Болят суставы потливость ног
Здравствуйте, Екатерина!
Объяснить то, что симптомы, указанные Вами, исходят со всех отделов организма (общая усталость, ноги, руки, волосы, ногти, кожа и т. д.), можно только одним: заблевание крови. Кровь проходит через все органы, ткани и обогащает их кислородом и полезными веществами, если этого не происходит, то тотально страдает весь организм. Днем совершается больше движений, дыхание и сердцебиение учащаются -это немного компенсирует нехватку кислорода, и Вам становится легче. Этим, кстати, и объясняется улучшение самочувствия в отпуске (больше активности на свежем воздухе). А ночью все процессы замедляются, кислорода не хватает, обедненная кровь не выполняет своей функции, и Вам становится хуже. Вы просыпаетесь уставшей, «как побитая собака» — говорила моя подруга. В ее анализах тоже не было низкого гемоглобина, а она три раза лежала в больнице, прошла диспансеризацию по возрасту, да и так ходила к врачам: анализы все были в норме. Анемия в анализе проявилась примерно за полгода до ее смерти. Это было в другом городе в санатории, гемоглобин был 80, а через неделю — 70. По возвращении домой, она сказала, что ей все надоело, и проверяться больше не пойдет. Чувствовала себя вполне нормально, а через полгода вот такое — летальный исход. Только через полгода после ее смерти до меня дошло, что все ее симптомы от начала заболевания 17 лет назад и до конца это и была анемия, которую я тогда и заподозрила, но врачи не ставили такой диагноз, и об анемии мы забыли, а все свелось к раннему климаксу и гормональным сбоям. И я стала сопоставлять все-все ее симптомы с анемией, искала информацию: совпадало все, даже незначительное, такое как ощущение «песка в глазах». Я здесь перечислю все эти симптомы, которые точно относятся к анемии, они все были у моей подруги.
Итак, общая хроническая усталость, нарушение терморегуляции: субфибрильная температура (36,9 — 37,2), впоследствии возможны кратковременные скачки до высоких цифр, потливость, особенно, в ночные часы.Тяжесть и неприятные ощущения в желудке (объясняется давлением на желудок увеличенной селезенки). Болят мышцы рук и ног, кости позвоночника и тазовые, в ногах — ощущение «мурашек». Изменение вкуса: привычная еда становится для больного не вкусной, они так и говорят: «мне не вкусно», хочется погрызть мел, семечки идут килограммами, выедают орешки из шоколада, впоследствии отказ от мяса. Слизистые во рту чуть набухшие, язык алого цвета, хочется холодного, могут с удовольствием сосать лед или грызть его по-многу. Также со стороны слизистых: ощущение комка в горле и слизи в носоглотке, хочется отхаркиваться и высмаркиваться, ощущение песка в глазах. Боязнь душных помещений, постоянная нехватка свежего воздуха, спят с открытым окном даже в мороз. Депрессия, «черные» мысли в голове, плаксивость, наблюдается «поведение пожилого человека», ретроградность, ухудшение памяти. Кожа сухая, шелушится в области голени, трескается на ладонях, ломкость ногтей, кожа на теле дряблая без тонуса. Волосы сначала интенсивно выпадают, затем заметно замедляется их рост. Резкое старение, черты лица заостряются, лицо может краснеть от малейшего всплеска эмоций. Со стороны геникологии: возможны обильные бели, месячные становятся обильными, жидкими, особенно, в ночные часы «льют как из ведра», алого цвета практически без сгустков (происходит распад эритроцитов), но затем, малокровие нарастает, и начинают идти нерегулярно, становятся густыми, темно-бордовыми, больше мажут. Частые головные боли, не поддающиеся анальгетикам. Синдром «беспокойных ног» чаще утром. Периодические падения сахара в крови, предобморочные состояния, затем наблюдаются частые обмороки. Со стороны сердечно-сосудистой системы: учащение сердцебиения, аритмия, повышенное АД. Давление не реагирует на лекарственные препараты, но снижается после активной физнагрузки на свежем воздухе. Компенсаторная функция сердца включается для обогащения органов и тканей, страдающих от нехватки кислорода. Сердце работает на износ, происходит расширение желудочков (дилатационная кардиомиопатия), истощение, и, в итоге, остановка.
