Болит живот после ванны при беременности
Какая первая реакция женщины, когда она узнает о беременности? Радость, счастье, слезы… А вот вторая — о благополучии малыша. Можно ли продолжать вести тот образ жизни, к которому привыкли, или появились какие-то ограничения? Один из частых вопросов — можно ли принимать ванную при беременности, повлияет ли это на нерожденного малыша и его здоровье, несут ли подобные гигиенические процедуры какой-либо риск?
Так можно или нельзя беременным принимать ванну?
ДА! Конечно же можно! Буквально несколько столетий назад, беременность приравнивалась к жутко опасной болезни, будущую мамочку укладывали в постель, запрещая вести привычный образ жизни. Но сегодня женщины не меняют свои привычки: путешествуют, нормально питаются, ведут активный образ жизни, а некоторые продолжают заниматься спортом. Ванны это тоже касается: можно купаться как в ванной, так и принимать душ. Главное — все в пределах разумного!
На ранних сроках
Первый триместр очень важен для начального развития малыша, и мамочке важно следить за своим здоровьем. Если самочувствие хорошее, то ванна поможет расслабить спину, снять напряжение после работы. Единственное противопоказание — горячая вода на ранних сроках беременности, так как это может стать причиной выкидыша. Врачи рекомендуют купаться в воде температурой до 37 градусов максимум. Идеальная температура — 36.6-37.
На поздних сроках
Третий триместр опасен для беременных преждевременными родами. Горячая вода может спровоцировать схватки и отхождение пробки. Оптимальная вода для купания — все также 36-37 градусов, ванну рекомендуется принимать в течение 10, максимум 15 минут.
Есть ли польза от ванны?
На самом деле — да. Принимать ванну хотя бы раз в неделю можно — это способствует расслаблению мышц и организма в целом. Однако, если тянет низ живота или появились неприятные ощущения, боль — обязательно обратитесь к ведущему вас гинекологу! После осмотра, врач назначит лечение, и когда неприятные симптомы исчезнут, он сможет снять все ограничения.
Итак, польза ванны:
- Расслабление мышц. Если у женщины сидячий образ жизни (например, офисный сотрудник, работает за компьютером), то мышцам просто необходим полноценный отдых! Уставшие ноги, спина, мышцы шеи смогут расслабиться в теплой ванне.
- Улучшение иммунитета. Поздней осенью, ранней весной и, конечно же, зимой организм практически не получает важных микроэлементов. Как ни странно — ванна может помочь! О пользе закаливания слышали наверняка все. Обливаться холодной водой не стоит, а вот прохладная ванна в течение 3-5 минут будет очень полезна! Температура воды не должна быть ниже 34 градусов. Обязательно следите за влажностью и за температурой в комнате.
- Снижение тревожности. При первой беременности (в особенности), будущие мамы очень переживают и волнуются по всяким пустякам. Врач может ответить только на некоторые из вопросов, а вот успокоиться поможет теплая ванная и расслабляющая музыка.
На поздних сроках беременности ванна поможет уменьшить тревожность, отдохнуть. Этот срок сопровождается болью и усталостью спины — живот становится все больше и тяжелее, а позвоночнику все труднее справляться с нагрузкой. Спать на спине не рекомендуется, а вот полежать в теплой ванне можно!
Также ванна рекомендуется на поздних сроках для:
- Снижение тонуса матки. У многих беременных женщин в третьем триместре присутствует такой диагноз. Начинаются тренировочные схватки, что сопровождается болью и напряжением в мышцах живота. По ощущениям — живот становится каменным. Чтобы расслабить мышцы, поможет теплая ванна.
- Улучшение кровообращения. Частенько будущие мамы сталкиваются с проблемой — варикозное расширение вен. На ногах начинают выделяться расширенные капилляры, появляются звездочки. Благодаря теплой ванне — этой проблемы можно избежать. Также в качестве профилактики и лечения варикоза у беременных, после теплой ванны можно полить ноги холодной водой (контрастный душ для ног).
- Когда до ПДР осталось совсем немного, матка сокращается, внизу живота появляются тянущие боли. Уменьшить неприятные ощущения поможет теплая ванна. Кстати, сегодня практикуют роды в ванной! Врачи утверждают, что роды в ванной проходят гораздо быстрее и легче — как маме, так и малышу.
