Должен ли болеть живот во время беременности на ранних сроках
На ранних сроках беременности у женщин часто появляются различные болевые ощущения – могут болеть поясница и живот.
К подобной симптоматике следует отнестись с особым вниманием, поскольку непосредственно в первый триместр беременности повышается угроза выкидыша.
Болевой дискомфорт возле живота возникает в связи с увеличением прогестерона.
Чтобы узнать, болит ли живот при беременности из-за физиологических факторов либо ввиду опасной патологии, нужно узнать рекомендации специалиста.
Боли в животе при беременности на ранних сроках
Все беременные хотят, чтобы период вынашивания ребенка протекал без осложнений и не давал повода для беспокойства. Но, наиболее распространенная жалоба среди женщин в положении – это тянущие либо ноющие боли внизу живота.
Жалоба крайне популярна, поэтому нужно понимать, когда подобный дискомфорт во время беременности является патологией и нуждается в незамедлительном врачебном вмешательстве, а в каких ситуациях будут иметь физиологический характер и потребуют только следования общим предписаниям.
Разумеется, боли внизу живота появляются на различных этапах беременности, но, чаще всего женщинами отмечается их формирование на ранних сроках данного периода.
Болевой дискомфорт в животе бывает разнообразным как по личному восприятию, так и по своему расположению, по силе проявления.
Болезненные ощущения появляются в спокойном состоянии и после различных физических нагрузок. Боли способны образоваться в одном месте или отдавать в другие места.
Симптомы
Во многих ситуациях живот болит на ранних сроках беременности из-за того, что организм будущей матери переживает различные перемены, в целях подготовки себя для дальнейшего периода вынашивания плода и самих родов.
Обычно, такие боли не очень сильные — множество женщин делают параллели их с потягиваниями в период беременности.
Но в ситуации, когда живот болит очень сильно или же дискомфорт сопряжен со следующей симптоматикой, необходимо обращаться к врачам:
- болезненные ощущения в нижней части живота не тупые, а острые и нарастающие, не проходят после принятия лежачего положения;
- дискомфорт в виде схваток различной интенсивности;
- тошнота и рвотный рефлекс, нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта, снижение аппетита;
- различные кровянистые выделения;
- концентрация болевых ощущений в различных частях живота, которые становятся интенсивнее в процессе надавливания.
Подобное, естественно, не является физиологически нормальным состоянием и в любых ситуациях является предвестником опасных патологических процессов внутри человеческого организма.
В таком случае следует по возможности скорее проконсультироваться с врачом-гинекологом.
А при появлении кровянистых выделений беременная женщина должна немедленно занять горизонтальное положение — к специалистам запрещено направляться самой. Следует без промедлений вызывать «скорую помощь».
Причины
Когда болит живот на ранних сроках при беременности, это опасный сигнал для любой женщины, который должен заставить ее прислушаться к собственным ощущениям.
По силе и расположению возможно установить, есть ли риск для здоровья будущей матери либо плода.
Надлежащим образом проведенная терапия помогает предотвратить вероятные неблагоприятные последствия, хотя в основном бывает достаточно всего лишь успокоиться и предоставить организму отдых.
Провоцирующих факторов образования болезненного дискомфорта в нижней части живота на раннем сроке беременности достаточно много.
Физиологический характер боли
Преимущественно, живот болит на раннем сроке беременности ввиду физиологических причин.
Подобные болевые ощущения, обычно, не способны причинить большого дискомфорта, практически незаметны, не характеризуются склонностью к усилению. В определенных моментах болит не только живот, но и поясничный отдел.
Множество женщин в подобном положении задают вопрос, ввиду чего болит живот на ранних сроках беременности?
Первоначальный дискомфорт способен проявиться по прошествии нескольких суток после зачатия, когда будущая мать не предполагает о своем положении.
На этой стадии эмбрион проникает в эндометрий. Наименьшие поражения слизистой, а в некоторых ситуациях и кровеносных сосудов способны спровоцировать дискомфорт или даже незначительное кровотечение.
На подобного рода боли женщина нечасто делает акцент, поскольку они крайне схожи с обыкновенным предменструальным синдромом.
В первые недели беременности живот болит из-за следующих обстоятельств:
- Гормональная перестройка. Понижение определенных функций в работе желудочно-кишечного тракта в связи с мышечным расслаблением во время роста гормонов. Подобное становится провоцирующим фактором образования болевых ощущений. Дискомфорт подобного происхождения в нижней части живота свойственен в процессе беременности и нуждается только в профилактике для его устранения.
