Болят суставы кистей рук у кормящей
Не менее 50% всех женщин в послеродовом периоде сталкиваются с проблемой дискомфорта и болезненных ощущений в области суставов. Особенно, это касается молодых мам, которые практикуют естественное вскармливание ребёнка. Подобное состояние не только оказывает негативное влияние на качество жизни, но и препятствует нормальному уходу за новорожденным малышом.
Не каждая кормящая женщина может позволить себе регулярно посещать больницу с целью комплексного обследования организма, однако суставная боль в послеродовом периоде требует своевременной диагностики и комплексного лечения. Кроме того, при грудном вскармливании существует ряд ограничений по приему лекарственных медикаментов, поэтому использование тех или иных препаратов следует согласовывать с медицинским специалистом.
Влияние беременности и лактации на состояние опорно-двигательного аппарата
Процесс вынашивания ребенка сопровождается целым рядом изменений в организме женщины. Глобальная перестройка гормонального фона влияет на обмен кальция, фосфора и витамина D3, в результате чего у молодых мам и беременных женщин очень часто развивается остеопороз. В период грудного вскармливания женский организм использует собственные резервы для насыщения молока витаминами и минералами, поэтому лактация очень часто приводит к усугублению дефицита тех или иных биологически активных элементов.
Кроме того, в процессе вынашивания ребенка у женщины возрастает нагрузка на костно-суставной аппарат, что чревато появлением суставных болей в послеродовом периоде. Кормящие женщины очень часто предъявляют жалобы на боль в пояснице, коленных и локтевых суставах, а также в области таза.
Специфика ухода за новорожденным малышом играет не последнюю роль в вопросе формирования суставной боли. Еще одной распространенной причиной боли в суставах при грудном вскармливании является лишний вес, который достался молодой маме от периода вынашивания ребенка. Но, несмотря на это, есть методы, которые помогают похудеть кормящей маме без вреда для малыша. О них мы рассказываем в статье по ссылке https://vskormi.ru/mama/kak-pohudet-kormyashhej-mame/.
Патологические причины боли в суставах
До момента наступления беременности или в процессе вынашивания ребенка в женском организме могла сформироваться та или иная патология опорно-двигательного аппарата, которая дала о себе знать в процессе лактации. Выделяют такие патологические состояния, способные вызывать суставную боль у кормящих женщин:
- Ревматоидный артрит. В течение беременности клиническая симптоматика ревматоидного артрита остаётся незаметной, а в процессе грудного вскармливания раскрывается в полной мере;
- Анкилозирующий спондилит. Данное заболевание нередко развивается у женщин в процессе беременности. Клинические симптомы анкилозирующего спондилита, как правило, расценивают как проявление общей усталости организма. При данном заболевании болевые ощущения беспокоят женщину в области поясницы, в суставах кистей, тазобедренных сочленениях и в области нижней челюсти;
- Реактивный артрит. Данное заболевание является следствием ранее перенесенных инфекционных патологий. Если во время беременности женщина перенесла инфекционно-воспалительное заболевание, то в период лактации она может столкнуться с симптоматикой реактивного артрита.
При возникновении суставных болей кормящей маме нужно обратить внимание на наличие следующих признаков:
- Повышение температуры тела и признаки общей интоксикации организма (включая озноб);
- Деформирующие изменения в области суставов, локальное покраснение кожных покровов и наличие отеков;
- Головная боль, головокружение, повышенная утомляемость и общая слабость.
Перечисленные симптомы указывают на развитие генерализованного воспалительного процесса инфекционной или аутоиммунной природы. Эти клинические проявления служат поводом для незамедлительного обращения к медицинскому специалисту.
Диагностика
При возникновении болей в области суставов кормящей женщине необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому специалисту. С целью постановки достоверного диагноза женщине назначат следующие виды обследования:
- Общий клинический анализ крови и мочи;
- Биохимическое исследование крови;
- Рентгенологическое исследование того или иного сустава (при необходимости);
- Лабораторный анализ на предмет инфекционных возбудителей.
