Болит нога в икре и отдает в пятку
Икру составляют две мышцы — икроножная и камбаловидная. Икроножная и камбаловидная мышцы пересекаются у ахиллова сухожилия, которое присоединяется непосредственно к пятке. Эти мышцы используются при любом движении ноги и стопы.
Симптомы
Выраженность и характер боли и икрах ног различается у разных людей, но, как правило, она ощущается как ноющая, тупая или острая боль по задней поверхности ноги, иногда сочетающаяся со скованностью. Симптомы, которые могут указывать на более серьезное заболевание, включают:
- опухание;
- непривычно холодную или бледную кожу в этой области;
- покалывание или онемение в икре и ноге;
- слабость в ноге;
- задержку жидкости;
- покраснение, излишнюю теплоту кожи или болезненность в икре.
Если у Вас имеется хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, Вам необходимо обратиться к врачу.
Причины
8 причин боли в икрах ног
Боль в икре может быть следствием ряда причин, включая перенапряжение мышц, спазмы и проблемы со стопой. Хотя, в большинстве случаев, боль в икрах ног можно лечить дома, некоторые ситуации могут, наоборот, потребовать немедленного медицинского вмешательства.
1. Спазмы мышц
Спазмы мышц — это резкие, болезненные сокращения мышц. Спазм может пройти быстро или длиться несколько минут. Спазмы — распространенное явление, они обычно вызваны слишком упорными упражнениями или включением новых упражнений в программу тренировок. Спазмы также могут быть следствием обезвоживания, травмы мышц или нехватки минеральных веществ в организме. Более тяжелые причины спазмов мышц включают:
- почечную недостаточность;
- гипотиреоз;
- алкоголизм;
- диабет;
- выраженное заболевание периферических сосудов.
В некоторых тяжелых случаях ограничение притока крови к частям тела и другие серьезные состояния и заболевания могут также вызывать спазмы мышц.
2. Растяжение мышц
Растяжение мышц обычно является результатом усталости мышц, а также излишней или неправильной нагрузки на мышцы. Например, начало новой программы тренировок или включение в программу упражнений, при которых серьезно задействованы мышцы ног, таких как бег, плавание, катание на велосипеде или пауэрлифтинг, могут привести к растяжению мышц икры. Как правило, человек сразу понимает, что растянул мышцу из-за резкой боли и ограничения подвижности. Легкие и умеренные растяжения можно успешно лечить дома при помощи терапии холодом и теплом и приема противовоспалительных препаратов. Сильное растяжение и разрыв мышц требуют обращения за квалифицированной помощью.
3. Воспаление ахиллова сухожилия
Воспаление ахиллова сухожилия может быть результатом излишней нагрузки на сухожилие, его растяжения или перенапряжения. Распространенные симптомы включают воспаление сухожилия, боль по задней части ноги, опухание и ограничение подвижности при сгибании стопы. Обычно при воспалении ахиллова сухожилия помогают простые методы типа терапии холодом и теплом, наложения эластичного бинта, постельного режима и приема безрецептурных обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Тем не менее, если лечение в домашних условиях не приносит результатов или боль становится сильнее, важно быстро обратиться к врачу.
4. Ишиас
Ишиас — это комплекс симптомов, которые являются следствием проблем с седалищным нервом — нервом, контролирующим мышцы ноги и стопы. Ишиас может вызывать боль, онемение и покалывание в пояснице, которые могут распространяться на бедро, ягодицу и спускаться вниз по задней поверхности ноги, затрагивая также икру, лодыжку и стопу. Иногда при серьезных повреждениях седалищного нерва может наблюдаться слабость мышц ноги и стопы. В тяжелых случаях ишиаса проводится оперативное вмешательство.
