Как быстро встать на ноги когда болеешь
Вот и настал последний день лета. Радует и успокаивает только то, что впереди нас ждет еще «бабье лето» и теплые, солнечные деньки еще немного нас порадуют. А затем, осень, ветер, слякоть и, конечно же, простуда. Безусловно, есть счастливчики, которые никогда не болеют, но, к сожалению, таких людей немного. Сырость и слякоть делают свое дело и осенняя простуда может настигнуть каждого. Сегодня я хочу поделиться своими методами быстрого, а самое главное, безопасного избавления от простуды.
Я давно уже «зарубила себе на носу», что разрекламированные средства от простуды, которые, если верить рекламе, исцеляют моментально, содержат в себе обычные недорогие вещества (в частности, убойную дозу парацетамола и витамина С) и мне не очень понятно, откуда такая цена на эти чудо-таблетки. Тем более, многие люди не хотят понять, что пользоваться такими средствами надо только в крайнем случае, например, когда надо обязательно сделать какую-либо работу, которую вы не можете отложить или когда надо срочно сходить по важному делу. Да, в таких случаях эти средства от простуды, действительно, «быстро исцелят», но, опять же, ненадолго (кстати, почитать о том, как связано наше эмоциональное состояние и наши заболевания и как с этим справиться можно на страничке «Исцеляющие настрои»).
Врачи постоянно твердят о том, что температуру ниже 38 градусов снижать нежелательно, так как организм должен задействовать свои защитные силы и сам справиться с болезнью, тогда в дальнейшем не будет постоянных, повторяющихся простуд и осложнений. И только когда температура начнет подниматься выше 38 градусов, тогда и надо принимать жаропонижающее средство. Все чудодейственные средства от простуды направлены, в первую очередь, на понижение температуры, и принимая их, мы не даем организму работать самостоятельно. Позвольте организму справиться самому, просто помогайте ему в этом.
Самое главное – это уловить первые признаки простуды и сразу же принять меры, тогда есть возможность «не расклеиться» окончательно. Я начинаю действовать сразу же, но в зависимости от времени суток:
Утро. Если с утра я проснулась с першением в горле и заложенным носом, то сразу же принимаю иммунал или настойку эхинацеи (40 капель на одну столовую ложку воды). И затем в течение дня его надо принимать каждые 2-3 часа по 20 капель. Плюс к этому я сразу же съедаю штук пять аскорбинок. Это поддерживает иммунитет и приводит его в тонус. При необходимости, я смотрю по своему состоянию, я принимаю гомеопатический антигриппин. И пью чай с медом, лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника (но только, как минимум, за полчаса перед выходом из дома).
День. Если я расклеилась на работе и мне надо как-то доработать до вечера, я все равно стараюсь не прибегать к быстродействующим средствам. Я применяю их только в том случае, если у меня поднимается сильная температура, меня знобит и я ощущаю сильную слабость, а до дома добираться как-то надо. А так при первых признаках простуды я, опять же, иду покупаю и принимаю иммунал (или альтернативу иммуналу – арбидол) или эхинцею, витамин С и делаю себе точечный массаж.
Делается он по такой схеме:
Кончиками указательных пальцев, по часовой стрелке, делаются легкие, симметричные, вращающие движения. Сначала массируются точки у внутренних краев бровей, затем у наружных углов глаз и в верхней трети носогубных складок. Каждая пара точек массируется примерно по одной минуте, можно повторить несколько раз, все зависит от ваших внутренних ощущений.
Лучше всего, немного поголодать до вечера и пить как можно больше воды, чая, соков, морсов и другой всякой — разной жидкости. Но только не кофеин и алкоголь! О курении я вообще молчу, думаю, что каждый здравомыслящий человек понимает, что курить вредно, а при заболеваниях, тем более…
Вечер. Если я почувствовала недомогание вечером, то сразу же, в дополнение к вышеперечисленным средствам, я начинаю применять весь «бабушкин арсенал».
В первую очередь, это, конечно же, травы. Можно купить готовые сборы в аптеке, а можно приготовить себе травяные напитки и самостоятельно. Если я чувствую, что у меня закладывает нос, то я завариваю смешанные в равных пропорциях листья подорожника, перечную мяту и цветы липы. Столовую ложку такого сбора я заливаю кипятком, настаиваю и пью с медом.
