Болят мышцы между ног с левой стороны

Этим постом мы начинаем серию публикаций по приводящим мышцам бедра, в состав которых входит длинная, короткая и большая приводящие мышцы, а также тонкая и гребенчатая мышца. В данном посте мы подробно поговорим про гребенчатую мышцу, поражение которой триггерными точками вызывает боль в области паха и передневнутренней поверхности бедра.

Гребенчатая мышца: анатомия

Гребенчатая мышца располагается выше всех остальных мышц, осуществляющих приведение (аддукцию бедра). Вверху она прикрепляется к гребню лобковой кости, а внизу — к гребенчатой линии, проходящей по задневнутренней поверхности бедренной кости.

Гребенчатая мышца: функции

Гребенчатая мышца осуществляет приведение бедра,

а также принимает участие в сгибании бедра в тазобедренном суставе.

Совместно с гребенчатой мышцей в приведении бедра участвуют длинная, короткая и большая приводящие мышцы, тонкая мышца, а также подвздошно-поясничная мышца.

Основными антагонистами, т.е. мышцами, выполняющими противоположную функцию, являются средняя ягодичная и малая ягодичные мышцы, а также напрягатель широкой фасции.

Триггерные точки гребенчатой мышцы

Триггерные точки, которые расположенны в гребенчатой мышце провоцируют возникновение глубокой ноющей боли в паху чуть ниже паховой складки, особенно при отведении бедра. Боль также может распространяться на передневнутреннюю поверхость бедра.

Развивающаяся слабость мышцы сочетается с ограничением подвижности и может привести к формированию характерной походки, при которой человек избегает ступать на поражённую ногу. Если стать на противоположную здоровую ногу и попытаться максимально привести и согнуть больную ногу, то в конце этого движения, при поражении гребенчатой мышцы, будет возникает боль в паху.

Триггерные точки в гребенчатой мышце редко встречаются изолированно и часто сочетаются с наличием триггерных точек, расположенных в функционально связанных мышцах, которые были перечислены выше. Прежде чем приступить к освобождению от триггерных точек в гребенчатой мышце, нужно инактивировать их сначала в подвздошно-поясничной мышце, трёх приводящих мышцах и тонкой мышце. Если после этого боль в паху остаётся, то необходимо работать с гребенчатой мышцей.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ ЭТО ВИДЕО!

Триггерные точки в гребенчатой мышце могут возникнуть в результате потери равновесия или падения, что сопровождается развитием мощного сопротивления сочетанному приведению и сгибанию бедра в тазобедренном суставе. Перегрузку мышцы могут вызывать бег на дальние дистанции, игра в хоккей, катание на роликах. Также вызвать активизацию триггеров могут верховая езда, когда фиксация в седле осуществляется за счёт приводящих мышц бедра и другие виды физической активности. Триггерные точки могут появляться при поражении тазобедренного сустава, а также после перенесённых операций на тазобедренном суставе. Неравенство длины нижних конечностей, половин таза, длительное сидение на корточках или со скрещенными ногами также могут привести к возникновению триггеров и развитию характерной отражённой боли.

Лечебные упражнения для гребенчатой мышцы

Самостоятельно помочь себе в домашних условиях можно путём механического воздействия на область гребенчатой мышцы и других приводящих мышц с последующим вытяжением поражённых мышечных пучков. Оказать такое воздействие можно, используя большой массажный ролл, на котором в течение нескольких минут необходимо прокатать внутреннюю поверхность бедра, а затем перейти на большой массажный мяч с фиксацией в местах наибольшего уплотнения в течение 30 секунд — 2 минут. Т.к. основной функцией гребенчатой мышцы является приведение и сгибание бедра, то вытянуть её можно путём отведения и/или разгибания бедра в тазобедренном суставе. Вы можете самостоятельно использовать ряд упражнений, которые используются в практике хатха-йоги, например, позу открытого угла (упавиштха конасану), в которой не нужно торопиться и следует внимательно наблюдать за состоянием связок в области паха, ограничиваясь разумным диапазоном вытяжения. Также для вытяжения гребенчатой мышцы и других приводящих мышц можно использовать, например, позу бабочки (баддха конасану). Фиксацию в этих положения в течение 1-3 минут можно сочетать с методикой постизометрической релаксации, когда во время вдоха глаза поднимаются вверх и мышца сокращается, а на выдохе — взгляд направляется вниз и мышца полностью расслабляется.

