Болит левый бок в районе поясницы и отдает в ногу

авторрр

[2809099715] –
15 июня 2014 г., 14:47

эти обезболивающие вызывают язву желудка. осторожно их пейте не более двух недель

tolko sport bassein obleghat bol)))

Автор, рентген ничего не показывает. Согласна с гостем 2, обязательно сделайте МРТ, даже если и за свои деньги.

точно йога навредит, легкая зарядка всю жизнь, плавание, холодец лопайте, курсами хондроитин, но от боли навсегда тяжело избавиться

делайте упражнения для спины каждый день, мне в свое время очень помогли, недавно знакомой отправляла, сейчас сюда скопирую.

Нужен коврик.
1. Лежишь на спине, руки вдоль туловища ладонями вниз. Поднимаешь правую ногу на 45 градусов, 10 раз. Самое важное — дыхание. Поднимаешь ногу на вдох, опускаешь на выдох.
2. То же самое с левой ногой.
3. Теперь правой ногой рисуешь в воздухе круг по часовой стрелке, так же от пола до угла 45 градусов. Поднимаешь на вдох, опускаешь на выдох. Старайся не опираться на локти, чтобы работали мышцы спины.
4. То же самое с левой ногой.
5. То же самое с правой, но теперь против часовой стрелки.
6. Левая против часовой , все по 10 раз. Следи за дыханием.

7. Теперь поднимаем одновременно обе ноги. Если тяжело, можно руки передвинуть под попу. 10 раз. Со временем это упражнение будет ставить на место позвонки.
8. Ложись на правый бок, на правую руку. Она должна быть вытянута вверх. Левой рукой опираешься о пол впереди. Поднимаешь левую ногу 10 раз до 45 градусов. Дыхание.
9. Чертишь ногой круг по часовой.
10. Против часовой.
11. Ложишься на левый бок. То же самое с правой ногой. Сначала 10 раз просто поднимаешь.
12. Полукруг по часовой.
13. Против часовой. Должны напрягатьс мышцы спины, кроме ног.
14. Ложишься на живот. На подбородок. Руки по бокам ладонЯми вниз. Поднимаешь правую ногу 10 раз.
15. Левую 10 раз.
16. Теперь поочередно, левую-правую. Дыхание.

очень жду! Спасибо)

17. Ласточка. Лежа на животе, на вдохе одновременно поднимаем ноги и руки. Опускаем на выдох. 10р.
18. Отжимания от пола, но не всем телом, а только торсом.
19. Теперь ложимся на спину, руки ладонями вверх. Правую ногу сгибаем и ставим ее на колено левой ноги. На вдохе плворачиваем голову вправо, а все тело за правой ногой тянем влево. Тут тоже позвонки встают на место.
20. То же самое’ но с левой ногой.
21. Теперь встаем. Руки спокойно висят вжоль туловища. Опускаем голову 10 раз, возврвщаямь в исходную позицию.
22. Теперь закидываем голову назад.
23. Поворачиваем резко голову влево.
24. Резк вправо 10 раз. Если позвонки не на месте, с этим Очень аккуратно.

есть и видео-через боль-не будете совсем скрючит….у меня отдышка и головокружение даже бывают

Присоединяюсь насчет МРТ. У меня так после полугода болей нашли грыжу межпозвонковую, причем достаточно большую. Сделали операцию.
Гимнастику в период обострений если и можно делать, то только самые щадящие упражнения и не в том случае, если при их выполнении боль резко усиливается (это мне врач по ЛФК говорила).

страдаю больше 15 лет, спасает плаванье на спине, курсы массажа, сама иногда втираю различные мази типа хондроксида, периодически ношу корсет для спины и воротник для шеи, когда боль невыносимая,еще растяжка позвоночника помогает, но некоторых упражнений надо избегать, насколько я знаю, вылечить его невозможно (плс ко всему у меня была травма шеи)

Узнайте нет ли смещения первого шейного позвонка(атлант).Его смещение может приводить к болям в спине. Если вправить первый шейный позвонок, порой можно избавиться от таких болей в спине, которые продолжались годами.С целью коррекции атланта я бы рекомендовал Швейцарский метод Атласпрофилакс, его эффективность и безопасность проверена временем (20 летней практикой во всём мире). Если интересно, звоните 89266881614.

