Болит живот 18 недель что делать
Ваш малыш очень активен: он кувыркается, стучит по маминому животику ножками, играет, изучает пространство. В моменты наивысшей активности крошечное сердечко начинает биться чаще, повышается артериальное давление пузожителя. Кроме того, такая внутриутробная «физкультура» благотворно сказывается на развитии его мышечной системы и мозга.
Плод на 18 неделе беременности: шевеления, вес и размеры
Слуховой аппарат ребеночка все более усовершенствуется. Он хорошо слышит, а поэтому следует избегать резких громких звуков, которые могут напугать кроху. Также более чувствительными становятся глазки, хотя они пока еще и закрыты: ляля реагирует на свет, направленный в мамин живот.
Продолжает формироваться жировая ткань плода, развивается головной мозг. Полностью сформировались ручки, ножки, пальчики, а также внутренние и внешние половые органы малютки, независимо от того, мальчик у вас или девочка.
В целом темпы роста на 18 неделе беременности несколько замедляются, места в животике еще достаточно для свободного плавания. На этой неделе плод весит почти 200 г и имеет длину более 14 сантиметров (копчико-теменной размер).
Внимательно прислушивайтесь к себе: если вы еще не чувствовали шевелений, это вполне может произойти сейчас. Обычно, первые шевеления плода беременные ощущают на сроке 17-22 недели, но это могло произойти и раньше. Если мама полненькая, то радость этого момента, скорее всего, отодвинется по времени вперед. А вот худышки напротив – чувствуют малютку раньше остальных.
Если все-таки малыш уже «заактивничал», есть смысл уже сейчас начинать прислушиваться к его шевелениям, а точнее, к их частоте. Обычно кроха толкается в среднем 4-8 раз в час. Если же частота шевелений увеличивается, это может свидетельствовать о недостатке кислорода, который поступает к крохе. Кроме того, спонтанно толкаться ребеночек может, испугавшись громких и резких звуков – их он уже, по причине хорошо развитого слуха, теперь уже отлично улавливает.
Будущая мама
Живот на 18 неделе беременности уже не спрятать: он существенно вырос и заметно округлился. И сейчас как нельзя кстати придется специальный бандаж, поддерживающий живот и спину.
Ведь, по мере роста живота, происходит смещение центра тяжести: плечи мамы уходят назад, у нее появляется характерная «походка беременных». Нагрузка на позвоночник возрастает, и, без поддерживающего бандажа, возможны боли в спине и пояснице.
Также вы можете ощущать неприятное давление на пупок изнутри – матка на 18-ой неделе доходит приблизительно до этого уровня.
Ощущения на 18 неделе беременности
Все еще могут проявиться пигментные пятна или присоединится новые ощущения: боли в пояснице, неудобства во время сна. Берите с собой в кровать несколько подушечек для комфорта или купите себе специальную подушку для беременных – потом и для кормления пригодится.
Помните, что почки работают сейчас в усиленном режиме, в туалет приходится бегать чаще. Не терпите и не допускайте застоя мочи, вовремя опорожняйте мочевой пузырь во избежание развития инфекции. Кроме того, на этом этапе появляется тенденция к задержке натрия и жидкости в организме. Внешне это выражается появлением легких отеков, которые будут видны по отпечаткам от резинок на носках или кольца на пальце. Во избежание накопления жидкости в организме, не лишним будет ограничение в рационе соли. Увеличивается количество влагалищных выделений. Не забывайте о гигиене и носите белье только из натуральных тканей. Если выделения стали зеленоватыми, серыми или творожистыми и приносят явный дискомфорт, покажитесь гинекологу. Для профилактики молочницы откажитесь от сахара и мучных изделий, тем временем ежедневно пейте кефир и натуральные йогурты – и для работы кишечника хорошо.
Большой нагрузке сейчас подвергается сердечно-сосудистая система, не исключено некоторое понижение кровяного давления. Чтоб не усугублять ситуацию, следует в достаточной мере отдыхать, не нервничать по пустякам, не вставать из положения слишком резко, чтобы не доводить до головокружения.
