Низкая температура тела — причины

Человек – теплокровное существо, что более выгодно с точки зрения эволюции, так как дает ему возможность оставаться активным в разных климатических условиях. Механизмы терморегуляции поддерживают температуру тела постоянной, около 36,6°С. Если температура отклоняется от нормы, то чаще обращают внимание на ее повышение (лихорадку) и довольно редко – на низкую температуру тела, причинами которой могут быть заболевания, в том числе и очень серьезные. Чтобы понять причины низкой температуры тела человека, необходимо знать, как происходит терморегуляция в его организме.

Основными видами терморегуляции являются:

  • Химическая – выработка тепла при понижении окружающей температуры;
  • Физическая – сохранение тепла за счет сужения и расширения сосудов и потоотделения;
  • Поведенческая – перемещение в пространстве с целью избегания неблагоприятных температур.

Остановимся поподробнее на причинах нарушениях каждого из этих видов терморегуляции.

Нарушение химической терморегуляции

При нарушении химической терморегуляции низкая температура тела обусловлена различными причинами:

  • Снижением иммунитета;
  • Недавно перенесенной болезнью;
  • Астенизацией организма;
  • Интоксикацией;
  • Анемией (снижением содержания гемоглобина в крови);
  • Болезнями эндокринной системы (гипотиреоз, нарушение функции надпочечников);
  • Сильной усталостью, перенапряжением;
  • Беременностью.

Нарушение физической терморегуляции

Если нарушена физическая терморегуляция, то тепло может теряться за счет обильного потоотделения (реакция на стресс, болезни эндокринной системы) или избыточного и длительного расширения сосудов (НЦД, гипотония).

Причины нарушения поведенческой терморегуляции

Низкая температура тела у человека может возникнуть по причине нарушения поведенческой терморегуляции, когда человек прекращает реагировать на снижение температуры окружающей среды. Как правило, это происходит при нарушении психики (неадекватная оценка происходящего), а также под воздействием наркотических веществ и алкоголя. Человек не обращает внимания на холод, переохлаждается и замерзает. При этом его температура тела может снизиться до 25° С, что ведет за собой кому и смерть. Еще не отлаженная поведенческая терморегуляция часто наблюдается у маленьких детей, что также может быть одной из причин низкой температуры тела.

Кроме перечисленных причин, основанием для низкой температура тела человека могут стать опухоли, например рак головного мозга, анорексия, СПИД.

Первые признаки пониженной температуры тела:

  • Слабость;
  • Общее недомогание;
  • Сонливость;
  • Раздражительность;
  • Торможение мыслительных процессов.

Что делать если у человека низкая температура тела?

При обнаружении у себя или у своих близких низкой температуры тела, необходимо выяснить ее причины и продолжительность, и принять соответствующие меры для ее нормализации.

В случаях, когда низкая температура тела связана с переохлаждением, нужно немедленно устранить воздействие холода. Человека согревают (например, в теплой ванне), поят теплым сладким чаем (если он в сознании). Если же человек теряет сознание, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Нужно учесть, что колебания температуры тела в течение суток в районе 36,1-36,9° С являются нормальным процессом. Утром температура ниже, к вечеру повышается. У женщин она может зависеть от фазы менструального цикла. Если же ваш термометр 3 раза в день, несколько дней подряд показывает низкую температуру тела, нужно идти к врачу для выяснения причин и лечения. Врач вам назначит необходимые анализы и обследования (общий и биохимический анализы крови, ЭКГ, УЗИ, рентгенографию грудной клетки, обследование щитовидной железы и др.). При выявленном ослаблении иммунитета, вам порекомендуют щадящий режим дня, рациональное питание, иммуностимуляторы, витамины. При возникновении подозрений на более серьезные заболевания, вас направят на консультацию к врачам-специалистам (кардиологу, онкологу, эндокринологу и т. д.).

