Как кормить чтобы не болел живот

Что делать, если у ребенка болит живот? Правда ли, что во всем виноват фастфуд? 

Как сделать так, чтобы ребенок ел овощи? 

Об этом и многом другом рассказал Александр Якушин, главный врач Клиники восстановления здоровья на прямой трансляции Apteka.ru.

Боли в животе

В первую очередь стоит отметить, что при любых болях в животе у ребенка следует обращаться к врачу. Часто родители ребенка занимаются самолечением или ждут, пока все само пройдет: ведь колики бывают у всех детей. Однако вред такого подхода очевиден: дети, которых не лечили или лечили неправильно, сталкиваются с разнообразными последствиями во взрослом возрасте — нарушения пищеварения, последующие боли в животе.

Врач может выявить причину нарушений — в случае колик это может быть непереносимость лактозы — и назначить необходимое лечение или питание.

Важно: не следует затягивать, если у ребенка появились другие симптомы: непрерывная рвота, проблемы со стулом, температура.

Если на боль в животе жалуется ребенок более старшего возраста (до 16 лет)? В первую очередь следует убрать их рациона раздражающую пищу: жирное, жареное, острое. Это облегчит состояние. Если боли не проходят — так же обратиться к врачу.

Самый надежный способ сохранить здоровье детей — заниматься профилактикой. Это уже ответственность не врача, а родителей, поскольку именно они контролируют питание ребенка. Важно обучить его правильному пищевому поведению: сформировать рацион, вкусовые привычки, режим приема пищи.

Когда формируется пищевое поведение?

Пищевое поведение формируется к трем-четырем годам. Благодаря генетической предрасположенности ребенок может иметь, например, больше или меньше вкусовых сосочков на языке, а значит — различать больше или меньше оттенков вкуса, предпочитать продукты определенной консистенции, частоту приемов пищи. На это невозможно повлиять, однако и во время внутриутробного периода на плод воздействует то, что ест мать, точно так же, как генетическая предрасположенность, формирует предпочтения. Это не значит, что ребенок обречен есть соленые огурцы, если мать их ела во время беременности, но может предпочитать их в дальнейшем.

Почему ребенок плохо спитЧитайте также:

Почему ребенок плохо спит

Не менее важен и период грудного вскармливания. Вкус грудного молока меняется в зависимости от питания матери, и если рацион мамы во время вскармливания был разнообразен, это впоследствии облегчит ребенку восприятие новой пищи.Относительно грудного вскармливания нужно сказать еще то, что беспорядочные прикладывания вредят пищевому поведению ребенка в будущем. Безусловно, лучше кормить по требованию, но не прикладывать ребенка к груди в ответ на любой крик: ведь ему может быть холодно, страшно, мокро или просто скучно.

Самый важный период — введение прикорма. Как только у ребенка пропал рефлекс на выталкивание пищи и появился интерес к еде, можно вводить прикорм. Дети более восприимчивы к вкусам, чем взрослые, но они также и более консервативны: таков защитный эволюционный механизм. Абсурдные на первый взгляд требования объясняются именно так: «ребенок не ест грушу потому, что она с точечками» (потому что в его сознании это принципиально иная груша, чем груша без точечек), «ребенок не ест хлеб, потому что он слишком хрустящий», «не ест арбуз, потому что он без косточек».

Важно: диетолог или гастроэнтеролог не заставит ребенка есть овощи, но даст советы, как улучшить его рацион.

Как перестать беспокоиться и полюбить брокколи

Самый эффективный способ научить ребенка есть полезные продукты — это показать на своем примере. Родители должны есть то же самое, даже если это несоленое пюре, и показывать удовольствие от еды. А вот кормить ребенка насильно или мотивировать десертом оказалось практически бесполезно и даже вредно: в более взрослом возрасте это приводит к нарушениям питания, проблемам с чувствами голода и насыщения и болезням — анорексии, булимии.

Depositphotos_69268265_m-2015.jpg

Нужно понимать, что если ребенок не видит, что родители с удовольствием едят то, что предлагают ему, и даже наоборот, то он не будет это есть, потому что родители и старшие братья и сестры являются авторитетом для него. Если вся семья будет есть брокколи, то и младший ребенок тоже будет.

Совет: познакомьте ребенка с продуктом в разных состояниях: вареном, печеном, толченом и так далее. Возможно, именно консистенция имеет значение.

