Что можно есть когда болит живот у ребенка 10 лет

диета при боли в животе

Боли в животе – это симптом многих заболеваний желудочно-кишечного тракта и не только. Поэтому для начала стоит обратиться к специалисту. Если же болезни не выявлено, то может помочь диета.

Диета при болях в животе у взрослого и ребенка

Боли в животе беспокоили каждого человека, как взрослого, так и ребенка неоднократно. Причин тому может быть очень и очень много. Но, к сожалению, многие совершают такую ошибку: не уточнив, откуда и почему взяалсь боль, просто пьют болеутоляющее, которое увидели в рекламе. А ведь иногда за этим серьезным симптомом может скрываться заболевание, требующее неотложной помощи (острый аппендицит, осложнения язвенной болезни и другие).

Однако некоторые люди страдают хроническими (тупыми, ноющими) болями в животе. Их причина осталась неизвестна даже после обследования. Или они просто являются следствием хронической патологии, чаще желудочно-кишечного тракта, и от них никуда не деться. Еще очень часто боли вызывают погрешности в питании. И с этим справиться мы уж точно можем. Чтобы помочь людям с дискомфортом, была создана диета при болях в животе.

Для начала нужно определиться с локализацией боли: она может располагаться в верхней части живота (эпигастральная область, соответствующая расположению желудка, поджелудочной железы), в средней (тонкий кишечник), в нижней (толстый кишечник), в правом подреберье (обычно беспокоит желчный пузырь, реже – печень). А исходя из этого подбирать специальную диету. Но пока мы обсудим общие правила и базовые постулаты.

Диета при болях в животе у взрослого

диета при болях в животе у взрослого

Для начала стоит удалить из рациона все продукты, которые могут стать непосредственной причиной боли (особенно, если у Вас имеется какое-то заболевание желудка, кишечника и других органов пищеварительной системы). А вот и они:

Слишком соленые блюда и продукты (копченая или вяленая рыба, маринованные и/или консервированные огурчики и тому подобное);
Острые блюда;
Жирная пища. Особенно она может оказать отрицательное влияние на работу поджелудочной железы;
Ни в коем случае не употребляйте сомнительные продукты: с истекшим сроком годности, с неизвестным сроком годности, неизвестные грибы;
Слишком горячее и слишком холодное;
Сдобную выпечку, изделия из слоеного теста;
Жирные супы и бульоны, крепкие, особенно первичные;
Кислые ягоды, фрукты (в том числе цитрусовые);
Алкогольные напитки;
Чипсы, еда из фаст-фуда, газировка;
Соусы, майонез, кетчуп, хрен, горчица;
Крепкий кофе;
Жареные блюда (картошка, мясо);
Ограничьте употребление картофеля, капусты;
Покупные салаты и вторые блюда;
Масляные, кремовые торты и пирожные.

А теперь продукты и блюда, которые кушать можно:

Вчерашний хлеб, сухари;
К чаю берите сухое печенье или бисквит;
Супы на вторичном бульоне. Также готовьте супы-пюре, супы-лапшу;
Мясо (говядина, курица, кролик, индейка) и рыбу готовьте либо в духовом шкафу с небольшим количеством масла, либо на пару, либо тушите. Делаем котлеты, отбивные, запеканки и рагу с овощами;
Молочные продукты: кефир, молоко, йогурты, творог и другие;
Овощи в любом виде;
Фрукты (бананы и другие некислые);
Яйца: отварные, в виде омлета, но не жареные;
Из напитков отдайте предпочтение чаю, киселю, компотам. Но не слишком горячим!

Кроме правильных продуктов есть и базовые принципы диеты против болей в животе. Во-первых, никогда не пропускайте завтрак. Дайте своему пищеварительному тракту проснуться, а через полчаса после пробуждения кушайте. Во-вторых, не голодайте! Интервал между приемами пищи должен составлять не более трех часов. В-третьих, не перекусывайте на бегу, всухомятку. Пищу нужно принимать за столом, не спеша, в соответствующей обстановке. Если никак не получается поесть таким образом, то носите с собой питьевой йогурт или банан. В-четвертых, не переедайте! Вашему желудку очень трудно переваривать огромные объемы пищи за раз. Тем более не нужно запивать еду большим количеством жидкости. В-пятых, не наедайтесь на ночь. Организму в это время трудно переваривать пищу.

