Когда ребенок поест болит живот

Появление болей в животе после приема пищи – с такой проблемой могут столкнуться не только взрослые, но и дети. Но в отличие от взрослых, чья иммунная система сформирована полностью, детский организм пока не в состоянии противостоять многим патологиям, поэтому у ребенка после еды болит живот намного чаще. В данной статье речь пойдет о причинах и способах устранения болей в животе у детей.

У ребенка после еды болит живот

Причины болезненных ощущений

Основным фактором, провоцирующим возникновения болей в животе, может быть сама еда. Нередко употребление каких-либо продуктов питания приводит к раздражению слизистой пищевода. Это характерно для очень горячей или холодной пищи. Также нельзя забывать о том, что чрезмерное употребление жирной пищи способствует появлению желчных камней, формирующихся в желчевыводящих путях малыша, из-за чего в итоге может развиться желчная болезнь.

Желчнокаменная болезнь

На заметку! Необходимо учитывать тот факт, что у человека может быть непереносимость некоторых продуктов, причем выявить такое у малышей достаточно трудно. Поэтому при употреблении этих продуктов возникает боль, которая также может сопровождаться вздутием.

Развитие язвы желудка тоже может вызывать болезненные ощущения в животе. В данном случае боль появляется не сразу после приема пищи, а примерно через 30-40 минут. Врачи объясняют это явление повышением уровня соляной кислоты в желудке. Спустя некоторое время еда окажется в двенадцатиперстной кишке, что приведет к снижению уровня кислотности в желудке ребенка. Развитие язвы желудка сопровождается болью в центральной части брюшной полости, но иногда она может локализоваться в верхней или левой его части.

Живот у ребенка может болеть из-за развития язвы желудка

В зависимости от характера и времени проявления, боли в животе могут свидетельствовать о развитии разных патологий. Например, при панкреатите живот начинает болеть спустя 1-2 часа после еды, а язвенное заболевание, как правило, сопровождается болезненными ощущениями в ночное время суток. Поэтому нужно аккуратно выяснить у малыша все детали, а это задача не из легких.

Патологии, вызывающие боль

Среди всех заболеваний, способных спровоцировать появление болей, стоит выделить следующие:

синдром раздраженного кишечника или СРК;
хронических холецистит или воспаление желчного пузыря. Это заболевание сопровождается болью в правой части живота малыша;
панкреатит, сопровождающийся тупой в животе. По мере прогрессирования патологии болезненные ощущения могут постепенно усиливаться;
воспаление слизистой оболочки желудка;
пилороспазм;
язва двенадцатиперстной кишки.

Ребенок плачет из-за боли в животе

Факторов, способных вызвать боли в животе, немало, поэтому нельзя игнорировать данное состояние. Если боли в животе не перестают мучить ребенка, тогда следует показать его педиатру. Он, осмотрев больного, назначит соответствующее лечение или направит малыша к другим врачам на осмотр — например, к гастроэнтерологу.

На что нужно обращать внимание

Как правило, появление болезненных ощущений в животе у ребенка родители определяют достаточно быстро и легко. В таком случае малыш часто капризничает, плачет и сворачивается в калачик. Это касается маленьких детей, которые пока не могут говорить. С детьми постарше все намного проще – они сами могут описать свое состояние и характер болей.

Болит живот у ребенка

Родителям нужно обращать достаточное внимание на следующие факторы:

продолжительность болевых ощущений. Если боль проходит сама через несколько часов или дней, это, скорее всего, говорит о банальном вздутии живота. Такое состояние не грозит здоровью ребенка;
место появления боли. Если боль появилась в центральной части брюшной полости ребенка, то не нужно паниковать. Но при сильном болевом синдроме, поразившим другие области живота, родители должны насторожиться. С подобными симптомами протекает острый аппендицит;
состояние малыша и его внешний вид. В первую очередь, тревожиться нужно при побледнении кожи малыша, повышенном потоотделении или общей слабости организма. Причем ребенок не может отвлечься на что-либо из-за своего состояния. Никакие игры, разговоры или даже еда не в состоянии отвлечь его;
Ребенок капризничает
приступы тошноты и рвота. Довольно часто этот симптом возникает вдобавок к приступам болей в животе. Если рвота не проходит больше 24 часов, тогда нужно вызвать доктора;
диарея. Если помимо болевых ощущений в животе у ребенка появилась диарея, это, скорее всего, говорит о развитии вирусного воспаления. Бить тревогу можно при появлении примеси крови в стуле;
болезненное мочеиспускание. Если малыш испытывает боль в животе не только после еды, но и при мочеиспускании, это может говорить о развитии пиелонефрита или инфекционного заболевания.

