Болят ноги синие пятна

Многие люди, замечая изменения своего тела, начинают переживать о своем здоровье. Синие ноги – одна из таких проблем, вызывающая серьезную обеспокоенность. Существует мнение, что ноги и руки синеют, когда им очень холодно. И это правда. А что если человеку не холодно, а у него появляются синие пятна на ногах? Тогда придется найти другую причину.

Врачи говорят, что легкие посинения ног связаны с особенностями телосложения. У долговязых и тощих людей присутствуют незначительные нарушения кровообращения, что и вызывает необычный цвет конечностей. Но в чем причина, если с телосложением проблем нет, вам тепло, а ноги стали синим? Рассмотрим возможные причины этого явления и эффективные методы лечения и профилактики.

Что такое цианоз

Синюшный цвет конечностей, вызванный нехваткой кислорода в клетках, в медицинской практике именуется цианоз. Всё дело в нашей крови. Когда ей не хватает кислорода, она синеет. Естественно, из-за этого меняется и цвет кожи.

Данная проблема бывает следующих типов:

• Периферическая;
• центральная.

В первом случае она сопровождается изменением окраски на определенных участках. В большинстве случае, на конечностях, ушах и носу. Причина кроется в ухудшении кровообращения. Движение крови замедляется, кислород насыщает артериальную кровь, но из-за застоя организм берет оттуда практически весь кислород. Поэтому на конкретных участках кожи повышается объем восстановленного гемоглобина, что приводит изменение их окраса. Когда врач диагностирует посинение лишь нижних конечностей, можно с уверенностью утверждать, что проблема кроется в периферическом цианозе.

Что касается центрального, то он меняет окраску кожных покровов и слизистой во всём теле. Среди его симптомов: синюшный оттенок на участке носогубного треугольника, рядом с глазами. Пятна на коже увеличиваются в размерах и темнеют при физических нагрузках. Связано это с тем, что мышцы, когда работают, нуждаются в большем количестве кислорода. Чем сильнее они ощущают нехватку, тем хуже состояние кожи.

Почему появляются синие пятна на ногах

Появление отеков и посинения на ногах у мужчин и женщин может быть вызвано разными причинами:

• болезни периферических сосудов;
• атеросклероз;
• тромбофлебит;
• остеохондроз;
• ишемический инсульт.

Практика показывает, что развитию этого заболевания предшествуют:

1. Постоянные стрессы, нервные переутомления, депрессии;
2. Вредные привычки (сигареты, спиртные напитки, «нездоровый» рацион (обилие жирных, соленых и копченых продуктов));
3. Сахарный диабет;
4. Гипертония;
5. Возрастные изменения организма.

Синие пятна при заболеваниях сердца у больного более насыщенные и темные, чем при проблемах с дыхательными путями. В любом случае обратитесь к врачу для диагностики и определения точных причин недуга.

Как избавиться от синих пятен на ногах

Чтобы уточить диагноз и назначить эффективное лечение, назначается целый комплекс проверок. Доктор назначит анализ крови, рентген, исследование кровотока и пр. Только на основе полученной информации можно определить, почему присутствует нехватка кислорода, которая и приводит к посинению конечностей.

Зачастую, специалист выписывает лекарственные препараты. Их прием улучшает проходимость кровеносных сосудов и устраняет заболевания, из-за которых на ногах появляется синюшность.

Нередко наблюдается посинение ног у женщин вследствие длительного ношения неудобной обуви, когда постоянно болят ноги после каблуков. В запущенных случаях, чтобы убрать синие пятна на ногах, требуется хирургическое вмешательство.

Если у пациента диагностирована запущенная стадия варикозного расширения вен, врач назначает флебэктомию. Это сложное хирургическое вмешательство, в ходе которого убирают «неработающие» или повреждённые вены. Наиболее эффективным и прогрессивным способом избавления от варикоза считается лазерная коагуляция. Операция проводится с использованием высокоточного лазера. Процедура довольно популярна, так как пациент не нуждается в госпитализации и длительном восстановлении.

