Болит указательный палец на руке в суставе народные средства
Дискомфортные ощущения и боли в области суставов могут возникнуть у любого человека. Причины, по которым болят суставы пальцев рук, как и виды лечения, вызывающих эти боли, могут быть самыми разными. Отсутствие своевременного и правильного лечения может привести к потере подвижности пораженных областей. Поэтому важно установить причину проблемы и начать терапию.
Боль при сгибании и разгибании пальцев
Болезненность пальцев рук не только доставляет дискомфорт, но и сказывается на качестве жизни, делая мучительным осуществление простейших бытовых действий. Чаще всего она особенно выражена после физического воздействия.
В числе основных причин этого явления выделяют следующие:
- подагра;
- ушибы и переломы;
- артрит;
- вывих или нарушение целостности связок;
- болезнь Кинбека;
- остеоартроз;
- синовит;
- псориаз;
- красная волчанка;
- стенозирующий лигаментит;
- туннельный синдром;
- беременность и роды;
- воздействие продолжительных физических нагрузок.
К какому врачу обратиться?
Болят суставы пальцев рук (причины и лечение могут быть неожиданными), поэтому следует без попыток самолечения обратиться к специалисту.
В зависимости от сложности и особенностей ситуации, может понадобиться помощь таких врачей:
- Ревматолог.
- Невропатолог.
- Хирург.
- Гематолог.
- Травматолог.
Диагностика
Выделяется несколько основных методов, позволяющих с большой точностью поставить диагноз:
- Рентгенография. Исследование, помогающее определить наличие повреждений. Для наиболее полной картины необходимо сделать три снимка в разных проекциях. Основной недостаток данного вида исследования заключается в невозможности оценки мягких тканей кисти.
- Ультразвуковое исследование. Назначается в качестве вспомогательной меры, которая помогает установить более точный диагноз. Благодаря УЗИ можно выявить последствия травмы, выявить воспаление в мягких тканях.
- Магнитно-резонансная томография. Широко применяется для диагностики самых различных заболеваний. Благодаря использованию МРТ можно определить не только точное расположение патологии, но и степень ее развития.
- Электроспондилография. Этот высокоэффективный метод исследования начал применяться совсем недавно. Его основное преимущество заключается в том, что оно позволяет выявить различные заболевания конечностей на ранних стадиях.
- Компьютерная томография. Проводится для получения полной картины заболевания, выявления всех изменений в суставах и костной ткани.
- Контрастная дискография. Регулярно используется для определения патологий костных тканей с помощью специального красящего вещества.
- Пункция сустава. Выполняется для забора жидкости на анализ или введения лекарственного препарата.
- Биопсия кожи. Забор образца ткани для исследования назначается очень редко. Это делается с целью подтверждения или опровержения диагноза.
Боль при подагре
Болят суставы пальцев рук: причины и лечение может установить только специалист. Подагра – достаточно редкое заболевание, поэтому диагностировать его не очень сложно. Чаще им страдают мужчины, но в наши дни с ним нередко сталкиваются и женщины. Если болезнь затрагивает кисти рук, то обычно воспаляются большие пальцы.
Появляется припухлость сустава, палец приобретает ярко выраженный красный цвет, кожа становится горячей на ощупь.
К сильной боли приводит даже легкое прикосновение к пораженной области. Это может продлиться 3-4 дня, после чего приступ проходит полностью. Но через некоторое время боль повторяется снова. Первоначально промежутки между приступами очень длительные – от 1 до 8 месяцев, но со временем картина заболевания меняется.
Интервалы становятся более короткими, а приступы – более долгими и мучительными. Если подагру не лечить, то боли приобретают постоянный характер. Это заболевание ведет к постепенному разрушению суставного хряща, а в костях, прилежащих к нему, образуются полости, заполненные микроскопическими кристаллами урата натрия.
Болезнь хорошо лечится, и обращение к грамотному врачу поможет быстро уменьшить болевые ощущения. Главное условие успешного выздоровления – соблюдение назначенной специалистом диеты.
При острой форме заболевания назначаются НПВП или специально разработанные средства на основе колхицина. В качестве местного лечения допустимы компрессы из водки. Также применяются препараты на основе аллопуринола.
