Болит поясница немеет левая нога и левая рука

Практически каждый человек сталкивался с неприятным состоянием, когда болит поясница и немеют ноги. Ошибочно думать, что подобные изменения в организме связаны с долгим пребыванием тела в неудобном положении, очень часто они являются первопричиной развития серьезного заболевания. Очень важно своевременно обратить внимание на любое болезненное состояние организма, обратиться к доктору и своевременным лечением предотвратить развитие тяжелой болезни.

Возможные причины

Чаще всего за врачебной помощью при болях в пояснице обращаются пожилые люди. Причина указанного недомогания у такой категории пациентов — это многолетняя физическая нагрузка, изношенность костной системы в силу возраста, накапливаемые в организме болезни. В последнее время замечена тенденция «омоложения» такого болезненного состояния, и к врачам уже обращаются люди молодого и среднего возраста.

В чем же заключаются причины болей в поясницы и онемения ног?

Неправильное или неудобное положение тела, которое провоцирует нарушение кровообращения и, как следствие, появление ноющей боли в области поясницы и отекание или онемение нижних конечностей.
Остеохондроз, а также другие болезни позвоночника.
Воспалительный процесс седалищного нерва — при повреждении или воспалении седалищного нерва происходит его увеличение, это провоцирует напряжение в мышцах и, как следствие, боль.
Резкая перемена температурных режимов тела.
Физическая нагрузка постоянного или усиленного характера, которая вызывает общую слабость организма.
Причины у женщин могут быть связаны с беременностью. Очень часто боль в пояснице, а также онемение нижних конечностей проявляется до родов или после них, провоцирует болезненное состояние чрезмерная нагрузка на организм и внутренние органы.
Межпозвоночная грыжа или смещение позвонков.
Инфекционный процесс костного аппарата.
Стрессовое состояние нервной системы, которое провоцирует нарушение нормальной функциональности всех систем организма.

Боли непродолжительного характера могут проявляться после занятий физической активностью или из-за непривычной нагрузки на организм. Если же патологическое состояние продолжается больше 2-3-х суток, то это является поводом для консультации у невропатолога.

Характер боли

Находясь у доктора пациенту важно объяснить симптомы состояния, когда болит поясница и немеют ноги, а именно, необходимо рассказать о характере боли, чтобы доктор мог определить, какая система организма страдает от патологии.

Мышечная система. Болевые ощущения акцентируются в области мышечного аппарата, мышцы страдают от спазмов, наблюдается их слабость. Боль наблюдается тянущего характера, создается ощущение, что поясницу и верхнюю часть ног «крутит». Несвоевременное обращение к доктору или неквалифицированное лечение патологии может спровоцировать деформацию поясничного отдела позвоночника, а она может негативно повлиять на способность ходить.
Вегетативная и сосудистая системы. Наблюдаются жгучие боли, нижние конечности немеют регулярно. Поясница ноет, а боль отдается в нижнюю конечность в увеличенной силе. В начале патологии поражается сначала одна конечность, к примеру, немеет левая нога. Постепенно боль и онемение «переходит» и на вторую конечность — немеет правая нога. Сопутствующие симптомы — резкое изменение температура тела, общая слабость, побледнение кожных покровов, появление на коже «мурашек». Обострение патологии наблюдается тогда, когда больному сложно без резкой боли менять положение тела, к примеру, вставать с кровати.
Нейродистрофия. Боль активизируется в ночное время, больного начинает мучить бессонница. Патологическое состояние организма негативно сказывается на общем самочувствии больного — кожа у него становится тоньше и чувствительнее, на ней часто появляются ссадины и язвы. Развитие патологии отражается и на состоянии костного аппарата — ноги немеют сначала в области голени, а потом и по всей длине, человеку трудно передвигаться.

