Болит желудок и растет живот
Придерживаетесь диеты, занимаетесь спортом, а живот все равно растет? Мы расскажем о причинах и болезнях из-за которых может увеличиваться живот
Причины и болезни из-за которых увеличивается живот
Почему растет живот: возраст
Со временем, расщепление жиров нашем организме изменяется, снижается скорость обмена веществ – возрастные изменения касаются как мужчин, так и женщин. К тому же, у женщин возникает менопауза. Если живот начал резко расти после 50, прежде всего следует обратиться к эндокринологу и гинекологу. В период менопаузы снижается уровень выработки эстрогена и прогестерона, падает уровень тестостерона. Такие сдвиги и провоцируют набор веса в области живота. Хорошая новость в том, что с этим можно бороться.
Почему растет живот: синдром раздраженного кишечника
К увеличению живота приводит также и дисфункция кишечника. Такое заболевание сопровождается вздутием живота, запорами, диареей. Дисфункция кишечника не говорит о серьезных заболеваниях, а всего лишь о том, что система ЖКТ работает неправильно. Наладьте питание, исключите вредные продукты, употребляйте больше полезных продуктов и не забывайте о водном балансе. Синдром раздраженного кишечника можно снизить благодаря исключению из рациона злаковых, овсянки, мюслей, злаковых батончиков. Употребляйте больше пробиотиков, кисломолочных продуктов.
Читайте также: Что вредит груди: вещи, которые не стоит делать с вашей грудью
Почему растет живот: метеоризм
Если вы заметили за собой усиленное газообразование, скорее всего у вас метеоризм – это может стать причиной роста живота. Ограничьте потребление бобовых, зерновых, капусты, брокколи, яблок, чернослива. Кушайте медленно и тщательно прожевывайте пищу. Если газообразование стало регулярным, обратитесь за помощью к врачу.
Почему растет живот: непереносимость глютена и энтеропатия
Симптомы энетеропатии включают усталость, потерю веса, увеличение живота и боли в нем. Глютеновая непереносимость возникает при употреблении макарон, хлеба, выпечки, соусов, и т. д. Глютеновая болезнь – это разновидность пищевой аллергии, которая объясняется недостаточной расщепляемостью белков зерновых.
Почему растет живот: колебания гормонального фона и рак яичников
У женщин колебания гормонального фона наблюдаются в предменструальный период или на ранних стадиях беременности. Замедляется перистальтика кишечника, уходит больше времени на переваривание пищи, повышается риск развития запоров и вздутия. Разогнать неприятные ощущения помогут правильная диета и легкая прогулка на свежем воздухе. Старайтесь пить больше жидкости и употреблять больше фруктов и овощей.
Частое вздутие живота, боли в нижней части могут говорить об онкологическом заболевании половой системы, в частности, о раке яичников. Из-за невыразительных симптомов, рак яичников диагностируют на поздних стадиях. Если вы заметили беспричинное увеличение живота, постоянно ощущаете тяжесть и вздутие, болевые ощущения при приеме пищи и мочеиспускании – обратитесь к врачу.
Почему растет живот: неправильная программа тренировок
Избавляют от лишнего жира – кардиотренировки. Силовые же тренировки способствуют набору массы и большему сжиганию жира. Золотая середина – баланс между первыми и вторыми. В неделю уделяйте 250 минут на упражнения умеренной интенсивности и 125 минут на упражнения высокой интенсивности. Если же вы, качаете пресс в надежде уменьшит талию, но при этом не придерживаетесь диеты и едите все подряд – мышцы начнут расти под жиром, что приведет к увеличению талии.
Почему растет живот: неправильный рацион
Нездоровое питание, пивной животик у мужчин, жировые складки на талии женщин – все это причины увеличения живота. Хорошая новость в том – что это наиболее безобидная причина и вполне естественная, а главное – все очень легко корректируется. Исключите из рациона продукты, богатые рафинированным зерном (белый хлеб, крекеры, чипсы, газированные напитки, десерты и т. д., алкоголь, пиво). Лучшее питание для стройного тела – белковое. Употребляйте нежирный творог, постное мясо, яйца, овощи. Играть в игровые автоматы на киви деньги просто, клац вот тут и вы уже в нужном месте с надежными автоматами, которые реально дают выигрывать своим клиентам. Большинство игровых автоматов с выводом на киви кошелек отличается быстрыми выплатами в течение первого часа, поэтому не стоит переживать за свой досуг. Просто начните делать ставки в своих любимых слотах и у вас все будет круто. Так что вперед и с песней.