Лечение
Далеко не все лекарственные препараты могут быть использованы с терапевтической целью у женщин в период грудного вскармливания. Если, по мнению врача, риск для здоровья матери находится в приоритете, то кормящей женщине рекомендуют прервать естественное вскармливание на весь период терапии. В зависимости от причины, которая спровоцировала суставную боль у кормящей женщины, медицинский специалист назначает такие варианты лечения:
- Примочки и компрессы из лекарственных препаратов;
- Медикаментозная терапия, которая включает нестероидные противовоспалительные средства, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, миорелаксанты и поливитаминные комплексы;
- Методики аппаратной физиотерапии (УВЧ, электрофорез, магнитотерапия, парафиновые аппликации);
- Комплекс лечебных гимнастических упражнений;
- Травяные сборы, которые не влияют на процесс лактации;
- Сеансы лечебного массажа.
Кроме того, кормящим женщинам, которые страдают болью в суставах, важно пересмотреть рацион питания. Обсуждать состав рациона необходимо с лечащим врачом, так как пищевые ограничения не должны влиять на качественный и количественный состав грудного молока. В процессе лактации не стоит практиковать самолечение, так как использование тех или иных аптечных и народных средств может привести к ухудшению общего состояния и отрицательно воздействовать на организм новорожденного ребенка.
data-matched-content-rows-num=»9, 3″
data-matched-content-columns-num=»1, 2″
data-matched-content-ui-type=»image_stacked»
Подписывайтесь на нашу группу
Источник
ГВ продолжается уже больше года
И вот начали болеть сначала запястья, теперь и суставы больших пальцев на руках
К какому врачу?
Смущает то, что болят симметрично. Не опухли. Болят только при нажатии, при активных движениях. Довольно сильно.
Старшего ребёнка тоже долго кормила, но ничего подобного не было.
Здесь могла быть ваша реклама
Ни у кого не было? :know:
Здесь могла быть ваша реклама
Не было, но может к ревматологу?
А вобще у меня во время беременности болели кисти, и слегка немели. Причина — нарушение водно-солевого обмена, и нехватка магния.
Мечтательница):
может к ревматологу?
сразу к нему?
тоже про ревматолога думаю… но надеюсь, что обойдется
Здесь могла быть ваша реклама
Было, не хочу пугать, но гормональные изменения в период беременности и кормления спровоцировали у меня псориатический артрит (у отца моего псориаз, у меня нет, а вот артрит проявился). К ревматологу.
У меня в первые пол года было что-то типа подагры на большом пальце ног, два приступа.
По клинической картине — ну как по книжке подагра. По анализам не особо и рентген нормальный.
Первый ревматолог руками развел, типа ждите приступ еще один, и анализы сдавайте.
Второй сказал что вполне возможно что пройдет после окончания гв, если сильно будет мучать, то придется закончить раньше.
Ну и ограничилось двумя приступами. Больше не было, ттт.
Сходите к ревматологу, проконсультируйтесь.
люлякочка:
псориатический артрит
блииин
только этого не хватало
поняла, спасибо!
Здесь могла быть ваша реклама
Здесь могла быть ваша реклама
Я не хочу пугать, но тоже очень неожиданно для меня это было. Родила в 35, до этого не было никаких признаков. Тоже без опухания, сисетрично суставы больших пальцев рук. Боль сильная. Но мелкой 4 месяца было, на руках все время.
Первого ребенка мало кормила грудью, ничего такого не было. Второго прекратила кормить в год и понеслось, копчик ныл, ноги болели и руки, как у вас, автор. Побежала по врачам, сдала кучу анализов, сходила к дмн ревматологу. В итоге — куча потраченных денег, диагноза нет, типа стресс и нервное истощение, поэтому рекомендована йога и плаванье).
Еще. По своей инициативе сдала кровь на ферритин, витамин Д и витамин В12. Оказалось, что очень мало первых двух, третий тоже не мешает повысить. А при недостатке этих показателей, очень часто суставные боли.
Здесь могла быть ваша реклама
Вам надо сдать ревматоидный фактор и соэ, они повышены при всяких ревматических заболеваниях. Можно еще аццп. Чтоб к ревматологу уже идти с этими показателями. Если они в норме, то ревматолог отправит вас, скорее всего с пожеланием крепкого здоровья) главное, не гуглите о болячках, я так себя еще больше изводила и стресс увеличивался
Cуслик автор темы:
Ни у кого не было?
Как Хорошо, что Вы тему такую создали. Я уже всё передумал. Так сильно болят суставы пальцев, которыми придерживаю грудь при кормлении (особенно средний палец),что сил нет. Поэтому постою послушаю.
