Колени болят при сгибании лечение дома
Чтобы избежать необратимых повреждений, важно разобраться, почему болит колено при сгибании и разгибании, установить причины и провести лечение. Гибкость и здоровье коленных суставов можно сохранить в любом возрасте, если обращать внимание на боль и сопутствующие симптомы. Справиться с дискомфортом помогают народные средства, которые можно использовать, посоветовавшись с врачом.
Почему болит колено
Коленный сустав – самый крупный и сложный в теле человека. Он образован тремя костями – бедренной, большеберцовой и надколенником (коленной чашечкой). Относится к мыщелковому типу – движения шарнирные, но одновременно происходит небольшое вращение бедра относительно голени.
В детстве болезни колена легко поддаются лечению. В молодости самые распространенные травмы: разрывы менисков или растяжения связок, мышц и сухожилий. Легкие растяжения проходят сами, рекомендуется только покой. Более серьезные случаи требуют иммобилизации колена, в том числе гипсовой повязкой, изредка нужны операции. С возрастом прочность костной ткани снижается, особенно при остеопорозе, что повышает риск переломов. Суставной хрящ, испытывающий сильные нагрузки, со временем изнашивается, что приводит к остеоартриту. У пожилых людей с ослабленными костями наиболее распространены переломы в околосуставной области.
Хроническая боль в колене возникает по следующим причинам:
- Тендинит — воспаление сухожилия. Симптомы: отек и боль при сгибании и разгибании, особенно при беге, прыжках, ходьбе по лестнице.
- Бурсит — воспаление слизистых сумок (бурс), заполненных синовиальной жидкостью. Они служат прокладками между сухожилиями и костями. Бурсит сопровождается болью, часто ощущаемой на 5 см ниже сустава. Возникает из-за длительного стояния на коленях.
- Вывих надколенника — смещение его вбок за пределы суставной поверхности на бедренной кости. Деформация колена заметна внешне, часто связано с болью и воспалением, иногда мешает выпрямить ногу.
- Лишний вес. Строение колена таково, что любое увеличение массы тела повышает постоянно действующую нагрузку на него. В результате лишний вес предрасполагает к травмам сустава, усиливает его износ.
Терапия начинается с диагноза. Сначала врач осматривает больное колено, проводит двигательные тесты. Дополнительно назначают обследования:
- Инструментальные – с помощью рентгенографии, УЗИ, КТ, МРТ или денситометрии.
- Инвазивные — проведение артроскопии.
- Лабораторные — общие, биохимические анализы, мазок и анализ крови на бактериальную микрофлору, серологическое исследование, пункция костного мозга и суставной жидкости.
КТ коленного сустава назначают для исследования костной ткани
На основании полученных результатов анализов и обследований врач определяет причины и назначает лечение. Самостоятельно ставить диагноз и определять для себя терапию нельзя.
Симптомы, требующие обязательной врачебной помощи:
- колено болит больше 2 недель;
- острая, стреляющая боль в ноге даже в состоянии покоя;
- хромота во время ходьбы, боль при вставании;
- деформация коленного сустава;
- онемение и покалывание в колене, голени или стопе;
- голень, стопа, пальцы ног мерзнут или посинели либо горячие и покрасневшие;
- боль в колене сопровождается общей слабостью, тошнотой или жаром.
Во время лечения боли в коленях в домашних условиях не рекомендуется принимать одновременно разные микстуры или несколько ванн в один день.
Комплекс мер для устранения болевых симптомов сразу после травмы и в последующие дни: холодный компресс, давящая повязка, покой. Они не заменяют медицинской помощи, но эффективны при легких повреждениях.
Покой способствует заживлению тканей. Работая травмированным суставом, можно усилить повреждение. Следует на 2-3 дня ограничить движения.
Охлаждение вынуждает сужаться кровеносные сосуды, уменьшая кровоизлияние в поврежденном месте, отек и воспаление. Холод снижает нервную чувствительность, из-за этого боль слабеет. Следует охлаждать поврежденное место в течение первых 3 суток после травмы. Обернуть пакет со льдом полотенцем, чтобы избежать обморожения кожи, и приложить к колену максимум на 15 минут, сделать перерыв на 2 часа. Когда отек спадет, заменить холод теплом, грелками, компрессами. На этом этапе требуется усилить кровоток для лучшего заживления.
