Каждый день болит живот что это такое

Период ожидания ребенка вовсе не наполнен до краев безмятежным счастьем, как этого хотелось бы. Это еще и нешуточное испытание для всего женского организма. И в случае, если будущая мама имеет какие-то скрытые недомогания, либо же у нее имеется предрасположенности к каким-то болезням, беременность обязательно на это укажет. Что делать, если при беременности у вас болит голова? Насколько опасен подобный симптом и как он может отразиться на общем состоянии будущей мамы и ее, пока еще не родившегося малыша? Вот об этом мы сегодня и хотели бы поговорить.

Почему возникает головная боль при беременности

Даже если до беременности женщина не особенно страдала от головных болей, иногда случается так, что они начинают ее мучить уже с самого первого триместра и даже с самых первых недель. Врачи говорят, что иногда головная боль может стать даже одним из самых первых признаков наступившей беременности. В чем же заключаются ее причины? Оказывается, их достаточно много.

Во-первых, это гормональные изменения, происходящие в организме будущей мамы. Как вы понимаете, сейчас их достаточно много и в попытках к ним приспособиться, организм может реагировать очень по-разному, в том числе, и головной болью. Но случается и обратное. Если женщина, например, до беременности страдала мигренью, в результате гормональных изменений ее заболевание отступает.

Уже с наступлением беременности, на самых ранних ее сроках у женщины то и дело могут случаться скачки давления, как в ту, так и в иную сторону. Это тоже является причиной того, что у будущей мамы периодически болит голова. Ранний токсикоз практически всегда происходит на фоне пониженного давления или гипотонии. А вот поздний токсикоз, который является очень опасным осложнением беременности в ее второй половине, обязательно сопровождается повышением давления и развитием гипертонии беременных. Поэтому, если ваша беременность уже перевалила на вторую половину, а вы чувствуете, что у вас постоянно болит голова, вам нужно обязательно обратить на это внимание вашего наблюдающего врача. Иначе может серьезно пострадать не только ваше здоровье, но и здоровье вашего будущего ребенка.

Некоторые продукты также могут провоцировать возникновение головной боли, особенно — при беременности. В первую очередь, это шоколад, орехи, крепкий чай или кофе, цитрусовые, сыр, красное вино, авокадо, консервы, сосиски, бобовые, блюда японской кухни, куриная печень, йогурты. Также голова при беременности может болеть из-за продуктов с высоким содержанием тирамина и фениламина. Эти соединения азота воздействуют на сосуды и вызывают головную боль.

Довольно частой причиной, по которой болит голова при беременности, является голод. И даже если врач рекомендует вам сбросить вес, голодать при беременности нельзя — это может негативно сказаться на состоянии плода, который недополучит каких-то необходимых ему веществ.

Среди других факторов, которые могут спровоцировать головную боль при беременности следует отметить недосыпание, переутомление, аллергию, перемену погоды и изменение атмосферного давления, резкие запахи и звуки. Как уже было сказано, женщина во время беременности становится чрезвычайно уязвимой и восприимчивой. Даже изменение микроклимата в помещении, например, излишне сухой воздух зимой из-за отопления может повлиять на ее самочувствие и вызвать головную боль.

Но особенно частой причиной, по которой при беременности может болеть голова, к сожалению, является стресс. Психологическое состояние будущей мамы все из-за тех же гормонов оказывается весьма нестабильным. И достаточно самой пустяковой причины, чтобы заставить ее нервничать, что и вызывает впоследствии головную боль.

Если болит голова при беременности, можно ли принимать лекарства

Большинство будущих мам стараются при беременности не принимать никаких лекарственных препаратов из опасения повредить своему будущему ребенку. И это, очевидно, правильно. Однако терпеть головную боль все же не стоит. При бренности существуют и безопасные болеутоляющие препараты. Просто проконсультируйтесь со своим наблюдающим врачом, какие из них вам лучше принимать. В частности, Всемирная Организация Здравоохранения считает безопасным при беременности прием Парацетамола.

