Болят связки между ног от чего

Ошибки и неправильное выполнение упражнений при занятиях спортом могут стать причиной растяжения паховых связок. Именно в этой зоне располагаются крупные бедерные мышцы и связочный сухожильный аппарат. Там же находится большое количество кровеносных сосудов, суставы тазобедренного отдела и нервные волокна. Связки в паховой области чаще всего травмируют люди, имеющие недостаточный уровень физической подготовки. Поэтому немаловажным будет знать, каких ошибок следует избегать и как справляться с их последствиями, если несчастье все же случилось.

Автор статьи / Эксперты сайта

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Основные причины растяжений мышц и связок в паху

Болят связки между ног от чего

Растяжение мышц в паху – травма не из приятных. Но именно она наиболее распространена, а ее последствия достаточно болезненны. Любой человек находится в группе риска. Даже те, кто давно занимается спортом, из-за превышения амплитуды движения или резкости работы сустава могут столкнуться с растяжением паховой мышцы. Располагающими факторами к травмированию являются:

Нарушения или ошибки при техническом исполнении физического упражнения
Предрасположенность к травмам тазобедренного сустава от природы
Имеющиеся заболевания тазобедренного сустава (артрит, артроз, остеоартроз)
Воспалительные процессы, касающиеся сухожильного аппарата

Для получения травмы в области паха достаточно упасть, резко развернуться или выполнять упражнения с большой скоростью. Но от природы способность связок к восстановлению достаточно высока. Поэтому даже при их растяжении или полном разрыве они самостоятельно могут срастись и вернуться в форму.

Классификация паховых растяжений

Паховое растяжение представляет собой травмирование мышц или сухожилий, соединяющих бедренную часть с туловищем. Оно может отличаться по степени тяжести. Данная классификация представлена тремя степенями:

Первая – легкая: повреждение является легким и доставляет незначительный дискомфорт в зоне поражения. Движение тела человека при этом не ограничено и не скованно.
Вторая – средняя: человек, который потянул паховую область, чувствует легкую боль и немного ограничен в движениях ее присутствием. Некоторые физические упражнения для него уже становятся недоступны (махи, прыжки, бег). Может отмечаться отечность и посинение травмированной области.
Третья – тяжелая: характеризуется наличием сильной боли, сопровождающей ходьбу и даже нахождение в состоянии покоя. Растяжение сопряжено со спазмами мышц, отечностью, появлением синяков. При тяжелой степени растяжения может произойти полный разрыв связки.

По характеру течения повреждение может протекать в острой, подострой и хронической форме.

Признаки растяжения связок в паху

Главным признаком произошедшего растяжения в области паха становится характерный хруст и резкое ощущение боли. В дальнейшем травма сопровождается:

Судорогами
Отечностью
Уплотнением места травмирования
Появлением гематомы
Повышением температуры прилегающих тканей
Ограничением подвижности

Симптоматика развивается достаточно стремительно. Боль ярко выражена и может отличаться радиусом поражения: узкая или широкая. В первом случае болевой спазм сопровождает непосредственно место повреждения, а во втором – дополнительно захватывает и окружающую поверхность.

Внешнее проявление растяжения становится заметным по истечении суток. Некоторые из симптомов могут проявиться только спустя несколько дней. Также посередине связки располагается паховое кольцо, которое связано с работой половой системы женщин и мужчин. Поэтому получение подобной травмы неблагоприятно отражается и на этой области организма.

Характерный звук растяжения и резкая боль в паховой зоне уже являются основанием для начала лечения.

Симптомы растяжения паховых мышц

Потянуть в паху мышцы могут и мужчины, и женщины в равной степени. Получить подобную травму может и ребенок, например, при игре в футбол. В месте травмирования в течение 24 часов появляется шишка или впадина. В это время там начинается процесс разрыва располагающихся в непосредственной близости сосудов, по которым движется кровь. Поэтому на коже над растянутой мышцей появляется синяк. Но не следует забывать, что кроме внешних проявлений, разрушительные изменения происходят внутри тканей и сосудов.

При разрыве мышц в паху значительно снижается мышечная сила. Возникают судороги, свидетельствующие о наличии определенных проблем.

Если вовремя не прибегнуть к медицинской помощи, то может наступить полное обездвиживание ног.

Диагностирование растяжений в паху

При получении травмы подобного характера следует обратиться к травматологу или ортопеду. При диагностике полученного растяжения им устанавливаются все обстоятельства произошедшего. Эта методика позволяет распознать повреждение, получить возможность судить о его форме и степени сложности. С этой целью производится опрос больного.