Покушать вечером надо обязательно, и лучше всего, если ваш ужин будет состоять из горячего супа с куриным бульоном. Наши бабушки уверены, что суп – это лучшее средство от простуды! Главным в лечении является куриный бульон, так как он хорошо и благоприятно воздействует на больной организм и помогает поддерживать уровень жидкости в организме. Все врачи говорят о том, что суп на курином бульоне способен уменьшить воспаление назальных пазух и помочь быстрее вылечить простуду. К тому же, куриный суп содержит белок, который очень необходим для образования антител, атакующих вирусы. Польза куриного бульона подтверждена исследованиями. Если у вас здоровый желудок, то горячий суп можно кушать «вприкуску» с луком или чесноком.
Хорошо помогает и ванна для ног с горчицей. В небольшой тазик с горячей водой надо добавить две столовые ложки горчицы и опустить туда ноги. Сидеть так надо минут 20, периодически добавляя горячую воду. Затем ноги следует вытереть насухо, надеть на них шерстяные носки (желательно нагреть их перед этим на батарее) и ложиться в кровать (на ноги можно еще и грелку положить или натереть их спиртом). Рядом с кроватью желательно поставить тарелочку с нарезанным луком и чесноком. На ночь, помимо чая из трав, можно выпить парацетамол или аспирин, так как ночью желательно бы хорошо пропотеть.
Ну, и, безусловно, сон, сон, и еще раз сон. Не стоит заниматься какой-либо утомляющей физической деятельностью, все силы организма должны идти на борьбу с болезнью. Дайте возможность своему организму отдохнуть, для того чтобы он смог самостоятельно справиться с вирусами и болезнью.
Беременным женщинам требуется особое, щадящее лечение. Узнать про лечение простуды и безопасное лечение ангины при беременности можно на информационном портале о беременности.
Будьте здоровыми и счастливыми!
Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!
Источник
Если простуда только начинается, вы заметили ее первые симптомы, то ознакомьтесь со статьей:
«Что такое простуда, что предпринять при первых признаках?»
Поскорее встать на ноги при простуде помогут следующие народные средства. По материалам газеты «Вестник «ЗОЖ».
Как быстро вылечить простуду в домашних условиях – бабушкин метод:
- Сначала пропарить ребенку ножки в простой горячей воде или с добавлением горчицы.
- Отварить картофельные очистки с добавлением нескольких целых картофелин для лучшего сохранения тепла. С отваренной картошки слить воду и равномерно насыпать на очистки горсть соды. Над этой кастрюлькой, укрыв с головой одеялом, усадить ребенка.
- Если ребенок маленький, маме тоже желательно залезть под одеяло. Потихоньку приоткрывать крышку, выпуская пар. Целебные пары легко доходят до горла, прогревая носоглотку.
- После процедуры уложить ребенка в постель, надев на него шапочку или платок.
Через некоторое время переодеть ребенка в сухое белье и дать не очень горячий чай с малиной или медом.
Ребенок скоро поправится! (ЗОЖ 2014, №21 с. 40).
Народное лечение простуды чесноком — эффективное средство для взрослых.
Некоторым людям вылечить простуду за 1 ночь помогает чеснок.
- Женщина сильно простыла на даче, дома почувствовала, что заболевает. Померила температуру – 37,2. Решила лечить себя чесноком. Взяла корочку хлеба, обильно натерла чесноком и солью, съела, тщательно разжевывая и не ничем не запивая, и еще ползубчика чеснок съела просто так. Температура стала спадать. Когда ложилась спать, чувствовала себя уже здоровой. На следующий день температура оставалась в норме, на всякий случай снова съела такой же бутерброд. Болезни удалось избежать. (ЗОЖ 2014, №22 с. 31).
- Если почувствуете недомогание, натрите зубчик чеснока на терке и вдыхайте его фитонциды в течение 10-15 минут, делайте это несколько раз в день. Если жжет глаза, прикройте их полотенцем. Помогают вылечить простуду натертый лук, хрен, редька (нюхать, держать во рту).