Если пониженная температура тела наблюдается у ребенка, его обязательно нужно показать врачу. Если же при низкой температуре тела человек не испытывает никаких неприятных симптомов, бодр и работоспособен, при обследованиях не выявлено какой-либо патологии, а температура на протяжении жизни остается ниже, чем обычно у здорового человека, это может расцениваться как вариант нормы.

< нажми «нравится» и читай нас в facebook

Вздутие живота после еды – это очень неприятное явление, которое может испортить впечатление от любого, даже самого изысканного и вкусного застолья. Но что же является истинными причинами такого поведения нашего желудочно-кишечного тракта, или всё дело в нерадивости хозяйки?

Вы только что вкусно пообедали, но от обеда осталась не только приятная сытость в желудке, но неприятный привкус горечи во рту. Давайте разбираться, что вы ели, как вы во время еды себя чувствовали, были ли ещё какие-либо симптомы помимо горечи во рту?

Спазмы в животе наверняка испытывал каждый. Во всяком случае, мало кому из представительниц прекрасного пола не довелось прочувствовать на себе спастическую менструальную боль, которая обычно возникает в начале менструации. Тем не менее, спазмы в животе являются симптомами и других заболеваний.

Когда болит живот, редко кто из нас сразу же бежит на приём к врачу или вызывает скорую помощь. В первую очередь мы хотим найти причину нашего плохого самочувствия и постараться устранить её самостоятельно. К сожалению, при тянущих болях внизу живота такие отлагательства могут быть плачевными.

Почему появляются пониженная температура тела и головная боль?

У многих иногда появляется пониженная температура тела и головная боль при этом. Некоторые не обращают особого внимания на это явление, а есть и те, кого это действительно бросает в панику. Как известно, нормальная температура тела это 36,6 градусов по Цельсию. Но у 5 % людей нормальным показателем считается отметка, чуть вышедшая за эти пределы.

Как показывает практика, каждый организм уникален и индивидуален, ведь некоторые при температуре 37 градусов чувствуют недомогания, а есть и такие, для которых это обычное явление.

Если в течение суток температура колеблется примерно на один градус, то в этом ничего страшного нет и не нужно бежать к врачу. По данным статистики, в утренние часы, когда человек просыпается, температура может снижаться, а в середине дня «добегать» до нормального значения, когда организм работает по максимуму. Стоит отметить, что у женщин температура может изменяться в связи с менструальным циклом.

Очень часто люди жалуются на такие симптомы, как головная боль и пониженная температура тела, это достаточно распространенное явление. Но все-таки у человека реже наблюдается понижение температуры, нежели ее повышение. И в большинстве случаев такой симптом должен насторожить человека и явиться поводом, чтобы обратиться к доктору.

Причины возникновения пониженной температуры

Наверное, одной из главных причин изменения температуры являются хронические заболевания. В таком случае потребуется консультация специалиста. Причины, по которым могут возникать симптомы, могут быть разнообразными. В основном это:

  • Анемия тяжелой степени;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Переутомление;
  • Простудные заболевания;
  • Снижение иммунитета;
  • Чрезмерное употребление лекарственных препаратов;
  • Попадание в стрессовую ситуацию;
  • Беременность;
  • Воспаление головного мозга;
  • Последствия после обморожения;
  • Опухоли в головном мозге;
  • Болезнь надпочечников;
  • Гипотиреоз;
  • Истощение.

Но не стоит бить тревогу, когда у человека наблюдается пониженная температура тела и головная боль. Только в том случае, если симптомы повторяются и не прекращаются длительно время, нужно обратиться за консультацией к доктору.

Пониженная температура при беременности

Этому вопросу нужно уделить должное внимание, так как во время беременности с организмом происходит много изменений, которые сложно отличить от заболеваний. В основном причинами понижения температуры в этот период являются:

  • Ослабленный иммунитет из-за гриппа или простудного заболевания;
  • Недоедание.
Читайте также:  болит низ живота и низкое давление

Очень часто во время беременности у женщины пропадает аппетит или появляются новые вкусовые пристрастия. Из-за токсикоза многие запахи могут вызывать отвращение и поэтому приходится не есть. Именно из-за того, что будущая мама мало ест, у нее понижается температура и ее организм начинает слабеть. Для того чтобы устранить проблему, нужно подобрать тут еду, которую бы вы могли есть, и восстановить свой режим питания.

