Болит поясница и ноги при беременности 8 недель

Довольно часто умиротворенное наслаждение своим состоянием в ожидании малыша омрачается неприятными и болезненными проявлениями в пояснице. С одной стороны, это вполне объяснимо — кроха растет, и нагрузка на позвоночник возрастает. Но иногда будущая мама всерьез обеспокоена, а поскольку волноваться ей нежелательно, попробуем разобраться, безопасны ли боли в пояснице при беременности и каким образом наиболее эффективно от них избавиться.

Отчего тянет поясницу при беременности — неопасные причины

Самой частой и не несущей угроз причиной болезненных ощущений является смещение центра тяжести из-за увеличения живота. Стараясь принять наиболее удобное положение, женщина прогибает поясницу, в результате чего поясничные мышцы постоянно находятся в напряжении. Непривычное положение тела вызывает ноющую боль, которая быстро проходит после даже кратковременного отдыха лежа. Усугубляют ситуацию высокие каблуки, слишком длительное стояние, слабость мышц.

Если будущая мамочка имела до беременности ортопедические проблемы — сколиоз, межпозвоночные грыжи, остеохондроз — удивляться, что ощущаются боли в пояснице при беременности, не приходится. Особенно, если прибавка веса будущей мамочки идет стремительными темпами и превышает норму. Гормональная перестройка и активная выработка релаксина способствует существенному расслаблению связок и возникновению подвижности крестцовых суставов, что также становится причиной неприятностей.

Болит поясница при беременности — в каких случаях нужна помощь доктора

Иногда поводом для появления боли в пояснице при беременности могут послужить и более опасные причины:

— недуги мочеполовой системы — пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь. К болям, которые нередко локализуются лишь с одной стороны, добавляются повышение температуры, рези при учащенном мочеиспускании, мутность мочи, тошнота;

— угроза выкидыша — болит, и довольно сильно, не только лишь поясница, но и область низа живота. Боль сопровождается выделениями;

— панкреатит — возможен, но при беременности встречается не так уж часто. Боль не ограничивается областью поясницы, но и ощущается в подреберье, подложечной области. Сопровождается тошнотой, рвотой, метеоризмом, снижением артериального давления;

— резкая боль в пояснице вполне способна возникнуть из-за резкого усиления нагрузки на спину. Иногда она настолько сильна, что не дает возможности разогнуться, без помощи невролога не обойтись.

При возникновении подобных ситуаций обращение к доктору необходимо. Только специалист может правильно диагностировать заболевание, назначить необходимое лечение и избавить от боли в пояснице при беременности.

Тянет поясницу при беременности — как диагностируется и лечится

Если болит поясница при беременности, и вы связываете это с обострением или возникновением перечисленных заболеваний, нужно обратиться к специалисту — урологу, гастроэнтерологу, неврологу. Для правильного установления диагноза доктор проводит ультразвуковое обследование, назначает исследования мочи и крови, назначает при необходимости антибактериальные препараты, обезболивающие средства, рекомендует щадящую диету. Лечение проходит как в стационаре, так и амбулаторно, выбор зависит от тяжести заболевания.

Тянет поясницу при беременности — как сохранить материнство

Ноющие и довольно интенсивные боли в области поясницы могут достоверно сигнализировать об угрозе прерывания беременности или возникновении риска преждевременных родов. Они могут появиться на любом сроке, на фоне психологической или физической нагрузки. Иногда боль распространяется на нижнюю часть живота и сопровождается учащенным мочеиспусканием. В этом случае крайне важно прилечь, принять корвалол или валерьянку, не помешает и таблеточка НО-ШПЫ. Если болевые ощущения не проходят, или возникают вновь после непродолжительного перерыва, следует проконсультироваться с доктором и сделать УЗИ.

Схваткообразные боли в пояснице при беременности на большом сороке, повторяющиеся регулярно, могут стать нежеланными вестниками преждевременных родов. Подтверждением служит уплотнение живота. Если боль возвращается через одинаковые промежутки времени, необходима срочная помощь доктора и ультразвуковое обследование. При несвоевременном возникновении схваток, когда до предполагаемого срока родов достаточно долго, мамочку положат в стационар, а назначенное лечение будет направлено на прекращение маточных сокращений. В данной ситуации, особенно на последних неделях беременности, нужно уметь распознавать ложные схватки — они не регулярны и интенсивность их не увеличивается со временем.