- Последствия токсикоза. Живот в частности болит во время рвотного рефлекса, отказа от приема пищи. В сложившейся ситуации всевозможные меры нацелены на устранение токсикозного состояния. Меню и методы предупреждения токсикоза зависят от личных характеристик женского организма. В процессе постоянной рвоты следует обратиться за рекомендациями к врачу, который назначает стационарное лечение.
- Несбалансированный рацион питания. Беременной женщине следует нормализовать питание и исключить из меню продукцию, которая расстраивает желудок.
- Стрессовые ситуации и психоэмоциональные потрясения. Живот болит до тех пор, пока не будет устранен источник нервных переживаний. Как профилактическое средство может быть принята Валериана (в таблетках или каплях).
- Пищевая интоксикация. Сопряжена с повышенной температурой, рвотным рефлексом и расстройством стула. Терапия в сложившейся ситуации нужна без промедлений, поскольку отравление в состоянии нанести вред не только женщине, но и плоду.
- Болезни ЖКТ. Подобная группа болезней может проявиться разными пищеварительными расстройствами, нарушениями стула и общего тонуса беременной. В группу риска могут входить женщины, страдавшие до вынашивания плода от болезней, которые сопряжены с ЖКТ. Строгое диетического питание и полноценная терапия станут залогом устранения болезненного дискомфорта в животе.
Когда болит живот на ранних сроках беременности целесообразно посетить специалиста, ведь в более опасных ситуациях синдром способен быть крайне похожим на вышеуказанные признаки.
Патологический характер боли
Нередко, помимо физиологических причин, влияющих на появление болей на ранних сроках беременности, выступают факторы патологического характера.
Каждый из них несет опасность и требует к себе надлежащего внимания. В противном случае последствия могут быть самыми тяжелыми.
Замершая беременность
В определенных ситуациях, ввиду различных провоцирующих факторов формирование плода бывает остановлено, и он погибает.
Разумеется, в подобном случае организм начнет отторгать его, что спровоцирует маточные сокращения, и, вследствие, болезненный дискомфорт внизу живота. Способны быть острого характера, могут усилиться, зачастую, сопряжены с кровотечением.
Внематочная беременность
Такой диагноз как внематочная беременность обладает не меньшей опасностью для будущей матери и плода. В определенных ситуациях плод не способен добраться в матку, а закрепляется в одной из ее труб.
Вскоре он достигнет определенных размеров, которые будут превышать диаметр маточной трубы, и он начнет распирать ее. Подобный процесс и провоцирует неприятные ощущения.
Для данного явления свойственно большое количество признаков: дискомфорт концентрируется в определенном месте, в процессе разрыва органа происходит интенсивное кровотечение, появляется острая боль, тошнота, рвотный рефлекс, кружится голова, обморочные состояния.
Не следует доводить до разрыва, поскольку восстановление маточной трубы, вероятнее всего, будет невозможным.
Угроза выкидыша
Живот болит на ранних сроках беременности и тогда, когда появляется риск выкидыша. Данный процесс подразумевает отслойку плодного яйца. Зависимо от того, с какой интенсивностью она проходит, вероятна различная симптоматика.
Она включает острые боли, не позволяющие сконцентрироваться на чем-либо ином, способные усилиться внизу живота, а также кровотечение (от мажущих розовых выделений до интенсивных багровых).
Дискомфорт и кровотечения могут быть самостоятельными и совместными признаками.
В процессе выявления такой симптоматики нужно без промедлений вызывать «скорую помощь». Затем необходимо занять горизонтальное положение и в состоянии покоя ожидать прибытия врачей.
Не следует поддаваться панике. Своевременно начатая терапия даст возможность, обычно, сохранить беременность. Допустимо принять 2 таблетки Но-шпы.
Киста желтого тела
Желтое тело считается одним из временных органов, образующихся внутри женского организма в целях поддержания беременности. Формируется он в месте разрыва фолликула.
Основным его заданием будет продуцирование прогестерона на ранних сроках беременности — до завершения образования плаценты.
В определенных ситуациях данный орган образуется ненадлежащим образом, происходит накапливание внутри него жидкости и он достигнет нехарактерных габаритов.
В таком случае можно говорить о кисте желтого тела. Обычно, для самой беременности она нечасто несет угрозу и эффективно справляется со своим назначением.