Все эти легкие правила помогут Вам избавиться от болей в животе, если они вызваны нерациональным питанием. Не забывайте, что при мучительных постоянных болях необходимо срочно обратиться к врачу. Может быть так, что у Вас болит живот на диете для похудения. Такое бывает часто. Что же делать в этой ситуации? Прервать диету, а затем выбрать более подходящую.

Диета при болях в животе у ребенка

диета при болях в животе у ребенка

С детьми ситуация обстоит гораздо сложнее, потому что они не всегда могут четко описать боль, ее характер, локализацию и другие характеристики. У новорожденных детей боли в животике (колики) – это довольно частое и распространенное явление. Они связаны с несовершенностью и неподготовленностью желудочно-кишечного тракта. И здесь вопрос лучше обсудить с педиатром. У детей постарше, если нет никакого выявленного заболевания, боли часто связаны с погрешностями в питании. Взрослые, например, могут кормить своего ребенка тяжелой пищей (типа пельменей), идти на поводу и покупать газировку, чипсы. Такое поведение является абсолютно недопустимым. Родители (а также воспитатели в дошкольных учреждениях, учителя в школах) должны следить, чтобы их дети питались вовремя, не ели всухомятку. Если же боли у ребенка все же появляются, то диета в целом не будет отличаться от таковой у взрослых. Поэтому все, что было сказано выше, можно применять и к детской диете.

Источник

У всех без исключения детей иногда болит живот — причем, тому может быть с десяток разных причин. Как самостоятельно, без помощи врача, определить: какая боль в животе у ребенка опасная и требующая быстрых «спасательных» мер, а какую боль вполне можно устранить самолечением?

Не бывает на свете деток, у которых никогда не болел бы живот. Взрослые дети могут подробно рассказать о том, где и как у них болит, ребятишки помладше — покажут пальчиком, ну а младенцы, увы, ничего о своей боли поведать не смогут. Меж тем именно от природы боли в животе у детей, и от места ее локализации зависит не только способ лечения, но даже и то, останется малыш дома или его необходимо срочно госпитализировать…

Боль в животе – знакома с детства

…А рядом бегемотики
Схватились за животики:
У них, у бегемотиков,
Животики болят…
…И бежит Айболит к бегемотикам,
И хлопает их по животикам,
И всем по порядку
Даёт шоколадку,
И ставит и ставит им градусники!…

С точки зрения педиатрии Корней Иванович, конечно, слегка приукрасил ситуацию – «взаправду» вылечить боль в животе у ребенка (пусть даже и у «ребенка» бегемота) с помощью шоколадки и похлопываний, увы, не получится. Придется подбирать «настоящее» и безопасное лекарство. Но средство от боли в животе можно только тогда подобрать правильно, когда вам точно ясна причина, почему у ребенка болит живот. А их — причин — как выясняется, насчитывается ни один десяток…

Например, у новорожденных детей и у грудничков самая распространенная причина боли в животе — конечно же, младенческие колики. Около 70% всех младенцев страдает этим временным явлением и горько плачет во время приступов. Но, к счастью, колики у новорожденных и грудничков — напасть временная, и, как правило, они проходят сами по себе к возрасту 4-6 месяцев.

Почему у ребенка болит живот: самые распространенные причины боли

Итак, новорожденные и груднички, чаще всего плачут как раз от весьма специфической и сугубо младенческой напасти — от колик. А что же ребятишки постарше? Почему у этих детей болит живот?

Чем старше становится ребенок, тем больше существует потенциальных причин для боли в животе.