Болит поясница при беременности — помогаем себе сами

Тянет поясницу при беременности? Попробуйте воспользоваться советами специалистов:

1. Не следует задерживаться в одном и том же положении дольше десяти минут, меняйте позу. Длительное сидение и стояние одинаково не желательно.

2. Сохраняйте прямую осанку. Беременность — не причина для того, чтобы горбиться. Выпрямленный по всей длине позвоночник уменьшает нагрузку на поясницу.

3. Во время сидения не поленитесь подложить под спину подушечку, которая поможет расслабить мышцы поясницы, а ноги расположить на невысокой скамеечке. Колени должны находиться чуть выше уровня поясницы.

4. Ортопедический стул — прекрасный помощник и для будущих, и для уже состоявшихся мам.

5. Длительное сидение за компьютером не принесет ни вам, ни малышу никакой пользы.

6. При вынужденном длительном стоянии меняйте опорную ногу.

7. Спать желательно на боку, особенно на последних неделях беременности. Использование специальных подушек для беременных позволяет расслабиться и качественно отдохнуть. Поспать, или хотя бы полежать, крайне желательно и днем, особенно, если досаждает ночная бессонница. Не вскакивайте слишком быстро и стремительно из положения лежа — не спеша повернитесь на бок, сядьте и лишь потом вставайте.

8. Спровоцировать резкие боли в пояснице при беременности способен неправильный подъем предметов. Не стоит наклоняться для того,чтобы поднять что-то с пола, гораздо лучше делать это, слегка присев.

9. По возможности старайтесь избегать приема анальгетиков, в крайнем случае допустимо воспользоваться обезболивающими средствами в виде кремов или мазей, но только с согласия доктора.

Советы эти скорее для профилактики, однако они помогают избежать таких неприятных ощущений, как боль в пояснице при беременности. Кроме этого, следует хорошенько запомнить — тяжелые сумки во время вынашивания своего крохи противопоказаны. Не рекомендуется также поднимать на руки старших детей, ласково объясните им, что это опасно для братика или сестрички. Если есть такая возможность — воспользуйтесь помощью близких или домработницы.

Самое пристальное внимание, если болит поясница при беременности, следует уделять правильному питанию. Мясо, орехи, зелень, сыр и творог, йогурт непременно должны присутствовать в меню будущей мамы. При необходимости доктор назначает препараты, содержащие кальций. Прекрасно помогают укрепить мышцы плавание, специальная гимнастика, неспешные прогулки. Со второй половины, если тянет поясницу при беременности, можно воспользоваться специальным бандажом. Его применение особенно актуально, если приходится долго находиться на ногах. Кстати, от высоких каблуков придется отказаться. Лучше отдать предпочтение удобной обуви на небольшой танкетке, а во время отдыха на кровати располагать ноги чуточку выше уровня головы.

Существует множество групп, которые предлагают занятия для беременных — лечебную гимнастику, йогу. Особенно хорошо расслабляет мышцы и устраняет боли в пояснице при беременности плавание. Однако, перед тем, как взять абонемент в бассейн, посоветуйтесь с врачом. Не забудьте проконсультироваться с ним и по поводу посещения массажиста. Легкое массирование спины и поясницы снимает напряжение и помогает расслабиться, но проводить его должен только опытный специалист и при отсутствии возражений со стороны доктора.

Если тянет поясницу при беременности, попробуйте выполнять специальные упражнения, разработанные специалистами для будущих мамочек и эффективно позволяющие избавиться от неприятной боли:

1. Опуститесь на гимнастический коврик, опираясь руками и коленями. Спинка ровная, головка должна находиться на одной прямой линии с позвоночником. Сделать глубокий вдох, изгибая спину дугой и втягивая живот, и задержаться на несколько секунд в таком положении. На выдохе расслабиться и вернуть спине прямое положение.