Для окончательной постановки диагноза и назначения курса лечения может быть проведено обследование с применением диагностической аппаратуры. Это могут быть:

Ультразвуковое исследование
Компьютерная томография
Магниторезонансная томография
Рентгенография

По итогам полученных результатов ставится окончательный диагноз. В зависимости от степени тяжести полученной травмы и возраста пациента назначается наиболее подходящий курс лечения.

Первая помощь при растяжениях в паховой области

Главное условие, выполнение которого доставит больному быстрое облегчение – холод. Для этого к травмированному участку в месте, где болят связки, следует приложить лед, бутылку с холодной водой, что-то замороженное. После этого на поврежденную ногу накладывают тугой жгут. На время его фиксирования необходимо отказаться от передвижения и обеспечить полный покой суставу.

После оказания первой помощи следует переходить к полноценному курсу лечения, который позволит вернуть суставу былую эластичность и безболезненную подвижность. На время терапии от активного образа жизни, а тем более от занятий спортом, придется отказаться.

Основная методика лечения

Растяжение связок в паховой области лечится медикаментозно. Врачом может быть назначена следующая группа препаратов:

Анальгетики
Противовоспалительные средства
Гормональные лекарства

Назначение последней группы производится только в крайнем случае, когда другие лекарственные препараты не оказывают нужного действия. При тяжелой степени растяжения, сопровождающейся разрывом связки, может потребоваться хирургическое вмешательство. Восстановить работу мышц можно с применением ультразвука или лазера.

На время лечения рекомендуется фиксировать подвижность сустава специальным бандажом, одеваемым между ног, или отрезом. Поддержать и сделать сустав неподвижным также можно с помощью тейпа – тканевой клейкой ленты, напоминающей медицинский лейкопластырь.

Мази от растяжений

Самый хороший эффект при лечении растяжений сухожилий в паху имеют мази, обладающие разогревающим действием. Но их длительное применение врачами не рекомендуется, так как оно может стать причиной расстройств в работе желудочно-кишечного тракта. На время использования медикаментов больному следует сохранять покой.

Длится это в среднем от 4 до 6 дней.

При этом не следует забывать про прикладывание холода через каждые 3 часа.

Не ранее, чем через неделю, при условии улучшения самочувствия, допускается выполнение реабилитационной физкультуры. Но строго после разрешения врача и очень аккуратно.

Заниматься можно в домашних условиях или ходить в поликлинику. Полная продолжительность курса лечения в каждом случае индивидуальна. Немаловажное значение при этом имеет степень тяжести травмирования.

Тейпирование при растяжении

Популярной методикой вспомогательной терапии при растяжении является тейпирование. Приклеивание на больной участок тейпа позволяет мышце расслабиться и при этом поддерживает ее. Таким образом обеспечивается стабильность работы связочного аппарата. Процедура выполняется с соблюдением некоторых правил:

Кожа должна быть подготовлена (очищена и высушена)
Тейп накладывается без натяжения
Его активация происходит путем растирания

В неподвижном положении связок травма заживает быстрее. Тейпирование также применяется в реабилитационный период после оперативного вмешательства и в профилактических целях.

Реабилитационные и профилактические мероприятия

Продолжительность лечения растяжений паховой зоны зависит от правильности действий самого больного, от применяемых лекарств и от степени тяжести повреждения. Залогом быстрого выздоровления является полный покой и отсутствие физической активности.

К восстановлению работы связок следует приступать не ранее, чем через 1-2 недели.

Начинать реабилитацию следует с занятий ЛФК и массажа. Это поможет улучшить кровообращение и уменьшить размер возникшей опухоли.

Для дальнейшего предупреждения травмирования паховой области следует придерживаться несложных профилактических рекомендаций:

Делать разминку перед основной тренировкой
Вести более активный образ жизни вне зала
Избегать длительного нахождения в сидячей позе
Обеспечивать организм необходимым объемом углеводов

Паховое растяжение чаще всего возникает у мужчин, поэтому им необходимо быть внимательнее вдвойне. Соблюдение элементарных правил позволит сохранить здоровье и избежать болезненного травмирования области паха.

Несмотря на высокие регенерационные свойства мышц и связок паховой области, следует соблюдать меры предосторожности при занятиях спортом. Получить подобную травму в быту практически невозможно. Болезненное и иногда длительное восстановление здоровья негативно отражается на качестве жизни травмированного. Прогноз при лечении связок в большинстве своем положительный.

Тейпирование связок. Действенный ли это метод лечения?

