Когда волнуешься болят ноги

Один из неприятных симптомов, вызывающих панические мысли у ВСДшика, – онемение в ногах. Конечно, больной не сразу отправляется к врачу. Первым делом он изучает медицинские сайты и выясняет: чаще всего у человека немеют ноги при неврологических заболеваниях. И сюда можно смело отнести вегето-сосудистую дистонию.

Но, к сожалению, среди причин, вызывающих онемение нижних конечностей, числятся и такие страшные вещи как онкология головного и спинного мозга, инсульт, сахарный диабет, артрит. Какие факты могут успокоить дистоника и стереть из мыслей страшную участь? И можно ли вылечить немеющие ноги, если во всём виновата ВСД?

Картина симптома

ВСДшник, который сыт по горло своими фобиями и паническими атаками, часто не придаёт значения «лёгким» недомоганиям. По его логике: нет ничего страшного в незначительной мышечной слабости или мурашках, ползающих по бёдрам, лишь бы сердце ровно билось, лишь бы давление было стабильным.

Нередко больной не учитывает одну истину: дистония склонна прогрессировать. И если сегодня неприятные покалывания или мурашки пущены на самотёк, завтра они могут послужить причиной онемения ног – одной или двух сразу. Иногда дело заходит так далеко, что человек оказывается не в состоянии нормально передвигаться. Но что вызывает такое состояние?

1. Нарушенное кровообращение. Гипертонические или гипотонические приступы, преследующие больного, спазмируют или расширяют кровеносные сосуды, нарушая их нормальную работу. Ткани не получают должного питания, в результате чего и немеют ноги. Человек может при этом ощущать в них покалывания, гудение. Часто конечности зябнут, невозможно согреться даже в вязаных носках. Физическая нагрузка и удобное положение тела не всегда выправляют ситуацию. Чем дальше прогрессируют сосудистые нарушения, тем ярче и болезненней ощущения.
2. Остеохондроз – как спутник ВСД. Центральная нервная система своими регулярными сбоями в работе провоцирует развитие остеохондроза. Позвоночные диски, отвечающие за работу ног, смещаются, нервные корешки пережимаются. Если к проблеме действительно имеет отношение позвоночник, симптом будет оснащён дискомфортом в области спины, иногда появляется даже экстрасистолия . Онемение нижних конечностей ощущается отчётливее, когда человек вытягивает ноги. При этом определённые области нижних конечностей могут страдать от дискомфорта сильнее. Иногда немеют ноги выше колен или в икроножных мышцах. Бывает, что больной не чувствует только пятку или большой палец. Плохая новость в том, что остеохондроз невозможно излечить полностью, к тому же заболевание склонно развиваться. И чем дольше будет человек тянуть с визитом к неврологу, тем сложнее будет купировать симптомы и возвращать себе ощущение нормальной жизни.
3. Игры наших нервов. Иногда у ВСДшника действительно возникают необъяснимые, странные симптомы, которые не имеют органических причин. Да, ноги могут онеметь и после банального стресса или очередного ипохондричного вечера, проведённого перед монитором с жуткими медицинскими статьями. Бывает, человек настолько запугает сам себя выдуманными сценариями жуткого будущего, что и ноги отказывают. Недаром, существует знаменитое выражение «от страха ноги отнялись». Каждый второй ВСДшник уже успел испытать это на практике. Вряд ли можно назвать такое состояние потешным – без психотерапевтической помощи человек может оказаться в плену собственных фантазий, ведущих к глубокой депрессии и потере всяческого интереса к жизни и собственным ногам в том числе.

Как перестать накручивать себя?

Когда немеют ноги, при ВСД сложно контролировать свои эмоции и мысли. То и дело возникает мысль: а если…? Но есть несколько фактов, которые могут успокоить разыгравшееся воображение ипохондрика и направить его идеи в нужное русло.

• Это точно не инсульт, если вы всё ещё способны трезво мыслить, ходить и выполнять свои функции. Если бы в немеющей конечности был виноват инсульт, человек не смог бы нормально разговаривать, улыбаться и контролировать окружающую обстановку.
• Это точно не рак. При онкологии, как правило, немеющие ноги не являются первым сигналом заболевания. Обычно конечности немеют после процедур химиотерапии, или в случае, когда опухоль разрослась уже прилично – так чтобы сдавить нервные корешки в позвоночнике. И, конечно, ряд других очевидных симптомов рака уже давно был бы на лицо.
• Это не артрит, если у вас нет деформированных суставов, а нога всё ещё способна нормально функционировать. И это не атеросклероз, если вас не преследуют мучительные боли и чрезмерная утомляемость после малейшей активности.