2. Лечь на спину, подогнуть колени. Медленно вдохнуть, напрягая ягодичные и брюшные мышцы, затем выдохнуть, расслабляясь.

3. Встаньте на коврик, руки опущены вдоль тела. Медленно вдохнуть, поднимая руки вверх и смыкая их над головой, потянуться. Следите за осанкой! Затем выдохнуть, опуская руки и расслабляя все мышцы.

Каждое упражнение или, по желанию, одно из них, следует выполнять ежедневно по 5-10 раз. Выбирайте время для занятий гимнастикой не ранее, чем через час после еды, иначе возможно возникновение отрыжки или изжоги. Обязательно пейте воду, чтобы восстановить потерянный при занятиях объем жидкости. Если во время гимнастики возникли неприятные ощущения или боль, остановитесь — может быть, это упражнение вам не подходит и его лучше заменить другим.

Беременность — прекрасное состояние души и тела. Наслаждайтесь ощущением счастья, собственной значимости и ожиданием чуда — рождения маленького человечка. Пусть вам с крохой будет уютно и комфортно, а боли в пояснице при беременности, как и прочие неприятности, обойдут стороной!

На данном сроке беременности, как правило, женщина уже знает о своем интересном положении, так как на 8-й неделе малыш уже явно дает знать о себе ярко выраженными симптомами. Зная о своей беременности, женщина должна усиленно следить за собой, избавится от вредных привычек, делать все возможное, чтобы защитить своего будущего малыша. Срок восемь недель относится к критическому периоду беременности, малейшие негативные факторы оказывают влияние на развитие плода и на состояние здоровья матери.

Находясь на таком сроке, женщина должна позаботиться об удобном нижнем белье, особенно это касается бюстгальтера, ведь в это время грудь начинает увеличиваться, на ней даже можно увидеть сосуды. Такое действие гормонов готовят молочные железы к лактации. Возможно изменение кожи, она может быть либо очищенной и упругой, или наоборот, сухой шелушащейся.

Признаки беременности на 8 неделе

Восьмая неделя беременности обычно сопровождается ярко выраженными симптомами. Но бывают случаи, когда признаки беременности себя никак не проявляют, это может волновать женщину, все ли в порядке? В основном на 8-й неделе беременности достаточно ярко проявляются все признаки, это может быть токсикоз, во время которого часто кружится голова, появляется тошнота и рвота.

Если рвота возникает не больше 2-х раз в день, это считается нормальным. Для того чтобы бороться с этим явлением, следует соблюдать определенный режим питания. Но в случае сильного токсикоза, рекомендуется обратиться к врачу, так как сильная и частая рвота негативно сказываются на развитии малыша.

Развитие плода на 8 неделе

На этом сроке эмбрион можно смело называть плодом. Внутренние органы уже сформировались, но они еще находятся в зачаточном состоянии и не приняли положенные им места. На данный момент длина крохи составляет примерно 20 мм, вес достигает 3-х грамм.

• Все органы сформированы и продолжают свой рост.
• Происходит сокращение тонкого кишечника.
• На этой неделе появляются зачатки женских или мужских половых органов.
• Тельце плода удлиняется и выпрямляется.
• В глазах плода появляются пигменты.
• Формируются кости и хрящи.
• Развивается мышечная ткань.
• На этом этапе развития мозг полает импульс к мышцам, малыш начинает реагировать на окружающие события. Если его что-то не устраивает, он морщится и вздрагивает, но вы этого, конечно же, не почувствуете.
• На восьмой неделе развития формируются четы лица (нос, губы, подбородок).
• На пальцах ручек и ножек образуются стягивающие перепонки.
• Происходит формирование среднего уха, которое отвечает за слух и равновесие.

Изменение в организме матери восьмой неделе беременности

1. Матка будущей матери на этом сроке активно растет и уже достигла размера яблока. Возможные ощущения сокращений, как перед менструацией. На данном этапе в вашем организме растет очень важный для вас и ребенка орган – это плацента. Благодаря ней, малыш получает питательные вещества, кислород и витамины.
2. В организме женщины происходит гормональная буря, это необходимо для подготовки организма к дальнейшему развитию малыша. Эстроген, прогестерон и пролактин способствуют расширению артерий, это нужно для того чтобы к плоду поступало достаточно крови.
3. Часто на восьмой неделе женщина ощущает обильное слюноотделение, тошноту, отсутствие аппетита.
4. Грудь будущей матери увеличивается и тяжелеет, круги вокруг сосков темнеют, появляются узелки, это признак увеличения потовых желез.

