Я в китае болят суставы

Заболевания суставов – серьёзная патология организма. Несвоевременное обращение за медицинской помощью может закончиться необратимыми последствиями. В Китае суставы успешно лечат практически на любой стадии болезни. Медики называют такого рода недуги изнуряющими и истощающими организм, но вовсе не безнадёжными. Всё зависит от желания пациента стать здоровым и квалификации врача. А в Китае подготовке специалистов придают огромное значение.

Болезни суставов зачастую, если не лечить, приводят к инвалидности. Лечение, как правило, осложняется тем, что артрит и артроз могут быть проявлением внутренних заболеваний. При лечении в Китае, врачи учитывают все факторы и назначают правильную диагностику и лечение. Читайте, как лечат суставы в китайском городе Хэйхэ https://медицина-хэйхэ.рф/zabolevaniya/lechenie-sustavov-v-kitae.

Лечение суставов и коленей в Китае. Артрит, артроз

В начале XXI века медики пришли к выводу, что официальная медицина сама по себе бессильна в преодолении болезней. Только её симбиоз с традиционными практиками позволит добиться желаемого результата. Китайский опыт – яркое тому подтверждение. Врачи Поднебесной ищут причину и устраняют её. Нередко пациентов, которых готовили к операции, китайские эскулапы при помощи древних методик ставили на ноги.

Что касается таких распространённых заболеваний как артрит и артроз, то их причина прозаична и одновременно сложна – сбой в работе иммунной системы. Поэтому лечение суставов в Китае направлено на стимуляцию защитных сил организма. Результаты поражают даже скептиков. Если проблему не удалось устранить полностью, качество жизни человека всё равно улучшается.

Медицинские учреждения Хэйхэ

Одним из популярных среди русских пациентов центров лечения опорно-двигательного аппарата является город Хэйхэ. Нельзя сказать, что какое-то конкретное учреждение занято только лечением суставов. Хороших врачей можно найти в любой клинике. В Хэйхэ одна государственная и несколько частных.

Традиционные методы диагностики и лечения

Сначала пациенту проведут диагностику по пульсу или роговице глаза. Путь вас не пугают столь архаичные методы изучения состояния организма. Диагноз по ним ставится очень чёткий. Затем несколько дней больного будут поить лечебными сборами. И только после этого назначат привычные для европейца исследования: рентген, МРТ, анализ крови и мочи.

В Китае нет прописанных алгоритмов лечения. Каждый случай конкретный, со своими особенностями, поэтому назначения могут быть разными:

иглорефлексотерапия;
гимнастика цигун;
массаж;
обёртывания и банки;
лечебные отвары.

Это процедуры базового курса и именно они входят в оплаченный пакет услуг. За дополнительную плату лечение коленей в Китае может включать внутрисуставные инъекции, капиллярные кровопускания, травяные распаривания, термосвечи.

После курса лечения традиционными методиками медикаментозная терапия может не понадобиться. Эффект достигается стойкий, а ремиссия продолжительная. Процент выздоровления до 80 случаев из 100.

Лечение иглоножом

Китайские врачи изобрели и испытали уникальный микрохирургический инструмент иглонож. Он безболезненно вводится в сустав для разрушения отложений в нём и рассечения спаек. Эта бескровная операция длится всего несколько минут, после неё не остаётся шрамов. Успешно лечатся даже те заболевания опорно-двигательного аппарата, которые официальная медицина классифицирует как инвалидность.

Лечение артроза в Китае обходится примерно 2,5-3,5 тысячи долларов. Это намного ниже, чем в европейских клиниках, при той же эффективности.

Отзывы пациентов

Виктор Палов, 56 лет, Владивосток:

Лечил артроз в государственной больнице в Хэйхэ. Эффект значительный. Назначали массаж больных суставов, компрессы из лекарственных настоек. Но, главное, как мне кажется, иглоукалывание и гимнастика цигун. А ещё советы, как питаться, как повышать иммунитет.

Валентина Малёванная, 48 лет, Усть-Каменгорск:

Дочери вылечили ревматоидный полиартрит в клинике «Милосердие» в Хэйхэ. Ребёнок здоров. Мы ездили несколько раз. Нам назначали традиционные китайские методики и процедуры официальной медицины, постоянно наблюдали за иммунитетом. В целом лечение заняло полгода короткими курсами. Всё нам обошлось порядка 4 тысяч долларов, это с расходами на переезд. Не думаю, что это большая плата за счастье видеть здоровой свою кровинку.

