Как кормить ребенка чтобы не болел живот

Что делать, если у ребенка болит живот? Правда ли, что во всем виноват фастфуд?

Как сделать так, чтобы ребенок ел овощи?

Об этом и многом другом рассказал Александр Якушин, главный врач Клиники восстановления здоровья на прямой трансляции Apteka.ru.

Боли в животе

В первую очередь стоит отметить, что при любых болях в животе у ребенка следует обращаться к врачу. Часто родители ребенка занимаются самолечением или ждут, пока все само пройдет: ведь колики бывают у всех детей. Однако вред такого подхода очевиден: дети, которых не лечили или лечили неправильно, сталкиваются с разнообразными последствиями во взрослом возрасте — нарушения пищеварения, последующие боли в животе.

Врач может выявить причину нарушений — в случае колик это может быть непереносимость лактозы — и назначить необходимое лечение или питание.

Важно: не следует затягивать, если у ребенка появились другие симптомы: непрерывная рвота, проблемы со стулом, температура.

Если на боль в животе жалуется ребенок более старшего возраста (до 16 лет)? В первую очередь следует убрать их рациона раздражающую пищу: жирное, жареное, острое. Это облегчит состояние. Если боли не проходят — так же обратиться к врачу.

Самый надежный способ сохранить здоровье детей — заниматься профилактикой. Это уже ответственность не врача, а родителей, поскольку именно они контролируют питание ребенка. Важно обучить его правильному пищевому поведению: сформировать рацион, вкусовые привычки, режим приема пищи.

Когда формируется пищевое поведение?

Пищевое поведение формируется к трем-четырем годам. Благодаря генетической предрасположенности ребенок может иметь, например, больше или меньше вкусовых сосочков на языке, а значит — различать больше или меньше оттенков вкуса, предпочитать продукты определенной консистенции, частоту приемов пищи. На это невозможно повлиять, однако и во время внутриутробного периода на плод воздействует то, что ест мать, точно так же, как генетическая предрасположенность, формирует предпочтения. Это не значит, что ребенок обречен есть соленые огурцы, если мать их ела во время беременности, но может предпочитать их в дальнейшем.

Читайте также:

Почему ребенок плохо спит

Не менее важен и период грудного вскармливания. Вкус грудного молока меняется в зависимости от питания матери, и если рацион мамы во время вскармливания был разнообразен, это впоследствии облегчит ребенку восприятие новой пищи.Относительно грудного вскармливания нужно сказать еще то, что беспорядочные прикладывания вредят пищевому поведению ребенка в будущем. Безусловно, лучше кормить по требованию, но не прикладывать ребенка к груди в ответ на любой крик: ведь ему может быть холодно, страшно, мокро или просто скучно.

Самый важный период — введение прикорма. Как только у ребенка пропал рефлекс на выталкивание пищи и появился интерес к еде, можно вводить прикорм. Дети более восприимчивы к вкусам, чем взрослые, но они также и более консервативны: таков защитный эволюционный механизм. Абсурдные на первый взгляд требования объясняются именно так: «ребенок не ест грушу потому, что она с точечками» (потому что в его сознании это принципиально иная груша, чем груша без точечек), «ребенок не ест хлеб, потому что он слишком хрустящий», «не ест арбуз, потому что он без косточек».

Важно: диетолог или гастроэнтеролог не заставит ребенка есть овощи, но даст советы, как улучшить его рацион.

Как перестать беспокоиться и полюбить брокколи

Самый эффективный способ научить ребенка есть полезные продукты — это показать на своем примере. Родители должны есть то же самое, даже если это несоленое пюре, и показывать удовольствие от еды. А вот кормить ребенка насильно или мотивировать десертом оказалось практически бесполезно и даже вредно: в более взрослом возрасте это приводит к нарушениям питания, проблемам с чувствами голода и насыщения и болезням — анорексии, булимии.