Но самый лучший способ оставить свою ипохондрию позади – навестить доктора и пройти обследование. Тогда лишние страхи развеются, нервная система вздохнёт с облегчением, а ноги вскоре скажут вам спасибо за своевременное лечение.

Только верное мнение

Так вот там рассказывали, что за всякие необьяснимые параличи отвечает вегето-сосудистая система, например на нервной почве раз и ноги отказали! А происходит это по следующей причине – мозг об эмоциональном напряжении сообщает мышцам, а затем и суставам по нервным окончаниям.

Во время эмоциональных переживаний в человеческом организме происходят изменения, которые в основном связанны с расширением и сужением кровеносных сосудов. Нервно- психические травмы способствуют возникновению атеросклероза нижних конечностей. Людям, которые испытывают боль в ногах, рекомендуется отказаться то курения, если они курят, так как никотин является главным фактором риска ишемии сосудов.

Если ощущается ноющая боль в голенях и стопах, особенно ближе к вечеру, необходимо обратиться к ортопеду. Носить супинаторы или специальные стельки, которые назначит врач. К болезням суставов относятся такие заболевания как артрит и артроз.

Боли могут усиливаться при смене погоды. При всех заболеваниях ног необходима консультация специалистов, не надо заниматься самолечением- это может привести к тяжёлым последствиям. А главным правилом в борьбе с заболеваниями «на нервной почве» является контролирование своих эмоций.

Распространенные заболевания на нервной почве

Нужно стремиться к получению обширных знаний, так как именно интеллект в большинстве случаях помогает решить запутанные ситуации и, конечно, снять нервное напряжение. В следствии сильного эмоционального потрясения может произойти и спазм сосудов в головном мозге. Такая реакция может пройти без последствий, а может перерасти в серьезное заболевание артрит.

Можно ли похудеть на нервной почве?

Кровеносные сосуды, которые снабжают суставы, в свою очередь начинают реагировать на стрессовые ситуации нарушением кровообращения. При этих болезнях необходимо соблюдать правильное питание и заниматься спортом: ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. Людям с больными ногами, крайне не рекомендуется курить, так как никотин — основной фактор риска ишемии сосудов.

Так называемое нервное похудение, возникающее из-за сильного стресса – вполне физиологичный процесс, обусловленный тем, что стрессовые механизмы «расходуют» очень много калорий. Если человек похудел на нервной почве, то прежде всего конечно нужно перестать нервничать. И если вы не можете есть на нервной почве, то здесь среагировали органы пищеварения и микрофлора кишечника, нутриционный статус. Если наряду со всем этим главная причина (стрессы) остается, то необходимо обратиться и к психотерапевту.

При любых заболеваниях на нервной почве лучше обратиться к специалистам, а не заниматься самолечением. Ну, раз после прочтения статьи не парализовало, и сейчас от нервотряски ноги ходят, значит, нервная система оказалась крепче чем ты думаешь.

В самом начале приступов, в очередной раз капаясь в интернете, по этому поводу, натолкнулась на статью. Просыпаюсь утром и не могу встать на ноги. Такое ощущение, как-будто предыдущий день много ходила, буквально на цыпочках хожу полутра… И еще пальцы на руках тоже болят, когда их сгибаешь. Венера, не знаю, как именно у тебя болят, но у меня тут недавно тоже была проблемка((( Ноги гудели, ныли от усталости…ложусь спать, а они прям болят, будто весь день танцевала Именно голени.

Стресс, продолжающийся много времени, может привести к поражению тканей сустава. Нарушение кровоснабжения приводит к недостатку питательных веществ в тканях, а так же кислорода. А это приводит к таким заболеваниям как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз нижних конечностей. При всех этих заболеваниях требуется пересмотреть свой рацион питания. Включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей: землянику, калину, облепиху, хурму, морковь, свёклу.

К болезням суставов на нервной почве можно отнести артроз и артрит, когда человек испытывает выкручивающую боль в суставах при ходьбе или при долгом нахождении в одном положении. И вот теперь, как только начинают ноги неметь или ломить, ну знаете такое ощущение не своих ног, у меня начинается трясучка :oпо поводу что сейчас ноги совсем откажут и привет паралич. Тромбофлебит — это заболевание сосудов, воспаляются венозные стенки, и образуется тромб. Необходимо при первых признаках этой болезни обратиться к сосудистому хирургу.

