Был толстый болели ноги
Избыточным весом считается индекс массы тела от 24 до 30, если ИМТ выше 30, то это уже ожирение, которое само по себе является заболеванием. До 19 века человечество не сталкивалось с проблемами ожирения и сопутствующими им заболеваниями, так как наши прабабушки и прадеды не имели привычки переедать и мало двигаться. Цивилизация сделала нашу жизнь легче, теперь мы редко ходим пешком и имеем возможность есть что хотим и сколько хотим. Вследствие этого проблема чрезмерной полноты для человечества в последние десятилетия носит глобальный характер. По статистике в нашей стране ожирением страдает 25% населения, а это значит, каждый четвертый россиянин имеет нарушения функции систем кровообращения, дыхания, обмена веществ и опорно-двигательного аппарата. Ожирение не просто уродует фигуру, но и увеличивает нагрузку на позвоночник, суставы коленей и ступней. Именно поэтому уже после 45 лет люди, имеющие лишний вес больше 10 кг, начинают жаловаться на боли в спине, в коленном, тазобедренном и голеностопном суставе при ходьбе. Лишний вес меняет биомеханику позвоночника. Ведь большой живот фактически — это сильно растянутая брюшная стенка, куда у полных смещаются внутренние органы. В результате центр тяжести тела тоже смещается вперед. Чтобы удержать спину в прямом положении, кости таза вынуждены развернуться вперед, что приводит к увеличению нагрузки на позвоночник и деформации суставов. У полных женщин, как правило, большие груди, что тоже не должно их радовать: чем больше молочные железы, тем сильнее перегружается грудной отдел позвоночника. Так же, как большой живот, груди больше третьего размера смещают центр тяжести тела, что приводит к напряжению мышц нижней части спины и к возникновению боли.
Повышенная нагрузка у полных людей падает в первую очередь на коленные и голеностопные суставы. Выдерживая ежедневно лишний вес, связки растягиваются, и появляется напряжение в местах прикрепления мышц. Хрящевая ткань, испытывающая постоянное повышенное давление, быстро изнашивается. Особенно страдают от этого коленные суставы, а боли в голеностопном суставе возникают в основном тогда, когда полный человек неловко подворачивает ногу при ходьбе. Среди заболеваний, которыми чаще всего страдают люди с лишним весом, одно из первых мест занимает остеоартроз, характерным признаком начала развития которого являются щелчки при движении и боли в пораженном суставе. Сначала болят коленные суставы только при ходьбе, а затем появляется повышенная утомляемость мышц и слабость, ощущение зябкости и «мурашек» на ногах, и наконец, перемежающаяся хромота. Тазобедренный сустав более прочный, но и он может страдать от лишнего веса. У здорового человека связки тазобедренного сустава удерживают тело в равновесии, а у полных людей из-за большого живота точка равновесия смещается вперед. Это во много раз повышает и без того серьёзную нагрузку не только на поясничные позвонки, но и увеличивает натяжение мышц и связок спины, которое непременно передается в мышцы и суставы ног. Поэтому полные люди жалуются, что не могут долго стоять на ногах и ходить, боль простреливает их буквально от шеи до пяток, вдоль позвоночника. Ожирение обязательно сопровождается нарушениями обмена веществ и гормонального баланса. Замедление обмена веществ чревато тем, что у полных людей оно приводит к отекам и содержание мочевой кислоты в крови резко увеличивается, что способствует ускорению дегенерации тканей и старению организма, а гормональный дисбаланс является одной из причин развития ревматоидного артрита.
Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и недопущения инвалидности в зрелом возрасте, важно обратиться к врачу сразу же, как появляются щелчки при движении в суставах и усталость, а боли в ногах пока нет. Чем раньше начать лечение болезней суставов и позвоночника, тем больше шансов избежать опасных проявлений ожирения. Конечно, полному человеку, который приходит с жалобой на боли в спине и суставах на прием к врачу, в первую очередь советуют похудеть. При снижении веса состояние позвоночника улучшается, нагрузка на суставы ног уменьшается, в результате чего нередко боль в спине и ногах проходит. Но практика показывает, люди, имеющие лишний вес выше 10 кг, расстаться с ними навсегда без помощи диетолога уже не могут. Более того, полный человек из-за боли в ногах начинает меньше двигаться и большую часть времени проводит в кресле или постели, что приводит к дальнейшему увеличению массы тела. Возникает порочный круг, который невозможно разорвать без помощи диетологов. Отправляться в спортивный зал людям с ожирением опасно, сначала надо поставить цель — пройти одну остановку пешком, затем постепенно увеличить посильную нагрузку. Чтобы остановить процесс разрушения суставов, обычно назначают полным пациентам, страдающим остеоартрозом, хондропротекторы, витамины и препараты кальция. Дополнением к основному лечению патологий суставов является физиотерапевтические процедуры. Но без соблюдения диеты, отказа от сладких, жареных и жирных продуктов, достичь хороших результатов при ожирении редко удается. Поэтому полным людям при боли в спине и суставах необходимо приложить максимум усилий для уменьшения массы тела, а если у человека нет желания и силы воли, чтобы похудеть, то с возрастом справиться с заболеваниями суставов консервативными методами уже невозможно и приходиться делать операцию на суставах — эндопротезирование. — Вернуться в оглавление раздела «Профилактика заболеваний» Автор: Искандер Милевски |
Источник
«Ноги гудят!» — жалуемся мы в конце тяжелого дня. Но боли в ногах могут возникать не только от усталости. Поговорим о причинах посерьезнее.
Атеросклероз артерий
На атеросклероз артерий могут указывать боли в икрах и судороги, которые возникают при ходьбе, беге, подъеме по лестнице, а также по ночам. И зимой, и летом при данном заболевании стопы ног всегда холодные. На большом пальце ноги очень плохо прощупывается пульс. У мужчин могут возникать проблемы с потенцией, на пальцах ног перестают расти волосы.
Лечение. За лечением следует обратиться к сосудистому хирургу и пройти УЗИ, магнитно-резонансную контрастную ангиографию. Курильщики, учтите, что страсть к табаку усугубляет болезнь, которая в серьезных случаях оборачивается гангреной.
Эндартериит
Эндартериит – это воспалительный процесс артериальных тканей. Для него характерна острая боль в икре или стопе при ходьбе, возникающая после первых 50–100 шагов. Кроме того, может наблюдаться онемение в голенях. Если сделать остановку и отдохнуть, симптомы проходят. Однако через какое-то время вновь проявляются.
Лечение. При подозрении на эндартериит сосудистый хирург назначает комплексное обследование: МРТ, ангиографию, УЗИ сосудов, анализы крови на факторы воспаления. Если вы почувствовали внезапную очень сильную боль, вызывайте «скорую» – возможна закупорка крупной артерии. Лечится эндартериит консервативно, а также хирургическим путем.
Артроз, артрит
При артрозе, артрите в области суставов при ходьбе возникает острая боль. Кроме того, суставы начинает «выкручивать» и в тех случаях, когда приходится подолгу стоять. Сами суставы при этом начинают «щелкать», вокруг них могут возникать припухлости, покраснения. Что характерно: при смене погоды боли усиливаются.
Лечение. За лечением необходимо обратиться к ревматологу. Для подтверждения диагноза специалист назначит рентген суставов, а также общий анализ крови. В качестве лечебного метода может использоваться артроскопия, но вообще при артрите лечение должно быть комплексным – медикаменты, физиотерапия, диета и т.д.
Тромбофлебит
Признаком тромбофлебита является постоянная пульсирующая боль в икроножных мышцах. При этом могут наблюдаться покраснения и отеки, в икрах словно чувствуется жжение, вены на ногах уплотняются, прикосновения к ним болезненны.