Катя, если у Вас есть выше названные симптомы, бегите к гематологу!!! Я надеюсь, что гематологу будет достаточно симптомов, чтобы правильно поставить диагноз. У анемии много видов и причин. Возможно, какие-то из них и не проявляются в анализах сразу. Возможно, даже у Вас еще пока нет каких-то симптомов. Но, если это все-таки анемия, то это дело времени. Пожалуйста, будьте осторожны, не тяните с гематологом!!!
В довершение, скажу, что обычно я ничего нигде не комментирую, но Ваши сообщения, на которые я наткнулась случайно, заставили меня ответить. Ваши симптомы полностью совпадают с симптомами моей подруги, даже про отпуск — один в один. Для статистики: на начало заболевания моей подруге было 32 года, рост 162, вес 56.
Источник
Подагра — чаще мужское заболевание, так как по статистике, мужчины страдают от нее в 9 раз чаще женщин. Причиной является повышение уровня мочевой кислоты.
Риск развития возрастает, если есть сопутствующие заболевания почек. Зачастую острый приступ заболевания оказывается для людей полной неожиданностью. Хотя, по факту, первые звоночки звучали раньше. Просто к ним надо было прислушаться. О том, какие первые сигналы подает организм о развитии подагры — в материале.
Стадии заболевания
Подагра развивается стадиями и может давать большое количество разнообразных симптомов. Первая стадия патологии называется преморбидной. И в этот период у человека можно лишь обнаружить гиперурикемию, т.е. высокое содержание мочевой кислоты в организме. При этом ни суставы, ни почки еще не страдают. Такой симптом можно выявить лишь при анализе крови — надо сдавать биохимию.
Из числа неспецифических симптомов, вызванных гиперурикемией, называют следующие признаки:
Слабость в теле
Зуд
Проблемы со стулом
Потливость
Склонность к набору веса
Но все же в 80% случаев преморбидная стадия никак себя не проявляет.
«Подагра, как правило, это наследственное заболевание, поэтому стоит задуматься о ее наличии, даже когда нет симптомов, если у кого-то из ближайших родственников она была. Тут будет логично для профилактики регулярно сдавать биохимический анализ крови, включающий в себя мочевую кислоту. И как раз первым симптомом и маркером будет повышение уровня данного показателя. Ведь рано или поздно она начнет откладываться на суставах.
Если симптомов нет, а их в большинстве случаев на начальном этапе нет, и наследственность не отягощена, можно сдавать кровь раз в год для проверки уровня мочевой кислоты.
Если наблюдается гиперурикимия — по-научному так называется повышения уровня этой кислоты, следует задуматься о профилактике. Если же появляются такие симптомы, как зуд, например, обязательно надо сдать анализ не только на мочевую кислоту, но и на сахар, креатинин и печеночные ферменты, потому что такой симптом может возникать и при болезнях печени и почек» — говорит участковый врач-терапевт диагностического центра № 5 г.Москвы Анна Землянухина.
Вторая стадия называется интермиттирующей («интервальной») подагрой. Тут уже начинается отложение уратов на суставах и в канальцах почек. Именно это позже приводит к повреждению суставных капсул и тканей хрящей, а после и их разрушению.
Исследование экспертов
Специалисты клиники Mayo в США провели исследование, которое дало возможность выявить первые признаки заболевания. Данный исследовательский центр является одним из крупнейших частных медицинских и исследовательских центров мира.
Согласно их данным, подагра характеризуется развитием отеков, покраснениями кожи и болью в суставах — зачастую речь идет о суставах в основании большого пальца. Симптомы могут появляться и исчезать. Но есть возможность ими управлять. Надо посетить врача, который составит схему лечения и расскажет, как именно можно купировать неприятные ощущения.
Факторы риска
Стоит понимать, что тем, кто находится в зоне риска по повышенному уровню мочевой кислоты в организме, пишут ученые, надо уделять себе особо пристальное внимание. Регулярные обследования на уровень этого показателя позволят держать его под контролем и не дадут развиться такой серьезной патологии, как подагра.