Болезненное мочеиспускание у ребенка

На заметку! Многие родители паникуют, если у ребенка повысилась температура. Но стоит отметить, что высокая температура при болезненных ощущениях в животе далеко не всегда значит, что у малыша тяжелое заболевание.

Высокая температура у ребенка

Первая помощь

Перед посещения врача при появлении болей в животе ребенку нужно как-то помочь. Пичкать его непонятными препаратами нельзя, ведь вы еще не знаете, что именно нужно лечить. Но облегчить симптомы вполне возможно и без посещения клиники. Ниже представлена пошаговая инструкция, соблюдение которой позволит не только облегчить боль, но и предотвратить нежелательные последствия.

Таблица. Как снять боль в животе у ребенка.

Шаги, фото	Описание действий
Шаг первый	Зачастую боль в животе сопровождается и другими неприятными симптомами. Это может быть повышенная температура, тошнота, рвота или запор. Поговорите с малышом до прихода врача. Также можно позвонить в клинику для получения консультационной помощи. Если ребенок еще не может говорить и рассказать о своем самочувствии, тогда определите симптомы самостоятельно, измерив температуру и осмотрев его.
Шаг второй	Дайте ребенку таблетку от болей в животе. Разумеется, нужно знать, какой именно препарат сможет помочь в данном случае, ведь неправильно подобранное средство может навредить здоровью. Например, при возникновении болезненных ощущений в верхней части живота нужно дать малышу «Панзистал» или «Мезим». Если болит низ живота, тогда «Риабал» или «Мебеверин». Здесь нужно быть осторожным, ведь даже если вы дадите ребенку обычное обезболивающее, это может ухудшить его состояние.
Шаг третий	После того как малыш выпьет таблетку, попросите его лечь на кровать. Порой даже самые сильные симптомы сможет побороть хороший сон и отдых. В любом случае, ребенку нужно расслабиться и отвлечься от болезненных ощущений, поэтому если есть хоть малейший шанс отдохнуть – воспользуйтесь им.
Шаг четвертый	Восполните уровень кислотности в желудке у ребенка, дав попить обычной воды. Дело в том, что при употреблении определенных продуктов кислотность в желудке может быть нарушена, а обильное питье сможет ее нормализовать. Если обычная вода не помогает, купите в аптеке специальное лекарство, которое нейтрализует в желудке кислоту. К наиболее распространенным из них относятся «Ренни», «Маалокс», «Гевиксон».
Шаг пятый	Облегчить состояние малыша можно и без помощи медицинских препаратов. Для этой цели служит мята, имбирь или папайя. Просто дайте ребенку один из этих продуктов в любом виде. Это может быть свежий фрукт или растение, чай из мяты или имбиря либо специальные леденцы, в состав которых входит папайя. Все это можно без проблем найти в любом магазине города. Спустя 20-30 минут после того, как ребенок съест это, болезненные ощущения стихнут.
Шаг шестой	Приложите к животику малыша горячий компресс. Для этого нужно разогреть в духовке или микроволновой печи небольшое полотенце или шарф, после чего приложить к больному месту на 10-15 минут. Под воздействием тепла боль должна стихнуть, а ребенок будет чувствовать себя намного лучше. При необходимости процедуру можно повторить.
Шаг седьмой	Как только симптомы стихнут, накормите ребенка куриным бульоном или другими видами супа. Очень важно давать именно жидкую пищу, которая не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. От жирной пищи или молочных продуктов пока нужно отказаться, ведь это может спровоцировать более сильные боли. То же касается газированных напитков, сладостей в большом количестве, сухариков или чипсов. Они и в здоровом состоянии вредны для здоровья малыша, не говоря уже о болях в животе.

На заметку! Постарайтесь как-то отвлечь ребенка от его проблемы. Для этого прочитайте книгу, посмотрите вместе интересный фильм или мультик, займитесь тем, что сможет хоть ненадолго отвести внимание ребенка от болезненных ощущений. Чтобы состояние не ухудшилось, не разрешайте ему лежать на животе.