Источник

Остеопатия представляет собой систему альтернативной медицины, которая в качестве первопричины заболевания рассматривает структурно-анатомическую дисфункцию взаимосвязей между органами тела. Если болят связки в паховой области, с помощью данного метода можно исправить и восстановить функции пораженных структур мягким ручным воздействием.

В паху расположены анатомические структурные элементы организма, при поражении которых человек ощущает местную боль. Около пупартовой связки находятся паховые ворота, являющиеся наиболее уязвимым местом, через которое выходит грыжевой мешок с участками кишечника. Около бедренного канала расположены лимфатические узлы, пучок крупных нервных волокон и кровеносных сосудов.

Возможные причины появления боли в паховых связках и признаки заболеваний

Болят связки между ног от чего

Паховая область

Болезненные ощущения в паховой области могут быть обусловлены различными факторами. Наиболее часто сильная боль возникает при нарушении целостности мышц и сухожилий. Паховые связки травмируются обычно при резком приведении бедра. Риск повреждения возрастает при следующих обстоятельствах:

неправильное выполнение спортивных упражнений;
высокие физические нагрузки;
заболевания тазобедренного сустава;
нестабильность сустава (привычный вывих);
системные болезни соединительной ткани;
воспалительные процессы опорно-двигательного аппарата.

При инфекционных заболеваниях чувство боли возникает за счет воспаления лимфатических узлов, негативно влияющего на сухожильные структуры паха. Лимфоузлы паховой области увеличиваются в размерах, уплотняются. Их поражение указывает также на первичную стадию сифилиса или другие инфекции, передающиеся половым путем, а также на онкологические новообразования, болезни мочеполовых органов, грибковые поражения бедра.

Болят связки между ног от чего Боль паховой связки у мужчин иногда обусловлена образованием грыжи через отверстия бедренного канала. На более поздних стадиях развития заболевания выпячивание грыжевого мешка на передней поверхности бедра увеличивается и грозит серьезными осложнениями. Грыжу следует дифференцировать от опухолей и нагноений паховой области, от этого зависит эффективность лечения. Болят паховые связки у мужчин также при вовлечении в воспалительный процесс проходящего рядом семенного канатика.

У женщин растяжения связок бывают реже, чем мужчин. Семенной канатик у них отсутствует, паховый канал значительно меньшего размера. Паховая связка болит из-за травмы, нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата, заболеваний мочевой системы и половых органов.

Боль паховой связки при беременности

Болят связки между ног от чего Во время беременности организм женщины готовится к родам, сухожилия тазовых костей подвергаются высоким нагрузкам. На поздних сроках дискомфорт внизу живота является нормальным явлением. При наличии выраженного болевого синдрома необходимо сообщить об этом лечащему врачу и установить причины.

Если болят паховые связки при беременности, истинный диагноз следует отличать от следующих патологических состояний:

повышенный тонус матки из-за высокой возбудимости мышц;
поражение нервных волокон в процессе увеличения внутрибрюшного давления и возрастания нагрузки на седалищный нерв;
изменение структуры фиброзного лобкового симфиза, соединяющего тазовые кости (симфизит) — возникает в результате расхождения костей таза у беременных;
инфекционные поражения лимфатических узлов, органов малого таза, протекающие с выраженным воспалительным процессом, отечностью;
функциональные или органические нарушения органов пищеварения, вызванные сдавлением отделов кишечника увеличивающейся маткой, при этом постоянные запоры вызывают раздражение нервных окончаний паховой области;
варикоз вен тазового отдела, когда чувство боли возникает из-за несостоятельности стенок сосудов, расширении их просвета и застое крови;
инфекционные поражения мочеполовых органов.

Появление тревожных симптомов при беременности требует пристального внимания и своевременного осуществления терапевтических мероприятий.

Характерные симптомы поражения пупартовых связок

Болят связки между ног от чего Нарушения целостности паховых сухожилий всегда проявляется болью различной интенсивности. При постепенном растяжении боль нарастает со временем. В момент растяжения в результате резких движений, столкновений или ушибов можно услышать хруст. Боль становится сильнее при прощупывании пупартовой связки, а также во время ходьбы, наклонах туловища или отводящих движениях ногой.

Помимо болевых ощущений спазм паховой связки сопровождается следующими признаками:

формирование подкожного отека;
гиперемия, гематомы;
судороги;
несостоятельность приводящей мышцы нижних конечностей;
неоднородность структуры паховых мышц (выпуклости, вдавления).

Боль в паховой связке у женщин может быть проявлением внематочной беременности, аднексита, параметрита, кисты яичника. Если паховая связка болит у мужчин, симптомы патологии следует отличать от проявлений образования грыжи.