Лечение. Специалист – сосудистый хирург должен определить, насколько сильно закупорены вены, оценить риск отрыва тромба. Для этого проводится ангиосканирование, сдается анализ крови. По результатам процедур назначается, собственно, терапия. Часто лечение проводится амбулаторно.
Остеопороз
Остеопороз – болезнь, вызванная дефицитом кальция в организме. На нее указывают судороги ног и сильные боли в икрах. В группе риска — женщины старше 40 лет, особенно светловолосые и голубоглазые.
Лечение. Плотность костной ткани помогает установить такое исследование как денситометрия. По ее результатам назначаются специальные кальциевые препараты.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Для данного заболевания характерны «стреляющие» боли в ногах, которые усиливаются при резких движениях. Что симптоматично, отдых не помогает, боли не проходят.
Лечение. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу. Анализ данных включает магнитно-резонансную томографию. По ее результатам врач решает, назначить ли консервативное лечение или эффективнее будет операция.
Сахарный диабет
При сахарном диабете в ногах возникают судороги (часто ночные), отеки, слабость, покалывание, «мурашки», или ноги «немеют». В области голеней чувствуется зуд, шелушение, кожа становится сухой.
Лечение. Лечение сахарного диабета назначается по результатам анализа крови.
Подагра
Ее признак — острая пульсирующая боль в большом пальце ноги. Палец при этом становится очень чувствительным, распухает, краснеет, «температурит».
Лечение. На начальной стадии болезни эффективна диета, ограничивающая алкоголь, мясные и рыбные закуски, специи, грибы, бобовые, помидоры, кофе, какао, шоколад. В качестве медикаментозного лечения ревматолог назначает курс нестероидных противовоспалительных препаратов.
Плоскостопие
При плоскостопии быстро возникает усталость во время ходьбы. Болят стопы и голени, причем, к вечеру боль нарастает.
Лечение. При плоскостопии противопоказана узкая обувь и высокие каблуки. Ортопед пропишет ступинаторы и специальные упражнения.
Источник
Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу.
Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.
Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…
Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.
Когда обращаться к медикам
Немедленно вызывайте скорую, если:
- Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
- Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
- Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
- Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.
Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:
- Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
- Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
- Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
- У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.
- Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.
Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:
- Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
- Вас преследуют отёки нижних конечностей.
- Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
- Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.
Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.
Что делать прямо сейчас, если болят ноги
Оставьте ноги в покое
Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.
Сделайте холодный компресс
Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.
Примите безрецептурное болеутоляющее средство
Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.
Сделайте массаж
Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.
Почему болят ноги
Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море . Вот несколько наиболее распространённых.
Усталость после тренировки
Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.
Микротравмы
Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой, однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.
Развивающийся сахарный диабет
Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.
Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.
Беременность
С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.
Остеопороз
Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.
Варикоз
При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.
Миалгия
Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.
Плоскостопие
Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.
Пояснично-крестцовый остеохондроз
Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).
Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.
Читайте также
- Как завязывать шнурки, чтобы не болели ноги →
- Стройные ноги за 15 минут →
- Что делать, если болит зуб →
Источник
 îáùåñòâå, ãäå èäåàëèçèðóåòñÿ âíåøíîñòü è âñå, ÷òî ñ íåé ñâÿçàíî (ñòðîéíîñòü, êðàñîòà òåëà, ïðîïîðöèè), ÷åëîâå÷åñêèå íåèäåàëüíîñòè, à îñîáåííî èçëèøíÿÿ ïîëíîòà, ïðåçèðàþòñÿ è ñ÷èòàþòñÿ íå òî ÷òîáû íåäîñòàòêîì, íåò äàæå èçúÿíîì è ïðèçíàêîì ñëàáîñòè. Ïîëíûõ ëþäåé ñïëîøü è ðÿäîì ïðåñëåäóþò ëþäñêîå ïðåäóáåæäåíèå è ÿâíàÿ äèñêðèìèíàöèÿ, âêëþ÷àÿ âûáîð ïàðòíåðà, ïðèåì íà ðàáîòó, êàðüåðíûé ðîñò è ò.ä.