Овощи подождут

Нужно дать понять ребенку, что именно родители регулируют его питание, а не наоборот. Именно родители покупают и готовят продукты, а не ребенок выбирает, что бы ему поесть. Если ребенок отказывается есть блюдо, то его нужно убрать: оно подождет до тех пор, пока ребенок проголодается и вернется на кухню снова.

Другой важный момент: не нужно позволять хватать куски. В течение трех часов перед приемом пищи не нужно есть, чтобы не испортить аппетит.

Контроль над питанием не значит, что нужно строго запрещать сладости и газировки. Необходимо привить привычку здорово питаться, и тогда тортики будут дополнением к основному рациону, а не запретным удовольствием.

Даже при небольших затратах на продукты можно составить здоровый рацион. Чаще всего детям в России не хватает клетчатки, то есть цветной капусты, свеклы, кабачков, моркови. Эти овощи можно покупать замороженными или целыми, в магазине или на рынке. Если и экономить, то лучше это делать на готовых кондитерских изделиях.

Читайте также:  Болит в середине цикла правый бок внизу живота

Даже в соблюдении правил нужно знать меру. Иногда их можно и даже нужно нарушать. Главное — сохранять понимание того, какие продукты полезны, а какие — могут повредить здоровью.

Записала Валерия Гришко

фото depositphotos.com

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Источник

Первые месяцы жизни грудничка, особенно если это первенец, могут стать настоящим испытанием для молодой мамы. Общение с ребенком и уход за ним вызывает много вопросов. Наконец, первые дни и недели пройдены, малыш и мама начинают понимать друг друга, и вдруг, совсем недавно сложившийся ритм и уклад жизни семьи вновь начинает нарушаться. Внешне совершенно здоровый малыш начинает капризничать, плачет, его ничем невозможно успокоить. Причиной беспокойства может быть то, что у крохи болит животик.

Как понять, что у новорожденного болит животик

Конечно, ребенок до года еще не сможет рассказать родителям, что у него болит животик, однако это не сложно будет понять по его поведению. Для этого нужно просто присмотреться:

  • новорожденный начинает плакать практически сразу после кормления;
  • малыш отчаянно плачет и никакие знаки внимания со стороны родителей не могут его успокоить;
  • грудничок активно дергает ногами, словно бежит куда-то;
  • также ребенок может прижимать ножки к туловищу;
  • если ощупать животик, можно заметить вздутие, иногда его видно не вооруженным взглядом.

Животик может болеть всего несколько минут или даже несколько часов. В любом случае не стоит ждать, пока малютка сам успокоиться, ведь ему действительно больно. Он нуждается в родительской поддержке и заботе.

Наиболее частой причиной боли в животики у ребенка до шести месяцев являются кишечные колики.

Как помочь, если у новорожденного болит животик из-за колик

Первое, что необходимо сделать – это убедиться, что причина болей в животике действительно колики, поэтому молодым родителям нужно знать их причины и симптомы. Конечно же, не стоит пренебрегать и консультацией специалиста. Итак, если причина боли в животике – колики, кратко приведем некоторые рекомендации без применения медикаментов. Для этого есть несколько способов.

  1. Когда ребенок плачет, его нужно взять на руки и обнять. Этот простой способ хоть немного успокоит малыша.
  2. Удерживая малютку на руках, нужно прижать его к своей груди или к животу. Тепло материнского тела согреет болезненный участок.
  3. Можно погреть животик новорожденного теплой рукой или свежевыглаженной свернутой пеленкой. Однако нужно, чтобы ткань не была слишком горячей.
  4. Мама или папа может также сделать небольшой массаж брюшного отдела. Это поможет высвободить лишний воздух из желудка.
  5. Поможет также и гимнастический мяч. Ребенка укладывают на него животиком вниз и легонько катают.
  6. Купания в теплой ванне благоприятно влияют на самочувствие малыша.
  7. Не стоит удерживать малыша в тесной пеленке, чтобы не сковывать его движения.
  8. Некоторые специалисты советуют лечебную физкультуру. С помощью не сложных упражнений можно высвободить желудок новорожденного от газиков.
  9. Неплохо помогает укропная водичка и Плантекс. Они успокаивают и регулируют процесс образования газов в желудке.
  10. Если ни один из перечисленных методов не облегчают состояние, рекомендуют поставить малышу газоотводную трубку. Это позволит выпустить скопившиеся газики. Впрочем, слишком часто к такому методу прибегать не стоит, ведь ребенок должен самостоятельно учиться выпускать газики.