Обезболить и снять воспаление при травмах колена могут некоторые лекарственные средства. Применяют анальгетики: парацетамол, аспирин, ибупрофен, диклофенак. Они помогают в первые часы после травмы снизить боль, воспаление и отек. Далее пользоваться этими препаратами можно только по назначению врача.
Давящая повязка на травмированный сустав снижает гематому и отек, способствует иммобилизации этой области, обеспечивая покой. Нельзя затягивать повязку слишком туго – это ухудшает кровоснабжение. Если чувствуется пульсация сосудов, нужно ее ослабить. Повязку применяют в сочетании с ледяным компрессом.
Подъем ног выше уровня сердца устраняет застой крови в поврежденном суставе, уменьшая отек и гематому. На ночь можно положить под поврежденную ногу подушку.
Народные средства от боли
Существует немало методов снятия боли в колене народными средствами, среди них доступные и недорогие ингредиенты.
Капустный лист с медом снимает боль и отек
Капустный лист перед применением разравнять и размять скалкой или деревянным молоточком, после чего обдать кипятком. Нагреть над плитой или в микроволновке и намазать тонким слоем меда. Компресс приложить к больному колену, накрыть целлофаном, закрепить бинтом и укутать. Оставить на ночь. Через несколько процедур боли в колене уменьшаются. Курс лечения длится не меньше одного месяца.
Сырой картофель смешать в равных пропорциях с измельченным корнем хрена. Полученную массу нанести на ногу и замотать бинтом. Через 15 минут компресс смыть. Лечение длится 10 дней.
Мед смешать с горчицей и содой по 1 ст. ложке. Средство прикладывать на сустав с вечера в виде компресса. Утром боль уменьшится.
Для употребления внутрь готовят медовый напиток с добавлением корицы. В стакан теплой воды добавить 1 одну десертную ложку меда и 1 ч. л. коричного порошка. Для облегчения боли и других симптомов заболевания пить регулярно 1-2 раза в день. При ежедневном употреблении напитка на протяжении месяца проходят сильные боли, улучшается подвижность суставов.
Желатин. В продукте содержатся аминокислоты, которые благотворно влияют на эластичность хрящевой ткани, замедляют или останавливают дегенеративные процессы в суставах. Используется при лечении артроза, артрита, вывиха. Продукт часто употребляют в еду при переломах костей, так как компоненты желатина помогают сократить период срастания. Для приготовления напитка следует 1 ч. л. желатина залить половиной стакана воды и оставить в таком виде на ночь. Утром смесь подогреть, добавить 1 ч. л. меда. 100 мл жидкости пить один раз в день на протяжении месяца без перерыва.
Камфорное масло смешать с тертым хозяйственным мылом. Полученной эмульсией смазать сустав и утеплить. Повторять 3—4 раза в день, последнюю манипуляцию делать на ночь.
Йод втирать в кожу в месте больного сустава. Укутывать колено при этом не нужно.
Золотой ус измельчить (15 листочков) и залить 200 мл водки. Оставить настаиваться 2 недели, потом использовать для растирания.
Крапива обычная двудомная на стеблях и листьях имеет маленькие иголочки с муравьиной кислотой. Нарвать траву подальше от автомобильных дорог и побить колени. Делать процедуру на ночь. После 3 сеансов колени перестают беспокоить в течение недели.
Уксус. Во взбитый яичный желток добавить 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. скипидара. Тщательно перемешать, массажными движениями втирать мазь в больное место на ночь и при необходимости несколько раз в день. Готовую смесь хранить не более суток в холодильнике.
Рецепты при различных заболеваниях
При артрите. Эффективный метод снятия боли в колене — прикладывание горчичников на пораженный болезнью сустав. Помогут также теплые ванны с добавлением хвои. Молодые еловые веточки заварить кипятком. В настой погрузить ноги. Температура воды должна быть не выше 37˚ С. Процедуру проводить перед сном, затем сразу же лечь и укутать ноги. Принимать ванны рекомендуется через день.
При артрозе. Листья обыкновенного лопуха промыть, растолочь качалкой «жилки» и приложить на суставы. Лопух также полезен в лечении подагры и ревматизма.
Для приготовления компресса очистить корень имбиря от кожуры и измельчить на терке. 2 ст. л. кашицы смешать с соком одной луковицы и наложить смесь на больное колено, сверху укрыв теплой повязкой. Держать 4 часа. Ставить компресс через день до исчезновения симптомов болезни.