У меня тоже было, колено болело, особенно по ночам, еле ходила. Была у ревматолога поставили гонартроз и прописали гиалуронку в сустав, я не стала ставить. Это началось около года кормления, я ещё три месяца потерпела и завязала с этим делом, через пару месяцев стало проходить. Сейчас (прошло 4 года) изредка ноет на погоду. Да. и суставы на пальцах побаливали. Это тоже второй ребенок
Cуслик
,
Как у вас сейчас дела?
У меня просто один в один — заболели кисти и пальцы в июне на фоне ГВ (сыну 1,4 было) и до сих пор заразы болят… хотя не кормлю почти 3 месяца.
Yuse4ka
,
Болеть стало меньше. У ревматолога не была :pardon:
Здесь могла быть ваша реклама
Cуслик
,
А когда улучшение началось? Сейчас вообще не болят? Кормите ещё?
Yuse4ka
,
Кормлю. 1,10 ребёнку. Не знаю даже, с чем связано улучшение. Я старалась меньше нагружать руки и вот заметила, что стало полегче.
Здесь могла быть ваша реклама
Cуслик
,
У меня боли не резкие, но вот если подхватишь иногда неудачно ребёнка, в запястье ловлю боль. В пальцах неприятно, когда, например, штаны уличные на сапоги натягиваю.
Хорошо, что у вас лучше стало
Yuse4ka
,
Ну мне кажется, все равно надо обследоваться. Просто я рада, что небольшая отсрочка так сказать у меня появилась, потому как времени ни на что не хватает. А так, я держу в голове, что нужно дойти до врача. Надеюсь после окончания гв заняться всеми этими делами, связанными со здоровьем.
Здесь могла быть ваша реклама
Cуслик,
Я сдавала анализы и была у ревматолога — сказал пока все ок, наблюдайте. У Лора ещё миндалины промывала, т.к. от тонзиллита могут болеть. Но пока без изменений.
Когда ребёнку было около полугода, тоже сильно болели суставы. Ревматолог прописала что-то типа хондроксита. А я вместо этого просто увеличила дозировку принимаемой Омега-3 в 3 раза. Прошло всё махом, недели за 2, хотя я настраивалась минимум на месяц. И продолжала спокойненько ГВ всё это время.
Cуслик
,
Пропейте кальций д3 никомед. У меня погодки были и обоих кормила грудью, младшего почти до трёх лет)) так суставы тоже болели и зубы сыпались… Я пила кальций д3 никомед (его можно на ГВ) и пару раз была у остеопата. Всё в комплексе помогает)
Хондропрепараты тоже можно на гв и любые витамины совместимы с ГВ.
Источник
С появлением долгожданного малыша молодые мамы сталкиваются со многими проблемами, одна из которых – боль в запястье.
Сначала болеть может запястье одной руки, чаще всего правой, затем присоединяется и другая. Брать малыша на руки и делать работу по дому становится невыносимо больно. Знакомая ситуация?
О том, как бороться с подобными симптомами – читайте в нашем материале.
Симптопы и мнение врача
Симптомы, с которыми может столкнуться молодая мама:
- боль при движении,
- боль при ощупывании,
- припухлость,
- усиление боли в ночное время,
- отдача в кисть и предплечье.
К сожалению, редкая молодая мама с грудным малышом найдет время на себя и сходит с подобными симптомами к врачу. В лучшем случае дело ограничится жалобами на форумах или в социальных сетях или поиском информации в интернете.
Не смотря на кажущуюся простоту проблемы, лучше сделать это как можно раньше, чтобы исключить более серьезные патологии с похожими симптомами. Обратиться с такой проблемой можно к терапевту, хирургу или ревматологу.
Хирург Игорь Ольшанский рассказывает: «С подобными симптомами часто сталкиваются молодые мамы, и в 90% случаев причина болей в запястье – воспаление суставов из-за физического перенапряжения. В зависимости от состояния это может быть болезнь де Кервена или стилоидит лучезапястного сустава. В некоторых случаях воспаление суставов может перерасти в более серьезную форму – артроз и артрит».
Читай также: После родов: что спросить на плановом осмотре у гинеколога
Средства для борьбы
Каким-то образом подготовить руки к рождению малыша практически нереально, поэтому необходимо научиться ее контролировать и с ней бороться.
Врачи советуют применять следующие приемы:
Лекарственная терапия. Для улучшения состояния суставов применяются местные противовоспалительные средства, которые разрешены при грудном вскармливании. Также существуют безопасные внутренние препараты, которые может рекомендовать врач.