Подобное состояние способно проявиться неприятными ощущениями тянущего характера в нижней части живота. Преимущественно, болевой дискомфорт локализуется на конкретном участке.
Такая патология в основном не нуждается в каком-либо вмешательстве, однако провести тщательную диагностику не будет излишним, поскольку определенные предписания для женщин, у которых выявлено подобная болезнь, существуют.
Негинекологические факторы
Боли в животе иногда совсем не сопряжены с гинекологическими проблемами. Подобные болезни, как пиелонефрит, аппендицит и прочие, часто становятся провоцирующими факторами неприятных ощущений.
Они могут развиваться сами по себе, а могут образоваться непосредственно в период вынашивания ребенка.
Также к первопричинам болезненных ощущений внизу живота относят обыкновенное вздутие. На ранних сроках расстройство ЖКТ — очень распространенная причина.
В сложившейся ситуации требуется лишь сбалансировать собственное питание насытить его витаминами.
При наличии дискомфорта в желудке на раннем сроке беременности, не следует поддаваться панике. Нужно успокоиться, определить, где именно локализуются боли и по возможности скорее посетить врача.
Если ощущения не интенсивные, нет кровотечения и прочей неприятной симптоматики, то возможно своими силами добраться до медицинского учреждения либо оптимально вызвать врачей и не подвергать риску свою жизнь и жизнь плода.
Профилактика
Мероприятия по профилактике болевого дискомфорта внизу желудка на раннем этапе беременности предусматривают:
- Пересмотр меню, который способствует надлежащему пищеварению и усвоению внутри организма.
- Дробное питание.
- Запрещается голодание.
- Прием воды в нужном количестве.
- Исключение стрессовых ситуаций.
- Регулярные прогулки на улице.
- Своевременная терапия болезней ЖКТ.
- Своевременная консультация специалиста.
Профилактика способствует оказанию помощи во многих ситуациях физиологического характера, однако при длительных болях оптимально узнать рекомендации врача.
Болезненный дискомфорт внизу желудка на ранних сроках беременности — крайне популярное явление. Провоцирующие факторы бывают различными.
Часть из них не вызывает неблагоприятных последствий для жизни, другие способны спровоцировать тяжелые осложнения. Потому, если присутствуют наименьшие подозрения и дискомфорт, необходимо посетить гинеколога.
Полезное видео
Источник
Даже если вы по каким-то причинам скрываете свою беременность, через некоторое время одна из ваших частей тела выдаст вас окружающим, как говорится, «с потрохами». Речь идет о животе.
В начале беременности, глядя на свой совсем еще плоский животик, женщина удивляется: «и как это моя кожа растянется насто-о-олько?». Но переживать не стоит, ведь природа позаботилась о том, чтобы кожа на животе и растягивалась, и стягивалась, когда это будет необходимо. Рожавшие женщины отлично знакомы с понятием растяжек на животе, правда, есть множество и таких, по послеродовым животам, которых ни за что не скажешь, что они были беременными. Все это зависит от особенностей кожи, генетической предрасположенности, размера живота и, наконец, ухаживала ли женщина за своим телом, будучи в интересном положении. Но это — тема отдельной статьи. А сегодня мы поговорим о том, каким должен быть живот на ранних стадиях.
Начнем с того, что живот никоим образом не должен болеть! Если женщина ощущает неприятные, тянущие, а то и сильные резкие боли, это повод обратиться к гинекологу. Не стоит оставлять это состояние на «авось пройдет». Вполне вероятно, что доктор не увидит ничего серьезного и объяснит это физиологическими изменениями, происходящими в организме. Например, под действием гормонов размягчаются связки, и меняется взаиморасположение внутренних органов брюшной полости. Но помните, что боль также может свидетельствовать о проблемах. Например, о внематочной беременности или угрозе срыва.
Еще: если у женщины были болезненные менструации, вполне возможно, что в первом триместре она будет ощущать дискомфорт внизу живота.
Если вы хоть раз были беременны, точно знакомы с определением «каменный живот». У многих женщин на ранних сроках наблюдается гипертонус матки (в простонародье «матка в тонусе»). И тогда женщина ощущает свой живот очень твердым и «съежившимся». Чаще всего происходит это из-за пониженной выработки прогестерона — главного гормона беременности. Для исправления ситуации врач прописывает постельный режим, отсутствие нагрузок, из медикаментов — но-шпу, магне-В6, риабал.