Инна Левшина, 34 года, Томск:

Мне лечили артрит травами, массажами, горячими ваннами и назначали электрофорез. В больнице я встречала американцев, итальянцев, японцев. Мой курс затянулся на три месяца. Но я начала жить полноценной жизнью. А женщина, которая мне посоветовала государственную клинику Хэйхэ четыре года назад сидела в инвалидном кресле. Теперь ходит.

Источник www.womenzone.org

Большая часть исследований в течение последних лет, сосредоточена на качестве хряща. Поэтому наши врачи начали понимать, что есть важные изменения, происходящие в костной ткани не только внутри хряща, а в самой совместной прокладке. Лечение суставов в военном госпитале, сейчас направлено не только на пораженные зоны, но и рассматривается как болезнь всех суставов пациента, в этом большое отличие, от европейской клинической медицины, которая по большей части стероидными препаратами только снимает воспаление в пораженном участке сустава, но как само такое лечение не проводят

При лечении суставов в Китае, в частности именно нашими врачами, у пациентов, уже при прохождении 4 процедур купируется болевой синдром, естественным путем. Далее процесс лечения целенаправлен на уход от стероидных препаратов и замещение данных лекарств нашими китайскими препаратами, которые не оказывают, побочного действия на другие здоровые органы.

Лечение артроза в военном госпитале.

В лечение входят консультативная помощь больным ревматологического профиля и весь спектр лабораторных исследований (клинических, биохимических, иммунологических); используются самые современные методы функциональной и лабораторной диагностики. Но все же, пациентам приезжающим на лечение рекомендуем снимки и обследования методами европейской медицины, делать у себя на Родине, чтобы не тратить на это время у нас в Китае и приступать сразу к лечению. Если вы привезете все важные обследования, мы сможем следить динаминку заболевания. По приезду дополнительно проводится диагностика у профессора, методами традиционной китайской медицины. Составляется план лечения и пациенты могут непосредственно с первых дней начинать лечение.

В госпитале созданы все условия для успешного восстановительного лечения пациентов с ортопедическими, травматическими, неврологическими, ревматологическими и другими заболеваниями, а также для быстрой адаптации после травм, нарушений мозгового кровообращения, оперативных вмешательств на позвоночнике и суставах. В этой связи в госпитале ведет прием известный в Даляне профессор Джоу Сюй Дун, являющийся заведующим отеделния госпиталя.

Источник hoschina.ru

Если человеку диагностировали артрит, артроз или другое суставное заболевание, желательно проходить оздоровление в санаторно-курортных учреждениях. Сегодня люди могут получить такое лечение суставов в Китае. Также пациенты с патологией суставов могут пройти комплексное лечение, включающее все методы современного и нетрадиционного терапевтического воздействия. Страна славится своими многовековыми практиками врачевания, благоприятным климатом, а также экономичными ценами на медицинские услуги. Благодаря этому турист может улучшить здоровье за доступную стоимость, совместив лечение с отдыхом за границей.

В чем особенность китайской медицины

Принципы медицины зародились в Китае во время династии Хань. Сегодня традиционная китайская медицина содержит в себе также тибетские, японские, вьетнамские и корейские принципы лечения.

Основная особенность врачевания — всестороннее лечение человека. Этот принцип связан с идеей о том, что болезнь возникает как следствие неправильного образа жизни, расстройства деятельности организма, нарушения биоэнергетики пациента. Все методы направлены на то, чтобы убрать причины патологии малоинвазивными способами.

Основы китайской медицины:

гармоничная взаимосвязь человека и Вселенной;
диетическое питание;
массаж;
дыхательная гимнастика;
физические упражнения;
натуральные лекарственные средства.

Древние китайские методы лечения сегодня сочетают с диагностикой современными медицинскими аппаратами, что увеличивает эффективность терапии. Отзывы пациентов, получивших лечение в Китае, как правило, положительные.

Как оформить выезд в китайские клиники

Проще всего воспользоваться услугами компаний, которые занимаются организацией поездок за границу с целью лечения (Евроклиник, Медтургид). Сотрудники фирмы предлагают медучреждения, согласовывают дату выезда, оформляют документы, организовывают проезд, проживание. Если нужно, они могут сопровождать в месте лечения.

