Что делать если болят ноги ступни что

Боль в стопе – это очень распространенный синдром. Нередко болевые ощущения могут беспокоить именно в области подушечки стопы. Боль, которая сопровождает вас при ходьбе, может возникать вследствие ношения неправильно подобранной обуви, либо же появляется при других определенных обстоятельствах. Однако существует вероятность, что болевые ощущения свидетельствуют о наличии серьёзных болезней. Значит, чтобы убрать боль в подушках под пальцами, требуется вникнуть в саму суть её появления.

Причины появления боли

Болевые ощущения в области подушечки стопы

Боль в подушечках стопы может проявиться в любом возрасте. Чтобы понять, почему болят подушечки стопы, следует определить наличие следующих факторов:

всевозможные искривления стопы (плоскостопие и т.д.);
травмы стопы;
наличие воспалений;
новообразований либо же других болезней.

Дело в том, что ступня очень уязвимое место. Нередко причинами болей подушечки под пальцами на ноге могут быть не только серьёзные травмы, такие как трещины, либо переломы. Банальное хождение или бег в неправильной обуви – тоже чреваты появлением неприятных ощущений, которые со временем могут перерасти в серьезную боль.

Неприятные ощущения способны возникнуть по причине зажатых нервов, либо же гематомы, которая часто сжимает ткани. При беге, особенно с неправильно подобранной обувью, риск получения травмы стопы весьма велик. Лишь квалифицированный врач может определить, почему болят подушечки под пальцами.

Мозоли и остеопороз

Сухая мозоль на стопе

Одними из наиболее безобидных недугов, которые способны спровоцировать боль, являются мозоли. Они возникают тогда, когда люди в повседневной жизни носят неудобную или узкую обувь и натирают стопы. В результате этого при ходьбе появляются всевозможные мозоли и волдыри.

При деформациях ступней в виде плоскостопия часто бывает больно наступать на подушечку стопы. В основном боль проходит после небольшого отдыха. Болезнь проявляется у детей и подростков вследствие нехватки витаминов и минералов в организме.

Как правило, на остеопороз жалуются пенсионеры. Боль появляется вследствие того, что организм недополучает минералов, таких как кальций. Дефицит кальция делает костную ткань тонкой, а значит, появляется риск получения всевозможных травм и переломов. Основными причинами остеопороза является расстройство обмена минеральных веществ в организме (проявляется с возрастом) и вымывание кальция из организма. Последнее происходит по причине:

неправильно составленного рациона питания;
вредных привычек (курение, но в большей степени алкоголь);
беременности;
радиоактивного облучения.

Основная группа населения, которая часто страдает воспалительными недомоганиями в области стопы – это спортсмены. Воспаление образуется вследствие получения травмы (сухожилий, опорно- двигательного аппарата) и приносит дискомфорт только при передвижении (на более серьёзных стадиях воспаления ступня может опухнуть и вызывать резкую боль). Гораздо меньший процент составляют люди, страдающие от воспалительных процессов стоп на патогенном уровне.

Процесс проявления болезни проходит постепенно: в первую очередь болеть будет у основания пальцев, а также на подушечке стопы. Причин появления болевых ощущений может быть много и только устранение причины позволит избавиться от самой боли.

Бурсит и пяточная шпора

Приспособление для коррекции бурсита стопы

Из анатомии мы знаем, что фаланги пальцев соединены при помощи суставов с плюсневыми костями. Защиту суставной сумке обеспечивает достаточно толстая жировая прослойка, которая с возрастом становится тонкой, и суставные сумки подвергаются серьёзным нагрузкам. В результате длительных нагрузок появляется покраснение, отёчность и боль.

Пяточная шпора происходит в результате окостенения воспалённой подошвенной фасции в точке фиксации к кости пятки. Подошвенная фасция – это своеобразная пластина, она пролегает от пяточной кости до головок плюсневых костей. Если на данную пластину оказывается большая нагрузка: она перенапрягается и удлиняется, что приводит к её воспалению.