Ишиас может быть вызван рядом состояний и заболеваний, которые связаны с позвоночником и могут затрагивать спинномозговые нервы. Кроме того, ишиас может быть вызван травмой, например, вследствие падения, а также опухолью в позвоночнике. Самые распространенные проблемы с позвоночником, которые могут вызвать ишиас:
Межпозвонковая грыжа
Наши позвонки отделены друг от друга небольшими хрящами. Эти хрящи наполнены гелеобразным веществом, обеспечивая подвижность позвоночника и амортизацию при движении. Межпозвонковая грыжа возникает в том случае, когда наружная твердая оболочка диска разрывается. Часть внутренней субстанции диска, таким образом, выдавливается наружу и может сдавить корешок седалищного нерва, что приведет к боли и онемению в нижней конечности. Наиболее часто боль в икрах ног сочетается с болью в пояснице, ягодице, бедре и стопе, но в своей практике мы видели случаи изолированной боли в икре ноги, МРТ подтвердило наличие большой межпозвонковой грыжи. Также в случае боли в икре, связанной с наличием межпозвонковой грыжи, действует правило: «Чем ниже боль по ноге, тем больше размер межпозвонковой грыжи», поэтому обычно боль в икре ноги с однрой стороны или в голенях с двух сторон вызывает грыжа диска большого размера, что диктует необходимость ранней диагностики. Сделайте МРТ поясничного отдела позвоночника, если боль в голени беспокоит с одной стороны и сочетается или раньше были такие симптомы, как боль или онемение в пояснице, ягодице, бедре и стопе до пальцев. Все эти симптомы говорят о защемлении седалищного нерва.
Стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала — это аномальное сужение позвоночного канала (полой вертикальной трубки в центре позвоночника, где располагаются спинной мозг и отходящие от него корешки спинномозговых нервов). Из-за сужения позвоночного канала происходит сдавление спинного мозга и корешков седалищного нерва.
Спондилолистез
Спондилолистез — это одно из состояний, ассоциирующихся с дегенерацией межпозвонковых дисков. Когда один из позвонков смещается вперед по отношению к соседнему нижнему, первый может сдавить корешок седалищного нерва.
Синдром грушевидной мышцы
Синдром грушевидной мышцы — это редкое нейромышечное расстройство, при котором грушевидная мышца непреднамеренно сокращается или сжимается, что вызывает ишиас. Грушевидная мышца — это мышца, соединяющая нижнюю часть позвоночника и бедренные кости. Когда мышца сжимается и уплотняется, она может оказывать давление на седалищный нерв, приводя к ишиасу. Синдром грушевидной мышцы может усугубляться, если человек долгое время находится в сидячем положении, после падения или автомобильной аварии. Однако, данный синдром существует лишь в теории и скорее всего связан с недостаточно проведенной диагностикой пациента. За всю нашу практику (более 20 лет работы) боль в грушевидной мышце всегда была связана с межпозвонковой грыжей поясничного отдела позвоночника и полностью исчезала на фоне лечения грыжи диска.
Синдром конского хвоста
В редких случаях межпозвонковая грыжа может так сдавить нервы, что это вызовет у человека потерю контроля за мочевым пузырем и/или кишечником. Такое состояние называют синдромом конского хвоста. Синдром конского хвоста также может вызывать онемение и покалывание в паховой области, снижение чувствительности в эрогенных зонах и даже паралич, если оставить этот синдром без лечения.
Синдром конского хвоста обычно развивается постепенно. Важно немедленно обратиться за медицинской помощью при следующих симптомах:
- потеря контроля над мочеиспусканием и/или дефекацией, что может привести к недержанию или, наоборот, задержке мочи и запорам;
- боль в одной или обеих ногах;
- онемение в одной или обеих ногах;
- слабость в одной или обеих ногах, из-за чего бывает сложно встать из положения сидя;
- частые спотыкания, когда человек пытается встать;
- заметно прогрессирующая или резкая и выраженная потеря чувствительности в нижней части тела, что включает область между ног, ягодицы, внутреннюю поверхность бедер, пятки и всю стопу.
Диагностика и лечение
Диагностика причины ишиаса начинается с медицинского осмотра. В дальнейшем врач направляет пациента на обследование. Наиболее распространенными вариантами такого обследования являются радиографические методы, такие как МРТ и КТ.
Ренгенография не может показать повреждение седалищного нерва. МРТ использует мощные магниты и радиоволны для создания детальных изображений позвоночных структур и является основным методом диагностики ишиаса. КТ используется в тех ситуациях, когда проведение МРТ затруднено или невозможно. Скорее всего, в таком случае пациенту назначат КТ-миелограмму, что подразумевает введение в позвоночник специального красителя, чтобы получить более четкие снимки спинного мозга и нервов.
