Больно наступать на ногу болит мышца
Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.
При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.
Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.
Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.
Виды боли в ступне
В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.
Различают такие виды болей в ногах:
- охватывает всю стопу;
- локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
- ноющая;
- резкая, острая, пронзающая;
- диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).
Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.
Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.
к содержанию ↑
Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе
Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:
- непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
- патологические – являются следствием системных болезней.
«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.
Боль в ступне — частая проблема среди женщин
Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.
к содержанию ↑
Заболевания, которые вызывают боли в ступнях
Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.
к содержанию ↑
Травмы
Повреждения костей стопы
Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.
к содержанию ↑
Плоскостопие
Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.
Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия
к содержанию ↑
Бурсит
Воспаленная бурса голеностопного сустава
Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.
Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.
Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.
к содержанию ↑
Подагра
Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.
Последствия подагры
к содержанию ↑
Фасциит
Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.
Область поражения фасциитом
Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.
к содержанию ↑
Остеопороз
Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.
Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне
Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.
Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.
к содержанию ↑
Фуникулярный миелоз
Витамин В12 синтезируется микроорганизмами
Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.
Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.
Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.
к содержанию ↑
Неврома Мортона
Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.
Область воспаления нерва при невроме Мортона
к содержанию ↑
Болевая форма полинейропатии
Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.
Полинейропатия нижних конечностей
Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.
к содержанию ↑
Заболевания сосудов
Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.
Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение
В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.
Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.
к содержанию ↑
Ревматоидный артрит
Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.
Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).
Стопа, пораженная ревматоидным артритом
Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?
Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?
При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.
Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.
Диагностика болей в ступне
Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.
Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.
к содержанию ↑
Лечение болей в стопах
Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.
Основными методами лечения являются:
- Прием противовоспалительных медикаментов.
- Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
- Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Массаж.
- Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
- Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
- Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.
Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.
Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.
к содержанию ↑
Видео про причины болей в ступне
Источник
Неприятные симптомы в виде тяжести и боли в мышцах ног рано или поздно испытывает каждый. Часто их воспринимают как незначительную проблему, которая со временем пройдет сама собой. Это неправильно. Миалгия нижней конечности может быть сигналом начала серьезного заболевания. По каким критериям определяется заболевание и к какому врачу нужно обращаться?
Причины возникновения болей
У нижних конечностей уникальное анатомическое строение и функциональные особенности. Они испытывают колоссальную статическую и динамическую нагрузку. Пока физиологические ресурсы ног соответствуют выполняемым функциям, патологические симптомы не возникают. Человек не испытывает боли и дискомфорта. Но так бывает не всегда, и виной тому множество причин: физиологических (закономерных) и патологических (болезнетворных). И тогда первым сигналом несоответствия выступает боль: в покое, при ходьбе, при беге, статических нагрузках.
Она может быть острой, тянущей, ноющей и стреляющей. Эти ощущения может спровоцировать целый ряд патологических факторов:
- заболевания позвоночника и суставов;
- сосудистая патология;
- неврологические отклонения;
- травмы;
- заболевания сосудов и периферических нервов;
- хронические обменные нарушения.
Большинство заболеваний дает боль только при физических нагрузках. Но с прогрессированием болезни даже малая по интенсивности нагрузка может спровоцировать сильнейший приступ.
Физиологические причины мышечной боли
Миалгия – самый распространенный вид, который может быть временным или патологическим. Развивается после длительной ходьбы, бега, травм. Наиболее частый провоцирующий фактор боли в мышцах ног – долгое сидение в одной позе. Мышечные ткани из-за сдавленных сосудов недополучают необходимый объем крови, и после первоначального онемения начинается покалывание, ноющая боль. Неприятные симптомы уходят после того, как нормализуется кровообращение.
Миалгия нижних конечностей также тесно связана с чрезмерными физическими нагрузками. Ею страдают спортсмены, люди рабочих специальностей. Недуг вызывает выработка большого количества молочной кислоты, что дает на два–три дня стойкий болевой синдром в сочетании со жжением и дискомфортом.
Может появиться от неудобной обуви, непривычной нагрузки и у женщин от хождения на высоких каблуках. Поэтому симптомом заболеваний является не всегда и не требует специфического лечения.
Основные характеристики боли:
- локализуется по задней поверхности конечности;
- дает умеренную интенсивность;
- поверхностная, над пораженной мышцей;
- сопровождается судорогами в ногах;
- при физической нагрузке усиливается, в покое затихает.
Мышечная боль в ногах беспокоит людей с избыточным весом и тех, кто перенес инсульт и инфаркт. У таких пациентов она сопровождается чувствительностью к изменению погодных условий.
Миалгия нижних конечностей часто сопровождает женщин при беременности, особенно на поздних сроках. Причины недуга в основном физиологические: увеличившийся вес, перераспределение центра тяжести и давление головки плода дают дополнительную нагрузку на нижние отделы позвоночника и сосуды нижних конечностей.
Патологические причины мышечной боли
К заболеваниям, основным симптомом которых является миалгия, относятся:
- Фибромиалгия. Поражает все мышечные группы нижней конечности. Характерны тупые, блуждающие боли.
- Судорожный синдром. Развивается от недостатка кальция, магния и калия в крови, при обезвоживании. Уязвимое место: икроножные мышцы. Сопровождается резкой скованностью, «ноющей» нарастающей болью.
- Миозит. Чаще всего развивается как осложнение после перенесенной вирусной инфекции, после физических упражнений, непривычных для ног. Характеризуется тупой, нарастающей болью в мышцах ниже коленного сустава.