Кроме того, причинами могут быть и болезни, связанные с эндокринологическими органами. В этом случае лучше проконсультироваться с лечащим доктором, который назначит правильное лечение.

Переутомление и стрессовые ситуации

Практически на каждого человека влияют стрессовые ситуации, и из-за частого их возникновения может ухудшиться кровообращение. Именно из-за того, что головной мозг будет лишен питательных веществ, нервная система в первую очередь попадает под удар.

В таких случаях человек замечает у себя головную боль и тошноту, которая иногда перерастает в рвоту и даже расстройства памяти.

Для того чтобы вернуться к обычному ритму жизни, нужно прекратить нервничать и переживать. В это время организму нужна реабилитация, в этом поможет употребление витаминов.

Кроме того, головная боль практически всегда наблюдается у людей, подверженных заболеваниям головного мозга. Может изменяться температура тела, но опаснее все-таки ее повышение. И если такие симптомы наблюдаются, то болезнь прогрессирует и организм не в силах бороться с ней самостоятельно.

Симптомами заболевания головного мозга могут быть боязнь света или резких звуков, рвота и тошнота, которая не приносит человеку облегчения. При таких симптомах нужно госпитализировать больного.

Вегетососудистая дистония и болезни щитовидки

Дистония — это серьезное заболевание, симптомов которого насчитывается несколько.

Основными симптомами ВСД являются следующие:

  • Повышение или понижение температуры тела;
  • Постоянные головные боли;
  • Изменения артериального давления;
  • Постоянное сердцебиение;
  • Потеря аппетита;
  • Тошнота и рвота;
  • Боли в области живота или груди.

Для того чтобы вылечить это заболевание, нужно принимать специальные препараты и витамины. Также, для того чтобы устранить проблему, нужно регулярно принимать охлаждающий душ и закаливаться.

Что касаемо болезней щитовидной железы, то в основном это гипотиреоз — заболевание, которое может быть как приобретенным, так и врожденным. Симптомами можно считать следующие:

  • Сухая кожа и слизистая оболочка;
  • Невнимательность;
  • Головные боли;
  • Пониженная температура;
  • Головокружения;
  • Сонливость и вялость;
  • Обмороки;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Запоры;
  • Боли в области живота и груди.

Для того чтобы понять причину возникновения этого заболевания и пути лечения, необходимо пройти несколько исследований в медицинском учреждении.

Дополнительные причины

  • Истощение организма. Во время истощения организма у человека наблюдается недостаточность, которая в первую очередь затрагивает головной мозг. Данная ситуация может наблюдаться и при онкологических заболеваниях, ВИЧ-инфекции, сепсисе и после кровопотери. И если при любом из этих заболеваний наблюдается понижение температуры тела, то это очень серьезный признак, поэтому незамедлительная консультация доктора просто необходима.
  • Обморожения.

    • Как показывает практика, низкая температура воздуха никак не влияет на температуру тела человека.

    Но стоит учитывать тот факт, что для любого является опасным находиться долгое время в помещении или на улице с очень низкой температурой. Опасность может вызвать и то, если человек одевается не по погоде. И если человек обморожен, то происходит снижение температуры тела, а за счет того, что сосуды начинают расширяться, появляется еще и головная боль.

    Ели речь идет об общем замерзании, то для того чтобы привести организм в норму, потребуется тепло одеться, пить много жидкости, но только не алкоголя. Можно принять прохладную ванну. При обморожениях нужно постепенно согревать пораженные участки.