Как оформить выезд:

Заполнить online форму заявки. Обязательно надо указать диагноз с подробным описанием и период, когда хотите отправляться в поездку.
Ознакомиться с прайсами клиник, предложенными компанией.
Выбрать медицинское учреждение, сообщить его название представителям фирмы.

Можно также пойти в турагентство или связаться с представителем клиники на официальном сайте.

Где в Китае лечат суставы

Во всех провинциях страны располагается множество медучреждений, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Где в Китае лечат суставы и позвоночник:

Далянь;
о. Хайнань;
Хуньчунь;
Удалянчи;
Урумчи;
Аньшань;
Бэйдайхэ;
Куньшань;
Пекин;
Суйфеньхэ;
Тайюань;
Тяньцзинь;
Фэйдун;
Шанхай;
Шицзячжуан;
Харбин;
Хэйхе.

В каждой провинции есть минимум одно учреждение, специализирующееся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, и почти во всех клиниках медперсонал владеет русским языком.

Китай славится своими курортами, санаториями, государственными больницами, а также методами лечения позвоночника, суставов и других систем организма. Особой популярностью у пациентов пользуются клиники Даляня, Хуньчуна, Хайнана, Урумчи и санатории Китая.

Далянь

Город расположен в курортной зоне на берегу Жёлтого моря, поэтому здесь построили много медцентров.

Клиники, проводящие лечение суставов в Даляне (актуальная информация на сентябрь 2018 года):

Клиника ТКМ «ВИКТОРИЯ» (бывший медкомплекс «Керрен»), на территории водолечебницы есть горячий минеральный источник;
Медицинский центр (МЦ) «Шеньгу»;
Санаторий «Золотой камень»;
Клиника ТКМ «КаЭр» (бывший санаторный комплекс Sonata);
МЦ «Бай Юань».

За последние годы были закрыты или больше не принимают иностранных туристов следующие медицинские учреждения:

Приморский военный госпиталь г. Далянь;
МЦ «Горизонт»;
Центр ТКМ Tai Shan;
Даляньськое подразделение корпорации «Тунжэньтан».

Целительный климат, методы традиционной медицины, хорошо развитая инфраструктура способствуют оздоровлению, прекрасному отдыху, а также знакомству с культурой Китая.

Где подлечить суставы в Хуньчунь

Здесь находятся больницы «Сихэ» и «Хуа Е». Это многопрофильные медучреждения, которые предоставляют услуги по низкой стоимости. В Хуньчунь можно поехать поездом из Уссурийска или прилететь самолётом из Владивостока.

Лечение на острове Хайнань

На китайском острове находятся термальные источники. Они благотворно влияют на суставы.
Клиники о. Хайнань:

МЦ «Юканг»;
лечебный комплекс He Sheng Tang.

Большинство государственных медучреждений находятся в городе Санья. Они также имеют право лечить туристов.

Медучреждения в Санье:

Дружба (народная больница);
НаньмуНан (центр ТКМ);
301 госпиталь КНОА (Хайнаньский филиал).

В клиниках острова также могут удалить межпозвоночные грыжи малоинвазивными методами.

Урумчи

Город расположен на северной стороне гор Тянь-Шань. В его окрестностях есть гейзеры, горнолыжные курорты. Патологию опорно-двигательного аппарата лечат в клинике «Ха Ли Синь». Здесь используют методы китайской, тибетской и монгольской традиционной медицины.

Санаторное лечение в Китае

На заболеваниях опорно-двигательного аппарата специализируются два санатория. Основные общеоздоровительные методы – диета, массаж, прогревание, гимнастика цигун, иглорефлексотерапия. Кроме того, используют препараты для наружного и внутреннего применения. Куда нужно ехать?

Санатории Китая со специализацией суставных болезней:

Танганцзы (г. Аньшан, есть холодный, термальный, грязевой горячий источник);
Отличник труда, Цигун (г. Бэйдайхэ, провинция Хэбэй).

Здесь лечат плоскостопие, гонартроз, коксартроз, артриты, другие патологии опорно-двигательного аппарата. Минимальный курс терапии — 14 дней. Цена за процедуру зависит от сложности и применяемых лекарств. Обычно стоимость варьируется от 10 до 700 юаней.