Причины появления боли в паху

В большинстве случаев провокатором состояния служат патологические процессы в организме.

Среди них следует выделить:

патологии урогенитальной области;
заболевания ЖКТ;
заболевания опорно-двигательного аппарата;
поражение лимфоузлов;
нервные патологии;
нарушение кровеносной системы;
мышечные патологии.

Для диагностирования необходимо посещение специалиста, который проведет надлежащее обследование и назначит схему терапии.

Виды заболеваний, при которых возникает боль в паху у женщин с левой стороны

Из патологий, провоцирующих боль в левом паху, следует отметить:

наличие воспалительного процесса половой сфере (аднексит, сальпингит, оофорит, проктит, уретрит, цистит);
травмы мочеполовой системы;
раковые новообразования в мочеполовой системе;
онкологические опухоли в пищеварительной системе;
воспаление селезенки;
аппендицит;
синдром раздраженного кишечника;
наличие спаек в половой системе после хирургического вмешательства;
сигмоидит;
апоплексию яичника;
наличие внематочной беременности;
болезненно протекающую овуляцию;
кисту левого яичника;
наличие паховой грыжи;
наличие лимфаденита;
остеохондроз;
артрит.

Зачастую боли возникают перед месячными. Ноющая или же схваткообразная боль может проявиться примерно за пару дней до месячных и продолжаться несколько дней после начала цикла. Кроме того, причиной может выступать гормональная недостаточность. В этом случае лучше всего обратиться к гинекологу.

Стадии и степени заболеваний, при которых возникает боль в паху у женщин с левой стороны

Боль в левом паху у женщины при мочекаменной болезни провоцируется образованием конкрементов (камней). Чаще всего они формируются в почках, реже в мочевом пузыре. Провоцируется закупорка мочеточника, которая сопровождается резкой коликой в области почек. Боли локализуются в повздошной области слева.

При лимфатическом поражении возникает увеличение лимфоузлов. Наблюдается их уплотнение и болезненность. При поражении тазобедренного сустава боли в паху в состоянии покоя отсутствуют. Но при движении и ходьбе они обостряются. При продолжительной нагрузке на сустав боль становятся более резкой.

Боль в паху может быть спровоцирована воспалением в селезенке. На третьей стадии онкологического процесса, когда новообразование приобретает большие размеры, происходит закупорка протоков органа, что вызывает резкую боль. Травмы области паха могут быть спровоцированы ушибом. Боль паху у женщин слева, отдающая в бедро, ногу. Что это, ноющая, тупая, резкая, пульсирующая, колющая

Следствием травмы может быть:

образовавшаяся гематома;
повреждение структуры сосудов;
кровоизлияния.

При малейших нагрузках после травмы провоцируется резкая боль. Зачастую причиной появления боли является развитие онкологической опухоли в области малого таза.

Чаще всего злокачественный процесс поражает область матки и яичники. Опухоль может локализоваться и в кишечнике. К моменту возникновения боли новообразование обычно достигает больших размеров и болезнь входит в опасную стадию.

Симптомы заболеваний, при которых возникает боль в паху у женщин с левой стороны

Симптомами нарушения функциональности урогенитальной области могут выступать:

резь при выходе урины;
примесь сукровицы в урине;
наличие мутного осадка в урине.

При наличии лимфаденита отмечаются:

повышение температуры;
уплотнение лимфоузлов;
астения.

Боль в левом паху при инфекционном поражении мочеполовой системы у женщины сопровождается повышением температуры и астенией. Ноющие боли, которые обостряются при менструации, могут сигнализировать о развитии эндометриоза. Отмечаются коричневые влагалищные выделения с примесью сгустков.

Маркерами сигмоидита служат:

резкая боль в паху слева;
бессонница;
повышение температуры;
астения;
наличие темных кругов под глазами;
расстройство пищеварения;
наличие гноя в кале;
похудение.

При аппендиците наблюдается:

повышение температуры;
нарушение пищеварения;
рвота.

При внематочной беременности отмечаются:

резкие боли в области паха;
побледнение кожи;
влагалищные кровяные выделения;
снижение АД;
холодный пот;
тахикардия.