Причины для экстренного обращения к доктору

Когда постоянно болит поясница и немеют ноги, то это является главной причиной для срочного обращения к доктору. Бригаду экстренной медицинской помощи необходимо вызывать, если у человека проявляется резкая и сильная боль, ноги теряют способность двигаться или резко поднимается температура тела выше 39-ти градусов.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Первая доврачебная помощь

Если до приезда доктора больного мучают сильнейшие и резкие боли в пояснице, то важно оказать ему доврачебную помощь:

Уложить больного на кровать или диван. Нельзя, чтобы матрас был мягкий, необходимо обеспечить ему умеренно-твердую подстилку. Положение больного должно быть лежа на спине, руки расположены вдоль тела, ноги вытянуты на максимальную длину.
Снять болевые и неприятные ощущения с ног. В данном случае поможет легкий массаж, растирание нижних конечностей. Нельзя до прихода доктора использовать обезболивающие мази, спреи.
При резкой и невыносимой боли разрешено дать больному выпить обезболивающее средство. Его может заменить спазмолитик, разведенный в чистой кипяченой воде.
При онемении ноги больного можно укрыть теплым одеялом.

Диагностика

Лечением болей в пояснице занимается невропатолог. В качестве комплексной консультации можно записаться на прием к вертебрологу.

Для подтверждения диагноза используются следующие медицинские и лабораторные исследования организма пациента:

Рентген.
Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография.

Важно помнить, что в период беременности методы диагностики для пациенток назначаются доктором в индивидуальном режиме.

В медицинской практике боль поясничного отдела называется — люмбоишиалгия. После осмотра пациента и описания клинической картины заболевания доктор назначает соответствующее лечение. Игнорирование болевых ощущений в поясничном отделе может привести к различного рода осложнениям.

Лечение

В каждом случае лечение пациентам назначается индивидуальное. Строго запрещено самостоятельно устранять болезненные ощущения, так как неправильное лечение может спровоцировать осложнение основного заболевания.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло… И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

В качестве терапии при болях в пояснице и онемении ног применяются:

обезболивающие средства;
противовоспалительные препараты;
иммуностимулирующие средства;
препараты, нормализующие кровообращение.

В зависимости от тяжести заболевания пациентам медикаментозные средства назначаются в виде таблеток, мазей или инъекций.

Терапия беременных пациенток отличается от общих методов лечения. В данном случае важно избежать риска для плода, поэтому «сильные» препараты будущим мамочкам не назначаются. Предпочтение отдается наружным медикаментам — мазям, спреям противовоспалительного и обезболивающего характера. Аналогичные методы лечения касаются и женщин, кормящих малыша грудью — нельзя допускать, чтобы сильные химические вещества попали в организм ребенка с грудным молоком.

Абсолютно всем больным прописывается ведение правильного образа жизни и здоровое питание. На время терапии следует отказаться от вредных привычек. Запрещено пить алкогольные напитки и употреблять вредные для организма продукты. Акцент в питании устанавливается на молочные блюда, мясные и рыбные продукты, овощи и свежие фрукты.

Читайте также: При нагрузке болит нога

Организм человека остро реагирует на происходящие негативные изменения, поэтому боль в пояснице и онемение ног могут быть первыми причинами зарождающейся серьезной патологии. Своевременное обращение к доктору поможет не только избавить человека от неприятных мучений физического характера, но и избежать опасных последствий для организма.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Автор:

Матвеева Мария — Медицинский журналист. Медсестра первой категории
в отделении травматологии и ортопедии

Если вам понравилась статья, оцените её:

(голосов: 2 среднее: 4,50 из 5)

Загрузка…

Источник

Если немеет левая рука и левая нога, это может свидетельствовать об опасном системном заболевании. Онемение левой ноги – симптом, характерный для повреждения, воспаления или защемление корешка нерва. Подобные признаки также могут присутствовать при развитии патологическом поражении внутренних органов или сердечно-сосудистой системы. При ишемическом инфаркте, онкологической опухоли или гипертоническом кризе немеет левая рука и нога.

Опасная симптоматика

Если одновременно немеет левая рука и левая нога и такое состояние повторяется систематически, следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование. Диагностировать системный недуг может только квалифицированный доктор на основании результатов анализов.

