Болит нога при метеоризме
Вздутием живота, или метеоризмом, называют такое патологическое состояние, когда в кишечнике образуется слишком много газов.
Чаще всего, это явление связано с неправильным питанием или употреблением определенных продуктов. Поэтому стоит помнить, какая пища может вызвать такую реакцию. Так, к продуктам, которые могут спровоцировать появление метеоризма, можно отнести: черный хлеб, редьку, сдобу, все бобовые культуры, капусту, картофель, газированную воду и прочее. Иногда возникновение метеоризма может быть связано с плохим всасыванием определенных пищевых элементов. Причиной этого может стать недостаток ферментов. Также повышенное газообразование возникает при некоторых серьезных заболеваниях, таких как опухолевые процессы, если происходит сдавливание кишечника, застой крови, варикозное расширение вен и инфекционное поражение пищеварительного тракта. Поэтому при регулярно возникающем или сильно проявляющемся метеоризме желательно посетить специалиста.
В некоторых случаях газы в кишечнике могут образовываться при приеме лекарственных средств, которые подавляют соляную кислоту, а также при заглатывании большого количества воздуха с едой.
Как проявляется метеоризм
При метеоризме нередко наблюдаются сильные боли в животе, их также называют газовыми коликами. Они могут сопровождаться ощущением вздутия и распирания. В животе возникает урчание. Кроме того, могут возникать и следующие симптомы метеоризма: изжога, запор или понос, тошнота, потеря аппетита. В таких ситуациях лечебные мероприятия должны быть направлены не на устранение метеоризма и его симптомов, а на избавление от основного заболевания, вызвавшего такую реакцию. Помимо вышеперечисленных, вздутие живота характерно для колитов, неврозов, перитонита и других патологий.
У новорожденных детей боли при метеоризме отмечаются довольно часто. При этом малыш нервничает и капризничает при кормлении или после него, начинает кричать, краснеть и поджимать ноги к животику. Избыточное скопление газов в кишечнике новорожденного зачастую связано с тем, что это орган у малышей еще не полностью сформирован.
У беременных женщин явление метеоризма также не является редкостью. Причина этого кроется в сдавливании кишечника растущей маткой и ухудшении функционирования пищеварительной системы под действием изменений в гормональном фоне. В таких случаях кроме вздутия, часто возникают запоры.
Как избавиться от метеоризма
Медикаментозные способы избавления от боли при метеоризме
Лечение вздутия живота направлено на уменьшение газообразования в кишечнике. Если есть подозрение на дисбактериоз или наличие глистных инвазий, то обычно применяется лечение антибиотиками с последующим восстановлением нормальной микрофлоры. Стоит обратить внимание и на нормализацию работы кишечника. При появлении запоров решить проблему можно при помощи увеличения объема клетчатки в рационе или приема слабительных препаратов.
Если боли при метеоризме сильно выражены, то справиться с ними можно при помощи спазмолитических препаратов, таких как Но-шпа или Дротаверин. Снизить усиленное газообразование и проявления вздутия можно, приняв активированный уголь или Смекту. При наличии кишечных инфекций помогут такие лекарственные средства, как Хилак-форте, Линекс, Ацилакт. Правда, при приеме Альмагеля и активированного угля следует помнить, что они выводят из кишечника полезные вещества. Поэтому их прием может не иметь положительного эффекта.
Выделяют несколько разновидностей препаратов, помогающих при метеоризме:
- Средства, помогающие быстро вывести газы: Церукал, Мотилиум.
- Медикаменты, препятствующие образованию газов: Дисфлатил, Эспумизан, Пепсан-Р.
- Растительные средства и препараты на их основе (часто используются для детей): Плантекс, семена укропа, плоды фенхеля.
Начиная лечение метеоризма, нужно убрать из рациона все продукты, которые могут спровоцировать вздутие. Диету составляют на основе молочных продуктов, свеклы, гречки и моркови. Сильно ограничивается потребление жареного мяса и сладких фруктов.
Для профилактики возникновения метеоризма стоит пересмотреть свое питание и, при необходимости, его сбалансировать. Строгие диеты и питание «на бегу» могут вызвать сбой в работе пищеварительной системы. Во время приема пищи обстановка должна быть спокойной, нельзя торопиться. Для избавления от метеоризма важно поддерживать физическую активность. Ведь при длительном сидении газообразование может усиливаться, чтобы избежать этого стоит периодически вставать и совершать небольшие прогулки.