Почему растет живот: стресс
Стресс провоцирует выброс гормона кортизол в кровь, который приводит к увеличению аппетита, и как следствие, увеличению массы. Стрессовый жир откладывается внизу живота, и создает что-то похожее на валик. Стрессовый животик может быть и у худых людей. Единственный выход – релакс и полная перезагрузка.
Читайте также: Фактор раздражения: 5 неприятных вещей в попытках похудеть
Источник
Назад
Увеличенный живот — особый симптом многих патологических состояний, для которых характерно нарастание объема брюшной полости или подкожно-жировой клетчатки.
- Причины увеличения живота
- Лечебные меры по уменьшению живота
- Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота
Причины увеличения живота
Рассматриваемый клинический признак относится к проявлениям не только ожирения, ставшего следствием неправильного питания, но и таких тяжелых заболеваний, как цирроз печени или кишечная непроходимость.
К увеличению живота приводят следующие патологические состояния, сопровождающиеся дополнительными симптомами.
- Асцит. Представляет собой накопление транссудата в брюшной полости вследствие токсического поражения брюшины. В результате усиленной выработки и замедленного всасывания асцитической жидкости брюшиной отмечается нарастание окружности на уровне пупка.
- Цирротическое поражение печени. Проявляется сосудистыми звездочками и разрастанием печени.
- Онкологические заболевания органов брюшной полости и малого таза. На 3-4 стадиях выявляется опухолевый конгломерат больших размеров.
- Правожелудочковая сердечная недостаточность. Проявляется портальной гипертензией (расширением вен пищевода, брюшной стенки, гепатоспленомегалией и асцитом).
- Кишечная непроходимость. Развивается вследствие уменьшения просвета кишечника из-за опухоли, спаек, дивертикул или пораженных окружающих органов. Симптоматически непроходимость проявляется болевым синдромом, затруднением отхождения газов, запором, тошнотой и рвотой. Чем выше располагается препятствие в кишечнике, тем раньше появится рвота. Вначале рвотные массы состоят из желудочного содержимого, затем из кишечного.
- Перитонит. Вздутие возникает из-за токсического пареза кишечника в результате проникновения кишечного содержимого в брюшную полость или перфорации полого органа. Перитонит проявляется болевыми ощущениями, снижением артериального давления, учащенным сердцебиением, бледностью кожи и усиленным потоотделением.
- Ожирение абдоминального типа. Ему способствует нарушение обмена веществ, эндокринная патология, нерациональное питание.
- Слабость мышц брюшного пресса.
Самая приятная причина увеличения окружности живота для женщины — беременность. Она в процессе диагностики исключается в первую очередь.
Лечебные меры по уменьшению живота
При нарастании объема живота не рекомендуется начинать борьбу самостоятельно и сразу отправляться в тренажерный зал. Сначала необходимо установить причину появления проблемы. Для этого требуется консультация эндокринолога, гастроэнторолога, онколога и гинеколога.
Диагностические мероприятия включают ультразвуковое исследование, а также томографию брюшной полости и малого таза для визуализации асцитической жидкости, опухоли или цирроза.
Лечение заключается в удалении опухолевого образования, приеме мочегонных, гепатотропных средств, дезинтоксикационной терапии и, при необходимости, проведении пункции для удаления жидкости из брюшной полости.
Кроме того, исследуется гормональный спектр. В случае, если патология не выявлена, необходимо проконсультироваться с диетологом для коррекции питательного рациона.
Профилактика состояний, ведущих к увеличению живота
Профилактика заключается в правильном питании, активной физической деятельности и своевременной диагностике заболеваний внутренних органов. Регулярное обследование поможет предупредить прогрессирование болезней и избежать осложнений в виде нарастания живота.
Болезни, сопровождающиеся увеличенным животом
Клиники Киева где оказывают консультацию гастроэнтеролога
- Киев
- Харьков
- Днепр
- Львов
- Черкассы
- Черновцы
- Чернигов
- Одесса
- Сумы
- Полтава
- Ровно
- Запорожье
- Житомир
- Николаев
- Винница
- Кривой Рог
- Херсон
- Хмельницкий
- Тернополь
- Ивано-Франковск
- Ужгород
- Луцк
Специалисты клиники доктора Чорномыза специализируются на эфферентной терапии, проводят выведение из организма токсинов, ядов и химикатов. Пациентам предоставляются медицинские услуги следующих категорий: консультации: уролога; дерматолога; гинеколога; хирурга; гастроэнтеролога; терапевта; семейного врача общего профиля; нарколога; комплексное…
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Узкоспециализированное медучреждение «Вера Надежда Любовь» — это первая клиника в Украине, предоставляющая услуги сиделок за тяжелобольными и престарелыми людьми в домашних условиях.
