Болят суставы рук и ног что делать народная медицина
Что делать, если болят суставы рук и ног? В чем причины суставных болей и можно ли избавиться от них в домашних условиях?
В статье мы собрали лучшие отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ», самые эффективные рецепты, которые быстро и навсегда помогли избавиться от болей в суставах, народные средства и препараты, рекомендуемые врачами.
Содержание:
- В чем причина болей в суставах
- Народные средства от боли
- Отзывы
Почему болят суставы.
Сустав – это подвижная часть костей скелета. Сустав располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий.
Суставы покрыты суставным хрящом, который поддерживает гладкость поверхностей, облегчающую скольжение. Хрящ, благодаря своим эластичным свойствам, смягчает толчки, выполняет роль буфера.
Суставная капсула или суставная сумка герметично окружает суставную полость, предохраняет сустав от различных внешних повреждений (разрывов и механических повреждений).
Синовинальная жидкость питает сустав, увлажняет его, устраняет трение суставных поверхностей.
Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются врачами, как боль в суставах.
Болезней суставов существует огромное множество и в каждом случае причина будет своя. Причиной боли может быть воспаление оболочки сустава и суставных сумок, скопление жидкости в суставной полости, разрушение суставных хрящей, злокачественные и доброкачественные опухоли и многое другое.
Поэтому, прежде чем пытаться самостоятельно лечить суставы народными средствами, следует обратиться к врачу (ревматологу, ортопеду-травматологу, хирургу, артрологу), сдать анализы, пройти обследование и поставить точный диагноз. А затем врач назначит препараты и процедуры для лечения конкретного заболевания суставов.
Причины болей в суставах — видео.
В этой статье мы разберем, как быстро снять сильные суставные боли народными методами при самых распространенных заболеваниях суставов. Ниже приведены домашние рецепты и отзывы читателей газеты «Вестник ЗОЖ».
Эффективные народные рецепты лечения больных суставов.
Как лечить боль в суставах салом.
Если суставы болят, надо отрезать пластинку сала и закрепить. Держать до тех пор, пока сало не истончится и не станет, как решето. Если боль после этого полностью не прошла, следует привязать другой кусок. Этот рецепт помог очень многим (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №15, стр. 17).
Болят суставы рук и ног – лечение медом в домашних условиях.
Рецепт лечения суставов с медом и солью.
Если боль в суставе вызвана артрозом, отложением солей, то поможет следующее народное средство: 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку мелкой соли смешать, нанести на льняную салфетку и положить на больное место. Повязку прикрыть бумагой для компрессов и укутать шерстяной тканью. Компрессы делать каждый вечер на ночь. Это народное средство не только снимет боль, но усилит питание и обмен веществ в суставе, увеличит его подвижность.
Если есть пчелиный подмор, то боль очень быстро можно вылечить таким компрессом: на лист бумаги нанести тонкий слой меда, посыпать его пчелиным подмором, измельченным в порошок, наложить бумагу и закрепить теплым платком.
Рецепт для лечения больного сустава с медом, чесноком и клюквой.
Справится с отложением солей поможет такое средство. 200 гр чеснока, 500 г клюквы пропустить через мясорубку, добавить 1 кг меда, перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 19)
Как снять боль в суставах в домашних условиях — простые народные средства.
Перцовые компрессы для суставов
При ноющей боли в суставах помогают перцовые компрессы. Пропустить через мясорубку 3 стручка жгучего перца, смешать с 1 стаканом сока подорожника и 1/2 стакана сока лука, добавить косного или нутряного жира, нагреть. Накладывать компрессы с этой смесью на больные суставы. Держать подольше, тепло закутав. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №21, стр. 20)
Лечение суставов горчицей — эффективный народный метод.
Хорошо помогает смесь из 3 столовых ложек камфорного масла, 1 столовой ложки меда и 1 столовой ложки горчицы. Смесь выкладывают на лист капусты и прикладывают к больному суставу, обвязывают платком. Держать 2-4 часа. Этот народный рецепт помогает при артрозах, артрите, невралгии. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 год, №23, стр. 10 из беседы с доктором Любимовой) .
