается в специализированной помощи.
Убедительная просьба не делать таких предложений, во всяком случае в открытом доступе.

Всё таки не надо захламлять чужую тему.

——————
«Безумству храбрых поём мы песню», безумству просто…, даём мы справку.

Andry32 10.08.2015 — 21:37

Да боль в колене эта херня.Уже не от первого нейрохирурга слышу,что если немеют пальцы правой ноги то под нож в течении пару недель ложится,или конец на по шестого.

Источник

SAOjga

Ìíîãî åçæó, ïðè äëèòåëüíîé åçäå (îñîáåííî ïî òðàññå, êîãäà ïðàêòè÷åñêè íåïîäâèæåí) íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè. Ïðîáîâàë ìåíÿòü ïîñàäêó (âûøå íèæå-âïåðåä íàçàä), íî ñóùåñòâåííî èçìåíèòü ïîçó íå óäàåòñÿ, à èç-çà íåïîäâèæíîñòè êîëåíî è áîëèò.
Åçäèòü ïåðåñòàòü íå ìîãó (èíà÷å íàäî ñìåíèòü ðàáîòó).
×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.


 
Gladiator

quote:Originally posted by SAOjga:

×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.

Ïî÷åìó áû äëÿ íà÷àëà íå ïîñåòèòü îðòîïåäà (èëè õîòÿ áû ñäåëàòü ÓÇÈ ñóñòàâà)?

Psihiatr

quote:Originally posted by SAOjga:

Åçäèòü ïåðåñòàòü íå ìîãó (èíà÷å íàäî ñìåíèòü ðàáîòó).
×òî äåëàòü óìà íå ïðèëîæó.

Î÷åíü ìàëî èíôîðìàöèè..
Åñëè ìîæíî,
âîçðàñò,
âåñ,
ðîñò,
åñòü ëè åù¸ êàêàÿ ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà?

Íèêîëàè÷ Ò4

Ïîÿâëÿåòñÿ ïîõîæàÿ ïðîáëåìà,êîãäà äîëãî-äîëãî åäåøü çà ðóë¸ì ê ïðèìåðó íà ìîðÿ(ïðè÷¸ì ïåðâûå 500-700êì ìîæíî îòìàõàòü áåç ïðîáëåì ,à âîò äàëüøå íà÷èíàåòñÿ) , íà÷èíàåòñÿ áîëü âíóòðè ïðàâîãî(ñâåðõó äî ÷àøå÷êè) êîëåíà ìåäëåííî ïåðåõîäÿùóþ â íåñòåðïèìóþ,êàê áóäòî â í¸ì íàêàïëèâàåòñÿ ÷òî-òî,íî ñòîèò îñòàíîâèòüñÿ âûéòè è ïîõîäèòü 20-50ì âñ¸ ïðîõîäèò , ïðàâäà òàêîé çàðÿäêè õâàòàåò íà 100êì. à ïîòîì ñíà÷àëà áîëü. Íà ÷òî ïîõîæå?

Ñòàñ

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Íà ÷òî ïîõîæå

Áûëà òàêàÿ ïðîáëåìà: çàùåìëåíèå â ïîÿñíè÷íîì îòäåëå. Èíîãäà ïðè õîäüáå ñòðåëÿëî â íîãó, âíåçàïíî. ×åðåç ïàðó ÷àñîâ çà ðóëåì â êîëåíå ïðàâîé áîëü è îùóùåíèå ÷åãî òî ëèøíåãî â ñóñòàâå. Ïîõîäèøü — ïðîõîäèò íà 100 êì. Ïîñëå ëå÷åíèÿ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà (ìàíóàëüùèê-ìàññàæèñò) ïðîøëî è òî, è äðóãîå. Äèàãíîç íàçâàòü íå áåðóñü, èáî íå äîêòîð íè ðàçó.