Некоторые народные средства могут оказать выраженный положительный эффект при данном заболевании:
- Горчичный компресс с содой и медом. Взятые в равных пропорциях горчица, мед и сода тщательно смешиваются и наносятся на предварительно разогретый сустав.
- Примочки из активированного угля. 10 таблеток угля растираются и смешиваются с водой. Смесь наносится на сустав и оставляется на ночь под пленкой.
- Ванночка с морской солью. На литр очень теплой воды берется половина столовой ложки морской соли. В получившуюся ванночку нужно опустить кисть руки и дождаться, пока вода полностью остынет.
При ушибе и переломе
К травмированию суставов пальцев рук обычно приводят занятия спортом или неосторожное поведение в бытовых условиях. Далеко не всегда представляется возможным самостоятельно понять, есть ли перелом, но есть некоторые признаки, на которые следует обращать внимание.
При получении ушиба пальца подвижность сохраняется. Появляется характерный отек, который в течение первого дня может увеличиваться. Болевые ощущения сохраняются несколько часов, после чего идут на спад. При сильном ушибе возможно появление выраженной гематомы.
Если травма оказалась более серьезной, и нарушена целостность костей, это можно выявить по невозможности двигать пальцем или, наоборот, по его противоестественной подвижности. Кроме того, при переломе болезненность травмированной зоны не уменьшается, а нарастает (это связано со смещением поврежденных участков костей).
Травматолог может определить перелом невооруженным взглядом, но для подтверждения диагноза необходимо сделать рентгеновский снимок.
При ушибе врач может прописать противовоспалительные и обезболивающие препараты, предложить варианты мазей для наружного применения, которые снимут отек и окажут заживляющее воздействие на поврежденные ткани.
Если при переломе не произошло смещения, накладывается специальный фиксатор. Срок ношения таких фиксирующих средств составляет примерно 1 месяц. Если произошло смещение отломков кости, то сначала проводят их сопоставление, а затем накладывают гипс на 2-3 недели. В запущенных случаях необходимо оперативное вмешательство под общим наркозом и установка металлических спиц.
Спустя 1 месяц они извлекаются, гипс накладывается повторно – на срок до 5 недель. После удаления фиксирующих устройств важно незамедлительно начать «разрабатывать» палец путем совершения активных движений.
Если для переломов народные средства неприемлемы, то для ушибов, особенно небольших, они могут быть очень полезны:
- Для снятия отека можно приложить к ушибленному пальцу ломтик свежего картофеля или картофельную кожуру, обмотать бинтом и оставить на несколько часов.
- Ускорить избавление от синяка поможет сок подорожника, который используется в виде примочек 2-3 раза в день.
- В качестве противовоспалительного средства можно использовать порошок бодяги, разведенный водой до состояния мази.
При вывихе и поражении связок
Вывих или надрыв соединительной ткани всегда переносится болезненно, с мгновенным появлением симптомов. Наиболее часто это происходит с большим пальцем, что объясняется строением сустава.
В их числе признаков выделяют:
- видимую деформацию сустава;
- резкую боль;
- неспособность сгибать палец;
- отекание сустава;
- побледнение пальца.
Действия врача заключаются в обезболивании, вправлении сустава и наложении гипса на срок до 2-3 недель. При тяжелой травме может потребоваться операция.
При артрите
Артрит – это воспалительное заболевание сустава. Им может быть поражен любой сустав, но артрит пальцев рук протекает особенно тяжело. Данное заболевание встречается намного чаще, чем артроз.
Артрит — одна из причин, почему болят суставы пальцев рук. Симптомы и лечение подробно описаны в статье.
В норме функцию естественной суставной смазки сустава выполняет специальная жидкость, выделяющаяся синовиальной оболочкой. Именно благодаря ей суставной хрящ может получать питательные вещества. Артрит представляет собой воспаление этой оболочки. В результате количество выделяемой жидкости возрастает, ее состав изменяется, начинает выделяться серозный, геморрагический или гнойный экссудат.
Выявить заболевание можно по следующим симптомам:
- нарушение движений;
- болевые ощущения;
- нарушение строения и отклонение размеров сустава от нормы;
- отечность и покраснение кожи.
