Если осенью болят стопы ног
Дискомфорт в нижних конечностях достаточно распространённый симптом в осеннее время года. Это связано с большим количеством факторов, вызывающих не только местные, но и общие изменения в организме человека.
Давайте поэтапно разберёмся в причинах ножных болей в осенний период времени, найдём способы и методы борьбы с этим неприятным состоянием.
Что такое боль в ногах
Боль – это дискомфортное ощущение различной интенсивности и локализации, которые беспокоят человека и вызывают снижение качества жизни. Боль классифицируется по многим показателям:
- Течение – острая (внезапно возникшая) или хроническая (более 3-х месяцев).
- Локализация – местная, распространённая, без четкой локализации, с изменчивой локализацией.
- Интенсивность – сильная, мучительная, ноющая, слабая, боль при движении или надавливании.
- Характер боли – кинжальная, спастическая, жгучая и т.д.
Сразу стоит отметить, что восприятие интенсивности дискомфорта у каждого отдельно взятого человека достаточно своеобразное. У каждого индивидуума природой (генетическим кодом) запрограммирован свой порог болевой чувствительности, который можно натренировать и повысить, но только до определённого уровня.
Также нужно сказать, что некоторые стрессовые или конфликтные ситуации могут спровоцировать нервную систему человека к значительному снижению этого порога. Это будет проявляться усилением любых ощущений.
Почему болят ноги
Дискомфорт разной интенсивности в ногах имеет очень много причин и особенностей. В зависимости от этиологического фактора, анамнеза заболевания и жизни можно без труда предположить, что является причиной боли и как это исправить.
Возможные причины боли в ногах в холодное время года:
- Переход на осеннюю обувь заставляет наши ноги в течение нескольких дней чувствовать дискомфорт. Необходимо дать ногам время привыкнуть к грубой и жёсткой обуви по сравнению с просторной и свободной летней.
- Переохлаждение уменьшает кровообращение в ногах, что приводит к кислородному голоданию мягких тканей. Это приводит к болевым ощущениям особенно в тепле, когда возвращаешься после холодной улицы в тёплый дом.
- Застуживание старых травм опорно-двигательного аппарата ног. С течением времени в местах нарушения целостности любой анатомической структуры ноги происходят вялотекущие воспалительные процессы, которые при малейшей нагрузке или переохлаждении обостряются.
- Не стоит исключать и хронические сосудистые патологии, которые внешне могут не проявляться, но иметь первые клинические признаки.
- Синдром беспокойных ног – это состояние, которое проявляется разнообразными дискомфортными состояниями различной интенсивности во время расслабленности скелетной мускулатуры ног. По сути, человек ощущает ноющую и непостоянную боль в ногах во время сна, пассивного отдыха или длительного сидения.
Некоторые особенности диагностики боли в ногах осенью
Для правильной оценки состояния здоровья нижних конечностей необходимо уточнить несколько нюансов:
- Когда возникла боль?
- Что, по мнению больного, послужило причиной её появления?
- Когда впервые появился дискомфорт?
- Как долго продолжается заболевание?
- Есть ли усиление боли в покое или при движении?
- Есть ли хронические заболевания, и какие?
- Какие лекарственные средства принимает больной на данный момент?
- Были ли в течение жизни травмы области, которая болит?
- Есть ли у кровных родственников патологии обмена веществ или сосудистые заболевания?
Учитывая вышеизложенный опрос больного, можно уже прицельно исследовать ногу и искать в ней признаки болезни, которые помогут установить верный диагноз.
Рассмотрим частные случаи появления боли в ногах осенью
Изучая и разбирая материал на реальных клинических примерах, можно очень подробно и эффективно изучить проблему болевых ощущений в нижних конечностях не только осенью, но и в любой промежуток времени.
Если ноги болят в вечернее время?
Боли и отёк в ногах в вечернее время могут говорить о варикозном расширении сосудов. С целью диагностики можно провести небольшой тест. Вечером прилягте на диван и поднимите ноги выше головы. Если через 30-40 минут боль ушла, необходимо по возможности обратиться к врачу, так как есть явные признаки сосудистой патологии. Этими признаками является несостоятельность венозных клапанов ног, удерживать давление крови в вертикальном положении тела. Сосуды растягиваются и вызывают нарушение кровотока и отёк.
Для диагностики сосудистой патологии необходимо сделать УЗИ сосудов голени и обратиться к сосудистому хирургу, ведь на ранних этапах можно не только предупредить осложнения, но и замедлить прогрессирование болезни.
Если ноги болят при ходьбе?
Боль при ходьбе необходимо дифференцировать по причине, которая её вызывает. То ли это заболевание сосудистого генеза, то ли мышечного.
Что характерно для мышечной боли:
- Утром нужно расходиться, чтобы боль прошла.
- Боль проявляется при длительной ходьбе и стоянии.
- В покое боль постепенно стихает и проходит.
- При надавливании мышца болит в одном месте.
Что характерно для сосудистой боли:
- Утром после сна боли и отёков нет.
- При повышенной нагрузке возникает разлитая боль в голени.
- К вечеру после трудового дня в районе голеностопного сустава и голени возникает мягкий отёк, который проходит к утру.