Хотя на ранних стадиях живот очень мал, и видимые изменения можно заметить при тщательном осмотре неделе на 10-12, все равно специалисты рекомендуют ухаживать за кожей живота, которая в скором времени будет подвержена растяжению. В косметической серии среди товаров для будущих мам существует множество кремов, лосьонов, масел, которые (при постоянном использовании) помогают питать кожу и предотвратить растяжки. В домашних условиях можно использовать оливковое масло. Оно не вызывает аллергических реакций и содержит множество витаминов.
Уже с 5-6 недели врач женской консультации каждый раз при осмотре измеряет живот и фиксирует показатели в амбулаторной карте беременной. Так он контролирует развитие эмбриона, чтоб размер живота соответствовал существующим нормам конкретного периода. В случае, если объем живота меньше, чем необходимо, женщину могут отправить на УЗИ. Тогда можно уточнить срок беременности или увидеть происходящие сбои. Одним из таких нарушений может быть внематочная беременность.
Многие женщины задаются вопросом: «а можно ли спать на животе, если срок беременности небольшой?».
На ранних сроках размер плода (да и самой матки) небольшой. К концу 12-ой недели он достигает размера половины страусиного яйца. В этот период матка еще защищена лобковыми костями, поэтому вполне можно провести ночь в том положении, которое беременной наиболее удобно. Тем более, если будущей маме, лежа на животе, не доставляют неудобство набухшие молочные железы, и она не ощущает дискомфорта.
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Беременность – очень ответственный период в жизни любой женщины. Часто будущих мам интересует вопрос о том, может ли тянуть низ живота в первые дни беременности. Подобное состояние могут вызвать нормальные физиологические процессы или серьезные патологии, развитие которых зачастую препятствует благополучному вынашиванию плода.
Основные причины боли внизу живота на ранних сроках беременности
Причиной появления ноющих болей внизу живота на ранних сроках беременности может быть сам процесс имплантации оплодотворенной яйцеклетки в матку или развитие серьезных гинекологических или хирургических патологий, угрожающих жизни женщины и ребенка. Будущей маме необходимо научиться отличать безобидные симптомы от опасных, чтобы иметь возможность вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Беременность
Первопричиной возникновения неприятных ощущений внизу живота является сама беременность, а точнее – изменение гормонального фона в организме. Повышение уровня прогестерона и релаксина стимулирует процесс нарастания эндометрия, растяжения крестцово-маточных связок и смещение центра тяжести.
Кроме повышения выработки половых гормонов, боль может быть связана непосредственно с процессом имплантации оплодотворенной яйцеклетки и подготовкой матки к наступившей беременности. Матка меняет форму, увеличивается в размерах и становится более мягкой и рыхлой.
Подобные симптомы при отсутствии других причин не слишком болезненны и не нуждаются в медикаментозном лечении. Зачастую по мере увеличения срока боли такой этиологии проходят самостоятельно.
Нарушение работы кишечника
У беременных женщин часто возникает вздутие живота. В такой ситуации необходимо тщательно следить за рационом и режимом питания. Необходимо исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование в кишечнике: свежий белый хлеб, сдобную выпечку, некоторые овощи и газированные напитки.
Еще одной проблемой, часто возникающей при беременности, являются запоры. Несвоевременное опорожнение также может стать причиной возникновения неприятных ощущений внизу живота.
Угроза выкидыша
Угроза прерывания беременности сопровождается не только острой схваткообразной или тянущей болью внизу живота, которая усиливается с каждым днем. К неприятным ощущениям в матке добавляются кровянистые выделения, общая слабость, тошнота, повышение температуры тела. Живот при угрозе прерывания беременности зачастую становится достаточно твердым.
Неприятные ощущения свидетельствуют о преждевременном отслаивании плаценты. Если эмбрион развивается нормально, а площадь отслойки небольшая, женщину немедленно определяют в стационар для сохранения беременности и плода.
Замершая беременность
К возникновению болезненности внизу живота может привести и замершая беременность, то есть прекращение развития эмбриона и его гибель. Такая патология чаще всего диагностируется на ранних сроках. Основными причинами замирания являются острые инфекции или хромосомные отклонения у плода.
Женщина резко прекращает ощущать все симптомы наступившей беременности: исчезает токсикоз, грудь становится мягкой, уровень ХГЧ в крови не соответствует реальному сроку. На УЗИ врач не слышит сердцебиения плода.