Для кистей рук наиболее характерен полиартрит, при котором поражение затрагивает сразу несколько суставов. Но иногда развивается и воспаление одного сустава – моноартрит. Бывают случаи, при которых артриту сопутствует подагра. Лечение артрита проводится с помощью медикаментов, физиотерапии и массажа.
Для подавления воспалительного процесса применяются НПВП. Также распространено применение стероидных гормонов, которые вводятся в полость сустава. Для лечения артрита инфекционной природы вводятся антибиотики, в том числе широкого действия. Восстановление суставного хряща обеспечивается благодаря приему хондропротекторов.
После того, как воспаление утихает, специалист может назначить физиотерапию и лечебный массаж.
В качестве вспомогательного лечения, направленного на снижение симптоматики, могут применяться следующие народные средства:
- ванночки с отваром березовых листьев;
- прием теплого молока с чесночным соком;
- компрессы из листьев капусты, лопуха или мать-и-мачехи.
При болезни Кинбека
Причины и лечение заболеваний, при которых болят суставы пальцев рук, в некоторых случаях не терпят ни малейших отлагательств. Например, если речь идет о болезни Кинбека. Она заключается в нарушении нормального кровообращения полулунной кости запястья и имеет непредсказуемое течение.
При данной патологии пациенты обычно жалуются на боли в запястье, которые усиливаются при нагрузке. Наиболее точно поставить диагноз в этом случае помогает МРТ. Если удается выявить заболевание на ранней стадии, выполняется сравнительно малотравматичная операция – укорочение лучевой кости.
Если кость уже частично разрушена, ее можно заменить искусственным имплантом. Физиотерапия и консервативное лечение не помогают справиться с болезнью, но с их помощью можно снять болевой синдром.
При остеоартрозе
Остеоартроз – патологическое состояние, которое заключается в поражении суставов пальцев и приводит к деградации ткани хряща и деформации сустава.
Остеоартроз характеризуется следующими проявлениями:
- чувство скованности в пальцах рук по утрам;
- отечность суставов, покраснение кожи;
- появление кист;
- нарастание болей с прогрессированием заболевания.
Вылечиться полностью нельзя, поэтому терапия обычно направлена на сведение к минимуму воспалительных процессов, обезболивание, замедление деформации и улучшение качества жизни. Назначается физиотерапия, лечебная физкультура и ряд противовоспалительных медикаментов.
Облегчить состояние больного поможет применение народных методов:
- компрессы из овсянки;
- прикладывание горячей морской соли;
- компрессы из репчатого лука;
- ванночки с шалфеем, чередой или ромашкой.
При красной волчанке
Красная волчанка – хроническое аутоиммунное заболевание. На данный момент неизвестны точные причины ее развития, что осложняет лечение. Наиболее частое проявление болезни – поражение суставов. Болезненные ощущения могут быть в одном или нескольких суставах, иметь различную продолжительность и интенсивность.
Болят суставы пальцев рук — причины и лечение могут оказаться неожиданными для пациента. Например, красная волчанка не лечится полностью, поэтому главная цель – устойчивая ремиссия. Основа лечения – витамин D и гидроксихлорохин, при активных проявлениях волчанки назначается гормональная терапия.
При синовите
Синовит – процесс воспалительного характера, при котором в полости оболочки сустава скапливается жидкость. Как правильно, развивается только в одном суставе. Привести к нему может травма или одно из приведенных выше заболеваний.
Обычно синовит сопровождается расширением сустава, болью и распирающим ощущением. Иногда возникает недомогание и небольшая гипертермия. Так как синовит часто является симптоматическим проявлением других заболеваний, пациента направляют к соответствующему специалисту: эндокринологу, гематологу. При невозможности установки этиологии синовита может потребоваться госпитализация.
При псориазе
Псориаз – хроническое заболевание, поражающее поверхность кожи, ногтей, а в тяжелых случаях – и суставы. Первые специфические бляшки появляются на поверхности кистей, а затем начинают распространяться. Псориаз суставов считается одной из самых тяжелых форм заболевания. Сначала он поражает суставы между фалангами, а затем распространяется на другие суставные хрящи.