Вместо трех ложек камфорного масла можно взять 1 столовую ложку растительного масла и эту смесь втирать в больные суставы при сильных болях можно сделать компресс с этим средством. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №20, стр. 20, «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 27)
Вылечить суставы поможет такой народный рецепт: смешать 200 гр соли и 100 гр сухой горчицы, разбавить керосином до состояния густой сметаны. Втирать эту смесь на ночь. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №22, стр. 28)
Основные болезни суставов рук и ног – это артроз, артрит, подагра, бурсит, остеопороз, ревматизм и т. д. О каждом заболевании вы можете прочитать в соответствующей рубрике этого сайта.
Народный метод лечения суставов листьями смородины.
Если пальцы рук и ног выворачивает, значит, в суставах скопились кристаллы мочевой кислоты. Особенно часто такие болезненные ощущения возникают при подагре. В лечении поможет крепкий настой листьев черной смородины. Нужно пить смородиновый чай в течение всего лета, как можно чаще. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №7, стр. 21)
Лечение огурцами — простейшее народное средство от болей в суставах.
Если суставы болят из-за отложения солей, то вылечить их можно простым домашним компрессом. Надо натереть перезрелые огурцы на терке и приложить компресс с этой массой к проблемному месту. Снятый компресс должен стать соленого вкуса, это означает, что процесс лечения пошел. Если огурцы остались пресными, значит приложили не к тем местам, где есть соли. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2001 год, №13, стр. 20)
При боли в суставах можно прикладывать ломтики огурца к суставам на ночь в виде компресса. Делать три ночи подряд, затем через три дня можно повторить (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №23, стр. 33)
Растирки от боли в суставах.
Бабушкина растирка с аспирином.
При боли в суставах поможет такая растирка. Смешать 1 флакон тройного одеколона, флакончик (10 мл) йода, 10 таблеток аспирина. Настоять 3-4 дня, перед применением взбалтывать. Это средство часто встречается в народных рецептах. Иногда аспирин заменяют анальгином, иногда добавляют настойку валерьяны.
Отзыв о применении этого средства:
Женщина могла передвигаться лишь при помощи двух палочек – сильно болели суставы ног, она растирала этой смесью ноги утром и вечером от пятки до бедра – и за лето вылечила ноги, стала ходить свободно. Это средство помогает и при радикулите: смазать поясницу раст. маслом, приложить салфетку с этим раствором, закрепить платком. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №7, стр. 19)
Еще один рецепт растирки для суставов с анальгином: 300 гр спирта, 10 мл камфорного спирта, 10 мл йода, 10 таблеток анальгина. Настоять 21 день, втирать в больные суставы. Растирка лечит артрит, артроз, радикулит, остеохондроз. Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №16, стр. 5.
Быстрая растирка для суставов — скипидар + нашатырный спирт + горчица + одеколон.
Если болят суставы, то этот способ поможет за 3-5 процедур, даже при очень сильных и застарелых проблемах.
Взять по 30 г нашатырного спирта, тройного одеколона, скипидара и 1 ст. л. горчицы, смешать, плотно закрыть и настаивать 7 дней. Втирать смесь в больной сустав и укутывать теплым платком. Желательно делать на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №3, стр. 33)
Лечение суставов рук и ног настойкой каштана — народный метод.
300 гр плодов конского каштана очистить от коричневой кожуры, мелко нарезать и насыпать в 0,5 литровую бутылку, залить доверху водкой, закрыть пробкой и настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая.
У пожилой женщины долго болели руки и ноги, особенно плечевые суставы, кисти так сильно, что она спать не могла. Каждый вечер перед сном этой настойкой она натирала больные места. Постепенно боли стали стихать и прошли совсем. Лечилась женщина долго, почти год (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2003 год, №10, стр. 20)
Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног.
У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)
Мазь от боли в суставах рук и ног.