Анализы на восьмой неделе беременности

Обязательные анализы, которые беременная женщина должна сдать на 8-й неделе:

• Гинеколог обязан назначить анализ мочи, крови, определить группу крови пациентки, анализ мазка, исследование на сифилис и на ВИЧ, гепатит В, гепатит С.
• Помимо стандартных анализов пациентке могут назначить дополнительные, но это делается только в том случае, если женщина ранее делала аборты, также причиной может быть бесплодие и прочие гинекологические проблемы. В таком случае беременной женщине назначают анализ на определение уровня прогестерона, хорионического гонадотропина, эстриола.

Ультразвуковое исследование

УЗИ на восьмой неделе беременности решает все вопросы касательно здоровья малыша. Главными задачами этой процедуры считаются:

1. Подтверждение, что беременность маточная и развивается согласно сроку.
2. Если беременность многоплодная, подтвердить ее и определить монохориальная она или дихориальная, так как это важно для дальнейшего ведения родов.
3. Специалист оценивает, где плодное яйцо прикрепилось к стенке матки. Отличным вариантом считается имплантация на задней стенке. В таком случае малыш на этом сроке получает все необходимые питательные вещества.
4. Изучение строения эмбриона, исключение грубых пороков у малыша.
5. Исследование матки и ее придатков, если есть акушерские осложнения, обнаружить их причину.

Боли в пояснице на 8 неделе

На самом раннем сроке беременности связки скелета и внутренних органов начинают готовиться к родам. Происходит выработка гормона релаксина в плаценте и яичниках, из-за этого соединительная ткань становиться рыхлой и растяжимой.

Благодаря этому явлению, во время родов кости таза становятся более подвижными, они расходятся, давая при этом возможность появиться малышу на свет. Именно из-за таких изменений в организме, женщина ощущает боль в пояснице.

Также боль в спине может провоцировать прибавка в весе беременной женщины. В таком случае для позвоночника сильно большая нагрузка, особенно если у будущей мамы до беременности были ортопедические заболевания, такие как искривление позвоночника, остеохондроз.

Боль в пояснице может быть вызвана пиелонефритом. Помимо этого , боль сопровождается лихорадкой, отеками, головными болями, повышается давление, появляется частое мочеиспускание.

Если боль в пояснице сопровождается высокой температурой, обязательно вызывайте врача. Также следует поступить, если вместе с болью в пояснице появились кровянистые выделения из половых органов.

Боли в животе

В этот период беременности многие женщины жалуются на боли в животе, в большинстве случаев это нормальное явление, связанное с сокращением матки. Для того чтобы выяснить, серьезная ли боль, необходимо лечь и расслабиться. Если в организме все в порядке, то боль в скором времени исчезнет. Но в том случае, когда болезненные ощущения не проходят или становиться еще сильнее, необходимо срочно обратиться к врачу. Боль такого характера очень опасна на таком сроке, особенно если при этом появляются красные или коричневые выделения из влагалища. В этом случае вызывают скорую помощь, так как важна каждая минута, состояние пациентки может стать критическим.

Боли в животе могут появиться из-за гипертонуса матки, это достаточно серьезное явление, в том случае также необходима госпитализация, ведь может произойти выкидыш или начаться преждевременные роды. Своевременная медицинская помощь благополучно разрешит ситуацию.

На данном сроке боли в животе могут беспокоить не только из-за состояния матки, причиной может стать сбой работы кишечника или скопление газов. Боль такого характера не угрожает вашему здоровью и здоровью малыша. В таком случае обычно боль ощущается в левом или правом боку живота.

