На отдыхе болит живот

Лето, море и солнце — что может быть лучше для семейного отдыха? Но чтобы об отпуске остались только приятные впечатления, желательно соблюдать рекомендации санитарных врачей, позволяющие сохранить здоровье себе и своим близким. Отравление на море, как и инфекционные заболевания — нередкий случай, поскольку жаркий климат, прибрежная полоса и массовые скопления людей с разных уголков мира осложняют ситуацию. Для человека со слабой иммунной системой смена климата, жара или переохлаждение в воде могут стать серьёзным стрессом, ослабляющим организм и повышающим его восприимчивость к патогенным агентам.

Можно ли отравиться морской водой, с чем легко спутать пищевое отравление на море и как оказать первую помощь пострадавшему? В каких случаях необходимо обратиться к врачу, а когда можно ограничиться самолечением? Давайте разбираться.

Можно ли отравиться морской водой

Отдыхающие на море часто жалуются на отравление морской водой. Сопровождается болезнь температурой, рвотой, плохим самочувствием, реже расстройством стула. Особенно подвержены таким болезням маленькие детки.

Что же происходит на самом деле? Неужели в море опасно купаться?

Врачи-инфекционисты в один голос утверждают, что морская вода сама по себе абсолютно безопасна. Повышенное содержание морской соли и соединений йода придаёт ей слабые антисептические свойства. По этой причине морская вода не способна служить средой для сохранения и распространения кишечных или других инфекций, как это бывает в загрязнённых пресных водоёмах и источниках водоснабжения.

Солевыми растворами полощут горло при ларингите, промывают нос при насморке, с ними делают вытягивающие ванночки при гнойных заболеваниях кожи. Вдобавок, чтобы заболеть, нужно получить достаточно большую дозу токсического вещества. А это не пресная вода, её много не выпьешь.

Что будет, если при купании наглотаться морской воды? Обычно этим грешат дети. Если малыш получил значительную порцию воды, то отравление у ребёнка на море может проявиться тошнотой и рвотой, плохим самочувствием, потерей аппетита. Температуры и поноса не будет. Вызвано это состояние воздействием солёной воды на стенку желудка. Проходит оно в течение одного дня, а, чтобы ослабить тошноту рекомендуется пить много обычной воды.

Причины отравлений на море

Если появились и другие признаки, то, скорее всего, заболевший стал жертвой одного из следующих факторов.

1. Инфекция. В курортных зонах дети, а иногда и взрослые, часто подхватывают энтеровирусный или ротавирусный энтерит. Характерны многократная рвота, понос, температура выше 38° C.
2. Пищевое отравление. Может развиться кишечная инфекция, как результат пищевого отравления. Способствуют плохому качеству продуктов жаркий климат, питание в антисанитарных условиях, экзотическая кухня, смена привычного рациона. Характерные признаки — рвота, понос, боль в животе, иногда температура, чаще невысокая (если нет кишечной инфекции).
3. Солнечный удар или перегрев. При нарушении терморегуляции организма повышается температура тела, человек испытывает слабость, обмороки, головные боли. Возможна однократная рвота, чувство тошноты. Поноса при тепловом ударе не бывает. Температура тела может подниматься выше 38° C.

Общие симптомы отравления

При кишечных инфекциях и пищевых отравлениях на море симптомы могут проявляться в различной степени. Для того чтобы начать лечение, необязательно точно устанавливать диагноз — лечатся кишечные расстройства одинаково. Опасность в том, чтобы не пропустить серьёзные инфекционные заболевания — тиф, сальмонеллез, холера, ботулизм или отравления токсинами. При лёгком отравлении или инфекции, поддающихся терапии в домашних условиях, будут следующие признаки:

• рвота;
• понос;
• высокая температура;
• слабость;
• иногда чихание и насморк.

Обычно болезнь начинается остро повышением температуры и рвотой. Проходят такие расстройства за 2–3 дня. Иногда при медленном развитии заболевания понос и высокая температура возникают на 2–3 день от начала.

Первая помощь при отравлениях на море

1. При отравлении морской водой, если ребёнок или взрослый наглотался её достаточно много, рекомендуется пить больше жидкости и есть легкоусвояемые продукты.
2. Если есть уверенность, что это пищевое отравление, то нужно промыть желудок большим количеством подсоленной воды или раствором марганцовки слабо-розового цвета — выпить, вырвать, снова выпить и так несколько раз, пока желудок не очистится от пищевых масс.
3. Если подозрение на вирусный энтерит, то рвоту провоцировать не нужно. Легкая форма пройдет за пару дней, при тяжелом течении болезни — обратиться к врачу.
4. При тепловом ударе пострадавшего укладывают в тени, обтирают прохладной водой.