Все это вполне простые и доступные для каждой мамы рекомендации. После консультации со специалистом можно также подобрать медикаментозные средства борьбы с коликами или применять грелку.

Что делать, чтобы животик у ребенка не болел

Полностью исключить появление колик невозможно, но можно попытаться снизить вероятность их возникновения:

  • по возможности кормить малютку материнским молоком, если же это невозможно ребенку необходимо подобрать подходящую смесь. Об особенностях и причинах колик при грудном и искусственном вскармливании можно почитать здесь;
  • мама должна придерживаться определенной диеты, исключая первые три месяца потенциально опасные продукты из своего рациона;
  • регулярно нужно делать специальные упражнения и массаж, которые помогут работе желудка малыша;
  • перед кормлением нужно оставлять кроху на животике;
  • маме нужно следить, чтобы при кормлении грудничок не заглатывал воздух. В зависимости от типа вскармливания в этом могут помочь правильное прикладывание к груди или антиколиковые бутылочки;
  • после кормления желательно, чтобы ребенок срыгнул лишний воздух;
  • следует как можно чаще носить свое чадо на руках, чтобы он чувствовал присутствие мамы;
  • родители должны создать дома доброжелательную атмосферу, чтобы малютка чувствовал себя спокойно.

Другие причины боли в животике у грудничка

Как правило, боли в животике, вызванные коликами, проходят сами, но есть и другие причины боли:

  • пищевая аллергия;
  • лактазная недостаточность;
  • непереносимость белка коровьего молока;
  • непроходимость кишечника;
  • дисбактериоз;
  • запоры.

Важно! Если кроме боли в животике малыша больше ничего не беспокоит, стул в норме, и он хорошо прибавляет в весе, то наиболее вероятно, что причиной являются колики. При плохом наборе веса, измененном стуле, а уж тем более температуре следует проконсультироваться с педиатром для исключения других причин.

Итак, первые месяцы жизни — это самый не простой период не только для ребенка, но и для его родителей. Ведь происходит процесс адаптации маленького организма, через который проходит каждый новорожденный. Чтобы как можно легче пережить это время, родителям стоит набраться терпения и сохранять позитивный настрой.

Читайте также:  Поясничная грыжа болит низ живота

Источник

Частые срыгивания, колики, боли в животике и проблемы со стулом у крохи могут означать, что мамочка допускает ошибки. Давай их исправим

Причин болей в животике малыша довольно много. Это может быть даже избыток эмоций – плач, на который никто не реагирует (но ты ведь так не делаешь, правда?). Неправильное питание кормящей мамы или неверно подобранная смесь, ранний прикорм, недостаток жидкости, ну, и несовершенство системы пищеварения, ну, и разумеется, колики. Малышу нужно время, особая «детская диета», для того, чтобы ЖКТ пришел в норму.

Корми грудью по требованию

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудью, как минимум, до 6 месяцев. Крайне важно, продолжать это делать и дальше, понемногу вводя прикорм — детскую разновидность взрослой пищи (каши, овощные, фруктовые и мясные пюре и прочее). Маме при этом тоже нужна диета. Никаких вредных продуктов (копченостей, слишком кислого, острого, пряного), минимум продуктов, вызывающих газообразование (капуста, яблоки), ограничение потенциально аллергенных продуктов (мед, шоколад, орехи).

Питаться нужно правильно: много овощей и фруктов (не цитрусовых), каш, кисломолочных продуктов, постного мяса или белой рыбы.

Искусственное питание выбирай с доктором

При искусственном вскармливании очень важно верно подобрать смесь. Причем не только исходя из возраста карапуза! Опытный педиатр в первую очередь руководствуется сведениями о состоянии здоровья ребенка. Нормализовать кишечную микрофлору малыша помогут кисломолочные смеси с пребиотиками (продуктами, стимулирующими развитие и нормальную работу собственных бактерий). При постоянных срыгиваниях подойдет антирефлюксное питание. У малыша склонность к запорам? В этом случае доктор поможет выбрать хорошую кисломолочную смесь. А еще подскажет, как откорректировать режим.