Сейчас, когда близящееся материнство уже не скрыть, многие из окружающих возьмут себе за привычку засыпать будущую роженицу советами. В принципе, помощь и забота близких для женщины, безусловно, нужна и приятна, но когда эта забота становится навязчивой и ежесекундной, от нее начинает «тошнить». Но помните: раздражаться сейчас – не лучшее решение вопроса, научитесь просто игнорировать ненужных советчиков, определившись с тем, чье мнение для вас действительно небезразлично и авторитетно.
Не удивляйтесь также, если периодически будете ловить себя на некоторой «разбалансированности», «расконцентрированности», невнимательности, забывчивости. Путаница в мыслях и легкая «заторможенность» для этого периода нормальна, поверьте, со временем все придет на круги своя.
В целом на 18 неделе беременности вы должны чувствовать себя достаточно неплохо – гормональный фон к этому времени стабилизировался. Аппетит у будущей мамы здоровый, поэтому контролируйте прибавки в весе.
Живот на 18 неделе беременности: тянет, болит
И – следите за стулом: нерегулярное опорожнение кишечника, запоры, повышенное газообразование могут уже в скором времени «аукнуться» болями в животе. Поэтому, если до сих пор вопрос правильного рационального питания не решен, пришла пора это сделать сейчас.
Болеть и тянуть в животе, а точней – по бокам – может и по причине растяжения удерживающих матку связок. Боль в этом случае возникает время от времени, например, при вставании со стула или кровати, во время чиханий или кашля, при напряжении передней брюшной стенки живота. При этом, болезненные ощущения недлительны и, скорей, приносят некий дискомфорт, нежели классифицируются как сильная боль.
А вот ноющая, тянущая боль внизу живота, длительная и регулярная, имеющая схваткообразный характер – плохой знак. Такая симптоматика характерна для повышенного тонуса матки, который, в свою очередь, представляет опасность преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. При появлении болей такого характера, следует прилечь и отдохнуть, а, если в течение некоторого времени ситуация не улучшается – отправляться к врачу. Тем более, нельзя игнорировать тянущую схваткообразную боль в животе при наличии коричневых или кровянистых выделений, больше того – такие признаки требуют моментального вызова бригады скорой помощи, поскольку указывают на возможное начало выкидыша.
Выделения на 18 неделе беременности
Кстати, кровянистые выделения не всегда могут быть связаны с угрозой срыва беременности. Но, при этом, обязательно требуют консультации врача. То, что коричневые мажущие, и даже кремовые или розовые, не говоря уж о конкретно кровянистых выделениях на фоне боли в животе – симптом повышенного тонуса матки, мы уже выяснили.
Но, следует также знать, что возникающие симптоматично – после осмотра гинеколога или полового контакта – скорей всего, связаны с эрозией шейки матки. Вот только в этом случае боли в животе отсутствуют. Вызывать появление крови может и низкое расположение плаценты. В любом случае, чем бы ни было вызвано отделение крови, осмотр врача необходим.
Нормальными для этого срока беременности считаются умеренные, светлые или молочные выделения однородной консистенции, с легким кисловатым запахом. К 18 неделе количество выделений, в связи с возросшим уровнем эстрогена в организме женщины, может также и несколько увеличиваться. Но менять характер выделения ни в коем случае не должны. Изменения их цвета в сторону желтого или серо-зеленого, появление неприятного запаха, гнойные, пенистые или створоженные выделения – патология. Такие симптомы указывают на развитие инфекционного заболевания половых путей, которое, к тому же, обычно сопровождается еще и зудом, жжением в области гениталий.
УЗИ
В промежутке между 18 и 22 неделей беременной предстоит пройти второе плановое УЗИ. И, если ультразвуковое исследование будет назначено на 18 неделю, уже сейчас мама с папой смогут узнать пол своего малыша, если он, конечно, повернется нужной стороной. Увидят родители также и размеры малыша, и то, как он потешно «активничает» в животике у мамы.