В случаях, когда кроме метеоризма, наблюдаются следующие симптомы нужно посетить врача:
- сильные запоры;
- присутствие крови в кале;
- понос;
- тошнота и рвота;
- лихорадка;
- спазмы и прочее.
Народные методы лечения метеоризма
- При скапливании газов в кишечнике, а также при усиленном сердцебиении можно применять мятный чай. Это средство пьют на протяжении всего дня до момента полного восстановления хорошего самочувствия. Вместо мяты можно использовать фенхель или корень валерианы.
- Избавиться от колик и спазмов можно при помощи аптечной ромашки. Щепоть травы заливают полулитром кипятка и оставляют на полчаса, затем настой процеживают. Пить средство следует по половине стакана несколько раз в день до полного исчезновения дискомфорта в кишечнике.
- С отсутствием аппетита на фоне вздутия поможет справиться сушеный имбирь. Небольшое количество порошка корня этого растения нужно употреблять утром и вечером после еды, запивая водой.
- Хронический запор и метеоризм успешно лечится листьями шпината. Это средство особенно подходит для пожилых людей и детей.
- Сильные боли при метеоризме можно устранить при помощи обыкновенного тмина. Заваривается он из расчета маленькая ложка семян на стакан кипятка – для детей, для взрослых берется большая ложка тмина на то же количество воды. После этого смесь нужно поставить на огонь до закипания, затем выключить газ и оставить на полчаса. Процеженное средство принимается вместе с медом по 25 мл утром, в полдень и вечером перед едой.
- При вздутии живота и болях можно выпить отвар семян кориандра. Для его приготовления измельченные семена заливаются кипятком и кипятятся несколько минут. Процеженный отвар принимается по 25 мл перед едой. Обычно действие этого средства очень быстрое, почти моментальное.
- Если в кишечнике скопилось большое количество газов, то можно применить настой высушенных и измельченных корней петрушки. При наличии их можно заменить свежими корнями. 50 г сырья заливается полулитром кипятка и оставляется для настаивания на 10 часов в теплом месте. Пьют средство по большой ложке за полчаса до приема пищи.
- Неприятные ощущения в животе можно устранить при помощи следующего сбора: душица и цветки аптечной ромашки, смешанные в равных долях. 10-15 г такой смеси насыпаются в 200 мл кипятка и настаиваются полчаса. Полученную дозу делят на четыре приема и принимают перед едой.
- Унять боли при метеоризме можно, смешав в одинаковом количестве травы золототысячника и зверобоя и заварив сбор в стакане кипятка. После чего полученную смесь кипятят на водяной бане на протяжении 10 минут и настаивают в течение получаса. Разовая доза составляет один стакан.
- Боли и метеоризм снимает горькая полынь, чайную ложку которой следует заваривать в 400 мл кипятка. Это средство противопоказано маленьким детям и беременным женщинам. Чтобы немного смягчить горький вкус в настой можно добавить немного меда.
- Против болей при метеоризме поможет и следующий сбор: душица, ромашка и корень валерианы, взятые в пропорциях 4:5:1 соответственно. Приготовленный из этого сбора настой пьют утром до еды и вечером после.
От вздутия можно принимать и настой из следующего сбора: цветки аптечной ромашки, фенхель и мята, взятые в равных долях. Заваренный настой принимают по 200 мл два раза в сутки.
Похожие статьи:
Как избавиться от метеоризма
Лечение метеоризма народными средствами
Метеоризм у детей
Урчание в животе
Метеоризм при панкреатите
Источник
Пациенты часто обращаются к врачу с жалобой на то, что у них вздулся живот. Привести к такому состоянию может большое разнообразие провоцирующих факторов, которые могут быть связаны с особенностями организма. Специалисты называют скопление газов метеоризмом.
Почему вздувается живот?
Вздутие внизу живота вызывает огромный дискомфорт, из-за чего больные как можно скорее хотят от него избавиться. Вызвать такое состояние могут следующие причины:
- повышенное газообразование, возникающее вследствие неправильного питания;
- дисбактериоз;
- глистные инвазии;
- кишечные инфекции;
- заболевание органов брюшной полости, при которых боли могут иррадиировать в поясницу;
- панкреатит, при этом у пациентов будет появляться тошнота и рвота, а также боль в левом боку;
- кишечная непроходимость;
- расстройства желудка;
- ослабленный иммунитет;
- воспалительные процессы в кишечнике, при которых появляются боли справа или слева внизу живота;
- новообразование;
- вредные привычки, в частности, курение;
- переедание;
- разговоры во время приема пищи;
- поступление с пищей большого количества воздуха;
- диспепсия – расстройство пищеварения;
- непереносимость продуктов питания.
