Не могу спать на левом боку при беременности болит живот
К сожалению, беременность – это не только положительные эмоции и умиление по поводу растущего животика. Немало и тревог у будущей мамы. Ее организм, испытывающий повышенную нагрузку, дает знать о каких-то проблемах неприятными «сигналами» – зачастую, болью.
Что делать, если болит левый бок при беременности? Представляет ли опасность это маме и ее малышу?
Какие органы расположены в левой стороне живота?
Само состояние организма будущей матери – вот с чем нередко связана боль в левом боку. Из-за возросшей нагрузки на систему органов, возможны «сбои».
Причины боли нередко носят и патологический характер.
В животе расположено большинство внутренних органов, в том числе слева могут беспокоить: левосторонняя почка, поджелудочная железа, селезенка. Кроме того, «отдает» в боковой отдел слева из-за воспалительных процессов в ЖКТ, диафрагме, а также из-за перерастяжения связок, удерживающих матку.
Все органы, сигнализирующие о расстройстве своих функций болевым синдромом, необходимы для нормальной жизнедеятельности любого человека, а уж для будущей мамы их отлаженная работа важна вдвойне.
Роль почек в жизнедеятельности человеческого организма неоценима. Эти парные органы, расположенные в поясничной области, выполняют функцию фильтров и принимают непосредственное участие в работе выделительной системы.
Почки прилегают к стенке брюшины, вот почему боль ощущается внизу живота. Увеличение объема циркулирующей жидкости в материнском организме заставляет работать их с удвоенной силой, что делает эти органы уязвимыми перед инфекциями.
Могут обостриться уже имеющиеся либо возникнуть впервые такие неспецифические воспалительные процессы как нефрит и пиелонефрит, развиться почечная недостаточность. Если при беременности болит левый бок внизу живота, и дискомфорт ощущается в пояснице, значит, может иметь место левостороннее почечное обострение.
Нарушения работы селезенки также способны проявиться в период вынашивания малыша. Этот орган располагается в верхней левой части брюшины, его назначение – очистка крови от погибших эритроцитов и экспортирование их в костный мозг, где формируются новые клетки крови.
Среди наиболее частых заболеваний селезенки:
- ее инфаркт;
- перекручивание «ножки»;
- абсцесс.
Хронические заболевания данного органа приводят к общему ослаблению иммунитета, что весьма опасно и для матери, и для плода.
Весьма часто дает о себе знать неприятными симптомами и желудок. Изжога и гастрит – нередкие спутники беременности, вполне способна образоваться и язва желудка. Нарушения работы данного органа пищеварения — это возможная причина боли в левом боку во время беременности. И это в немалой степени объяснимо связью желудка с поджелудочной железой.
Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе, при котором ферменты вместо того, чтобы транспортироваться в двенадцатиперстную кишку, остаются в железе, подвергаясь там самоперевариванию. При этом может беспокоить сильно режущая боль слева ниже ребер. Нередко возникает неудержимая рвота с желчными примесями.
Болит левый бок при беременностях и из-за нарушения работы кишечника. Поначалу ее провоцирует гормон прогестерон, расслабляющий мускулатуру кишечника и ведущий к расстройству и замедлению продвижения по нему пищи. Затем сдавливать кишечник начинает растущая матка, что нередко проявляется такими симптомами как запор, диарея, метеоризм и т. д.
Страдает при беременности и диафрагма, особенно при токсикозе, когда испытывает чрезмерное напряжение из-за рвоты и тошноты. Затем давление на диафрагму начинает оказывать растущий плод. При чрезмерной нагрузке может развиться грыжа диафрагмы.
Кроме того, сама матка, растягиваясь, вызывает болезненные ощущения как в левом, так и в правом боку, а также одновременно с обеих сторон.
Признаки и диагностика при боли в левом боку во время беременности
Боль слева в животе при беременности различается по локализации и характеру. На основе этих признаков может быть установлен предварительный диагноз. Итак, необходимо прислушаться и определить, как именно болит левый бок.
Боль может быть:
- перитонеальной – остро-пронизывающей, усиливающейся при движении и поворотах туловища;
- висцеральной – носящей «ноющий» характер, иногда – схваткообразный, чаще всего возникающей при нарушении функций ЖКТ;
- непостоянной локализации, «блуждающей»;
- иррадиирующей, проявляющейся в области здоровых органов.
Кратковременные боли, не носящие периодичности, не должны волновать будущую маму. Вероятнее всего они связаны с ростом и жизнедеятельностью плода.
А вот если они постоянны, больно спать на левом боку, дискомфорт усиливается при ходьбе, после еды – необходимо пройти обследование, чтобы установить причину подобного состояния.
Причины и характер болезненного дискомфорта в левом боку
Может ли болеть левый бок из-за самой беременности? Конечно, причин дискомфорта достаточно и без патологий внутренних органов.
В первом триместре
Довольно часто в первом триместре беременности тянет левый бок, что объясняется эндокринными изменениями. Гормон беременности – прогестерон, — оказывает расслабляющее действие на мускулатуру органов малого таза и пищеварения. Начинается растяжение матки, возникает боль тянущая, носящая кратковременный характер.