Нужно понимать, что если ребенок не видит, что родители с удовольствием едят то, что предлагают ему, и даже наоборот, то он не будет это есть, потому что родители и старшие братья и сестры являются авторитетом для него. Если вся семья будет есть брокколи, то и младший ребенок тоже будет.

Совет: познакомьте ребенка с продуктом в разных состояниях: вареном, печеном, толченом и так далее. Возможно, именно консистенция имеет значение.

Овощи подождут

Нужно дать понять ребенку, что именно родители регулируют его питание, а не наоборот. Именно родители покупают и готовят продукты, а не ребенок выбирает, что бы ему поесть. Если ребенок отказывается есть блюдо, то его нужно убрать: оно подождет до тех пор, пока ребенок проголодается и вернется на кухню снова.

Другой важный момент: не нужно позволять хватать куски. В течение трех часов перед приемом пищи не нужно есть, чтобы не испортить аппетит.

Контроль над питанием не значит, что нужно строго запрещать сладости и газировки. Необходимо привить привычку здорово питаться, и тогда тортики будут дополнением к основному рациону, а не запретным удовольствием.

Даже при небольших затратах на продукты можно составить здоровый рацион. Чаще всего детям в России не хватает клетчатки, то есть цветной капусты, свеклы, кабачков, моркови. Эти овощи можно покупать замороженными или целыми, в магазине или на рынке. Если и экономить, то лучше это делать на готовых кондитерских изделиях.

Даже в соблюдении правил нужно знать меру. Иногда их можно и даже нужно нарушать. Главное — сохранять понимание того, какие продукты полезны, а какие — могут повредить здоровью.

Записала Валерия Гришко

фото depositphotos.com

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции

Источник

Первые месяцы жизни грудничка, особенно если это первенец, могут стать настоящим испытанием для молодой мамы. Общение с ребенком и уход за ним вызывает много вопросов. Наконец, первые дни и недели пройдены, малыш и мама начинают понимать друг друга, и вдруг, совсем недавно сложившийся ритм и уклад жизни семьи вновь начинает нарушаться. Внешне совершенно здоровый малыш начинает капризничать, плачет, его ничем невозможно успокоить. Причиной беспокойства может быть то, что у крохи болит животик.

Как понять, что у новорожденного болит животик

Конечно, ребенок до года еще не сможет рассказать родителям, что у него болит животик, однако это не сложно будет понять по его поведению. Для этого нужно просто присмотреться:

новорожденный начинает плакать практически сразу после кормления;
малыш отчаянно плачет и никакие знаки внимания со стороны родителей не могут его успокоить;
грудничок активно дергает ногами, словно бежит куда-то;
также ребенок может прижимать ножки к туловищу;
если ощупать животик, можно заметить вздутие, иногда его видно не вооруженным взглядом.

Животик может болеть всего несколько минут или даже несколько часов. В любом случае не стоит ждать, пока малютка сам успокоиться, ведь ему действительно больно. Он нуждается в родительской поддержке и заботе.

Наиболее частой причиной боли в животики у ребенка до шести месяцев являются кишечные колики.

Как помочь, если у новорожденного болит животик из-за колик

Первое, что необходимо сделать – это убедиться, что причина болей в животике действительно колики, поэтому молодым родителям нужно знать их причины и симптомы. Конечно же, не стоит пренебрегать и консультацией специалиста. Итак, если причина боли в животике – колики, кратко приведем некоторые рекомендации без применения медикаментов. Для этого есть несколько способов.

