Болит пятка на левой ноге с внутренней стороны

Пятка – главный амортизатор человеческого тела, который обеспечивает возможность людям стоять и ходить с прямой спиной. Пяточная кость расположена в задней части стопы. Она защищена жировой тканью, которая берет на себя всю нагрузку при ходьбе, прыжках или ударах.

Во время активности организма пятка находится под постоянным давлением и воздействием ударной волны, направляемой на позвоночник при ходьбе. Поэтому боли в пятке с внутренней стороны возникают достаточно часто. Игнорировать болевые симптомы нельзя, поскольку их последствия могут негативно отразиться на здоровье ног и всего тела.

Причины пяточных болей

Боль в пятке не возникает сама по себе. Ее появлению предшествует развитие большого количества заболеваний. Также на состояние пяты может повлиять образ жизни, механическое воздействие, неконтролируемый рацион питания, физические нагрузки и много других факторов.

Подошвенный фасциит

Распространенное заболевание, которое в народе называют пяточной шпорой. Шпора имеет вид костного нароста, который образуется на пяточной кости. При ходьбе нарост врезается в слои ткани, в результате чего начинается воспалительный процесс, и человек чувствует резкие боли. Особенно сильный дискомфорт ощущается при первых шагах после долгого лежания или сидения.

При фасциите, в первую очередь, воспаляется и деформируется подошвенная фасция. Явление очень болезненное, и если его не лечить, то впоследствии на пятке могут образоваться костные разрастания.

Бурсит

Это заболевание может возникнуть в любом суставе, когда происходит воспаление слизистой сумки. При болях в пятке с внутренней стороны воспалительный процесс развивается в синовиальной сумке, которая расположена между пяточной костью и ахилловым сухожилием.

Острый пяточный бурсит имеет ярко выраженные симптомы. Область пятки становится болезненной, кожа вокруг краснеет и отекает, в результате чего движение стопы частично ограничивается. Болевые ощущения особенно сильные ночью, когда в состоянии покоя отечность увеличивается и оказывает давление на нервные окончания.

Фибромиалгия

Заболевание ревматического характера, которое сопровождается мышечной слабостью, болезненностью некоторых участков тела. Причем боль может быть симметрической, как левой так и с правой стороны, и локализоваться на всех зонах. При фибромиалгии воспаления в пятке не обнаруживается, и опасности для внутренних органов нет.

Фибромиалгией чаще страдают люди с нестабильной психикой. Пяточные боли при фибромиалгии испытывают женщины, однако встречаются случаи среди мужчин и детей различных возрастных групп.

Артрит

При пяточном артрите поражается пяточная кость, ее суставы и ткани. Воспалительный процесс распространяется на всю стопу. В первое время пациента мучают неприятные ощущения, а со временем болезнь начинает прогрессировать, симптомы становятся болезненными. При отсутствии лечения боль приобретает постоянный, сильный и ноющий характер. Она возникает даже при небольших нагрузках, во время покоя и по утрам.

Перелом кости

Пяточная кость очень прочная, поэтому переломы в таком месте встречаются крайне редко. Причиной перелома могут стать серьезные травмы, требующие сложного лечения. Боль в пятке ощущается как при травме, так и после нее. Болезненные симптомы появляются в результате долгого нахождения ступни в одном положении. Нарушается кровоток и лимфообращение, снижается подвижность, начинаются застойные процессы.

Перелом пяточной кости – сложная травма. Она может привести к осложнениям, которые также способны спровоцировать боли в пятке. Среди таких явлений встречаются:

• плоскостопие;
• образование ложного сустава;
• фасциит;
• остеопороз;
• ревматоидный артроз стопы;
• остеомиелит.

У некоторых пациентов боль ощущается только после нагрузки. У других болевые синдромы носят постоянный характер и усиливаются в период покоя.

Растяжение ахиллова сухожилия

Серьезная травма, встречающаяся очень часто. Она возникает в результате сильных и внезапных нагрузок, недостаточной разминкой перед занятиями спортом, ношения некачественной обуви. Также ахиллово сухожилие можно повредить в процессе бега на жестком покрытии, травмах стопы или падения на ноги с большой высоты.

Во время растяжения волокна сухожилия разрываются. Травмированный участок воспаляется, человек начинает ощущать острые боли, не может наступать на ногу. В большей степени болевой синдром проявляется при ходьбе, беге или прыжках.

Разрыв ахиллова сухожилия несет более серьезные последствия, чем растяжения. В результате разрывов человек не может ходить или бегать. В пятке ощущаются очень сильные боли.