Боль в подушечке стопы способна появляться из-за доброкачественных образований в виде бородавок. Вызванный этот недуг вирусом папилломы человека и поражает человеческий организм во время ослабления иммунной системы.

Видимый эффект при появлении бурсита – это своеобразная шишка, образованная на суставе большого пальца ноги (наиболее распространенная форма). Причинами пяточной шпоры выступают: слишком большая масса, долгое нахождение в вертикальном положении, различные степени плоскостопии. Небольшие уплотнённые шишки могут вызывать как некий дискомфорт при ходьбе, так и сильную боль. В данном случае следует обратиться к дерматологу для обозначения лечения.

Болевые ощущения из-за травмы

Стопа на мяче с шипами — восстановление после травмы

Говоря о травмах ног, которые нередко выступают причинами боли в области подушечек пальцев, можно выделить несколько основных разновидностей: ушибы и переломы, вывихи, растяжение и разрыв связок. Далее рассмотрим распространенные травмы, из-за которых больно или фактически невозможно наступать на подушечки пальцев.

Наиболее распространенным является ушиб. Он возникает при ударе ноги о какую-либо поверхность. Признаками является припухлость, отёчность, гематома. В подобном состоянии ноге необходимо несколько дней на восстановление, которое ускорится при помощи холодных компрессов. Затем можно продолжать лечение уже согревающими средствами.
Для того чтобы определить вывих это или перелом, необходимо сделать рентген. Делается он для определения степени полученных травм. При необходимости делают смещение костей в нужное положение под анестезией. Признаками является сильная боль, кровоизлияние под кожей, неподвижность сустава и пр. Вывих возникает при отклонении ноги в одно из направлений, а перелом становится следствием сильного удара или падения.
Растяжение связок. Растяжение связок, в основном, происходит при резких движениях. Характеризуется появлением резкой боли, отёком. Передвижение становится затрудненным из-за резкой боли при ходьбе. Лечение проводится с употреблением лекарств, которые снимают воспаление.
Разрыв связок происходит при тех же условиях, но при оказании большего давления на стопу. В этом случае боль не проходит даже в состоянии покоя. Симптомы и лечение идентичны ситуации с растяжением связок. Но разрыв связок отличается длительностью курса реабилитации. В любом случае, необходимо сделать рентген ноги для наиболее точного диагноза.

Методы лечения

Оздоравливающий массаж подушечек стопы

Для диагностики заболевания и дальнейшего лечения необходимо в обязательном порядке обратиться к квалифицированному врачу. Первым этапом станет применение консервативных методов. Если же в процессе лечения нет никаких сдвигов в лучшую сторону, проводится хирургическое вмешательство. Ниже приведены способы устранения боли в области стопы:

Мозоли. Для решения данной проблемы существуют всевозможные пластыри и заживляющие мази, которые ускорят процесс заживления. Также, для лечения мозолей применяются и народные средства, такие как алоэ, растения каланхоэ или золотой ус. Вещества, которые содержатся в растениях, обеззаразят рану, не дадут ей загноиться и ускорят процесс восстановления.
Плоскостопие. В подростковом возрасте проблему плоскостопия решают при помощи обуви со специальными стельками, которые имеют небольшую выпуклость для придания необходимого изгиба стопе при ходьбе.
Новообразования и другие инфекции на теле. Доброкачественные новообразования, такие как бородавки, выводят различными способами (лазер, вырезание скальпелем или нанесение специальной разъедающей жидкости). Что касается грибковых и прочих инфекций, высококвалифицированный специалист сможет дать свои рекомендации по приобретению специальных мазей.
Воспаления. Что касается неврозов и болей, которые связаны с мышечным напряжением и воспалительными процессами, эффективным методом лечения является массаж. Также в этих случаях хорошо помогает прикладывание холодного компресса либо же горячих ванночек (необходимо проконсультироваться с врачом), компресс на основе капустного листа и мёда (на капустный лист наносят слой мёда и прикладывают к проблемному участку).