Читайте также:  Болит колено при сгибании компрессы
AAAAA

ó ìåíÿ â êîëåíå ÷òî òî ù¸ëêàåò ïåðèîäè÷åñêè.( âðîäå íå áîëèò, íî íåïðèÿòíî.

edit log

ienmik

Ïîìåíÿòü ìàøèíó íà òó ãäå åñòü êðóèç êîíòðîëü. Åñëè åçäà â îñíîâíîì ïî òðàññàì ïîçâîëèò ÷àñòåíüêî ðàçãðóæàòü íîãè. Íó êàê âàðèàíò èç íåëåïûõ) íî äåøåâëå êîíå÷íî ê âðà÷ó ñõîäèòü.

Z_A_V

quote:Originally posted by SAOjga:

ïðè äëèòåëüíîé åçäå (îñîáåííî ïî òðàññå, êîãäà ïðàêòè÷åñêè íåïîäâèæåí) íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè.

Âîò âñå òî æå ñàìîå. Â ïðàâîé íîãå. Òàêîå îùóùåíèå, ÷òî áîëü ëîêàëèçîâàíà â ñàìîì íàäêîëåííèêå. Îñòàíîâèøüñÿ, ïîõîäèøü, èíîãäà ïîëíîñòüþ ïðîõîäèò, èíîãäà íåíàäîëãî. Îò àâòî íåçàâèñèò.

quote:Originally posted by ienmik:

Íó êàê âàðèàíò èç íåëåïûõ) íî äåøåâëå êîíå÷íî ê âðà÷ó ñõîäèòü.

Äà íó èõ! Åùå ëå÷èòü âçäóìàþò, à ýòî íå âñåãäà ñîâìåñòèìî ñ æèçíüþ. Òðàâìàòîëîãè-îðòîïåäû, îíè ïàðíè ïðîñòûå, îò ñîõè, íà òîíêèå ìàòåðèè íå çàìîðà÷èâàþòñÿ. Îò àðòðîñêîïèè íå îòâåðòèøüñÿ, ÷å íèòü óâèäÿò, äà ñêðåñòè íà÷íóò ÷åãî äîáðîãî. À òàì îáåçáîëèâàíèå -ÑÌÀ, èëè ÒÂ/âÀ, èëè íå âñåãäà ýôôåêòèâíàÿ è ìó÷èòåëüíàÿ ïðîâîäíèêîâàÿ. Óâîëüòå!

ienmik

quote:Äà íó èõ!

Òàê äðóãèõ âàðèàíòîâ íåò, èëè ñåé÷àñ èäòè èëè ïîòîì êîãäà õóæå áóäåò))) âñå òàê ïðî âðà÷åé ãîâîðÿò ïîêà ñåðüåçíî íå ïðèïðåò)

Íèêîëàè÷ Ò4

Îêàçûâàåòñÿ ïðîáëåìà ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ. Âî îíî ÷¸

Z_A_V

quote:Originally posted by ienmik:

Òàê äðóãèõ âàðèàíòîâ íåò, èëè ñåé÷àñ èäòè èëè ïîòîì êîãäà õóæå áóäåò))) âñå òàê ïðî âðà÷åé ãîâîðÿò ïîêà ñåðüåçíî íå ïðèïðåò)

Íó, íå çíàþ. Ó ìåíÿ ýòî ñ 1992ã, êàê åçäèòü íà÷àë. Ñ òåõ ïîð íå ëó÷øå, íå õóæå. Èíîãäà ñ ïîëãîäà âîîáùå íåò òàêîãî, à èíîãäà ÷óòü íå êàæäóþ ïîåçäêó.
Êñòàòè, ñåé÷àñ ïðîàíàëèçèðîâàë, íà ÓÀÇå çíà÷èòåëüíî ðåæå ÷åì íà öèâèëüíûõ ïóçîòåðêàõ, èëè òàì ïðîñòî íåêîãäà ê ñåáå ïðèñëóøèâàòüñÿ.

Psihiatr

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Ïîÿâëÿåòñÿ ïîõîæàÿ ïðîáëåìà,êîãäà äîëãî-äîëãî åäåøü çà ðóë¸ì

quote:Originally posted by Íèêîëàè÷ Ò4:

Îêàçûâàåòñÿ ïðîáëåìà ðàñïðîñòðàí¸ííàÿ. Âî îíî ÷¸

quote:Originally posted by Z_A_V:

Ó ìåíÿ ýòî ñ 1992ã, êàê åçäèòü íà÷àë. Ñ òåõ ïîð íå ëó÷øå, íå õóæå. Èíîãäà ñ ïîëãîäà âîîáùå íåò òàêîãî, à èíîãäà ÷óòü íå êàæäóþ ïîåçäêó.