Погрешности в питании могут вызвать вздутие живота
У женщин патологический процесс может быть результатом таких факторов: беременность, нарушение менструального цикла, менопауза, эндометриоз, миома матки. У мужчин тяжесть и вздутия может быть вызвано простатитом, наличием камней в почках, циститом, заболеваниями половых органов. У детей вздутие живота вызывает перекармливание, рацион, который не соответствует возрасту, новообразования.
Заболевания, вызывающие вздутие живота
Поговорим про распространенные причины метеоризма.
Невроз
Невроз кишечника не всегда возникает у эмоциональных людей, в некоторых случаях проблема возникает у уравновешенных людей, которые привыкли держать свои эмоции глубоко в душе. Спровоцировать болезнь могут конфликтные ситуации, психическое перенапряжение, нерациональное питание.
Клинические симптомы невроза могут быть довольно разнообразными и во многом зависят от устойчивости нервной системы. Вздутие живота появляется после приема пищи и нарастает в течение дня. Метеоризм усугубляется болью и спазмами. Болезненность усиливается после приема пищи и ближе к вечеру.
Невроз кишечника часто появляется на фоне эмоционального потрясения
Дисбактериоз
Дисбактериоз не развивается у здоровых людей, он сигнализирует о неблагополучии в организме. В основу патологического процесса ложится изменение в составе микроорганизмов, которые населяют кишечник. В результате количество полезных бактерий уменьшается, тогда как активизируется условно-патогенная микрофлора.
Полноценное переваривание пищи и защита организма просто невозможны без участия микроорганизмов, населяющих кишечник. Дисбактериоз часто вызывает бесконтрольная антибиотикотерапия, кишечные инфекции, заболевания органов ЖКТ, неправильное питание, ослабление иммунитета.
Кишечная непроходимость
Кишечная непроходимость – это острая патология, которая по уровню опасности приравнивается к аппендициту и перфоративной язве желудка. Задержка или даже полное отсутствие прохождения каловых масс по кишечнику возникает по целому ряду причин:
- наличие инородных тел, полипов, злокачественных опухолей;
- спазм гладкой мускулатуры;
- заворот петли кишки;
- спаечный процесс и другое.
Первым симптомом патологии является приступ боли. Живот вздувается примерно через двенадцать часов. Отмечается сильная рвота. Основным методом лечения является операция.
Как распознать метеоризм?
Симптомы проявляются по-разному, во многом их появление связано с непосредственными причинами метеоризма. О проблемах с кишечником говорят такие жалобы пациентов:
- ощущение переполненности живота;
- внутреннее давление на желудок и распирающие ощущения;
- рези в животе и резкая боль, которые проходят после отхождения газов;
- дискомфорт в эпигастральной области;
- урчание в животе после приема пищи;
- икота, отрыжка;
- запор или диарея.
Иногда проблема носит психологический характер и появляется после стрессовых ситуаций
Почему болит внизу живота?
У женщин наиболее распространенной причиной тянущих болей снизу являются критические дни. Если неприятное чувство появилось в середине менструального цикла, это может указывать на наступление овуляции.
Жалобы пациентов на то, что у них болит низ живота, могут быть связаны и с другими причинами:
- запор;
- аппендицит. Типичным местом локализации боли является правый бок;
- синдром раздраженного кишечника;
- простатит;
- цистит;
- камни в мочеточнике;
- кишечные инфекции;
- заболевания мочеполовой системы.
Газообразующие продукты
Существует огромное множество продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике. К ним относится пища с содержанием углеродов, лактозы, грубой клетчатки, дрожжей. Рассмотрим перечень таких продуктов:
- белокочанная капуста вызывает брожение в кишечнике из-за высокого содержания грубой клетчатки и серы;
- бобовые продукты: фасоль, горох. Такие продукты плохо перерабатываются в желудке. В кишечнике они поддаются атакам микроорганизмов. Перед варкой бобы следует замачивать в воде, это будет способствовать лучшему перевариванию;
- молочные продукты. Лактоза у некоторых людей совсем не переваривается. А вот кисломолочные продукты, наоборот, способствуют хорошей работе кишечника;
- овощи и фрукты в сыром виде: персики, яблоки, груши, виноград, редька;
- пиво, квас;
- свежая выпечка;
- мясные блюда;
- сладкие газированные напитки.