Физиотерапия. Отличный способ борьбы с болью в запястье — физиотерапевтические процедуры, например, прогревание. Но для того, чтобы пройти необходимое количество сеансов молодой маме необходимо время, ведь на такое лечение не придешь с малышом в коляске.
Меняем захват. В среднем молодая мама берет малыша в возрасте 0-3 месяца на руки около 70 раз в день. И чаще всего мы обхватываем кроху по бокам так, что 4 пальца располагаются на спинке, а 1 большой палец – на груди.
При таком захвате максимальная нагрузка ложится на сухожилия большого пальца, поэтому именно с него может начаться воспалительный процесс.
Пришло время чередовать такой захват с поддержанием малыша полной ладонью. Так львиная доля нагрузки с одного пальца снимается, распределяясь по всей руке.
Свободные руки. Как это не странно звучит, но именно сейчас малыша нужно поменьше брать на руки. Это не значит, что стоит ограничить общение с ребенком!
Приобретите слинг, подушку для кормления, чаще кормите лежа, а развлечения переведите в горизонтальную позицию – кроха ничуть не хуже будет реагировать на погремушки и развивающие игрушки, если мама приляжет рядом.
Работа по дому. Теперь у вас возникла серьезная необходимость переложить значительную часть своих домашних обязанностей на домашних. Пусть кто-то из родных чистит и режет овощи для супа, купает ребенка, моет пол и вытирает пыль. Вашим запястьям необходим покой.
Анти-гаджет. Заглянуть в компьютер, чтобы что-то лайкнуть, расшерить или прокомментировать – вот уж для этого найдет время каждая молодая мама. Пришло время сделать передышку от интернета – временно откажитесь от работы за компьютером, набирания текстов и смс-сообщений.
Без рукоделия. Вязание на спицах и крючком, вышивание или валяние из шерсти также придется временно отложить.
Иммобилизация. Если, не смотря на все принятые меры, боль все равно достаточно сильная, необходимо обездвижить сустав. Если врач не предложит специальную шину, помогут специальные ограничители, эластичный бинт или спортивные напульсники.
Ключевая составляющая успешного лечения — максимальный отдых для нагруженного запястья.
А у вас болели запястья после родов?
Делитесь с нами в комментариях к материалу.
Читай также: Почему после родов болят суставы
Послеродовая депрессия: если «мисс совершенство» устала
Восстановление после родов: 8 важных советов
Источник
О нарушении в работе какого-либо органа и состоянии организма в целом оповещают симптомы. То есть прежде чем рекомендовать мазь для суставов при грудном вскармливании, необходимо выяснить, по какой причине у кормящей грудью мамы появилась боль. А также важно определить, это физиологический фактор или заболевание. Для этого необходимо обратиться в больницу, пройти диагностику, узнать причину и получить соответствующее лечение.
Причины боли в суставах у кормящей мамы
У женщины после родов снижен иммунитет, она находится в стрессовом состоянии, а определенные факторы физиологического или нефизиологического характера способствуют развитию заболеваний.
Чаще всего поражаются такие суставы и части тела:
- Ноги. В период вынашивания ребенка большая нагрузка приходится на нижние конечности. Родив, женщина проводит все дни на ногах в заботе о малыше, именно по этим причинам болят колени первые несколько недель после родов.
- Суставы рук. При ношении ребенка, кормлении, домашних обязанностях возникает огромная нагрузка на суставы пальцев и кисти конечностей.
- Шея. Причинами болей становятся: неверное ношение слинга, неправильный наклон при ГВ, неудобная поза для сна.
- Спина. Спинные мышцы очень ослаблены после родов и берут на себя всю нагрузку до тех пор, пока не восстановятся кости таза и пресс.
Вернуться к оглавлению
Физиология
В период беременности значительно увеличивается нагрузка на позвоночник.
Беременность — это самый счастливый момент в жизни женщины, но он омрачен значительной нагрузкой на внутренние органы, что оказывает отрицательное влияние на здоровье матери. При беременности и родах происходит смещение центра тяжести, возникает боль в суставах. В течение первых 2-х месяцев после рождения малыша происходит восстановление организма матери, до момента, пока подвижные сочленения не вернутся в прежнее состояние. А также в послеродовой период изменяется походка, растянутые мышцы пресса и слабые суставные связки возвращаются в первоначальное состояние. В результате этого колени и тазобедренные соединения подвергаются чрезмерной нагрузке.