Но если вы категорически не желаете принимать во время беременности лекарства от головной боли, вы можете использовать другие средства для облегчения своего состояния.

Что делать, если при беременности болит голова

Лучшее, что вы можете сделать, это принять теплый душ, помассировав голову его тугими струями, а затем лечь в темной, хорошо проветренной комнате и положить на голову махровое полотенце, смоченное холодной водой. Уже очень скоро вы сможете заснуть.

Справиться с головной болью, а зачастую и предотвратить ее появление помогает крайне полезный при беременности контрастный душ. Он помогает поддерживать ваши сосуды в тонусе.

Помогают справиться с головной болью при беременности и различные техники релаксации, йога, медитации. Те, кто их практикует, умеет без особого труда справляться со своей головной болью.

Если вы заметили, что голова у вас начинает болеть после употребления в пищу каких-то, даже очень полезных продуктов, постарайтесь исключить их из вашего рациона. И заменить каким-то другими.

Обязательно нужно обратиться к врачу, если:

• головная боль стала частой, почти постоянной, ее характер за последнее время несколько изменился;
• голова болит даже сразу после сна и в утреннее время;
• постоянная боль локализуется в строго определенном участке головы;
• боль сопровождается повышенным или пониженным артериальным давлением;
• головная боль при беременности сопровождается другими симптомами, связанными с нервной системой: нарушением слуха, зрения, речи, чувствительности, двигательных функций, и т.д.

Если вы подозреваете, что ваша головная боль вызвана более серьезными причинами, чем обычной усталостью, гормональной перестройкой или стрессом, обязательно сходите к врачу, который наблюдает вашу беременность, не дожидаясь даты очередного назначенного приема. Впрочем, даже в том случае, если вы полагаете, что ничего серьезного с вами не происходит, вам обязательно нужно будет при очередной встрече рассказать о своем самочувствии и о том, что у вас часто болит голова. Врач обязательно посоветует вам, как именно можно справиться с вашей головной болью, возможно, он вам назначит какие-то физиотерапевтические процедуры. В частности, прекрасно помогает при головной боли расслабляющий массаж. Если же врач все же пропишет вам прием необходимых лекарств, обязательно следуйте его совету и не занимайтесь самодеятельностью.

Головная боль (на медицинском языке цефалгия) отравляет жизнь и без того уставшей мамы. И если большинство «обычных» людей живут по принципу «волшебной таблетки» – «заболело-выпил лекарство-прошло», то при ГВ нужно взвесить все за и против.

Наладить нормальный график жизни в первые месяцы после рождения малыша сложно. Постоянными спутниками кормящей женщины становятся бесконечная усталость и желание выспаться. Поэтому нужно заранее выяснить, что можно пить при грудном вскармливании при головной боли, а что нельзя. И запастись всем необходимым.

Почему болит голова у кормящей мамы

Врачи насчитывают около двух сотен причин, из-за которых может возникнуть цефалгия. Во-первых, она практически всегда сопровождает при ГВ ОРВИ, простуду, грипп. Признаки стандартны – насморк, боль, першение в горле, кашель, высокая температура.

Часто это симптом пищевого или иного отравления и общей интоксикации организма. Тогда к головной боли добавляются другие неприятные симптомы, вроде резей в животе, тошноты, рвоты, нарушения стула. Главная задача мамы при отравлении — очистить желудок. Для этого придется много пить, можно сделать слабый раствор марганцовки, пригодится и активированный уголь.

Головная боль при лактации сопровождает развитие лактостаза или мастита. Такие явления очень опасны, поэтому игнорировать их признаки нельзя.

Доставляют неприятности и приступы мигрени. Это сильная, почти невыносимая боль, которая пульсирует и “гнездится” в определенной части головы, при этом возникает непереносимость света и громких звуков. Вызывают мигрень спазмы кровеносных сосудов, а вот их причиной зачастую становится все тот же недостаток отдыха и сна. Кроме того, свою роль могут сыграть сильный стресс, нервные болезни или неполадки в процессе регуляции сосудистого тонуса.