Поможет мазь из лука, воска и масла, ее легко приготовить в домашних условиях. Лук 1 шт. мелко порезать, обжарить в 1,5 столовых ложках растительного масла до прозрачного состояния, добавить 1 чайную ложку пчелиного воска, жарить на слабом огне, пока лук не станет светло-коричневым. Полученную массу процедить, хранить в стеклянной баночке. Применять, втирая не менее 5 минут. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №1, с. 27)
Народное средство — каланхоэ.
У женщины болели суставы, после лечения каланхоэ боли стали намного слабее. Пропустить растение через мясорубку, 500 гр кашицы залить 1 литром водки, настаивать 5 дней, втирать в суставы. (Народный метод из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №3, стр. 29).
Настойку втирать каждый вечер перед сном, через 3-4 недели болезнь пройдет. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).
Народный метод лечения суставов кленовыми листьями.
Понадобиться 270 упавших с дерева желтых кленовых листа, их нужно промыть, высушить. Каждый день брать по 3 листа и заваривать 500 гр воды. Пить по полстакана 4 раза в день до еды. Провести три курса по 30 дней, между курсами перерыв 2 недели. Пожилая женщина, которая много лет страдала болями в коленных суставах, провела это лечение, и уже 7 лет суставы её не беспокоят (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2005 год, №18, стр. 30).
Простое народное средство от сильной боли в суставах.
Смешать в равных долях аптечные препараты: муравьиный спирт, настойка стручкового перца, меновазин. Растирать больные места. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2007 год, №24, стр. 34-35).
Очень старое популярное средство от боли в суставах рук и ног – настойка мухомора, быстро снимает боль.
У очень пожилого мужчины сильно болели коленные суставы при ходьбе. В лесу он нашел большой мухомор, залил 0,5 литра водки, настоял 20 дней, втирал в суставы два раза в день. С тех пор ничего не болит, хотя прошло несколько лет (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2008 год, №23, стр. 33)
Компресс от боли при артрозе.
Если боль в суставе вызвана артрозом, то быстро снять её помогает такой компресс: растолочь 2 таблетки аспирина, добавить 1 чайную ложку меда, для вязкости можно добавить муки, намазать смесь на больной сустав приложить лопух или капустный лист, зафиксировать теплой повязкой на ночь (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №2, стр. 30)
Как лечить суставы лимоном и мазью Вишневского.
Лимон обладает способностью проникать и разрушать, а мазь Вишневского – прогревать и вытягивать. Поэтому при болях в суставе эффективен такой метод: отрезать кружок лимона и зафиксировать на ночь, на вторую ночь сделать такой же компресс. а на третью ночь – компресс с мазью Вишневского. После третьей ночи боль исчезает. (Источник: газета «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №12, стр. 31)
Лечение больных ног лошадиным гелем в домашних условиях.
У женщины постоянно ныли и болели суставы коленей, ничего не помогало. Не могла спать по ночам. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Результат появился очень быстро – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №13, стр. 27)
Простое и быстрое народное средство для суставов.
Смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. Настаивать 4-5 дней. Жидкость становится прозрачной. Этим составом натирать больные суставы 2-3 раза в день. Компрессы делать нельзя – будет ожог.
У мужчины долго болели суставы ног, он пользовался различными народными средствами, но болезнь всё прогрессировала – сначала болели только ноги, затем спина, шея. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день удалось полностью избавиться от боли. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №18, стр. 19)
Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином в домашних условиях.
У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Трудно было ходить, могла спать только на спине. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог… Все говорили, что в 70 лет так и должно быть. Решила лечить ноги сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. А перед сном натирала тазобедренный и коленный суставы – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Через 5-6 вечеров удалось снизить боль, а затем боли в суставах прошли полностью и навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №8, стр. 31-32)
Народное лечение лопухом, девясилом, окопником.
Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Втирать эту мазь в суставы на ночь. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. (Рецепт от боли в суставах из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)
Как лечить артроз суставов мокрицей.
Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 гр водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать 2 недели, пить по 1 столовой ложке три раза в день до полного излечения. (Домашний способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)
Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №13, стр. 28)
Домашнее лечение суставов ростками картофеля.
Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Это народное средство часто используют, оно дает быстрый результат. Вместо ростков можно взять цветки картофеля. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №16 стр. 10)
Источник
Причин появления болей в суставах множество, часто они являются характерным симптомом развивающихся заболеваний. Необходимо сначала получить консультацию доктора, который назначит удачные лечебные препараты. Помимо приема медикаментов, нужно перейти на здоровый образ жизни, воспользоваться одобренными народными средствами. Придумано и немало полезных ванн, вариантов компрессов и растираний. Используя все методы в комплексе, удается добиться лучшего эффекта.
Почему появляются боли в суставах
В основном причинами болезненных ощущений в суставах становятся стресс, физические травмы, переутомление. Огромное значение имеет наследственность. Заболевания появляются с возрастом, при малоподвижном образе жизни, присутствии лишнего веса. Ниже представлены особенности наиболее распространенных суставных заболеваний, по которым удастся провести хотя бы поверхностную диагностику.
- Остеоартроз. Хроническое заболевание, которому свойственны дегенеративные, дистрофические процессы в хрящевой или костной ткани сустава. Поражены связки, синовиальная оболочка.
- Спондилоартрит анкилозирующего типа. Суставные сочленения постоянно воспалены, реже всего этой патологии подвержены колени.
- Артрит реактивного типа. В отличие от предыдущих, является острым вариантом воспаления. Страдают в основном коленные суставы. Основной причиной развития заболевания считается инфекция.
- Артрит ревматоидного типа. Болезнь отличается постоянно прогрессирующим, хроническим течением. Причина – в аутоиммунных нарушениях. Само воспаление поражает соединительную ткань.
- Артрит псориатической природы. Встречается у людей, отличающихся наследственной предрасположенностью к псориазу. В основном проявляется при обострении самого псориаза.
- Бурсит. Заболевание сложно отличить от артрита. При диагностике его отличительной особенностью становится воспаление суставной сумки, а не сустава.
- Подагра. Наблюдается патология пуринового обмена, которая приводит к накоплению солей мочевой кислоты непосредственно в тканях сустава.
- Псевдоподагра. Принцип примерно такой же, как при подагре, но накапливаются в этом случае пирофосфаты кальция, а не мочевая кислота.
- Красная волчанка. Развивается при аутоиммунных нарушениях. Страдают не только суставы – поражаются также сердце, почки, прочие внутренние органы.
- Артралгия. Состояние длится недолго. Суставные сочленения начинают ныть, затем болеть. Именно это проявление наблюдается при смене погоды и после чрезмерно длительного приема лекарственных препаратов.
Перечисленные выше заболевания не просто вызывают дискомфорт в суставах, но и приводят к серьезной скованности движений. Из-за воспалительного процесса зачастую повышается и температура. Пораженный сустав воспаляется, увеличивается в размере, появляется покраснение. Снять болезненные ощущения недостаточно. Необходима консультация врача, чтобы установить и в дальнейшем устранить причину проблемы.
Лечение в домашних условиях
Некоторые методы домашнего лечения суставов рекомендованы специалистами, хотя перед их применением без консультации лучше не обходиться. В основном они направлены на устранение симптомов, а не на лечение заболевания.
Растирание при болезнях суставов
Первым вариантом для домашнего лечения суставов являются растирания. Практика показывает, что они снимают боли и в определенной степени помогают снизить скованность движений. За счет растираний можно:
- избавиться от болевых ощущений;
- устранить воспалительный процесс;
- обеспечить локальный прогрев;
- улучшить кровоток за счет расширения сосудов.
Компоненты, содержащиеся в народных лекарствах, лишены токсичности. По этой причине считается, что в них нет ничего опасного. Из-за этого растирать суставы можно практически ежедневно на протяжении длительного времени.
Важно представлять и противопоказания, присутствующие к этим процедурам. Прибегать к растираниям нельзя при:
- беременности и лактации;
- аллергической реакции;
- нежелательно использовать растирания в детском возрасте.