Классическое средство от болей в животике у колик – чай с фенхелем. Из внешних способов облегчить состояние крохи — выкладывание крохи на животик, гимнастика (сгибайте – разгибайте ножки), а также обеспечивание отхождения воздуха после кормление (носите столбиком).

Тщательно мой бутылочки и соски

Важное условие для искусственника — чистая посуда. Важно убирать мельчайшие капельки смеси, оставшиеся на стенках бутылочки. Нужны ершики, горячая вода и стерилизаторы. Ведь молочко – прекрасная среда для размножения бактерий.

Запомни важное правило: давай малютке только свежеприготовленную смесь и в стерильной посуде!

Подсчитывай и рассчитывай смесь для ребенка

Порой причиной проблем с пищеварением оказывается недоедание (предлагай бутылочку каждые 3 часа с ночным перерывом около 6 часов). Или, наоборот, слишком сытный обед, который переваривается с трудом. Как достичь золотой середины? Рассчитывай питание, учитывая вес ребенка. Хорошо, если в этом поможет педиатр или консультант на горячей линии производителя смеси, которую вы выбрали.

Начинаешь знакомить малыша со вкусом кашки? Похвально, если сыну или дочке уже исполнилось 6 месяцев и… при условии, что и здесь ты ничего не упустишь. Первую кашку сделаешь жиденькой (1 ч. ложка крупы на 100 мл воды), а через неделю – погуще (2 ч. ложки на 100 мл). Да и количество рассчитаешь.

За 7 суток доведи порцию каши до 120-150 г в день.

Если основные нюансы учтены, ребенка больше не будет беспокоить животик!

/ya-baby.net/

(голосов: 132) | Теги к статье: шок

Источник

т.е. не мучили колики, газики и живот не был как барабан надутый и твердый? Мой рацион: крупы, макароны, сыр, молочное, печеное яблоко,банан, кедровые орехи, мясо, рыба, картошка и белковая смесь для кормящих. Что где не так и так уж на такой диете повеситься можно, а за ночь раз 10 встаю точно — кошмар. Что еще можно поесть и что мне убрать? Или это так будет до 3-х месяцев и ничего не делать, а только терпеть?Сообщение было изменено пользователем 07-05-2007 в 12:23

молоко может вызвать колики

barbos

молоко может вызвать колики

мое или коровье?

терпеть точно у нас было с 1 до 3 -ничего не спасало

макароны можно

коровье конечно :)Сообщение было изменено пользователем 07-05-2007 в 12:00

Мне помогало уменьшить макароны, хлеб, орехи и увеличить каши и супы. Больше жидкости. У меня животик болел у ляльки, когда лапшу ела, переходила на гречку — меньше болел. Начала есть еще супы, каши и все такое, еще лучше. А с орехов был запор. Кстати у некоторых еще на яблоко животик реагирует нехорошо….

нам чай с ромашкой хорошо помогал

У моего ляли на кефир, ряженку были страшные пуки до рева, а на банан вообще сыпь. Спасает гречневая кашка. А еще дитю нормально было после овощного супа на говядине (овощи покупала в пакете (Набор «Домашние овощи») цв.капуста, броколли, зел.горошек, стучковая фасоль и морковь) Как ни странно, с этого сочетания всё прекрасно . А молоко коровье действительно лучше в чистом виде (не в блюдах) лучше не потреблять.

Иногда Бог забирает из твоей жизни серебро, чтобы взамен подарить золото… Главное вовремя это понять.

Сыр тоже дает сильное газообразование. 🙁
Тож ребенка мучается с животом.

— Мам, дай конфетку! — Только через мой суп!

я терпела до 2,5 месяцев, потом у ребенка колики постепенно на убыль пошли.
попробуйте убрать молоко, сыр сократите. Творог оставьте. Запеканки из него в духовке делала. Творог (1 пачка)+яйцо+сахар. На 180 градусов, минут на 40-50.

Читайте также:  Когда выходит гематома при беременности болит ли живот

Я пока кормила ела только :
каши, творог, вареный картофель, рыбу, моркву, свеклу. И пила чай с молоком в неограниченных количествах с печеньем с маслом.

Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.