Когда нужно обращаться к врачу

В редких случаях без помощи врача нельзя обойтись, так как последующее игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Обязательно вызовите врача, если заметили один из следующих симптомов:

на теле малыша появилась сыпь;
мочеиспускание сопровождается болезненными ощущениями;
у ребенка появляются приступы рвоты, а выделяемая масса окрашена в черный или желтый цвет;
появление крови в стуле;
боль, мучающая ребенка больше суток, распространилась на другие участки живота.

Ребенок у врача

При появлении хоть одного из вышеуказанных симптомов ребенка срочно нужно доставить в лечебное учреждение, где врач проведет необходимые анализы для постановки диагноза. Заниматься самолечением в таком случае не рекомендуется.

Самолечение в данном случае запрещено

Профилактика

Намного легче избежать появления болей в животе у ребенка, чем потом заниматься их лечением. Разумеется, избежать всех расстройств органов пищеварения нельзя, но есть методы, позволяющие предотвратить многие проблемы с работой ЖКТ. В первую очередь, нужно контролировать рацион питания малыша, ограничив количество жареной, жирной и мучной пищи. Обеспечьте ребенка достаточным количеством жидкости и приучите каждый раз перед едой мыть руки. В зависимости от возраста ребенка, суточная норма жидкости может меняться. Причем это касается только чистой воды, а не различных напитков.

Контролируйте рацион своего ребенка

Ни в коем случае не давайте ребенку универсальные препараты при первых жалобах на боль в животе. Вы еще точно не знаете причину возникновения болезненных ощущений, поэтому прием неправильного препарата может ухудшить ситуацию. Если боли возникают довольно часто, нужно обязательно обратиться к врачу за помощью, ведь это может свидетельствовать не о банальном метеоризме или изжоге, а о развитии более серьезных патологий. Запомните, что важнее детского здоровья ничего нет, поэтому относитесь к возникшей проблеме со всей серьезностью. Также в качестве профилактики нужно периодически кормить ребенка продуктами, ускоряющими обменные процессы в организме. Они обязательно должны содержать клетчатку, которая способствует очищению организма от токсинов и шлаков.

Видео — Основные причины боли в животе у детей

Источник

Часто ребенок жалуется именно на боль в животе, что неизбежно вызывает тревогу. Ответственные родители интересуются, почему у ребенка болит живот во время или сразу после еды. Причины бывают пустяковыми (например, малыш переел), но иногда становятся опасными для жизни. Помните, что паника не поможет ребенку, его спасут своевременно принятые меры.

Характер болевых ощущений

Обычно угрожающие жизни состояния сопровождаются режущей болью, рвотой, диареей и высокой температурой. Для установления диагноза врачу важно знать характер и длительность болевых ощущений. Если они длятся не менее получаса и не прекращаются – это сигнал опасности, требующий госпитализации ребенка. Следует выяснить, что предшествовало их наступлению (например, прием пищи).

Сильная боль всегда заставляет детей принимать вынужденную позу, а движения совершать с большими усилиями. Она бывает разлитой, локализуясь в области пупка, или концентрируется «под ложечкой». Самой опасной является пронзающая кинжальная боль, которая нередко требует срочного хирургического вмешательства.

Для детей постарше потребуется знание классификации по характеру наступления симптома. Это понадобится при сборе анамнеза заболевания. Итак, боли классифицируются на:

ранние – сигнал воспаления верхней части желудка, возникают сразу после еды;
голодные – живот болит спустя длительное время после приема пищи (рекомендуем прочитать: что делать, если у ребенка болит живот?);
поздние – нередко это признак панкреатита, начинаются через 2 часа после еды;
ночные – часто это проявление язвы кишечника, локализуются боли в правом боку и сопровождаются тошнотой.

Боли в животе у ребенка обязывают проконсультироваться с лечащим педиатром

Основные причины болей в животе у ребенка

Боли в животе бывают эпизодическими или регулярными. Их причинами становится огромный ряд факторов: от рядового переедания и ОРЗ до острых воспалений, требующих срочной госпитализации. Перечень патологий, вызывающих болевые ощущения в животе, очень большой.