Âîïðîñ, óâàæàåìûå âîäèòåëè, à êàê ÷àñòî ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé, âû ïðîâîäèòå íîðìàëüíóþ ðàçìèíêó, ñ ïðîðàáàòûâàíèåì õîòÿ áû êðóïíûõ ñóñòàâîâ?

Z_A_V

quote:Originally posted by Psihiatr:

Âîïðîñ, óâàæàåìûå âîäèòåëè, à êàê ÷àñòî ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé, âû ïðîâîäèòå íîðìàëüíóþ ðàçìèíêó, ñ ïðîðàáàòûâàíèåì õîòÿ áû êðóïíûõ ñóñòàâîâ?

Íó Âû ìåíÿ êîíå÷íî èçâèíèòå, ÿ ïîíèìàþ, ÷òî â ýòîé òåìå ïðîöåíò îõîòíèêîâ íåâåëèê è íå âñå ãîòîâû ðåçêî è íåçàïëàíèðîâàíî ïîäîðâàòüñÿ ïî çâîíêó, íà ðåâíîãî ëîñÿ, èëè äîáèðàòü ïîäðàíêà èç ïîä íåçàäà÷ëèâîãî òîâàðèùà çà 200 âåðñò.
À Âû íå çàáûâàåòå ñäåëàòü 20 ïðèñÿäàíèé, èëè 3 ìèí íà âåëîòðåíàæåðå äëÿ ðàçãîíà êðîâè â ìàëîì òàçó ïåðåä òåì êàê, èçâèíèòå çà ïðÿìîòó, çàëåçòü íà äàìó?

edit log

Psihiatr

quote:Originally posted by Z_A_V:

èçâèíèòå çà ïðÿìîòó, çàëåçòü íà äàìó?

àíàëîãèÿ ïîíÿòíà, íî íå âåðíà, äëèòåëüíîñòü «ïîåçäêè» è ôîðìà ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè ñèëüíî îòëè÷àåòñÿ.

Ïî ðîäó ñâîåé äåÿòåëüíîñòè ÿ ñàì ÷àñòî è íåçàïëàíèðîâàíî ñðûâàëñÿ è «ëåòåë» ïî âûçîâó, ïðèâåñòè ñåáÿ â ïîðÿäîê, êîãäà òåáÿ ïîäíÿëè ñ ïîñòåëè, 3-5 ìèí. ýòî íå î÷åíü ñëîæíî.

Ìûñëü íà ñàìîì äåëå ïðîñòàÿ, ïåðåä äëèòåëüíîé ïîåçäêîé ñòîèò ñëåäèòü íå òîëüêî çà òåõíè÷åñêèì ñîñòîÿíèåì àâòî, íî è çà ñîñòîÿíèåì ñâîåãî îðãàíèçìà..

Ìàéîð Ïýéí 23

quote:Originally posted by Ñòàñ:

Ïîñëå ëå÷åíèÿ ïîÿñíè÷íîãî îòäåëà (ìàíóàëüùèê-ìàññàæèñò) ïðîøëî è òî, è äðóãîå.

Âîò ðåøåíèå. Âûëå÷èò è êîëåíè è ïîçâîíî÷íèê è ãîëîâó. Ïðîâåðåíî íà ëè÷íîì îïûòå. Õîðîøèé ìàíóàëüùèê ïîìîæåò.

SAOjga

Âîçðàñò — 35
Âåñ — 100+/-3 êã
Ðîñò 189
Äà, ñàìî êîëåíî äàâíûì äàâíî (ëåò äâàäöàòü íàçàä) çàøèá äî õîæäåíèÿ â ëîíãåòêå.