Горячая ванна
И все же, если у женщины нет никаких ограничений, со здоровьем все отлично и малыш себя хорошо чувствует — рисковать не стоит. Есть беременные, которые на протяжении всего срока ходят в баню? Это скорее исключение, чем правило, и поступать так не рекомендуется. Даже если женщина до беременности принимала горячую ванну каждый день, то сейчас лучше этого не делать.
Итак, почему же нельзя принимать горячую ванну? Все просто — это может спровоцировать боль, кровотечение, плохой сон, а в худшем случае — выкидыш. Поэтому, прежде чем принять горячую ванну стоит подумать — может подождать? 9 месяцев не такой долгий срок, и от некоторых любимых привычек все же стоит воздержаться. А если ну очень хочется поваляться в ванной — сделайте температуру пониже, и наслаждайтесь!
В третьем триместре тоже горячая ванна противопоказана. Процедура может стать причиной гипоксии у малыша. Из-за этого кислород к мозгу ребенка поступает медленнее, ухудшается развитие ЦНС. Стоит оговориться, что не только горячая вода может стать причиной таких последствий, но и:
- заболевания будущей мамы — инфекции, нарушение работы почек, а также сердечная недостаточность;
- вредные привычки — алкоголь и наркотические вещества как до, так и во время беременности.
Помните, что с гипоксией под силу справится только врачу!
Горячая ванна дает нагрузку на сердце, так как при большой температуре воды в ванной, особенно при погружении грудной клетки, сильно увеличивается давление. Как минимум может начаться головокружение и затрудненность дыхания, а при подъеме — потемнение в глазах. В такие моменты не только беременная женщина чувствует себя плохо, но и малыш.
Как принимать ванну правильно
Предупрежден — значит вооружен! Ванну принимать не только можно, но и нужно! Главное помнить о своем положении, следить за здоровьем и спросить совета у врача. Безопасный период — это второй триместр — случайный выкидыш уже не грозит, будущая мама увидела ребенка по узи и знает, что все хорошо. Большинство женщин прощаются с токсикозом и возвращаются к привычному образу жизни.
Напишем кратко о правилах приема ванной во время беременности:
- Температура воды должна быть 36-37 градусов, то есть такой же, как нормальная температура тела.
- Для максимального расслабления достаточно 15 минут.
- Периодически рекомендуется вытаскивать руки или ноги, не стоит погружать грудную клетку под воду (мы уже говорили о давлении выше).
- Не закрывать дверь в ванную — циркуляция воздуха необходима!
- Для обеспечения безопасности, стоит постелить резиновый коврик на дно ванной — ноги не будут скользить, когда возникнет необходимость встать.
- Принимать ванну можно, если дома кто-то есть.
Еще одна важна рекомендация. Так как микрофлора влагалища более чувствительна во время беременности, перед ванной стоит принять легкий душ, дабы смыть с себя пот, пыль, омертвевшие клетки кожи.
Ванна с солью
Беременность протекает нормально, с ребенком все хорошо — почему бы не полететь на море? В морской воде позвоночник быстро расслабляется, а соленый воздух способствует более глубокому дыханию.
Если же возможности поплавать в соленом море нет, можно добавить аптечную соль в ванну. Соль помогает снять усталость с позвоночника, мышц, хорошо влияет на кожу, очищая ее.
Ароматерапия
Чтобы насладиться процедурой в полной мере, можно добавить в ванну эфирные масла. Однако не стоит забывать, что существуют не только полезные масла: есть такие, которые могут и навредить! Например: эвкалиптовое, сладкий апельсин, розовое дерево, масло чайного дерева помогут поднять настроение и расслабиться, а вот чебрец, можжевельник, базилик, корица, пачули, кедр и розмарин способствуют повышению тонуса матки. Поэтому, когда покупаете гель для душа, стоит обратить внимание на состав и аромат.
Кстати, масло ромашки или лаванды поможет снизить неприятные симптомы токсикоза!