При вечерних отёках в ногах, которые не сопровождаются болью в нижних конечностях необходимо обратиться к терапевту. Врач обязан проверить Вас на наличие сердечной патологии, даже если признаков сердечной недостаточности нет!
Если же боль есть, нужно проверить наличие варикозного расширения вен или патологию мышечной системы. Иногда застуживание нервных окончаний даёт такую же клиническую картину, как и патология мускулатуры. Для верификации этого диагноза необходимо обратиться к травматологу.
Если болят суставы ног?
В зависимости от того, какие болят суставы нужно предпринимать различные действия:
- Болят мелкие суставы стопы – необходимо сдать пробы на ревматизм и временно использовать только мягкую обувь без каблука, но с супинатором.
- Болят крупные суставы ноги – если есть изменение кожи над суставом (она горячая, красная) необходимо проконсультироваться с врачом по поводу артрита. Если сустав увеличен в объёме, но кожа над ним не изменена, необходимо сделать рентген и проконсультироваться по поводу артроза сустава.
- Если боль в ноге появилась после удара, подворачивания ноги, ношения неудобной обуви нужно обратиться в медицинский травматологический пункт, где врачи исключат острую травму. Иногда такие травмы не вызывают бурную клиническую картину, в то время как воспалительный процесс в месте повреждения развивается и может привести к неожиданным последствиям.
Если боль в ногах жгучая?
Жгучая боль в ногах, которая сопровождается нарушением походки, отёчностью и бледностью или синюшностью ноги, говорит об остром недостатке кровообращения. Причиной такого состояния может быть острый тромбофлебит, который необходимо срочно купировать, так как он может привести к потере конечности. Нужно обездвижить конечность, положить её параллельно полу и вызывать скорую помощь. Самостоятельно добираться до больницы может быть слишком опасно.
Что нужно делать при боли в ногах
Боль в ногах в осенний период времени зачастую говорит о перемерзании конечностей и нарушении сосудистого кровообращения. Для того чтобы не только прекратить, но и избавить себя от многих других сосудистых патологий лучше придерживаться некоторых рекомендаций:
- Если Вам предстоит длительная поездка в холодное время года, наденьте удобную обувь без каблука, которая будет немного свободная для ваших ног. Воздушное пространство в обуви позволит ноге чувствовать себя свободнее и даже в случае отёчности ног, не позволит пережатием нарушить кровообращение в мелких сосудах ноги.
- При сидении в холодном помещении необходимо 1 раз в 15 минут делать ножную гимнастику. Надавливать на ноги, вращать стопу, разгибать и сгибать ногу в голеностопном суставе. Это правило поможет улучшить кровообращение в мелких сосудах и обогатит клетки кислородом.
- Дома необходимо разминать стопы и обязательно ополаскивать их перед сном прохладной водой. Такое правило не только улучшит сопротивляемость организма инфекционным болезням, но и улучшит эластичность сосудов конечности.
Боль в ногах – это патология! Именно поэтому необходимо разобраться в истинной причине состояния и как можно быстрее исправить его! Люди с хроническими сосудистыми и обменными заболеваниями должны крайне внимательно относиться к такому симптому как боль, потому что боль – это первый признак болезни. Не ленитесь искать причину болезни, ведь осложнения обойдутся намного дороже!
Источник
Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.
При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.
Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.
Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.
Виды боли в ступне
В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.
Различают такие виды болей в ногах:
- охватывает всю стопу;
- локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
- ноющая;
- резкая, острая, пронзающая;
- диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).
Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.
Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.
к содержанию ↑
Почему, когда наступаешь, болит нога: причины болевых ощущений в стопе
Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:
- непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
- патологические – являются следствием системных болезней.
«Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.
Боль в ступне — частая проблема среди женщин
Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.
к содержанию ↑
Заболевания, которые вызывают боли в ступнях
Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.
к содержанию ↑
Травмы
Повреждения костей стопы
Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.
к содержанию ↑
Плоскостопие
Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.
Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия
к содержанию ↑
Бурсит
Воспаленная бурса голеностопного сустава
Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.
Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.
Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.
к содержанию ↑
Подагра
Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.
Последствия подагры
к содержанию ↑
Фасциит
Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.
Область поражения фасциитом
Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.
к содержанию ↑
Остеопороз
Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.
Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне
Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.
Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.
к содержанию ↑
Фуникулярный миелоз
Витамин В12 синтезируется микроорганизмами
Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.
Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.
Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.
к содержанию ↑
Неврома Мортона
Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.
Область воспаления нерва при невроме Мортона
к содержанию ↑
Болевая форма полинейропатии
Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.
Полинейропатия нижних конечностей
Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.
к содержанию ↑
Заболевания сосудов
Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.
Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение
В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.
Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.
к содержанию ↑
Ревматоидный артрит
Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.
Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).
Стопа, пораженная ревматоидным артритом
Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?
Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?
При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.
Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.
Диагностика болей в ступне
Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.
Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.
к содержанию ↑
Лечение болей в стопах
Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.
Основными методами лечения являются:
- Прием противовоспалительных медикаментов.
- Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
- Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
- Физиотерапевтическое лечение.
- Массаж.
- Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
- Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
- Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.
Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.
Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.
к содержанию ↑
Видео про причины болей в ступне
Источник
