На курсе болят ноги
Отеки ног на курсе
Всем доброго времени суток!
На курсах постоянно сталкиваюсь с такой проблемой: при ходьбе начинают страшно болеть голени и стопа,
передвигаться приходится с передышками — ноги от боли просто подкашиваются, после курса всё приходит в норму.
Месяц назад начал курс, проп 100 через день + метан 40 в день, недели через 3 ноги (ниже колена) капитально опухли,
особенно щиколотки, с трудом одеваю ботинки 🙁
Прибавил 10 кило, отёков кроме как на ногах, больше нигде не заметил, курс продолжаю заменив метан станом…В общем, поделитесь опытом по решению проблемы,
думаю я не один такой…а что у тебя с венами на ногах? варьекоза нет?
у меня варьекоз на левой ноге, каждый курс отекает левая нога по страшному и болит, иногда даже ходить не могу. наверное густая кровь имеет отношение к больным венам и отекам.
сходи к врачу!с венами вроде всё ок, болеть начинает только при быстрой ходьбе
Цитата:
Сообщение от Андрюха
Всем доброго времени суток!
На курсах постоянно сталкиваюсь с такой проблемой: при ходьбе начинают страшно болеть голени и стопа,
передвигаться приходится с передышками — ноги от боли просто подкашиваются, после курса всё приходит в норму.
Месяц назад начал курс, проп 100 через день + метан 40 в день, недели через 3 ноги (ниже колена) капитально опухли,
особенно щиколотки, с трудом одеваю ботинки 🙁
Прибавил 10 кило, отёков кроме как на ногах, больше нигде не заметил, курс продолжаю заменив метан станом…В общем, поделитесь опытом по решению проблемы,
думаю я не один такой…Прибавил резко 10кг вот ноги и отекли,это у многих от метана+суст..
иди к врачу че тут гадать то, причин может быть много
пля, я думал что ничего сверхестественного, просто воды набрал…
в выходные дойду до доктора 🙁Тему такую Гладиатор подымал ужо с оттёками ног ( можно присоеденить или автару почитать), если память не изменяет и вообще тема не в том разделе наскока я понимаю! 🙂
А причин может быть действительно много!!!Ага было такое дело! На диете! Всё потом прошло само собой>
Т.С. Может просто клепак???? Как ноги то болят? Ощущения забитости мышц нет?
Цитата:
Всем доброго времени суток!
На курсах постоянно сталкиваюсь с такой проблемой: при ходьбе начинают страшно болеть голени и стопа,
передвигаться приходится с передышками — ноги от боли просто подкашиваются, после курса всё приходит в норму.Проблема давно известна и сталкивается с ней почти каждый культурист. Дело в том что во время курса или после того как слизаешь с диеты происходи быстрый набор веса. После диеты я набрал 7 кг за неделю. Такая резкая прибавка в весе является шоком для организма. Мышцы голени еще не готовы носить на себе этот вес и резко устают. Это все равно что заставить обычного человека передвигаться с 10кг блином за спиной целый день. Со временем мышцы адаптируются и все приходит в норму.
Если говорить об отечности ног. Отек в ногах случается также практически у всех выступающих спортсменов в период диеты, в конечной ее фазе и особенного после отмены диеты. С отечностью ног во время обычного массанаборного курса я не сталкивался. Могу предположить что скорее всего проблема с почками, так как они плохо выводят лишнюю воду. Ну или сосудистое, что врядли с учетом того если в семье не было прецедентов с сосудистыми заболеваниями и нет остальных симптомов сосудистых болезней.Цитата:
Сообщение от pups
Т.С. Может просто клепак???? Как ноги то болят? Ощущения забитости мышц нет?
х.з., может оно и есть, ноги болят когда наступаешь,
особенно передняя честь голени…После замены метана станом, отёки почти прошли, слилось 1-1,5 кило… )))
Всем спасибо за участие! 🙂
От, блин, я уникум — коллекционирую побочки.
