Два месяца болит колено
При сильной боли в суставах:
наружно противовоспалительные мази (эконом-вариант Бом-Бенге или бутадионовая, лучшие крем долгит, диклофенак-, вольтарен-, пирокс- и фастум-гель) или димексид РАЗВЕДЕННЫЙ. В аптеке продают концентрат димексида, его надо развести (1 часть димексида на 2-10 частей воды, максимум разрешается 50 % раствор, т. е. 1:1), им смачивают ткань, которую накладывают на пораженное место, накрывают полиэтиленом, а сверху чем-нибудь теплым (шарфом) . на 20 — 30 мин 1 раз в день 10 — 15 дней. Особенно сильный эффект, если намазать сустав вольтареном или бутадионовой и на нее поставить димексидовый компресс. ПРИ ЖЖЕНИИ — СНЯТЬ.
внутрь ортофен по таблетке 2-3 раза в день после еды 5 дней ЕСЛИ ЖЕЛУДОК ЗДОРОВЫЙ. Если больной — заменить на мовалис, нимесил или целекоксиб (целебрекс) 2 раза в день.
Воздействие холода или тепла на сустав могут уменьшить боль. Трудно предугадать, что будет более эффективно в вашем случае, поэтому надо попробовать оба способа и выбрать тот, что помогает именно вам.
Когда боль уменьшится, необходимо:
— не носить тяжестей, избегать перегрузок (длительные стояние и ходьба, осообенно по неровной местности или лестнице, бег, прыжки, фитнес, тяжелая физическая работа)
— пользоваться тростью при долгих ходьбе и стоянии
— носить обувь на низком широком каблуке с мягкой эластичной подошвой типа кроссовок
— провериться на плоскостопие и если оно есть — использовать стельки-супинаторы
— заниматься лечебной физкультурой (не простой, а именно лечебной! Полезны также плавание и гимнастика в воде)
— при легких обострениях проходить курсы массажа и физиотерапии — можно самим овладеть техникой массажа и купить прибор для домашней физиотерапии, их много, лучше выбрать с магнито- и лазеротерапией
Полезно также санаторно-курортное лечение, где есть радоновые и сероводородные источники, грязелечение, плавание в море и процедуры с морской водой.
При избыточной массе тела рекомендуются плавание и ограничение жирного, сладкого, мучного.
При любом артрозе необходимы препараты, нормализующие обмен в хрящевой ткани суставов — хондропротекторы Артра, Дона, Структум, Терафлекс, Хондразамин, Хондроитин, Глюкозамин. Не путайте их с БАДами. Основу настоящих хондропротекторов составляют хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат. Это природные вещества, они содержатся в пище и являются составными компонентами суставных хрящей, поэтому при их недостатке поврежденный хрящ не восстанавливается.
Хондрозамин — это отечественный аналог лучшего препарата Терафлекса, только в 2 раза дешевле, на курс 3-4 упаковки — по 2 капсулы 2-3 раза в сутки, курс — 3 месяца, затем — 1 месяц перерыв, и повторить курс.
Полноценное лечение хондропротекторами начинают ПОСЛЕ СНЯТИЯ ВОСПАЛЕНИЯ — когда боль уменьшилась. Лечение хондропротекторами для приема внутрь должно быть длительным: действие обычно начинается спустя 3 месяца, а устойчивый эффект — как минимум через 6 месяцев. Эти лекарства специально разработаны для длительного приема и обычно хорошо переносятся.
ЛФК
Выполняйте приседания на стул или полуприседания в небыстром темпе. Повторять 10-15 раз. Полные приседания вредны!
Вращения голенью на весу. Поднять одну ногу на угол 90 градусов, согнув ее в колене, и выполнять вращательные движения голенью от колена по часовой и против часовой стрелки. При этом необходимо сохранять неподвижным положение бедра этой ноги. Повторять 10-15 раз каждой ногой.
Сесть свесив ноги и болтать ногами.
Объем движений следует увеличивать постепенно. Если от упражнения хуже — не делать!
ЛФК пробелы убрать
http: //dona. rotta. ru/patients/read/read_13.html
ЛФК при коксартрозе
http: //dona. rotta. ru/patients/read/read_5.html
Метод Шиацу
<a rel=»nofollow» href=»https://www.ayzdorov.ru/lechenie_artroza_shiacy.php» target=»_blank»>https://www.ayzdorov.ru/lechenie_artroza_shiacy.php</a>
Памятка для пациента с остеоартритом, который не желает быть одураченным
http: //dona. rotta. ru/patients/read/read_14.html
Видимо, Вас раньше тоже вела дорога приключений. Надо просто вынуть стрелу.