Когда ребенок плачет, его нужно взять на руки и обнять. Этот простой способ хоть немного успокоит малыша.
Удерживая малютку на руках, нужно прижать его к своей груди или к животу. Тепло материнского тела согреет болезненный участок.
Можно погреть животик новорожденного теплой рукой или свежевыглаженной свернутой пеленкой. Однако нужно, чтобы ткань не была слишком горячей.
Мама или папа может также сделать небольшой массаж брюшного отдела. Это поможет высвободить лишний воздух из желудка.
Поможет также и гимнастический мяч. Ребенка укладывают на него животиком вниз и легонько катают.
Купания в теплой ванне благоприятно влияют на самочувствие малыша.
Не стоит удерживать малыша в тесной пеленке, чтобы не сковывать его движения.
Некоторые специалисты советуют лечебную физкультуру. С помощью не сложных упражнений можно высвободить желудок новорожденного от газиков.
Неплохо помогает укропная водичка и Плантекс. Они успокаивают и регулируют процесс образования газов в желудке.
Если ни один из перечисленных методов не облегчают состояние, рекомендуют поставить малышу газоотводную трубку. Это позволит выпустить скопившиеся газики. Впрочем, слишком часто к такому методу прибегать не стоит, ведь ребенок должен самостоятельно учиться выпускать газики.

Все это вполне простые и доступные для каждой мамы рекомендации. После консультации со специалистом можно также подобрать медикаментозные средства борьбы с коликами или применять грелку.

Что делать, чтобы животик у ребенка не болел

Полностью исключить появление колик невозможно, но можно попытаться снизить вероятность их возникновения:

по возможности кормить малютку материнским молоком, если же это невозможно ребенку необходимо подобрать подходящую смесь. Об особенностях и причинах колик при грудном и искусственном вскармливании можно почитать здесь;
мама должна придерживаться определенной диеты, исключая первые три месяца потенциально опасные продукты из своего рациона;
регулярно нужно делать специальные упражнения и массаж, которые помогут работе желудка малыша;
перед кормлением нужно оставлять кроху на животике;
маме нужно следить, чтобы при кормлении грудничок не заглатывал воздух. В зависимости от типа вскармливания в этом могут помочь правильное прикладывание к груди или антиколиковые бутылочки;
после кормления желательно, чтобы ребенок срыгнул лишний воздух;
следует как можно чаще носить свое чадо на руках, чтобы он чувствовал присутствие мамы;
родители должны создать дома доброжелательную атмосферу, чтобы малютка чувствовал себя спокойно.

Другие причины боли в животике у грудничка

Как правило, боли в животике, вызванные коликами, проходят сами, но есть и другие причины боли:

пищевая аллергия;
лактазная недостаточность;
непереносимость белка коровьего молока;
непроходимость кишечника;
дисбактериоз;
запоры.

Важно! Если кроме боли в животике малыша больше ничего не беспокоит, стул в норме, и он хорошо прибавляет в весе, то наиболее вероятно, что причиной являются колики. При плохом наборе веса, измененном стуле, а уж тем более температуре следует проконсультироваться с педиатром для исключения других причин.

Итак, первые месяцы жизни — это самый не простой период не только для ребенка, но и для его родителей. Ведь происходит процесс адаптации маленького организма, через который проходит каждый новорожденный. Чтобы как можно легче пережить это время, родителям стоит набраться терпения и сохранять позитивный настрой.

Источник

Первые несколько месяцев жизни для малыша – самые сложные и ответственные. Все системы организма, в том числе и органы желудочно-кишечного тракта, только учатся правильно и слаженно работать. Наиболее распространенная проблема у грудных детей до трех месяцев – кишечные колики. Этот неприятный синдром в той или иной мере проявляется у каждого новорожденного, проходя к 3–6 месяцам, поэтому основная задача родителей в этой ситуации – минимизировать страдания малютки, предотвратить и облегчить колики.

Симптомы болей в животе у новорожденного

Очевидно, что маленький ребенок не может объяснить родителям, что и где у него болит, поэтому основная задача мамы и папы – попытаться определить причину плача ребенка самостоятельно. Но как понять, что болит живот и причина беспокойства и плача малютки именно в этом?