Популярные китайские средства для суставов

Сегодня через интернет-магазины легко купить медицинский препарат или прибор для индивидуального использования. Чаще всего потребители заказывают мази и ортопедические изделия.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на прибор Shuboshi (Шубоши). С его помощью дома можно убрать болезненность суставов или мышц. Своими электроимпульсами он заменяет акупунктуру, прижигание, массаж. Это снижает степень боли различной этиологии. Стоимость аппарата составляет от 5000 рублей.

Суставные мази

Наружные средства снимают симптомы и ускоряют регенерацию тканей. Особой популярностью пользуются китайские мази для суставов «Белый тигр» и «Пианпин» (или 999). Они созданы на основе природных компонентов, хорошо дополняют основное лечение, имеют положительные отзывы потребителей. Мази похожи по составу, поэтому почти одинаково воздействуют на суставные сочленения.

Китайский рецепт от боли в коленях

Суставы могут болеть после травмы, вследствие инфицирования, эндокринных или обменных нарушений. Поэтому нужно в обязательном порядке пройти обследование, чтобы выявить истинные причины патологии. Наряду с основной терапией, можно поддержать сочленения средствами народной медицины.

Рецепт растирки для оздоровления суставов:

Берут 300 г очищенной свежей мелкой рыбы (можно заменить головами), заливают её 500 мл воды. Готовят концентрированный бульон. Затем жидкость охлаждают и сцеживают.
Соединяют по 50 г водки и камфорного масла, добавляют к смеси 100 г подготовленного рыбного бульона.
Хранят растирку в холодильнике не больше 4 дней.

Средство надо ежедневно втирать 3 раза в коленный, тазобедренный или другой больной сустав. Перед нанесением на кожу нужно подогреть часть жидкости до 40° C.

Если человек имеет суставные заболевания, ему необходимо ежедневно употреблять холодец и другие блюда, приготовленные с желатином. Это ускорит восстановление тканей и снизит болевые ощущения.

Как с помощью упражнения убрать боли в коленях?

Существует такой китайский рецепт:

Расстилают под ноги коврик, одеяло или другую подстилку.
Делают разминку либо разогревают колени мазью.
Становятся на застеленный пол коленями и опираются на него ладонями или кулаками.
Аккуратно передвигают ноги и руки по подстилке, стараясь подобрать положение без резкой боли.

Китайские целители рекомендуют так передвигаться на четвереньках 1–3 минуты, лучше по утрам, затем длительность упражнений можно довести до 5 минут. Во время занятий нагрузка мягко распределяется на сочленения конечностей (кроме голеностопа), верхнего и нижнего отдела позвоночника.

Заключение

Прежде, чем отправиться в китайский санаторий или другое медучреждение, рекомендуется пройти диагностику суставов в районной больнице. Тогда в заграничной клинике не нужно будет обследоваться, что уменьшит счёт за лечение. Ещё одна рекомендация! Перепроверьте специализацию клиники, список процедур, цены, условия выезда и размещения. Это предохранит от неожиданностей в чужой стране, и пройденный курс лечения оставит приятные воспоминания о Китае.

Источник artritu.net

Источник

В Китае наука о сохранении здоровья имеет более чем трехтысячелетнюю историю. С древних времен врачи разрабатывали различные методы укрепления и улучшения здоровья без приема лекарств. Благодаря своей практичности, простоте и эффективности при отсутствии побочных эффектов данные методы очень популярны и широко применяются в наши дни не только в самом Китае, но и во многих оздоровительных центрах по всему миру.

Терапевтические упражнения китайской медицины для суставов рук

В наш XXI век нанотехнологий вся работа руками сводится к нажатию кнопочек и клавиш различных приспособлений, в разы упростивших бытовую жизнь. Поэтому зачастую мышцы рук становятся дряблыми, атрофируются и деградируют, причем не с наступлением естественных процессов старения, а гораздо раньше. В погоне за внешним видом мы забываем, что не количество мышечной массы и не уход за кожей способствуют здоровью рук.