От растираний повышается температура тела, поэтому, если и так наблюдается гипертермия, лучше избегать этого метода.
Определить, есть ли у вас аллергическая реакция, несложно. Надо нанести немного смеси на кожу внутренней стороны локтя. Через 10–15 минут станет все понятно. При возникновении раздражения или красноты придется отказаться от выбранного рецепта.
Ниже представим наиболее полезные рецепты для проведения растираний в домашних условиях.
- Спирт. Для растирания желательно использовать спирт медицинский, продающийся в аптеках. Еще неплохо подходит камфорный. Спирт обладает хорошим согревающим эффектом, усиливает питание суставов полезными веществами.
- Анальгин. Для приготовления состава сначала таблетки нужно измельчить и добавить в настойку или другую смесь для растирания. Обладает неплохими обезболивающими качествами.
- Растительные масла. В целях растирания замечательно подходит оливковое масло. Но, если его нет, можно воспользоваться и другим. Снимает дискомфорт, скованность, усиливает питание сустава.
- Животный жир. Замечательный вариант – жир барсучий. В крайнем случае можно воспользоваться свиным. У них присутствует согревающий эффект, противовоспалительное действие.
- Лекарственные травы. Их вариантов много: ромашка, сирень, золотой ус, одуванчик, календула, каштан, маклюра. Дают обезболивающий, противовоспалительный, регенеративный эффект.
Теперь представим различные рецепты для приготовления растирок. Самыми удачными считаются следующие.
- Плоды маклюры или адамово яблоко. Хорошо вымыть, натереть на терке. В получившуюся кашицу влить спирт. Оставить для настаивания на две недели, каждый день взбалтывать. Общий максимальный срок хранения составляет 2 года в холодном месте.
- Золотой ус. Подготовить листья и побеги, мелко нарезать, влить бутылку водки. Через 20 дней настаивания растирка будет готова. Держать в темном месте. При выполнении процедур использовать не только настойку, но и свежий сок золотого уса.
- Мухомор. Порезать грибы, залить водкой до уровня получившейся массы. Держать в темном месте 40 суток, процедить и использовать. Есть другой вариант: сначала порезать грибы, потом подержать примерно месяц в темном месте. Получившийся после этого сок использовать для растирания.
- Каштан. Измельчить спелый каштан, подержать неделю в темном месте. Готовый сок использовать на растирку. Второй вариант: взять 10 г соцветий, влить полстакана спирта. Использовать через 2 недели.
- Сабельник. Взять корень, вымыть, измельчить. Положить в трехлитровую банку, чтобы массы получилось примерно на треть. Весь остальной объем банки залить спиртом. Применять через 3 недели.
- Красный перец. Нарезать, смешать 50 г получившегося сырья c чашкой водки. Через 2 недели процедить полученные средства, смешать с растительным маслом в соотношении 1 к 2.
- Лавровый лист с сиренью и корой ивы. Сделать смесь из двух столовых ложек каждого ингредиента. Влить стакан спирта, подождать до применения 3 недели.
- Йод с анальгином и спиртом. Взять 10 таблеток анальгина, растереть в ступке. Влить по 10 мл йода и камфорного масла. Добавить полтора стакана этилового спирта. Перемешать и начать растирку сразу.
- Анальгин с лекарственными травами. Взять 40 таблеток анальгина, растереть. Влить 40 мл настойки йода с меновазином и камфорный спирт. Добавить стакан медицинского спирта, измельченный сабельник, примерно полстакана. Туда же уложить золотой ус, примерно 20 веток. После перемешивания поставить в темное место на 3 недели.
- Валериана и анальгин. Взять 6 таблеток, растереть их порошок. Влить флакон одеколона, добавить 40 мл йода и 30 мл аптечной настойки валерьянки. Использовать через 5 суток.
- Аммиак с йодом. Аптечный аммиак и йод перемешать в соотношении 1 к 1. Через 4 дня будет готово.
