Болят ноги при гриппе у детей
Грипп является опасным заболеванием, которое может провоцировать осложнений, особенно у детей. По этой причине родители должны внимательно следить за их состоянием и при малейших нарушениях стоит сразу же обращаться к врачу.
Часто многие малыши после перенесенной болезни жалуются на болевые чувства в конечностях. А если кроха имеет хрупкое строение тела, то дополнительно он может чувствовать хруст и холод в суставах. Но в любом случае, если болят ноги после гриппа у ребенка, то это не считается нормой. Обязательно стоит обратиться к врачу, который сможет назначить подходящую терапию.
Как связано боль в ногах с гриппом
Главная причина появления болевых чувств в ногах после ОРВИ у детей состоит в развитии полной интоксикации организма. При проникновении в организм вирусная инфекция провоцирует развитие нарушения обмена веществ в мышечной ткани и суставах. В результате этого в их структуре образуется повышенный уровень аммиака и молочной кислоты.
Данные компоненты оказывают раздражающее воздействие на нервные окончания, вызывают разрушение мышечных структур на клеточном уровне, тормозят развитие двигательной активности. Все это приводит к появлению сильных болевых чувств.
Интоксикация пропадает постепенно, на это требуется некоторое время. Максимальный период составляет 7-10 дней. Однако иногда могут развиться определенные осложнения после гриппа у детей на ноги, которые могут потребовать дополнительного лечения.
Симптомы
У детей часто после или во время гриппа могут появиться болевые ощущения в конечностях. Они могут наблюдаться в разных зонах — голени, икрах, стопах. Также может болеть как одна нога, так и сразу две. Если болят ноги после гриппа, то это может указывать на развитие воспалительного процесса в мышечной ткани, или на другие более серьезные болезни.
Стоит отметить! Иногда помимо жалоб на дискомфорт в ногах, малыш может указывать на то, что ему тяжело ходить, при опоре на больную конечность, он может хромать.
Помимо болезненности в ногах после гриппа могут отмечаться и другие неприятные признаки:
- возникновение бурой окраски кожи рядом с суставами;
- судороги в мышечной ткани ног;
- отечность тканей;
- повышение температуры;
- общая слабость;
- головные боли.
Особенности лечения
Что делать, когда у ребенка после гриппа болят ноги? В данных ситуациях стоит обратиться к врачу, а именно к педиатру. Он проведет обследование, выявит степень осложнения и сопутствующие признаки. После этого он направит к другим специалистам — отоларингологу, терапевту.
Лечебная терапия при осложнениях после вирусного инфекционного заболевания всегда должна подбираться в индивидуальном порядке для каждого пациента. При ее назначении учитываются некоторые важные факторы:
- степень запущенности состояния;
- форма осложнения;
- возраст больного;
- состояние здоровья;
- наличие дополнительных болезней.
Важно! Осложнение на ноги после гриппа лечится достаточно долго. Главная цель терапии должна состоять в остановке воспаления и разрушения суставной ткани, а также в подавлении активности основной инфекции.
Если болят ноги после простуды у ребенка, то должно быть назначено лечение, во время которого обязательно соблюдаются следующие рекомендации и действия:
- Ноги необходимо ограничить в физической нагрузке до полного устранения воспалительного процесса. Обычно на это уходит 6-10 дней. На протяжении этого периода больной должен соблюдать постельный режим.
- Если боли возникли из-за острого ревматоидного артрита, то в этом случае врач назначает прием антибактериальных препаратов. В этом состоянии важно подавить активность инфекции. Принимать антибиотики требуется в течение 10 дней.
- Для поддержания микрофлоры во время использования антибиотиком может потребоваться использование бифидобактерий и пробиотиков (Линекс, Хилак Форте).
- Обязательно назначаются нестероидные противовоспалительные препараты — Диклофенак, Нимесулид. Желательно чтобы они были в виде мазей или таблеток.
- При высокой температуре обязательно применяются средства с жаропонижающим действием.
- Если имеются отеки тканей, то назначаются противоотечные препараты в виде мазей.
- Для восстановления активности мышц больному назначается проведение лечебного массажа.
- После завершения приема медикаментов рекомендуется провести полноценную физиотерапию.