Неправильно выбранная обувь

Ношение неудобной обуви часто является причиной болей в пятке. Причем болевые признаки появляются не сразу, а лишь после длительного пребывания стопы в неестественном положении. Недопустимой обувью для ношения являются:

1. Высокие каблуки. Стопа долгое время будет находиться в напряженном состоянии и неестественно изогнутом положении. Через некоторый период появляются стреляющие боли.
2. Чересчур тесная обувь. Происходит сдавливание стопы и истончение жировой прослойки. На фасции оказывается очень сильное давление, в результате чего они воспаляются. Причиной боли в косточке может быть плохой супинатор.

Болезненные симптомы ощущают люди, которые долгое время проводят на ногах или ведут сидячий образ жизни. В обоих случаях на ноги осуществляется колоссальная нагрузка, выражающаяся в ощущении нахождения в пятке острой иглы. Подошва начинает печь и создавать дискомфорт человеку.

Генетическая предрасположенность

У многих людей боль в пятке сбоку с внутренней стороны стопы может возникнуть из-за болезни Бехтерева. Это заболевание носит генетический характер. У пациента наблюдается хроническое воспаление, которое сначала поражает позвоночник, затем переходит на голеностопные суставы, подпяточные и ахилловы сухожилия. Эти явления провоцируют возникновение болей, но не действуют так разрушительно, как артрит.

Ушиб подошвы

Ушибы возникают в результате удара о твердую поверхность. Это происходит при падениях, беге, ходьбе босиком, прыжках. Ушиб подошвы также может появиться после падения на стопу тяжелого предмета или направленного удара. При такой травме повреждаются мягкие ткани пятки, мышцы, сосуды, связки свода. В результате в пятке развивается воспаление, появляются отеки и синяки.

Ожирение

Лишние килограммы приводят к сильной нагрузке, как на всю стопу, так и на пяточную область. Ожирение также может спровоцировать травматизацию подошвенной фасции. Болевые ощущения появляются постепенно, и со временем боль лишь усиливается. Стопа начинает гореть. Чем больше времени пациент с лишним весом будет проводить на ногах, тем сильнее будет боль в пятке.

Беременность

Болит пятка сбоку с внутренней стороны и в период вынашивания ребенка. Причиной такого явления считается смещение центра тяжести. Боли могут появляться утром после сна или после трудового дня, когда ноги начинает ломить. Некоторые женщины жалуются на болезненные ощущения после смены привычной обуви. Как только от высоких каблуков беременная переходит на низкий ход, в стопе около пятки могут возникнуть сильные боли. Это происходит по причине перераспределения веса. Симптомы исчезают постепенно, по мере того, как стопа привыкает к новой обуви.

Также во время беременности пяточные боли возникают из-за стремительного набора веса, варикозного расширения вен, отечностей ног.

Профессиональные боли

Болезненные признаки в пяточной части часто беспокоят профессиональных спортсменов, которые занимаются легкой атлетикой. Свод стопы подвергается постоянной травматизации, которая приводит к появлению микротрещин. Повреждения медленно заживают, в результате чего повреждаются сухожилия. В некоторых случаях происходит их полный разрыв.

Проблемы с пятками бывают у людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянными нагрузками на ноги.

Вокруг пяточной кости развивается воспаление, человек испытывает сильные боли.

Диагностика пяточных болей

Для установления причины болей в пятке используют разные методы диагностики. Комплексное обследование обычно состоит из следующих мероприятий:

• сбор анамнеза;
• прощупывание пяточной зоны;
• ультразвук стопы;
• рентгенологическое исследование;
• магнитно-резонансная и компьютерная томография.

Пациентам с жалобами на боли в стопе часто назначают лабораторное исследование крови:

• общий анализ;
• биохимия;
• иммунология и прочие.

После сбора всех сведений о заболевании, выяснения причины боли, получения результатов всех анализов и обследований врач назначает лечение в зависимости от фактора, спровоцировавшего болезненные симптомы.

Лечение

Для устранения пяточных болей назначают прием разных групп лечебных препаратов – антибиотики, анальгетики, противовоспалительные, антисептики, глюкокортикоиды и другие. Также применяется физиотерапия, использование ортопедической обуви, компрессионных повязок.