То же самое от пропа+метан — третий день левая нога в районе щиколотки надувается. Нога распухла уже так, что на голень начало переходить. Придется курс сворачивать, наверное. Пипец, что ж я невезучий какой?Подскажите плиз, если появилась такая проблема, то замена препа может ее предотвратить? может что-то менее водонаборное в следующий раз попробовать?
У меня эта хрень от метана.когда доза за50при быстрой ходьбе метров через 500 забивается фронтальные мышци голени!аш судоргой сводит.зато теперь я знаю как метан проверять(и вы теперь знаете!)
Цитата:
Сообщение от Таченый
У меня эта хрень от метана.когда доза за50при быстрой ходьбе метров через 500 забивается фронтальные мышци голени!аш судоргой сводит.зато теперь я знаю как метан проверять(и вы теперь знаете!)
Я метан еще неделю назад отменил. От пропа 100%
Цитата:
Сообщение от Таченый
У меня эта хрень от метана.когда доза за50при быстрой ходьбе метров через 500 забивается фронтальные мышци голени!аш судоргой сводит.зато теперь я знаю как метан проверять(и вы теперь знаете!)
у меня от станазы такаяхрень от метахи нихрена:)
Парни значит стан и проп рабочие!
Цитата:
Сообщение от Таченый
Парни значит стан и проп рабочие!
Это мало утешает, когда нога в обувь не лезет и жена настаивает на обследовании «потому что отеки — это проблемы с сердцем»
Цитата:
Сообщение от Beast
От, блин, я уникум — коллекционирую побочки.
То же самое от пропа+метан — третий день левая нога в районе щиколотки надувается. Нога распухла уже так, что на голень начало переходить. Придется курс сворачивать, наверное. Пипец, что ж я невезучий какой?Подскажите плиз, если появилась такая проблема, то замена препа может ее предотвратить? может что-то менее водонаборное в следующий раз попробовать?
Ты сколько за курс набрал,еще хочешь что бы ноги не отекали +лето.
Цитата:
Сообщение от werwolf
Ты сколько за курс набрал,еще хочешь что бы ноги не отекали +лето.
Это да — жара страшная. Странно, что только одна нога — вторая нормальная. Ладно, подожду, пока прохладнее станет и на другой курс — вроде на энантате у народа такой побочки нет
Цитата:
Сообщение от Beast
Это да — жара страшная. Странно, что только одна нога — вторая нормальная. Ладно, подожду, пока прохладнее станет и на другой курс — вроде на энантате у народа такой побочки нет
А энатат что не наливной преп.
Цитата:
Сообщение от werwolf
А энатат что не наливной преп.
Я с ТС по личке поговорил, ему энантат ноги не трогает 🙂 Буду пробовать, мож тоже повезет 🙂
причем здесь крепатура и отеки,отек это либо сердце,почки,лимфостаз….
У меня именно мышца забивается и только на правой ноге и хрен его знает че это?!
Дважды сидел на пропе+метан, заливало так, что ноги в обувь не лезли и фронтальные мышцы голени при ходьбе забивало, ходил с передышками.
Сейчас на энантате, примерно 600 в неделю + 30 метан, почти не залило, жирок немного подплавился, только рожа слегка припухла…
Цитата:
Сообщение от Андрюха
Дважды сидел на пропе+метан, заливало так, что ноги в обувь не лезли и фронтальные мышцы голени при ходьбе забивало, ходил с передышками.
Сейчас на энантате, примерно 600 в неделю + 30 метан, почти не залило, жирок немного подплавился, только рожа слегка припухла…
чей энантат ставишь?
У кого на че получается!но чтобы с пропа заливало не слышал,ниче не путаешь?
И от пропа может залить, все от дозировки зависит.
Цитата:
Сообщение от Daemon
И от пропа может залить, все от дозировки зависит.
Хорошо, что я тебя не послушался и 500 не поставил. А то б колобком стал, не меньше 🙂
Цитата:
Сообщение от Beast
Хорошо, что я тебя не послушался и 500 не поставил. А то б колобком стал, не меньше 🙂
А сколько ты пропа ставил?
Цитата:
Сообщение от werwolf
А сколько ты пропа ставил?