Ïî÷åìó òàê ïðîèñõîäèò? Ïî÷åìó ïîëíûõ ëþäåé íå ëþáÿò? Ïî÷åìó èçëèøíÿÿ ïîëíîòà âûçûâàåò îòâðàùåíèå, à ïîëíûé ÷åëîâåê (îñîáåííî æåíùèíà) ïðèðàâíèâàåòñÿ ê çëîáíîìó, âå÷íî íå óäîâëåòâîðåííîìó ñóùåñòâó, ïîñòîÿííî áîëåþùåìó è áðûçæóùåìó íåíàâèñòüþ êî âñåì âîêðóã? Íà ýòè âîïðîñû îòâå÷àåò æåíñêèé ñàéò sympaty.net.
Òàê ïî÷åìó ìû íå ëþáèì ïîëíûõ ëþäåé?
Âñå ìû ìîæåì ñîãëàñèòüñÿ ñ òåì, ÷òî ñîâðåìåííàÿ êóëüòóðà èäåàëèçèðóåò ñòðîéíîñòü (âñïîìíèì, õîòÿ áû, êîëè÷åñòâî ðåêëàìû, äèåò, ñîâåòîâ è êíèã ïî ïîõóäåíèþ) è â òî æå âðåìÿ ïðåçèðàåò ïîëíîòó. Î÷åíü ÷àñòî, ñìîòðÿ íà ïîëíûõ/òîëñòûõ ëþäåé, ìû èñïûòûâàåì äâîÿêèå ÷óâñòâà è ýìîöèè: îò æàëîñòè (íàì èõ äåéñòâèòåëüíî æàëü, âåäü íàåñòü 56-é è áîëüøå ðàçìåð î÷åíü ñëîæíî äåëî òóò â ãåíåòèêå èëè íàðóøåííîì îáìåíå âåùåñòâ), äî îòâðàùåíèÿ è ÷óâñòâà áðåçãëèâîñòè (íó çà÷åì, ñêàæèòå, íàäåâàòü âåùè, êîòîðûå íå òî ÷òîáû íå ñêðûâàþò âñå ñêëàäêè, âàëèêè æèðà è öåëëþëèò, íî è ïîä÷åðêèâàþò èõ?) è íåïîíèìàíèÿ (íó ïî÷åìó îíè ïîçâîëèëè ñåáå äîêàòèòüñÿ äî òàêîãî? Ïî÷åìó îíè íå ñáðàñûâàþò âåñ?).
 íàøåì ñîçíàíèè ïëîòíî óêîðåíèëèñü ñòåðåîòèïû: ïîëíûé çíà÷èò ëåíèâûé (åñëè áû íå âàëÿëñÿ íà äèâàíå, à áåãàë ïî óòðàì, òî, ïîäè, è ïîõóäåë áû), íåêðàñèâûé, òóïîé, áåñïîëåçíûé (íó êàêàÿ ïîëüçà îò ýòîé íåïîâîðîòëèâîé êó÷è æèðà), áîëüíîé (âñåì èçâåñòíà ñâÿçü ëèøíèõ êèëîãðàììîâ ñ ïðîáëåìàìè ñåðäöà, äûõàòåëüíûõ ïóòåé, ðàêîâûõ îïóõîëåé), îáîçëåííûé, äåïðåññèâíûé, çàâèñòëèâûé, áåçâîëüíûé è ò.ä.
È ýòè ñòåðåîòèïû íàñòîëüêî ñèëüíû, ÷òî ÷èñòî íà ïñèõîëîãè÷åñêîì óðîâíå ìû ñâÿçûâàåì ïîíÿòèÿ ëåíü-îæèðåíèå îäíîé ïðî÷íîé íèòüþ. Äà ÷òî ãîâîðèòü, äàæå ñïåöèàëèñòû ïî ëå÷åíèþ îæèðåíèÿ, ò.å. ëþäè, íå ïîíàñëûøêå çíàþùèå î âëèÿíèè ãåíåòè÷åñêîãî ôàêòîðà è îêðóæàþùåé ñðåäû íà ðàçâèòèå îæèðåíèÿ, ñòðàäàþò òàêèì æå ïðåäâçÿòûì îòíîøåíèåì ê òîëñòÿêàì.