Фотогалерея: На нервной почве болят ноги

Во время эмоциональных переживаний в человеческом организме происходят изменения, которые в основном связанны с расширением и сужением кровеносных сосудов. Реакцией на сильное эмоциональное переживание может быть спазм сосудов головного мозга. Реакция может пройти, а может перерасти в заболевание, например артрит. А происходит это по следующей причине – мозг об эмоциональном напряжении сообщает мышцам, а затем и суставам по нервным окончаниям. Кровеносные сосуды, которые их снабжают, в свою очередь на стрессовые ситуации реагируют нарушением кровообращения. Стресс, продолжающийся много времени, может привести к поражению тканей сустава.
Нарушение кровоснабжения приводит к недостатку питательных веществ в тканях, а так же кислорода. Вследствие этого замедляется обмен веществ. А это приводит к таким заболеваниям как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз нижних конечностей.

Тромбофлебит — это заболевание сосудов, воспаляются венозные стенки, и образуется тромб. Необходимо при первых признаках этой болезни обратиться к сосудистому хирургу. Нервно- психические травмы способствуют возникновению атеросклероза нижних конечностей. Важно остановить эту болезнь на ранней стадии развития, так как методов лечения, способных остановить прогрессирование болезни, нет. Ещё одно заболевание, связанное с нарушением кровообращения – это варикозное расширение вен. К расширению вен приводит слабость венозных стенок и высокое давление крови в венах. Существует много способов лечения варикозного расширения вен – это грязелечение, фитотерапия, электромагнитная терапия, применение антибиотиков, в некоторых случаях хирургическое вмешательство. При всех этих заболеваниях требуется пересмотреть свой рацион питания. Включить в меню побольше фруктов, ягод и овощей: землянику, калину, облепиху, хурму, морковь, свёклу. Необходимо выполнять лечебную гимнастику, заниматься спортом: плавание, ходьба, езда на велосипеде. Исключить тяжёлые виды спорта: тяжёлая атлетика, бодибилдинг и т.д. При варикозном расширении вен нельзя принимать горячие ванны, посещать сауны.

Людям, которые испытывают боль в ногах, рекомендуется отказаться то курения, если они курят, так как никотин является главным фактором риска ишемии сосудов. Особенно при таком заболевании как эндартериит – это воспаление внутренних оболочек артерий. При эндартериите больные испытывают боль и онемение в голенях, которая возникает при ходьбе, буквально через 50 шагов. Человек вынужден периодически останавливаться, чтобы боль прошла. Лечение назначает сосудистый хирург, иногда необходимо хирургическое вмешательство, чтобы сделать пластику сосудов.

К заболеваниям нервной системы относится поражение седалищного нерва. Человек испытывает боль по всей поверхности ноги от пятки до ягодицы, ощущение «болевого шнура» по всей ноге. Также боль может быть «стреляющей» необходимо обратиться к специалисту, именно он, после анализа данных, решит какое лечение назначить хирургическое или консервативное. Если ощущается ноющая боль в голенях и стопах, особенно ближе к вечеру, необходимо обратиться к ортопеду. Нужно носить удобную обувь, исключить узкую и обувь на каблуках. Носить супинаторы или специальные стельки, которые назначит врач. К болезням суставов относятся такие заболевания как артрит и артроз. Человек испытывает острую выкручивающую боль в области суставов при ходьбе или при долгом лежании. Боли могут усиливаться при смене погоды. В этом случае необходима консультация ревматолога, следует соблюдать диету, пройти физиотерапию, лечение должно быть комплексным.

При всех заболеваниях ног необходима консультация специалистов, не надо заниматься самолечением- это может привести к тяжёлым последствиям. А главным правилом в борьбе с заболеваниями «на нервной почве» является контролирование своих эмоций. Необходимо понимать и принимать действительность такой, какая она есть, радоваться каждому мгновению жизни, пытаться найти выход в любой, даже сложной, ситуации Вести активный образ жизни с умеренными физическими нагрузками, правильно питаться, своевременно отдыхать. Наотрез отказаться от вредных привычек: курение, переедание, не злоупотреблять спиртным. Так как любые вредные привычки тормозят процесс восстановления жизнедеятельности организма. Нужно стремиться к получению обширных знаний, так как именно интеллект в большинстве случаях помогает решить запутанные ситуации и, конечно, снять нервное напряжение.

Теперь вы знаете, что делать, если на нервной почве болят ноги.