У детей постарше (начиная с возраста, когда в рацион ребенка вводят прикорм, а сам ребенок становится более «мобильным» и активным) среди групп причин боли в животе обычно значатся:

1 Самая частая и наиболее распространенная причина, почему у ребенка болит живот, сводится к одному слову — запор. Напасть эта случается у ребятишек, в свою очередь, тоже по вине различных обстоятельств — теме запоров посвящена отдельная статья.
2 Гастроэнтериты (то есть воспалительные заболевания желудка и/или тонкой кишки). Наибольшую боль ребятишкам причиняют кишечные инфекции, причем как вирусные (самая распространенная из них — ротавирус), так и бактериальные (например, дизентерия).
3 Особенности питания (малыш съел некачественный продукт, вызвавший диарею, или какой-то из продуктов спровоцировал аллергическую реакцию, или просто — ребенок съел намного больше, чем способен переварить и т.п).
4 Отравление ядами и лекарствами (например, большинство антибиотиков могут вызывать несильные боли в животе у детей).
5 Болезни хирургического «характера», например: непроходимость кишечника, аппендицит, язва, грыжа и другие.

Как узнать: вызвана ли боль в животе у ребенка каким-то серьезным заболеванием, требующим госпитализации?

Это факт — чаще всего животы у ребятишек болят от колик (если они еще совсем груднички) и от запоров (если их возраст уже «перевалил» за 6-12 месяцев).

Чуть реже — от кишечных инфекций (вроде ротавируса) и банальных пищеварительных расстройств (съел «не то» или съел слишком много чего-то…). Остальные же причины, почему у ребенка болит живот, встречаются и того реже.

Однако, когда наш малыш, согнувшись пополам, плачет от боли в животе, мы обычно воображаем себе напасти куда более серьезные — может, у ребенка острый аппендицит? Или он отравился ядом? А вдруг у него язва, гастрит или грыжа? Одним словом, родительское воображение молниеносно рисует мрачную картину в самых «черных красках»…

Но в действительности, такие опасные и острые боли в животе, которые реально могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, требующих срочной врачебной помощи, можно определить по некоторым особым маркерам (признакам). Наиболее явный и простой из них — точное место локализации боли.

В подавляющем большинстве случаев детки, говорящие, что у них «болит животик», показывают при этом на область пупка. И это — в определенном смысле хороший знак! Запомните: чем дальше от области пупка располагается то место, которое «со слов» малыша у него болит — тем быстрее надо вызывать врача. Особенно — если ребенок хватается ручками за бок (любой) и говорит, что там сильно болит. В этом случае немедленно звоните в скорую.

Однако есть и другие симптомы, связанные с болью в животе, которые требуют срочного медицинского вмешательства. Итак:

У ребенка болит живот: в каких случаях необходимо срочно найти врача

1 У ребенка болит живот, но боль находится не в области пупка;
2 Боль длится более 24 часов;
3 Если боль в животе сопровождается одним или несколькими следующими симптомами:

у ребенка выступил холодный пот, а кожа стала бледного цвета;
у ребенка резко повысилась температура;
в кале или в рвоте появилась кровь (причем любое количество — даже одной капли уже достаточно, чтобы «лететь» к врачу!);
на теле ребенка показалась сыпь;
малышу стало больно писать (болезненные мочеиспускания);
ребенка рвет и рвота желтого, зеленого или черного цвета;
малыш стал очень вялым, сонным, отказывается не только от еды, но и от питья.
у мальчиков — боль в животе сочетается с болью в области паха или яичек.

4 Если у ребенка болит живот, но боль не постоянная, а эпизодическая, и при этом она сочетается с диареей, которая длится уже более 72 часов, либо сочетается с рвотой, которая не проходит уже более суток.

Родителям очень важно знать, что если у ребенка случилась рвота, то самостоятельно ни в коем случае нельзя использовать противорвотные препараты. Никакие и ни при каких условиях!

Читайте также: Ночью болит живот понос

Абсолютное большинство случаев боли в животе у ребенка, которые не входят в этот список (то есть боль локализуется именно в области пупка и она не сопровождается вышеперечисленными признаками) не требует медицинского вмешательства.

И тем не менее — боль ведь никто не отменял! Ребенок действительно страдает от того, что у него болит живот. Как в таких случаях ему помочь (коль уж вы определили, что в неотложной врачебной помощи он не нуждается)?