Сходи к доктору, иначе тут тебе сейчас насоветуют уринотерапий, охренеешь.
не вылечивается он если это артроз…. лучше с доктором посоветоваться ты же не знаешь точного диагноза
артроз? ! а вы не допускаете что это мениск может проблему создавать? ! ходить больно? по лестнице вверх или вниз больнее? нога полностью сгибается разгибается? приложте пальчик под коленную чашечку, щелчки ощущаються? если да то бегом… (пардон ползком) к травматологу и если он не даун то он вам скаже тоже самое что и я….
Источник
Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…
Читать далее »
Содержание:
- Что такое остеоартроз тазобедренного сустава? В чем опасность?
- Причины остеоартроза
- Симптомы остеоартроза тазобедренного сустава 2 степени
- Методы диагностики
- Лечение
- Прогноз и профилактика остеоартроза
Что такое остеоартроз тазобедренного сустава? Чем он опасен?
Начало заболевания соответствует воспалительному процессу в хрящевой ткани. Пораженная воспалением ткань постепенно истончается, становится ломкой и покрывается трещинами.
Одной из функций хрящевой ткани является выработка синовиальной жидкости, которая препятствует трению и способствует амортизации. Разрушенный хрящ не только обнажает костные поверхности, но и прекращает выработку суставной жидкости, что приводит к трению костей, их деформации и патологическому разрастанию.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Подобные деформации приводят к укорочению конечности, возникновению интенсивного болевого синдрома и снижению работоспособности, вплоть до инвалидности.
Причины остеоартроза
- Травма шейки бедра (перелом, вывих)
- Чрезмерные физические нагрузки (тяжелая атлетика)
- Системные воспалительные заболевания.
- Наследственная предрасположенность.
Помимо основных причин существуют предрасполагающие факторы, совокупность которых может привести к развитию остеоартроза без явных повреждений сустава:
- Ожирение.
- Менопауза (кальций вымывается из костей и оседает в хрящах, разрушая их)
- Возраст старше 45 лет.
- Гормональные нарушения.
- Обменные нарушения.
- Резко сниженная двигательная активность.
- Нарушение кровообращения.
Симптомы остеоартроза тазобедренного сустава 2 степени
В самом начале заболевания болевой синдром появляется только спустя некоторое время от начала активных движений. Пациенты с легкостью купируют его самостоятельно с помощью анальгетиков и мазей, поэтому к врачу обращаются только при четко развившейся 2 стадии.
Основными жалобами являются сильные боли, возникающие при малейшем движении, а иногда и в покое. Боль не исчезает после приема привычных медикаментов и часто распространяется на соседние области: в паховую складку, коленный сустав, а также значительно усиливается при надавливании.
Объем пораженной конечности в области сустава снижен, по сравнению со здоровой, что говорит о начинающейся атрофии мышц. Отведение бедра в сторону затруднено или невозможно как в положении лежа, так и стоя.
При ходьбе возможно услышать «хруст» трущихся костей, а длительная нагрузка приводит к изменению походки и явной хромоте.
Методы диагностики
При беседе с врачом важно точно описать болевой синдром и условия его возникновения. Чем больше информации предоставит пациент, тем точнее и быстрее будет поставлен диагноз. Необходимо вспомнить, когда боль появилась впервые, даже если сначала она была незначительной и быстро проходила.
Окончательный диагноз ставится на основании рентгенологического исследования, которое в 100% случаев подтверждает остеоартроз 2 степени. На рентгенограмме возможно увидеть:
- Сужение суставной щели до 45%.
- Симптом «суставной мыши» — гуляющий в полости сустава отломок кости или хряща.
- Деформация суставных поверхностей.
- Соприкосновение костей.
- Кисты.
Общий и биохимический анализ крови позволят обнаружить признаки воспаления (лейкоцитоз, С-реактивный белок), что является косвенным подтверждением диагноза.
К дополнительным методам исследования стоит отнести компьютерную томографию (КТ) и МРТ, которые позволяют более детально рассмотреть повреждение и оценить его степень. В неясных случаях возможно проведение пункции сустава с визуализацией его полости.