Если консервативное лечение не приносит нужных результатов, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

• При пяточной шпоре применяют нестероидные противовоспалительные средства, назначают ночные ортезы, выполнение физиотерапевтических процедур.
• Для лечения растяжения сухожилий используют холодные компрессы, тугие повязки. Охлаждение можно применять только в первые минуты после травмы. При сильных болях рекомендованы противовоспалительные нестероидные лекарства, физиотерапия.
• Сразу после ушиба стопы пациенту следует выпить обезболивающий препарат и приложить компресс с холодом. В качестве анестетика можно применять мази. После снятия первых болевых симптомов нужно обратиться к травматологу, поскольку ушиб может привести к трещине пяточной кости.
• При бурсите рекомендовано использовать комфортную обувь с мягкими задниками либо без них. Врачи назначают противовоспалительные препараты, анестетики. Иногда требуется извлечение патологической жидкости из воспаленной синовиальной сумки.
• Артрит лечится противовоспалительными средствами, иммуносупрессорами, антибиотиками.

Чтобы снизить нагрузку на стопу и устранить боли, следует пересмотреть рацион питания, постараться снизить лишний вес. Физические нагрузки должны быть умеренными и регулярными. Обувь лучше носить комфортную, на низком ходу с удобным супинатором. Отличным профилактическим методом является массаж стоп в конце дня, расслабляющие ванночки.

Для лечения также можно использовать средства народной медицины: компрессы, примочки, домашние мази, которые наносят на внутренний бок стопы. Если на больной ноге есть нарыв, к использованию любых наружных средств следует отнестись с особой осторожностью.

Боль в ступне, а именно, с внутренней стороны сбоку возле пятки, беспокоит практически всех людей, у которых есть хотя бы один провоцирующий фактор. В домашних условиях можно предпринять меры по снижению болевого синдрома и предотвращению отеков. Лечение должно происходить под врачебным контролем и после выяснения настоящей причины боли. Для этого предстоит пройти комплексное обследование.

Некоторые причины, по которым болит пятка, когда на нее больно наступать во время активного движения могут быть вызваны слишком тесной обувью, длительным пребыванием на ногах, либо же являются первым симптомом развивающейся патологии стопы.

Ниже рассмотрено более подробно, что может вызывать болезненные ощущения в данной части конечности, и как бороться с проявлением болевого синдрома.

Классификация симптома

В зависимости от разновидности заболевания, поразившего костную, соединительную или мышечную ткань стопы, возможно различное проявление дискомфорта в области пятки.

Исходя из этого, выделяют следующие виды болей в данной части нижней конечности:

• острая — характерна для динамично развивающегося воспаления, которое вызвано заболеваниями, затрагивающими большую часть стопы;
• ноющая — вялотекущий болевой синдром, проявляющийся в любое время суток, но чаще всего беспокоящий человека после длительного пребывания в вертикальном положении;
• простреливающая — наиболее тяжелый по восприятию вид болей в пятке, который возникает резко, пронзая ногу от основания стопы до коленного или тазобедренного сустава (может проявляться, как в период активного движения, так и в минуты отдыха);
• жгучая — человек ощущает болевой синдром, напоминающий продолжительное чувство жжения, которое локализуется в центре пятки и расходится по всей подошвенной части ноги;
• покалывание — легкая форма острой боли, которая чаще всего является предвестником нарастающего воспаления мягких тканей.

Болит пятка и больно наступать (причина патологического состояния стопы всегда имеет логическое объяснение) в состоянии покоя или после нагрузки –симптоматика, которая может усугубляться по мере прогрессирования болезни.

Причины патологии

Боль в пятке может быть сильной. Если на нее больно наступать, то причины неудовлетворительного самочувствия могут быть связаны с текущим заболеванием, либо же являются приобретенными из-за негативного влияния внешних факторов. Более подробная информация представлена в таблице.

Болит пятка, больно наступать (причина состояния не всегда связана с областью локализации неприятных ощущений) может не только в следствие вышеперечисленных негативных факторов.

Вызывать появление болей внутри пятки могут сопутствующие болезни, а именно:

• болезнь Бехтерева — тяжелое аутоиммунное заболевание, течение которого характеризуется агрессивным поведением собственных клеток иммунитета по отношению к костной ткани и сухожилиям;
• ревматоидный артрит — в этом случае происходит разрушение голеностопного сустава, а боли со стороны пятки являются косвенным симптомом основного заболевания;
• подагра — происходит избыточное отложение минеральных солей и мочевины в костной ткани пятки (причина развития данной патологии заключается в нарушении обмена белковых веществ);
• механическое повреждение сухожилий, ушиб мягких тканей или перелом пяточной кости — появляются после удара, падения, прыжка с большой высоты или неправильной постановки ноги в момент приземления (после полученной травмы воспалительный процесс продолжает нарастать, что в конечном итоге приводит к появлению болей);
• эпифизит — развивается после множественных разрывов соединительной ткани, которые были получены в результате продолжительной физической нагрузки на стопу нижней конечности (без должного медикаментозного лечения болевой синдром нарастает, а самостоятельное передвижение становится проблематичным);
• туберкулез костной ткани — редкое заболевание пятки, которое характеризуется методичным разрушением ее структуры, а вызывается палочкой Коха;
• реактивный артрит — тяжелая инфекционная патология пятки, которую провоцируют инфекционные микроорганизмы, попавшие в данную часть стопы вместе с потоком крови;
• остеомиелит — отличается острой болью внутри пятки, что объясняется гнойным воспалительным процессом, течение которого отличается некрозом тканей нижней конечности, деформационными изменениями стопы и потерей ее работоспособности;
• невропатия большеберцового нерва — отличительной особенностью болезненных ощущений в пятке, которые вызваны этим причинным фактором, является острый прострел от основания стопы до тазобедренного сустава;
• сахарный диабет — боли в пяточной кости спровоцированы осложнениями этого эндокринного заболевания, которые заключаются в нарушении местного кровообращения в конечности (считается, что при повышенном уровне глюкозы болевой синдром в данной части стопы является предвестником диабетической водянки);
• опухоли — доброкачественные или раковые новообразования, которые развиваются в костной ткани стопы или непосредственно в самой пяточной кости, а острота болевого синдрома зависит непосредственно от стадии патологического процесса и разновидности патогенных тканей.

  Если причина болей в пятке шпора, то боль присутствует всегда при этой патологии!

Болит пятка, больно наступать (причина часто многогранна) может быть из-за большого количество патологий нижней конечности, которые способны спровоцировать разрушение структуры пятки или вызвать воспалительный процесс тканей, расположенных в ее окружности.

Патология при беременности

Ощущение дискомфорта в области пятки встречается у 3% женщин, вынашивающих ребенка. На основании обширной медицинской практики выделяют следующие причины, которые способны вызвать боль данного типа:

• недостаток кальция, фосфора, магния и прочих минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования пяточной кости, а также нервных окончаний, отвечающих за чувствительность стопы (этот фактор наиболее часто встречается среди беременных женщин, так как организм будущей матери требует большого количества микроэлементов, чтобы поддерживалось нормальное развитие ребенка);
• снижение фильтрационной активности почек из-за нагрузки на орган, возникшей в период беременности (происходит накопление мочевины, которая провоцирует воспаление пятки, отечность мягких тканей и болевой синдром);
• быстрый набор веса, вызванный большими объемами плода, развивающейся двойней или тройней, нарушением углеводного обмена в организме, который приводит к накоплению жировой ткани;
• продолжительное пребывание на ногах в третьем триместре беременности.

Болит пятка и больно наступать (причина у беременных может быть связана с инфекционными заболеваниями костной ткани или ее разрушением под влиянием других факторов) – важный признак для обращения к врачу гинекологу. Женщине в этом случае нужно пройти комплексное обследование организма.

К какому врачу обращаться?

При наличии патологических симптомов в данной части стопы необходимо записаться на консультацию к врачу ортопеду, хирургу или травматологу. Все зависит от условий, при которых возник ноющий или острый болевой синдром, а также наличия в лечебном учреждении специалистов данного профиля.

Хирург является многопрофильным доктором, в зоне компетенции которого проводить обследование и назначать лечение пациентам, жалующимся на болевые ощущения в области пяточной кости.

Медицинские препараты для лечения боли в пятке

Основная цель лечащего врача — это не просто купировать болевой синдром в области пятки, а с помощью лекарственных средств устранить само заболевание, снижающее качество жизни человека.

Наиболее эффективными и часто используемыми являются медицинские препараты следующих видов:

• Вольтарен — прозрачный гель без какого-либо специфического запаха, наносится непосредственно на участок кожной поверхности, где локализуется чувство боли, применяется 2-3 раза в день в зависимости от клинической симптоматики (основным минусом лекарства является то, что оно не оказывает продолжительного терапевтического эффекта, а лишь устраняет чувство боли).
• Диклофенак натрия — противовоспалительное и обезболивающее средство, которое выпускается в форме таблеток, которые принимаются по 1 штуке утром и вечером на протяжении 5 суток.
• Мовалис — сильнодействующее противовоспалительное средство, которое вводится в организм больного внутримышечно 2 раза в сутки (длительность лечебного курса определяется индивидуально доктором, исходя из причины, вызвавшей болезнь).
• Ибупрофен — таблетированное средство, которое обладает местным анестезирующим эффектом, а также оказывает противовоспалительные свойства (принимается по 1 капсуле непосредственно в момент начала болевого синдрома).