При аднексите наблюдаются:

тошнота;
боль в передней стенке живота;
напряженность брюшных мышц;
повышение температуры;
резь при выходе урины.

Апоплексия яичника вызывает кровотечение в брюшине. При этом появляются резкие боли, которые отдают в левый пах.

В качестве признаков ракового поражения мочеполовой системы могут служить:

ухудшение самочувствия;
снижение аппетита;
снижение веса;
кровяные влагалищные выделения.
Частой причиной боли в левом паху у женщин являются гинекологические заболевания

При разрыве кисты левого яичника:

понижается артериальное давление,
появляется рвота,
повышается температура.

Сальпингоофорит также сопровождается повышением температуры тела.

При раковом поражении области кишечника могут проявляться:

боли в области ЖКТ;
кал с наличием гноя и сукровицы;
ощущение неполноты опорожнения;
боли в промежности;
дисбактериоз.

При воспалении кишечника наблюдаются такие симптомы как:

рвота;
расстройство стула;
запоры;
метеоризм.

Патологии в почках вызывают:

повышение температуры;
учащение и болезненность мочеиспусканий;
резь при выходе урины.

Диагностика боли в паху у женщин с левой стороны

При проявлении болевых ощущений, женщина должна пройти полное обследование.

Помимо осмотра диагностика предполагает:

исследование крови в лабораторных условиях (клинический биохимический анализ, а также определение резус-фактора);
анализ мочи;
анализ кала на наличие внутренних паразитов;
ультразвуковое обследование;
исследование мочи посредством бактериологического анализа;
флюрографию;
ЭКГ;
колоноскопию, предполагающую исследование кишечника;
допплерографию;
цистоскопию;
лапароскопию;
рентгенографию;
биопсию на наличие онкологии.

Одним из самых эффективных методов является КТ и МРТ органов малого таза, почек и кишечника.

Эти методы позволяют определить:

опухоли;
воспаления;
эрозии;
конкременты;
нарушение морфологии органов.

Дополнительные методы обследования находятся в зависимости от клинической картины и проводятся в индивидуальном порядке. Стоимость комплексного гинекологического обследования в Москве составляет от 17000 до 69000 рублей. В Самаре подобная услуга обойдется 22490 рублей.

Когда необходимо обратиться к врачу

Прямыми показаниям для обращения к специалисту является:

наличие болевого синдрома, который с трудом купируется обычными анальгетиками и возникает на регулярной основе приступами;
примесь в моче сукровицы;
повышение температуры тела до высоких отметок;
потеря сознания при болевом приступе;
снижение артериального давления;
выделение крови из влагалища;
наличие тошноты и диареи;
трудности с изменением положения тела.

При наличии мочекаменной болезни лечение будет проводит уролог. Терапией остеохондроза занимается невропатолог, физиотерапевт и остеопат. В тяжелых случаях показана нейрохирургическая операция. Увеличение лимфоузлов требует тщательной диагностики.

Первично следует обратиться к участковому терапевту, который проведет обследование и даст направление к специалисту узкого профиля (урологу, гинекологу, онкологу или иммунологу).

Профилактика боли в паху у женщин с левой стороны

Профилактикой боли в левом паху у женщин выступает:

Соблюдение здорового образа жизни. Следует отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. Больше времени проводить на свежем воздухе.
Соблюдение питьевого режима. Советуется употреблять не менее 2 л воды в день. Вода способствует вымыванию из организма инфекций и бактерий.
Избегание нагрузок повышенного характера при занятиях спортом.
Использование специального бандажа или защитного пояса при подъеме тяжестей.
Осуществление планового посещения гинеколога для проведения обследований на наличие воспалений и других патологий.
Своевременное лечение мочеполовых инфекций.
Своевременное лечение болезней опорно-двигательного аппарата.
Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом.

Методы лечения боли в паху у женщин с левой стороны

Боль в левом паху у женщины лечиться в зависимости от характера первопричины. Обычно применяют консервативные или хирургические методы. Операция проводится при низкой эффективности лекарственного лечения. Также употребляется физиотерапия и народные средства. Народные средства служат дополнительным звеном медикаментозной терапии.