Однако обойтись одним лишь медикаментозным лечением не удастся. Чтобы избавиться от синих пятен на руках и ногах, потребуется целый комплекс мероприятий, в частности: исправление рациона питания и нормализация образа жизни. Правильное питание, полный отказ от продуктов и привычек, приносящих вред для организма.

Причины появления синюшности на ногах бывают разными. Чтобы установить точный диагноз и не допустить возникновения серьезных проблем с организмом, не затягивайте и не занимайтесь самолечением. Своевременный визит к специалисту поможет избавиться от недуга, предотвратить развитие цианоза и его осложнений. Помните, что любые заболевания проще лечить на ранних стадиях.

Профилактика: как не допустить появления на ногах синих пятен?

Своевременная профилактика – лучшее средство, если вы не хотите, чтобы у вас появились синюшные пятна на ногах.

Во-первых, скажите вредным привычкам «нет»! Отказ от сигарет уменьшит вероятность появления проблем с сердцем и лёгкими. Прекращение употребления спиртных напитков сделает менее подверженным болезням внутренних органов и сосудов, которые становятся причиной отекания и изменения цвета ног.

Во-вторых, начните правильно питаться. Копченая, излишне жирная, солёная еда – всё это, конечно, вкусно. Однако регулярное употребление таких продуктов негативно скажется на здоровье. Ешьте фрукты, овощи, пейте качественную (отфильтрованную) воду.

В-третьих, вероятность развития заболеваний уменьшается при активном (спортивном) образе жизни. Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, поднимайтесь на свой этаж по лестнице, а не катайтесь на лифте, занимайтесь спортом или хотя бы делайте дома гимнастику.

Главное, не переусердствуйте. Чрезмерные физические нагрузки пользы вашему организму, в частности сердцу и сосудам, не принесут. Хорошим решением является йога и акваэробика, польза для здоровья будет в любом случае. Только не забудьте предварительно проконсультироваться с тренером.

Какие упражнения помогают при посинении и отеках ног?

Кроме лечения, которое назначит доктор, можно параллельно делать полезную гимнастику, которая улучшит движение крови. Она рекомендована при варикозе, малоподвижном стиле жизни.

Единственным противопоказанием является период восстановления после серьезных травм и повреждений (к примеру, переломов). В этом случае поврежденные ноги отекшие и синие, но им нужно временно уменьшить подвижность.

Итак, рассмотрим несколько простых и эффективных упражнений.

1. Положите на полу маленькие и легкие предметы. Подойдут мягкие игрушки, платок и даже одежда. Посредством пальцев ног поднимайте предметы и перекладывайте в сторону. Это улучшит состояние суставов и движение крови в конечностях. Данное упражнение часто рекомендуют людям, у которых диагностировано плоскостопие.
2. Лягте на спину и делайте круговые движения в различные стороны. Сначала одной ногой, а потом второй. Это сделает голеностоп крепче, «разгонит» кровь в конечностях.
3. Сожмите и разожмите пальцы на нижних конечностях, словно пытайтесь собрать их в кулак. Выполняйте упражнение в темпе, но излишне торопиться не стоит.
4. Ходите на «носочках». Это эффективное упражнение, помогающее убрать синие темные пятна на ногах. Приподнимайтесь и плавно опускайтесь на пальцах. Выполняйте аккуратно и не переусердствуйте.

При постоянном выполнении этих простых упражнений вы заметите, что проходит усталость ног. Они станут «легче», а ваша походка – свободнее.

Как питаться, чтобы уменьшить синие пятна на ногах

Лечение не будет на 100% эффективным без соответствующей диеты. Что должно присутствовать в повседневном рационе?

1. Каши. Это прекрасный источник клетчатки, полезных витаминов и микроэлементов. Манная каша нормализует обмен веществ, гречка регулирует формирование кровяных телец;
2. Отруби и цельнозерновой хлеб. В их составе присутствует витамин В, которые способствующий укреплению сосудов;
3. Масло. В магазине выбирайте только нерафинированное. Здесь нет холестерина (холестериновые бляшки затрудняют кровоток, что и приводит к синеве кожи ног);
4. Ягоды и фрукты (смородина, яблоки, малина, вишня и т.п.). Они традиционно богаты полезными витаминами и микроэлементами.