Инсульт – самая частая причина онемения левых конечностей

Спровоцировать онемение руки и ноги с левой стороны может ухудшение тока крови в правом полушарии головного мозга, отвечающего за чувствительность конечностей с левой стороны. Инсульт провоцирует резкое нарушение кровотока, вследствие чего наблюдается онемение левой руки и ноги, которое сопровождается отсутствием двигательной активности, снижением остроты зрения, нечленораздельной речью.

Онемение левой руки и левой ноги

Внимание!
Если пациент входит в группу риска по развитию заболеваний сердца и сосудов, ему нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать врача.

Спровоцировать нарушение мозгового кровообращения (инсульт) могут такие факторы:

Скачки АД (артериального давления);
Аритмия;
Склонность к формированию тромбов;
Курение и злоупотребление крепким алкоголем;
Ожирение;
Длительный приме оральных гормональных препаратов для контрацепции;
Возраст – старше 55-60 лет.

На заметку!
При появлении симптомов инсульта, следует незамедлительно госпитализировать пациента и начать терапию. Эффективным будет лечение инсульта только в течение первых 12 часов.

Онкология

Еще одной причиной онемения левой руки и ноги является развитие новообразования в правом полушарии мозга. При онкологических болезнях симптоматика «смазанная». Онемение то появляется, то исчезает. Поэтому диагностировать опухоль может только врач после проведения КТ (компьютерной томографии), МРТ (магнитно-резонансной томографии) и УЗИ сосудов головы.

Травмы головы

Падения с высоты, удары, драки могут провоцировать кровоизлияния между мозговыми оболочками. Онемение при черепно-мозговых травмах может возникать сразу или через некоторое время.

Если потеря чувствительности левой ноги или руки сопровождается расширением одного зрачка, следует незамедлительно доставить пострадавшего в больницу. Отдельные виды травм головы нуждаются в безотлагательной нейрохирургической операции.

Причины развития онемения левой руки и левой ноги

Приступы мигрени

У молодых людей (до 30 лет) онемение конечностей может быть спровоцировано приступами головной боли – мигренью. Для них характерна потеря чувствительности в левой или правой части тела, пульсирующая боль в одной части головы и лица. Могут наблюдаться нарушения остроты зрения, светобоязнь и неприятие громких звуков. Окончательный диагноз поставит врач, после проведения исследований и исключения других системных патологий.

Стресс

Молодые женщины могут жаловаться на онемение левой руки и ноги при эмоциональном перенапряжении, повышенной тревожности. Психосоматические расстройства встречаются чаще всего у эмоционально нестабильных пациенток, склонных к истероидным реакциям. Установить психопатическую причину онемения позволяет отсутствие соматических признаков системных заболеваний при прохождении обследований. Устранить онемение рук и ног в этом случае помогут седативные (успокоительные) препараты и консультация клинического психолога.

Энцефалит

В 10% случаев онемение левой ноги и руки вызвано таким серьезным недугом, как энцефалит. Хотя такое заболевание встречается не часто, исключать его не стоит. Энцефалит представляет собой воспаление волокон головного мозга, спровоцированное проникновением в организм патогенных бактерий. Кроме местной симптоматики в виде онемения левой руки или ноги, энцефалит сопровождается приступами головной боли, тошнотой, потерей ориентации, обмороком.

Возбудитель болезни проникает в организм при укусе клеща, неудачной вакцинации, путешествия по экзотическим странам. Проводить лечение энцефалита следует в инфекционной больнице.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз именуют также демиелинизирующими болезнью, так как они сопровождаются постепенным разрушением миелиновой оболочки нерва. Кроме потери чувствительности в левой руке и ноге пациенты жалуются на снижение остроты зрения и двоение в глазах.

Атеросклероз

Формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов приводит к нарушению периферического кровообращения и спазму мышц. Замедление тока крови – причина онемения кистей рук и пальцев ног, которое может сопровождаться жжением или покалыванием.

Остеохондроз

Патология, характеризующаяся дегенеративно-дистрофическим процессом в суставах шейного, грудного или пояснично-крестцового отдела позвоночника. При таком заболевании вначале немеют кончики пальцев рук и ног, а со временем вся конечность теряет чувствительность. Возникает болезненность при движении, захватывающая бедро, голень и плечо.