Использовать все эти составы лучше перед отходом ко сну. Затем сустав оборачивается теплым шарфом или пуховым платком. Повторять ежедневно. Длительность курса составляет 10 суток. Затем нужно отдохнуть 5 дней и повторить все заново. Каждый раз по завершению растирки руки обязательно вытирают.
Компрессы при болезнях суставов
Для лечения суставов применяют компрессы – средства, для которых характерны противовоспалительные, обезболивающие, противоотечные характеристики. Варианты здесь следующие.
- Нашатырный спирт с камфорой. Взять одинаковый объем спирта и камфоры, смешать с 5 каплями йода. Нанести на проблемные участки перед отходом ко сну, утеплить сустав, снять только утром.
- Медовый состав. Соль, соду и мед взять по чайной ложке, смешать с настойкой йода в количестве 7 капель. Перед каждым применением подогревать, наносить на сустав после того, как конечность распарена. Утеплить платком или шарфом, подождать 15 мин., затем снять. Повторять в течение дня 5–6 раз.
- Анальгин с водкой и йодом. Взять 1,5 стакана водки или медицинского спирта, смешать с измельченными таблетками анальгина в количестве 10 штук. Смешать с йодной настойкой и камфорой по небольшому флакончику. Наносить на суставы перед сном.
- Горчица с керосином и солью. 100 г порошка горчицы перемешать с солью, ее нужно 200 г. Смешать с керосином, пока не появится состав, по консистенции похожий на сметану. Натирать сустав до отхода ко сну.
- Керосин с пихтовым маслом. Перемешать керосин с эфирным маслом пихты в соотношении 1 к 2. Применять перед сном.
- Керосин с бальзамом «Звездочка». Перемешать в одинаковых долях, нанести на сустав и утеплить. Держать в таком состоянии по часу каждый день.
- Яйцо с уксусом. Взять уксус, смешать с водой. Каждого компонента должно быть по столовой ложке. Перемешать получившуюся смесь с куриным яйцом. Нанести состав на салфетку или ткань, укутать больной сустав.
- Другой вариант компресса из яйца с уксусом. Взять куриное яйцо, положить в стакан, наполненный уксусом. Примерно через 2 дня скорлупа должна раствориться. Оставшуюся часть протыкают, затем все перемешивают и ставят в холодильник на 2 дня. Наносить каждый день на больной сустав, держать по 2 часа, затем смыть.
- Лопух. Снять листья свежего лопуха, мелко нарезать, чтобы получилась кашица. Покрывать больной сустав, затем замотать пленкой и утеплить. Делать на ночь.
- Капуста. Взять капустный лист, размять голыми руками. Когда появится сок, лист прикладывают на больной сустав, заматывают пленкой. Держат по 12 часов подряд.
- Чистотел. Измельчить свежий чистотел, получить из кашицы сок. Этим соком смазывают суставы, заматывают теплым платком.
- Березовые почки. Взять емкость из глины, положить на дно березовые почки слоем в 1 см. Сверху залить растопленное сливочное масло, примерно 250 мл. Емкость плотно закрыть, поставить в духовку, подержать сутки. Выжать жидкость из получившейся массы, смешать с 7 г камфоры. Наносят каждый вечер перед сном, утепляют и держат до утра.
Каждый из этих рецептов дает хороший эффект. Но перед их применением следует получить консультацию доктора, чтобы убедиться в безопасности и отсутствии побочных последствий.
Лечебные ванны при болях в суставах
В качестве эффективного лечебного средства можно рассматривать ванны для суставов. Каждый день их принимать нельзя, но с промежутками, каждые два дня, они безопасны и действенны. Лежать в такой ванне нужно до получаса (или держать больные суставы). Температуру повышают не более 40 °C. Она должна быть немного выше температуры тела.
Что же касается конкретных рецептов, то они такие.
- Ванна с горчицей. Взять 3 ложки горчичного порошка, положить в мешочек. Этот мешочек опускают в теплую воду. Объем должен быть примерно 10 л, чтобы хватило для погружения больного сустава.