Если причина возникновения болей в пяточной кости связана с ее поражением инфекционными микроорганизмами или воспалительным процессом, который развился в результате перелома, то потребуется применение антибактериальных препаратов. Медикаменты данной фармакологической группы назначаются только после выделения штамма патогенного микроорганизма.

Согревающие мази

Данный вид лекарственных препаратов наиболее целесообразно использовать во время лечения воспалительных и прочих патологических процессов в пяточной кости, либо же мягких тканях, расположенных в ее окружности.

Рекомендуется применять следующие разновидности согревающих мазей: 

• Кеторол — активное вещество медикамента кеторолака трометамин быстро купирует болевые ощущения, снимает отечность и воспаление стопы (применяется ежедневно с обработкой поверхности пятки не менее 3 раз в день).
• Индометацин — мазь является наиболее эффективной при наличии болей в пятке, которые возникли после ее механического травмирования, так как средство одновременно снимает текущее воспаление, а также предупреждает развитие инфекционных микроорганизмов (необходимо мазать пятку 3 раза в сутки, а после нанесения лекарства подождать 5 мин., пока медикамент впитается в кожу).
• Бетадион — согревающая мазь производится на основе фенилбутазона, предназначена для купирования болей, вызванных бурситом, артритом, фасциитом, пяточной шпорой (препарат равномерно распределяется по кожной поверхности без массирования или втирания, чтобы после его высыхания образовалась тонкая пленочка).
• Пироксикам — противовоспалительный препарат нестероидного типа, который наносится на пятку после ее очистки от грязи и проведения разогревающего массажа (оптимальное количество обработок в течение дня — 3 раза).
• Эразон — мазь с сильнодействующим согревающим эффектом, помогает убрать болевой синдром и воспалительный процесс при сильных ушибах стопы, переломах пяточной кости и после оперативных вмешательств (сроки лечения от 5 до 15 суток с нанесением лекарства не менее 3 раз в день).

Преимущества использования согревающих мазей в процессе лечения болей в пятке заключаются в удобстве применения средств этой фармакологической группы. Основным условием терапии с помощью данных лекарств является отсутствие у больного аллергической реакции на активные вещества медикамента.

Лечебные ванночки

Использование противовоспалительных ванночек в борьбе с болевым синдромом в области пяточной кости может являться самостоятельным методом лечения, либо же входить в комплексный курс терапии.

Ниже представлены наиболее эффективные рецепты лечебных ванночек:

• Йод с содой — набрать в тазик 3 л горячей воды, добавить в нее 20 мг пищевой соды и вылить туда пузырек йода объемом 25 мл (ноги должны находиться в тазике до тех пор, пока вода полностью не остынет, а затем они вытираются насухо полотенцем).
• Отвар на основе крапивы двудомной — взять 20 мг сушенных листьев и стеблей целебного растения, высыпать их в металлическую емкость, залить 2 л воды и кипятить на плите в течение 15 мин., а после остывания жидкости до комфортной температуры сделать из нее ванночку для ног (лечебная процедура выполняется ежедневно за 20 мин. до отхода ко сну).
• Смесь из скипидара и уксуса — налить в тазик 3-2 л теплой воды, добавить в него 50 мл уксусной кислоты 9% концентрации и около 150 мл разогретого скипидара, а затем полученную смесь тщательно перемешать (в полученной ванночке парить ноги в течение 15-20 мин. по 1 разу в день на протяжении 12 суток).
• Отвар из капусты — потребуется взять очищенный качан, который остается после шинковки капусты, проварить его в течение 10 мин. в 1 л воды (полученный отвар добавляется в таз с теплой водой, где больной парит ноги до полного остывания жидкости).

Лечебные ванночки действительно способны оказать положительный терапевтический эффект, но только в том случае, если боли в пятке не связаны с переломом кости, заражением мягких и соединительных тканей инфекционными микроорганизмами, либо другими тяжелыми травмами подошвенной части стопы.

Компрессы

Применение средств народной медицины способно избавить от болевого синдрома и устранить воспалительный процесс в пяточной кости.

Для этих целей рекомендуется использовать следующие виды компрессов:

• Чеснок и мел — потребуется взять 3 средних зубка чеснока, измельчить их до состояния кашицы, добавить 20 г мела без красителей, выложить на марлевую ткань, а затем зафиксировать на поверхности пятки (продолжительность ношения компресса — 3-4 ч).