Патологические причины развития онемения левой руки и ноги

Физиология

Почему немеет левая рука и нога – не всегда причиной дискомфорта является патологический процесс. Привести к онемению конечностей может:

Офисная работа, когда человек проводит длительное время, сидя за компьютером. Появляется «запястный синдром»;
Сон в неудобной позе провоцирует появление онемения ночью;
Привычка сидеть, закинув ногу на ногу. Приводит к защемлению нервных окончаний в ноге;
Длительное нахождение в положении, при котором левая рука приподнята;
Ношение обуви с узким носком или тесной одежды.

Этапы диагностики

Врач проводит осмотр и опрос пациента, собирает анамнез имеющихся хронических заболеваний. После чего выдает направление для прохождения инструментальной и клинической диагностики:

Общий и биохимический анализ крови и мочи;
Регулярные измерения АД;
УЗИ или допплерография сосудов;
Рентгенологическое исследование;
Энцефалограмма;
Миография;
МРТ и КТ.

На заметку!
Если онемение левых конечностей возникает систематически и продолжается более 15 минут, потребуется консультация узких специалистов: сосудистого хирурга, невропатолога, эндокринолога и кардиолога.

Диагностика онемений

Правила лечения и профилактики

Если причиной онемения является системное заболевание, назначается курс терапии для его устранения. Такое лечение может проводиться в условиях стационара или амбулаторно, под контролем врача. Кроме медикаментозного курса, лечение онемения включает массаж, физиопроцедуры, рефлексотерапию и лечебную гимнастику.

Внимание!
При появлении онемения следует полностью отказаться от курения и употребления крепкого алкоголя, так как они провоцируют спазм сосудов.

Если рука или нога онемела впервые после длительного нахождения в неудобной позе, справиться с дискомфортом можно самостоятельно в домашних условиях.

Мнение специалиста!
Перед использованием народных рецептов лечения онемения, следует проконсультироваться с врачом и установить его причину. Бесконтрольное применение домашних средств может привести к прогрессированию системного заболевания и появлению опасных осложнений.

Хорошо устраняют дискомфорт целебные ванночки с пчелиным медом, молоком и морской солью. Для их приготовления соединяют домашнее молоко (1 литр), натуральный жидкий мед (100 грамм) и морскую соль (500 грамм). Тщательно смешивают ингредиенты, подогревая на паровой бане до температуры 50-60°С. Затем вливают 1 литр теплой кипяченой воды. В ванночку следует опустить онемевшую конечность и подержать 15-20 минут. Проводят сеансы ежедневно в течение 1-2 недель. После процедуры конечность следует держать в тепле.

Массаж, ЛФК и народная медицина

Правильное питание позволяет снизить вероятность рецидива онемения. Следует употреблять пищу, богатую белками и витаминами. Полезны свежие фрукты и овощные салаты. Блюда из бобовых, нежирного мяса и морепродуктов рекомендуется включить в ежедневное меню.

А от кофеинсодержащих напитков (кофе, черный чай, кола, энергетики) следует полностью отказаться. Разрешены травяные настои с мятой или мелиссой. Также следует ограничить употребление кондитерских изделий и сладостей.

Профилактика появления онемения включает:

Выбор правильной одежды и обуви;
Сон на удобном матрасе;
Умеренные занятия спортом.

При потере чувствительности с одной стороны тела следует обратиться к врачу и пройти комплексное обследование для установления причины дискомфорта. Это позволяет своевременно начать лечение системной патологии, избежав развития осложнений. При физиологических причинах устранить онемение можно в домашних условиях, воспользовавшись народными рецептами.

Источник

Немеет левая рука и нога одновременно, потому что сдавливаются нервные корешки, кровеносные сосуды.

При этом нарушается иннервация, кровь не поступает в ткани.
Вследствие наступает неврологический дефицит.

Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

↑

Почему немеет левая рука и нога одновременно

Проявляется патология частичным или полным парезом в конечностях, легким покалыванием, чувством жжения. Явление носит кратковременный или затяжной характер, представляет опасность для здоровья осложнениями.