Правильное питание – гарантия здоровья и привлекательности ваших ног и организма в целом.

Иногда появляются темные пятна на ногах непонятного происхождения. Опасны они или нет, на этот вопрос могут ответить только врачи.
Нужно немедленно пройти обследование, узнать причину их возникновения, и как от них избавиться.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! Здесь можно записаться на прием к врачу.

Чем обусловлены темные пятна на ногах

Они будут как опасными, так и не опасными. Первопричиной появления таких пятен может быть ношение тесной обуви. О таких образованиях беспокоиться не стоит, они исчезают. Они возникают из-за аллергического поражения кожи гелями для душа или средствами для депиляции.

Возникшие потемнения на ногах — это первый признак, чтобы бить тревогу и бежать к врачу, потому что причины их появления будут плачевными. Но нельзя заниматься самолечением.

Этим можно только усугубить проблему. Пятна могут свидетельствовать о проблемах с венами.

Они могут указывать на то, что нужно проверить состояние желудочно-кишечного тракта. Или это будут пигментные пятна, которые возникают из-за долгого пребывания на солнце. За консультацией нужно обратиться к таким врачам как дерматолог и эндокринолог.

Появление пятен происходит совершенно незаметно, хотя важно не упускать этот момент из вида. Поскольку самое незначительное пятнышко, такое как родинка, может быть признаком серьезного заболевания. Если на ногах пятнышки появились, начали отекать и чесаться, то это верный признак меланомы.

Чтобы понять отчего возникли пятна на ногах, необходимо пройти комплексное обследование.

Иногда пятно может возникнуть из-за разрыва капилляров, кровь поступает под кожу и образуется гематома. Образования возникают у людей, которые весь свой рабочий день проводят на ногах.

Особенности при варикозе

Коричневые пятна, которые возникли на ногах, будут признаком варикоза. Поскольку заболевании нарушается структура стенок сосудов. Они растягиваются, стенки будут намного тоньше. При таком изменении не выдерживают капилляры, и лопаются.

Если врачи подтвердили то, что причиной пятен является варикоз, то следует предпринять меры по их устранению:

• Проследить за своим весом и с помощью диеты нормализировать его;
• Исключить из своего рациона пищу, которая приносит вред организму;
• Использовать эластичные бинты или носить компрессионное белье;
• Медикаментозно откорректировать состояние крови и сердечно-сосудистую систему.

Появления пятен при варикозе могут указывать на то, что начинает развиваться тромбофлебит.

Если не обратить на это внимания и не начать вовремя лечить, то болезнь перерастет в более тяжелую форму и возникнут трофические язвы.

Лечение которых настолько сложное, что иногда приходится выполнять ампутацию конечности.

Если появление пятен сопровождается зудом, то желательно принять препараты, которые успокаивают кожу, снимают зуд и шелушение. В случае того, что они сопровождаются усталостью, тяжестью и отечностью ног, то нужно обратиться к врачам.

Бывают исключения, когда посещение врача откладывается на неопределенное время. Тогда нужно принимать препараты, которые укрепляют сосуды.

Если же хирургическое вмешательство откладывается на неопределенный срок, то проведите курс лечения, с помощью которого устраняется лимфовенозная недостаточность и улучшается микроциркуляция. Нужно уменьшить нагрузку на ноги и на время сна покласть под ноги подушку, чтобы немного приподнять их.

При варикозе не желательно долго находиться под воздействием солнечных лучей. Лучше надевать одежду, которая закрывает конечности от солнца.

Пятнышки как синяки

Если появляются на теле — на ногах темные пятна как синяки, то это может значить, что происходит какая-то реакция в крови. Синяки будут появляться по всему телу. Но если они обнаружены только на ногах, и вокруг них образовывается паутинка из тонких сосудов, то проблема, в сосудах.

Сосуды стали хрупкими и при малейшем прикосновении твердых предметов к ногам, сосуд разрушается. Образовывается кровоподтек и отсюда возникновение синяков. Эту неприятность можно предотвратить, если проявить заботу о своих ногах.