    Обсуждения

    Грудь болеть начала за неделю до предполагаемых месячных. что насторожило, т. к. никогда не болела как признак скорых месячных, потом задержка месяных и на 4й день задержки тест показал 2 полосочки)))
    В задержке кстати была одна странность живот как в месячные не побаливал, что для меня являлось одним из основных признаков скорых М. я себя чувствовала как обычно.
    А спустя еще 1 неделю началась ташниловка, которая слава богу закончилась. мучилась я с пяти недель (если по акушерски считать) по 13 недель почти.

    Мою первую беременность я почувствовала чисто инстинктивно, хотя и были признаки, правда не характерные для беременной(пониженная температура 35гр с)большая слабость, пропал аппетит. Делала на протяжении месяца 3 теста все были отрицательными, даже когда посетила гениколага, он не выявил беременности, его просто насторожила мягкость матки, он предложил встретится через неделю. уже через неделю через вагинальное узи у меня выявили беременность 5 недель. Затем конечно последовала тошнота, болезненость в нижней области живота. 2-я беременность у меня тоже начиналась как-то странно, занимаясь по утрам физическими упражнениями начала замечать дискомфорт в области яичников, делала тесты тоже были отрицательными, хотя сама я чувствовала что беременна, за всю беременность которая протекала 9-ть месяцев из них месяцев семь я болела, я чуть не свихнулась, при этом у меня была и температура под 40 которая могла не сбиваться никакими жаропонижающими в течении 4-х дней, то мне ставили что у меня гайморит, то ещё непонятно чего, короче, когда я родила у меня тут же всё прошло, как рукой сняло, слава богу малышка родилась абсолютно здоровой. А 3-я беременность у меня начиналась с тошноты, непереносимости запохов еды, людей)))) ,полуобморочное состояние, нервозность, болезненость в груди, повышенная даже очень сексуальность, она у меня и без того высока))) и мне все вокруг говорили ты наверно беременна, а я отрицала, я ведь предохранялась, этого не может бытьНо нет всё может бытья о ней узнала как раз на 1 июня день защиты детей)))Вот сейчас у меня пошла 30-я неделя, ждём

    Через 4 недели началась ужасная тошнота (месячные были во время поэтому даже не подозревала) но решила на всякий случай сделать тесты и естественно они все были положительные а дальше с 5 недели начался токсикоз уже конкретный рвало до обмороков и вот прошел он буквально неделю назад, а сейчас у нас уже 28 недель пол года в больницах на капельницах и ураааа я снова могу кушать

    У меня вторая беременность (первая, к сожалению, закончилась выкидышем). Признаки появились еще до задержки: любые брюки доставляли дискомфорт в низу живота, появились сонливость и нервозность, а также резко стала увеличиваться грудь.

    У меня ваще было показание что ни как не смогу. и тут после пик ника стало плохо. (Я метала о беременности) а тут от страха стала просить МЦ))) и думала отравилась мясом, потом через пару дней опять плохо стало, и потом я задумалась. Грудь заболела как никогда, и потом задержка и я делаю тест и реву 2 часа. и от счастья и от того что он меня бросит ))))))))))))))))))))

    Читайте также:  Почему болит грудь и низ живота

    А МНЕ СЕЛЕДКИ ХОТЕЛОСЬ ТАК. ЧЕГО В ЖИЗНИ НИЧЕГО НЕ ХОТЕЛОСЬ

    Первая беременность (долго не знала) но что заметила-вообще пропал аппетит к мужу. Меня это очень насторожило, прям расстроилась. Позже узнали, что беременна. В еде привередлива вообще не была, разве что очень хотелось соленой рыбы с пивом)). Вторую беременность начала подозревать, когда захотелось есть все, что раньше не ела и появился просто зверский аппетит, позже боль в низу живота, грудь налилась-и тут то я сразу поняла в чем дело)))

    Я тоже и не подозревала. что Б. месячные шли регулярно, грудь болела только, и вот в один прекрасный день после М. я решила пойти к врачу провериться как обычно раз в 4 месяца. пришла а мне сообщили срок был уже 8 недель)) потом начался сильный токсикоз

    Source: mozzy.info