Хотя, конечно, первостепенно УЗИ предназначено для диагностики и оценки развития ребеночка, возможные врожденные пороки и хромосомные нарушения, например, болезнь Дауна. Важными составляющими для получения результата станет измерение окружности головки и живота крохи, лобно-затылочный размер, длина бедренной, плечевой кости, а также размер предплечья и голени.
Во время сеанса УЗИ врач также оценит состояние матки беременной, соответствие размера плода срокам беременности, изучит место крепления плаценты.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Беременность – важный и ответственный период в жизни любой женщины. Вынашивание малыша, несмотря на множество счастливых и приятных моментов, может сопровождаться дискомфортом в области живота, спины и поясницы. Спровоцировать тянущую боль могут как естественные, так и патологические факторы.
Основные причины тянущих болей внизу живота
Даже при нормальном течении беременности на протяжении всего периода женщину могут тревожить болезненные ощущения внизу живота. Дискомфорт обусловлен ростом матки и натяжением маточно-крестцовых связок, которые фиксируют ее положение в малом тазу.
Угроза выкидыша
Тянущие боли в животе могут быть симптомом самопроизвольного прерывания беременности. Отторгая плод, матка начинает интенсивно сокращаться. Подобное состояние сопровождается резкой схваткообразной болью, кровянистыми выделениями, ухудшением общего самочувствия.
Неприятные ощущения указывают на недостаток гормона прогестерона или преждевременное отслаивание плаценты. Спасти ребенка можно в случае оказания немедленной врачебной помощи. При небольшой площади отслойки женщину помещают в стационар и принимают меры для сохранения беременности и плода.
Замершая беременность
Прекращение развития эмбриона и его гибель также становятся причиной возникновения болезненных ощущений в животе. Замирание беременности может быть спровоцировано острыми инфекциями или хромосомными отклонениями у плода.
В случае возникновения патологии женщина резко перестает ощущать все признаки беременности: живот прекращает расти, грудь становится мягкой, исчезают шевеления плода. При проведении УЗИ и анализа крови на ХГЧ диагностируется несоответствие основных параметров и показателей реальному сроку гестации.
Замершая беременность сопровождается сильной болью внизу живота, кровянистыми выделениями или маточным кровотечением, повышением температуры, ухудшением общего самочувствия.
Нарушение работы кишечника
Во время беременности увеличившаяся матка смещает кишечник, меняя его естественное анатомическое положение. Это зачастую становится причиной возникновения запоров. Несвоевременное опорожнение кишечника приводит к накоплению токсинов и появления тянущей боли в животе.
Еще одной причиной дискомфорта может быть повышенное газообразование и вздутие живота. В такой ситуации будущей маме необходимо пересмотреть рацион и исключить из меню сдобу, свежий белый хлеб, капусту, бобовые и виноград.
Гинекологические заболевания
Воспаления органов мочевыделительной и половой системы становятся одной из самых распространенный причин возникновения состояния, когда тянет низ живота. На 18 неделе беременности будущие мамы могут столкнуться с циститом – воспалением мочевого пузыря. Патология сопровождается учащенным и болезненным мочеиспусканием, ощущением постоянно наполненного мочевого пузыря, болью в животе и спине.
Инфицирование организма во время незащищенного полового акта – еще один повод к возникновению неприятных ощущений. Подобные патологии сопровождаются зудом и покраснением внешних половых органов, неспецифическими выделениями с резким неприятным запахом.
Хирургические патологии
Болезненность в области живота может быть никак не связана с развитием беременности или ее осложнениями. Причиной дискомфорта нередко становятся хирургические патологии: воспаление аппендицита, пиелонефрит, холецистит или паховая грыжа.
Кроме тянущих болей внизу живота хирургические заболевания сопровождаются повышением температуры, слабостью, наличием крови в моче, учащенным мочеиспусканием или привкусом горечи во рту. Неприятные ощущения зачастую локализуются не только в области живота. Боль распространяется на спину, поясницу, бок и правое подреберье.