Нужно как можно больше ходить пешком по лестнице, совершать длительные походы на свежем воздухе, утренние пробежки. Нагрузки приведут в действие мышцы, которые будут совершать давление на сосуды и кровь станет активнее циркулировать. Что предотвратит застой крови.

Люди, которые по ряду своей деятельности большую часть времени находятся на ногах, подвергаются риску заболеть варикозом. Чтобы избежать болезни, нужно во время отдыха положить ноги на стол. Обеспечив этим отток крови.

При этом можно делать легкий массаж, используя увлажняющие крема. Сначала верхнюю часть ноги. При этом разминать ногу от колена до паха.

Следующей массируется голень, от ступни. Дальше разминаются пальцы, стопа с наружной стороны, подошва и пятки.

Человек работает постоянно сидя, то нужно следить за своей осанкой. Ни в коем области нельзя сутулиться и скрещивать ноги. Периодически нужно делать перерывы и разминать ноги.

При этом следует лучше совершить пешую прогулку. Но если нет такой возможности, то можно просто немного подвигать ими или легко помассировать.

Высота которого не должна превышать 6 см. Но нельзя носить обувь на плоской подошве. Одежда тоже должна быть удобной и не сковывать движения и мешать циркуляции крови.

Гольфы и чулки нужно заменить компрессионным бельем, которое создано специально для предотвращения варикоза. При этом они еще и эстетично смотрятся на ноге. И в таком белье нога будет выглядеть намного красивее, чем в обычных колготах. Но прежде чем приобретать белье, необходимо посоветоваться с врачом.

Появление на пальце ноги

Поскольку организм полностью взаимосвязан между собой, то любое отклонение в его здоровье может проявляться самыми неожиданным образами. Такими, как образование пятен на руках, ногах и по всему телу. Изменение цвета и других показателей может свидетельствовать только о сложности и серьезности болезни.

Поскольку пятна под ногтями могут свидетельствовать о серьезном заболевании, хотя есть и исключения. Они могут образоваться и от механических воздействий на палец ноги.

Причины воздействия извне

Темное пятно под ногтем большого пальца ноги может образоваться от гематомы, которая возникла вследствие несильного удара по ногтю твердым предметом. Цвет гематомы регулярно меняется от темно-красного до черного, иногда может быть желтого оттенка. При надавливании на ноготь появляются болевые ощущения. Со временем боль исчезает.

Можно быть спокойным по поводу такого вида гематомы, поскольку она исчезнет сама, по прошествии какого то времени. Иногда следует дождаться полного отращивания нового ногтя. На то время пока палец на ноге имеет неприглядный вид, его можно покрыть лаком.

Возможное влияние со стороны

Темные участки кожи возникают еще и вследствие неправильного использования красящих средств для педикюра. Скорее всего, причиной этого может быть некачественный лак или использование искусственного покрытия ногтей.

Пятна исчезнут, но для этого нужно на неопределенное время отказаться от процедуры педикюра и принимать витамины для укрепления ногтя.

Если же не одна из вышесказанных причин не подтвердилась, то нужна консультация врача, поскольку причиной пятна может быть грибковая инфекция.

Различные внутренние причины проблемы

Темное пятно на большом пальце ноги может быть причиной куда серьезнее, чем просто гематома. Одним из таких заболеваний может быть эндокардит. Это воспалительный процесс во внутренней оболочке сердца, который затрагивает клапаны. При таком заболевание при надавливании на пятно не ощущается никаких болевых ощущений.

Пятно на пальце может свидетельствовать о том, что есть большой риск развития злокачественной опухоли верхних слоев кожи. Болезнь является опасной, поскольку даже малейшая клеточка может спровоцировать рецидив. Чтобы избежать плачевных последствий, следует вовремя обратиться к врачу.

Видео

Причины образования на ступнях

Причинами потемневших пятен на ногах ( на ступнях) может быть плоскостопие. Поскольку люди, которые страдают плоскостопием, ходят, выворачивая ступни ног вовнутрь. Обувь давит на ноги и, появляются гематомы. Черные точки на ногах будут бородавками, которые болезненны и вызывают дискомфорт у человека.