Как избавить ребенка от боли в животе

Естественно, в первую очередь меры помощи ребенку, у которого болит живот, будут соответствовать тому, почему эти боли появились. Иначе говоря, причина всегда определяет лечение.

1 Выясните, нет ли у малыша запора. И если есть — дайте средство от запора на основе сиропа лактулозы.
2 Прекратите ребенка кормить. Если боль появилась на фоне введения в программу прикорма нового продукта — срочно отмените этот продукт.
3 Введите режим обильного питья. В идеале нужно давать пить специальные средства для пероральной регидратации (продаются в аптеках), которые восстановят водно-солевой баланс в организме ребенка. Нет таковых — давайте чистую негазированную воду. Ни в коем случае нельзя давать: сладкую газировку (любой лимонад и «шипучку»), любые фруктовые соки и молочные напитки.
4 Если причиной болей в животе у ребенка стало чрезмерное газообразование, ему можно дать любой препарат на основе вещества симетикон.

Крайне распространенный способ родительской помощи, когда у ребенка болит живот — грелка. Однако, в некоторых ситуациях (например, при любом воспалительном процессе) грелка при болях в животе может вызвать резкое ухудшение состояния. Поэтому грелку на живот может назначить только врач, и только — после постановки точного диагноза.

У ребенка болит живот и поднялась температура: что это значит?

Если у ребенка болит живот и при этом наблюдается высокая температура, это дает большие шансы заподозрить у ребенка кишечную инфекцию. Кстати, помимо роста температуры, здесь могут быть и другие симптомы, например – массовых характер заболевания.

При кишечных инфекциях люди (в том числе и дети) никогда не болеют по одиночке — подобные болезни всегда носят массовый характер. Поэтому, если вы знаете, что в детском садике или в школе выявились случаи какой-либо кишечной инфекции, и ваш малыш стал жаловаться на боли в животе и на жар — есть огромная вероятность, что он тоже «подобрал» инфекцию «по цепочке»…

Если у малыша болит живот и поднялась температура, приготовьтесь к тому, что лечиться, скорее всего, придется от кишечной инфекции, причем — всей семье.

Любую инфекционную болезнь необходимо незамедлительно лечить, тем паче — кишечную инфекцию. Однако, мы уже говорили несколько сотен раз — только квалифицированный врач в праве поставить диагноз ребенку, у которого заподозрили инфекцию. И только он, полагаясь на диагноз, способен максимально правильно составить план лечения.

Таким образом, если ваш ребенок пожаловался на боли в животе и при этом у него резко повысилась температура — немедленно обращайтесь за врачебной помощью.

Кстати, интересный факт: большинство наиболее опасных заболеваний, при которых обычно сильно болит живот, и которые требуют срочного хирургического вмешательства, никогда не сопровождаются повышенной температурой. Оказывается, жар охотно «составляет компанию» инфекциям, но почти всегда держится в стороне от хирургических заболеваний.

Итак, резюмируем: у абсолютного большинства детей время от времени случаются боли в животе. Наиболее часто причиной тому становятся запоры или некие проблемы с питанием. Особо пугаться таких болей не надо — они проходят (и чаще всего — проходят быстро), не требуют никакой серьезной терапии и даже более того — зачастую даже не требуют осмотра врача.

Но в то же время, иногда у ребенка может болеть живот как раз потому, что его «атаковала» очень серьезная и опасная болезнь. В этом случае ваше своевременное обращение за медицинской помощью может буквально спасти ребенку жизнь. Мы подробно перечислили особые маркеры (сопутствующие симптомы), которые и служат сигналом к активным действиям с вашей стороны — везите ребенка в больницу, вызывайте скорую и т.п.

Если вы будете вести себя осмотрительно и разумно — не паниковать там, где для этого нет никакого повода, и наоборот — действовать решительно в ситуациях, когда от этого зависит жизнь и здоровье ребенка, никакая болезнь не сможет одолеть ни вас, ни вашего ребенка.

Источник