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Современная клиника широкого профиля САНТЕ впервые приняла пациентов в 2012 году, с тех пор занимается диагностикой и лечением по 21 направлению. В многопрофильной клинике САНТЕ к услугам пациентов стационар, включая операционную. Возможен выезд специалиста на дом. Врачами разработаны комплексные программы по лечению различных заболеваний, установлено…
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Международная медицинская клиника «Нью-лайф» является многопрофильной. Специалисты клиники проводят лечение различных заболеваний в области гинекологии, стоматологии, психиатрии, дерматологии. Клиника оснащена современной аппаратурой (SonoScape, Olympus, Юкард и т.д.). Используются уникальные методики лечения некоторых распространенных патологий.
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Многопрофильная клиника «Моя семья» специализируется на проблемах гинекологии и урологии, выполняет диагностику и лечение различных заболеваний по 17 основным направлениям. В штате клиники есть гинеколог, уролог, эндокринолог, психиатр-психотерапевт, невропатолог, кардиолог, гастроэнтеролог, дерматолог, педиатр, ортопед-травматолог, детский психоневролог,…
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Многопрофильное медучреждение «Медицинский центр имени доктора Геймана» — это современная клиника, которая предлагает своим пациентам широкий спектр услуг по оказанию терапевтической и оперативной помощи.
Записаться
или звоните по телефонам:
+38 (067) 460-40-30
+38 (073) 002-53-44
Источник
Любая женщина мечтает иметь идеальные формы. И многим бывает досадно осознавать, что формы далеки от идеала, а большой живот не дает спокойно жить. Почему растет живот у женщин, давайте разбираться.
Топ-10 причин
Причин большого живота у женщин, в каждом конкретном случае, может быть несколько. Подробней остановимся на каждой из них.
1 причина. Дисфункция кишечника
Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта могут приводить к увеличению живота. А это: регулярные запоры или периодический понос. В данном случае поможет корректировка питания. При дисфункции кишечника следует придерживаться кисломолочной диеты. В вашем рационе почетное место должен занимать: кефир, ряженка или йогурт.
Главное, пройти своевременное медицинское обследование и получить консультацию врача, чтобы наладить работу ЖКТ.
2 причина. Влияние стресса
В стрессовой ситуации человек бессознательно начинает «заедать» и переживать. Виновник всему гормон кортизол. Его выброс в кровь усиливает чувство голода. Чем больше гормона, тем больше хочется есть. Насыщать аппетит приходится не всегда здоровой и малокалорийной пищей. В ход идут плюшки, шоколад, копченые и соленые блюда, а это грозит гарантированно иметь большой живот у женщин.
Как быть в такой ситуации и чем себе помочь:
- Во-первых, не нервничать, а наоборот успокоиться. Примите успокоительное средство и отдохните.
- Во-вторых, вооружитесь знанием о том, что нужно больше пить воду, а меньше есть. Вода хороший нейтрализатор, и это снизит количество гормона стресса в крови.
- В-третьих, побольше физических нагрузок. Гуляйте, танцуйте, занимайтесь спортом – все это способствует снижению действия адреналина.
3 причина. Не правильный подход к питанию.
Эта причина одна из самых главных и понятно, почему растет живот у женщин. Потому что, зачастую женщина пренебрегает некоторыми правилами здорового питания.
Поговорим об этом подробней:
- Есть дробно, маленькими порциями. Большие порции, могут вытягивать стенки желудка, и это плохо сказывается на пищеварении.
- Потреблять больше овощей и фруктов, взамен жирной и мучной пище.
- Отказаться от перекусов булочками и бутербродами.
- Не нарушать режим питания. Лучше принимать пищу в определенные часы и промежутки между приемами должны быть не более 3 часов.
- Снизить потребление сахара.
Совет. Выработайте свою тактику здорового питания, которая будет соответствовать вашим предпочтениям.
4 причина. Сбой со стороны гормональной системы
Здоровье женщины напрямую зависит от гормонального фона, и рост живота может быть обусловлен сбоем со стороны щитовидной железы.