400 в неделю. каждые понедельник, среду, пятницу и воскресенье по 100
ваабще конечно странно что ты с пропа так заливаешься
если нет пробл с сердцем и почками ( как выше уже говрил Иван ) попробуй на курсе пропионата чуть тамокса ввести, склонен ты к ароматизации чрезмерной может быть, ( ЗЫ: далеко не факт , так просто мысли вслух чтобы я сделал )Цитата:
Сообщение от РомМ
ваабще конечно странно что ты с пропа так заливаешься
если нет пробл с сердцем и почками ( как выше уже говрил Иван ) попробуй на курсе пропионата чуть тамокса ввести, склонен ты к ароматизации чрезмерной может быть, ( ЗЫ: далеко не факт , так просто мысли вслух чтобы я сделал )Пасибо, попробую! Тока пропик буду на выходе в будущем ставить. Что-то не пошел он у меня, как основа курса — сплошные побочки. От деки такого не было в прошлом — вообще без проблем шла
Может и не нужен тебе проп, метан,взять примы хорошей да поработать на качество,масса у тебя присутствуети побочек не будет.:)
у меня кисти на руках и стопы то же когда просыпаюсь опухать стали через 3-4 недели суста. кольцо обручальное снимаю без проблем ,с утра только вместе с пальцем…..Только через часа через 4 после подъема все боле мение в норму приходит.Ну на ночь еще пью очень очень много воды,может это то же..
Цитата:
Сообщение от werwolf
Может и не нужен тебе проп, метан,взять примы хорошей да поработать на качество,масса у тебя присутствуети побочек не будет.:)
А с деки зальет сильно? Или все-таки примоблан лучше ставить? Не слишком он слабый, я его никогда не пробовал?
Мне кажется в твоем случае прима — ненужная трата денег. Качество — это прежде всего диета. Если так заливает на коротких, то что будет на длинных? Я присоединяюсь к Роману: возможно тамокс и провирон в течении курса. По мне: тесто должно присутствовать по любому.
Как вариант, возможно, трен, болд (не склонен к ароматизации), но тут встает проблема с качеством препа.Цитата:
Сообщение от Денисс
у меня кисти на руках и стопы то же когда просыпаюсь опухать стали через 3-4 недели суста. кольцо обручальное снимаю без проблем ,с утра только вместе с пальцем…..Только через часа через 4 после подъема все боле мение в норму приходит.Ну на ночь еще пью очень очень много воды,может это то же..
тыж не дистилят пьешьДобавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Daemon
Мне кажется в твоем случае прима — ненужная трата денег. Качество — это прежде всего диета. Если так заливает на коротких, то что будет на длинных? Я присоединяюсь к Роману: возможно тамокс и провирон в течении курса. По мне: тесто должно присутствовать по любому.
Как вариант, возможно, трен, болд (не склонен к ароматизации), но тут встает проблема с качеством препа.какая нах дека и болд,прима,вини,трен,проп а лучше дростанолона пропионат,турик,оксандроло н,тока не все сразу канеш)))
Цитата:
Сообщение от IVAN
тыж не дистилят пьешь
Добавлено через 4 минуты
какая нах дека и болд,прима,вини,трен,проп а лучше дростанолона пропионат,турик,оксандроло н,тока не все сразу канеш)))
что бы опять ноги не залило.:)
как тебе гома не порекомендовал еще дростанолон ,нипанимаю
Источник
King.A
Зеленый мутанТСообщения:
636
Оценки:+282
/58
Всем доброго дня!
Сейчас на курсе тест Е 250 + нандролон 400 (позже заменю его на болд 400). Боксирую раз в неделю для поддержания навыка. На нандролоне 600 соло все было отлично. Лишь добавил тест Е, как начали забиваться ступни. Не знаю точно, что там за мышца, но забивается именно сама ступня после первой минуты. В конце второй минуты ходить просто невозможно. Отпускает за 30 секунд отдыха, потом по новой. Руки летят отлично, спина немного тугой становится, но в общем не сильно мешает.