Противопоказания к приему ванной во время беременности
Итак, сделаем вывод из всего вышесказанного: принимать ванну безусловно нужно! Будущая мама должна понимать, что следует следовать предостережениям и условиям — тогда ванна укрепит сон, снимет напряжение с позвоночника и мышц, поможет избавиться от стресса.
Однако, следует обратить внимание на противопоказания, и если имеется хотя бы одно из перечисленных, от приема ванной лучше воздержаться:
- угроза выкидыша;
- гипоксия у малыша;
- бактериальные инфекции;
- гематома (ранний срок);
- сердечная недостаточность у беременной;
- болезнь почек.
И помните, прежде чем рисковать своим здоровьем и самочувствием малыша, проконсультируйтесь с врачом.
Источник
В период вынашивания ребенка женщина особо восприимчива к любому отклонению в своем здоровье. Особенно настораживает, когда болит низ живота при беременности, ведь именно там сейчас находится ее малыш. Страхи и опасения будущей мамы вполне оправданы, но не стоит сразу впадать в истерику – лучше спокойно во всем разобраться.
Как болит низ живота при беременности – характер боли
Болевые ощущения имеют различную степень интенсивности и характер. Симптомы бывают: покалывающие, стреляющие, схваткообразные, колющие или тянущие. Возникают разово или периодически. Все эти факторы позволяют установить степень опасности для жизни и здоровья мамы и ребенка.
В некоторых случаях боль снизу живота в период вынашивания указывает на норму, особенно на ранних сроках. Задержка на 1,2,3 дня с болевыми ощущениями внизу живота – верный признак беременности, особенно если тест положительный. Но если низ живота и поясница болят на поздних сроках, степень опасности возрастает многократно и необходимо срочно принять соответствующие меры.
Интересный факт. Считается, что полный срок беременности у женщин составляет 40 недель. Но в реальности все иначе. Роды могут наступить на 38-42 неделе. Объясняется это тем, что началом акушерского срока служит первый день последней менструации, а не момент реального зачатия.
В первом триместре
Если есть задержка месячных и тест положительный, вы с полным правом можете считать себя беременной. При оплодотворении яйцеклетка и сперматозоид объединяются, формируют плодовое яйцо и проходят период имплантации в слизистую оболочку матки. Для закрепления яйцеклетке требуется свободное место, которая она и освобождает. Начинается перестройка организма. На 14,16,18 день цикла женщина может чувствовать тянущие боли внизу живота. Но неприятные симптомы – дело временное и проходят, как только организм адаптируется к новым условиям.
Если возникает острая, пульсирующая боль внизу живота, сопровождающая кровяными выделениями, необходимо срочно посетить гинекологический центр. Признаки могут указывать на возникновение патологии, грозящей выкидышем. Только пройдя медицинское обследование, вы узнаете причину недуга и найдете рациональное решение этой проблемы.
Во втором триместре
Если во втором триместре беременную мучают небольшие тянущие и колющие болевые ощущения, особенно при кашле и ходьбе, не стоит паниковать, ведь причиной могут быть физиологические особенности развития плода. В середине срока матка растягивается, изменяя пространство вокруг себя. Расширяясь она давит на поддерживающую связку, в результате чего возникает боль. Особенно это ощущается при чихании и резких движениях. Неприятные симптомы вскоре проходят.
Если беременная жалуется, что болит кишечник, то наиболее вероятная причина — гормональные изменения, при которых нарушается перистальтика. Именно запор — отправная точка возникновения недуга. Проблема решается походом к врачу.
Но что делать, если появились режущие сильные боли внизу живота слева или справа? Возникновение резей может указывать на обострение аппендицита, панкреатита и кишечную непроходимость. В этих случаях болевые симптомы будут концентрироваться в определенном месте, с нарастающей интенсивностью. При этом больную бросает в жар и повышается температура свыше 37.
В третьем триместре
Последний триместр связан с увеличением и отвердеванием матки, что приводит к смещению желчного пузыря, кишечника, желудка. Матка начинает давление на мочевой пузырь, провоцируя частое мочеиспускание и боль с левой стороны. В этот период необходимо внимательно следить за слизистыми выделениями. При обнаружении коричневого оттенка крови – срочно обратиться к врачу.