Методы диагностики

Боль в паху является признаком различных заболеваний. Для выявления причин и постановки точного диагноза необходимо пройти обследование:

сбор анамнеза;
осмотр и пальпация;
лабораторные анализы;
ультразвуковое исследование паховой области.

Лабораторное исследование включает общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови. У женщин проверяют мазок из уретры, у мужчин – секрет простаты. Если стандартная схема обследования не дает точных результатов, дополнительно делают рентген, эндоскопию: цистоскопию, уретроскопию, колоноскопию).

Что делать, если болят паховые связки

Болят связки между ног от чего Соединительная ткань, из которой состоят связки, обладает высокими регенеративными способностями. Растяжения и небольшие надрывы восстанавливаются без применения медикаментов или использования специальных лечебных процедур. В качестве симптоматической терапии пациент принимает обезболивающие или противовоспалительные средства. Чтобы ускорить процесс восстановления, назначают комплекс витаминов, препараты кальция, корректируют питание.

При растяжении пупартовой связки больному ограничивают двигательную активность, чтобы исключить нагрузки на пораженный отдел. Специалисты рекомендуют заниматься дыхательной гимнастикой. После полного заживления связок выполняют упражнения лечебной физкультуры, постепенно увеличивая интенсивность тренировок.

Хорошие результаты дает остеопатическое лечение при болях пупартовой связки. Различные техники мануального воздействия на пораженные связки мягко восстанавливают анатомическую структуру и нормальную циркуляцию крови и лимфы. Усилия врача-остеопата направлены на перестройку всего организма с целью его самовосстановления.

Основные принципы остеопатии заключаются в следующих аспектах:

движение – основа жизни;
физиологические процессы и анатомическое строение тела едины;
между функциональными и структурными системами существует тесная взаимосвязь;
организм имеет способность саморегулироваться, восстанавливаться, защищаться.

Главное правило остеопатии — тело как единая система будет работать полноценно, если нервная, костно-мышечная, психологическая система будут взаимодействовать слаженно.

Важно долечить растяжение, иначе заболевание может повториться неоднократно, а болевой синдром приобретет хронический характер. В тяжелых случаях боль в паховой связке приводит к судорогам и хромоте. Для профилактики патологии следует соблюдать осторожность, избегать травм, правильно заниматься спортом и поддерживать организм в хорошей физической форме.

Источник

Паховая связка — прочный тяж из соединительной ткани, к которому крепятся три крупные мышцы живота и фасция бедра. Спортсмены и люди, ведущие активный образ жизни, часто сталкиваются с проблемами опорно-двигательного аппарата, вызванными травмами и растяжением. Воспаление паховой связки — одна из причин боли в нижней части живота. Своевременное обращение к врачу поможет точно установить диагноз и предотвратить осложнения.

Причины патологии у мужчин и женщин

Болят связки между ног от чего Паховая или пупартова связка, изгибаясь дугообразно, соединяет гребни подвздошной и лонной кости. Ее направление совпадает с паховым каналом, по которому у мужчин проходит семенной канатик, а у женщин круглая связка матки. Сухожильная арка имеет длину 11-13 см, является парным образованием. Она ограничивает участок паха снизу и снаружи. В нормальном состоянии связка плотная и натянутая. При чрезмерной физической нагрузке происходит ее растяжение. У женщин оно часто связано с беременностью. Многократное повторение травмы или отсутствие лечения приводит к воспалению. На состояние сухожильной арки влияют и другие факторы:

Спортивная, производственная или бытовая травма (неудачное падение).
Воспаление паховой связки у мужчин связано с повышенной физической активностью. Чаще возникает у пациентов в возрасте после 40 лет или спортсменов.
Заболевания эндокринной системы. Сахарный диабет негативно влияет на общий метаболизм соединительных тканей.
Подагра, артроз, ревматоидный артрит — факторы, часто провоцирующие патологию связок.
Поражение паховых лимфатических узлов, вызванное инфекционным возбудителем.
Наследственная слабость связочного аппарата, склонность к вывихам суставов.
Воспаление кишечника, мочеполовых и других органов брюшной полости, расположенных в непосредственной близости от паховой связки.

Отсутствие адекватного лечения приводит к дегенеративным изменениям соединительной ткани. Ее волокнистая структура становится хрящевой. Снижается общая подвижность тазового пояса.