При значительных болях в подушечке стопы, применяются различные болеутоляющие препараты в виде мазей или таблеток. Однако следует помнить, что при наличии повреждений на стопе или же проблем с кожей – мази противопоказаны. Также противопоказаны таблетки при наличии проблем с ЖКТ.

Источник

Стопа человека имеет сложное строение и включает в себя более тридцати костей. Все сочленения стопы выполняют важнейшую функцию, ведь человек совершает тысячи шагов в день. Появление дискомфорта в конечности при повышенной нагрузке – естественная реакция организма. Но в ряде случаев боль в стопе возникает не потому, что человек много ходил, а по причине различных заболеваний или травматических повреждений. Дать отдохнуть ногам для снятия дискомфорта уже не получится. Здесь необходима помощь специалиста.

Кости и связочный аппарат нижних конечностей способны выдерживать большую нагрузку, при этом человек не чувствует дискомфорта при ходьбе за счет амортизации. Стопа может смягчать толчки при прыжке, беге, она отталкивается при обычной ходьбе и удерживает равновесие человека, если он идет на цыпочках. При появлении боли в стопе эти ощущения пропустить нельзя, ведь при ходьбе человек сразу же почувствует дискомфорт.

Чтобы избавиться от боли, необходимо обратиться в клинику и выяснить причину неприятных ощущений. К какому врачу обращаться при боли в стопе, читайте в этой статье. Доктор проведет осмотр и поставит диагноз, а уже после этого можно начинать лечение болезни.

Бурсит стопы

Бурсит стопы по-другому называется ахиллобурсит, что говорит о локализации патологического процесса. При этом заболевании воспалительный процесс затрагивает суставную сумку ахиллова сухожилия. Также бурсит в стопе может локализоваться и в районе пяточной кости и даже в области большого пальца на ноге.

Причины бурсита могут быть следующими:

инфицирование околосуставной сумки;
травматические повреждения;
повышенная нагрузка на стопу;
неудобная обувь, которую носит пациент.

Инфекционная причина появления бурсита обычно связана с различными травмами, в результате которых в бурсу проникают болезнетворные микроорганизмы. В других случаях воспаление вызвано не микробами, а повышенной нагрузкой на стопу. Это может спровоцировать обувь на высоких каблуках либо ходьба на большие расстояния.

Причиной бурсита является и лишний вес, который стопа вынуждена ежедневно перемещать. Из-за прессинга на кости и сочленения суставная сумка не выдерживает такой нагрузки, в ней развивается воспалительный процесс и происходит излияние синовиальной жидкости в полость.

Признаки бурсита довольно характерные, по ним доктор без труда поставит диагноз, который потом подтверждается дополнительными обследованиями. При бурсите пациент жалуется на болезненные ощущения в стопе, в суставе ноги у стопы наблюдается отечность, надеть обувь становится проблематично.

СПРАВКА! Бурсит стопы проходит самостоятельно в течение двух недель. Специфического лечения не требует, если нет активного гнойного процесса.

Организм самостоятельно справляется, и суставная жидкость рассасывается. Чтобы ускорить выздоровление, можно смазывать поверхность кожи нестероидными противовоспалительными препаратами. Если заболевание перешло в хроническую стадию, то понадобится оперативное вмешательство. Во время лечения желательно щадить сочленение.

Подошвенный фасциит

Подошвенный фасциит относится к воспалительным заболеваниям стопы. Начинается развитие патологических процессов в пяточной кости, куда вовлекаются подошвенные связки. В районе ближе к пятке боли начинаются при отложении солей, а связка от пятки до плюсневой кости болит при сокращении сухожилий. Подошвенное сухожилие – одно из самых прочных, но даже и здесь возникают повреждения, если сухожилие затрагивается воспалительным процессом.