Подагра развивается при нарушении обменных процессов. Отложение солей мочевой кислоты вызывает острые болевые ощущения. Приступы чаще возникают в ночное время. Причиной может быть нарушение режима питания, переохлаждение, стрессовые ситуации. Подагру лечат мазью на основе йодированной соли. 500 г залить водой и варить, пока не испарится вся жидкость. Добавить 200 г аптечного вазелина или куриного жира, перемешать.
Подагрические боли в суставах лечат также отваром липы. Заварить стаканом кипятка 1 ст. л. цветов, настаивать 20 минут, процедить. Отвар пить перед сном по 1 или 2 стакана.
Лечебная физкультура и массаж
Сильные мышцы надежно защищают коленные связки и мениски от перегрузок в любой ситуации и помогают избежать большинства травм. Специальный комплекс упражнений облегчает боль и помогает при реабилитации больных суставов. Чтобы колени нормально работали и не страдали от травм, суставы должны быть стабильными и подвижными. Травма колена не означает прекращения физической активности, но нагрузка должна быть умеренная. Нельзя перегружать пострадавший сустав, следует избегать ударов, приседания, резких поворотов на месте. Запрещены футбол, бег, баскетбол и теннис. Для сохранения мышечной силы лучше всего подходят плавание и аквааэробика.
Упражнения при гонартрозе коленного сустава
Простые упражнения, укрепляя мышцы, снижают риск травм коленей:
- Выпрямление ноги в колене. Сесть на стул прямо, прижав корпус к спинке. Для устойчивости держаться за края сидения. На вдохе медленно выпрямить одну ногу, пока она не окажется почти параллельно полу. Разгибать до упора ее не нужно. Подержать в таком положении 2-3 секунды. Медленно вернуть в исходное положение и то же самое движение проделать другой ногой. Выполнить три цикла по 10 упражнений.
- Сгибание ног в коленях. Лежа на животе, выпрямить ноги. На вдохе медленно сгибать одну ногу в колене, поднимая голень, пока она не окажется перпендикулярно бедру. Подержать 2-3 секунды в таком положении. Медленно вернуться в исходное положение. Повторить движение другой ногой. Сделать три цикла по 10 повторов.
- Прыжки вверх и в стороны развивают координацию, снижая риск неудачных приземлений ног и их скручиваний в коленных суставах. Во время прыжка, приземляясь, сгибают ноги, гася удар о землю.
Массаж колена заключается в растираниях основанием ладони, кончиками пальцев, ладонями обеих рук. Закончить процедуру следует поглаживаниями. Полезно предварительно посмотреть видео с инструкцией, чтобы установить темп и силу нажатия на мышцы и суставы.
Для самомассажа следует взять 2 части меда и 1 часть теплой воды. Добавить 1 ч. л. порошка корицы. Полученную пасту нанести на коленный сустав и медленно втирать в кожу круговыми движениями. По окончании процедуры обмотать сустав теплой тканью. Делать перед сном. Такой массаж уменьшает болевые ощущения уже через 20-30 минут.
Оздоровительное питание
С возрастом повышается вероятность остеоартроза, поэтому в меню нужно включать больше кальция и омега-3-жирных кислот.
Излишек веса – это дополнительная нагрузка на суставы, а значит, повышенный риск травм и дегенеративных изменений в костях. Необходимо сбросить его до нормы, ограничив калорийность и увеличив энергозатраты. При этом придерживаться сбалансированного питания, не уменьшая потребление микроэлементов и витаминов, необходимых для суставов, костей и мышц.
Следует меньше употреблять насыщенные животные жиры, рафинированную еду, белый хлеб, сладкие продукты, убрать сладости с кремом. Важно, чтобы в ежедневном рационе была еда, содержащая витамины группы В, растительную клетчатку, омега-3 и омега-6 кислоты. Эти компоненты снижают воспаление, насыщают ткани и клетки полезными веществами и укрепляют суставные хрящи. Куркума, имбирь, лосось, растительные масла, разные овощи и фрукты снижают концентрацию С- реактивного белка, вызывающего воспаление в крови, и укрепляют хрящевую и костную ткань.
Источник
Боль в колене может беспокоить пациентов молодого и преклонного возраста, возникает под воздействием множества предрасполагающих факторов. Довольно часто больные предпочитают проводить лечение народными средствами, поскольку процедуры можно выполнять в домашних условиях, а также использовать натуральные ингредиенты, не оказывающие вреда организму.