Лечение псориаза суставов сходно с лечением артрита: применяются противовоспалительные средства, иммуномодуляторы, иногда – кортикостероидные гормоны. При тяжелых формах заболевания иногда назначается очищение крови.
Псориаз тяжело поддается лечению, поэтому дополнить терапию можно применением народных методов:
- солевые ванночки для рук;
- компрессы из измельченного чеснока;
- нанесение рыбьего жира на бляшки;
- протирание кожи лосьоном на основе чистотела.
При стенозирующем лигаментите
Лигаментит – воспалительное поражение связок, к которому приводят травмы или инфекционные заболевания. Он сопровождается дискомфортом и болями в связках и выраженным снижением трудоспособности. Обычно локализуется в одной конкретной связке.
Лечение, в зависимости от причины заболевания, может быть консервативным (обездвиживание сустава, медикаментозная терапия противовоспалительными средствами и глюкокортикостероидами, физиотерапия) или оперативным.
Избавить от дискомфорта на ранних стадиях заболевания помогают народные средства:
- компрессы из листьев алоэ;
- компрессы из сырого картофеля;
- мазь календулы.
При туннельном синдроме
Запястный туннельный синдром возникает в результате сдавливания срединного нерва.
Перед обращением к врачу его можно достаточно легко распознать, так как он имеет очень специфические признаки:
- онемение пальцев;
- покалывание;
- слабость кисти;
- неприятная, но не резкая боль в запястье.
Лечение состоит в фиксации запястья в правильном положении, электрофорезе с обезболиванием, назначении НПВП, локальном введении гидрокортизона. Запущенное заболевание требует хирургического вмешательства.
Боли в суставах на пальцах при беременности
Помимо перечисленных заболеваний, беременная женщина может столкнуться с болями в суставах пальцев по следующим причинам:
- Выработка гормона релаксина, отвечающего за размягчение суставов. Это необходимо для более естественного и безболезненного течения родов, но пагубно отражается на суставах всего организма. Данное состояние не лечится, но проходит после рождения ребенка.
- Недостаток кальция, витаминов и других питательных веществ. Выяснить, чего именно не хватает организму, можно с помощью анализа крови.
Для облегчения симптоматики наилучшим образом подходят ванночки с добавлением морской соли, березовых листьев, хвои или отрубей.
После родов
В течение 2 недель после родов женщина может испытывать боли в суставах, связанные с периодом восстановления естественного баланса в организме, в том числе водно-солевого. В это время лучше воздержаться от нагрузки на кисти и проконсультироваться со специалистом, который назначит витаминно-минеральные комплексы.
После спорта
Боли и хруст в суставах пальцев после тренировок – очень распространенное явление. Обычно они не связаны с какими-либо заболеваниями и травмами.
Если дело исключительно в физической перегрузке, избавиться от проблемы поможет прием следующих добавок:
- жиры Омега-3;
- глюкозамин и хондроитин;
- бетаин.
Все эти средства продаются в аптеках и активно применяются спортсменами, физические нагрузки которых значительно выше, чем у обычных людей.
Диета при болях в суставах
Неправильное питание – один из важнейших факторов, негативно сказывающихся на здоровье суставов. Предупредить развитие таких заболеваний как подагра, артрит и артроз, а также облегчить их течение, можно с помощью ограничений в рационе.
Людям, склонным к заболеваниям суставов, рекомендуется употреблять продукты, богатые:
- коллагеном (желатин, бульоны, холодец);
- серой (куриное мясо, крупы и бобовые, редис, редька, капуста, яблоки);
- селеном (молоко, треска, цельнозерновой хлеб, морепродукты, морская капуста);
- жиры Омега-3 (жирная рыба, льняное масло).
Продукты, которые не рекомендуется употреблять, зависят от конкретного заболевания суставов.
Но, согласно общим рекомендациям, следует отказаться от:
- алкогольных напитков;
- соленых и копченых продуктов;
- мясных консервов;
- мясных субпродуктов.
Проконсультировавшись с врачом, можно уточнить, какой диетический стол показан в конкретном случае.
Гимнастика для пальцев
Болят суставы пальцев рук — причины и лечение должны быть обязательно установлены специалистом. Для борьбы с недугом можно прибегнуть к дополнительным мерам.