Лечение ишиаса напрямую связано с причинами этого состояния. Если ишиас вызван опухолью в просвете позвоночного канала, то требуется немедленная консультация нейрохирурга и онколога при необходимости. Если ишиас вызван осложнениями остеохондроза- грыжей межпозвонковго диска, спондилезом, спондилоартрозом, спондилолистезом или вторичным спинальным стенозом, то требуется комплексное консервативное лечение, которое включяет методы вытяжения позвоночника (мы рекомендуем безнагрузочное вытяжение, как наиболее эффективный и безопасный вид вытяжения позвоночника),противовоспалительное лечение (мы рекомендуем гирудотерапию), различные методы массажа, лечебную физкультуру, кинезиотейпирование и так далее.
Хирургическое вмешательство может потребоваться при сильной боли или в ситуациях, когда происходит потеря контроля за мочеиспусканием и/или дефекацией. Также операция необходима, если у пациента развилась слабость в определенных группах мышц ноги. Двумя самыми популярными вариантами операций являются дискэктомия, при которой удаляется часть межпозвонкового диска, оказывающая давление на нерв, и микродискэктомия, во время которой часть межпозвонкового диска удаляется через маленький надрез, а хирург при этом использует микроскоп. Хирургическое лечение не приводит к выздоровлению, оно позволяет лишь избежать осложнений грыжи диска, при этом может вызвать еще более грозные осложнения.
5. Ушиб
Ушиб является результатом травмы, такой как падение или удар. В результате травмы капилляры под кожей лопаются, что вызывает изменение цвета кожи (синяк). Ушибы, как правило, проходят сами собой. Тем не менее, необходимо показаться врачу, если у Вас появляются синяки просто так, без травмы, или если синяки появляются повторно в том же самом месте, опять же, без каких-либо внешних воздействий.
6. Нейропатия периферических нервов при диабете
Диабетическая нейропатия периферических нервов — это повреждение нервов, затрагивающее ноги, стопы, руки и кисти. Это состояние является распространенным осложнением диабета и вызвано повышенным содержанием сахара в крови, генетическими факторами и воспалением нервов. Другие симптомы нейропатии включают:
- острую боль;
- мышечные спазмы;
- слабость мышц;
- потерю координации;
- онемение;
- снижение восприимчивости к боли и изменениям температуры.
7. Тромбоз глубоких вен
Тромбоз глубоких вен является следствием формирования кровяного сгустка в глубоких венах руки или ноги, включая икру. Существует ряд факторов и состояний, которые могут вызывать тромбоз глубоких вен, включая длительное пребывание в положении сидя, побочные эффекты от приема некоторых препаратов и курение. Симптомы тромбоза глубоких вен включают:
- визуально заметные вены в пораженной области;
- опухание;
- болезненность в ногах;
- изменение цвета кожи;
- повышенную теплоту кожи икры.
Если у Вас развиваются симптомы тромбоза глубоких вен, необходимо сразу обратиться к врачу.
8. Компартмент-синдром
Компартмент-синдром — это серьезное состояние, которое возникает при повышении давления внутри миофасциального пространства. Миофасциальное пространство — это группа мышечных тканей, кровеносных сосудов и нервов в руках и ногах, окруженная очень плотной мембраной — фасцией. Фасция не растягивается, поэтому воспаление и опухание в миофасциальном пространстве может привести к значительному повышению давления, что приводит к повреждению мышц, кровеносных сосудов и нервов, располагающихся в миофасциальном пространстве.
Повышение давления также может привести к блокировке притока крови к миофасциальному пространству. Это приводит к кислородному голоданию тканей и клеток впоследствии к их отмиранию. Если компартмент-синдром не лечить, результатом может стать ампутация.
Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-03-30, 12:31.
Источник
больно наступать на ступню отдает в икру
Почему болят ноги
Проблемы с ногами беспокоят нас достаточно редко – особенно это касается молодого возраста. Если же что-то и побаливает, многие часто списывают это на само собой разумеющиеся факторы вроде чрезмерно интенсивной ходьбы и не обращают внимания. Однако когда с ногами возникает какая-нибудь проблема, тут же становится ясно, насколько они влияют на наше настроение и жизнь в целом.