Почему болят колени
Болезненные ощущения в коленных суставах не всегда являются следствием какого-либо заболевания опорно-двигательного аппарата. Иногда причиной становится интенсивная нагрузка, когда профессиональная деятельность пациента требует постоянного нахождения в вертикальном положении или подъема тяжелых предметов.
Помимо этого, боль может быть спровоцирована растяжением связок. Однако в большинстве случаев причиной становятся дегенеративно-дистрофические изменения в хрящевой ткани или воспалительные заболевания, затрагивающие суставную сумку. Именно поэтому для устранения симптоматики требуется пройти диагностическое обследование и установить истинную причину дискомфорта.
Возможные заболевания, если болит сбоку, при ходьбе, сгибании и разгибании
Боль в колене, лечение народными средствами которой может принести хороший эффект, возникает в результате патологических изменений внутри суставного соединения. Именно коленные суставы регулярно подвергаются серьезной нагрузке, что приводит к развитию заболеваний.
Наиболее частыми из них будут следующие:
- Бурсит – воспалительное заболевание суставного соединения, характеризующееся образованием гноя в его полости и размножением микроорганизмов, которые провоцируют постепенное разрушение окружающих тканей и уменьшение количества синовиальной жидкости.
- Повреждение коленной чашечки при травмах или физических нагрузках с неправильной постановкой ноги. Подобное состояние провоцирует сильную боль при ходьбе и сгибании конечности.
- Артрит – заболевание суставов, поражающее хрящевую ткань и провоцирующее ее воспаление. Это приводит к ощущению боли не только при разгибании и сгибании, но и в покое. Обычно болезнь хроническая, весной и осенью наблюдается ее обострение.
- Артроз – заболевание суставного соединения, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями хрящевой ткани в результате воздействия тех или иных факторов. В большинстве случаев болезнь хроническая, поэтому боли могут периодически усиливаться в осенний и весенний период, а также затрагивать другие суставы. При этом дискомфорт появляется при сгибании и разгибании, особенно в боковых частях колена.
- Тендинит – воспалительное заболевание, сопровождающееся вовлечением в патологический процесс сухожилий суставного соединения. При этом болезненность сбоку является одним из характерных симптомов, а также пациент говорит о дискомфорте при ходьбе.
- Нарушение кровообращения и недостаточное поступление крови к хрящевой ткани, связкам сустава. Подобные состояния часто являются результатом травмы или заболеваний, затрагивающих кровеносную систему.
- Вывих в результате травмы и неправильного вправления головки кости. Такие осложнения часто обнаруживаются через некоторое время после повреждения, поэтому вывих становится хроническим и провоцирует боль при ходьбе и любых других движениях пораженной конечности.
Любое из заболеваний может стать причиной болезненности. При отсутствии лечения состояние переходит в хроническую форму, что только осложняет диагностику и лечение.
Когда помогают народные средства
Боль в колене (лечение народными средствами во многих случаях эффективно) может быть острой, слабо выраженной, постоянной или периодической. У некоторых пациентов она возникает только при интенсивной нагрузке, другие говорят о постоянном дискомфорте.
Рецепты нетрадиционной медицины помогают справиться с острыми симптомами и облегчить состояние пациента. Важно помнить, что не при всех заболеваниях домашние составы позволяют добиться улучшения. Если у больного развивается бурсит, тендинит или нарушено кровообращение, скорее всего, народная медицина сможет только временно устранить проявления.
Помимо этого, при тяжелых травмах, когда в полости сустава скапливается патологическая жидкость или кровь, народные средства даже не смогут полностью избавить от боли. Однако при артрите, артрозе, легких ушибах и других состояниях, которые не сопровождаются выраженными симптомами, они позволяют добиться существенного улучшения.
Важно помнить, что при появлении не только боли, но и общих симптомов в виде повышения температуры тела, слабости, отсутствия аппетита использование домашних рецептов не поможет улучшить состояние.
Лечение не нужно проводить самостоятельно, пока не будут установлены причины боли в колене специалистом!
При появлении таких признаков стоит обратиться к специалисту.
Эффективность домашнего лечения
При применении лекарств, изготовленных на основе натуральных ингредиентов, пациент может получить выраженный эффект. Однако следует подбирать ингредиенты тщательно и соблюдать технологию приготовления того или иного состава.
Домашние средства обладают высокой эффективностью, помогают устранить боль, отечность и скованность в суставном соединении, которая часто сопровождает заболевания. Подвижность конечности улучшается, воспалительный процесс замедляется, что позволят предотвратить осложнения.