Нет обезболивающих от «нервных» болей. Катодолон попробуйте, но не факт, что поможет.
Вообщем-то Вам тут уже понаписали.. — гимнастика (но не в острый период), массаж, иглоукалывание.
МРТ сделайте, тогда уже что-то конкретней сказать можно будет.

Реальный совет поезжайте в санаторий в Баку Нафталан называется, в буквальном смысле булете купаться в лечебной нефти, нигде в мире не найдете такое.Когда услышала в первый раз не сильно хотелось да еще и впечатления от того что Азербайджан не очень казались .Но здоровье вынудило все таки рискнуть.Милые МОИ!НЕ поверите не сразу поняла в Париже я или в Баку)) ревматизмом не страдаю больще и у мужа болячки прошли .Такое место в рекламе не нуждается просто попробуйте и слов не хватит потом чтобы описать

https://www.naftalan.biz/Chinar/lechenie.html Для интереса почитайте просто

Атлас(нт) вправляется элементарно — подбородок на спинку дивана, при необходимости руки за спину, полежать до щелчка

Атлас(нт) и Проминэнс вправляются элементарно — подбородок на спинку дивана, при необходимости руки за спину, полежать до щелчка

Атлас(нт) и Проминэнс вправляются элементарно — подбородок на спинку дивана, при необходимости руки за спину, полежать до щелчка

Я заметила, что физические нагрузки (даже через силу) приносят облегчение. На даче стараюсь сама поливать грядки, делаю зарядку. А если сидеть или лежать, то хуже будет.

Странно, что врачи не предлагают никакого лечения…. Просто глушат обезболивающими…. Мне тоже остеохондроз поставили и уже 4 года с ним живу. Последние 2 года раз в год прохожу курс лечения с карипазимом. Для меня это единственное средство спасения. С ним я оживаю) активная, все делаю сама. А раньше только жаловалась.

А какие обезболивающие вам прописали? Если обычные анальгетики — то толку от них особо не будет, в вашем случае необходимо принимать нестероидные противовоспалительные (хорошая статья о них есть на портале Недуг). Если говорить о чем-то конкретном, то мои пациенты спасаются Нейродикловитом — он менее вредный чем пугающий всех Диклофенак, и эффект от него наступает достаточно быстро.

К сожалению, остеохондроз в наши дни есть у многих, у меня бывает, что ребёнка мою в ванной, а потом встать не могу, сильно болит поясница. Мне помогает мазь капсикам, согревает суставы и боль проходит. Действует лучше других мазей. Муж вот недавно на боли в плече жаловался, тоже быстро сняла боль.

Мази всего лишь снимают боль. Как надоели эти рекламы финалгонов и всяких других «препаратов». На себе еще не испытала, к счастью, но точно знаю, что лучше всего помогает лфк и грамотные специалисты, владеющие правильными методиками. Подруга попала в аварию у нас под Нижним Новгородом, не могла голову повернуть после этого. Грамотный врач снял ей боль всего за одно занятие. Центров реабилитации достаточно, они есть во всех крупных городах. Просто надоело, что нам все дают обезболивающие, а не лечат по хорошему.

Ни в коем случае не занимайетсь самолечением!!! Если что-то болит это уже сигнал организма про серьезные нарушения состояния, я уже научена горьким опытом.Пол года мучалась с болью в спине, ничего не помогало, но обращаться к врачам не было желания, запустила себя до такой степени, что спать не могла. Через несколько месяцев я все таки обратилась в городскую больницу, где назначили обследование, толком ничего не сказали, но поставили подозрение на грыжу, прописали обезбаливающее и массаж, но через месяц мне стало только хуже, на вопрос, что делать в поликлинике только разводили руками. В ответ я получила, что у них нет, нового оборудывания и они делают все что могут. Сказать, что я была в ШОКЕ, ничего не сказать. Я уже плакала от бессилия. Через знакомых нашли хорошую клинику в Москве «БИОСС», где мне провели полноценное обследование и поставили предпоследнюю стадию грыжи, моему удивлению не было предела, когда мне сказали, что массаж категорически запрещен. Назначили лечение и спустя время мне на удивление стало легче. Учитесь на чужих ошибках!!! Здоровья вам и не запускайте себя!!!

Здравствуйте! Напишите мне на почте oleg291070@mail.ru обсуди и я вылечу Вашу болезнь. Олег Челмакин

Добрый вечер! Второйпозвоночник.рф и забудьте про боль в спине. Я разработчик его. Олег Челмакин