Лечение
Заболевание 2 степени в большинстве случаев не требует госпитализации и лечится амбулаторно, кроме тех случаев, когда введение препаратов производится непосредственно в полость сустава.
Главным правилом лечения остеоартроза является полный покой. Купирование болевого синдрома по возможности производится нестероидными противовоспалительными средствами, но чаще всего их силы недостаточно, поэтому применяются стероиды, такие как:
- Дексаметазон.
- Гидрокортизон.
- Преднизолон.
В лечении остеоартроза активно применяются препараты группы хондропротекторов, способствующие самостоятельному восстановлению хрящевой ткани. Наиболее распространенными из них являются:
- Терафлекс.
- Артрадол.
- Хондраксид.
После снятия воспаления наступает период реабилитации, включающий в себя:
- Физиопроцедуры.
- Лечебную физкультуру.
- Массаж.
- Электрофорез.
- Лазерная терапия.
- Герудотерапия.
- Иглоукалывание.
После окончания курса реабилитации врачи настоятельно рекомендуют регулярные занятия в бассейне, для укрепления мышечного каркаса при минимальной нагрузке на сустав.
Прогноз и профилактика остеоартроза
После проведенного курса лечения пациент вступает в фазу ремиссии, при этом симптомы отсутствуют даже при физической нагрузке, а разрушение хрящевой ткани остановлено. Полностью избавиться от остеоартроза 2 степени невозможно, в суставе остается определенный уровень деформации, который возможно только стабилизировать.
Продлить фазу ремиссии и избежать рецидивов позволят профилактические мероприятия:
- Занятия в бассейне.
- Регулярный массаж конечности.
- Умеренная физическая нагрузка.
- Исключение из рациона жирного и сладкого, а также любого мяса кроме курицы и говядины. Увеличить потребление рыбы, фруктов, черного хлеба.
- Ежегодный осмотр врача – ортопеда.
Самые частые причины боли в коленном суставе
Вряд ли найдется хоть один человек, который никогда в жизни не испытывал боли и других неприятный ощущений в коленном суставе. Причин такого явления существует большое количество – от физического переутомления до серьезных заболеваний, которые требуют медицинской помощи. Если у вас болит коленный сустав без видимых на то причин или эта боль не покидает вас длительное время, то пора обратиться к доктору для выяснения причины такого симптома.
Механизм развития боли в колене
Коленный сустав относится к самым крупным сочленениям опорно-двигательного аппарата в организме человека, в то же время он является достаточно уязвимой анатомической структурой.
Колено состоит из трех костей – бедренной, большеберцовой и коленной чашечки. Суставные поверхности костей покрыты хрящевой тканью, которая дополняет форму сустава, принимает участие в движениях, обеспечивает плавное скольжение костей. Между собой костные образования соединены внутрисуставными связками. Покрыт сустав синовиальной оболочкой (заключен в капсулу), внутри которой находится небольшое количество суставной жидкости. Капсула колена имеет много складок и карманов.
Снаружи колено укреплено внесуставными связками и мышцами. Мышечный каркас коленного сустава плохо развит, колено расположено поверхностно и часто травмируется, что и является предрасполагающим фактором развития патологии. Кроме того на этот сустав приходится ежедневная колоссальная нагрузка – выдерживание веса всего тела.
Если болит нога в коленном суставе при сгибании, при других видах движений или в покое, то механизмов развития болевого синдрома может быть несколько. В первую очередь это будет зависеть от вида патологии и ее причины.
Колено болит при поражении связок, капсулы сустава, нервных и кровеносных сосудов, при воспалении любой анатомической структуры коленного соединения, при дегенеративно-дистрофических процессах, которые затрагивают внутрисуставной хрящ, при травматических повреждениях костей или связок сустава. Для выяснения причины боли в коленном суставе в каждом отдельном случае необходимо пройти детальное медицинское обследование.
Тревожные признаки
Многие люди длительное время молча терпят боль и другие неприятные ощущения, при этом абсолютно не задумываются о том, что такой симптом может указывать на серьезное заболевание с тяжелыми последствиями. Увы, большинство таких страдальцев обращается за помощью, когда сильно болит колено и терпеть нет уже сил. Но часто бывает так, что патологический процесс зашел далеко и ликвидировать боль консервативными методами не получается, тогда единственным шансом остается операция.
Чтобы не допустить этого, все люди должны знать о тревожных признаках, которые указывают на то, что коленный сустав болит не от переутомления и что пора обратиться к доктору за помощью.