Прочие симптомы зависят от времени, в течение которого погибший эмбрион продолжает находиться в полости матки. Помимо изменения интенсивности и характера боли в спине и внизу живота, у женщины появляются кровянистые выделения коричневого или розового цвета, общая слабость, повышается температура тела, возможны обмороки и маточные кровотечения.
Чаще всего на ранних сроках беременности матка спустя некоторое время самостоятельно освобождается от замершего плода. Если этого не происходит, гинекологи проводят выскабливание полости во избежание развития серьезных осложнений.
Внематочная беременность
Первые признаки внематочной беременности очень схожи с симптомами нормальной беременности. Женщину может тревожить тошнота, головокружение, боль внизу живота, которая локализуется со стороны того яичника или маточной трубы, в которой имплантировалась оплодотворенная яйцеклетка.
Кроме неприятных ощущений в животе, определить наличие внематочной беременности позволяет ультразвуковое исследование и анализ крови на ХГЧ. На УЗИ врач не сможет обнаружить плодное яйцо в полости матки, а концентрация гормона существенно ниже той, которая должна быть на данном сроке гестации.
Сохранить и выносить такую беременность невозможно. Маточная труба или яичник не могут растягиваться с увеличением размеров эмбриона и рвутся. Это приводит к появлению кровянистых выделений из влагалища и резкой боли.
Гинекологические и венерические заболевания
Одной из причин возникновения состояния, когда на первых неделях беременности тянет низ живота, может быть киста желтого тела. Чаще всего такая патология не требует лечения, ведь ее возникновение не несет никакой опасности для плода. В течение первого триместра беременности киста постепенно рассасывается самостоятельно. Медицинская помощь понадобится в случае ее разрыва или перекручивания ножки.
Нередко во время беременности женщины сталкиваются с проблемами мочевыделительной системы, самой распространенной из которых является цистит — не физиологичное учащение мочеиспусканий из-за воспаления слизистых мочевого пузыря. Патология сопровождается болью внизу живота и пояснице, ощущением постоянно наполненного мочевого пузыря, болезненностью процесса мочеиспускания.
Если во время незащищенного полового акта произошло инфицирование организма ЗППП, это также может стать поводом к возникновению боли в животе. К неприятным ощущениям добавляются зуд, покраснение внешних половых органов и неспецифические выделения с неприятным запахом.
Хирургические патологии
Кроме воспалительных процессов в органах малого таза и прочих гинекологических проблем, спровоцировать дискомфорт в животе на ранних сроках беременности могут хирургические патологии, например, острый аппендицит. Женщину беспокоит острая боль в правом боку, которая может распространяться на всю брюшину.
Спровоцировать боль на ранних сроках беременности может и пиелонефрит – опасное воспалительное заболевание почек. Возбудителем болезни является бактериальная инфекция, наличие которой диагностируется с помощью анализа мочи. Кроме неприятных ощущений в спине и животе, женщину беспокоит учащенное мочеиспускание, наличие крови в моче, сильная отечность лица и конечностей.
Причиной боли внизу живота при беременности может быть паховая грыжа, на которую давит увеличивающаяся матка. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе. Характерной особенностью патологии является заметная выпуклость с одной стороны живота. Удалить грыжу возможно только после появления малыша на свет, поэтому в течение беременности женщине придется носить поддерживающий бандаж и специальное белье.
Следующим провоцирующим фактором может быть холецистит – воспаление желчного пузыря. Кроме тупой или резкой боли в животе и правом подреберье, патология сопровождается тошнотой, рвотой, головокружением и слабостью.
Еще одной из возможных причин появления неприятных ощущений является непроходимость кишечника. Основными симптомами патологии является боль в животе, тошнота, рвота, длительное отсутствие дефекации.
Диагностика
УЗИ — безопасная диагностическая процедура при беременности
На ранних сроках беременности запрещено использовать большинство доступных инструментальных методов диагностики. Поэтому на приеме у гинеколога, прежде всего, проводится визуальный осмотр и опрос пациентки для выяснения характера болевых ощущений, локализации и частоты проявления. С жалобами на боль в животе при беременности врач направляет пациентку на такие исследования:
- общий анализ крови и мочи – позволяет определить наличие воспалительных процессов в организме, уровень лейкоцитов и белка;
- ультразвуковое исследование – самый безопасный и информативный способ диагностики, позволяющий выявить патологические изменения в органах малого таза, новообразования, замершую или внематочную беременность;
- компьютерная томография – разрешена к проведению после 12 недели гестации и дает возможность точнее дифференцировать патологии и определить характер развивающейся опухоли.
