Че делать когда болит нога

Каждый в своей жизни сталкивался с тем, что болят ноги, а что делать – не знает.

Возникать это может при травме или разных заболеваниях. Нужно определить причину.

 Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑

Выясняем причины

Боли обычно возникают в результате разных болезней суставов, мышц, сосудов. Неприятные ощущения появляются в результате травмы или ушиба.

У здорового человека неприятные ощущения в ногах – это последствия чрезмерной нагрузки или долгого неудобного положения, к примеру, долгого стояния.

Наиболее частой причиной болей в нижних конечностях врачи называют отклонения в функционировании сосудистой системы. Сужаются сосуды, и мышечные ткани получают меньше питательных веществ. Развивается флебит или варикоз, которые приводят к дискомфорту в ногах.

В результате недостатка кислорода закупориваются артерии, и возникают болезненные судороги при физической активности.

Различные неврологические расстройства причиняют неудобства людям. К примеру, при межпозвоночной грыже возникают тянущие ощущения.

Если причиной болей будут венозные нарушения, дискомфорт отступает при поднятии ноги. При проблемных артериях, наоборот, боль уменьшается, если опустить ноги.

   ↑

https://gidpain.ru/bolit/nogi-chto-delat.html

Мышечная боль

1. Плоскостопие. У пациентов возникает ощущение тяжести и трудности при физической активности. Боль доходит до колена. Поможет лечебная физкультура, назначенная врачом и ортопедическая обувь или стельки.
2. Если человек много времени проводит стоя или сидя. В результате застаивается кровь в мышцах, они не получают достаточно кислорода и затрудняется вывод шлаков и токсинов из организма. В результате возникает тяжесть в ногах, покалывания и иногда судороги.
3. В результате проблем с сосудами у людей возникают неприятные ощущения в ногах.
4. При заболеваниях позвоночника можно столкнуться с такой проблемой.
5. Ожирение служит причиной дискомфорта в нижних конечностях. На ноги приходится большая нагрузка из-за большой массы тела, особенно если у человека маленький размер ноги.
6. Воспалительные процессы в сухожилиях. Причиной служат микротравмы сухожилий, которые возникают в результате длительной физической нагрузки.
7. Болезни периферической нервной системы. Проявляется в виде острых болей длительностью до нескольких минут. Источник дискомфорта обычно располагается вдоль участка, где проходит нервное волокно. В промежутках между приступами не чувствуется никакой дискомфорт.

   ↑

Поясница

Среди разных заболеваний одним из самых неприятных является боль в пояснице, отдающая в ногу.

Она говорит о серьезных проблемах, которые приведут к осложнениям в дальнейшем, поэтому нужно сразу обратиться к врачу.

Боль в пояснице обычно отдает в одну ногу, но иногда встречаются пациенты, которые жалуются на боль в обеих конечностях.

Характер боли бывает разный:

• Ноющая тупая;
• Спазмы;
• Резкая стреляющая.

При возникновении такой боли, нужно искать причину, которая вызывает неприятные ощущения. Если боль отдает в правую ногу, источник возникновения связан с правосторонними органами, то же самое и с левой стороной. Причиной дискомфорта может послужить и старое повреждение или травма.

Боль в пояснице, отдающая в ногу, появляется в результате следующих заболеваний:

• Остеохондроз;
• Радикулит;
• Межпозвоночная грыжа;
• Ишалгия.

   ↑

Видео

   ↑

Варикоз

Болезненные ощущения в ногах возникают из-за  воспалительных процессов в сосудах. К ним относятся флебит и тромбофлебит.

Развитие варикозного расширения вен считается симптомом этих болезней.

Возникает в основном у людей, проводящих долго в одном положении: сидя или стоя.

В зоне риска люди, поднимающие тяжести, страдающие ожирением и гормональными сбоями. Боли в ногах сопровождаются отеками, тяжестью, мешающей нормально двигаться и спать по ночам. Часто этим заболеваниям подвержены женщины из-за особенностей строения организма и беременностей.

Если у пациента болят вены на ногах, это означает, что образовался сгусток крови в сосуде. В итоге нарушается естественный отток крови, она скапливается в венах, происходит растяжение сосуда. Пациент чувствует тянущую боль тупого характера.

При появлении боли в венах на ногах обратитесь к врачу для назначения подходящего медикаментозного лечения. Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, старайтесь не носить тяжести, не находиться долго в одном и том же положении, регулярно меняйте положение тела.