Тревожные симптомы:
- вас беспокоит ноющая боль в коленях на протяжении больше 2 месяцев, появляется после рабочего дня и проходит после отдыха;
- внезапно и без видимых причин (травма, удар, падение) появляется резкая боль, колено болит очень сильно, что заставляет принимать обезболивающие медикаменты, которые не всегда проявляют свою эффективность;
- при активных или пассивных движениях в коленном суставе он хрустит;
- колено постоянно болит при сгибании;
- тяжело подниматься или опускаться по ступенькам;
- возникает чувство подкашивания или неустойчивости в суставе;
- колено отекает, краснеет, повышается местная температура;
- появляется пульсирующая и распирающая боль в коленном суставе;
- боль приобретает постоянный характер и не проходит после отдыха и приема обезболивающих средств;
- развивается ограничение движений в колене – при сгибании или разгибании;
- вы заметили развитие деформации коленей или ног;
- боль в колене сопровождается другими патологическими симптомами (повышение температуры, кожная сыпь, одышка и пр.).
Если вы заметили у себя хотя бы один тревожный симптом, то не откладывайте визит к врачу, ведь завтра может быть уже поздно – не рискуйте своим здоровьем.
Факторы риска
Особо настороженными к появлению боли должны быть люди с факторами риска развития патологии колен:
- генетическая склонность (заболевания опорно-двигательного аппарата у близких родственников);
- наличие сопутствующей патологии (заболевания эндокринной системы, нарушение обмена веществ, очаги хронической инфекции в организме, врожденные и приобретенные болезни опорно-двигательного аппарата);
- женский пол – женщины чаще мужчин заболевают ревматологическими недугами;
- старший возраст – число патологии колен возрастает после 45 лет;
- наличие ожирения и избыточного веса;
- перенесенные травмы и операции на колене;
- постоянное микротравмирование структур коленного сустава (занятия профессиональным спортом);
- плохое развитие мышц, которые формируют мышечный каркас колена.
Самые распространенные причины болевого синдрома
Если вы задаете вопрос, почему болят коленные суставы при сгибании или в покое, то ответов может быть несколько:
- деформирующий артроз – самая частая причина болезненности в коленях при сгибании и в покое;
- артрит колена (гонит) – воспаление различной этиологии колена, как инфекционной, так и асептической и аллергической;
- бурсит, синовит, тендинит колена, воспаление менисков сустава;
- поражение околосуставных тканей коленного сустава;
- травматическое повреждение анатомических структур (растяжение, разрыв связок, повреждение менисков, травматический синовит, внутрисуставные переломы и пр.);
- реактивный артрит;
- ревматологические заболевания (ревматоидный артрит, ревматизм, подагра, волчанка, склеродермия, системные васкулиты и пр.);
- доброкачественные и злокачественные образования в области коленных суставов;
- врожденные и приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата, при которых повышается нагрузка на колени.
Существует еще много причин боли в коленных суставах при сгибании и в покое, но в первую очередь нужно исключать те заболевания, которые встречаются чаще всего.
Как избавиться от боли?
Чтобы полностью победить болевой синдром, необходимо лечить не саму боль, а ее причину. Симптоматическая терапия обезболивающими препаратами только на время избавит пациента от страданий. Чтобы полностью избавиться от болезненности в колене при сгибании и в покое, необходимо комплексное лечение (медикаментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура, хирургическое лечение).
Если вас беспокоят боли в колене при сгибании, то из медикаментозных средств можно использовать противовоспалительные, обезболивающие и средства, которые укрепляют хрящевую ткань. Все эти препараты нужно применять только по назначению врача, так как многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты.
Видео с полезными упражнениями:
Если патологический процесс зашел далеко, и боль беспокоит вас не только при сгибании, но и в покое, появилось ограничение амплитуды движений в колене, развился анкилоз или выраженная деформация, то необходимо делать операцию. Существует два вида оперативных вмешательств – органосохраняющие и операции по эндопротезированию коленных суставов (замена сустава на искусственный протез). Порой только такие радикальные методы лечения могут избавить пациента от боли и вернуть ему радость движения.
Важным моментом профилактики боли в коленях является избавление от предрасполагающих факторов возможных патологий. Если вы модифицируете образ своей жизни и минимизируете негативное влияние на коленные суставы, то, возможно, лечение вам и не понадобится.
Комментарии
Гость — 16.11.2016 — 21:45
- ответить
Добавить комментарий
Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Источник