Почему болят пятки ног
Подобная боль является очень неприятной и может почти полностью выбить человека из обычного ритма жизни. Даже легкая ежедневная прогулка превращается в непростое дело. Причин возникновения болей в пятках может быть достаточно много. Прежде всего, стоит уделять внимание своей обуви (это в особенности относится к женщинам). «Шпилька» или высокий каблук приводят к «перегрузке» стопы, вследствие чего в пятке могут возникнуть интенсивные боли стреляющего характера.
Еще одной причиной жгучей боли в пятке может послужить полученная травма. Боль данного типа чаще обнаруживает себя при травмах связок голеностопных суставов. Нередко при этом появляется ощущение, будто в пятку воткнута игла. Если же человек носит удобную нормальную обувь и не подвергался случайным травмам, но ощущает боль в ноге, то это может быть результатом определенных заболеваний. К таким болезням можно причислить подошвенный фасцит, пяточную шпору. артрит, реактивный артрит. воспаление ахиллового сухожилия.
Почему болят икры ног
Есть несколько причин, способных провоцировать в икрах ног болевые ощущения. Боль в икроножных мышцах могут вызывать разнообразные повреждения в этой области – к примеру, в результате чрезмерно интенсивной нагрузки. Внезапные боли могут возникнуть и во время физической активности или при ходьбе. Заболевания сосудов также довольно часто приводят к появлению боли в икрах. Это происходит по причине нарушения оттока венозной крови, вследствие чего начинается повышение давления в сосудах.
В результате образовавшего венозного застоя нервные окончания раздражаются, и развивается болевой синдром. В большинстве случаев подобные боли имеют «тупой» характер, больной ощущает тяжесть в ногах. Боль пульсирующего характера наблюдается в икроножных мышцах при ином заболевании сосудов – тромбофлебите. Боли в икрах при тромбофлебите имеют постоянный характер. Провоцировать появление болевых ощущений в икроножных мышцах также может атеросклероз артерий, болезни позвоночника, заболевания периферических нервов и т.д.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter
Почему болят ступни ног
Довольно часто в медицинской практике наблюдаются жалобы пациентов на болевые ощущения в ступне или стопе. Причины, которые провоцируют эти боли разнообразны. Очень частым заболеванием, возбуждающим боль в ступнях ног является плоскостопие. Свод стопы при плоскостопии опускается и становится плоским, в то время как стопа при ходьбе теряет свою амортизирующую функцию. При заболевании плоскостопием усталость и боль стопы появляются не только во время бега или ходьбы, но и даже при стоянии.
Также нередко встречается такое вызывающее боль в ступне заболевание, как пяточная шпора. Она проявляет себя, когда больной утром после пробуждения наступает на пятку, или когда поднимается после долгого сидения. Послужить причиной возникновения боли подобного рода может ряд травматических повреждений: вывих сустава Лисфранка, вывих сустава Шопара и костей предплюсны, долгое нахождение в неподвижном состоянии, значительная долговременная физическая нагрузка на ноги, резкое увеличение массы тела за небольшой период времени.
Почему болят пальцы на ногах
В большинстве случаев болевые ощущения в пальцах ног бывают спровоцированы одной из трех причин: сосудистыми нарушениями, артрозом или артритом. Различные артриты имеют свои «любимые» пальцы. К примеру, большой палец ноги нередко воспаляется при псориатическом и реактивном артритах и при подагре (истинной подагре, бывающей чаще всего у мужчин). Остальные пальцы в большинстве случаев воспаляются (в различных сочетаниях и вариантах) при артрите ревматоидном, иногда при псориатическом.
Если побелели пальцы ног (некоторые или все), и это особенно на фоне физической нагрузки сопровождается болями, то, скорее всего, возможно заболевание кровеносных сосудов. Вросший ноготь также способен послужить причиной сильных болевых ощущений на пальцах ног. Чаще он появляется на большом пальце и может повлечь за собой отечность, покраснение или инфекцию.
Почему по утрам болят ноги
Утренние боли в ногах могут быть вызваны различными факторами. К примеру, к этому способны привести чрезмерные физические нагрузки, оказанные на ноги в течение предыдущего дня или избыточный вес. При подошвенном фасците боль также наиболее ощутима утром, когда человек после продолжительного отдыха встает с постели. Это же относится и к пяточной шпоре. Для обнаружения более точной причины лучше обратиться к грамотному врачу.