Носите компрессионные гольфы и колготки. Если по роду деятельности вы находитесь долго в сидячем положении, то сгибайте и разгибайте ноги. Но не затягивайте с походом к врачу.

   ↑

В интересном положении

Боли в ногах при вынашивании ребенка испытывает каждая женщина.

Постепенно увеличивающийся вес будущей матери создает большую нагрузку.

Происходит смещение центра тяжести, из-за которого возрастает нагрузка на нижние конечности.

Высокий уровень прогестерона, нехватка железа и калия в организме вызывает судороги. Они возникают ночью. В организме беременной женщины накапливается много жидкости, поэтому возникают болезненные отеки.

Многие беременные чувствуют ноющую боль в ногах при долгом стоянии или сидении, которая связана с варикозным расширением вен. Женщины, которые до беременности не имели проблем с венами, находятся в группе риска.

У будущей матери и ребенка одна кровеносная система на двоих, важно следить за состоянием вен во время беременности, ведь в результате отклонений и нарушений ребенок получает меньше питательных веществ.

   ↑

Лечим дома

Способы лечения:

1. Дайте ногам отдых, если вы долго занимались какой-то однообразной деятельностью: стояли, сидели или носили тяжести. Уменьшите нагрузку на больную ногу.
2. При отеках прикладывайте лед, он уменьшит отек.
3. Если у вас мышечные спазмы, постарайтесь ходить или хотя бы совершать легкие движения ногами.
4. Если вы страдаете от судорог, пейте больше жидкости.
5. Примите позу эмбриона, она снимет дискомфорт. Но при первой же возможности обратитесь к врачу.

При сильных неприятных ощущениях можно воспользоваться обезболивающими, которые можно купить в аптеке без рецепта.

Если дискомфорт усиливается, срочно обратитесь к врачу за медицинской помощью.

   ↑

Вальгусная деформация

Это распространенная патология, в большей степени ей подвержены женщины в возрасте после 40 лет. Она представляет разрастание хрящевого нароста у основания большого пальца ноги, отчего последний искривляется, а форма самой стопы меняется, доставляя массу неприятностей больному.

Поэтому, если у вас болит косточка на ноге и появляются покраснения или потертости кожи на ней, то следует без промедления начинать лечение заболевания, в запущенной стадии избавиться от этой проблемы сложно.

На поздней стадии развития вальгусной деформации пациента мучают изнуряющие боли в большом пальце и подошвах стоп, суставы воспаляются, появляются натоптыши.

Обувь подобрать становится сложно из-за искривленных пальцев и сильно увеличенной косточки, названная патология неблагоприятно сказывается и на состоянии позвоночника, коленных и тазобедренных суставов.

   ↑

Лечение суставов ног

Лечение следует проводить только под наблюдением врача. Самодиагностика несет риск неправильной оценки степени поражения и определения причины, вызвавшей его.

Установив точный диагноз, врач назначает терапевтические мероприятия, направленные на:

• Уменьшение болевых ощущений;
• Снятие воспаления;
• Улучшение кровообращения;
• Восстановление функций поврежденного сустава.

Для этого назначают обезболивающие препараты (“Кетанол”, “Ибупрофен”), хондропротекторы, призванные регенерировать хрящевую структуру сустава (“Хондроитин”), мази, снимающие воспаление (“Фастум”, “Вольтарен-гель” и др.).

Инфекционные формы артрита требуют применения антибиотиков. А иногда (например, при тяжелой форме вальгусной деформации или артроза) больному показано хирургическое вмешательство.

Одним из симптомов многих заболеваний является ломота в ногах, что проявляется болевыми ощущениями разной интенсивности, месторасположения и характера, которые возникают как во время физических нагрузок, так и в состоянии покоя. Ломота нижних конечностей является в настоящее время проблемой многих людей. Пациенты жалуются врачам, что такое состояние наблюдается в ночное время и начинается неожиданно. Это может быть связано не только с проблемами мышц и суставов, но и часто является признаком наличия других болезней в организме. Так, боль в ногах, ломота может сопровождаться судорогами, отеком, покраснением или жжением конечности. Если данное явление не проходит через трое суток, необходимо обратиться к специалисту.