Дополнительно многие составы стимулируют кровообращение и обменные процессы в тканях, что позволяет ускорить выздоровление. При правильном применении натуральные лекарства для приема внутрь насыщают организм больного ценными компонентами, что также помогает сократить курс лечения и укрепить иммунную систему.
Однако стоит помнить, что использование одновременно наружных средств и составов для приема внутрь нередко провоцирует аллергические реакции, другие осложнения.
Противопоказания
Боль в колене необходимо устранять в любом случае, чтобы избежать осложнений.
Лечение народными средствами в этом помогает, но существуют противопоказания, которые следует учитывать:
- Злокачественные новообразования, локализующиеся в мышцах, костях, суставной сумке.
- Невозможность установить точную причину болевых ощущений.
- Наличие острых симптомов и появление признаков осложнений со стороны внутренних органов.
- Тяжелые хронические заболевания печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной и щитовидной железы.
- Детский возраст до 14 лет.
- Период лактации и беременности.
- Восстановление после тяжелых оперативных вмешательств на внутренних органах.
- Острый инфаркт, ишемический инсульт и другие болезни.
- Респираторные и вирусные заболевания в острой стадии.
Перед использованием любого лекарства стоит проконсультироваться со специалистом и установить точную причину боли. В большинстве случаев врач не запрещает применять домашние составы, если они безопасны для больного или даже могут принести пользу.
Народные рецепты от боли в коленях
Среди рецептов народной медицины большой популярностью пользуются домашние мази, компрессы и примочки. Однако многие на своем опыте убедились, что системные средства для приема внутрь, а также ванны также эффективны в борьбе с болевыми ощущениями.
Компрессы
При использовании компрессов важно соблюдать все правила и тщательно подбирать ингредиенты. Это позволит добиться результата уже после нескольких процедур.
| Наименование | Приготовление | Схема применения |
| Свиное сало | Необходимо отделить кусок несоленого сала, который по форме напоминал бы квадрат или круг. Он должен быть тонким, не более 5 мм в толщину. Разрешается перед использованием слегка отбить сало | Готовый кусок наложить на колено, обернуть пищевой пленкой или целлофаном, сверху утеплить тканью или шарфом. Оставить компресс на 4 часа. Повторять процедуру ежедневно на протяжении недели |
| Яйцо и уксус | Свежее куриное яйцо и 10 мл уксуса следует взбить вилкой или с помощью миксера. В готовой смеси хорошо пропитать кусок ткани | Ткань приложить к области поражения, зафиксировать бинтом и целлофаном, утеплить шерстяным шарфом, оставить на 1 час. Повторять манипуляцию 5-8 дней подряд |
| Листья хрена | Слегка отбить молотком крупный лист растения, не допуская потери всего сока из него | Отбитый лист приложить к больному колену и зафиксировать пищевой пленкой, сверху утеплить, оставить на 1-2 часа. Проводить процедуру не реже 1 раза в 2 дня в течение 2 недель |
| Голубая глина | Приобрести средство можно в аптеке. На пакетик 20 г добавить немного воды, чтобы получить густую, но однородную массу | Готовую массу нанести довольно толстым слоем на коленный сустав и сверху приложить пленку, обернуть конечность в области колена тканью или шарфом, оставить на 4 часа. Продолжать применение не менее 10 дней подряд |
Важно помнить, что утепление суставного соединения при накладывании компресса позволяет добиться высокой эффективности, обеспечивает согревающий эффект и стимулирует кровообращение. При воспалительных болезнях не стоит применять такие рецепты, поскольку повышается риск развития осложнений.
Мази
Боль в колене (лечение народными средствами часто предполагает применение мазей) при артрозе и других хронических заболеваниях легко устраняется с помощью мазей домашнего изготовления. Некоторые рецепты являются настоящим спасением для тех пациентов, которые вынуждены регулярно принимать обезболивающие средства.
Зверобой и трава тысячелистника – уникальные травы для лечения суставов. Для получения мази необходимо подготовить 2 ст. л. сухого зверобоя и 4 ст. л. высушенного тысячелистника. Травы следует тщательно измельчить, после чего смешать со 100 г обычного аптечного вазелина. Перемешивать необходимо до получения однородной массы, в которой трава будет равномерно распределена.