Подскажите, чем снять забитость на время тренировки по боксу? Мне кажется, неразумно принимать антиэстрогены ряди одной тренировки бокса в неделю
ТИХИЙ
mr.Champion
Тестер нашей площадкиСообщения:
3,112
Оценки:+4,075
/52
помню раньше постоянно мучился, теперь постоянный контроль эстрадиола, ИА и ноги не забиваются)
-
Нравится! x 1
-
ТИХИЙ
mr.Champion
Тестер нашей площадкиСообщения:
3,112
Оценки:+4,075
/52
нандролон соло еще и 600… я бы зассал)
- Согласен с автором! x 2
-
RUMIT
Друг форума 4ever
Тестер нашей площадки
Сообщения:
8,252
Оценки:+9,345
/65
Дело в передней большеберцовой мышце. Как и сказали выше, ароматизация у тебя сильная. Контролируй эстрогены.
- Согласен с автором! x 1
-
King.A
Зеленый мутанТСообщения:
636
Оценки:+282
/58
У меня гино с двух сторон удалено. Боятся уже нечего
RUMIT
Друг форума 4ever
Тестер нашей площадкиСообщения:
8,252
Оценки:+9,345
/65
- Нравится! x 3
-
King.A
Зеленый мутанТСообщения:
636
Оценки:+282
/58
У меня от нандролона стояк дикий. Только что в другой теме писал. Тесто к нему добавил в размере 250 и стояк стал обычный для тесто т.е. уменьшился в 3 раза по сравнению с тем, что было на нандролоне соло
- Нравится! x 1
-
ТИХИЙ
mr.Champion
Тестер нашей площадкиСообщения:
3,112
Оценки:+4,075
/52
очень странно… может кто объяснит с чем это связанно?
King.A
Зеленый мутанТСообщения:
636
Оценки:+282
/58
При этом дикий стояк три первых дня после иньекции, после спад до следующей иньекции. Поэтому соло его делал 2 раза в неделю
ТИХИЙ
mr.Champion
Тестер нашей площадкиСообщения:
3,112
Оценки:+4,075
/52
интересно конечно это. но на себе пробовать не буду)
King.A
Зеленый мутанТСообщения:
636
Оценки:+282
/58
Кстати, кто знает, усталость от эстрогенов или я просто устал?
Что то я чувствую себя уставшим и отдых в два дня не помог восстановится
Nagornyi
Тяжелая атлетика
Выступающий спортсмен
Сообщения:
2,338
Оценки:+2,885
/38
Пятница поход в кинотеатр,после — пицца и секс с подругой. Суббота поход в баню с пивом, после — секс с другой подругой. Воскресенье поход в мак дак ,прогулка по магазинам ,после — секс с женой. Универсальное средство от перетрена
у меня такая фигня начинается как только на курсе даю слабину в диете и позволяю себе посвинячить сладкого (ну, устают мозги от ограничений, пройдет полтора-два месяца жесткой диеты, сорвет крышу на пару-тройку дней, пожрешь быстрых углей вдоволь и всё, пипец, все как написал автор темы)
Ivashka
Маслянные булки
Сообщения:
304
Оценки:+751
/4
Просто конец года и могла накопиться усталость моральная. К тоже еще тот год выдался, ведь так… Вот перевалим в Новый год и настроение изменится и усталость пройдет! И с новыми силами в бой! ))
Источник
15 лет назад о железе еще не думал, занимался другими вещами, когда давал нагрузку типа ходьбы на руках или обычные отжимания, правое запястье ломило, но разогрев, всю тренировку чувствую нормально.
сейчас на разогревочных подходах в жиме тоже самое, рабочие веса пока не экстримальные, но надеюсь всё еще впереди 🙂
а так же хруст в коленях, бывает с болью, бывает без)
вот задумался, можно ли использовать аас для восстановления?
у кого есть опыт, типа были проблемы, курсанул и забыл?
временно или навсегда?..нужно использовать ААС для восстановления.
есть опыт у меня и у многих.
если после курса придерживаться правил для профилактики травм — навсегда.Тот же вопрос мучит, плече с локтем уже достало, жать нормально не могу из за этого. Думаю легкий курсик болды заделать, поможет ?