Упражнения показаны при остеоартрозе, а также для его профилактики:
- Мягкое сжимание пальцев в кулак на 30-60 секунд, разжимание с максимальным увеличением расстояния между пальцами.
- Осторожное надавливание ладонью на плоскую поверхность (например, стол).
- Щипательные движения (можно использовать мячик из мягкого материала).
- Прижимание ладони к плоской поверхности и поочередное поднятие каждого пальца.
При выполнении данных упражнений не должно возникать боли в суставах пальцев. Движения должны быть максимально плавными и мягкими. Благодаря регулярному выполнению гимнастики можно улучшить подвижность кистей рук на долгие годы.
Забота о здоровье суставов важна в любом возрасте. Если вовремя установить причины, по которым болят суставы пальцев рук, и подобрать лечение, соответствующее заболеванию, можно избежать осложнений в будущем.
Видео о болях в пальцах рук, причинах их возникновения и методах лечения
Почему болят суставы на пальцах:
Симптомы и лечение ревматоидного артрита:
Источник
Что случиться, если ниши кисти рук перестанут двигаться, и больше не смогут выполнять любую работу? Такое трудно себе представить. По статистике все больше людей страдают от боли в суставах пальце рук. Если раньше это были исключительно возрастные проблемы, то теперь количество заболеваний кистей рук увеличилось, а возраст больных расширил границы.
Существует более десятка часто встречаемых болезней пальцев рук. Рассмотрим, почему болят суставы пальцев рук и основные методы лечения.
Основные факторы возникновения болезней:
- патология иммунной системы;
- хроническая инфекция;
- нарушение гормонального фона;
- наследственность;
- разного рода травмы и микротравмы кистей;
- воздействие вредных факторов.
Распространенные виды болезней суставов рук
Ревматоидный артрит – заболевание суставов, которым страдают даже дети. По статистике на одного заболевшего мужчину приходится три женщины. Особенности симптомов:
- симметричность поражений – беспокоит одинаковая боль в правой и левой руках;
- по мере прогрессирования болезни боль подбирается от пальцев к лучезапястным, локтевым и другим суставам;
- острые приступы боли беспокоят всю ночь, а днем боль утихает;
- сопутствующие симптомы – повышенная температура тела, онемение пальцев рук, зябкость.
Подагра деформирует суставы пальцев
Подагрический артрит – болезнь богатых людей. Считалось, что она возникает от частого употребления жирной пищи и алкоголя. Как выяснилось, точная причина болезни в нарушении пуринового обмена, что приводит к отложению солей. Ожирение, алкоголь, и лейкоз – главные факторы провоцирующие болезнь. Чаще всего болеют мужчины в возрасте за 40 лет. В случае этой болезни, боль появляется в больших пальцах рук.
Иногда подагрический артрит можно спутать с ризартрозом. При этом заболевании страдают также большие пальцы рук, но причина в чрезмерной нагрузке. Сюда относиться работа за компьютером с клавиатурой, вязание, шитье, а также частые письменные работы. Понять какая болезнь поразила суставы поможет рентгеновский снимок.
Псориатический артрит. Эта болезнь – составляющая болезни под названием псориаз, при которой поражается кожа. Лишь у приблизительно 15% процентов больных болят суставы пальцев рук, причины этому разные:
- нарушена работа нервной системы, человек находится в постоянном напряжении, сложная стрессовая ситуация;
травмирование сустава, с уже возникшим псориазом, может привести к воспалению; - спровоцировать болезнь могут лекарственные препараты. Перед употреблением любого обезболивающего проконсультируйтесь у врача;
- наследственность играет большую роль. Если известно, что в семье кто-либо болел псориазом, или псориатическим артритом, есть большая вероятность того, что молодое поколение будет подвержено этим болезням.
Чаще всего поражению подвержены дистальные фаланги руки. В отличи от ревматоидного артрита, болезнь имеет ассиметричный характер. К примеру: если на правой руке болят большой и указательный пальцы, то на левой болят мизинец и безымянный. Или же если одна рука поражена, то другая в полном порядке, без признаков болезни.