Описание

Ломота – это неприятные ощущения, которые локализируются в костях, суставах и мышцах. Человек находится в постоянном дискомфорте, что влияет на качество его жизни. Так, ломота в ногах представляет собой один из видов боли, которую человеческий организм воспринимает несколько иначе. При этом возникают ощущения сдавливания, растягивания и скручивания тканей. Такое явление принято ассоциировать с простудой или интоксикацией, но при этом должна подниматься температура. Но в зависимости от месторасположения и времени проявления недуга причины могут быть разными.

Причины недуга

Ломота в ногах причины может иметь различные, при этом наблюдаются дополнительные симптомы:

1. Нехватка в организме микроэлементов в результате диеты или нарушения деятельности ЖКТ. Ноги быстро устают, их крутит и сводит.
2. Физическое переутомление, длительное пребывание в одном положении, занятия спортом.
3. Продолжительное употребление глюкокортикоидов, мочегонных лекарств, а также тех, что снижают уровень холестерина.
4. Травмирование конечностей.
5. Наличие воспалительного процесса в мышцах нижних конечностей, при котором появляется не только ломота в ногах (причины и лечение рассматриваем в данном материале), но и покраснение, сыпь и пигментные пятна.
6. Патологии сосудов ног: развитие атеросклероза, тромбоза, варикоза, остеопороза, васкулита или узелкового периартериита, лимфостаза. При этом могут наблюдаться сыпь, покраснение кожи, синяки, сосудистые сеточки, пигментные пятна, жжение.
7. Возникновение остеомиелита у детей, артроза или артрита у взрослых.
8. Патологии нервных волокон при сахарном диабете (полинейропатия), остеохондрозе или межпозвоночной грыже, а также у курильщиков и алкоголиков. При этом наблюдается ломота в руках и ногах, покраснение кожи, образование вмятин и т. д.
9. Ревматические поражения тканей, их сжатие или судороги.
10. Наличие доброкачественных или злокачественных опухолей, заболевание Педжета.
11. Появление аллергических реакций, сопровождающихся сыпью, жжением и покраснением.

Ломота в нижних конечностях в ночное время

По ночам ломота в конечностях может быть причиной синдрома беспокойных ног, сильных физических нагрузок на протяжении дня. Неудобная обувь или одна и та же поза продолжительное время провоцирует появление болей в ногах по ночам. Патологической причиной может выступать наличие фибромиалгии, плоскостопия или лимфостаза.

Ломота при ходьбе

У некоторых людей как бы «выкручивает» ноги при ходьбе. Особенно синдром обостряется, когда происходит смена погодных условий. На серьезных стадиях недуг может приобрести постоянный характер, при котором ломота будет казаться просто мучительной для человека. Особенно это относится к приступам боли при подагре.

Внимание: опасность!

Медики выделяют несколько опасных болезней, при которых наблюдается сильная ломота в ногах. Поэтому необходимо незамедлительно обращаться к врачу для постановки точного диагноза и назначения эффективного лечения, так как последствия могут быть очень серьезными, вплоть до ампутации конечностей. К таким заболеваниям относят:

1. Варикоз, который проявляется в виде расширения вен, отечности ног, тяжести, монотонных болевых ощущениях, судорог. Если недуг запущен, то появляются синяки на кожном покрове, жжение и прочее.
2. Тромбоз сосудов (венозный или артериальный), который склонен стремительно развиваться. В этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к специалисту, так как через четыре дня может начаться некроз и гангрена. Заболевание сопровождается отеком и покраснением конечностей, появлением пигментных пятен, появляется ломота в ногах. Артериальный тромбоз развивается на протяжении нескольких часов и характеризуется болевыми ощущениями, бледностью и онемением ног, гангрена может развиться спустя четыре часа.
3. Атеросклероз, который характеризуется появлением постоянных болевых ощущений, вмятин и синяков на кожных покровах конечностей, образуется сыпь. Если заболевание вовремя не лечить, образуется некроз и гангрена, что приведет к ампутации ног.

Диагностика

Если ломота появляется независимо от физических нагрузок, необходима консультация специалиста. Для этого в первую очередь требуется обратиться к семейному врачу, который после проведения исследований даст направление к специалисту узкого профиля (эндокринологу, хирургу, невропатологу или травматологу).

