Болят икры ног при беременности отзывы

Это либо кальция, либо магния не хватает. В моем случае не хватало магния, мне мой Г выписывал магнелис. Пила его до конца Б, и ничего не беспокоило, ходила довольная)))

Еленка
11 мая 2016, 18:46

МагнеВ6 прописывали. Помогло

Тоже самое . Это нехватка кальция ((( кушайте молочку .

Пусть муж перед сном массаж делает;) Тоже мучалась. Причем ночью могла проснуться от этого. Но вот после массажа куда реже такое становилось.

мужа и так запрягла на почти каждодневный массаж спины, уже глаза закатывает но делает))))) думаю массажу икр он тоже обрадуется)))))

самая быстрая помощь при судорогах икр, потянуть носок (пальцы ног) на себя, через пару секунд все пройдет! Я даже так потягиваюсь теперь, носком на себя!

даа)) это то меня и спасает))

Попейте или поешьте что нибудь для кровавращения (гранат, гречка..) , а может нехватка кальция

спасибо))

В любом случае — временно 😉

Девочки, это же первый признак нехватки кальция в организме! Все эти ванночки — снимают судорогу, но не ее причину. Надо причину искать и ее лечить, а не последствия устранять

творожок домашний каждый день кушаю, сметану и молочко люблю….кажется достаточно кальция поступает в организм..

Matilda
11 мая 2016, 13:45

Тоже в первую беременность кушала творога по 300-400 грамм в день! Плюс молочка, питание разнообразное. Но как раз на этом сроке начались судороги и болеть лобок стал. Я ещё думала, что рано для симфизита)) это нехватка кальция) пропила курс, все прошло.

Не факт, может сдать анализ на содержание кальция? Может вам нужно больше? Конечно это не обязательно прям кальций, но везде, где про кальций написано, указано, что судороги появляются если его не хватает.

Магний В6 (я магнелис брала, он дешевле стоит)

Я страдала судорогами и до беременности, а во время бер это стало просто невыносимо, не было ни ночи, ни дня без этих ужасных ощущений и резких прыжков с кровати от ужасных болей. Врач прописала мне магнезиокард, порошок со вкусом апельсина, и произошло чудо, уже 4 мес. как я не вспоминаю про судороги, не было ни одной с тех пор как я стала его принимать. В общем я довольна как слон!

ой спасибо!))) надо попробовать))

А если ничего не оказалось под рукой, то сразу кладите ногу под горячий душ или в ванну, тут же расслабляет мышцы и снимает боль.

добежать бы с такими судорогами до ванны..))))

Адя
11 мая 2016, 12:24

Ой и у меня так по утрам недель с 20-21, даже иногда потягиваться не надо, остаётся стиснуть зубы и терпеть