Итак, к факторам риска по повышению уровня мочевой кислоты относят:
Рацион питания: если есть много мяса и морепродуктов, а также употреблять большое количество напитков с высоким содержанием сахара (лимонады, газировка и т.д.), пить алкоголь, особенно много пива, это может привести к тому, что разовьется подагра
Ожирение: при избытке веса организм активнее продуцирует большее количество мочевой кислоты, почкам же из-за этого становится труднее ее выводить
Ряд заболеваний: к патологиям, способным вызывать повышение уровня мочевой кислоты, относят гипертонию, диабет, метаболический синдром, болезни сердца и почек
Некоторые лекарства: диуретики, применяемые для лечения некоторых заболеваний гипертонии, низкие дозы аспирина, противоотечные препараты, которые назначают людям, перенесшим пересадку органов — все они могут приводит к увеличению уровня кислоты и последующему развитию подагры
Наследственность
Возраст и пол: мужчины в возрастном диапазоне 30-50 лет могут пострадать сильнее. У женщин, как правило, подагра развивается после менопаузы
Недавно перенесенная операция или травма
Те, кто находит себя в группе риска по тем или иным факторам, должны регулярно проходить обследования и сдавать анализы, чтобы контролировать состояние своего организма. Ну и, конечно же, им следует тщательнее следить за неспецифичными сбоями своего здоровья, вовремя посещать врача, если есть какие-то вопросы.
Профилактика
По данным все тех же исследователей американского научного центра, есть ряд хороших и действенных профилактических мероприятий, которые позволят заметно снизить риск развития патологии. Следует пить больше жидкости, причем речь идет преимущественно об обычной чистой воде без каких-либо подсластителей. Также стоит воздерживаться от алкоголя, особенно пива. Включите в свой рацион больше нежирных молочных продуктов. Белок из них считается наиболее качественным и здоровым. Он станет отличным средством профилактики подагры.
Во избежание проблем стоит ограничить употребление мяса, птицы и рыбы. Конечно, это не значит, что придется убрать их полностью. Но порции следует сделать поменьше. Обязательно надо следить за весом. Потеря веса позволяет снижать уровень мочевой кислоты в организме. Но при этом снижать вес надо грамотно — никаких постов и диет с резким похудением. Такой стресс в организме, наоборот, может вызвать негативные последствия и даже повысить уровень мочевой кислоты.
Ранее Сенсум писал, что известный генетик дал рецепт долголетия
Источник
Причины появления болей в суставах ног – полный анализ, диагностика и лечение
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Самая большая нагрузка в организме приходится на ноги. Поэтому если болят суставы ног — это не просто проблема, это практически катастрофа, ведь от их состояния зависит возможность и качество передвижения. Причины болей могут быть различными и зависят от того, какое сочленение болит. Общее название для болей в соединениях костей – артралгия.
Этиология болей
Причины боли в суставах ног:
- артрит, артроз;
- остеоартроз;
- остеомиелит;
- бурсит;
- фасциит.
Менее распространённая причина болей — гемофилия.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Вызывать боли в суставах ног могут травмы – вывихи, повреждения связок, сухожилий или мениска (при боли в колене). Отложения солей при хондрокальцинозе могут быть причиной достаточно сильных болей, особенно большого пальца стопы. Дистрофически-дегенеративные изменения в позвоночном столбе также провоцируют боль в суставах ног.
Распространённое явление – «возрастные боли» у подростков 10-14 лет, чаще у девочек. Эти боли в суставах ног вызваны активным ростом, при котором мышечная масса нарастает быстро, а сочленения ног не успевают адаптироваться под увеличивающуюся нагрузку. Это проходит без какого-либо лечения и обусловлено большей частью «незрелостью» частей организма.
Пристального внимания требует боль в суставах ног, которая возникает уже в более зрелом возрасте, ближе к 50 годам, хотя в последние годы эти заболевания сильно «помолодели». Вот такая боль может свидетельствовать о развитии серьёзных отклонений, поэтому нужно обратиться к врачу для установления диагноза и получения адекватного лечения.
Некоторые пациенты отмечают у себя метеозависимые боли – когда перед непогодой появляются ноющие, тянущие ощущения, не дающие даже уснуть, конечности как будто «выкручивает». Причины таких проблем — вегетососудистые заболевания, напрямую не связанные с состоянием сочленений.
Симптомы
Определение «болят ноги» имеет очень широкий смысл – причина может быть в мышцах, соединениях костей. Даже воспалительные процессы в венах тоже вызывают ощущение, что болят ноги.