Êàê èòîã, ïîëíûõ ëþäåé ïðåñëåäóþò íà óëèöå è â îáùåñòâåííûõ ìåñòàõ îòêðîâåííûìè èçäåâàòåëüñòâàìè è ñìåõîì, ïðèäèðêàìè è çëûìè çàìå÷àíèÿìè («íóæíî ìåíüøå åñòü» è «ïîäíèìè ñâîþ æèðíóþ Æ è çàïèøèñü â ñïîðòçàë» ñàìûå íåæíûå èç íèõ!!!).
 øêîëå ïîëíûõ äåòåé òðåòèðóþò îäíîêëàññíèêè, ñ íèìè íèêòî íå äðóæèò, èõ ñàæàþò íà ïîñëåäíèå ïàðòû.
 èíñòèòóòå íàä íèìè èçäåâàþòñÿ èëè îòêðîâåííî èãíîðèðóþò âåäü îíè íå âïèñûâàþòñÿ â «èäåàëüíóþ» òóñîâêó è ïîðòÿò âñå ñâîèì âíåøíèì íåýñòåòè÷íûì âèäîì.
Íà ðàáîòå ñîòðóäíèêè ïîäòðóíèâàþò íàä íèìè è óñòðàèâàþò çëûå ñòåáû, ïîäñîâûâàÿ èì ïîä ïîïû êíîïêè (à âäðóã íå çàìåòèò èç-çà æèðîâîé ïðîñëîéêè è ïðîñèäèò íà íåé öåëûé äåíü?) è, áðîñàÿ â åäó ñîëü, ñàõàð, ïåðåö (èíîãäà âñå ñðàçó, äàáû íàêàçàòü çà îáæîðñòâî).
 òðàíñïîðòå òîëñòÿêîâ íåíàâèäÿò çà èõ çàíèìàíèå áîëüøèõ ïðîñòðàíñòâ, â ñóïåðìàðêåòàõ ïðèñòàëüíî ñëåäÿò çà èõ âûáîðîì ïðîäóêòîâ è, ãëàâíîå, èõ êîëè÷åñòâà (âñåì èíòåðåñíî óçíàòü, ÷òî åäÿò òîëñòÿêè), â ðåñòîðàíàõ ïðåçðèòåëüíî ìîðùàòñÿ, êîãäà òå çàêàçûâàþò åäó.
Ïðàâèëüíî ëè ìû ïîñòóïàåì?
Íî íå êàæåòñÿ ëè âàì, ÷òî âåñüìà îøèáî÷íî ïîëàãàòü, ÷òî ïîëíûå ëþäè áåñõàðàêòåðíûå è ëåíèâûå ñóùåñòâà, êîòîðûå òîëüêî íà çàâòðàê ñúåäàþò ïîëêèëî êîëáàñû, òðè õîä-äîãà, çàåäàÿ âñå ýòî ÷èïñàìè, êóðèíûìè êðûëûøêàìè è øîêîëàäíûìè ïîí÷èêàìè, è çàïèâàÿ äâóìÿ ëèòðàìè êîêà-êîëû?
Âåäü íà ñàìîì äåëå ìíîãèå òîëñòûå ëþäè ñúåäàþò ìåíüøå ÷åì ÿ, âû è íàøè äåòè. È «äîáðûé» ñîâåò: «Æðàòü íàäî ìåíüøå» ê íèì íå ïðèìåíèì.