Женщина должна рассказать врачу о ранее полученных травмах, проведенных абортах и хирургических вмешательствах, случавшихся выкидышах. Только создание полной клинической картины позволит поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение.
Методы терапии
Способы лечения напрямую зависят от истинной причины возникновения неприятных ощущений. Если болит и тянет низ живота на ранних сроках беременности из-за естественных физиологических изменений в организме, врачи не назначают никакой серьезной терапии. Женщине можно принять таблетку Но-шпы или поставить суппозиторий Папаверина. Спазмолитики помогают снизить тонус матки и предотвратить угрозу прерывания беременности.
При угрозе выкидыша показан строгий постельный режим. Только полноценный отдых и отсутствие серьезных физических нагрузок поможет сохранить и выносить плод.
Некоторые хирургические и гинекологические патологии требуют немедленного оперативного вмешательства. В таком случае может быть поставлен вопрос о целесообразности прерывания беременности на ранних сроках по медицинским показаниям.
Медикаментозное лечение
Большая часть медикаментов противопоказана к применению во время беременности. Прием любых лекарственных средств и использование рецептов народной медицины необходимо согласовать с лечащим врачом, который объективно может оценить и сопоставить пользу для матери с возможными рисками для плода.
При сильных болях врачи назначают препараты парацетамола или ибупрофена, которые не причиняю вреда малышу, проникая через плацентарный барьер. Подобные медикаменты могут использоваться в виде уколов, таблеток, суппозиториев или мазей местного действия.
Причиной возникновения преждевременного отслаивания плаценты может быть и недостаток прогестерона, возникающий на фоне воспалительного процесса в придатках. Для поддержания нормального уровня гормона назначаются «Утрожестан» или «Дюфастон». В некоторых случаях принимать их необходимо на протяжении всей беременности.
В обязательном порядке женщине будет назначен комплекс витаминов, препараты магния и кальция, а также свечи для санации влагалища. Суппозитории на основе хлоргексидина используются для профилактики грибковых и бактериальных инфекций.
Физические упражнения
Упражнение Кошка
Частой причиной неприятных ощущений внизу живота на начальных сроках беременности является повышенный тонус матки. Его могут спровоцировать вредные привычки, чрезмерная физическая активность, стрессы, ношение неправильной обуви или слишком тесной одежды.
Облегчить дискомфорт можно с помощью простых упражнений, направленных на расслабление всего организма. Чтобы избавиться от гипертонуса, используются следующие приемы:
- Женщине нужно лечь в любую удобную позу, закрыть глаза и постараться полностью расслабить все мышцы тела. Дышать при этом необходимо медленно, ровно и спокойно. Нужно почувствовать, как энергия выходит через кисти рук. Выполнять упражнение желательно несколько раз в день.
- Беременной нужно встать на колени, согнув при этом руки в локтях. Опустить голову вниз и максимально расслабиться. Вдыхая, прогнуться назад и плавно поднять голову. Остаться в такой позе на некоторое время. Выдыхая, вернуться в исходное положение. Выполнить упражнение 5 раз, лечь на твердую поверхность и полностью расслабиться.
Во время гимнастики у женщины не должно возникать никаких неприятных ощущений и боли. Все движения нужно выполнять максимально плавно и осторожно. В случае возникновения дискомфорта в области живота, лучше отказаться от выполнения упражнений.
Плавание и йога
Пребывание в водной среде позволяет существенно снизить нагрузку на позвоночник и связочный аппарат, способствует расслаблению всех мышечных групп. Поэтому при возникновении болей в животе и спине, вызванных физиологическими изменениями, гинекологи часто рекомендуют будущим мамам заниматься плаванием.
Желательно отказаться от купания в открытых водоемах, отдать предпочтение бассейну. Заниматься можно самостоятельно или в составе специальных групп для беременных.
Йога способствует восстановлению дыхания, укреплению мышц тазового дна, помогает расслабиться и снять напряжение в мышцах. Во время беременности лучше отказаться от классических поз, избегать глубоких приседаний, наклонов и упражнений для укрепления брюшного пресса.
При появлении первых тревожных симптомов необходимо обратиться к квалифицированным медикам. Острые режущие болт, которые сопровождаются мажущими выделениями — повод вызвать бригаду скорой помощи. Чаще всего такое состояние требует срочной госпитализации в стационар. Только своевременная помощь специалистов позволит сохранить беременность, выносить и благополучно родить здорового малыша.
Источник