Важным моментом в процессе газообразования является и сочетание продуктов питания. Между собой плохо сочетаются такие продукты: рыба и яйца, молоко с хлебобулочными изделиями, молочные и кисломолочные продукты, многокомпонентные блюда.
Как убрать вздутие?
В зависимости от причины вздутия живота может потребоваться консультация терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, онколога, невролога. Обязательное обращение к врачу требуется людям преклонного возраста и детям младше трех лет.
Сильные острые боли внизу живота – это повод обратиться за медицинской помощью
При проблемах с пищеварением крайне важно устранять продукты, которые не вызывают брожение и повышенное газообразование: рисовая и гречневая каши, овощные супы, овощи в запеченном виде, обезжиренный творог, нежирные сорта рыбы и мяса. Снижают образование газов следующие продукты:
- фенхель;
- укроп;
- тмин;
- майоран;
- имбирь.
Самым главным в лечении метеоризма является соблюдение врачебных рекомендаций. В первую очередь следует записаться на прием к специалисту и пройти обследование. Если вздутие живота не сопровождается никакими дополнительными симптомами, врач может назначить следующее:
- Мотилиум – этот препарат устраняет проблему и нормализует процессы пищеварения;
- диетическое питание;
- ферментативные препараты для лучшего переваривания пищи;
- укропный и ромашковый отвары;
- для очищения кишечника в некоторых случаях может потребоваться прием слабительного средства.
Если же метеоризм сопровождается болезненными ощущениями, рекомендации врача могут несколько измениться:
- для снятия мышечного спазма применяется Но-шпа или ее аналог Дротаверин;
- вывести скопившиеся газы поможет Эспумизан;
- Панкреатин и Мезим нормализуют работу поджелудочной железы и желудка.
Снять мышечный спазм поможет Но-шпа
Рассмотрим перечень лекарственных средств, которые часто врачи назначают при метеоризме:
- Бифиформ. Средство регулирует равновесие микрофлоры кишечника;
- Церукал – противорвотное средство;
- Фосфалюгель – это антацидный препарат, который понижает кислотность желудка;
- Энтеросгель применяют при интоксикациях.
В качестве вспомогательной помощи применяются средства народной медицины. Рассмотрим наиболее распространенные и действенные рецепты:
- полевая ромашка. Сухое сырье заливают кипятком и настаивают. После того как средство было профильтровано, его можно употреблять вовнутрь по столовой ложке пять раз в день. Настой хорошо успокаивает нервную систему;
- имбирь. Специю добавляют в чай или готовые блюда. Порезанные кусочки имбиря заливают кипятком и настаивают десять минут. Принимать следует по одной столовой ложке;
- сок картофель. Очистите овощ от кожуры и пропустите через соковыжималку. Принимать следует натощак по 80 г;
- мятный чай успокаивает и устраняет вздутие. Можно использовать как перечную мяту, так и мелиссу.
Меры профилактики
Проявлений метеоризма помогут избежать следующие рекомендации: овощи и фрукты подвергайте термической обработке, заправляйте салаты растительным маслом – оливковым или подсолнечным, не запивайте пищу сладкой газированной пищей.
Употребляйте вчерашний хлеб, а не свежеиспеченный. Замачивайте бобы до полного набухания. Воду употребляйте за тридцать минут до приема пищи и как минимум через полчаса после еды. Употребляйте пищу небольшими порциями и тщательно пережевывайте. Ведите здоровый и активный образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций.
Вздутие внизу живота – это неприятное явление, доставляющее дискомфорт. В некоторых случаях метеоризм возникает из-за злоупотребления газообразующими продуктами, переедания или вредных привычек.
В некоторых же случаях причиной вздутия живота могут стать серьезные заболевания, требующие экстренной медицинской помощи. Постановкой диагноза занимается специалист, не стоит примерять на себя роль врача. При появлении первых тревожных симптомов обращайтесь в специализированное учреждение.
Источник
Любое нарушение нормального функционирования организма человека доставляет ему различного рода дискомфорт в повседневной жизни, особенно когда необходимо постоянно находиться в движении либо выполнять физические нагрузки. Очень плохо в этой связи отражается на здоровье вздутие живота и вызываемые в результате боли – помимо того, что с такими симптомами очень трудно активно работать, из-за них даже пребывание в расслабленном состоянии сидя или лёжа едва ли представляется возможным.