Профилактика
Любое осложнение на ноги после простуды у ребенка может негативно отразиться на общем состоянии ребенка. Чтобы это предотвратить стоит соблюдать следующие профилактические меры:
- при появлении первых проявлений гриппа стоит сразу же обращаться к врачу;
- не стоит заниматься самолечением;
- не нужно переносить весь период гриппа «на ногах». Врачи рекомендуют при этой болезни соблюдать постельный режим;
- для поддержания и укрепления иммунитета стоит принимать витаминные комплексы;
- соблюдать полноценное и здоровое питание.
Грипп — опасное инфекционное заболевание, которое часто вызывает боль в ногах. Не стоит затягивать с его лечением, иначе могут развиться серьезные осложнения со здоровьем. Помимо проблем с конечностями могут проявиться другие неприятные состояния (головные боли, боль в теле, хруст в суставах, невозможность передвижения). Чтобы избежать всех этих проявлений стоит сразу после появления первых симптомов болезни обращаться к врачу.
Интересное видео
Источник
Осложнение после гриппа на ноги может случиться как у взрослых больных, так и у детей. При этом, болят ноги после гриппа по причине развития острого воспалительного процесса в суставах, который возник как реакция организма на вирус. Рассмотрим более детально, если болят ноги после гриппа, что делать и как не допустить такого.
Боль в ногах может быть одним из осложнений гриппа
Особенности развития осложнения на ноги
Грипп, осложнение на ноги которого наблюдаются не очень часто, принадлежит к заболеваниям вирусной природы, которые очень тяжело переносится человеком. Обычно болят ноги после гриппа вследствие развития острой формы ревматоидного артрита, который зачастую является прямым следствием тяжелых вирусных заболеваний. Сам по себе ревматоидный артрит (без провоцирующих факторов) довольно редко развивается.
Механизм возникновения данного осложнения заключается в том, что острая вирусная простуда вызывает очень сильный сбой в иммунной системе человека, поэтому вместо того, чтобы оберегать организм, она начинает его само разрушать. В таком состоянии первыми «под удар» попадают суставы, а именно – их хрящевые ткани, которые сильно воспаляются и болят.
Чаще всего поражение суставов наблюдается в том случае, если больной будет затягивать с походом к врачу и переносить грипп на ногах. Последствия этого не заставят себя ждать – уже спустя несколько дней больной ощутит первые боли и ухудшения в состоянии.
Больше всего болям в ногах после поражения вирусом простуды подвержены следующие категории людей:
- Маленькие дети с возрастом от двух до шести лет. При этом осложнения после гриппа у детей на ноги происходит из-за их ослабленного иммунитета, который просто не в состоянии справиться с некоторыми агрессивными типами вируса. Более того, у ребенка при гриппе болят ноги часто из-за неправильной тактики лечения, когда родители намеренно отказываются давать малышу назначенные препараты, практикуя самолечение. Это не только может привести к осложнениям, но и также поставить жизнь малыша под угрозу.
Следует отметить, что большая часть больных гриппом – это именно дети, ведь у них высокая степень передачиинфекции. Обосновано это тем, что в местах скопления детей (школы, детские сады) очень часто вспыхивают целые эпидемии вируса, ведь заразиться им можно через кашель, игрушки и даже общую посуду, на которой остались следы вируса.
- Пожилые люди, суставы которых и без того находятся в уже не лучшем состоянии, запросто могут пострадать от гриппаи подвергнуться развитию острого ревматоидного артрита.
Как показывает врачебная практика, к сожалению, лечиться такое осложнение у пожилых людей очень трудно. Нередко человек становиться инвалидом и частично теряет возможность нормально передвигаться.
- Люди с тяжелыми хроническими патологиями. Это могут быть венерические болезни, почечная недостаточность, сахарный диабет, гормональные нарушения или болезни сердца. В любом из данных случаев, организм человека будет ослаблен, поэтому вероятность развития осложнений после гриппа (в том числе и пневмонии) очень велика.
- Женщины в период беременности. В таком состоянии их организм претерпевает серьезные физиологические и гормональные изменения, что негативно отображается на иммунной системе. При развитии осложнений на ноги у будущей мамы высокий риск прерывания беременности и возникновения ряда дополнительных сложностей. Это очень опасное состояние для женщины в любом триместре вынашивания ребенка.
Симптомы и проявления гриппа
Грипп на ногах, симптомы которого могут быть довольно разными, обычно развивается постепенно, с нарастающими ухудшениями. Чтобы точно понять, что опорно-двигательный аппарат пострадал именно от данного вирусного заболевания, следует знать о следующих характерных проявлениях гриппа:
- Резкое повышение температуры тела, которую трудно сбить обыкновенными жаропонижающими препаратами.