Тревожные симптомы
Если тянущие боли внизу живота на 18 неделе беременности ограничены лишь легким покалыванием в районе матки и не связаны с физической активностью, чаще всего это не указывает на наличие каких-либо осложнений или патологий. К этому сроку матка уже существенно увеличилась в размерах, связки продолжают растягиваться, смещаются внутренние органы. Легкая периодическая боль является вариантом нормы.
К врачу необходимо обратиться при появлении следующих тревожных симптомов:
- повышение температуры тела;
- интенсивная боль, которая не утихает даже в состоянии покоя и усиливается при ходьбе или надавливании на живот;
- нетипичные выделения: кровянистые, серые, пенистые, творожистые, с неприятным запахом;
- обмороки;
- боль во время дефекации или мочеиспускания;
- общая слабость и ухудшение самочувствия;
- признаки интоксикации организма.
Любой из вышеперечисленных симптомов не является нормой при беременности. Они могут быть признаком осложнения течения гестации, развития хирургических или гинекологических патологий, инфицирования или пищевого отравления.
Диагностика
Для безопасности будущего ребенка во время беременности запрещены практически все известные методы инструментального исследования. На приеме врач, прежде всего, проводит визуальный осмотр и опрос женщины. Это позволяет ему определить локализацию боли, ее интенсивность и периодичность, наличие выделений.
Для постановки точного диагноза на 18 неделе беременности гинекологи используют дополнительные обследования:
- общий анализ крови, мочи и кала – позволяет определить уровень белка и лейкоцитов, выявить наличие воспалительного процесса;
- ультразвуковое исследование — дает возможность детально рассмотреть состояние плода и внутренних органов будущей мамы и выявить наличие патологий.
Во время осмотра женщине необходимо открыто рассказать врачу о травмах, случавшихся выкидышах, абортах и проводимых в области брюшной полости операциях. Только четкая клиническая картина позволит врачу точно поставить диагноз и назначить корректное лечение.
Методы терапии
Принимать только по назначению врача
Если тянущие боли обусловлены нормальными процессами в организме, будущей маме не будут назначаться никакие лекарственные препараты. Можно принять таблетку Но-шпы или сделать укол Папаверина для снятия спазма и снижения интенсивности неприятных ощущений. Использование любых лекарственных средств необходимо согласовать с врачом.
Если причиной боли стала угроза прерывания беременности, женщину немедленно госпитализируют в стационар. При дефиците прогестерона назначаются препараты этого гормона: «Утрожестан» или «Дюфастон». Показан строгий постельный режим и полное спокойствие.
Причиной неприятных ощущений часто становится повышенный тонус матки, который могут спровоцировать стрессы, вредные привычки и чрезмерные физические нагрузки. Облегчить состояние поможет плавание, йога и выполнение специальных упражнений, направленных на расслабление всего организма.
Гинекологи рекомендуют беременным женщинам приобрести дородовой бандаж. Приспособление поможет поддержать увеличившийся живот и равномерно распределить нагрузку на все мышцы и связки, предотвращая появление дискомфорта.
Источник
Стартовала 18 неделя беременности, которую ваш акушер обозначит как вторую неделю пятого месяца. Этот срок особенный тем, что ваше общение с малышом становится явным, активные толчки вы уже не спутаете ни с чем, а заявлять о своем присутствии ребенок будет от 4 до 8 раз за час, за исключением часов отдыха.
Приготовьтесь к тому, что ваши биологические часы могут существенно отличаться, и малыш будет барабанить именно ночью, а отсыпаться днем. Интересно, какие изменения происходят с вами, и как же выглядит малыш на сроке 18 недель.
Развитие ребенка в 18 недель
Интересно, как выглядит ребенок в 18 недель беременности? Возьмите в руку средний плод болгарского перца, по весу и размеру ваш малыш такой же: рост до 14 см и вес до 200 грамм.
При этом его личико четко очерчено, ушки заняли свое привычное место, и пусть он все еще с закрытыми глазками, но зато отлично вас слышит и с удовольствием послушает любимую колыбельную. Привлекайте к общению и папу, и если он не готов раскрыть свои вокальные данные, то пусть хоть поговорит с наследником.