Казалось бы, еще несколько десятилетий назад болезни суставов были связаны с возрастными факторами. К примеру, хронические болезни, вызванные потерей подвижности в плечевых суставах, называли не иначе как «50-летними плечами», или «застывшими (замерзшими) плечами». В настоящее же время, согласно статистическим данным Всемирной организации здравоохранения, наблюдается резкое омоложение болезней. Врачей уже не удивляют случаи развития артритов и артрозов у детей и молодежи.

Естественно, что причины возникновения болезней различаются по своей этиологии, но все специалисты в основном едины во мнении, что именно малоподвижный образ жизни (гиподинамия) является самым провоцирующим фактором деградации суставов. Почему же наши руки так уязвимы? Это происходит не только из-за сложности и неповторимости некоторых суставов и мышечного строения, не только из-за специфичности двигательной функции, но и из-за некоторых заблуждений, которые не чужды даже профессионалам — лечащим врачам.

Мы привыкли устранять любые проблемы, связанные с суставами, медикаментозным способом. Конечно же, чтобы снять острую или хроническую боль, легче глотнуть таблетки и оставить сустав в покое. Мы забываем, а иногда и не знаем, что любая обездвиженность или блокада обезболивающими средствами, устраняющая чувствительность мышц при движении, наносят непоправимый ущерб суставам, так как способствуют атрофии мышц.

Человек попадает в замкнутый круг: чем меньше он двигается, тем больше возникает проблем в опорно-двигательном аппарате; но чем больший дискомфорт вызывают движения, тем меньше хочется двигаться.

Вспомним уроки анатомии: наши суставы могут осуществлять движения только благодаря эффективной работе мышечно-связочного аппарата, именно способность мышечной ткани сокращаться и расслабляться, крепость и эластичность связок и сухожилий двигают суставы. Но чтобы сам мышечно-связочный аппарат не давал сбоев, он должен обильно снабжаться кровью. Приток же свежей крови, несущей клеткам кислород и питание, осуществим только при активном движении человека.

Малоподвижное состояние верхних конечностей при отсутствии физических упражнений уменьшает циркуляцию крови, их питание становится недостаточным, нарушается водно-солевой обмен в тканях, и как итог — мышцы атрофируются, связки и сухожилия ослабевают, весь этот так называемый крепежный материал перестает поддерживать суставы, они же, в свою очередь, начинают медленно, но верно разрушаться.

Плохая новость заключается в том, что процессы деградации на этом не остановятся. Учитывая, что всё в нашем теле взаимосвязано и вовлечено в общий круг кровообращения, разрушению подвергнутся многие жизненно важные органы, а учитывая, например, тесную связь верхнеплечевого пояса с шейным отделом позвоночника, наш мозг — уникальный компьютер, аналогов которому нет в Природе, — начнет недополучать кислород, переносимый кровью, что чревато совсем уж большими проблемами.

И вот еще почему так важно сохранять здоровье рук. Согласно традиционной китайской медицине, вдоль рук проходят важнейшие меридианы — легких, толстого и тонкого кишечника, сердца и перикарда. Укрепление здоровья рук позволяет наладить их эффективную работу,будет препятствовать возникновению заболеваний в перечисленных органах, даст возможность живительной энергии ци и крови беспрепятственно течь по меридианам.

А теперь — хорошая новость.

В арсенале традиционной китайской медицины существует немало методов, способствующих сохранению здоровья суставов рук. Эти методы веками трансформировались и бережно передавались из поколения в поколение. Лучшие из них мы предлагаем вашему вниманию в уникальном видеокурсе «3 Лучших Комплекса Упражнений Цигун И Яншен Для Здоровья Вашей Спины И Суставов».

А для того , чтобы вы (точнее ваши руки) получили мгновенную пользу от чтения этой статьи, прервите на несколько минут чтение и прямо сейчас выполните одно замечательное упражнение, просто следуя инструкциям ниже (попробовав хотя бы раз, вы полюбите его и станете делать постоянно). Оно называется

«Полет рук как крыльев»

Исходное положение: ноги врозь, расстояние между стопами — 1–1,5 ширины плеч. Плечи расслаблены, руки в свободном положении. Взгляд направлен вперед (шаг 1).

1. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на левый локоть (фото шаг 2, 3).

2. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на левый локоть (шаг 4).

3. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед (шаг 5, 6).

4. Вернуться в исходное положение.

5. Согнуть руки в локтях и отвести их назад-вверх. Взгляд направлен на правый локоть.