Цефалгия преследует маму и в том случае, если она страдает от гипертонической болезни. Решение этой проблемы может предложить только врач, который подберет медикаментозное лечение.

Чаще всего головная боль при кормлении грудью объясняется недостатком отдыха и нерегулярным сном. Мама, находясь в постоянных хлопотах и заботах о своем малыше, забывает позаботиться о себе. Частые пробуждения по ночам для кормления или смены пеленок не дают толком выспаться, в результате все сильнее накапливается усталость. В этом случае боль сдавливает голову, но остается вполне терпимой. Зачастую избавиться от нее очень просто — достаточно дать себе отдохнуть и поспать.

Чем лечить головную боль при грудном вскармливании

Терпеть, конечно, не нужно, ведь боль здорово осложняет маме жизнь. Становится сложнее сконцентрироваться на задачах, портится настроение и возникает раздражительность. Чтобы быстро избавиться от боли, даже кормящей маме можно выпить таблетку, вот только выбирать ее придется очень и очень тщательно!

Метод лечения боли всегда зависит от ее причины. Иногда разумнее сразу обратиться к решению основной проблемы — простуды, лактостаза или гипертонии, а не пытаться устранить один из ее симптомов. Лекарство обязательно должен назначить врач. Бездумно пользоваться запасами из домашней аптечки нельзя, иначе потом придется лечить уже малыша.

Представленные в аптеках медикаментозные средства от головной боли при грудном вскармливании делятся на три группы – которые можно принимать, которые нельзя и «серединка на половинку». Выбирать обезболивающие средства нужно, опираясь на это разделение.

Разрешенные лекарства

Одобренных специализированных таблеток от головной боли при грудном вскармливании нет. Но есть препараты, которые допускаются в этот период, так как считаются относительно безвредными. Чтобы снять болезненность, маме рекомендуют использовать Парацетамол. Несмотря на то, что он позиционируется как средство от простуды и гриппа, устранить цефалгию он также вполне способен. Главное, соблюдать дозировку.

Можно пить различные препараты на основе Парацетамола при ГВ. В эту категорию попадают Эффералган и Панадол, которые вполне безопасны для ребенка и мамы. Они способны устранить также и боль в зубах или мышцах.

При всей их безопасности, пить эти таблетки желательно только после консультации с медиком. А уж если принимать их требуется больше одного раза, без помощи врача не обойтись однозначно.

Можно, но осторожно

Назвать такие препараты полностью безопасными нельзя, поэтому врачи рекомендуют использовать их при лактации от головной боли в качестве экстренного средства и однократно. Поскольку активы этих лекарств попадают в кровь, кормление грудью после их приема стоит отложить на несколько часов, а лучше — на сутки.

Условно безопасным можно назвать Ибупрофен при грудном вскармливании – организм матери избавляется от его составляющих примерно за 12 часов. Кормление возобновляют только после этого времени.  А если таблетки принимаются постоянно, то ГВ вообще прекращается до окончания курса. Использовать препараты с таким же активным веществом, например, Нурофен, от головной боли можно, соблюдая те же предосторожности.

Использовать это обезболивающее можно также для борьбы с мигренью, поскольку Ибупрофен и его производные (Нурофен, Миг) эффективно устраняют длительную цефалгию и спазмы сосудов. Также при мигрени пьют Сумамигрен, он относится к группе триптанов, разрешенных при ГВ. Но назначить его все равно должен врач!

Но-Шпа при головной боли рекомендуется при болях, вызванных спазмами сосудов. Это препарат из группы спазмолитиков. Существует мнение, что он “работает” только с гладкой мускулатурой. В любом случае, перед применением желательно проконсультироваться с врачом, так как у Но-шпы есть ряд побочных эффектов и противопоказаний.