- Остеомиелит. При инфекции костных структур гнойные образования распространяются на мышечные ткани. Заболевший испытывает невыносимые боли.
- Невралгия. При защемлении нервных окончаний возникают пронзительные, стреляющие боли. Приступ начинается от неосторожных или резких движений конечностью. Локализация – квадрицепс бедра.
- Межпозвоночная грыжа. Приступ от поясницы распространяется на бедра. Сопровождается частичным или полным онемением конечности.
Пациенты с миалгией нижних конечностей, независимо от причины, должны быть обследованы у специалистов: флеболога, травматолога, ортопеда, невролога. На начальном этапе важно исключить состояния, которые могут угрожать жизни и здоровью человека: новообразования, тромбофлебит, тромбоз, позвоночные грыжи.
Характеристика и локализация болей в ногах
По характеристике боли можно дифференцировать ее мышечное происхождение от суставного, костного, неврогенного, сосудистого.
Суставная боль
Развивается при остеопорозе, артрозе, артрите, подагре – заболеваниях, приводящих к изменению и разрушению суставных хрящей.
Основные характеристики:
- локализуются в месте пораженного сустава;
- распространяется от сочленения к близкорасположенным тканям;
- усиливается при ходьбе, беге;
- сочетается с хрустом, тугоподвижностью, ограниченной функцией сочленения;
- не возникает внезапно.
Костная боль
Возникает при закрытых и открытых травмах нижней конечности. Часто сопровождает хронические заболевания и застарелые травмы. Степень выраженности зависит от типа и локализации повреждения.
Основные характеристики:
- точно локализуется в месте поражения кости;
- может распространяться на близлежащие участки;
- в местах переломов сочетается с ограниченной припухлостью, покраснением, подкожными кровоизлияниями;
- сочетается с ограничением или полным отсутствием подвижности в конечности.
Кроме травм, приступ могут провоцировать:
- остеомиелит;
- остеопороз;
- лейкоз;
- доброкачественные, злокачественные опухоли костной ткани.
Неврогенная боль
Сопровождает остеохондроз, грыжи позвоночника и другие вертеброгенные патологии. От деформирования позвонков, искривления столба и защемленных нервов возникает приступ, который распространяется на все участки конечности: мышцы, кости, суставы, кожу.
Основные характеристики:
- часто сочетается с поясничными и крестцовыми болями;
- в состоянии покоя не уменьшается;
- сопровождается онемением, судорогами и покалываниями в конечности;
- интенсивность от ноющей до жгучей, простреливающей, кинжальной;
- в тяжелых случаях становится постоянной, нестерпимой.
Ключевые диагнозы, при которых возникает приступ в нижних конечностях:
- ишиас;
- нейропатия;
- хронические патологии (эндокринные нарушения, опухоли, интоксикации алкоголем);
- межпозвоночные грыжи нижних отделов позвоночника.
Сосудистая боль
В происхождении этого вида участвуют два расстройства: патология вен или артерий.
Основные характеристики:
- чаще локализуются ниже коленного сустава;
- в покое затихает, усиливается при быстрой ходьбе или беге;
- возникает чаще в вечернее время;
- сопровождает расширение вен, отечность;
- наблюдается при гипотрофии голени;
- сочетается с внезапно возникающими судорогами во время ходьбы;
- усиливается после длительных статических нагрузок;
- отступает при положении лежа с приподнятыми ногами;
- сопровождается специфическим симптомом «холодной стопы».
Приступ при сосудистых заболеваниях развивается за счет того, что сужаются просветы сосудов и уменьшается приток крови к мышцам.
Сосудистыми патологиями чаще всего страдают курильщики, гипертоники, пациенты с сахарным диабетом, инсультом и инфарктом.
Ключевые диагнозы, при которых возникает сильная боль в нижних конечностях:
- тромбоз глубоких вен;
- эмболия артерий;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит, флебит;
- облитерирующий эндартериит;
- атеросклероз нижних конечностей.
Лечение
Нативная реклама
Медицинская помощь при миалгии нижних конечностей может осуществляться амбулаторно. Если приступ невыносимый и длится довольно продолжительное время, врач в стационарных условиях может купировать его блокадой с анестетиком. Назначаются миорелаксанты, анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Наружно для домашнего лечения показаны мази и гели с согревающим и отвлекающим действием:
- «Финалгон»
- «Никофлекс»
- «Нурофен»
- «Меновазин»
- «Апизартрон»
- «Диклофенак»
При миалгии перенапряжения показан курс массажа, контрастные ванночки, тепловые физиопроцедуры.
Классический массаж ног (видео)
Как правильно сделать массаж ног при мышечных болях. Основные массажные приемы, техника и этапы проведения процедуры.
Профилактика
Для того чтобы в дальнейшем исключить миалгию, необходимы дозированные и регулярные физические нагрузки. Важно полноценно питаться и выпивать достаточное количество жидкости.
Людям, активно занимающимся спортом, следует особенно тщательно подходить к выбору обуви, и на тренировках наращивать нагрузку постепенно, после хорошего разогрева мышц (см. также – почему болят мышцы после тренировки).
Если боли в мышцах ног возникают периодически, время от времени, рекомендуется использовать приемы расслабляющего массажа. Когда миалгия беспокоит часто, лучше обратиться к специалисту. После тщательного обследования он подберет специфическую терапию недуга.
0 комментариев
Источник