Çà÷åì ãðåñòè âñåõ ïîä îäíó ãðåáåíêó, ïîëàãàÿ, ÷òî âñå òîëñòÿêè æóòêèå çëþêè, çàâèñòëèâû è íåäîáðîæåëàòåëüíû?
À äàæå åñëè òàê, òî â ýòîì íåò íè÷åãî óäèâèòåëüíîãî, çíàÿ, ÷òî èì ïðèõîäèòñÿ ïåðåæèâàòü, êàæäûé ðàç ñàäÿñü â ìàðøðóòêó, àâòîáóñ, ìåòðî èëè çàõîäÿ â îáùåñòâåííîå ìåñòî. Êàê îíè, âîîáùå, âûäåðæèâàþò âñå ýòî??
Âåäü çà÷àñòóþ ïîëíûå ëþäè î÷åíü ïðèâåòëèâû è ìèëû, îíè îáëàäàþò îòëè÷íûì ÷óâñòâîì þìîðà è ñàìîèðîíèåé (î, Áîãè, êàê îíè ïîäøó÷èâàþò íàä ñîáîé è ñâîèì âåñîì 🙂 ), îíè ÿðêèå è ñàìîäîñòàòî÷íûå.
ß ñ÷èòàþ, ÷òî íåíàâèäåòü òîëñòûõ ëþäåé ýòî òî æå ñàìîå, ÷òî íåíàâèäåòü ðîçîâóþ ïîìàäó. ß íåíàâèæó ðîçîâûé öâåò, íî ïðîòèâ ïîìàäû íè÷åãî íå èìåþ 🙂 Íî, êîíå÷íî æå, ñ ëþäüìè âñå ñëîæíåå. Íó íå ìîãó ÿ íå ëþáèòü êîãî-òî òîëüêî ïîòîìó, ÷òî îí íîñàòûé, êðèâîé èëè òîëñòûé. Âîò åñëè îí íå ïðèÿòåí ìíå, êàê ëè÷íîñòü, åñëè îí åõèäåí, ïàñêóäåí èëè íåñïðàâåäëèâ òîãäà äà, òóò ÿ ìîãó âûêàçàòü ñâîå íåóäîâîëüñòâèå è íåëþáîâü.
È î÷åíü ãðóñòíî îò òîãî, ÷òî íàøå îáùåñòâî â î÷åðåäíîé ðàç äîêàçûâàåò ñâîå íåñîâåðøåíñòâî, ïîçâîëÿÿ òîëñòûì ëþäÿì òîëüêî äâå èïîñòàñè:
1. Îñòàâàòüñÿ òîëñòûì è æèòü óáîãîé, ëèøåííîé ðàäîñòè, æèçíüþ.
2. Õóäåòü è õóäåòü. È ïîêà íå ïîõóäååøü äî íóæíîãî èäåàëà, íå áóäåò òåáå íèêàêîãî ïðèÿòèÿ è îäîáðåíèÿ. Íî óæ åñëè òû ïîõóäååøü (îñîáåííî, êèëîãðàìì òàê íà 30-40-50), òåáÿ áóäóò áîãîòâîðèòü, òåáå áóäóò ïîêëîíÿòüñÿ è ïðèâîäèòü â ïðèìåð. Ìàëî òîãî, íà ýòîì åùå ìîæíî çàðàáîòàòü íåïëîõèå äåíüãè. À åñëè ñíèìåøüñÿ â ðåêëàìíîì ðîëèêå êàêîãî-òî íîâîãî «÷óäîäåéñòâåííîãî» ìåòîäà ïîõóäåíèÿ, òî äåíåã ýòèõ áóäåò â 3 ðàçà áîëüøå.
Íî åñëè òû ïîïûòàåøüñÿ áûòü ïîëíûì è ñ÷àñòëèâûì òåáÿ çàáðîñàþò ïîìèäîðàìè, ïîáîëüøå, ÷åì òîëñòîãî è íåñ÷àñòíîãî. Âåäü òàêîãî ïðîñòî íå ìîæåò áûòü!
Источник