- На улице вас защитит чеснок, разрезанный на полоски и прикрепленный лейкопластырем к стопе. При ходьбе чеснок размягчается, сок впитывается в кожу, и кровь разносит фитонциды чеснока по всему организму, оказывая лечебное действие. (ЗОЖ 2012, №18, с. 6).
Быстро вылечиться от простуды помогут обычные макароны! Сварите макароны, добавьте натертого чеснока, съешьте в горячем виде – прекрасное потогонное и дезинфицирующее средство. (ЗОЖ 2004, №10 с. 18, ).
Как вылечить простуду за 1 день в домашних условиях.
Мужчине уже на протяжении 50 лет удается лечить простуду за 1 день. Когда он простыл в молодости, обратился к врачам. В итоге лечение оказалось малоэффективным, 10 дней он был разбит, лежал в постели, страдал меланхолией и глотал таблетки. После этого решил лечиться сам народными средствами.
Когда он сильно замерзает, и появляется озноб, першение в горле, заложенность носа и другие симптомы простуды, он сразу начинает делать следующие мероприятия:
- Пропаривает горло горячей водой с добавлением соли или соды (1 ч. л. на стакан воды), или с настойкой календулы или ромашки (20-30 капель на стакан воды). Полощет горло 5-6 минут. Этим же раствором промывает нос .
- Парит ноги с горячей водой с горчицей 10-15 минут, температуру воды повышает постепенно до 40 градусов. Или принимает горячую ванну с горчицей.
- Ложится под одеяло и выпивает кружку чая с малиновым вареньем или медом, или отвар липового цвета. После чаепития закутывается с головой. Полчаса усиленно дышит и потеет. Затем освобождает голову, вытирает ее, и закутывает в полотенце. До утра спит хорошо укрывшись. Утром встает, как огурчик, принимает душ, завтракает и идет на работу. (ЗОЖ 2004, №5, с. 13).
Молоко с чесноком и водкой — экстренное средство.
Чтобы простудившись, быстро избавиться от кашля, насморка температуры, примите такое средство:
1 зубчик чеснока мелко накрошить, залить 1 стаканом молока и довести до кипения. Снять с плиты, добавить 1 ч. л. сливочного масла и 3-4 ст. л. водки или коньяка. Сразу выпить, лечь в постель, укрывшись теплым одеялом. На утра от простуды не остается и следа. (ЗОЖ 2014, №23 с. 30-31).
Быстрое лечение простуды у детей и взрослых молоком с луком.
Выздороветь от простуды в кратчайшие сроки поможет следующее средство: мелко нарезать среднюю по размеру луковицу, залить в эмалированной кружке стаканом молока и довести до кипения, снять с огня. Наклонившись, дышать над кружкой паром, а когда содержимое остынет, луковую кашицу съесть, а в молоко добавить мед и выпить. Сделать эту процедуры 2-3 раза за день. Болезнь пойдет на убыль. (ЗОЖ 2007, №24 с. 18-19).
Молоко с яйцом.
При первых признаках простуды нужно взять 0,5 л теплого молока, добавит в него сырое яйцо, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сливочного масла. Молоко должно быть такой температуры, чтоб масло и мед растворились, а яйцо не свернулось. Теплую смесь надо выпить маленькими глоточками на ночь. Вылечить болезнь полностью удается за 2-3 дня (ЗОЖ 2012, №24).
Прополис.
- Как избавиться от простуды в домашних условиях с помощью прополиса.
Ингаляции: растопить на водяной бане прополис и воск в соотношении 1:1. При нагревании будет подниматься пар, который и надо вдыхать, наклонив голову и закрывшись с головой полотенцем. Эта ингаляция сразу очистит дыхательные пути, повысит общую сопротивляемость организма к болезни. - Прополис можно просто жевать, как жевательную резинку, особенно полезно делать это перед сном. С помощью прополиса можно встать на ноги за 1-2 дня, если делать процедуры достаточно часто. (ЗОЖ 2014, №15 с. 30).
- Помогает подняться на ноги настойка прополиса на спирту. Её можно приготовить самим или купить в аптеке. За полчаса до еды выпейте 1 ст. л. настойки прополиса и тут же запейте ее 1 ст. л. растопленного сливочного масла. Делать 3 раза в день. Это народное средство поможет вылечиться, а если прополис принимать таким образом 2-3 недели – зарубцуется язва желудка, если она есть. (ЗОЖ 2014, №20 с. 40).