Шевеления
Малыш, в свою очередь, готов к активному диалогу, вы на сроке 18 недель беременности шевеления будете чувствовать не меньше 4 раз за час, а в вечернее время и до 10 раз.
- Слишком активные и сильные шевеления укажут вам на недовольство ребенка, он или проголодался, или ему не нравится обстановка или ваше настроение;
- Вечером малыш отличается повышенной активностью. Этому есть объяснение: днем за хлопотами вы просто могли не замечать толчков, а вот вечером, расслабившись, просто более чувствительны к переворотам и шевелениям малютки;
- Не паникуйте, если малыш не спешит с вами общаться. Бывает и так, что женщина жалуется: «в 18 недель беременности не чувствую шевеления» Знайте, вы не одиноки. Позже эти ощущения появляются у будущих мам с лишним весом. И все это время ребенок двигается и развивается, просто вы не замечаете этих движений.
Основные физиологические изменения
Конечно же, вас интересует на сроке 18 неделя беременности, что происходит с малышом.
- Он увеличивается в размерах, пропорции его тела все более приближаются к младенческим;
Интересно! Изучив пропорции размера стопы и длины самой ножки, можно предположить, каким будет размер ножки у ребенка, когда он родится и вырастет. Эта пропорция не меняется на протяжении всей жизни человека.
- Если рассмотреть пальчики малютки, можно заметить особенный рисунок на подушечках, а также маленькие тоненькие ноготки;
- Кожица малыша ярко-красного цвета и сквозь нее хорошо заметны сосуды. Сверху она покрыта белым налетом – смазкой, которая выполняет защитную функцию от внешнего раздражителя, под кожицей начинают накапливаться жировые отложения;
- А вот внутри на страже от вирусов и других вредных веществ стоит иммунная система. У ребенка уже выделяются интерфероны и иммуноглобулины, а на 18 неделе к ним добавляются и лимфоциты;
- Активно развивается головной мозг, так, например, на 18 неделе развивается миелиновая оболочка вокруг нервов мозга, отвечающая за процесс передачи импульсов.
Пол малыша
Узнать пол ребенка на 18 неделе не составит особого труда. Если у вас в животике растет мальчик, то любой узист заметит его половые органы. Обратите внимание, мошонка хотя и видна, она еще пуста, яички опустятся в нее значительно позже, а иногда этот процесс происходит уже после появления ребенка на свет.
Читайте статью по теме: Определение пола ребенка по УЗИ>>>.
Самочувствие мамы
Ваше общее самочувствие во втором триместре, а именно к данному этапу относится 18 неделя беременности, можно охарактеризовать положительно.
Животик еще не большой и не сковывает движения, в это время вы по-прежнему ходите на работу и продолжаете активный образ жизни. Однако есть и определенные ограничения, возможны даже некоторые болевые симптомы. Подробнее об этом периоде можно узнать из статьи 2 триместр беременности>>>.
Размер матки
Живот на 18 неделе беременности уже не скрыть от обозрения, и это не удивительно.
- При нормальном течении беременности вы набрали уже 5 кг от исходного веса, а матка на 18 неделе размером со среднюю дыню. Прощупать ее размеры вы сможете сами, достаточно лечь на ровной поверхности и положить руки на талию чуть ниже пупка, на расстоянии 2-3 см ниже которого и находится верх матки;
- Если до 18 недели вы еще не сменили белье и одежду на специальную амуницию для беременных, то самое время отправиться в магазины, где одевают пузики. Узкие джинсы и одежда с резинками может передавливать сосуды, и нанести вред плоду.
Боли на 18 неделе
На 18 неделе вас могут беспокоить боли в области живота, спины, возможны судороги и отёчность, может болеть голова.