При беременности нередко может болеть не только низ живота, но и спина. Иногда возникают симптомы, называемые «ложные схватки». От натуральных схваток они отличаются отсутствием сильной боли. После осмотра гинеколога также ощущается некоторый дискомфорт, который проходит по истечении 1-2 часов.
Полезное видео о причинах и видах болей в животе при беременности:
Если нет болей внизу живота – патология или норма
При нормальном протекании беременности сильных и острых болей быть не должно. Легкий дискомфорт, как перед месячными, тянущие симптомы — это норма. Допускается незначительное ухудшение здоровья после горячей ванны, секса. Последний строго запрещен в третьем триместре.
Многие женщины жалуются, что болят соски и тянет низ живота. Это тоже вариант физиологической нормы. Так организм готовиться к рождению и выкармливанию малыша. Если область малого таза болит ночью, то рекомендуется сменить позу, ведь при длительном пребывании в одном положении разбухшая и тяжелая матка будет давить на органы.
О чем расскажет боль внизу живота при беременности — возможные причины
Многие будущие мамочки задаются вопросом – почему во время беременности болит низ живота?
Причин возникновения болей множество, но в целом они делятся на две основные группы:
- Естественные изменения в организме.
- Возникновение патологии, когда необходима помощь специалиста.
Рассмотрим наиболее распространенные причины.
Пищевое отравление
Будущая мама должна внимательно следить за своим рационом питания. Употреблять в пищу овощи, фрукты, мясные продукты, рыбу и молочные изделия. Но даже при строгом контроле еды никто не застрахован от пищевого отравления, которое вызывает обильную рвоту, спазмы и боли внизу живота.
Отличия отравления обычного человека от беременной – в позднем обнаружении болезни. Ведь симптомы отравления пищевыми продуктами схожи с банальным токсикозом. Различие состоит в том, что при токсикозе тошна и рвота могут присутствовать, а вот повышение температуры, озноб и спазмы – нет.
Гормональная перестройка организма
Боль справа или с лева внизу живота часто возникает из-за гормональной перестройки. Это связано с большим выбросом гормонов для нормального вынашивания ребенка. Гормональная атака влияет на смену настроения, аппетит, сон и обострение хронических заболеваний.
Боли чаще всего носят тянущий и покалывающий характер. В основном проявляются на первом месяце и проходят с адаптацией организма к вынашиванию новой жизни. Болевые признаки могут возникать и после родов при грудном вскармливании. Симптом свидетельствует о сокращениях матки. Это актуально и для периода после аборта.
Внематочная беременность
Обычная беременность характеризуется прикреплением плодового яйца к матке. Но бывают случаи, когда яйцо не доходит до матки и местом его развития становятся маточные трубы, яичники и даже брюшная полость. При появлении такой патологии рано или поздно неизбежно заболит низ брюшной полости.
Опасность состояния в том, что буквально через месяц увеличивающийся плод может разорвать стенки маточных труб, создавая угрозу жизни женщине. Единственно правильным решением будет прохождение полного медицинского обследования на ранних сроках на возможность развития патологий.
Угроза прерывания беременности
Угроза выкидыша может возникнуть в любой момент. Ее верными признаками считаются: ноющая боль и кровянистые выделения из влагалища. При обнаружении негативных симптомов врачом назначается Утрожестан и аналогичные препараты. При приеме Дюфастона и Утрожестана повышается количество прогестерона, который подавляет активность мышц матки и нормализует гормональный фон. Лекарственные препараты способствуют нормальному вынашиванию и рождению крепкого здорового малыша.
Может ли возникать боль при приеме лекарственных средств? Да в случае индивидуальной непереносимости определенного компонента.
Натяжение мышц и связок матки
Болевые симптомы иногда сопровождают будущую мамочку и во втором триместре. В этот период матка начинает сильно растягиваться, и оказывать мощное давление на мышцы и связки. Начинает тянуть низ, появляются покалывающие ощущения. Признаки проявляются при быстрой ходьбе, резких движениях, чихании. Соблюдая правильный распорядок дня и распределение физической нагрузки дискомфорт проходит за несколько дней.