- Если болезнь только началась, поможет настой иван-чая с настойкой прополиса. 1 ч. л. копорского чай (ферментированных листьев иван-чая) залить 1 стаканом горячего кипяченого молока, настаивать 40 минут, затем добавить 1 ч. л. прополиса и выпить перед сном. После этого сразу лечь в постель. За ночь болезнь выходит вместе с обильным потом. В запущенных случаях лечение можно повторять каждый вечер 3-5 раз. (ЗОЖ 2014, №21 с. 39).
- Прополис на молоке можно принимать и без копорского чая. В стакан горячего молока добавить 1 ч. л. настойки прополиса, выпить перед сном большими глотками. (ЗОЖ 2009, №20 с. 31).
Ореховое масло.
Тот, кто сможет раздобыть свежие молодые листья грецкого ореха (желательно, чтоб лист прилипал к рукам), тот имеет все шансы вылечить простуду за 1 день.
80 г листьев мелко нарезать, залить 100 мл растительного масла, подогретого до 50-60 градусов. Поставить в темное место на 30 дней, ежедневно встряхивать смесь. Через месяц в банке образуется густая черная маслянистая жидкость, ее надо процедить, листья отжать, жидкость слить в темную бутылку. Целительное масло готово.
Читательница ЗОЖ при первых признаках заложенности носа, натирает этим маслом переносицу так, чтоб кожа горела. Затем натирает впадинку на шее, подмышки, под локтями, ступни, спину. Все это делает перед сном. Ночью от этой растирки потеет, а утром встает совершенно здоровой. (ЗОЖ 2014, №17 с. 8, ).
Красный перец и молоко.
Избавиться от болезни помогает красный острый перец. Этот рецепт проверен неоднократно.
Небольшой кусочек красного перца величиной с ноготь положить в 1 стакан молока и вскипятите. Перец выкиньте, молоко выпейте и сразу ложитесь спать. Утром встанете здоровым. Перец не только разогреет за ночь кровь, прогонит хворь, но и придаст сил и энергии. (ЗОЖ 2011, №12, с. 33).
Как удалось вылечить простуду за 1 день народными средствами.
Женщина проснулась утром с ознобом, температурой 38,5, больной головой, заложенным горлом и першением в горле. В тот день был выходной и они с мужем должны были ехать в гости к родителям. Муж не знал, что делать, ехать одному или лечить жену. Жена отправила мужа в гости и принялась за лечение простуды.
20 минут сосала растительное масло – 1 ст. л. Через 20 минут выплюнула белый сгусток. Почистила зубы, язык. Выпила чай с протертой смородиной и уснула. Через час проснулась, снова сделала те же процедуры и выпила чай с малиной. Решила в этот день ничего не есть, только каждые 1,5 часа рассасывала масло и пила травяные чаи с медом, облепихой, малиной, лимоном, имбирем, семенами укропа. Всё это помогло, к 15 часам температура упала до 37 градусов. В 18 часов, когда вернулся муж, от болезни не осталось и следа, чему он был очень удивлен.
Весной женщина опять заболела, повторила то же лечение, и снова ей удалось избавиться от простуды за 1 день. (ЗОЖ 2012, №1, с. 28, ).
Быстрое лечение простуды травами.
Мужчина приехал в деревню в отпуск к родственникам. В первый же день пошел за грибами, попал под дождь и заболел, начался озноб, поднялась высокая температура. Мужчина расстроился, что весь отпуск пропал, послал жену в аптеку за лекарствами. Но родственники сказали, что сумеют сами вылечить его простуду за 2 дня. И на самом деле, через два дня от болезни не осталось и следа.
А лечили они его так: в 700-граммовую банку положили 300 мл цветков таволги, по 1 ст. л. цветков календулы, листьев шалфея, травы фиалки трехцветной, залили всё это 500 мл водки, закрыли банку крышкой и поставили в кастрюлю с горячей водой на 1 час. Воду периодически подогревали, чтоб не остыла. Затем отудили и давали больному пить по 2 ч. л. 3 раза в день до еды.
Теперь и сам мужчина держит эти травы дома. (ЗОЖ 2012, №6, с. 39).