Живот
- В 18 недель беременности размер плода и матки постепенно увеличивается, и вы можете почувствовать давление с внутренней стороны пупка. Это явление временное и не представляет опасности (читайте статью: 18 неделя беременности: болит живот>>>);
- Могут продолжаться ноющие боли внизу живота, связанные с растяжением матки и постепенным расширением тазовых костей. Если боли умеренные и терпимые, волноваться не стоит. Другое дело – тянет живот на 18 неделе беременности, боли нарастают и сопровождаются кровянистыми выделениями. В таком случае нужно немедленно обратиться к специалистам за консультацией и помощью;
Спина
- Причиной болей в спине является смещение центра тяжести из-за растущего животика. Обратите внимание на вашу обувь. Если вы так и не отказались от каблука, то, скорее всего, именно ношение такой обуви и вызвало боли в спине;
- Неприятные ощущения могут появиться и при длительном нахождении в одном положении. Даже, если вы вынуждены сидеть целый день за рабочим столом, найдите пять минут в конце каждого часа, чтобы пройтись по коридору;
- Причиной болей в области поясницы могут быть проблемы с мочеиспусканием. При скоплении мочи могут появиться инфекции, которые провоцируют заболевания почек или мочеполовой системы.
Голова
Неприятные ощущения на 18 неделе, связанные с головокружениями и болями в висках, объясняются снижением артериального давления. Причина – нагрузка на вашу кровеносную систему, которая сейчас работает за двоих. Чтобы избежать обмороков, ваши движения не должны быть резкими.
Ноги
Вы можете чувствовать тяжесть, отечность и боли в ногах, особенно к концу дня. Чтобы избежать этого, находите время для отдыха в течение дня, избегайте соленой и копченой еды, пейте больше чистой воды без газа и носите удобную обувь (актуальная статья по теме: Боли в ногах при беременности>>>).
Кроме всего перечисленного, у вас может временами учащаться сердцебиение, возникать ощущение удушья. Причиной могут стать переживания и страх перед родами. Нужно расслабиться, выйти на свежий воздух и настроиться на позитивную волну. Помните, на сроке 18 недель беременности, что происходит с мамой, полностью передается и вашему ребенку.
Кровотечение. Выделения
О кровотечениях на 18 неделе беременности не может быть и речи. Это симптом угрозы выкидыша или замершей беременности, нужно срочно обратиться к врачу. Нужно держать на контроле и выделения, так как не все они безобидны и могут также сигнализировать об опасности.
- Нормальные выделения на 18 неделе не должны иметь выраженного запаха, они прозрачные или слегка белые, в небольших количествах. Вам должно хватать одной каждодневной прокладки на день;
- Белые творожные выделения с выраженным кислым запахом – признак молочницы (важная статья по теме: Молочница при беременности>>>);
- Выделения с желтоватым оттенком или зеленоватыми примесями – это симптом гнойного процесса;
- Невыразительные коричневатые выделения на 18 неделе беременности могут возникать при эрозии шейки матки, лечением которой вы займетесь уже в послеродовом периоде.
Обратите внимание, что выделения и зуд могут появиться вследствие аллергической реакции на синтетическое бельё или средства гигиены.
Ощущения на 18 неделе
- Кроме физиологических изменений в вашем организме происходит гормональная перестройка. Отсюда и частая смена настроения, повышенная активность или наоборот, сонливость;
- На 18 неделе погоду строит прогестерон, который отвечает за комфорт малыша. Он расслабляет мышцы матки, но при этом становится причиной изжоги и запоров (читайте статью: Изжога при беременности: как избавиться?>>>). Увеличивает защитную реакцию организма на внешние раздражители, а как следствие – увеличение объема выделений;
- Следующий гормон — эстроген — отвечает за подготовку вашего организма к предстоящей встрече с малышом и, что интересно, именно из-за его увеличения вы на протяжении всего второго триместра полны энергии и сил, готовы переделать все домашние дела и с радостью отправиться на длительную вечернюю прогулку в парк;
- А вот еще один гормон – окситоцин, кроме подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, вызывает у вас чувство привязанности и любви к еще не родившемуся малышу. Его второе название – гормон материнства.