- Появление очень сильных головных болей и слабости.
- Потеря аппетита и нарушение сна.
- Капризность и плаксивость бывает при гриппе у маленьких детей. Также на вирус их организм может отреагировать в виде сильной диареи и нарушения пищеварения.
- Озноб и лихорадка.
- Ломота в теле и боли в мышцах.
- Боль в груди.
- Кашель, который сначала будет сухим, а затем с выраженной мокротой.
- Насморк и заложенность носа.
- Боль в горле и повышенное потовыделение.
- Бледность.
Грипп приносит массу неудобств, а, кроме того, опасен серьезными последствиями
Следует отметить, что если вовремя не начать лечение вирусной простуды, то она может осложниться бактериальной инфекцией и вызвать пневмонию. Также нередко в таком состоянии у человека возникает отит, ринит, гайморит и осложнения на сердце.
Признаки осложнений на ноги
У взрослых осложнения на ноги могут проявляться следующими характерными признаками:
- Развития неприятного хруста и холода в суставах.
- Отек колен и боль при ходьбе. Также может наблюдаться припухлость.
- Жжение в суставах, которое особенно ярко выражено утром, после ночи. При этом, дискомфорт будет явно заметен как при ходьбе, так и в состоянии покоя.
- На ощупь пораженные суставы горячие. Могут также возникать покраснения.
- Очень сильно нарушается двигательная функция суставов.
Помимо этого, важно сказать, что вирусная простуда обычно поражает сразу оба коленных сустава человека. В таком состоянии больной иногда совершенно не может ходить, не ощущая при этом очень сильного болевого синдрома.
Проявления осложнения у детей
Обычно после гриппа болят ноги у ребенка в области икр или коленок. При этом, малыш начнет жаловаться на дискомфорт сразу в обеих ножках.
Если после гриппа у ребенка болят икры, то это указывает на развитие острого миозита или воспаления мышц. Возникнуть данное состояние может как в самый разгар болезни, так и после нее.
Иногда после гриппа болят икры ног у ребенка настолько сильно, что он не может сделать на них упор и отказывается ходить. Это весомый повод для срочного обращения к врачу, пока нормальную двигательную активность его еще можно устранить медикаментозным путем.
При выраженном миозите даже при малейшем надавливании на воспаленные мышцы ребенок будет ощущать боль. Следует знать, что если вовремя не начать лечение, то у малыша может развиться атрофия мышц, что грозит очень тяжелыми последствиями, вплоть до полной инвалидизации.
Даже несильное надавливание может вызывать боль
Помимо этого, существует еще одно частое осложнение у детей, которое может возникнуть после не долеченного гриппа – это ревматоидный артрит. Он буквально разрушает ткани сустава, деформируя и искажая его. Это приводит к острым болям у ребенка, высокой температуре из-за воспалительного процесса и нарушению двигательной функции сустава.
Опасностью данного процесса считается то, что в запущенных случаях он необратим, то есть, потерянные функции сустава уже нельзя будет восстановить. По этой причине иногда единственным эффективным методом лечения является полная замена пораженного сустава искусственным эндопротезом. В противном случае, ребенок станет инвалидом и не сможет ходить.
Отдельно стоит сказать о том, что иногда у человека развиваются осложнения после гриппа на руки. Мазь при этом должен подбирать лечащий врач. Как правило, данное осложнение проявляет себя в виде острого воспалительного процесса мышц – миозита.
Причины болей в ногах
Если после гриппа у ребенка болят ножки, то обычно это связано с тем, что при данном заболевании нарушается циркуляция крови, поэтому в лимфоузлах скапливаются клетки, которые должны бороться с вирусом.
Когда у больного повышается температура тела, то клетки иммунитета больше не могут защищать организм. В таком состоянии иммунитет как бы дезинформирован, поэтому он поражает как больные клетки, так и здоровые.
Таким образом, главной причиной того, что болят ноги при гриппе (что делать с этим обычно решает лечащий врач) является резкое нарушение в работе иммунной системы, которая дает сбой и разрушает все активные клетки – как больные, так и здоровые.
Боли в ножках вызваны резкими иммунными нарушениями
Лечение
Лечение при осложнениях после вирусной простуды всегда подбирается индивидуально для каждого отдельного пациента, исходя из запущенности состояния, его формы, возраста больного и наличия у него сопутствующих патологий.