Боли в пятке #8212; больно наступать
К сожалению, мы редко серьёзно задумываемся о сохранении здоровья, когда ещё нет внешних причин для беспокойства. Но стоит симптомам только появиться, как мы уже начинаем осознавать, как сильно зависит наша жизнь от благополучного состояния организма. Даже малейшая, но постоянная боль легко может нарушить привычный образ жизни. Но если причина дискомфорта – наши ноги, из-за чего становится больно наступать, то в таком случае даже элементарный поход к врачу за консультацией может стать настоящим испытанием. В этой статье мы перечислим наиболее распространённые причины появления боли в ступне и пятке и их возможные решения.
Если часто болят пятки и ступни ног, то есть основания для беспокойства и возможной смены образа жизни. Обратите внимания на свою обувь: достаточно ли комфортно в ней, нет ли высоких каблуков. Если боль в пятке при наступлении появилась непосредственно после покупки новой обуви, то, вероятнее всего, и причину следует искать именно в ней. Не следует пренебрегать сменой обуви в любом случае: даже если причина заключается совсем не в этом, больную ногу лучше уберечь от появления возможных новых травм. Поэтому на время лечения боли лучше всего отдать предпочтение более комфортной обуви.
Травма связок
Другой, также довольно распространённой причиной становится возможная травма связок. Чтобы связки повредились, необязателен сам факт падения: достаточно одного-единственного неудачного движения, разворота ноги при ходьбе. Если речь идёт только о растяжении, то не следует сильно беспокоиться. Можно наложить компресс и дать больной ноге отдохнуть.
Однако, если причина заключается не в обуви и растяжении, то можно серьёзно начать задумываться о возможном начале развития заболевания. Лучше всего его определит и поставит точный диагноз только врач. Помните, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, ибо так можно нанести себе ещё больший вред и вызвать возможные осложнения.
Наиболее распространённые причины
1) Боль по утрам: встал не с той ноги?
Если пятка болит исключительно утром, то можно задуматься, не является ли причиной всех Ваших бед так называемый плантарный фасциит, который позже может перерасти в «пяточную шпору». Правда, тогда постепенно временные рамки расширятся, поэтому если немедленно не заняться лечением, боль в пятке может стать постоянной и ещё более мучительной.
Причину болей опять же следует искать в возможной травме, однако уже не связок, а поверхности кости и глубоких слоёв мягких тканей. В области подошвы возникает костный нарост (та самая «пяточная шпора»). Именно он и создаёт дискомфорт, из-за которого больно наступать. Определить, в этом ли причина, можно с помощью рентгеновского снимка. В качестве лечения врачом могут быть назначены специальная ортопедическая обувь, ледяной массаж ноги, отказ от физических упражнений, кроме тех, что специально разработаны для лечения подобных случаев.
2) Ребёнок жалуется на боль в пятке?
Если локация боли фиксируется именно в задней части, то, возможно, речь идёт о симптоме пяточного апофизита. Это заболевание чаще всего возникает у подростков, причём мальчиков, и имеет характерную особенность симметричного поражения обеих пяток. Если рентгеновский снимок подтвердит это заболевание, то для блага ребёнка следует исключить любые дополнительные нагрузки на ноги и сохранять полный покой по достижении 13 лет.
3) Боль в пятке у взрослых
Если при этом дополнительно возникают и усиливаются боли в области голени, то, вероятно, это симптомы ахиллодинии. Так называется воспаление пяточной сумки, которая состоит из соединительной ткани и окружает ахиллово сухожилие. Внешне она выглядит как небольшая припухлость позади пяточной кости, в этом месте также характерна повышенная температура кожи. Любое прикосновение к задней части стопы доставляет сильную боль. Рентгеновский снимок не понадобится, поставить точный диагноз можно только после проведения УЗИ и МРТ области прикрепления ахиллова сухожилия.
4) Различные части стопы
Онемение или покалывание в различных частях стопы, боли в ступне могут говорить о сдавливании нерва. Нерв мог быть повреждён в результате травмы, растяжения или варикоза вен. В зависимости от причины будут варьироваться и другие признаки заболевания.
Если повреждён седалищный нерв, возможны боли в нижней части пятки, однако это необязательный симптом. Так как нерв идёт от поясницы до кончиков пальцев ноги, то можно попробовать надавить на него в области бедра. Если при надавливании чувствительность в пятке нарушится или, напротив, возобновится резкая боль, которая будет отдавать в икроножную мышцу, то возможно травмирование нервных корешков спинного мозга на уровне L5 #8212; S1. Консультацию лучше всего получать у невролога, который назначит соответствующее лечение и, возможно, также рекомендует пройти обследование у травматолога или ортопеда.