Для всех заболеваний, при которых болят суставы, характерны свои симптомы.
| Артрит | Боли даже в состоянии покоя, никак не связанные с физической нагрузкой. Покраснение кожных покровов вблизи больного сустава. Повышенная утомляемость, возможно повышение температуры тела |
| Артроз | Деформация соединений костей. Болезненный хруст при сгибании/разгибании ноги. Болевые ощущения появляются после физической нагрузки.Боли не резкие и не продолжительные |
| Остеоартроз | Хруст и боль в колене при ходьбе либо в другом суставе ноги. Чувство скованности в суставе после периода покоя. Часто – хромота, но непроизвольная, т. к. при ходьбе человек рефлекторно старается оградить ногу от нагрузки |
| Бурсит | Боль при ношении узкой обуви. Отёчность ноги. Наличие явно выраженной «шишки» возле большого пальца стопы. Боль в суставе большого пальца ноги |
| Отложения солей | Боли сильные, носят острый характер. Провоцирует боль нарушение диеты – злоупотребление запрещёнными продуктами.Чаще всего боли проявляются в ночное время и локализованы в большом пальце стопы |
| Фасциит (чаще — подошвенный) | Боли резкие, внезапные, особенно сильные с утра. При длительном хождении болевой синдром появляется и к вечеру. Локализация боли – лодыжки, большой палец и свод ноги |
Это наиболее распространённые причины, вызывающие боли в нижних конечностях.
Определить, почему болят суставы ног, может только специалист.
Диагностика
Для диагностирования причины болей в суставах ног применяется ряд исследований:
- осмотр пациента;
- определение характера боли;
- общий анализ крови и анализ на биохимические показатели – для определения возможного развития воспалительного процесса;
- рентген;
- магнитно-резонансная и компьютерная томография;
- пункция суставов;
- денситометрия (определение плотности хрящевой и костной ткани) при помощи УЗИ.
Не всегда применяются все перечисленные методы. Часто специалист ограничивается только некоторыми из них. Главное – оценить состояние и определить причины, вызвавшие боли в суставах ног.
Лечение
Лечение боли в суставах ног нужно начинать с диагностики заболевания, их вызвавшего. Только в этом случае принимаемые препараты принесут облегчение. А для этого нужно обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.
Лечение боли в суставах ног — это сложный процесс избавления от причины, их вызвавшей, долгий и требующий комплексного подхода.
Подробнее
Как лечить артрит и другие заболевания воспалительной группы (бурситы, фасцииты), должен решать только врач. Классическая схема лечения:
- Медикаментозную терапию, включающую анальгетики и при необходимости лечение нестероидными противовоспалительными препаратами.
- Физиотерапию.
- Использование лечебной гимнастики в восстановительный период. Практически при всех проблемах с суставами ног не противопоказано грязелечение.
Говорить о каком-то конкретном препарате при болях в суставах ног бессмысленно, т. к. назначение зависит только от причины, вызвавшей боль. Если лечить дегенеративно-дистрофических изменения (артрозы) суставов ног, дополнительно назначают хондропротекторы для суставов: их длительный приём позволяет восстановить хрящи.
При проблемах с суставами ног важно не назначать себе лекарства и не определять диагноз: даже для снятия болей при различных диагнозах требуются диаметрально противоположные действия. При артрозе больной сустав следует нагревать, а при артрите тепло противопоказано. Квалифицированная врачебная помощь – вот что реально поможет избежать инвалидности и сохранить лёгкость движений.
Лечение травм суставов ног
Если болят суставы ног и есть предположение, что это травма, также нужно обратиться к врачу. К сожалению, пациенты в России не привыкли обращаться за специализированной помощью в случаях их ушибов или растяжений, после вывихов. Особенно, если боль терпима и позволяет двигаться.
В 50% случаев это приводит к тому, что соединения костей восстанавливаются неправильно, что вызывает уже более серьёзные заболевания, вплоть до инвалидности.
Лечение должно назначаться специалистом с учётом наличия противопоказаний к препаратам и общего анамнеза.
Наиболее опасные травмы:
- вывих тазобедренного сустава;
- повреждение мениска коленного сустава.
Растяжение связок и вывихи голеностопа менее опасны, но случаются в разы чаще.