Обычно такая терапия длительная и сложная. Ее главной задачей является остановка процесса воспаления и разрушения тканей сустав, а также подавление активности основной вирусной инфекции. Также важно устранить болевой синдром у человека и восстановить двигательную активность больного сустава.
Традиционная терапия при осложнении на ноги предусматривает следующее:
- Ограничение физической нагрузки на ноги до момента снятия воспалительного процесса. Обычно это время занимает 6-10 дней, когда боль проходит, и человек снова может нормально ходить. До этого времени ему лучше соблюдать постельный режим.
- Назначение антибактериальных препаратов практикуется тогда, когда причиной болей стал острый ревматоидный артрит. В таком состоянии больному нужно подавить активность инфекции. Помогут это сделать антибиотики, которые следует принимать не менее десяти дней подряд.
- Для поддержки микрофлоры при приеме антибиотиков обязательно назначаются бифидобактрии и пробиотики. Это может быть Линекс, Хилак Форте или производные от них препараты.
- Назначение нестероидных противовоспалительных лекарственных средств (Диклофенак, Нимесулид). При этом лучше, если они будут в виде таблеток и мазей. В более запущенных случаях (когда сустав настолько поражен, что вообще не может нормально двигаться), можно практиковать введение НПВП прямо в капсулу сустава в виде инъекций.
- От болей пациенту назначаются анальгетики. Они могут быть в виде сиропов (для детей) и таблеток (для взрослых).
- При высокой температуре тела больному назначаются жаропонижающие препараты.
- Если присутствует отек мягких тканей сустава, то назначаются противоотечные лекарства в виде мазей.
- Для восстановления мышечной активности больному показан курс лечебного массажа. Выполнять его рекомендуется уже после того, как немного стихнут боли. Традиционный курс массажа включает в себя двадцать сеансов.
- После завершения медикаментозного лечения больному назначается физиотерапия. Она направлена на возобновление потерянных функций сустава и восстановление его двигательной активности. В качестве дополнительных лечебных мер, врачи также советуют пациентам заниматься плаваньем.
Избавиться от болей помогает массаж ног
Помимо этого, если сустав очень болит и отекает, то его каждый день нужно перематывать медицинским эластичным бинтом. Он не только будет способствовать снятию воспаления, но и также нормализует нарушенное кровообращение.
В среднем, лечение данного осложнения длиться от двух до трех недель. После этого пациент ощущает значительные улучшения и возвращается к обычной жизни.
В том случае, если человек обратился к врачу при уже довольно запущенном состоянии, то его лечение будет более трудным и длительным.
Профилактика
Чтобы снизить вероятность развития осложнений на ноги после гриппа, следует придерживаться таких рекомендаций врача по профилактике:
- Своевременно обращаться за медицинской помощью при первых же проявлениях гриппа. Затягивание похода к врачу при этом будет только увеличивать риск появления опасных последствий поражения организма вирусом.
- Не заниматься самолечением. Особенно это касается приема антибиотиков и жаропонижающих препаратов без назначения врача, которые могут сильно подавить иммунную систему. Следует знать, что все свои действия по лечению гриппа нужно согласовать с лечащим врачом (особенно при терапии у детей).
- Не переносить грипп « на ногах». Таким образом, на весь период лечения больному нужно соблюдать постельный режим.
- Принимать витаминные комплексы для поддержки иммунной системы. Также важно правильно питаться, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества.
- До периода полного выздоровления запрещается употреблять спиртные напитки.
Нельзя переносить грипп «на ногах». Необходим постельный режим
Эти правила профилактики помогут избежать осложнений.
Источник
Острое респираторные вирусные инфекции часто проходят достаточно тяжело. После них появляются осложнения на другие органы. Происходит это через 2–3 недели, когда кажется, что пациент полностью восстановился.
Нередки случаи, что у ребенка болят ноги после ОРВИ. Локация этих ощущений может быть различна, также как причины дискомфорта. Чтобы понять, из-за чего это происходит, нужно изучить симптомы и причины заболевания.
Как связана боль в ногах с ОРВИ
Основной причиной возникновения болезненных ощущений в нижних конечностях у детей на фоне ОРВИ является полная интоксикация организма. Вирусная инфекция нарушает обмен веществ в мышцах и суставах. В них образуется избыток аммиака и молочной кислоты. Эти вещества раздражают нервные окончания, разрушают мышечные структуры на клеточном уровне, тормозят развитие двигательной активности. Из-за всего этого возникают болевые ощущения.