Ещё одной вероятной причиной может стать сдавливание большеберцового нерва. Определить его лабораторным методом можно, используя знания о симптомах Фалена и Тинеля. В первом случае характерно существенное обострение боли при сдавливании нерва позади от лодыжки в течение полминуты. Тогда как во втором возникает боль в области от подколенного пространства до стоп при постукивании по внутренней лодыжке сзади.
Читайте так же лечение боли в пятке .
Боль в пятке можно устранить путём ликвидации её причины. Хирург, флеболог, травматолог и невролог обязательно смогут определить её причину и назначить соответствующее лечение.
Стопа отличается анатомически сложным строением, что позволяет ей справляться с нагрузками. Однако сустав иногда «дает сбой», и из-за этого ему необходимо повышенное внимание.
Если Вам больно наступать на стопу. то следует начать поиск причины с выяснения места локализации болевых симптомов, характера боли, визуального осмотра, а также пальпации.
Основными причинами болей в области стоп могут быть:
- Плоскостопие;
- Подошвенный фасциит;
- Переломы и вывихи суставов;
- Пяточная шпора;
- Бурсит;
- Подагра;
- Артрит;
- Тендинит;
- Неврома;
- Поражения периферических нервов и т.д..
Если больно наступать на стопу, то в первую очередь исследуйте свою обувь, эта деталь гардероба имеет немалое значения в вашей жизни, и именно она нередко является причиной боли.
Также причиной болей может выступать и чрезмерная или неправильно распределенная физическая нагрузка.
Также возможны и другие причины, например: воспаление ахиллового сухожилия. В этом случае боль локализируется сзади ноги; поражение сухожилий. В этом случае боль находится со стороны подошвы.
Как это ни странно, но венерические инфекции также иногда вызывают боли в стопе.
Не смотря на то, что все названные причины встречаются довольно часто, наиболее распространенной проблемой, вызывающей недомогания, являются пяточная шпора и подошвенный фасциит.
Пяточная шпора – это, пожалуй, самая часта проблема, которая приводит людей в кабинет доктора. Пяточная шпора – это разросшаяся в области пяток кость, которая приводит к воспалению сухожилий. В основном она образуется из-за кальциевого нароста. Главный симптом — регулярные болезненные ощущения, которое появляются в утреннее время суток. Кроме того, в большинстве случаев боли начинаются без видимых причин. Они редко бывают сильными, так что многие привыкают к этому и даже многие году живут с данной болезнью.
Фасциит подошвы возникает из-за перегрузок стоп. Боли в этом случае возникают в первую очередь из-за неудобной обуви.
Существует ряд показаний, исполняя которые вы можете уменьшить боль, или даже полностью от нее избавиться. Любителям пробежек придется поменять этот вид спорта на что-то более щадящее (плавание, велосипедные прогулки). Людям с лишним весом нужно его сбросить. Ведь лишние килограммы – это дополнительное давление на стопы. Также специальные ортопедические стельки значительно уменьшат дискомфорт и боль.
В статье описываются наиболее частые причины возникновения болей в ребрах, возникающих вследствие травм, воспалений или кардиологических заболеваний.
Тунельный синдом – это болезнь, которая в современном мире набирает все больше популярности ввиду «вживления» в жизнь компьютеров. Это серьезная болезнь, которая без своевременно лечения может положить больного под нож.
Слоновость (от лат. elephantiasis) — так называются заболевания, связанные с расстройством функции оттока лимфы. Представляет собой значительное увеличение различных частей тела в следствие резкого утолщения.
Голеностопный сустав является соединительным звеном между таранной костью стопы и костями голени: малоберцовой и большеберцовой. Образующие сустав концы костей покрыты.
Источники: https://www.ayzdorov.ru/lechenie_boli_v_nogah_pochemy.php, https://zdorovuenozhki.ru/bol-v-nogah/bol-v-stope/boli-v-stupne-i-pyatke.html, https://euro-medicina.ru/telo/724-bolno-nastupat-na-stopu
Комментариев пока нет!
Источник