Причины
Разумеется, у человека, который не испытывает проблем со здоровьем, внезапного вздутия и болей в животе не произойдёт. Оно может быть вызвано проблемами с пищеварением, как хроническими, причиной которых являются болезни желудочно-кишечного тракта, так и в результате нарушения обмена веществ из-за несбалансированного рациона питания. Так или иначе, вздутие происходит в результате скопления газов в кишечнике, этому процессу соответствует медицинский термин «метеоризм». В результате происходит довольно значительное увеличение пропорций живота, сопровождаемое ощущением того, что изнутри его будто распирает – как правило, особенно страдает, при этом, верхний отдел.
Разумеется, терпеть такие ощущения нет ни малейшего резона, это может привести, разве что, к ещё большим осложнениям – недомогание требуется в срочном порядке лечить.
Симптоматика
Чтобы приступить к лечению, необходимо сперва определить симптоматику метеоризма, причём сделать это лучше на начальных этапах развития болезни, чтобы своевременно и максимально эффективно предотвратить самые пагубные последствия для организма. Признаками того, что живот начинает вздуваться, являются:
- при нахождении человека в положении лёжа слышно, как из кишечника исходят звуки, напоминающие урчание;
- чувствуется тяжесть, колики и иногда рвотные позывы вверху живота при любом изменении положения тела: наклон, вставание из лежачего положения, резкий поворот туловища и т.д.;
- отрыжка, постоянно повторяющаяся после каждого приёма пищи;
- постоянные проблемы при дефекации;
- боли в желудке;
- увеличение объёма живота;
Заболевания
Чаще всего с подобными симптомами приходится сталкиваться людям, переносящим заболевания, которые поражают кишечник и нарушают его нормальное функционирование. Такими болезнями могут быть:
- непроходимость кишечника – нарушение его двигательной функции, что создаёт препятствие для своевременного продвижения по пищеварительному тракту продуктов питания, потребляемых человеком;
- непереносимость лактозы – отсутствие ферментов, отвечающих за усвоение организмом молочного сахара;
- дисбиоз (дисбактериоз) – нарушение микробного баланса внутри кишечника, в результате чего микроорганизмы, дестабилизирующие его работу, производят различного рода газы: аммиак, сероводород, метан и т.д. ;
- синдром раздражённого кишечника или СРК – заболевание, сопровождающееся периодическим возникновением острых давящих и режущих болей в области живота, нарушением проходимости кишечника, даже при отсутствии причин органического характера;
- панкреатит – болезнь, поражающая поджелудочную железу, в результате которой в организме происходит так называемый процесс «самопереваривания» — ферменты, выделяемые железой, разрушают её структуру;
- тимпания – скопление газов в рубцовой части и увеличение органа в размерах;
- целиакия – заболевание, результатом которого является повреждение кишечной поверхности вследствие выделения токсинов. Очень редкое заболевание, вероятность возникновения которого у каждого отдельно взятого человека составляет примерно 1/1000.
Все перечисленные болезни могут проистекать по-разному, в зависимости от особенностей организма конкретного человека, в частности, состояния иммунной системы, однако их общим признаком является выделение газов в желудочно-кишечном тракте и последующее вздутие.
Иные причины
Подобные проблемы с вздутием кишечника могут быть вызваны не только болезнью, но и пренебрежение диетой и некоторыми правилами и нормами приёма пищи. Вздутие живота может произойти в результате:
- бесконтрольного употребления напитков с большой концентрацией газов: лимонад, квас, газировка и т.д. Несмотря на то, что при разовом употреблении негативных последствий для организма здорового человека наблюдаться не будет, поскольку стенки кишечника быстро всасывают газы, злоупотребление газированными напитками приводит к их чрезмерному скоплению;
- попадания в желудок большого количества воздуха во время приёма пищи. Подобное происходит, когда человек слишком торопится и пренебрегает тщательным пережёвыванием еды;
- употребления в больших количествах продуктов, переработка которых в желудке вызывает процесс брожения, что в конечном итоге приводит к образованию газов. В число таких продуктов входят все те, которые имеют повышенное содержание быстрых углеводов, а также крахмала и клетчатки, например, различного рода сладости, выпечка, картофель и т.д.;
- смешения продуктов, одновременное употребление которых нежелательно. К примеру, фрукты рекомендовано есть за час до и спустя полтора-два часа после основного приёма пищи;
- употребление содово-солевого раствора в качестве средства борьбы с изжогой. Сода при потреблении в повышенных количествах имеет свойство уменьшать кислотную концентрацию в желудке, что неизбежно ведёт к газообразованию;
Лечение и профилактика
При обнаружении одного либо нескольких из названных ранее симптомов, возникновение которых имеет постоянный характер, не следует ни в коем случае пытаться пустить всё на самотёк, терпеть возникающие боли и прочие неудобства, вызываемые метеоризмом. Непринятие мер по лечению болезни лишь способствует её прогрессированию.