Вернуться к оглавлению
Гормоны у кормящей мамы
Восстановление гормонального фона — это длительный процесс, на который влияет большое количество факторов:
- распорядок дня;
- повседневный рацион;
- психоэмоциональное состояние;
- экологическая обстановка;
- перенесенные вирусные инфекции.
Хрупкость суставных соединений провоцирует завышенная норма релаксина.
После родов в организме наступает гормональная перестройка. Под действием повышенного уровня гормона релаксина, который к моменту родов увеличился в десятки раз, связки делаются мягкими, эластичными, позволяют костям таза быть подвижными и раздвигаться. Но так как действие гормона распространяется не на одни только тазовые связки, то происходит ослабление и остальных. Женщина во время лактации находится в зоне риска по получению растяжения или травмы, потому что релаксин после рождения ребенка понижается в течение длительного времени.
Вернуться к оглавлению
Воспаление суставов
Это реакция организма, которая возникает чаще всего под воздействием бактерий. Воспалительный процесс в основном поражает щиколотки, запястья, бедра и суставы пальцев. Развиваются болезни, при которых суставная щель уменьшается, болят суставы рук, кистей и другие сочленения. К патологиям относятся: бурсит, синовит, периартрит, остеоартрит, подагра, ревматизм. Общие симптомы:
- острая боль;
- покраснение кожи, отек.
- хруст;
- деформация сустава;
- местное повышение температуры.
Вернуться к оглавлению
Нехватка кальция
В ежедневный рацион необходимо включить кальцийсодержащие продукты.
Ребенок через грудное молоко получает от мамы все необходимые для него витамины. Чтобы избежать истощение организма матери, необходимо следить о достаточном потреблении важных микроэлементов, в том числе кальция. За день необходимо получить из продуктов не менее 1,5 г Са. Нехватку микроэлемента в организме можно восполнить из сбалансированного и полноценного питания. В рацион кормящей мамы нужно добавить: творог, йогурт, горох, фасоль, кунжутные семечки, яблоки, бананы и тыкву. Следующие симптомы говорят о недостатке кальция:
- боли в мышцах конечностей;
- судороги в икроножных мышцах;
- спазм конечностей;
- ломкость ногтей и волос;
- крошение зубов.
Вернуться к оглавлению
Аутоиммунные заболевания у кормящих матерей
Это патологии, при которых лейкоциты уничтожают собственные клетки организма, принимая их за чужие. Ревматоидный артрит — болезнь, характеризующаяся разрушением суставов. Это приводит к изнуряющей боли, деформации и потере двигательной способности. При обнаружении аутоиммунного заболевания женщина должна сохранять спокойствие, так как при лактации ее общее состояние и настроение могут усугубить болезнь. Выделяют такие причины развития недугов:
- генетическая предрасположенность;
- гормональный дисбаланс;
- физическая непосильная нагрузка на суставы;
- вирусные инфекции.
Вернуться к оглавлению
Что делать для выявления заболевания?
Лабораторные исследования установят наличие воспалительного процесса.
В процессе определения возможного заболевания и постановки диагноза врач изучает сведения об истории болезни, определяет, есть ли отечность сустава посредством пальпации, выясняет степень болевых ощущений и ограниченность движений сочленения. А также назначает ряд лабораторных исследований, таких как:
- забор крови и мочи на анализ;
- рентген-снимок сустава;
- МРТ и КТ больного сустава;
- денситометрия;
- УЗИ;
- артроскопия;
- пункция.
Вернуться к оглавлению
Какое проводится лечение?
Врач может назначить такие комплексные меры:
- физиотерапию;
- гимнастику;
- прием различных препаратов;
- соблюдение диеты;
- применение народных средств терапии;
- ношение бандажа и использование ортопедического матраца для сна.
Грудное вскармливание — это период, когда желательно избегать медикаментозного лечения. А также необходимо следить за своей осанкой, не поднимать тяжелого, заниматься укреплением и растяжкой мышц. Лечебная физкультура зависит от того, какой сустав, и как сильно воспален. Возможно применение народных средств: отваров, настоев и компрессов. Распространены противовоспалительные травы, витаминные комплексы, мази и гели для облегчения болезненных симптомов, являющиеся безопасными при кормлении грудью.
Источник