Важно обращать внимание на сопутствующие симптомы и помнить, что боль не обязательно свидетельствует о болезнях желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Иногда она является иррадиирущей от соседних органов (например, почек) и не связана с приемом пищи. Для удобства можно разделить основные причины боли в животе по группам. В связи с приемом пищи она может быть вызвана такими причинами, как:

неправильное питание – переедание, недоедание, заглатывание воздуха;
кишечные инфекционные заболевания, глистные инвазии и отравления;
болезни ЖКТ – панкреатит, гастрит, дуоденит;
хирургические патологии – острый аппендицит или кишечная непроходимость (рекомендуем прочитать: острый аппендицит у детей: симптомы и лечение);
боли невротического происхождения – спазмы в животе вторичного характера, в связи с нервным расстройством.

На что следует обратить внимание?

При возникновении боли неуточненной этиологии не стоит сразу давать ребенку лекарственные средства, они могут навредить организму.

С момента жалобы ребенка нужно учесть длительность и локализацию боли. Особое внимание следует обратить на такие симптомы:

нарастание и «блуждание» болевых ощущений;
тошнота, рвота и диарея (особенно с примесью крови);
потеря сознания и слабость;
длительный запор;
повышение температуры тела.

Первая помощь ребенку

При болевом синдроме у ребенка главное правило: не паниковать! Если боль длительная, интенсивная – вызвать бригаду скорой помощи. При разовом и невыразительном приступе либо повторяющемся также необходимо обратиться к врачу.

При болях в животе неясного генеза ни в коем случае не давайте ребенку обезболивающие лекарства со сложным составом. Противопоказаны любые прогревания. Постарайтесь избегать применения народных средств.

Следует успокоить ребенка и не создавать панику самим. Для оказания первой помощи можно воспользоваться алгоритмом:

подробно расспросите ребенка о характере болевых ощущений, измерьте температуру и запишите симптомы, чтобы потом показать врачу;
уложите ребенка в постель и постарайтесь отвлечь от боли (будет хорошо, если ему удастся задремать или уснуть);
дайте ребенку воды для нормализации уровня кислотности в желудке;
нейтрализуйте болевые ощущения мятой или имбирем в любом виде;
приложите к животу теплое (но не горячее) полотенце или пеленку – боль стихает.

Категорически нельзя предлагать ребенку пищу, лучшее лекарство – теплый некрепкий чай, чистая вода

Схема лечения

Лечение боли в животе должно быть назначено врачом. При установлении диагноза и после всех диагностических мер назначается индивидуальная схема терапии ребенка. В острых и тяжелых состояниях лечение проводится в стационаре, а в крайнем случае – хирургическим путем.

Некоторые препараты можно регулярно использовать при неопасной симптоматике, учитывая рекомендуемые врачом способы применения. Приводим перечень наиболее распространенных вариантов симптоматического лечения:

при рвоте для восстановления водно-солевого баланса необходимы растворы электролитов (Регидрон);
для остановки повторяющейся диареи детям чаще всего дают противодиарейные препараты (разведенную Смекту);
при проблемах, связанных с интоксикацией, показаны сорбенты (Энтеросгель, Уголь активированный);
спазмы в животе купируются спазмолитиками (Но-шпа) или, в случае невроза, успокоительными (пустырник, валериана);
вздутие эффективно убирается препаратом Эспумизан или его аналогами;
переедание и тяжесть в желудке помогают снять ферментные средства (Мезим, Фестал);
изжога и боль в животе, связанные с повышенной кислотностью, снимаются антацидными препаратами (Маалокс, Альмагель).

В несложных случаях назначения доктора можно выполнять и дома, с соблюдением постельного режима и подобранной диеты. Любое медикаментозное и даже народное средство следует согласовывать с лечащим врачом. Стоит помнить, что, несмотря на важность назначенных лекарств, правильная диета и соблюдение покоя также ускоряют процесс выздоровления.

Профилактика

Предупредить заболевания всех органов, расположенных в брюшной полости, практически невозможно. Соблюдать меры предосторожности и правила здорового питания необходимо с детского возраста. Для профилактики болезней органов пищеварения следует придерживаться ряда полезных рекомендаций:

увеличить потребление негазированной жидкости;
исключить вредные и некачественные продукты питания из рациона;
строго соблюдать правила личной гигиены;
принимать пищу своевременно, регулярно и небольшими порциями.