я бы убрала кедровые орешки, у нас на них живот болел, я правда их ела в большом количестве
а яблоки попробуйте запекать
фрукты нормальные стала есть наверное в 1,5-2 месяца ребенких, ттт у нас почти не было коликов
счас диеты не придерживаюсь

надо анализ на дисбактериоз сдать и лечить его, само долго проходить будет, мы вот только в 4 мес. сдали, кучу всего обнаружили, тоже мучались а пролечили и всё прошло. на счёт меню банан не желательно, от него мне говорила врач стул жидкий может быть, а анализ если ещё не делали сдайте только развёрнутый в баклабораторию!

убирать- каротшку, мучное, орехи, молоко, попробуй дать плантекс

Гризликова

я бы убрала кедровые орешки, у нас на них живот болел,

У нас тоже на орехи было. Причем на грецкие и кедровые.

Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.

есть можно все в разумных количествах %) на колики еда не влияет

Не соглашайтесь на пластическую операцию, если кабинет врача завешан картинами Пикассо (с)

По собственному опыту скажу: все же влияет. 🙁 Есть в этом какая-то загадочная закономерность.

— Мам, дай конфетку! — Только через мой суп!

LadybirD

есть можно все в разумных количествах на колики еда не влияет

Да было у меня однажды : откусила я 1 раз хлеб намазанный шоколадным маслом и ребенок визжал всю ночь. После этого решила кушать

красавица

каши, творог, вареный картофель, рыбу, моркву, свеклу. И пила чай с молоком в неограниченных количествах с печеньем с маслом.

И райская жизнь началась коликов больше не было. Колики нас беспокоили всего 3 раза за все время кормления грудью. И случалось это тогда, когда я отходила от своего нормального питания.

Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.

Однозначно — на молочное и банан. А вообще — колики у каждого ребенка проходят индивидуально. Конечно собственной диеты нужно придерживаться, но и для ребенка сделать какие-то мероприятия нужно. В вашем случае колики ли это? 10 раз за ночь -не может быть. Обычно у колик есть свои периоды (днем) + после грудного кормления. Может неврологически неблагополучно?

Доче месяц, я ем: каша 5 злаков, гречка, говядина отварная, бульон говяжий, курица отварная, бульон куриный. Из вкусностей — инжир (он нам вместо плантекса-саб-симплекса помогает, 6 инжиринок с утра и вместо колик концерт из пуков). Все пока 🙂 Масло чуть-чуть, иногда сыр…

Кто знает, а манную кашу можно? Каши на молоке? А то я 5 злаков пока только на воде ем, грустно :)Сообщение было изменено пользователем 07-05-2007 в 16:13

If you have a big family, don’t клювом «клац-клац»!

Спасибо конечно всем за советы, но я блин еще больше расстроилась — получается, что вообще ничего есть нельзя кроме круп

молоко и картошка — однозначно нужно попробовать исключить из рациона, чтобы понять, оно или нет
рекомендую (совет моего педиатра) каждое (!) кормление давать 15 капель сабсимплекса.
от коликов спасал только слинг.
ну, и регулярное «пускание газиков»:)
держитесь!

DimantaMama

что вообще ничего есть нельзя кроме круп

Фрукты, овощи в умеренных количествах можно. Только не те которые потом бродят.

Чтобы избежать критики, ничего не делай, ничего не говори, будь никем.

DimantaMama

Спасибо конечно всем за советы, но я блин еще больше расстроилась — получается, что вообще ничего есть нельзя кроме круп

ну что за бред? кормящая мама должна питаться полноценно!
Почему в беременность едите все, а тут должны резко отказаться %)
нормальное здоровое питание никому вреда еще не принесло. это миф, что колики связаны с тем что съела мама.
Колики — пройдут.
Малыш свое все равно получит, но за счет Вас. Ешьте нормальную еду и не мучайте себя.

Не соглашайтесь на пластическую операцию, если кабинет врача завешан картинами Пикассо (с)

LadybirD

ну что за бред? кормящая мама должна питаться полноценно!
Почему в беременность едите все, а тут должны резко отказаться
нормальное здоровое питание никому вреда еще не принесло. это миф, что колики связаны с тем что съела мама.
Колики — пройдут.
Малыш свое все равно получит, но за счет Вас. Ешьте нормальную еду и не мучайте себя.

+мульон))
Носите малыша в слинге животиком к маме, выкладывайте на животик, делайте массажики…

Человек, когда он человек,Без любви на свете жить не может.

Источник