Остеоартроз – дистрофические нарушения хрящевой ткани в суставах пальцев рук. Причины могут быть разными: наследственность, травма, нарушение обмена веществ, профессиональная нагрузка на руки, гормональная перестройка у женщин. Болезни подвержены люди пожилого возраста. Зачастую она протекает без видимых признаков и ощущения боли, хотя иногда можно ощутить, что утром ломит суставы. При прогрессировании болезни появляется боль в суставах рук. Чтобы не пропустить эту болезнь, стоит обращать внимание на ногтевые пластины. На начальной стадии на ногтях заметны геберденовские узелки.
Пальцы деформированные артрозом
Дальше идет поражение пальцев рук. Чаще всего боль симметричная. Не у всех боль выражается одинаково. У некоторых больных при ормировани узелков ощущается жгучая боль, но обычно боли практически нет. Припухлость и покраснение пальцев рук также проявляется не у всех. Когда поражается большой палец руки, остеоартроз сменяет иная форма болезни ризартроз.
Ризартроз. Основной симптом – боль в большем пальце руки. Основными причинами болезни могут быть: нагрузка суставов, травма, перенесенная инфекция.
Бушаровские узелки – редкая форма артроза проксимальных межфаланговых суставов пальцев рук. Происходит деформация суставов за счет костных изменений.
Стенозирующий лигаментит – воспаление околосуставных тканей рук. Болезнь можно принять за артроз или артрит, для уточнения нужен рентген. Недуг еще называют болезнью щелкающего пальца. Больной палец сгибается и разгибается со щелчком. А также к основным симптомам относят боль при сгибании, припухлости суставов, шишки разного размера.
Инфекционный артрит – заражение происходит двум путями: через повреждение кожи или через кровь.
Диагностика проблемы
Лечением болей в суставах рук и ног занимаются такие врачи: невролог, ревматолог, хирург, гематолог, травматолог. Предварительно обратитесь терапевту, он проведет осмотр и направит к нужному вам врачу.
Обращение к врачу неизбежно в таких случаях:
-
болят суставы пальцев рук в результате полученной травмы, наличие отека и деформации сустава; - боль в руках не проходит после приема обезболивающего средства;
- боль в пальцах правой руки, а также температура выше нормы, сыпь.
- боль в суставах не проходит более десяти дней;
Полная диагностика включает в себя:
- общие анализы крови и мочи, иногда, дополнительно биохимический анализ крови;
- рентген обеих кистей рук;
- назначается дополнительное обследование при наличии других симптомов.
На основании осмотра, результатов анализов и обследования врач ставит диагноз.
Лечение при болях в суставах рук
Выяснив, почему болят суставы, переходите к лечению. Зачастую назначают комплексную противовоспалительную терапию. В нее входит такой комплекс лечения: устранение боли, снятие воспаления, нормализация кровотока, улучшение двигательной функции. В случае инфекционного артрита, врач назначает антибиотики. Правильное лечение будет наплавлено и на восстановление хрящевой ткани суставов. Препараты стабилизируют уровень глюкозамина и хондроитина – компоненты суставного хряща, играют важную роль в синтезе соединительных тканей.
Одно из главных мест в лечении занимает физиотерапия. Процедуры делятся на два типа общего и местного действия. К общему относиться электрофорез Вермеля с новокаином, микроволновая резонансная терапия. Лекарственный электрофорез, диодинамотерапия, лазерное лечение, магнитотерапия – это все процедуры местного действия.
Дистрофическое поражение суставов рук требует предварительно восстановить поврежденный хрящи, используя хондропротектор и дополнительные меры: лечебный массаж, мануальная терапия, физиолечение.
В период, когда болезнь возвращается, врачи назначают грязи, лечебные массажи, мануальная терапию, и лечебную гимнастику. Если мучает боль, назначают мази домашнего приготовления, но только по назначению и рецепту лучшего врача. Медикаменты на период ремиссии противопоказаны.
Народные средства
Обратите внимание, что лечение суставов рук народными средствами должен назначить исключительно врач:
-
Народные рецепты при болях в суставахМаз-спасатель. Чтобы приготовить мазь соедините 20 граммов высушенной травы морозника кавказского и столько же меда, 5 граммов горчичного порошка и 10 граммов любого растительного масла. В небольшой емкости, на водяной бане растопить и перемешать до однородной массы. Дать мази остыть и вылощить в темную банку. Рекомендуется, наносит мазь каждый день перед сном.