Узкие вопросы беременности
Несмотря на тот факт, что малыш защищен плацентой, и его иммунная система хорошо развита, вам нужно тщательно следить за своим здоровьем. Банальная простуда может иметь негативные последствия. так что лучше предостерегаться и принять необходимые профилактические меры.
Температура
- Нормой для вашего срока считается температура до 37,4 градусов. Конечно, она может снижаться в течение дня и, если нет сопровождающих температуру кашля или насморка, поводов для беспокойства нет;
- Другое дело – ломота в суставах, боли в горле, насморк. Скорее всего, вы простудились. Кстати, эффективен и безопасен против повышенной температуры на 18 неделе беременности – оциллококцинум, относящийся к гомеопатическим препаратам (читайте важную статью: Простуда при беременности>>>).
Простуда на 18 неделе беременности
Простудные заболевания, в легких формах, на сроке 18 недель беременности развитию плода угрозы не составляют. Другое дело – грипп с возможными осложнениями, который может стать причиной внутриутробных аномалий, отслоения плаценты или даже замершей беременности. Ситуация усугубляется тем, что список разрешенных препаратов немногочисленный, в основном — это гомеопатия и народные средства.
Чтобы избежать опасности, нужно обходить стороной большие скопления людей, больше бывать на свежем воздухе, не забывать про витамины и фитонциды.
Секс
Ваше хорошее самочувствие и гормональные подъем не могли не сказаться на вашей сексуальности. Секс на 18 неделе беременности не только не запрещен, но и даже рекомендуется. Изменения касаются разве что самой техники и характера отношений, вы должны выбрать позу, которая не приносит болезненных ощущений. Под контролем должна быть и гигиена половых отношений.
Алкоголь на 18 неделе
Алкоголь, курение, наркотики – это безусловное табу во время беременности. Вы должны знать, что даже небольшая доза, 30 мг спиртного напитка, принимаемая не чаще 2 раз в неделю, может стать причиной выкидыша. Кроме этого, алкоголь проникает в организм малыша через плаценту и, в первую очередь, отравляет печень, влияет на мозговую активность. 9 месяцев – это не так уж и долго и пережить этот срок без спиртного вполне реально.
Обследование мамы и ребенка
Раз в месяц вы продолжаете посещать женскую консультацию.
- Обязательными являются анализы крови и мочи, для контроля гемоглобина, а также исключения инфекций мочеполовой системы (читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?>>>);
- На 18 неделе вы по-прежнему контролируете свой вес, идеальная прибавка – 5 кг от начального веса до беременности;
- Вам измеряют артериальное давление, пульс, могут прослушать сердцебиение малыша;
- Измеряется также обхват живота и высота матки;
- Если есть необходимость, то вам проведут гинекологический осмотр;
- Плоду на 18 неделе беременности такие манипуляции вреда не нанесут, а специалист проконтролирует состояние матки, возможно, возьмет мазок на микрофлору.
УЗИ на 18 неделе беременности
Второе плановое УЗИ как раз выпадает на 18-20 неделю, во время которого оценивается физическое развитие малыша, состояние плаценты и околоплодных вод, а также состояние ваших органов:
- Замеры. На УЗИ специалист измеряет рост малыша, длину конечностей и их соотношение, размеры головы, животика (о том, как должен развиваться малыш на всем протяжении беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
- Развитие. Под наблюдением развитие внутренних органов, структура головного мозга и сердца.
- Пол. Второе УЗИ с большой долей вероятности укажет вам, кто живет в животике – мальчик или девочка. Если малыш не закроется ручками или ножками, то рассмотреть органы возможно (подробнее читайте в статье: Определение пола ребенка по УЗИ>>>);
- Расположение. Изучается, как располагается малыш внутри матки. Правильное расположение – вниз головкой, но, даже если ребенок занял другую позицию, у него еще есть время до 30 недели для того, чтобы перевернуться;
- Плацента. Внимание уделяется общему состоянию плаценты и ее креплению к матке. Норма – это прикрепление к задней стенке не ниже 7 см от дна матки;
- Околоплодные воды. Изучается чистота и количество вод;
- Матка. Внимание обращается на тонус и размеры.