Обычно подошвенный фасциит возникает у людей старшего возраста, но при сильно активной нагрузке на стопу заболевание диагностируют и у молодых людей. Досаждает фасциит спортсменам, балеринам. Провоцирующими факторами становятся:

избыточный вес;
дегенеративно-дистрофические изменения в стопе;
ношение обуви на высоких каблуках;
проблемы с кровообращением нижних конечностей.

Подошвенный фасциит на начальной стадии возникает только в процессе ходьбы, но при усугублении патологии боли сопровождают пациента и в состоянии покоя. Больной старается щадить ноги, прихрамывает, что в конце концов становится привычкой. Обычно боль нарастает к вечеру, а в состоянии сна стопы отдыхают. Утром, когда человек встает с кровати, сильная боль в ступне возвращается вновь. От боли у пациента тянут мышцы, могут возникать судороги, кожа на поверхности стопы немного припухает и краснеет. Симптомы настолько явные, что врачи не сомневаются в диагнозе, но иногда для уточнения можно сделать рентгеновский снимок.

Лечить заболевание можно как консервативным, так и оперативным способом. Хирургия применяется в исключительных случаях, когда заболевание не поддается консервативной терапии. Тянущие боли устраняются нестероидными противовоспалительными препаратами, которые снимут дискомфортные ощущения. При сильных болях можно делать инъекции глюкокортикоидами.

В большинстве случаев заболевание проходит самостоятельно. На время терапии рекомендовано ограничить физические нагрузки, а после прохождения острого периода пациентам назначат физиотерапевтические процедуры. Больным нужно следить за своим весом, чтобы не провоцировать рецидивы заболевания.

Плоскостопие

Многие люди не считают плоскостопие заболеванием, а всего лишь анатомическими особенностями стопы конкретного человека. Тем не менее через некоторое время сам пациент с плоскостопием обращается к врачу из-за появления постоянного дискомфорта, болезненности в ступнях.

одна нога

Плоскостопие создает неправильную нагрузку на позвоночник

Плоскостопие у человека может быть врожденной или приобретенной патологией. При плоскостопии подошва не имеет естественных анатомических изгибов, поскольку связки стопы слабые и при переносе тяжести тела на ногу они не обеспечивают необходимой упругости. Врожденная патология будет заметна уже в первые годы жизни ребенка, а приобретенное плоскостопие возникает позже под действием провоцирующего фактора. Может быть неравномерным, например, левая стопа имеет третью степень, а правая – вторую.

К плоскостопию приводят следующие причины:

ношение обуви без каблуков;
лишний вес;
инфекционные заболевания стопы;
профессиональные вредности (длительное стояние на ногах);
беременность;
эндокринные патологии;
генетическая предрасположенность;
врожденная недостаточность соединительной ткани.

Страдают плоскостопием преимущественно женщины, у них и анатомически связки более слабые, да и при беременности лишний вес способствует нагрузке на стопу. Страдает от нее как внешняя сторона стопы, так и внутренняя. Обычно плоскостопие возникает в период активного роста ребенка. Периодами риска являются возрасты один год, три и пять лет. В это время риск получить плоскостопие наивысший. При воздействии внешних негативных факторов у ребенка может развиться плоскостопие и связки в середине слабеют.

Если плоскостопие не лечить, это приводит к ряду негативных симптомов, в первую очередь страдает позвоночный столб, на который неправильно распределяется нагрузка. Страдают и сами конечности – нога в области стопы тянет, жжет. После ходьбы появляется сильная мышечная усталость. По мере прогрессирования патологического процесса у пациентов появляется артрит, остеохондроз, коксартроз, грыжи межпозвоночных дисков.

ВАЖНО! Плоскостопие можно вылечить на ранней стадии при помощи ношения ортопедической обуви со специальными стельками.