- Не менее эффективная мазь из прополиса. Необходимо маленький кусочек прополиса смешать с растительным маслом, до состояния густой сметаны. Использовать как мазь, каждый веер наносить на руки.
- Унять боль помогут компрессы из фруктового столового уксуса.
- Эффективны растирания настойкой из цветков каштана или сирени. Настойку, как и любую другую готовят на спирту, ставят в темное место и время от времени встряхивают.
- Снять боль поможет настой брусники. Рекомендую пить как чай дважды в день по одному стакану.
- Для лекарства возьмите одинаковое количество водки и валерианы настой. Добавьте пару стручков красного перца. Поставить в темное место и дать настоятся не менее суток.
- Практически не одно народное средство не может обойтись без чеснока. Сложно перечислить со сколькими болезнями справляется чеснок, боль в суставах не исключение. Чеснок рекомендуют принимать с подогретым молоком небольшими порциями после еды, также модно делать из него компресс. Не менее эффективная настойка на чесноке.
- Мазь из лаврового листья и хвои можжевельника всего за месяц справятся с болью в суставах пальцев рук. Для ее приготовления измельчите лавровый лист и хвою, а к ним добавьте мягкое сливочное масло. На протяжении месяца, каждый день массируйте руки этой мазью и в забудете о болях.
- Еще один рецепт мази: смешать листья зверобоя и с вазелином.
- Хорошо себя зарекомендовало средство оливкового масла, скипидара, спирта, и камфары. Для приготовления смешайте все компоненты в равных количествах, и пред нанесением, хорошенько встряхивайте баночку с мазью.
Если у вас болят суставы пальцев рук, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом и выберете для себя один или несколько рецептов народных средств, что предложены выше. Пройдет всего месяц, и после регулярного применения вы забудете о боли.
Диета
Питание играет важную роль для здоровья. Оно может, как улучшить, так и ухудшит ваше состояние.
Ограничьте или исключите из употребления такие продукты:
- сладкое и мучное;
- молочные продукты с высокой жирностью;
- соль;
- острые блюда;
- копчености;
- майонез.
Как можно чаще употребляйте такие продукты как:
- цветная капуста;
- все виды листового салата;
- гранат;
- смородина;
- продукты, содержащие льняное масло и рыбий жир;
- вода – это незаменимый источник жизни. Соблюдайте питьевой режим, выпивая не менее 2 литра в день.
Лечебная гимнастика для рук
Упражнения повторяйте по 10 раз каждый день:
- Плавно сжимайте руки в кулаки и разжимайте, постепенно увеличивайте темп упражнения;
- Разведите пальцы во все стороны, а затем сведите;
- Большим пальцем коснитесь всех пальцев руки;
- Исходное положение – ладони на твердой поверхности, поочередно каждый палец подымайте и опускайте не отрывая всей руки.
Профилактика лучше лечения
Невозможно найти такого человека, который ты сказал, что болеть хорошо. Зачем думать, почему болят суставы пальцев рук, искать причины и лечение, если можно просто избежать болезни. Для того чтобы не болеть, необходимо заниматься профилактикой болезней, хорошо питаться, отказаться от вредных привычек, одним словом вести здоровый образ жизни.
Чтобы вы не думали, почему болят суставы, и как их лечить придерживайтесь основных советов:
- держите руки в тепле:
- исключите или минимизируйте алкоголь и табак в жизни;
- замените блюда, содержащие большое количество жиры, и пряностей на овощи и фрукты;
- откажитесь от кофе и черного чая. Пейте зеленые и травяные чаи;
- при любых обстоятельствах не переносит на ногах простуды, а пройдите полный курс лечения, иначе могут возникнуть осложнения;
- для профилактики заболеваний в суставах занимайтесь зарядкой, и плавайте – это благоприятно влияет на работу суставов.
Следуйте советам этой статьи, и вы решите проблему, почему болят суставы на пальцах рук.
Источник