Вероятнее всего, что малыша мучают колики, если:

грудной ребенок начинает отчаянно плакать после кормления, подтягивает ножки к животу или дергаем ими, не может успокоиться и уснуть;
никакие попытки мамы успокоить младенца не приносят результата;
во время пика болевого синдрома личико ребенка бледнеет или краснеет;
при аккуратном прощупывании ощущается напряжение, живот вздут.

Приступы кишечных колик могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Мама или папа не должны ждать, когда болевые ощущения пройдут самостоятельно, ведь малыш действительно страдает.

Почему у новорожденного возникают колики и газы?

Причин возникновения проблем с пищеварением у грудничка может быть несколько. Состояние ЖКТ у ребенка напрямую зависит от питания мамы. Ведь с грудным молоком он получает практически те же продукты питания, только переработанные, что и кормящая женщина. Поэтому мама должна исключить из своего рациона пищу, способствующую газообразованию и вздутию живота.

Помните, если у вас появляются газы от определенной еды, то и у вашего крохи они, скорее всего, будут, если вы покормите малыша грудным молоком, предварительно съев «опасные» продукты.

Если женщина не может понять, от какой именно пищи у ребенка болит животик, следует провести небольшой эксперимент: в течение нескольких дней употребляйте блюда по отдельности. Съешьте, например, сначала первое блюдо, потом покормите ребенка. Если все хорошо и колик нет, значит, эта еда подходит и маме и малышу. Потом проведите такой же эксперимент с мясными блюдами, кашами и тушеными овощами. Так вы сможете точно определить, какая еда вам обоим противопоказана.

В период лактации женщине следует как можно меньше нервничать и переживать, ведь малыш очень остро чувствует настроение мамы. А если ребенок возбужден или напуган, то у него происходит автоматическое сжатие мышц ануса, что препятствует естественному отхождению газов.

Слишком жирное молоко матери также может стать причиной желудочно-кишечных колик. Но в такой ситуации ни в коем случае не следует отказываться от грудного вскармливания. Просто перед кормлением следует напоить малыша чистой кипяченой водой.

Как родители могут помочь своему ребенку при коликах?

Вопрос о том, как помочь малышу избавиться от неприятных ощущений в животике, стоит очень остро перед всеми родителями, столкнувшимися с данной проблемой. Если кроху постоянно мучает дискомфорт в животе, обратитесь к своему педиатру, расскажите подробно о характере приступов, времени их возникновения и продолжительности. Доктор посоветует , как справиться с данной проблемой.

Но что делать, если у новорожденного разболелся животик, а никаких медикаментов под рукой нет? Попробуйте крепко обнять ребенка – ласка и внимание помогут ему успокоиться. Также можно прижать младенца животом к животу мамы, небольшое давление на переднюю брюшную стенку облегчит отхождение газов у крохи.
Иногда помогает способ, суть которого заключается в легком прогревании животика младенца. Погреть болезненную зону вы можете теплом собственной ладони, либо, слегка прогладив утюгом фланелевую пеленку, приложить ее к больному животику новорожденного.
Весьма действенный способ – массаж животика. Слегка надавливая, поводите рукой по животу ребенка по направлению движения часовой стрелки по кругу. Если дома имеется гимнастический мяч, то можно попробовать уложить ребенка на него. Благодаря легкому массажу передней брюшной стенки перистальтика кишечника наладится и колики у грудничка пройдут.
Можно также попробовать заняться с ребенком небольшой зарядкой. Согните одну ножку малыша в колене и подтяните ее к животу, вторая нога при этом должна оставаться выпрямленной. Повторите данное упражнение поочередно с обеими ножками.
Если у малыша нет аллергии, то по согласованию с педиатром попытайтесь при приступах колик поить малыша укропной водой или специальным детским травяным чаем, способствующим отхождению газов.
Если никакие вышеперечисленные методы не помогают, то можно воспользоваться газоотводной трубкой. Но злоупотреблять данным методом не стоит, ведь кишечник новорожденного должен учиться самостоятельно избавляться от газов.
Когда колики у ребенка сопровождаются запором, то после консультации с врачом можно попробовать сделать клизму. Но прибегать к этому методу нужно только в крайнем случае.