Лекарственные препараты

Воспаления в мочевыделительной системе купируется посредством антибиотиков, нестероидных препаратов. Также применяются гормональные средства, витаминные комплексы и спазмолитики. Боль паху у женщин слева, отдающая в бедро, ногу. Что это, ноющая, тупая, резкая, пульсирующая, колющая

Группа	Лекарственные средства
Пенициллины	Амоксициллин, Амоксиклав, Ампициллин.
Цефалоспорины	Цефтриаксон, Цефаперазон, Цефуроксим, Цефапим, Цефалексин.
Фторхинолоны	Офлоксацин, Норфлоксацин, Авелокс, Ципрофлоксацин, Пефлоксацин.
Аминогликозиды	Амикацин, Гентамицин.

Одним из эффективнейших препаратов в гинекологии считается Авелокс. Он назначается по 400 мг 1 раз/сут. при инфекциях малого таза. Курс лечения составляет 14 дней. Максимальная продолжительность лечения составляет 21 день. Стоимость препарата составляет от 742 до 854 руб. В упаковке 10 таблеток по 400 мг.

Воспаление в кишечнике устраняется посредством антибиотиков. Параллельно с ним и назначаются средства, способствующие восстановлению нормальной микрофлоры, проводится терапия витаминами.

Среди нестероидных препаратов в гинекологии следует отметить:

Индометацин;
Мелоксикам;
Диклофенак;
Целекоксиб;
Пироксикам;
Нурофен;
Раптен;
Кетопрофен;
Рапид;
Новиган.

Высокой степенью эффективности обладает нестероидное средство Мелоксикам. Он вводится внутримышечно 1—2 раза в сутки.

Доза не должна превышать 15 мг. Препарат применяется на протяжении 3 дней, после чего пациентке назначаются таблетки. Стоимость препарата составляет 165 руб. В упаковке 5 ампул.

При кишечных патологиях высокой степенью эффективности обладает антибиотик Азитромицин. При кишечном воспалении он назначается в дозе 1000 мг 1 раз в сутки. Курс лечения составляет 3 дня. Стоимость 3 капсул 500 мг составляет 147—335 руб. Из пробиотиков следует отметить Линекс, Бифиформ, Бифидумбактерин.

Взрослым пациентам препарат Линекс назначается по 2 капсулы 3 раза в день. Продолжительность лечения определяется лечащим врачом.

Из витаминных комплексов следует отметить Супрадин, Элевит, Дуовит. Эффективным витаминным комплексом является Супрадин. Советуется пить по 1 таблетке в день после еды. Курс лечения составляет 1 месяц. Цена препарата составляет 1187 руб. В упаковке 60 таблеток.

Воспаление тазобедренного отдела и остеохондроз устраняются посредством хондропротекторов, нестероидных средств, витаминов. Также пациентке назначаются средства улучшающие кровообращение. Эффективными хондропротекторами являются Хондроитина сульфат, Терафлекс, Алфлутоп, Румалон, Артепарон, Мукосат, Структум.

Высокой степенью эффективности обладают инъекции Алфлутоп. При остеохондрозе и артрозе тазобедренного сустава препарат вводится внутримышечно 1 раз/сут. в дозе 10 мг. Курс лечения составляет 20 дней. Стоимость 5 ампул по 1 мг составляет 1630 руб. Боль паху у женщин слева, отдающая в бедро, ногу. Что это, ноющая, тупая, резкая, пульсирующая, колющая

Противовоспалительным и противоболевым эффектом обладает препарат Вольтарен. Средство вводится по назначению врача. Средняя доза составляет 75 мг (1 ампула в сутки). При необходимости доза может быть повышена до 2 ампул. Максимальная продолжительность курса составляет 5 дней. Стоимость 5 ампул 3 мл составляет 264 руб.

Боль в левом паху у женщины устраняется витаминными комплексами Нейрорубин и Неуробекс. Они включают витамины группы В. Длительность инъекций Нейрорубином определяется врачом. В острой фазе заболевания вводится 1 ампула внутримышечно. После ослабления проявлений водится 1 ампула 1—3 раза в неделю. Стоимость препарат составляет 400—470 руб. за упаковку. В упаковке 5 ампул.