Немеет левая рука и нога одновременно, потому что:

От долгого нахождения в одной позе происходит сдавливание нерва;
Проявляется побочное действие от принимаемых медицинских препаратов;
Причиной онемения будут сильный стресс или переохлаждение;
Повреждение нервов при хирургической операции, деформация суставов;
От дефицита в организме витаминов, микроэлементов.

Одновременное онемение левых конечностей – симптом, который проявляется при целом ряде заболеваний, которые связанны с головным мозгом:

Кровоизлияние, инсульт – происходит из-за нарушения кровообращения в головном мозге;
Опухоли правого полушария мозга будут причиной разных форм неврологических нарушений, которые вызывают онемение конечностей;
Вирусное воспаление мозга – энцефалит;
Травмы головы, внутричерепная гематома.

Слабость конечностей, которая сопровождается болью, сигнализирует о неврологическом или системном заболевании:

Защемление, повреждение или воспаление позвоночного нерва;
Наличие грыжи в крестцово-поясничном отделе позвоночника, смещение дисков, позвоночные травмы;
Варикоз, рассеянный склероз, диабет, алкоголизм;
Нарушение связи периферических нервов с ЦНС, остеохондроз;
Болезни сосудов, сердца, синдром Рейно, системные заболевания, ревматический артрит, атеросклероз, патологии периферических артерий;
Стенокардия, ишемия, миопатия, инфаркт, повышенное содержание холестерина в крови.

При остеохондрозе сначала начинают неметь подушечки пальцев, появляется боль, слабеют мышцы всей конечности. Скорость распространения зависит от степени зашлакованности организма.

Дополнительно болезнь Рейно вызывает посинение пальцев, холод, снижение силы. Внимание надо обратить на парез мизинца – симптом приближающегося инфаркта.

Нейропатию вызывают виды деятельности, требующие долгого напряжения конечностей, рукоделие, некомфортный сон, однообразные движения.

↑

https://gidpain.ru/nemeet/ruka-noga.html

Какое назначается лечение

Диагноз устанавливает врач-невролог на основании опроса, осмотра, тестирования рефлексов, лабораторного, аппаратного обследования пациента.

Поставив диагноз, назначают лечение:

Консервативное – медикаментозная терапия хронической болезни, которая привела к нарушению кровообращения;
Оперативное – декомпрессия нервного корешка, операции на сосудах, грыжах диска и других органах, требующих хирургического вмешательства;
Физиотерапия.

Если вовремя не устранить патологию, наступят осложнения, которые приведут к хроническим болезням. Чтобы этого не произошло, надо вести здоровый образ жизни, исключить из своих привычек курение, алкоголь, наркотики, избегать переохлаждения, не пребывать долго в неудобной позе.

Нарушение кровообращения возникает при малоподвижном образе жизни. Гимнастика, комфортный сон, пешие прогулки, снизят риск защемления нервов.

Бывает достаточно сделать разминочные упражнения или легкий массаж, чтобы быстро восстановилась иннервация.

Выполняя монотонную работу, надо делать перерывы с разминками. Если онемение регулярно повторяется, обратиться к врачу.

↑

К какому врачу обращаться при появлении симптома

При регулярно повторяющемся или длительном онемении руки требуется помощь специалиста.

Помочь определить причину утраты чувствительности после обследования могут врачи:

Кардиолог;
Терапевт;
Невролог.

Обусловлено это возможностью происходящего онемения руки вследствие развития болезней в области их специализации.

При отсутствии конкретных подозрений на причину симптома, нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит проведение общих процедур. Это требуется для выявления области возникновения патологии и направления к нужному специалисту.

Сопровождающие онемение руки или ее части боли в области сердца требуют внимания кардиолога. Без дополнительных симптомов возможно первоначальное консультирование как у участкового терапевта, так и у невролога.

По результатам проведенных обследований может потребоваться обращение и к таким врачам, как:

Ортопед;
Хирург;
Реабилитолог;
Остеопат.