Как предотвратить боли в животе у ребенка

Существует несколько способов предупреждения развития колик у грудничка.

Следует отдать предпочтение грудному вскармливанию, не использовать детские смеси, если же это невозможно, то подобрать ту смесь, которая подходит вашему ребенку.
Женщина в период лактации должна исключить продукты, активизирующие процесс брожения в кишечнике, особенно строго мама должна следить за своим рационом в течение первых трех месяцев жизни ребенка.
Регулярно выполнять со своим чадом специальные упражнения для налаживания процесса пищеварения у малютки.
Перед кормлением желательно, чтобы грудничок некоторое время, минут 10–15, полежал на животе, а после еды подержите его пару минут в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух.
Маме желательно освоить технику правильного прикладывания к груди, чтобы ребенок не заглатывал воздух в процессе сосания, если же младенец на искусственном вскармливании, то стоит использовать антиколиковые бутылочки. При правильном прикладывании к груди младенец захватывает ртом не только сосок, но и ареолу.

От каких продуктов следует отказаться в период лактации?

Чтобы малыш не мучился от болей в животе, продукты, вызывающие колики, должны быть исключены из рациона кормящей женщины.

Под строгий запрет попадают следующие продукты питания:

овощи – белокочанная капуста, редис, баклажаны, бобовые;
фрукты и ягоды – груша, черешня, абрикосы, сливы, виноград; кормящей маме желательно употреблять термически обработанные фрукты, например запеченные в духовке яблоки или груши;
свежие молочные продукты, а также сыр; разрешено употреблять кисломолочные продукты;
орехи, шоколад, сладкие сдобные булочки, крепкий чай также следует убрать из рациона, так как они могут вызвать запор;
продукты-аллергены, такие как мед, клубника, цитрусовые; также следует строго ограничить количество яиц – не более одного яйца в сутки;
копченые колбасы, мясо, консервы, еду, содержащую красители и усилители вкуса.

Строгие ограничения на рацион питания кормящей мамы действуют только в первые три месяца лактации. По мере того как желудок и кишечник ребенка будут становиться крепче, мама может постепенно расширять свой ежедневный рацион.

Аптечные препараты для устранения колик

Современная фарминдустрия готова предложить эффективные препараты для устранения колик у новорожденных детей на основе симетикона. Это уникальное соединение способствует естественному выведению газиков из организма и их частичному поглощению кишечником. Такие лекарства абсолютно безвредны и могут применяться у детей с рождения. Существуют также аптечные средства на растительной основе, эффективно устраняющие проблему газообразования.

Если же причина колик кроется в несбалансированной микрофлоре кишечника, то педиатры назначают пробиотики. Под действием этих лекарств кишечник грудничка, от рождения стерильный, заселяется полезными бактериями, необходимыми для нормального пищеварения.

Если врач подозревает у ребенка ферментную недостаточность, то применяют препараты, содержащие специальные вещества, вырабатываемые поджелудочной железой: амилазу, липазу.

Но решение о назначении таких лекарств может быть принято только врачом, так как они небезопасны, могут вызвать привыкание, а иногда, при резкой отмене, вызвать воспаление поджелудочной железы.

На вопрос, может ли болеть живот у грудничка, и опытные мамы, и педиатры в один голос ответят, что да, может. И это вполне естественный синдром для ребенка в первые три месяца жизни. Молодым мамам не стоит беспокоиться, это состояние не опасно, не является патологией и не требует долгого и тщательного лечения. В силах родителей облегчить проявления желудочно-кишечных колик у малютки, а также снизить вероятность их возникновения, соблюдая вышеперечисленные методы.

Дети остро реагируют на микроклимат в семье, поэтому уютная доброжелательная атмосфера в доме – залог физического здоровья и психологического благополучия вашего ребенка.

Фото: Pixabay

Источник