После принятия первых мер приступают к лечению отравления.

Лечение отравления на море

Вот примерная схема, как лечить отравление на море.

1. При сильной рвоте и поносе обязательно принимать препараты от обезвоживания: «Регидрон», «Гидровит». Если они недоступны — пить минералку, предварительно выпустив из бутылки газ. Подойдёт и домашний аналог «Регидрона» — подслащённая вода с щепоткой соли (на один литр 1 чайную ложку соли и 4–6 чайной ложки сахара).
2. Препараты против инфекции. Чтобы не дать разгуляться условно-патогенной кишечной микрофлоре, принимают «Энтерофурил». Антибиотики пить не рекомендуется (врачи назначают их только в 10% случаев кишечных инфекций).
3. При подозрении на ротавирусный или короновирусный энтериты принимают противовирусные препараты — «Цитовир».
4. Универсальное лекарство при отравлении на море у туристов — «Смекта». Она останавливает понос, обладает смягчающими свойствами и является адсорбентом — веществом, впитывающим токсины. Аналоги «Смекты», обладающие только адсорбирующим действием (в порядке убывания эффективности): «Полисорб МП», «Энтеросгель», «Полифепан», активированный уголь. Принимать их нужно в перерывах между другими лекарствами.
5. Жаропонижающие лекарства пьют при температуре выше 38,5° C. Помните, что детям нельзя давать аспирин, для них нужно средство на основе парацетамола или анальгина. Для того чтобы снизить температуру тела, можно обтирать ребёнка влажным полотенцем. Хорошо сбивает жар обтирание раствором столового уксуса (9%) — 1 часть уксуса на 2 части воды.
6. Обильное питье для восстановления потери жидкости и ускорения выведения токсинов из организма.
7. Первые сутки — голодная диета, затем переходят на щадящее питание: жидкие каши, протёртые супы.

При отравлении ребёнка на море обязательно обращение к врачу в следующих случаях:

• ребёнок в возрасте младше трёх лет;
• признаки обезвоживания (потеря эластичности кожи, запавшие глаза, потрескавшиеся губы, мало мочи);
• желтуха;
• тёмная моча;
• нехарактерные признаки (затруднённое глотание, нарушение дыхания, сыпь, опухание суставов).

Также необходимо обращаться к врачу и детям, и взрослым, если рвота не проходит в течение 24 часов.

Профилактика отравлений на море

Как избежать отравления на море и других неприятностей, чтобы не испортить себе отдых и сохранить здоровье? Внимательно относитесь к своему самочувствию и избегайте сомнительных ситуаций:

• заранее берите с собой в поездку на море необходимые лекарства;
• не находитесь на солнце в пик жары;
• носите головные уборы и лёгкую одежду;
• тщательно мойте все овощи и фрукты;
• не ешьте покупных салатов;
• по возможности пользуйтесь одноразовой или персональной посудой;
• старайтесь питаться в одной столовой, а не в разных;
• на жаре старайтесь не покупать мясные продукты;
• не покупайте еду у продавцов-частников, разносящих её на пляже;
• следите за качеством питьевой воды — лучше всего покупать бутилированную воду.

Подведём итоги. При отдыхе в прибрежных зонах люди часто сталкиваются с такими неприятностями, как кишечные инфекции и отравления. Характерны — рвота, понос, повышение температуры тела. Лечение симптоматическое: приём восстанавливающих жидкостей, энтеросорбентов, жаропонижающих препаратов. Рекомендуется соблюдать щадящую диету. При появлении признаков острой кишечной инфекции или отравления сильными токсинами немедленно обращайтесь к врачу.

Если семья собирается в путешествие, можно только порадоваться за детей и родителей. Им предстоит много приключений, они хорошо отдохнут, узнают много нового. Но увы, неприятности со здоровьем случаются и во время отдыха. Как помочь ребенку, если он заболел во время отпуска?

Родители позаботятся о документах

Один из самых главных документов, о котором должны позаботиться родители при выезде на отдых, это медицинская страховка. В некоторые страны даже нельзя получить визу, если в пакете документов нет оплаченной страховки. Для семьи, путешествующей с маленькими детьми, это вопрос первостепенной важности. Обычно страховые фирмы предлагают несколько стандартных вариантов полисов. В документе будет указана сумма, в рамках которой каждому члену семьи может быть оказана медицинская помощь при наступлении страхового случая. Также возможен вариант использования франшизы. При этом родители ничего не платят заранее, а при первом же обращении к врачу оплачивают указанную в договоре сумму, и от дальнейших расходов они уже избавлены.