Гормоны щитовидной железы участвуют в расщеплении жирных кислот. Эти процессы подчиняются закону метаболизма и обмену веществ в организме. Если в недостаточном количестве вырабатываются гормоны, то жиры естественно не расщепляются. Поэтому образуются складки и большие жировые отложения на животе.
Чтобы подтвердить или опровергнуть подозрения на нарушения деятельности щитовидной железы, нужно пройти комплексное обследование у специалиста и сдать необходимые анализы. Если врач подтвердит заболевание, то вам будет назначен регулярный прием препаратов йода.
5 причина. Недостаток витаминов и минералов
Почему растет живот у женщин после 40 лет? А ответ прост, потому что не хватает витаминов и минералов в организме. С возрастом недостаточно усваиваются полезные витамины и минералы из продуктов питания. В борьбе с лишними килограммами на животе, нужно учитывать и этот факт.
Стоит приобрести специально разработанные витаминно-минеральные комплексы и поддержать свое здоровье на нужном уровне.
6 причина. Злоупотребление вредными привычками
Причиной, почему растет живот у женщин зрелого возраста, может быть: употребление алкоголя, курение и регулярное переедание.
Алкоголь легко усваивается организмом и является высококалорийным напитком. Употребляя его в больших количествах и на постоянной основе, можно гарантировать себе большой животик.
Никотин действует на клеточном уровне и приводит к нарушению обменных процессов в организме.
От такой вредной привычки, как насыщать свой желудок перед сном, надо отказаться. Научиться не переедать вам поможет дробный способ питания. Его основа – потребление пищи малыми порциями с интервалом через 3 часа. За 2 часа перед сном последний прием пищи, и лучше, если пища будет низкокалорийная.
7 причина. Нарушение осанки
Проблемы, с позвоночником могут быть причиной роста живота. Это связано с тем, что внутренние органы под давлением со стороны позвоночника немного смещаются вперед. Живот увеличен, но при этом конституция тела может быть худой.
Поможет специальная оздоровительная гимнастика, направленная на укрепление каркаса спины и мышц живота. Рекомендовано посещать бассейн на регулярной основе.
8 причина. Послеродовой период
Во время беременности стенки живота растягиваются и находятся под давлением. У некоторых женщин животик возвращается в прежнее состояние, а у многих большой живот остается и после родов.
Отчаиваться не стоит в такой ситуации, а лучше соблюдать некоторые рекомендации:
- Наладить правильное сбалансированное питание. Организму молодой мамы нужно много питательных веществ.
- Организуйте фитнес дома. Есть специальные подборки упражнений для восстановления фигуры после родов. Это и полезное занятие, а так же увлекательное. Ведь упражнения можно выполнять совместно с малышом.
- Не пренебрегайте отдыхом. По возможности отдыхайте и спите в сон час.
- Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки с коляской, самое то.
9 причина. Особенности строения тела
Выпирающий животик у женщин может указывать на строение и тип фигуры. Природа создала нас разными и неповторимыми, но среди особенностей строения можно выделить фигуры по типу «яблоко» и « леденец», где объемы сосредотачиваются на нижней части живота.
Женщина «яблоко» может быть обладательницей плоского живота и стройного телосложения. Если ей суждено поправиться, что происходит с возрастом, то поправляется только животик.
Исправить ситуацию бывает сложно или даже невозможно. Что делать? Постоянно контролировать свой вес и подбирать одежду скрывающую недостаток фигуры.
Тип фигуры женщина «Леденец» определяет локализацию жировых отложений снизу живота. При этом талия не определяется. Рекомендации те же, что и в первом случае.
10 причина. Наличие заболеваний
Еще одна причина, почему у женщин с возрастом растет живот – это сопутствующие заболевания. Очень важно в зрелом возрасте следить за своим здоровьем. Если есть проблемы с набором веса, то нужно проверить уровень сахара в крови. Такое заболевание, как сахарный диабет провоцирует отложение жиров на животе и бедрах.
Онкология яичников, тоже может быть причиной растущего животика. Симптоматика выражается в тяжести и вздутии живота. Если он увеличился, а вы не понимаете почему, срочно пройдите обследование у специалистов.
Теперь вы знаете ответ на вопрос, почему растет живот у женщин. Главное, в борьбе за плоский животик придерживаться правильного питания, умеренных физических нагрузок и своевременного отдыха.
Источник