Необходимо знать о возможных причинах заболеваний и обращать внимание на тревожные симптомы. При соблюдении несложных рекомендаций и своевременном обращении врачу прогнозы, как правило, благоприятны.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Источник

После плотного обеда боль в животе может почувствовать каждый, независимо от возраста. Если у взрослых иммунная система полностью сформирована, то детский организм ещё слаб и не в состоянии бороться с болезнетворными бактериями. Поэтому после еды дети испытывают дискомфорт и болевые ощущения в животе гораздо чаще взрослых.

В статье рассмотрим причины возникновения боли в животе после еды у детей и действия, необходимые для устранения недомогания.

Причины, вызывающие боль:

Еда. Основополагающим фактором, оказывающим влияние на процесс пищеварения, становится пища. Употребление ряда продуктов может привести к раздражению слизистой ткани пищевода. Злоупотребление жирной пищей – одна из причин формирования желчных камней и развития желчной болезни.
Диспепсическое нарушение. Отсутствие в кишечнике необходимого для полного переваривания еды количества ферментов становится причиной дискомфорта. Если у ребёнка после трапезы возникает ощущение, что желудок переполнен, мучает отрыжка и тошнота, стоит задуматься об изменении рациона. Осложнения с пищеварением приводят к болям в брюшной полости и нарушению стула.
Смена рациона. Переход с домашней еды на меню общепита обычно неблагоприятно сказывается на пищеварении. Довольно часто после первых посещений школьных столовых у детей наблюдаются признаки отравления. Итогом может стать боль в животе, общая интоксикация организма и повышенная температура.
Газообразование. Повышенное скопление газов – частая причина болей в животике у грудных детей возрастом до года. Появление колик у грудничков часто связано с неправильно подобранной смесью для кормления или нарушением рациона кормящей матери.
Постоянные стрессы. Боли в животе, вызванные стрессом, преследуют детей от десяти лет. Школьные нагрузки, конфликты с одноклассниками, прессинг учителей – всё это вероятные причины пищевого расстройства, приводящего к болевым ощущениям в брюшной полости после трапезы.

Продолжительность болевого синдрома и время суток, в которое появляется дискомфорт в животе, указывают на развитие разных видов патологий.

Патологии, приводящие к боли

Список заболеваний, вызывающих сложности пищеварения после еды широк, но особое место в перечне занимают указанные патологии:

СРК, или синдром раздражённого кишечника.
Воспаление желчного пузыря, или хронический холецистит. Эта патология приводит к боли в правом боку.
Панкреатит. Обычно начинается с тупой боли в области живота. Постепенно болевой синдром усиливается.
Воспаление слизистой оболочки желудка.
Спазм, мешающий переходу пищи из желудка в ЖКТ (пилороспазм).
Язвенные болезни. Начало развития язвы желудка сопровождается болевыми ощущениями, возникающими в центре брюшной полости через полчаса после еды. Причиной дискомфорта становится повышение уровня соляной кислоты.
Дивертикул Меккеля. Проявляется в выпячивании участка на подвздошной кишке. Эта аномалия развивается у малыша в утробе матери. Она трудно диагностируется, так как имеет симптомы острого аппендицита. При упомянутой патологии малыш может пожаловаться, что у него болит пупок.

Заболеваний, сопровождающихся болями в брюшной полости, немало. Не стоит игнорировать жалобы ребёнка! Если болевые ощущения не ослабевают, и малыш постоянно испытывает дискомфорт, немедленно обратитесь к педиатру. После осмотра врач назначит лечение или направит к узкопрофильному специалисту.

Постоянная забота о ребёнке поможет вовремя заметить болезнь.

На что обратить внимание

Опытные родители быстро способны определить, что с ребёнком что-то не так. Если малыш капризничает, плачет и сворачивается в калачик – это явные признаки боли в животе.