Как снизить температуру при простуде.
У читательницы есть надежный, проверенный на собственном опыте рецепт, когда высокая температура.
На ночь парить ноги в горячей воде с питьевой содой или горчицей. Затем смочить яблочным уксусом два куска ваты и положить их на обе пятки, надеть на каждую ногу полиэтиленовый пакет и носок. Вечером ложиться спать с температурой 39, а утром просыпается, как огурчик с температурой 36,5.
Очень действенный способ для снятия температуры. (ЗОЖ 2009, №17, с. 32).
Источник
Болит голова, начинается озноб, дискомфорт во всем теле… Всем знакомы эти первые признаки заболевания
Фото: Fotodom.ru
Болит голова, начинается озноб, дискомфорт во всем теле… Всем знакомы
эти первые признаки заболевания. Но что делать, если именно сейчас
заболеть никак нельзя: вечером презентация или другое ответственное
мероприятие, или же аврал на работе. Одним словом, нужно продержаться
сутки, прежде чем позволить себе заболеть.
Прежде всего надо
оценить ситуацию: это грипп или ОРВИ? В первом случае недомогание
развивается стремительно, буквально за несколько часов после контакта с
инфекцией: резко повышается температура (может до 40 градусов), болит
голова, может появиться ощущение дискомфорта в глазных яблоках, боль в
мышцах, тошнота и рвота.
Для гриппа характерно отсутствие насморка и
кашля на начальном этапе. При подозрении на грипп, врачи категорически
рекомендуют «сдаться» сразу — оставаться дома и вызывать доктора. Иначе
чревато осложнениями, опасными для жизни.
Если же речь идет об
ОРВИ, то можно побороться самостоятельно. Первые признаки этого
заболевания — першение в горле, насморк и кашель, а также рост
температуры. Поэтому в первую очередь нужно устроить «атаку» на все
очаги, которые разжигают заболевание в организме.
5 шагов, как быстро встать на ноги при начинающейся простуде
Шаг первый —
избавляемся от насморка.
Нужно начать промывать нос слабым раствором
соли или настоем ромашки, это процедура не даст вирусу укрепиться в
слизистой оболочке и проникнуть глубже. Постарайтесь создать в помещении
подходящий микроклимат — включите увлажнитель или поставьте сосуды с
водой у батарей, чтобы воздух не был слишком сухим и не нагревался выше
22 градусов. Почаще проветривайте, чтобы инфекция не распространялась.
Помогут капли для носа или аэрозоль с морской водой.
Шаг второй —
лечим горло.
Периодически полощите горло раствором фурацилина или
отваром ромашки, или же следующим раствором: 1 ч. л. соли, 1 ч.л. соды и
3-5 капель йода. Купите таблетки или пастилки для рассасывания, или
спрей. На шею — теплый шарф.
Шаг третий — справляемся с кашлем.
Проверенное средство – ингаляция с эфирными маслами эвкалипта, пихты и
чайного дерева. Или — с лекарственными травами, такими как шалфей,
зверобой и подорожник. Теплое питье — травяные чаи с медом или просто
вода.
Помочь организму в борьбе с простудой можно усиленной дозой витамина С — в таблетках или в цитрусовых
Фото: Fotodom.ru
Шаг четвертый — поддерживаем иммунитет.
Если температура
не превышает 38,5 градуса, то не стоит принимать жаропонижающее. Это
значит, что организм изо всех сил борется с инфекцией. Помочь ему в этом
можно усиленной дозой витамина С — в таблетках, или в цитрусовых, или,
например, в экстракте грейпфрута.
Шаг пятый — отдых для
организма.
Предприняв эти меры, следует дать себе возможность набраться
сил. Лучше воздержаться от тяжелой еды, больше пейте (морсы, чаи или
вода), ложитесь в постель и попробуйте заснуть.
Все эти меры помешают быстрому развитию простуды, и мобилизуют организм
Фото: Fotodom.ru
Все эти меры
помешают быстрому развитию простуды, и мобилизуют организм. Через
некоторое время вы почувствуете себя лучше и сможете посетить
мероприятие или провести важную встречу. Но после этого — обязательно
завершите начатое лечение, чтобы простуда не пошла глубже.
Источник