Чтобы избавиться от темных точек, нужно обратиться к врачу и попросить снять омертвелую кожу, вместе с которой исчезнут и пятна.

Правильное медикаментозное лечение

Пигментные пятна возникают на ногах по разным причинам. И прежде чем начать лечение, нужно убедиться в том, что серьезных болезней нет.

Причинами пигментации будут:

• Влияние на кожу солнечных лучей;
• Возникновение пятен вследствие полового созревания и гормональных сбоев;
• Почечные болезни, болезни щитовидной железы;
• Влияние стрессов и нервных расстройств.

Эти причины самые основные.

Но существуют и другие причины пигментных пятен:

• Недостаток витаминов в организме;
• Некачественная косметика;
• Нарушенное кровообращение в ногах;
• Потливость ног;
• Механические повреждения ног;
• Васкулит или лишай.

После посещения врача можно попытаться избавиться от пигментных пятен. Но как это сделать должен подсказать специалист.

Есть несколько методов лечения:

• Пятна можно удалить с помощью лазера;
• Воспользоваться пилингом, который бывает поверхностный, средний и глубокий, используются фруктовые кислоты;
• С помощью кремов и лосьонов, что содержат гидрохинон и койевую кислоту, с добавлением других компонентов;
• Можно использовать Арбутин, который устраняет кожные дефекты.

Можно избавиться с помощью народных средств

Пигментные пятна можно лечить и с помощью народных средств.

Для этого готовят маски:

1. Огуречная маска. Огурец измельчить на терке и эту кашицу наносить на проблемные места и выдержать полчаса.
2. Дрожжевая маска. 20 грамм дрожжей смешать в равной пропорции с соком лимона или грейпфрута. Маску наносят на пятна и выдерживают 15 минут.
3. Сок петрушки. Эффективная маска. Кашицу из петрушки можно использовать как в чистом виде, так и с добавлением молока, лимона или меда. Маску следует нанести на пятна и выдержать на протяжении 30 мин.
4. Лимон. Хорошо отбеливает кожу сок лимона, смешанный с водой. Делают лосьон в пропорции 1 ст. Л на литр воды. Дальше нужно добавить 20 грамм жирного крема и наносить на кожу на 15 минут. Затем смывают с помощью тампона, намоченного в молоке.
5. Примочки из простокваши тоже хорошо отбеливают пятна. Но для усиления эффекта нужно разбавить ее уксусом.
6. Ягоды смородины, земляники и клубники хорошо помогают при пигментации. Кашицу из ягод наносят на пятна.
7. Неплохим средством от пигментных пятен является лосьон из молока и водки. В соотношении 30 миллилитров молока к 10 миллилитрам водки. Этим раствором хорошо промывать проблемные места перед сном.

Образования сухие и шелушатся

Темные пятна на коже возникают в нескольких случаях. Они могут возникать вследствие гормональной перестройки у беременной женщины. Пятна сухие и шелушатся.

Пятна возникают и у людей пожилого возраста. Это совершенно не опасно. Такое явление нормальное. В иных случаях такие пятна могут возникать от переохлаждения. Или это может быть грибковая инфекция.

Чтобы избавиться от неприятных пятен на теле, нужно узнать причину, по которой они возникли, а тогда уже приступать к лечению. Лечение должен назначить врач.

Самолечение нужно исключить сразу. При серьезном заболевании можно только усугубить положение. Что приведет к более тяжелым осложнениям.

Проверенная профилактика заболевания

Чтобы на теле не возникали пятна, следует придерживаться таких правил:

• Нужно носить компрессионное белье, колготки, чулки;
• Обувь должна быть не выше 6 см;
• Отдыхая, поднимать ноги немного выше уровня груди;
• Меньше поддаваться воздействию солнечных лучей;
• Больше ходить пешком;
• Заниматься спортом;
• Следить за рационом питания;
• В сутки выпивать достаточно воды;
• Носить удобную одежду;
• Заниматься утренней гимнастикой;
• Не поднимать большие тяжести.