При болезненных месячных и овуляциях применяются препараты нестероидной группы Ибупрофен и Диклофенак в виде ректальных суппозиториев. Рекомендуется введение суппозиториев по 50 мг 2 раза в день или однократное ведение 100 мг. Максимальная суточная доза составляет 150 мг.

Длительность использования средства определяется лечащим врачом. Стоимость упаковки суппозиториев по 100 мг составляет 247 руб. В упаковке 10 штук.

Для устранения мочекаменной болезни употребляются средства, направленные на растворение камней. Предпочтительнее препараты, основу которых составляют натуральные компоненты. Среди них следует отметить Канефрон и Цистон. Их принимают длительно.

Канефрон обладает противовоспалительным, антиоксидантным и спазмолитическим действием. Выпускается в форме таблеток и капель. Показан прием 2 драже 3 раза/сут. или 50 капель препарата также 3 раза/сут. Боль паху у женщин слева, отдающая в бедро, ногу. Что это, ноющая, тупая, резкая, пульсирующая, колющая

Препарат Цистон употребляется 3 раза в день по 2 таблетки на протяжении 6 месяцев. Это оптимальный вариант лечения. Оно способствует полному выведению камней и устранению урологических инфекций.

Народные методы

Средства народной медицины употребляются в совокупности с основным медикаментозным лечением.

При болях в левом паху предлагаются следующие рецепты:

Взять 2 промытых листочка алоэ, снять с них верхнюю кожицу. На растении сделать небольшие надрезы и присыпать их содой. Место, куда будут прикладываться листочки, следует протереть спиртом. Компресс закрепить при помощи бинта или надеть бандаж. Компрессы способствуют устранению острых болей в паху. Продолжительность курса составляет 1 месяц.
Для устранения грыжи берется 50 г листьев крыжовника и 2 стакана кипятка. Листья заливаются водой и настаиваются 4 часа. Настойка принимается по 1/2 стакана перед едой 3—5 раза в день. Курс лечения составляет 1 месяц.

Прочие методы

При болях в левом паху высокой эффективностью обладают физиотерапевтические процедуры.

Применяют:

массаж;
бальнеологические процедуры (использование ванн, минеральных вод);
лечебную гимнастику;
прогревания.

Так при наличии мочекаменной болезни физиотерапия предполагает контроль употребляемой жидкости, бальнеологические процедуры и строгое соблюдение диеты. Оперативное вмешательство является самым крайним терапевтическим метолом. К нему прибегают в том случае если лечение лекарственными средствами и физиотерапией не принесли желаемого результата.

Хирургическое вмешательство проводится при наличии:

внематочной беременности;
апоплексии яичника;
эндометриозе;
раковой опухоли в мочеполовой системе;
раковой опухоли в ЖКТ;
паховой грыже;
мочекаменной болезни;
почечных патологиях.

Возможные осложнения

Боль в левом паху у женщины требует своевременной медицинской помощи. Если не обратиться к специалисту для прохождения диагностических мероприятий и терапии, то возрастает риск появления осложнений. Большинство из них не поддаются коррекцией медикаментами и могут привести к летальному исходу.

К последствиям отсутствия полноценного лечения патологий, которые сопровождаются болевыми ощущениями в левом паху, следует отнести:

Заражение крови. Сепсис возникает при попадании патогенной микрофлоры. Он провоцируется проникновением в полость гноя.
Пиелонефрит. Воспалительный процесс в чашечно-лоханочной системе почек. Провоцируется перекрытием просвета мочеточника продвигающимися камнями. Образуется застой мочи.
Разрыв яичника или трубы матки при внематочной беременности. Основным признаком выступает кровотечение и боль, на фоне которых женщина может потерять сознание.
Перитонит. Воспаление брюшной полости, которому присущ быстрый прогресс. Провокатором патологии служит попадание гноя в стерильное пространство
Эндометриоз. Воспалительный процесс во внутреннем слое матки. Вызывается воспалением органов репродукции. Патология распространяется с яичников, фаллопиевых труб, и мочевого пузыря.

Боль в левом паху, спровоцированная инфекциями, у женщины зачастую сопровождается нарушением функциональности ЖКТ. В результате наступает обезвоживание. Его провоцирует частая рвота. Обезвоживание способствует нарушению деятельности всех органов, в том числе сердца и головного мозга.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о причинах боли в паху

Причины болей в паху:

Источник