Хирургические заболевания (аппендицит, холецистит, заболевания мочевыводящей системы)
В случае обострения хронических заболеваний и возникновения острой формы других хирургических болезней, рекомендуется срочно посетить врача, ведь это прямая угроза жизни матери и ребенку. Только специалист может правильно поставить диагноз и назначить лечение. При плановой хирургической операции врач по возможности переносит дату до рождения ребенка. Больная в этот период проходит терапевтический курс лекарственными препаратами.
Хиатальная грыжа
Возникновение этой патологии у будущих мам не редкость.
Причин, провоцирующих болезнь множество:
- Неправильное внутриутробное развитие мышц диафрагмы.
- Поднятие тяжестей.
- Частые запоры.
- Хождение в маленьком и тесном комплекте одежды.
- Большие физические нагрузки.
Симптомы, указывающие на заболевание: боли по бокам и слева, вздутие живота, тошнота, рвота, повышенное слюноотделение.
Шевеления плода
Шевеление ребенка в утробе матери иногда вызывает неприятные ощущения. Многие отмечают, что, когда сидишь в неправильном положении, скрестив ноги, малыш начинает активно ворочаться, выказывая свое неудовольствие. Но стоит матери принять более удобную для малыша позу «лежу на кровати» и дискомфорт сразу прекращается малыш успокаивается – ему все нравится.
Тренировочные схватки
Основная цель тренировочных схваток – подготовка родовых путей к выходу ребенка.
Но иногда схватки начинаются по другим причинам:
- Стрессовые состояния.
- После незащищенного полового акта.
- Недостаток влаги в организме.
- Бурная активность малыша.
- После ПА (панической атаки).
В этом состоянии тазовая область и спина могут немного поднывать.
Методы диагностики
При диагностике врач собирает анамнез за всю беременность. Расспрашивает пациентку, где больно пр нажатии, осматривает, как набухла грудь, проводит гинекологический осмотр. Направляет больную на прохождения УЗИ, может назначить гистероскопию и лапароскопию. Собрав необходимые данные, специалист назначает лечение, которое бывает медикаментозным и хирургическим. Последний вариант проводится только при крайней необходимости.
Как лечить боли в животе при беременности
Методы лечения зависят от диагноза и срока.
На ранних сроках
На первой стадии вынашивания при угрозе выкидыша часто назначается медикаментозное лечение, которое помогает будущей маме преодолеть неприятные моменты и родить здорового малыша. Но иногда пациенты жалуются, что от Тержинана или аналогичных лекарственных средств появляется недомогание. В этом случае нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Другой метод лечения – хирургический. Назначается при обострении заболеваний, переход их в острую стадию и внематочном зачатии. Решение проблемы – хирургическое вмешательство, иногда заканчивающееся удалением эмбриона. Появление тянущих и ноющих симптомов после чистки матки временное и проходит в течение нескольких дней. Также хирургическая операция показана в случае замирания эмбриона. После выскабливания замершей плоти проводится поддерживающая организм терапия.
На поздних сроках
Если в третьем триместре возникают болезненные состояния в области паха, то возможной причиной будет давление малыша на мочевой пузырь. Рези в этой области свидетельствуют о заболевании циститом. Другая причина — активное движение малыша в утробе матери.
Но если признаки недомогания не проходят, то лучше обратиться за помощью к врачу. Специалист проведет диагностику и назначит лечение. Часто врач рекомендует лечь в больницу на сохранение.
Боли также могут возникать при кормлении грудью и после проведения кесарева сечения.
Профилактика болей внизу живота – советует врач
Чтобы свести к минимуму негативные симптомы, как оказалось, нужно всего лишь четко исполнять рекомендации лечащего врача:
- Сбалансированно питаться.
- Носить бандаж.
- Выполнять лечебную гимнастику.
- Приминать прописанные врачом препараты.
- Не нервничать.
- Чаще отдыхать.
Если следовать установке «я принимаю и делаю все что скажет специалист», получиться избежать множества негативных последствий.
Заключение
Если будущая мама испытывает болевые ощущения, которые пугают периодичностью и степенью возрастания, то помощь врача просто необходима. Только четко следуя рекомендациям специалиста можно рассчитывать на благополучные и легкие роды.
Источник