Важно помнить, что договор об оказании медицинских услуг по страховому полису заключается не со всей системой здравоохранения страны, и не с отелем, а с конкретной компанией. Значит, обращаться за помощью родители должны только к представителям этой компании, а не в иные организации. Как именно это можно сделать, где находятся офисы, как связаться по телефону — вся эта информация должна быть указана в полисе, а также ее можно лично выяснить при приобретении медицинской страховки

Если кто-то из членов семьи заболел, необходимо позвонить по указанному номеру телефона и описать проблему. Если семья находится на отдыхе в другой стране, возможно, при приобретении медицинского полиса имеет смысл оговорить возможность присутствия переводчика при общении с врачом. Рекомендации врача родители должны выполнять в точности. В случае отступления от назначенного лечения страховая компания может отказаться возмещать стоимость лечения. Если понадобится приобрести какие-либо лекарственные средства, выписанные врачом, чеки необходимо сохранять — эту сумму также должна будет возместить страховая компания.

Походная аптечка для детей

Но самые необходимые лекарства лучше всего захватить с собой из дома. Особенно это актуально в том случае, если родители везут ребенка отдыхать в другую страну. Детское здоровье очень хрупко, как правило, организм привыкает реагировать на определенные типы лекарственных средств. Иностранные аналоги могут вызвать шок у организма и дать совсем не тот эффект, который был бы желателен. К тому же это просто удобно и более безопасно — всегда иметь под рукой то, что может понадобиться в экстренной ситуации.

Один из самых распространенных случаев, когда ребенку может понадобиться немедленный прием лекарств даже до приема врача — это сильная боль или очень высокая температура (выше 38,5 градусов). Врача родители должны вызвать незамедлительно, но не всегда доктор имеет возможность оказаться рядом с заболевшим ребенком в считанные минуты. Нельзя заставлять малыша страдать, лучше дать ему сразу жаропонижающее или болеутоляющее средство. Для младенца в возрасте до года лучше всего подойдут ректальные свечи, а дети постарше предпочитают лекарство в виде сиропа.

Также в походной аптечке должны быть средства для оказания первой помощи при травмах. Это антисептические растворы, которые помогут обработать рану, мази, снимающие отечность и боль. Для нанесения этих средств понадобятся стерильные салфетки и бинт. И в повседневной жизни, и на отдыхе родители должны брать с собой бактерицидные пластыри и йод в форме карандаша, когда куда-либо отправляются с ребенком.

Если у ребенка заболел живот

Проблемы со здоровьем желудочно-кишечного такта, к сожалению, лидируют среди всех заболеваний у детей на отдыхе. Потому родителям лучше подготовить как можно больше лекарственных средств, при помощи которых они смогут облегчить состояние ребенка в случае необходимости. Понадобятся энтеросорбенты — препараты, выводящие из организма токсины в случае отравления или нарушения процесса пищеварения. Спазмолитики помогут снять болезненные ощущения в желудке и кишечнике.

Если ребенок страдает от сильного поноса, если к этим симптомами присоединяется еще и рвота, значит, малышу грозит обезвоживание организма. В этом случае понадобятся антисептики для кишечника, которые быстро удалят раздражители из организма ребенка. А также нужно будет пить много жидкости и в том числе лекарств, восстанавливающих минеральный баланс. Конечно все эти лекарства можно принимать только по назначению врача по утвержденной им схеме. Как только доктор осмотрит ребенка, родители должны показать, какими лекарственными средствами они располагают. Если привезенных с собой препаратов будет достаточно для восстановления здоровья крохи, то лишних покупок не понадобится.

Простуда угрожает здоровью

Простудными заболеваниями дети болеют везде, и на отдыхе в том числе. Респираторные симптомы могут возникнуть в качестве реакции на смену часового пояса — довольно часто акклиматизация проходит в сопровождении насморка и кашля. Но если у ребенка и в самом деле начался серьезный воспалительный процесс в дыхательных путях, родителям понадобятся лекарства, облегчающие выведение мокроты. Если ребенок в целом склонен к развитию ОРВИ, лучше захватить с собой на отдых небулайзер и раствор для ингаляций. Это аппарат совсем небольшого размера, который легко может поместится в каждом чемодане, а здоровье малыша он поддержит очень эффективно.

При симптомах ринита главное лечебное воздействие — это очищение полости носа, чтобы там не скапливалась слизь. Лучше всего это делать при помощи промываний с морской водой. Растворы, как правило, продаются в форме спреев, что облегчит процедуру. Если заболел совсем маленький ребенок, родителям поможет прибор аспиратор. К сожалению, довольно часто затяжной ринит вызывает воспаление во внутреннем ухе малыша. Испытываемую при этом боль переносить крайне трудно. Отит — заболевание очень серьезное, возможно, ребенку понадобится даже госпитализация. Но противовоспалительные капли, снимающие боль, всегда должны быть под рукой у родителей.