Запрещенные препараты

Все те лекарства от головной боли, которые отличаются быстрым эффектом и сильным действием, запрещены на все время кормления грудью. Их активные компоненты достаточно агрессивны и могут серьезно навредить здоровью малыша. Маме придется исключить из аптечки лекарства следующих групп:

• на основе кофеина. К побочным эффектам относятся беспокойное поведение ребенка, плохой сон, частые срыгивания, поскольку кофеин — это сильный тоник. Сюда относится популярный Цитрамон, а также Аскофен и Цитропак. Пить Цитрамон кормящей маме при головной боли запрещают также из-за того, что в его состав входит аспирин. Вместе с кофеином он способен нарушать деятельность мозга и разрушительно действовать на печень;
• содержащие кодеин. Это наркотический агальгетик, который можно найти в составе Солпадеина. Он не только нарушает выработку молока, но и плохо влияет на работу ЦНС ребенка;
• содержащие метамизол натрия (больше знакомый нам как Анальгин). Из его “недостатков” — влияние на состав крови, а затем и молока, патологическое влияние на работу печени и процесс кроветворения. Темпалгин, Седалгин и Пенталгин — все они содержат этот анальгетик, и поэтому использовать их от головной боли при ГВ запрещено.

Также нужно исключить анальгетики, содержащие эрготамин, барбитуровую и ацетилсалициловую кислоты. Хотя они эффективны, их действующее вещество очень токсично.

Таблетки при грудном вскармливании от головной боли — не единственный способ привести себя в форму.

Народные средства

Как бы безопасны и безвредны ни были предлагаемые медикаменты, кормящей женщине стоит попытаться обойтись без них при каждой возможности. Избавиться от головной боли, особенно если ее причина в усталости и стрессе, можно альтернативными методами. И для начала, как бы сложно это ни было, маме нужно просто-напросто хорошенько выспаться и выделить несколько минут на спокойный отдых в течение дня. Если уж совсем  никак — нужно приловчиться спать вместе с наевшимся ребенком, а не пытаться в эти часы успеть все на свете.

Кормящим мамам прекрасно помогает сладкий чай, особенно, если добавить в него трав — мяту, мелиссу или ромашку. Хотя такой напиток обычно не советуют во время кормления, лучше выпить именно его, а не таблетку. А чтобы снизить риски — пить чай лучше после очередного кормления.

Когда болит голова, при грудном вскармливании надежными помощниками станут массаж кожи головы и области шеи, долгие прогулки, теплый душ. Также можно прикладывать тряпочку- компресс, чередуя холод и тепло каждые две минуты. Это приведет в норму сосуды, если случился спазм, и женщине станет легче.

Если в доме имеется подходящее «оборудование», можно подключить ароматерапию. Хорошо помогают расслабиться и избавиться от цефалгии имбирное, лавандовое или мятное эфирное масло. 3-5 капелек в аромалампе освежают воздух и снимают боль. Если лампы в доме не нашлось, нанести масло можно и на носовой платой или обычную хлопковую тряпочку, расположив их поближе к себе.

К народным заменителям таблеток также относятся:

• лимон. Если мама и ребенок не страдают от аллергии на него, можно рассосать дольку лимона, растянув этот процесс минут на 10, а кожурой растереть виски;
• капустный лист. Его промывают и отбивают молоточком, накрывают им область, где “угнездилась” боль, повязав голову теплым (лучше шерстяным) платком;
• ромашковый чай. Успокаивает и снимает боль, принимать можно не больше 2 раз за день;
• лопух. Листья хорошенько мнут в руках и прикладывают к больному месту;
• зеленый чай. Особенно хорош, если скачет давление.

Если женщина кормит грудью, это не значит, что ей нужно терпеть боль и отказываться от лечения, но перед началом борьбы главное – определить источник и причину боли, а затем уже бросаться в бой. Поможет врач, он же и подскажет тактику, безопасную для каждого конкретного случая.