Если специалист будет не доволен результатами исследования, вам могут предложить пройти второй скрининг, сдать анализ крови на врожденные патологии.
Образ жизни на 18 неделе беременности
Понятно, что ваш образ жизни с наступлением беременности оставаться прежним никак не может. Если вы активно занимались спортом, то стоит несколько сменить напор и выбрать плавание, йогу или фитнес вместо агрессивных видов. Стоит изменить и ваш рацион, калории снижать нельзя, а вот над качеством питания поколдовать даже желательно. О принципах здорового питания я подробно рассказываю в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.
Питание
На 18 неделе беременности вы по-прежнему отказываетесь от соленого, жареного, копченого. В зоне табу Ешки, газированные напитки, сладости и булки. Продукты нужно хорошо мыть и проваривать, а вот от сыроедения и любимых суши откажитесь до родов.
- Овощи и фрукты. Каждый день вы должны съедать не меньше 2 стаканов овощей и одного стакана фруктов. При этом, употреблять их лучше в свежем или отварном виде, так вы получите витамины в чистом виде, при этом клетчатка поможет избежать запоров (о том, какие именно овощи полезны, узнайте из статьи Овощи при беременности>>>);
- Каши. На вашем столе каши приветствуются, идеально, если вы приготовите их в пароварке. Каждый вид каш уникален своим набором полезных микроэлементов, так что чередуйте и экспериментируйте;
- Мясо и рыба. Белок необходим и вам и растущему малышу, каждый день вам нужно не меньше 150 грамм заявленных продуктов;
- Молочные продукты. Не менее важный компонент – кальций – вы получите из творога, сыра и других молочных продуктов. Кстати, стакан молока поможет вам избавиться от изжоги;
- Напитки. Меньше чая и кофе, больше свежевыжатых соков, морсов, чистой воды.
Не забывайте про витамины и микроэлементы. Железо для профилактики анемии вы найдете в гречке, печени, гранатах и томатном соке. Витамин С и фолиевая кислота находятся в капусте, свекле, яблоках, сельдерее. Кальций в больших количествах — в молочных продуктах, а белок – в мясе, рыбе и бобовых.
Полезные советы
Ваше настроение влияет на самочувствие малыша, поэтому окружите себя красивыми вещами, больше гуляйте, слушайте позитивную музыку, посещайте галереи и театры.
Помните, что беременность – это не болезнь, поэтому даже сопутствующие неприятные ощущения – это часть волнительного процесса рождения новой жизни.
Попробуйте уменьшить дискомфорт массажем (каким именно? читайте в статье Массаж при беременности>>>) или расслабляющим душем, а во сне удобную позу вам поможет выбрать специальная подушка для беременных. Кстати, спать на спине и животе вам уже нельзя, на выбор остался левый или правый бочок. Подробнее о подушках для беременных>>>
Рекомендации
И еще немного рекомендательных советов, которые помогут вам наслаждаться беременностью в полной мере:
- Если болит живот на 18 неделе, носите бандаж. Он снимет нагрузку и немного уменьшит симптомы;
- Используйте масла и кремы против растяжек. Живот растет с каждым днем, и кожа может не справиться с такой скоростью (как избавиться от растяжек и о мерах профилактики узнайте из статьи Растяжки при беременности>>>);
- Не забывайте ходить в туалет каждые два часа, даже если не хочется. Это хорошая профилактика застоев и инфицирования мочи;
- Наблюдайте ритмичность шевеления малыша на 18 неделе. Слишком бурные, как и слабые шевеления – это отклонения и лучше в этом случае проконсультироваться с врачом;
- Ванны и сауны нужно заменить приятным душем;
- Если отправляетесь в путешествие, обязательно захватите обменную карту. А о том, можно ли совершать авиаперелеты, читайте в статье Самолет во время беременности>>>)
Кстати, на 18 неделе уже можно начинать предродовые тренировки и записаться в школу материнства.
Читайте также:
- Головная боль при беременности
- Ванна при беременности
- Ароматерапия при беременности
Источник