После этого лучше оставить смесь в холодильнике на сутки. Готовую мазь необходимо втирать в больное колено перед сном на протяжении 2 недель.
Жидкая мазь на основе оливкового масла хорошо устраняет боль и помогает ускорить выздоровление. Готовить ее просто: необходимо взять 100 мл натурального продукта, добавить 20 г измельченного прополиса, оставить для настаивания на 14 дней. После этого готовый состав применять для растирания больного колена в утреннее и вечернее время на протяжении 10-15 дней.
Сок чистотела и свиной жир – одно из популярных средств от боли. Необходимо собрать свежую траву без корней, измельчить и отжать сок. На 100 г жира понадобится 20 мл сока. Ингредиенты следует тщательно перемешать и хранить в холодильнике. Перед сном мазь тонким слоем наносится на больную область, разрешается втирать на протяжении 2 мин. Длительность лечебного курса – 2 недели.
Измельченные цветы календулы обладают уникальными терапевтическими свойствами. Необходимо измельчить 10 г свежих или высушенных цветков, соединить со 100 г обычного детского крема без отдушек. Готовую мазь использовать утром и вечером, втирать в пораженное колено. Продолжительность использования лекарства – не менее 10 дней. При необходимости курс разрешается продлить до 2-3 недель.
Скипидарная мазь пользуется особенной популярностью среди пациентов. Для ее приготовления понадобится 50 г скипидара, желток 1 яйца, 1 ст. л натурального яблочного уксуса.
Все компоненты следует тщательно перемешать. Готовый состав втирается в пораженный сустав ежедневно на протяжении недели. Хранить мазь лучше в холодильнике. Подобное средство может причинять неприятные ощущения после нанесения, но обладает высокой эффективностью.
Ванны
Лечебные ванны обладают хорошим лечебным свойством при условии, что больной выполняет все правильно.
Наиболее эффективными рецептами считаются следующие:
- Простая морская соль способна облегчить состояние пациента, уменьшить боль и отечность. При этом она почти для каждого больного безопасна. На ванну потребуется 100 г крупной морской соли, вода должна быть теплой, но не горячей, важно подождать полного растворения соли. Процедура проводится 1 раз в 3 дня на протяжении 2-3 недель. Длительность принятия ванны – не более 20 мин.
- Сосновые или еловые иголки также могут использоваться для ванны. Необходимо собрать 100 г хвои, проварить в 1 л воды 10 мин, профильтровать и вылить жидкость в ванну с теплой водой. Длительность процедуры – 15 мин, периодичность — 1 раз в 3 дня, количество процедур – не менее 5 и не более 10.
- Эфирное масло можжевельника считается хорошим обезболивающим средством, стимулирует кровообращение, облегчает состояние пациента. Для одной процедуры понадобится ванна теплой воды, 5 мл миндального или персикового масла, 10 капель масла можжевельника. Перед добавлением в воду можжевеловое масло растворяется в базовом, после чего выливается в воду. Длительность процедуры – 10-15 мин, курс состоит из 7-10 сеансов периодичностью в 2-3 дня.
Стоит помнить, что при варикозном расширении вен, тромбофлебите, трофических язвах на ногах склонности к аллергии, экземе, дерматите, псориазе в острой форме принимать ванны не рекомендуется.
Противопоказаны они пациентам с неконтролируемой артериальной гипертензией, в период восстановления после операций или инфаркта миокарда. Больным преклонного возраста следует обязательно проконсультироваться со специалистом перед началом курса.
Средства для внутреннего применения
Боль в колене (лечение народными средствами предполагает использование системных средств) можно устранить при помощи приема настоек и других домашних составов из натуральных ингредиентов.
- Чай из брусничных листьев обладает уникальными лечебными свойствами для суставов. Необходимо заваривать их кипятком, на 300 мл понадобится чайная ложка измельченного сырья. Время настаивания – 20 мин. В сутки разрешается принимать не более 2 порций. Длительность курса составляет 7-10 дней.
- Мумие считается одним из лучших и универсальных средств для лечения разных заболеваний. С болями в коленных суставах продукт также справляется. Рекомендуется приобрести в аптеке мумие в форме порошка, добавить 2 г на 2 л кипяченой теплой воды, тщательно перемешать. Готовое лекарство употреблять 3 раза в сутки, продолжительность курса – 10 дней. После этого следует сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс.