Интоксикация постепенно исчезает, со временем. Максимальная длительность 7–10 дней. Но при некоторых осложнениях (моно и полиартритах, миозитах и прочих) самостоятельно болевые ощущения не пройдут. В этих случаях требуется профессиональное лечение.
Симптомы
Часто случается, что во время заболевания или по пришествию его, ребенок жалуется на боли в ногах. Локализация может быть в любой части: голени, суставе, стопе. А также может болеть как одна нога, так и обе.
Дискомфорт может свидетельствовать о воспалительном процессе в мышцах или других, более серьезных заболеваниях. В некоторых случаях кроме жалоб на дискомфорт, становится больно опираться на ногу, ребенок начинает плохо ходить, хромать.
Болезненность в конечностях может быть симптомом нескольких заболеваний. К ней присоединяются:
- появление бурого окрашивания кожных покровов возле суставов;
- судороги в мышцах ног;
- отечность;
- повышение температуры.
Диагностика
Если по окончании заболевания прошло несколько дней, а болезненность не проходит, то следует обратиться к врачу.
Этим вопросом занимаются педиатр, невролог, ортопед и гематолог. Для полного составления картины назначают анализы мочи, крови, обследование с помощью ЭКГ, рентгена. Дополнительно проводят рентгенографию пораженных суставов, магниторезонансную томографию, компьютерную томографию.
Возможные осложнения
К осложнениям после ОРВИ относя болезни ног:
- миозит;
- моно и полиартриты (в том числе ревматоидный);
- бурсит;
- синовит.
Возникают они чаще в случае несвоевременно начатом лечении, перенесенном заболевании на ногах и т. д.
Миозит
Данное заболевание возникает вследствие инфекционного поражения. Повреждение мышечных волокон происходит из-за развития бактериального фона, но в большинстве случаев причиной является попадание вируса. Причем поражены могут быть не только мышцы ног, но и рук, грудной клетки и прочие. Из-за воспалительных процессов ухудшается кровообращение, образуется отек и нарушается сократительная спастическая деятельность. Это приводит к сдавливанию мышечных волокон.
Различают хроническую и временную разновидность заболевания.
К болевым ощущениям присоединяются:
- повышение температуры;
- общая слабость;
- мышечный спазм в икрах;
- ограниченность в резких движениях;
- покраснение и изменение в окрашивании кожных покровов в месте поражения.
Лечение проводится только в соответствии с рекомендациями врача. Самостоятельно делать этого не следует, так как может привести к трагичным последствиям.
Цель комплексной терапии: погасить очаги воспалений, восстановить нарушенное кровоснабжение и нормальную сократительную активность мышц. Для этого применяют нестероидные противовоспалительные препараты. В тяжелых случаях используют гормональные препараты.
В дополнение, для улучшения кровообращения, снятия болевого симптома, используют разогревающие и обезболивающие мази, крема, растирания, массажи. Также часто назначают физиотерапевтические процедуры. Они благоприятно сказываются на восстановлении функциональных особенностей мышечных структур.
Артриты
Артриты у детей – это группа ревматических заболеваний, различного рода происхождения, протекающие с воспалительными процессами, пагубно отражающимися на суставы.
Само респираторное заболевание не является первопричиной артрита. Но зачастую становится последствием осложнений. Данное заболевание относится к аутоиммунным, то есть повреждение клеток суставов происходит клетками собственного иммунитета человека.
Повышенная реакция может произойти и по следующим причинам:
- высокая способность к заражению и патогенность штамма гриппа, вызвавшего инфекцию;
- нарушение в работе иммунной системы;
- длительное и тяжелое течение гриппа (ОРВИ);
- проблемы с суставами, которые были еще до болезни.
Самостоятельно поставить диагноз артрита, даже зная симптомы невозможно, это делает только врач. Нужно знать симптомы, чтобы вовремя обратиться к специалистам:
- жалобы, что у ребенка на боли ног появляются через 2-2,5 недели, после перенесенного заболевания (гриппа, ОРЗ, ОРВИ);
- дискомфорт усиливается при активных движениях, в покое она утихает;
- кожа в пораженной области краснеет, обретает отечное состояние и наблюдается местное повышение температуры;
- высокая температура тела и общая вторичная интоксикация организма;
- накопление жидкости в суставе и как следствие увеличенная отечность и болевые ощущения.