Некоторые народные средства уместны и даже весьма эффективны при лечении вздутия живота, но заниматься самолечением сразу не стоит – наилучшим решением станет обращение к специалисту — гастроинтерологу. Врач назначит все необходимые обследование для определения причины недомогания и решит, какой курс лечения будет самым оптимальным. Как правило, назначаются следующие процедуры:
- анализы кала на содержание бактерий и кишечную микрофлору;
- исследование жидкости, выделяемой печенью – желчи;
- исследование желудочного сока;
- обследование пищеварительного тракта с помощью ультразвукового оборудования;
По результатам обследования будет назначено медикаментозное лечение и даны рекомендации по составлению ежедневного рациона, ограничению физической нагрузки и, возможно, применение вспомогательных компонентов в виде народных средств для ускорения выздоровления.
Режим дня и питание
Для исключения возможности образования излишков газов в желудочно-кишечном тракте необходимо следовать специальной диете – комплексу питания, исключающему из ежедневного рациона (либо ограничивающее их количество) такие продукты, которые способствуют их выделению:
- рисовая крупа и продукты на основе риса;
- бобовые культуры;
- капуста (в любом виде);
- молочные продукты;
Диета должна состоять из зернового хлеба в умеренных количествах, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей.
Приёмов пищи на протяжении дня должно быть не более 5-6, при этом, необходимо распределить количество поступающих в организм продуктов равномерно, чтобы не испытывать впоследствии голода. Вот перечень продуктов, которые не только не способствуют образованию газов в кишечнике, но и препятствуют их появлению:
- кисломолочные продукты (не путать с молоком);
- крупы (за исключением перловой и пшенной);
- полезные травы;
- свекла, морковка, тыква (супы на основе данных овощей также приветствуются);
- куриные яйца, приготовленные различным способом: омлет, «всмятку»(немного недоваренные);
- паштеты натурального происхождения, без примесей и добавок;
Не стоит забывать и о напитках. Страдающим метеоризмом рекомендованы:
- чай зелёный;
- кофе (некрепкий) либо какао;
- вода минеральная либо очищенная негазированная (рекомендовано выпивать до 2-х литров за день);
- фруктовые соки без консервантов;
Меню больного должно выглядеть примерно так:
| День недели | Завтрак | Второй завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
| понедельник | Каша рисовая, зелёный чай | Несколько ломтиков сыра с ржаным хлебом | Суп из овощей, курица на пару овощами, фруктовый компот | Сухари, кисель | Каша гречневая, салат из моркови |
| вторник | Овсяная каша, сухофрукты | Заправленный сметаной творог | Куриный суп, картошка варёная с рыбой, приготовленной на пару, зелёный чай | Фрукты | Голубцы |
| среда | Каша из кукурузы | Йогурт | Овощной суп, плов с мясом | Сухофрукты | Овощной салат |
| четверг | Фруктовое пюре | Мюсли, яблочный сок | Суп с грибами | Кефир | Картошка с мясом и салатом из овощей |
| пятница | Рис | Блинчики, заправленные йогуртом | Овощной суп, курица | Фрукты | Макароны с потёртым сверху сыром, овощи |
| суббота | Овсяная каша | Кабачковая икра, ржаной хлеб | Рыба с салатом из овощей | Запечённые яблоки | Картофель с мясом |
| воскресенье | Сырники | Фрукты | Борщ, гречневая каша с котлетами | Ряженка | Овощи |
Касательно физической активности – полностью ограничивать её, конечно же, не стоит, если не выявлено серьёзное заболевание. Воздержаться следует от поднятия тяжестей или чрезмерных нагрузок на выносливость, в то же время, ежедневно нужно делать комплексную зарядку, а также проходить пешком не менее 3-4 километров.