Выделения из влагалища

На восьмой неделе беременности нормальным считаются выделения из влагалища, но только в том случае, если они светлого или белесого цвета без ярко выраженного запаха. Но если цвет меняется, и появляются гнойные или зеленые выделения, появляется неприятный запах, это свидетельствует о наличии инфекции в половых органах будущей матери. В этом случае лечение просто необходимо. Опасными считаются коричневые выделения с тянущими ощущениями в области живота, также может в это время появиться головная боль, слабость. На 8-й неделе беременности такое явление может спровоцировать отделение плодного яйца от стенок матки, из-за этого и появляются кровянистые выделения. Это признак высокой угрозе выкидыша, поэтому при малейших не нормальных выделениях обязательно обратитесь к гинекологу.

Кровотечение

Кровотечение при беременности свидетельствует о начале выкидыша или о серьезной угрозе. Чем обильнее кровотечение и дольше длиться, тем выше угроза прерывания беременности. Такое явление может длиться днями и даже неделями, при этом могут появиться схваткообразные боли в животе и спине. Чем раньше обратиться к врачу, тем больше шанс сохранить беременность. Для того чтобы не спровоцировать кровотечение, больше отдыхайте, не поднимайте тяжести и старайтесь избегать стрессов. Необходимо понимать, что, будучи беременной, вы несете ответственность за здоровье своего будущего малыша. Делайте все возможное, чтобы он появился на свет здоровым и в указанный срок.

Чем опасна простуда на 8-й неделе беременности

Простудные заболевания на этом сроке очень опасны, так появляется угроза здоровью растущего плода, особенно неутешительным является повышение температуры. В этом случае активно возрастает риск внутриутробного инфицирования плода. Микроорганизмы попадают в фетоплацентарную систему, развивается инфекционный процесс. Если женщина простудилась, будучи беременной, не стоит заниматься самолечением, так как в этом случае большинство препаратов принимать нельзя. Также необходимо знать, что народная медицина не всегда полезна и при беременности простуду может быть даже опасно лечить таким способом. Обязательно следует обратиться к своему врачу, который назначит вам безопасное лечение. Для профилактики простудных заболеваний одевайтесь согласно погоде, избегайте сквозняков, проветривайте комнату перед сном.

Правильное питание

Правильное и сбалансированное питание на восьмой неделе беременности очень важно, так как женщине нужно обновлять силы, потраченные на походы к врачам, сдачу анализов, также необходимо находить силы на противостояние токсикозу.

Рекомендуется соблюдать тот же рацион питания, что и на предыдущих сроках. Старайтесь кушать нежирное отварное мясо, овощи, фрукты и молочные продукты, ведь молоко – это источник кальция, витаминов и белка. Употребление кефира и йогуртов способствуют функционированию системы пищеварения. Рекомендуется в меру употреблять хлеб и хлебобулочные изделия, так как работа кишечника может ухудшиться.

Категорически запрещается кушать много соленых продуктов, так как из-за этого жидкость удерживается в организме, поэтому и появляется отечность, чего допускать нельзя. Не рекомендуется пить крепкий чай, его лучше заменить зеленым. Нельзя переедать, кушайте часто, когда этого требует организм, но маленькими порциями. Когда вы приходите на прием к врачу, вас обязательно взвешивают, если вы за месяц набирает вес больше допустимого, назначают диету и советуют меньше кушать.

Опасен ли секс на 8-й неделе беременности?

Вопросы, которые касаются секса, довольно часто интересуют женщину на восьмой неделе беременности. Ведь будущие родители не знают, как скажется их половая жизнь на здоровье и развитии малыша. Специалисты утверждают, что интимная близость на таком сроке не может негативно влиять или навредить малышу.

Но все-таки рекомендуется проконсультироваться с гинекологом, для того чтобы выяснить, нет ли у вас проблем связанных с протеканием беременности. Это очень важно, так как есть факторы, при которых необходимо исключить половую жизнь на этом сроке. Это может быть угроза выкидыша, вынашивание двойни или осложненная беременность. Но если у вас все в порядке, не мучает токсикоз, сексом заниматься можно, даже полезно, так как в этот момент вы испытываете положительные эмоции, что очень хорошо не только для вас, но и для малыша. Но стоит помнить, что сексом не стоит заниматься слишком часто, а также важно выбрать правильную и безопасную позу, не стоит экспериментировать, так как это может быть опасным.