При основных жалобах пациента ему назначается биохимический анализ крови на ревмопробы и маркеры воспалений.
Чаще всего у детей оказывается реактивный артрит. Его причинами являются интоксикация организма и чрезмерная активность иммунных клеток, работающих против не только вредоносных бактерий, но и распространяя свою деятельность на клетки собственного организма.
Лечение подобного заболевания проводится с помощью комплексной терапии, включающей противовирусные, противовоспалительные препараты. К медикаментозному лечению подключают физиотерапевтические процедуры, массаж, ЛФК, механотерапию. Также используют местные обезболивающие мази и крема, ношение поддерживающих устройств (корсетов). Полезна правильная двигательная активность: езда на велосипеде, плавание.
Лечение артрита у детей – довольно длительный процесс, занимающий от 3 до 12 месяцев.
Бурсит
Бурсит – это скопление жидкости в синовиальной сумке коленного сустава. Подобное скопление носит воспалительный характер. Возникает по многим причинам, но в данном случае – из-за попадания патогенной микрофлоры в синовиальный мешок из кровотока и начале инфекционного процесса.
Определяют бурсит следующие симптомы:
- повышенная температура;
- покраснение кожи возле пораженного участка;
- болевой синдром в колене при сгибании ноги;
- локальное повышение температуры.
Лечение бурсита главным образом основывается на снятии нагрузки и следование пассивного образа жизни. В некоторых случаях достаточно наложение эластичного бинта и обезболивания. В более тяжелых следует провести ряд физиотерапевтических процедур. Для облегчения состояния используют холодные компрессы.
Если бурсит приобрел хронический характер используют откачивание жидкости и промывание раствором антибиотика.
Синовит
Синовит – заболевание воспалительного характера, поражающее синовиальную оболочку сустава. Локализуется в тазобедренном, коленном или голеностопном суставах. При своевременном и адекватном лечении негативные последствия данного заболевания у ребенка наблюдаться не будут. Но при отсутствии такового воспаленные суставы начинают разрушаться. Поэтому при выявлении первых симптомов заболевания следует срочно обратиться к ортопеду.
Для лечения заболевания прописывают постельный режим, чтобы воспаленный сустав мог полностью восстановиться. Для ускорения этого процесса используют ортез. Для передвижений рекомендуют использовать костыли. Также используют медикаментозную и физиотерапевтическую терапию. Для облегчения состояния применяют лечебные пункции. После выздоровления начинается восстановительный процесс и назначаются массаж и ЛФК.
Обязательно весь период поддерживать правильное питание, исключив фастфуды, сладости, острую, копченную, жирную пищу. Еда должна быть свежеприготовленной, рацион обогащен овощами и фруктами.
Лечение и профилактика
Если у ребенка болят ноги, а анализы не выявили тяжелых заболеваний, то педиатр пропишет лечение с помощью обезболивающих, противовоспалительных и жаропонижающих препаратов. Последний применяется в случае необходимости, то есть при повышении температуры (даже местной).
В дополнение используют массаж, физиотерапевтические процедуры. Чтобы очистить мышцы ног и суставы от скопившихся в них токсинов употребляют как можно больше воды, в том числе морсы, соки. В меню кроме вредностей устраняют красное мясо, заменяя его на рыбу. Очень полезны яблоки, смородина, так как они богаты пектином, восстанавливающим функции мышц и суставов.
Если ребенок жалуется, что у него болят икроножные мышцы, то консультация с педиатром и ряд обследований помогут выяснить, что у него – интоксикация организма или одно из более серьезных заболеваний, описанных выше.
Насторожить родителей должны такие симптомы:
- рвота, лихорадка;
- отек в икрах;
- хромота из-за боли в ногах, продолжающаяся длительное время;
- затруднённое дыхание, отдышка.
Для профилактики проблем и осложнений на ноги после ОРВИ следует правильно подбирать рацион питания. В него должно быть включено достаточное количество витамина С, который повышает иммунитет. Он встречается в цитрусовых, квашеной капусте, клюкве. Длительные прогулки на свежем воздухе, сон не менее 9–10 часов в день – это еще одно условие для профилактических мер.
Если начинается сезон эпидемии гриппа нужно научить ребенка придерживаться правил личной гигиены: после посещения общественных мест мыть руки, промывать нос морской водой или физраствором, как можно меньше прикасаться к своему лицу. В квартире устраивать проветривания, поддерживать температурный режим и уровень влажности.
Источник