Лечение медикаментами
Как правило, боли в животе при вздутии, даже если они выступают в качестве симптома более серьёзного недомогания, лечатся достаточно просто и, в то же время, эффективно. Гастроинтерологи рекомендуют для лечения следующие препараты.
Адсорбирующие
«смекта»
Порошковый препарат для приготовления суспензии и внутреннего приёма, продаётся с различными вкусовыми наполнителями
цена: 150-350 рублей;
«полисорб»
Порошок для приёма внутрь, разбавляется с водой
цена: 110-380 рублей;
«активированный уголь»
Детоксицирующий препарат в таблетках, самый доступный из аналогов – от 5 до 100 рублей, в зависимости от необходимой дозировки;
Ферментативные
«панкреатин»
Ферментный аморфный порошок, малорастворимый в воде, имеющий характерный привкус и серовато-жёлтый оттенок.
Доступен в продаже от 40 до 110 рублей за упаковку;
«мезим»
Порошковая смесь с высоким содержанием панкреатина, с похожими свойствами, продаётся от 80 до 400 рублей;
«панзинорм»
Капсулы, содержащие пеллеты светло-коричневого цвета. Розничная цена: 90-250 рублей;
Стимулирующие выработку желчи либо замещающие её
Медицинская желчь
Целебная жидкость из печёночных выделений свиней и крупного рогатого скота, доступна в аптеках до 300 рублей;
Противопоказания таких медикаментов всегда индивидуальны, с ними следует знакомиться заранее. Как правило, осложнения при приёме таких препаратов могут возникнуть у женщин в период беременности и во время кормления грудью, а также у тех, кто имеет хроническую непереносимость подобных лекарств (аллергия, рвотные позывы и т.д.).
Иногда результатом болей при вздутии живота является приём лекарственных средств, свойства которых способствуют подавлению выработки желчи, соляной кислоты и желудочного сока.
Самостоятельно исключать либо регулировать количество таких препаратов не следует – нужно проконсультироваться со специалистом, который поможет скорректировать курс лечения правильно.
Народные методы
На протяжении многих лет, ещё до появления медицинских препаратов для лечения метеоризма, от этого недуга избавлялись в домашних условиях. Существует множество рецептов, с помощью которых боли в животе можно подавить и, как следствие, уменьшить сильное вздутие. Самыми эффективными из них принято считать:
- настойка из лекарственного корня одуванчика (2 чайные ложки). Получается в результате добавления указанного компонента в холодную кипячёную воду и настаивания в течении 7-8 часов. Принимается каждый день по 4 раза, по 50 мл, перед приёмами пищи;
- столовая ложка высушенных ромашковых цветков, залитая 200 мг кипячёной воды, настаивается на протяжении 4 часов, затем процеживается. Принимать полученный раствор следует ежедневно до еды, по 2 столовые ложки;
- настойка, сваренная из листьев эвкалипта. Выпивается каждый день натощак, за час до приёма пищи;
Очень хорошо от вздутия живота помогает чай на основе зверобоя, мяты либо ромашки.
Также в повседневный рацион не лишним станет добавление трав, употребление которых снижает газообразование в организме: петрушка, укроп, имбирь, тмин и т.д. «Великий и могучий» режим дня, соблюдение которого всегда является гарантом ускорения выздоровления, также никто не отменял, потому не стоит допускать таких сбоев, как нарушение сна или распорядка приёма пищи.
Заключение
Безусловно, вздутие живота и боль живота в животе являются малоприятными спутниками в повседневной жизнедеятельности человека, поэтому бороться с ними лучше начинать своевременно, чтобы не допускать перерастания разового случая в хроническое заболевание. К счастью, причины и лечениенедомогания тесно связаны между собой, и для специалистов не составляет труда определить наиболее оптимальные методы, а их, благо, предусмотрено множество, как медикаментозных, так и народных. При этом следует помнить, что избежать лечения поможет профилактика – в случае с метеоризмом достаточно будет следить за продуктами, включаемыми в рацион, а также их количеством при употреблении в пищу.
В случае, если вздутие и боли выступают в качестве симптоматики другой болезни, следует незамедлительно обратиться к врачу, не исключено, что потребуется лечение в специализированном учреждении. Однако, несмотря на серьёзность отдельных заболеваний, вылечиваются они, в целом, достаточно эффективно.
Источник