↑

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

С целью диагностирования причины, послужившей проявлению симптома онемения руки, после первоначального врачебного осмотра, может быть назначено проведение ряда обследований.

Среди них лабораторные исследования:

Общий анализ крови;
Анализ крови на гормоны;
Анализ на витамины.

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
Результаты внешнего обследования пациента;
Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Одеревенение может быть безобидным временным проявлением отдельного физического воздействия, но может быть и фактором, указывающим на развитие серьезных патологий, нарушений нормальной деятельности внутренних органов.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
УЗИ.
ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
Компьютерная томография.
Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

↑

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
Снизить количество потребления соли.
Отказ от употребления алкоголя и никотина.
Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

↑

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Комплекс разработанных упражнений может быть общим для всех участков руки, подверженных онемению, или изменяться отдельно для каждого из них.

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

↑

Народные способы лечения

Средства, используемые в народной медицине, рекомендованы к применению только в комплексе с основным лечением. Обязательна предварительная консультация врача о возможности возникновения побочных эффектов в результате приема средств.

Методы нетрадиционной медицины, применяемые для устранения симптоматики онемения верхних конечностей:

Принятие перед сном ванны с розмарином. В наполненную водой ванну добавляется настой, приготовленный в течение получаса из 3 литров воды и горсти цветов. Принимать ванну в течение четверти часа.
Протирание онемевших участков руки средством, приготовленным из камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов. Полученная смесь разбавляется одним литром воды комнатной температуры. В готовый продукт добавляется одна ложка поваренной соли.
Онемение локтя лечится сваренной пшеничной кашей, сложенной в тканевый мешочек. Для получения облегчения, которое наступает сразу, мешочек прикладывается к локтю и держится в течение получаса.
Нарезанные дольками зубчики чеснока настаиваются в водке в течение 2 недель. Принимается внутрь 2 раза в день перед едой по 5 капель средства, разведенного в одной чайной ложке воды. Продолжительность курса лечения составляет полтора месяца.
Обвязывание запястья руки шерстяной ниткой.
Растертый в порошок круглый черный перец заливается растительным маслом и выдерживается полчаса при периодическом помешивании. Полученное средство 2 раза в день в теплом виде втирается в проблемные зоны.

↑

Последствия несвоевременного лечения или его отсутствия

Онемение, сопровождающееся дополнительными симптомами, болезненными ощущениями в разных областях организма – тревожный знак возможных происходящих патологий внутренних органов. Бессимптомное онемение участков верхних конечностей, систематически повторяющееся или имеющее длительный характер, не происходит просто так.

Такое состояние не должно быть оставлено без внимания. Заболевание, симптомом которого становится одеревенение руки, продолжает свое развитие и самостоятельно без должного лечения не пройдет.

В зависимости от причины онемения руки, последствия несвоевременного обращения за медицинской помощью будут тяжелые и подчас непоправимые. Халатное отношение к своему здоровью приводит к серьезным осложнениям заболеваний или даже смертельному исходу.

При временной утрате чувствительности кончиков пальцев рук, происходящей на фоне заболеваний позвоночника, не обращение к врачу приводит к последствиям:

Деформациям в его отделах;
Сдавливанию нервных окончаний;
Стремительному развитию болезни и инвалидности.

При основной причине онемения, связанной с синдромом карпального (запястного) канала, несвоевременное лечение приводит к последствиям:

Отеку сухожилий запястья;
Защемлению срединного нерва;
Жжению в пальцах;
Полной потере подвижности большого пальца руки, атрофии его мышц;

Тромбоз, приводящий к онемению пальцев, проявляется в уже развитой стадии.

Прогрессирование болезни происходит стремительно и при отсутствии лечения приводит к ряду опасных осложнений:

Распространению онемения, начиная с пальцев и захватывая постепенно всю руку;
Некрозу мышечных тканей;
Отрыву тромба, и, как следствие- летальному исходу.

Сосудистые, ревматические заболевания, синдром Рейно, которые сопровождаются одеревенением руки, в тяжелой своей форме приводят к опасным состояниям:

Дополнительному болевому сопровождению;
Посинению пальцев;
Сильной отечности;
Г?