Взрослый ребёнок сумеет рассказать, что у него болит. Когда дело касается грудничка, всё зависит исключительно от родителей. Потребуется взять под контроль описанные моменты:

Время. Если болевой синдром уходит спустя несколько часов, возможно, это вздутие живота, и угрозы здоровью нет.
Локализация боли. Болевые ощущения, затрагивающие исключительно центральную часть брюшной полости – не повод паниковать. При распространении боли на другие участки живота лучше обратиться к специалисту.
Поведение и внешний вид ребёнка. Веским основанием для тревоги становится побледнение кожи, усиленное потоотделение, общая слабость, постоянный плач и отсутствие реакции на любимые игрушки и еду.
Диарея. Боли в животе, сопровождающиеся диареей – первые симптомы развития вирусной инфекции. Наличие крови в кале – серьёзный повод беспокоиться.
Рвота. Болезненные спазмы в животе могут приводить к рвотным позывам. Если тошнота длится больше суток, вызывайте врача.
Боли при мочеиспускании. Если живот начинает болеть после перекуса и при опорожнении мочевого пузыря, вероятно, у ребёнка развивается пиелонефрит или острая инфекция мочевыводящих путей. Второй вариант сопровождается резкими болями в правом нижнем боку. Их легко перепутать с симптомами аппендицита.

Каждый из вышеперечисленных симптомов может стать поводом для беспокойства, но реальных причин обратиться к врачу немного.

Когда обращаться к специалисту:

Появление высыпаний на кожных покровах.
Боли во время мочеиспускания.
Приступы тошноты с выделением рвотной массы, окрашенной в жёлтый или чёрный цвет.
Появление крови в кале.
Болевые ощущения, распространяющиеся на всю брюшную полость, не прекращающиеся более 24 часов.

Прежде чем ехать к врачу, постарайтесь облегчить болевые ощущения у малыша. Не стоит принимать лекарства, рекомендованные провизором аптеки, если нет точного диагноза. Применение препаратов без назначения врача опасно. Облегчить болевой синдром возможно, не прибегая к помощи медикаментов. Достаточно помассировать область живота лёгкими круговыми поглаживаниями в направлении движения часовой стрелки.

Сложности с пищеварением, приводящие к болевому синдрому в животе у ребёнка, лучше предотвращать, чем потом искать способы борьбы.

Что делать для профилактики заболеваний живота

Соблюдать режим питания кормящей мамы либо правильно подбирать смеси для кормления.
Придерживаться правильного питания. Исключить газированные напитки с высоким содержанием сахара, сократить потребление острых, жареных, жирных блюд, сладостей и фаст-фуда.
Обязательно включить в рацион нежирные кисломолочные продукты (исключение – индивидуальная непереносимость лактозы), фрукты, овощи, постное мясо, рыбу, компот из сухофруктов.
Побольше двигаться и укреплять иммунитет.
Избегать переохлаждения.
Регулярно контролировать состояние малыша. Внимательно относитесь к его жалобам на боли в животе.
Приучать ребёнка к соблюдению правил личной гигиены. Перед употреблением непременно мыть ягоды, овощи и фрукты. Немытые фрукты на столе – лучший способ распространять микробы, причину всех желудочно-кишечных инфекций.
Стараться поддерживать спокойную обстановку в семье.

Даже самая образцово-показательная семья может столкнуться с недомоганиями. Запомните ряд правил, помогающих избежать роковых ошибок.

Памятка для родителей:

Если у ребёнка дискомфорт в животе, это явный сигнал развития нарушений в работе ЖКТ и мочевыводящих путей. Причиной может стать что угодно – от банального переедания до острого аппендицита. Лишь врач ставит диагнозы! Не пытайтесь заниматься самолечением.
Не рекомендуется приём обезболивающих лекарств до приезда врача. Болеутоляющее меняет остроту восприятия и доктору сложнее понять источник возникновения боли у ребёнка.
Категорически запрещается самостоятельно назначать ребёнку антибиотики и любые препараты, влияющие на моторику кишечника, основываясь на рекомендациях друзей или интернета.
Если боли в животе сопровождаются рвотой, нельзя поить ребёнка раствором марганцовки и крепким чаем.
При диарее и запоре допустимо делать настои из трав, но какие травяные смеси использовать – лучше уточнить у врача. Заваривать травы следует исключительно по инструкции, соблюдая пропорции и дозы.

Неважно, каков возраст вашего ребёнка – год, десять лет или больше. Вы должны заботиться о его здоровье с пелёнок и стать примером для подражания. Берегите себя и своих детей!

Источник