Особенно важно обратиться к врачу, если вывих или растяжение в суставах ног повторяется неоднократно!
Не всегда растяжения или вывихи нужно лечить просто обеспечением покоя пострадавших сочленений. Часто для возвращения подвижности необходимо пройти комплекс физиопроцедур и ЛФК.
Лечение народными средствами
Когда болят суставы ног, что делать, может подсказать и народная медицина:
Лечение суставов Подробнее >>
- когда болит коленный сустав, хорошо помогает раствор йода, смешанный в пропорции 1:1 со спиртовым раствором. Полученную смесь отстаивают на сутки в светлом месте, до полного обесцвечивания раствора. Этим раствором натирают больное колено;
- при болях в тазобедренном суставе используют следующую настойку: 3 средних лимона, 0,25 кг корней сельдерея, 0,12 кг очищенного чеснока – всё измельчить, смешать, выложить в банку и залить 3 литрами кипятка. Настаивать 12 часов, принимать по 2 столовых ложки, натощак. Длительность лечения – 3 месяца.
В стопе наибольшее количество мелких сочленений, которые могут подвергаться артриту, артрозу, подагре – любому негативному процессу в сочленении. А стопа отвечает за равновесие и хождение, поэтому боли в стопе превращают жизнь человека практически в каторгу – передвижение затруднено, даже боли в коленях не приносят столько страдания.
Для снятия боли в суставах стопы хорошо помогают различные ванночки – со смесью соли морской и камфорным маслом или с концентрированным отваром листьев лавра (их нужно взять в количестве 2 стаканов на пол-литра кипятка плюс 0,5 стакана растительного масла, всё прокипятить не более 60 секунд).
Группы риска
Каждый десятый человек, достигший 35 лет, жалуется на боли в суставах ног. Чаще болят колени, особенно после длительного нахождения на ногах или физических нагрузок. Для возраста после 40-50 лет характерными становятся уже жалобы на боли в сочленениях стопы, частым явлением становится пяточная шпора.
Если не считать возраста, на болезненность в суставах ног влияют:
- избыточный вес;
- неправильные пищевые привычки – редкое употребление овощей, фруктов, злоупотребление сладким, недостаток в пище витаминов и минералов;
- обменные заболевания (их обязательно нужно выявить и держать под контролем);
- малоподвижный образ жизни, при котором сочленения и связки ослабляются, на другом полюсе – излишне активный образ жизни с физическими перегрузками ног.
Соответственно, и меры, принимаемые для профилактики болей в суставах ног, базируются на коренном изменении образа жизни, приобретении правильных привычек питания и рациональной физической нагрузкой организма. Если боль в суставах ног дала о себе знать, то следует не запускать болезнь, а лечить сразу после появления первых симптомов.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения суставов, рекомендованное врачами! Читать далее…
Что это такое
Сначала определим, что такое связки. Это плотные пучки соединительной ткани, которая соединяет между собой кости в скелете человека и удерживают на месте суставы.
Кроме того, связки занимаются направлением движения в суставах и укрепляют сочленение костей. Получается, что связки в человеческом организме отвечают не только за подвижность, за двигательные функции сустава, но также фиксирует его, не давая возможности разбалтываться и двигаться в неверных направления.
Если диагностируется растяжение связок, то в этот момент происходит частичный надрыв соединительных волокон, а в тяжелых случаях соединительные волокна полностью разрываются.
Отметим, что:
- чаще всего такая травма относится к растяжению голеностопного сустава или кисти руки. Связано это с тем, что именно эти части тела часто могут оказываться в неудачном положение при повороте или при падении.
- Намного реже встречаются растяжения связок локтевого и коленного суставов.
- Что касается плечевого сустава, то он повреждается при резком рывке или взмахе руки.
Основные симптомы и признаки
Говоря о растяжении, в первую очередь нужно отмечать болевой синдром. Вызвана резкая и сильная боль тем фактом, что связки пронизаны огромным количеством нервных окончаний и кровеносных сосудов, последнее приводит к тому, что при растяжении образуется еще и отек.
Острая боль появляется при растяжении сразу в момент получения травмы или после. Кроме того отметим следующие симптомы растяжения связок:
- образование гематомы, кровоизлияние в поврежденные ткани,
- опухоль,
- покраснение кожного покрова над растяжением,
- резкое ограничение двигательной функции суставов,
- ощущение боли при пальпации,
- общая температура в некоторых случаях,
- локальное увеличение температуры.