6. Не останавливая движение, вывести руки вперед, локти направлены вверх, кисти рук обращены друг к другу тыльными сторонами. Взгляд направлен на правый локоть.

7. Кисти рук поднять вверх на уровень переносицы и выполнить движение обеими руками вниз. Взгляд направлен вперед.

8. Вернуться в исходное положение.

Выполнить упражнение 8 раз.

Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 1, 2, 3

Упражнение “Полет рук как крыльев”. Шаги 4, 5, 6

Регулярно выполняйте его, и вы сможете увеличить подвижность в суставах рук, предотвратить их деформацию, раннее старение, возникновение многих болезней (или ускорите лечение уже имеющихся: таких, как «замороженные плечи», плечелопаточный периартрит, «болезни художника», «локоть теннисиста», «локоть пловца», запястный туннельный синдром, артриты, артрозы и так далее).

Оно поможет:

Уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжение, скованность и спазмы мышц, вызванных длительными фиксированными положениями, связанными с профессиональной деятельностью; улучшить циркуляцию крови и беспрепятственное течение энергии по каналам меридианов рук;
Увеличить эластичность связок, сделать их и сухожилия более прочными на разрыв, благодаря чему возрастет диапазон движений в суставах и снизится риск повреждения тканей;
Повысить тонус мускулатуры, силу и выносливость, увеличить запасы энергии в мышцах рук, что снизит риск повреждения при любых нестандартных движениях, рывках, подъемах тяжести;
Увеличить выработку синовиальной жидкости, питающей и смазывающей соприкасающиеся хрящи, что, в свою очередь, уменьшит их трение, а значит, и износ;
Ускорить процессы вывода шлаков, что, в свою очередь, снизит риск возникновения воспалительных процессов и застойных явлений;
Увеличение двигательной функции рук позволит улучшить движение крови по сосудам, движение жидкости в межклеточном пространстве, движение лимфы по лимфатическим сосудам, движение нервного импульса по нервному волокну, что позитивно скажется на работе верхнего отдела позвоночника и, соответственно, на мозговой деятельности.
И не стоит забывать, что сильный плечевой сустав стабилизирует мышцы спины и груди. И, конечно же, поможет женщинам улуч шить внешний облик рук, подтянуть кожу, бороться с целлюлитом, добиться красивой линии плеч и улучшить осанку.

Уникальность упражнения “Полет рук как крыльев” заключается в том, что его практика в большей степени, помимо укрепления расположенных на поверхности крупных мышц, так или иначе задействованных в повседневной жизни, заставляет включаться в работу глубинные мелкие мышечные группы, от правильного функционирования которых зависит здоровье суставов рук, но которые в силу бездействия человека со временем подвергаются риску атрофирования, что в конечном итоге неминуемо приведет к разрушению суставов.

Чтобы ваша практика была эффективной, соблюдайте несколько простых правил: выполняйте подьем рук на вдохе, опускайте руки на выдохе, ни в коем случае не задерживайте дыхание. Дышите естественно и ровно; время и количество повторений напрямую зависят от вашего уровня физической подготовки. На начальном этапе во избежание получения травм сократите количество повторов; амплитуда движения и прилагаемые усилия должны тщательно контролироваться.

Упражнение можно выполнять на рабочем месте, особенно если ваша профессиональная деятельность связана с долговременными фиксированными положениями тела. При наличии серьезных суставных заболеваний, риска возникновения внутренних кровотечений, в послеоперационный период, при получении в прошлом механических травм (вывихи, переломы, разрывы мягких тканей) рекомендуется перед практикой предварительно проконсультироваться с профессиональным врачом.

Серия сообщений «Наследие предков»:
Часть 1 — Здоровье желчного пузыря – секрет силы русских богатырей
Часть 2 — Шесть целительных звуков. часть 1
…
Часть 18 — Очищение организма с помощью мёда и корицы
Часть 19 — Оздоровление организма по системе Чичагова
Часть 20 — Что делать, когда болят суставы? Опыт китайской медицины
Часть 21 — Весна — самое время подумать о печени
Часть 22 — Славянский исцеляющий массаж
…
Часть 24 — Шокирующая правда о мёде.
Часть 25 — Тайны русского языка
Часть 26 — Советы княгини Голициной

Источник