Симптомы и признаки

Болят связки между ног от чего Паховая связка располагается на стыке бедра и брюшной полости. Она заменяет кость и служит местом крепления трех мышц живота: наружной и внутренней косой, а также поперечной. К сухожильной арке подходит разветвленная система нервных окончаний и кровеносных сосудов. Ее поражение сказывается на двигательной активности, значительно ухудшает качество жизни человека. Характерные симптомы:

При воспалении пупартовой связки боль может локализоваться на узком участке или отдавать в бедро и окружающие мышцы. Неприятные ощущения нарастают при выполнении наклонов, поворотах туловища. Характер боли от острой до тянущей.
Щелчки в суставе во время движения, особенно после долгого периода покоя.
Область сухожилия отекает, меняется цвет кожи. Может возникнуть кровоизлияние, образоваться гематома.
Ощущается скованность и тугоподвижность тазобедренного сустава.
Изменение походки, появление хромоты со стороны пораженного сухожилия.
В острой стадии может наблюдаться общее повышение температуры тела.

Интенсивность проявления воспаления зависит от его причины. При травме или растяжении связки появляется интенсивный болевой синдром. В других случаях проблема развивается постепенно. Первые признаки проявляются чувством дискомфорта и некоторой ограниченностью движения.

Воспаление паховой связки у женщин наблюдается реже, чем у сильного пола. Это объясняется лучшей поддержкой мышц. Развитие патологии у мужчин приводит к ослаблению стенок пахового канала и появлению грыжи. Такое осложнение требует оперативного вмешательства.

Диагностика

Болят связки между ног от чего При выраженных симптомах воспаления необходимо обратиться к ортопеду или травматологу. Врач собирает анамнез, уточняет жалобы, локализацию боли, причины, способные привести к патологии. После осмотра и пальпации назначаются дополнительные процедуры. Использование инструментальной диагностики позволяет визуализировать клиническую картину патологии. Врач назначает следующие варианты обследования:

Рентгенография – лучевое сканирование определяет изменения костей и суставов, места отложения солей.
Ультразвуковое исследование – неинвазивный информативный способ оценки соединительных тканей.
Магнитно-резонансная томография – метод позволяет с высокой точностью определить все структурные изменения связок.
Лабораторный анализ крови и мочи необходим для определения причины воспалительного процесса.

Характерные признаки патологии не вызывают трудностей при диагностике. Также важно установить причину болезненного состояния связки.

Лечение воспаления

Терапия начинается с обеспечения покоя связки, особенно в острой стадии воспаления. Пациенту рекомендуется постельный режим. Консервативное лечение предполагает назначение нестероидных противовоспалительных препаратов. Лекарственные средства в короткий срок оказывают обезболивающее, жаропонижающее действие, останавливают воспалительный процесс. К группе НПВП относятся: «Ибупрофен», «Кетопрофен», «Диклофенак». Продолжительность приема и дозу подбирает врач.

Болят связки между ног от чего При выраженном болевом синдроме выполняются инъекции глюкокортикостероидов в область поражения. Препараты быстро купируют боль, запускают процесс регенерации. Параллельно с таблетками назначаются мази, обладающие противовоспалительным действием: «Финалгель», «Долобене», «Капсикам», «Вольтарен». Физиотерапевтические процедуры ускоряют реабилитацию и восстановление подвижности. При лечении связочного аппарата показаны:

Электрофорез – воздействие тока на проблемную зону, с использованием гидрокортизона уменьшает отек и воспаление.
Магнитотерапия – магнитные импульсы расширяют сосуды, стимулируют кровообращение.
Ультразвук – звуковые волны проникают в ткани, подавляя патологический процесс.
Лазерная терапия – нормализует обменные процессы на клеточном уровне, ускоряет регенерацию.
Назначаются грязевые и парафиновые аппликации.

В запущенных случаях, когда произошло омертвение тканей, выполняется хирургическая операция. После избавления от боли в период восстановления назначается комплекс лечебной физкультуры. Продолжительность лечения и нормального функционирования паховой связки зависит от степени поражения органа и общего состояния пациента.

Профилактика и прогноз

Риск патологических процессов в связках увеличивается с возрастом. Пожилым людям следует проявлять осторожность при физических нагрузках. Если травмы не удается избежать, необходимо сразу обратиться к врачу и начать лечение. Спортсменам рекомендуется начинать тренировки с разминки, не браться за упражнения при недостаточной подготовке. Действенной профилактикой воспалительных процессов является укрепление иммунитета, полноценное питание и активный образ жизни.

В большинстве случаев лечение воспаления заканчивается полным восстановлением функций пупартовой связки. Терапевтические мероприятия позволяют остановить патологические процессы, а физиотерапевтические процедуры способствуют регенерации соединительных тканей.

Источник