В некоторых случаях пациенты после получения травмы практически не чувствуют боли, можно продолжать дальше двигаться и поврежденные суставы не теряет двигательных функций.
Однако такое состояние обманчиво, оно приводит только к усилению растяжения связок, так как движение поврежденным суставом усиливает травмирования тканей.
В этих случаях основные симптомы начинают проявляться через некоторое время, это может быть от нескольких минут до 2 часов после получения травмы, при этом симптомы будут схожи с вышеописанными.
Как мы уже указывали ранее, помимо растяжения возможен надрыв или полный разрыв ткани связок. В данном случае необходимо дифференцировать растяжение от разрыва.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Осуществить разграничения помогает не только степень болевого синдрома, но и подвижность, возможность осуществления двигательных функций сустава.
К примеру, при растяжении подвижность сустава чаще всего становится ограниченной, в то же время как при разрыве, наоборот появляется широкая амплитуда движения.
Кроме того, растяжение связок необходимо дифференцировать от других травм таких, как вывих или перелом сустава. Так при вывихе происходит:
- Разрыв связок в большинстве случаев,
- Одна из костей смещается,
- Поверхности суставов перестают соприкасаться или соприкасаются частично (это подвывих),
- Внешний вид сустава изменяется,
- Двигательная функция пропадает.
И здесь крайне важно уточнить, что вывихи и переломы относятся к значительно более тяжелым травмам, чем растяжения. Однако болезненные ощущения и симптомы серьезных растяжений могут быть похожи на признаки закрытых переломов, поэтому для точного диагноза необходимо проведения аппаратного обследования.
Еще следует разграничивать растяжение связок и растяжение мышц. Отличить эти виды травм можно по следующим проявлениям:
- при растяжении связок боль появляется сразу после получения травмы или через очень короткое время после,
- при растяжении мышцы боль появляется через более длительное время, ночью или на следующее утро.
Степени растяжения
Симптомы растяжения могут указывать на 3 степени тяжести травмы. Это общепринятая классификация растяжений.
Первая степень — это легкое растяжение, при этом травмируются небольшой участок связок. Признаки растяжения связок здесь следующие:
незначительный болевой синдром,
минимальное ограничение двигательной активности,
отсутствие отеков
Вторая степень относится к умеренному растяжению, здесь наблюдается частичный разрыв ткани связок, при этом появляется уже сильная боль, отек и гематома в области травмы
Тяжелое растяжение связок относятся к 3 степени, Это полный разрыв ткани, при этом отмечаются следующие симптомы:
- острая, сильная, резкая боль,
- появляется сильный отек,
- гематома,
- ограничение двигательной функции.
Очень часто 3 степень растяжения диагностируется при повреждении голеностопного сустава.
Связано это с тем, что именно он подвергается наибольшим нагрузкам при неправильном положении ноги во время движения, прыжка или падения.
Первая помощь
Первая помощь при растяжении необходима для того, чтобы задержать развитие осложнений травмы, плюс своевременно оказанная помощь помогает облегчить дальнейшее лечение и ускорить процесс реабилитации.
Давайте определим, какие действия необходимо будет совершить при получении растяжения
- Обеспечение неподвижности и покоя для поврежденного сустава, пациента необходимо уложить или усадить в удобное положение.
- Для уменьшения отека и гематомы к месту повреждения прикладываются лед. Держать компресс со льдом на коже можно не более 2 часов.
- Пораженный сустав необходимо зафиксировать, это защитит его от нагрузки. Использовать для фиксации можно различные средства, эластичный бинт шину, костыль. Главное не затягивать эластичный бинт очень сильно, чтобы не нарушить процесс кровообращения
- Для уменьшения кровоподтека и гематомы необходимо конечности придать возвышенное положение. Это поможет уменьшить отек ткани вокруг поврежденного сустава
Также к первой помощи можно отнести и обезболивающие средства при болях в суставах, которые необходимо принимать для уменьшения болевого синдрома.
Учитывая, что большинство современных нестероидных противовоспалительных средств оказывает сразу комплексное воздействие, можно не только снизить боль, но и предупредить развитие отека или воспаления в поврежденном суставе.
Источник