При жалобах пациентов на ломоту и боль в нижних конечностях врач должен провести анализ клинических данных, от результатов которого будет зависеть план действий по установке диагноза и назначения лечения. Для этого применяются лабораторные методы диагностирования. Пациент должен сдать анализы крови (общий, биохимический, водно-электролитный, на глюкозу). Затем проводится микробиологическое исследование, серологический анализ и рентгеноскопия. При подозрении на рак, туберкулез или остеомиелит применяют онкомаркеры, пункционную биопсию или биопсию кости. Также врач может назначить УЗДГ, МРТ и КТ, ангиографию сосудов и реовазографию артерий ног, ЛИД и сцинтиграфию скелета. Таким образом, если человека беспокоит ломота ног по ночам, сопровождающаяся различными дополнительными симптомами, необходимо пройти медицинское обследование для постановки точного диагноза и только потом приступать к лечению, которое назначит специалист.

Лечение

Методы лечения зависят от причин, которые вызвали ломоту в конечностях. Терапия проводится исходя из результатов обследования и постановки диагноза. Если у человека наблюдаются сосудистые патологии, ему рекомендуются физические упражнения (прогулки, плавание и прочее) для предупреждения появления варикоза, из рациона нужно исключить жирную пищу, алкоголь, необходимо избегать длительных нагрузок на нижние конечности, переутомления, переохлаждения. При патологиях позвоночника и суставов рекомендуется проводить лечение основных заболеваний. Часто медики назначают антидепрессанты для снятия напряжения, противовоспалительные средства, стероиды. Помогает убрать неприятные ощущения массаж, гимнастика, иглоукалывание и т. д. Таким образом, лечение ломоты в ногах проводится в соответствии с основным недугом. Как отдельный симптом она не лечится, основная терапия сводится к трем параметрам:

1. Прием медикаментов, что направлено на ликвидацию причины заболевания. Пациенту выписываются необходимые лечебные средства, а также витамины, микроэлементы и противовоспалительные препараты. Это могут быть, например, «Актовегин», «Кавинтон», «Ибупрофен» и другие.
2. Физиотерапия, которая также включает массаж, лечебную гимнастику, контроль веса.
3. Хирургическое вмешательство. Проводится в экстренных и запущенных случаях заболевания.

Народная медицина

Конечно, как было сказано выше, лечением должен заниматься опытный специалист. В домашних условиях можно применять народные методы, если ломота в ногах возникает от физических нагрузок. Так, когда ноги устают, народная медицина рекомендует семь больших луковиц нарезать в большую емкость (тазик) и потоптаться на них около двадцати минут, после чего ноги промыть водой и растереть маслом растительным, массажируя. Такие процедуры необходимо проводить два раза в неделю.

Некоторые советуют делать компрессы из одуванчика. Его толкут и прикладывают получившуюся кашицу к конечностям, перемотав их бинтом или марлевой повязкой. Можно вместо этого растирать ноги касторовым маслом на ночь. Также эффективно использование при ломоте смеси таких трав, как зверобой, толокнянка, бессмертник, семена моркови, плодоножки вишни, листья березы. Одну ложку состава заливают кипятком и настаивают одну ночь в термосе. Употребляют настой по одной ложке столовой три раза в день.

Осложнения

Если своевременно не диагностировать заболевание и не пройти курс соответствующего лечения, возможно прогрессирование недуга и появление негативных последствий. Одним из опасных осложнений является гангрена при патологии вен и артерий, что грозит ампутацией конечности. Если наблюдается тромбоз, его необходимо обязательно лечить, поскольку возникает риск развития тромбоэмболии артерии легких.

Профилактика

Методы профилактики должны быть различными при ломоте в конечностях. Прежде всего рекомендуется вести правильный образ жизни во избежание появления сердечно-сосудистых патологий. Чтобы нормализировать кровообращение в ногах, нужны физические нагрузки. При заболеваниях позвоночника рекомендуется укреплять мышцы живота при помощи лечебной физкультуры.

Необходимо правильно питаться, следить за состоянием ног, не перегружать организм, контролировать вес. Главное, не упустить тот момент, когда нужно обратиться за помощью к врачу, чтобы не возникло осложнений со стороны здоровья. Важным здесь является правильно поставленный диагноз, от которого зависит метод лечения и дальнейший прогноз. Медики рекомендуют следить за своим здоровьем. При появлении ломоты в ногах, причины и лечение которой описаны в данном материале, необходимо пройти обследование.