- Водный настой на основе корневища хрена обладает обезболивающим и стимулирующим свойством, помогает устранить дискомфорт, улучшает кровообращение и ускоряет процесс восстановления тканей. Приготовить средство просто – измельчить с помощью терки 1 небольшой корень, залить 300 мл кипятка, оставить для настаивания на 1 час. Профильтрованный состав употреблять 3 раза в сутки в количестве 10 мл. Длительность курса – 3 недели.
Важно учитывать вероятность развития аллергической реакции при применении народных средств.
Для снижения риска рекомендуется использовать только проверенные средства после консультации врача.
Примочки
Примочки также считаются эффективным способом устранения боли и предотвращения осложнений. Они помогают улучшить общее состояние и вернуть конечности подвижность.
Наиболее распространенным продуктом считается сок редьки. Необходимо взять несколько корнеплодов, измельчить их и отжать сок через марлю. В этом соке смочить марлю или кусок натуральной ткани, приложить к больному суставу, оставить до высыхания ткани. Утеплять сустав при такой процедуре не нужно. Повторять ежедневно в течение 1 недели.
Примочки с содовым раствором – наиболее простой способ лечения в домашних условиях. Необходимо приготовить состав из 1 л воды и 1 ст. л пищевой соды. В жидкости смочить ткань или марлю, приложить к колену и оставить до высыхания.
После этого можно снова смочить ткань, это позволит продлить действие средства и обеспечит лучший эффект. Повторять манипуляцию ежедневно на протяжении 2 недель.
Сок листьев одуванчика и тройной одеколон – эффективная лечебная смесь для устранения болевых ощущений в коленных суставах. Необходимо собрать свежие листья одуванчика, отжать сок, чтобы получить не менее 30 мл.
Соединить полученный продукт с 50 мл любого тройного одеколона или обычного спирта, если другого средства в доме нет. В готовом составе смочить ткань или марлю, приложить к пораженному суставу на 30 мин.
Подобные процедуры повторять не менее 7 дней подряд. При необходимости разрешается продлить курс до 10-14 дней. Рецепт считается очень эффективным, но может провоцировать аллергические реакции, поэтому стоит использовать его с осторожностью.
При применении примочек не стоит утеплять сустав. Это может привести к ожогу кожи концентрированными составами.
Особенности лечения коленных суставов у пожилых людей
Пациенты преклонного возраста страдают заболеваниями коленных суставов гораздо чаще, чем молодые люди. Это связано с возрастными изменениями, сопровождающимися изнашиванием хрящевой ткани и снижением ее эластичности, а также уменьшением количества синовиальной жидкости, которая обеспечивает амортизацию при движениях.
Наиболее важной рекомендацией для пожилого пациента является своевременное начало лечения. Это связано с быстрым прогрессированием болезни у пожилых, что осложняет терапию. При появлении первых симптомов следует пройти обследование и начать лечение.
Помимо этого, многие средства для домашнего использования обладают множеством побочных эффектов, противопоказаны больным с гипертонией, ишемической болезнью и другими состояниями. Именно поэтому перед началом их использования консультация врача обязательна.
Дополнительно пациентам преклонного возраста рекомендуют сочетать применение народных средств с нормализацией питания. Необходимо исключить из меню соленые, острые и копченые блюда, которые могут негативно отразиться на состоянии суставов. Важно следить за массой тела и не допускать ее чрезмерного увеличения.
Специалисты рекомендуют пожилым пациентам употреблять витаминные комплексы, обогащенные кальцием, а также специальные препараты, содержащие хондроитин, глюкозамин и гиалуроновую кислоту. Это позволит сделать лечение наиболее эффективным.
Что не рекомендуется делать при болях в коленях
Настоятельно не рекомендуется самостоятельно принимать лекарственные препараты или народные средства без предварительной консультации врача и прохождения курса обследования. Это может только ухудшит состояние. При появлении признаков воспаления и нагноения категорически противопоказано использовать любые согревающие компрессы и настойки.
Важно не увеличивать нагрузку на соединение, если боль усиливается, появляются другие симптомы. Двигательная активность должна быть дозированной и умеренной, что позволит исключить осложнения.
Боль в колене может беспокоить больных молодого и преклонного возраста, но причиняет серьезный дискомфорт. Лечение народными средствами при условии правильного использования помогает справиться с симптомом и исключить риск развития осложнений.
Оформление статьи: Мила Фридан
Видео о лечении боли в колене
Елена Малышева расскажет как вылечить боль в колене за 10 минут:
Источник