Ê âðà÷ó (äàâíî) ñõîäèë, ìíå ïðîïèñàëè ïðîãðåâàíèÿ, è ïîêîé êîëåíà. Ïðîãðåâàíèÿ ïðîøåë, à âîò ïîêîé… Òîãäà íàäî ðàäèêàëòíî ìåíÿòü ðàáîòó. Âîîáùå õîæäåíèå ê âðà÷àì áåç îñòðî âûðàæåííîãî äèàãíîçà ïî÷òè áåñïîëåçíî. Âîò êîãäà ðåàëüíî âñå îèâàëèòüñÿ è ïðîáëåìà ñòàíåò íó î÷åíü î÷åâèäíà, äà ïîìîãóò, à âîò â ïðîôèëàêòèêå íàðîæäàþùèéñÿ ïðîáëåìû îíè ñ÷èòàé áåñïîëåçíû.

Íàãðóçêè, ïî ìèìî áûòîâûõ, âåëîñèïåä. ×òî çàìå÷àòåëüíî êîëåíî íå òîëüêî íå áîëèò, íî ÷åðåç íåñêîëüêî êèëîìåòðîâ ïåðåñòàåò íûòü è ïîòîì êàæåòñÿ ìåíüøå áîëèò çà ðóëåì.

ocherednoy

quote:Originally posted by SAOjga:

íà÷àëî çàòåêàòü è áîëåòü êîëåíî ëåâîé íîãè

Ðåâìàòèçì/àðòðèò/àðòðîç è èõ êîìáèíàöèè/âàðèàöèè. Îðòîïåä è ñïåö ïî ñîñóäàì — âàøè ëó÷øèå äðóçüÿ. Äàé áîã, ÷òîáû íå íàâñåãäà. Íå çàïóñêàéòå, äàëüøå ìîæåò áûòü òîëüêî õóæå, ïîñêîëüêó îðòîôåí — ýòî «ìèíóñ» ïå÷åíü…

——————
«Ãðàìîòíî çàôèêñèðîâàííûé ïàöèåíò â àíåñòåçèè íå íóæäàåòñÿ…»(ñ)

VerusLupus

54 ãîäà, òðàâì êîëåíà íå áûëî. Ïðè ÷åì çäåñü êðóèç, åñëè, êàê è ó ÒÑ áîëèò ëåâîå? Ïî îùóùåíèÿì áîëèò â ïðàâîé íèæíåé ÷àñòè êîëåíà. Âïå÷àòëåíèå òàêîå, ÷òî áîëèò íå ñóñòàâ, à òî÷êà ïðèêðåïëåíèÿ êàêîé-òî ñâÿçêè ê áîëüøåáåðöîâîé êîñòè.
Êñòàòè, ðàíåå áûëà áîëü èìåííî â ëåâîì êîëåííîì ñóñòàâå. Ïîëíîñòüþ óøëà ïîñëå èçãîòîâëåíèÿ îðòîïåäè÷åñêèõ ñòåëåê.
×òî êàñàåòñÿ êîëåíà â àâòî, õî÷ó ïîïðîáîâàòü êèíåçèîòåéï. Ïðè ýïèêîíäèëèòå ïðîÿâèë ñåáÿ íåïëîõî.

Sleepyman

ïàðàìåòðû ñõîæè ñ ÒÑ, íà 3 ñì ïîíèæå
êàòàëñÿ íà ïàôèêå — áîëåëî 3 ãîäà ïîñëå 800-900 êì

ñåë íà äæèìíè — íèêàêèõ ñèìïòîìîâ

äåëî â êðåñëàõ è ïîñàäêå èìõî

kabansky

åñòü ïîõîæàÿ ïðîáëåìêà ïðè äàëüíèõ çàåçäàõ… èçáàâëÿþñü ïðîñòî, êàæäûå ïàðó ñîò êì âûõîæó ðàçìÿööî, ïîõîäèòü… ïîìîãàåò, äà è 5 ìèí íà ðàçìèíàæ íå âåëèêà çàäåðæêà… êñòà, ñêîëü áû íå åçäèòü ïî ãîðîäó, òàêèõ ïðîáëåì íå âîçíèêåò(ÊÏÏ — ìåõàí) âèäèìî èç çà òîãî ÷òî íîãè ïîñòîÿííî ðàáîòàþò… ïðîáëåì âûëåçàåò òîê íà òðàññå…

edit log

  âñåãî ñòðàíèö: 3 : 1  2  3 

Источник