Особое внимание нужно уделять детям до пяти лет и покупать правильную обувь на небольшом возвышении. Параллельно деткам делают массаж, отличным способом укрепления связок является ходьба босиком, которая улучшает кровообращение в ступнях. Что делать еще при плоскостопии, подскажет доктор.

Подошвенный фасциит

Лигаментит

Заболевание лигаментит является воспалительной патологией, чаще всего оно встречается в кистях рук, но бывает и в нижних конечностях, в частности в стопах. Основными причинами лигаментита являются травматические повреждения стопы. Возникает заболевание у людей любого возраста, но обычно жалуются на лигаментит пациенты старше сорока лет.

Главная опасность заболевания для пациентов – дегенеративные процессы в стопе, следующие за лигаментитом, в результате чего связка теряет свою эластичность и становится больше похожей на хрящевую ткань.

Причинами заболевания являются:

наследственный фактор;
эндокринные патологии, например, сахарный диабет;
ревматоидный артрит;
чрезмерная нагрузка на стопы при резкой прибавке в весе;
заболевания сердца и сосудов.

Симптомы заболевания в первую очередь связаны с дискомфортом в ногах. У пациентов болят стопы ног, могут неметь пальцы, а при желании ими пошевелить слышны щелчки. При ходьбе появляется чувство дискомфорта, в острой стадии возникает внезапная боль, а при хроническом процессе ступни тянут и ноют.

Для диагностики заболевания врачи используют рентгенографию, делают ультразвуковую диагностику или магнитно-резонансную томографию. Для лечения заболевания можно применять как консервативную, так и оперативную методику лечения. Параллельно с этими методиками используют физиотерапию. Если стопа сильно болит, ее можно смазывать Ибупрофеном, Толметином, гидрокортизоном. Физиотерапия при лигаментите – это, в первую очередь, электрофорез, ванны, аппликации, фонофорез.

Остеопороз

Остеопороз стопы развивается в результате дефицита кальция в организме или стремительной его потери. При этом кости становятся хрупкими, отчего они подвержены различным травмам. При давлении массы тела на стопы происходят деструктивные процессы, провоцирующие боли.

Нога может опухать и краснеть спереди и сбоку, появляются и другие симптомы потери кальция. Внешне пациенты долгое время могут ничего не замечать и не понимать, почему болят стопы и ноют, часто появляется усталость. А виной всему остеопороз.

снимок

Первые признаки остеопороза можно увидеть уже на рентгене

У женщин повышен риск потери кальция в период менопаузы, примерно в 50-55 лет, мужчины страдают остеопорозом в старшем возрасте, примерно в 65 лет и старше. Остеопороз у пациентов развивается по следующим причинам:

погрешности в питании, недостаток продуктов с кальцием;
злоупотребление спиртным;
табакокурение;
избыточный вес;
гиподинамия;
частые травмы;
прием некоторых лекарственных препаратов, способствующих вымыванию кальция из костей;
наследственность.

При лечении остеопороза важно снять боль, ведь суставы не перестают ныть и дискомфорт усиливается. Это достигается приемом анальгетиков. Для терапии основной причины врачи назначают больным препараты с кальцием, особый упор делается на поступление этого элемента с продуктами питания. Помогут остановить потерю кальция бисфосфонаты, которые включаются в терапию. Особенно важно следить за уровнем кальция женщинам в период беременности и менопаузы.

Повреждение связок

Поскольку стопа является одной из наиболее активных частей человеческого тела, то вполне понятными становятся частые повреждения, которые она получает. Обычно страдает сухожильно-связочный аппарат – связки могут как растягиваться, так и полностью разрываться. Возникает такая травма в период неудачного отведения, приведения стопы или вращения ею. Обычно повреждение одностороннее: страдают связки либо левой ноги, либо правой.

СПРАВКА! При растяжении связок происходит удлинение фасций до возможного предела, а при разрыве связки полностью отделяются от кости. В данном случае поможет только хирургическое лечение.