хорошо бы с примерами, что болело, как, в результате чего началось, ну и сами действия апгрейда 🙂 первоначальные цели курса, тренинг динамика/статика, скорость выполнения, количество повторов, до отказа или нет.
например: у меня травм в этих местах не было никогда, или я просто не заметил… скажем, колени хрустели без боли еще в школе, и не у меня одного… присядаешь, хрум-хрум, гы гы, всем весело… потом подключились пальцы, локти, позвонки) на это ушли годы.болда — нет. тесто, окси — да.
А почему нет? Он не сушит суставы я надеюсь?
не вижу смысла всё расписывать. вкратце были боли: локти, плечи, колени, голеностоп… вообщем практически все суставы. курс пропика на 6 недель. теперь ничего не болит.
так же один знакомый лечил суставы 10-ти дневным курсом окси, тоже вполне работает и очень быстро.Кир, спасибо, понял тебя.
может еще кто-то поделится опытом, интересно же 🙂просто потому что среди эффектов от его действия нет «лечения» суставов. он не сушит суставы.
пожалуйста.
в 12 часов ночи по москве? врядли. да и лучше было свой вопрос задать в профильной теме https://do4a.net/threads/Ответы-на-ЛЮБЫЕ-вопросы.577/Уф, ну хоть в этом успокоили, спасиб. )) А то я уж подумал что будет как от винни, скрип железного дровосека …
если винни разбавить тестом никакого скрипа не будет. и я вообще не сторонник использования таких слабых препаратов как винни и болда соло.
Ну мне к сожалени
Ну мне к сожалению кроме болда вряд ли что светит ))С плешью сражаюсь… )) Так что только то что не ДГТ и в него не конвертится.))
мне не понять….=) я уже лет пять бреюсь налысо)
Таки быть лысым и бриться налысо две большие разницы, как говорят в Одессе
есть у меня пара знакомых, в 25 лет приличная лысина поясилась. вообще не комплексуют, им и так хорошо.
согласен. когда благодаря ААС ты весишь за 110кг и у тебя рельефятся даже уши врядли кто обратить внимание на твою лысину.
Таки Вы правы! Но терять то что можно несложно сохранить тоже не умно…))
если плешь растёт — значит рано или поздно облысеешь. и скорее рано чем поздно. если родственники мужчины страдают ранней плешивостью — к 35 попрощайся с волосами.
Сама по себе растет конечно, но последние лет 5 удается сдерживать блокаторами редуктазы и отрастить мало мало миноксом. + пересадится можно, так что плешь это не приговор.
ну собственно что удерживать плешь, что наращивать мышцы там где их быть не должно — это борьба с природой. могу только пожелать удачи.
Проблема в том что эти два занятия плохо друг с другом соотносятся…))
Спасиб! И тебе! )По теме, для меня отлично работает дека + метан, занимался несколько лет борьбой, был травмирован локоть, и ключица-жать серьезные веса было больно. такие упражнения как франц. жим делать не мог. Удары наносить рукой порой было также больно. дека + метан курс решил проблему, сейчас испытываю боль только когда плохо разогреюсь. Главное осмысленно подходить к тренингу, при таких проблемах не работать синглами и на больших весах с малым числом повторений. Разминка должна быть продуктивной, разогревать и разогревать суставы, связки, сердце. Еще могу посоветовать терафлекс из рабочих препаратов не гормональной основы. И конечно же во время пкт делать замеры эстрадиола и держать его на максимально высоком допустимом уровне, а не сбивать в ноль.
там хондроитин + глюкозамин для выроботки внутрисуставной (синовиальной) жидкости.
это глюкозамин + хондроитин, помогает слегка. Но по мне лучше спортивные добавки покупать такого рода, по цене выйдет так же, а действующего вещества будет больше.
А какие лучше из спорт пита. Где то вычетал что помогает поедание пищевого желатина дважды в день.
Сейчас пью Найз таблетки и желатин ..))смотри по составу, где выгоднее там и бери, я пью энимал флекс. желатин тож хорошо это коллаген.
Источник