- Йодобромная соль. 100 г йодобромной соли растворяют в литре воды.
- Ванна с солью, ромашкой и капустой. Взять килограмм морской соли, размешать его в 10 л жидкости. Туда же всыпать 400 г порошка капусты. Залить отваром ромашки. Чтобы его приготовить, берут пол литра кипятка и 2 щепотки соцветий растения.
- Ванны с хвоей. Сначала в наполненную ванну добавляют 3 ложки меда, чайную ложку скипидара и килограмм соли. Неважно, будет это морская соль или обыкновенная поваренная. Налить пол-литра кипятка, положить в него ветку хвои. Через час в ванну влить получившуюся жидкость.
- Ванны с сенной трухой. Подготовить 5 горстей трухи, влить в них литр кипятка. Через час перелить в тазик, наполненный водой.
С помощью правильно выбранных и организованных лечебных ванн можно:
- усилить обменные процессы в суставе;
- снять боль, отечность и воспалительный процесс;
- простимулировать доставку полезных веществ в ткани сустава;
- повысить местный и общий иммунитет;
- избавиться от мышечного напряжения, усилить кровообращение.
Нельзя забывать и о противопоказаниях, которые существуют в отношении лечебных ванн. Среди них выделяют:
- серьезные поражения тканей с присутствием гноя;
- грибковые заболевания;
- наличие опухолей независимо от природы;
- период беременности и кормления грудью.
Возможно, в этих случаях ванны и не будут вредны, но лучше не рисковать. Состояние, действительно, может усугубиться.
Полезные продукты для суставов
Одной из причин развития суставных заболеваний является неправильное питание. Если рацион не сбалансирован, суставы лишаются значительной части полезных компонентов. Ухудшается их эластичность, развиваются патологии.
В питании обязательно должно присутствовать достаточное количество антиоксидантов, которые избавляют ткани от свободных радикалов. Антиоксидантами являются следующие компоненты.
- Витамин A. Его содержит чеснок, морковь, морская капуста, печень, брокколи, творог.
- Витамин C. Им богаты ананас, киви, цитрусовые фрукты, капуста, красный перец, спаржа.
- Витамин E. Его можно получить, если употреблять хотя бы самые распространенные крупы, авокадо, растительное масло.
- Селен. Им богаты неочищенный рис, лосось, овсяная крупа.
Огромное значение для суставов имеют жирные кислоты. Нужно употреблять продукты, содержащие Омега-3. Их можно получить в достаточном количестве, если регулярно кушать жирную рыбу, орехи, зерна, зеленые овощи, семена.
Есть продукты, способные обеспечить одновременно и лечебный эффект, и профилактику суставных заболеваний. К ним относятся:
- Рыба. Для суставов особенно полезна скумбрия, тунец, форель. В них содержатся все те же Омега-3.
- Соя. Богата растительным белком, клетчаткой.
- Авокадо, грецкий орех, оливковое масло. Выше говорилось, что в них очень много веществ-антиоксидантов.
- Вишня. Содержит антоцианы. Особенно полезно совмещать вишню с такими ягодами, как малина, черника, ежевика, клубника.
- Бобовые. Питательные компоненты, содержащиеся в бобах, многочисленны. Также бобовые хороши значительным содержанием клетчатки.
- Молокопродукты и кисломолочные продукты. Полезны домашние йогурты, сыр, творог. В них есть витамин D и кальций. Опять же, необходимо употреблять только натуральные продукты, в которых нет вредных искусственных добавок.
- Листовые овощи. По объемам витамина D ничуть не хуже, чем уже названные кисломолочные продукты.
- Зеленый чай. Содержит большое количество антиоксидантов и полифенолов, необходимых для здоровья суставов.
Добавляя перечисленные продукты питания в рацион, удастся снизить риск развития таких болезней, как артроз и артрит. В профилактических целях они тоже невероятно полезны, поскольку защищают от раннего разрушения суставов и костей, снимают воспалительный процесс. В том числе, хронический.
Источник