Причины повреждения связок стопы заключаются в следующем:

повышенная нагрузка;
лишний вес тела;
частые перенос тяжестей;
обувь на высоком каблуке;
врожденная нестабильность сустава;
артроз или артрит стопы.

Симптомы повреждения связок проявляются сразу же после травмы. У пациентов болит стопа посередине, они не могут согнуть или разогнуть ее из-за сильной боли. У пациента отекает стопа, боль распространяется и на наружную, и на внутреннюю сторону. При возникновении гематомы нога синеет, может быть повышена температура в области травмы. Пациенту больно двигать ногой, поэтому он щадит ее.

Лечение растяжения консервативное. Пациентам нужно иммобилизовать конечность сразу после травмы, а уже в клинике врач порекомендует ортез. В дальнейшем пациент должен принимать обезболивающие таблетки, а отечность постепенно спадет сама, если прикладывать на некоторое время лед.

Для улучшения качества лечения, если уже не болит свод стопы, можно делать физиотерапевтические процедуры – прогревания, массаж. Если растяжение незначительное и нижняя конечность ноет, снять боль можно препаратами Финалгель, Никофлекс, Диклак-гель.

При разрыве связок проводится операция. В процессе реабилитации нога гипсуется на несколько недель, после чего пациентам проводится курс физиотерапии и лечебной физкультуры.

Артрит стопы

Артрит стопы локализуется в костях пальцев, плюсны и предплюсны. Артрит бывает двух видов: травматическим или инфекционным. Но в том или ином случае развивается воспалительное повреждение костной ткани. Причины появления артрита заключаются в следующем:

инфекционно-воспалительные патологии;
диабет;
травматические повреждения;
повышенная нагрузка;
избыток массы тела;
ношение обуви на каблуках;
дефицит полезных веществ, кальция, витаминов;
аутоиммунные заболевания;
вредные привычки;
гиподинамия.

красная нога

Артрит стопы часто осложняется подагрой или возникает на ее фоне

Симптомы артрита стопы пропустить невозможно, так как пациентов мучает сильная боль в ступнях ног, появляются отеки стопы, конечность горячая на ощупь. Боль нарастает с каждым днем и становится все сильнее. Пациенты нуждаются в приеме анальгетиков, стараются щадить свою конечность. При попытках ходить больные не наступают на ногу полностью, возникает хромота.

Заболевание в своем развитии проходит три стадии. На первой заметных ухудшений здоровья нет, пациенты даже не подозревают, почему болят ступни ног и списывают это на усталость, поскольку боль появляется при длительной ходьбе. При второй стадии возникает постоянное чувство дискомфорта, отмечаются ноющие боли, стопа тянет даже в состоянии покоя. Подвижность стопы ограничивается, начинаются отеки. Заболевание переходит в третью стадию, когда артрит настолько прогрессирует, что не дает возможности пациенту ходить. В процессе артрита возникают деформации сустава – шишки на пальцах, наросты, которые болят при сгибе.

Лечение заболевания в первую очередь основывается на приеме нестероидных противовоспалительных препаратов – Ортофен, Диклофенак, Ибупрофен, Пироксикам. Помогут и цитостатические препараты – Лейкеран, Азатиоприн, Циклофосфан и другие. Для купирования воспалительного процесса пациентам рекомендованы Азитромицин, Эритромицин, Офлоксацин. После снятия острого воспаления необходимо принимать хондропротекторы Структум, Алфлутоп, Хондроксид.

Если у человека болят ноги в стопе независимо от локализации, будь то внутренняя часть стопы или внешняя, не стоит списывать это на усталость. Множество серьезных заболеваний начинается с тяжести при ходьбе и легкого дискомфорта, который перерастает потом в мучительные ощущения. Поэтому для предотвращения таких ситуаций необходима своевременная консультация у доктора.

Источник