Однако если она сопровождается кровянистыми выделениями, то это опасный симптом который может говорить о недостатке прогестерона и угрозе выкидыша!
На ранних сроках о любых болях в животе необходимо предупреждать своего врача!
Во втором триместре
Второй триместр – время интенсивного развития малыша, и это сказывается на состоянии будущей мамы. Рост матки вызывает повышенное давление на мочевой пузырь, кишечник, что вполне объясняет боли в нижнем левом отделе живота. Из-за увеличения циркулирующей крови испытывает нагрузку и селезенка. Она увеличивается в размерах и может время от времени напоминать о себе болевыми ощущениями.
В третьем триместре
Третий триместр – этап набора веса крохи и его ускоренного роста. Животик матери стремительно увеличивается в размерах, его часто тянет и колет, что объяснимо сдавливанием внутренних органов и кишечника.
Боль под ребрами возникает, когда кроха поднимается высоко, а когда головка малыша опускается вниз, начинают тревожить боли сзади в поясничном отделе, при расхождении тазовых костей – опоясывающие боли.
Стоит внимательнее прислушиваться к ощущениям – нередко при беременности в конце срока тянет левый бок при ложных или истинных схватках.
Как себя вести при болях — необходимые меры и профилактика
Чтобы левосторонняя боль сбоку не беспокоила будущую маму, профилактикой необходимо заниматься еще на этапе планирования беременности.
А именно:
- Забыть о вредных привычках.
- Придерживаться правильного питания.
- Не допускать появления лишнего веса.
- Уделять достаточное внимание физическим нагрузкам.
- Пройти обследование и пролечить имеющиеся инфекционные и хронические заболевания.
В случае проявления левосторонней боли в боку уже при наступившей беременности, возможно, напротив, имеет место повышенная физическая нагрузка. Снять напряжение с мышц живота и спины помогает ношение бандажа.
При физиологической природе болей опасности нет. Однако и нарушать регулярное посещение женской консультации противопоказано!
Советы специалистов
Что советуют беременным пациенткам врачи при болях в левом боку?
Если живот заболел внезапно, можно принять таблетку но-шпы, возможно, это просто спазм, который быстро и без последствий снимается спазмолитиком. Затем необходимо принять удобное положение тела (лучше – прилечь).
Запор также может стать причиной колющей боли в боку, которая исчезает после опорожнения кишечника. Помочь этому может слабительное.
Но если прошло более получаса, и боль не успокоилась, необходимо обратиться за медицинской помощью!
Народные рецепты для успокоения
Боли, локализующиеся в левом боку можно устранить при помощи рецептов народной медицины. Однако важно знать причину боли! Если состояние спровоцировано нарушением работы ЖКТ и возникшим запором, помогут растительное масло (по чайной ложечке перед едой) или слабительная пища – свекла, чернослив, продукты, богатые клетчаткой.
Если болит в боку слева из-за воспалительных процессов, хороший эффект дают чаи и настои из:
- ромашки;
- календулы;
- брусничного листа.
Внимание! Прежде чем начать фитолечение, требуется консультация врача! Многие травы запрещены беременным!
Если боль резкая, имеет продолжительный характер, сопровождается рвотой, кровотечениями, обмороками, народная медицина должна уступить место традиционной, и чем скорее, тем лучше!
АзбукаРодов советуют: Подписывайтесь на наш канал
Понравилась статья?
◄◄ Поставьте лайк и поделитесь ей в соцсетях
Источник
В этом случае по-моему лучше жесткая кровать. У меня на старом диване после беременности огромная яма образовалась под моим весом, такой он был мягкий — болело все и отлёживалось после сна ужасно(((
100%. При первой беременности был жесткий матрас, при второй мягкий. На жестком намного приятнее было спать.
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 06:48
Придется перебраться на диван в зал
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:59
Нечаянно нажала пожаловаться, не хотела, простите!!
Ой, да и у меня на кровати яма образовалась. Тоже на жестком легче спать намного. Но еще и изжога эта мучила помню и в туалет постоянно, так что сна вообще не было как такового))))
Мне в такие моменты стойка на четвереньках помогает. Быстро боль уходит и можно спокойно заснуть.
Белыч, 1 ребенок4 мая 2017, 06:44
Люблю спать на спиге, с 20 недель перестала, т.к.вена в животе пульсировала. С 30 недель обкладывалась подушками, когда преворачивалась, полчаса перекладывала подушки, с 37недель почти сидя спала
Надежда, 2 ребенка4 мая 2017, 07:01
Мы спали на старом диване ужасно болели бока ,решили его выкинуть купили новый стало полегче но иногда всё равно болят.Сегодня пойду к подруге за подушкой посмотрим как с ней буду.А так то очень устают бока
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 07:07
Ну здравствуйте, друг по несчастью. Я не могу тоже нормально спать. На спине не могу. На боку затекает все. Обкладываюсь подушками и переворочиваюсь ночью с одного бока на другой. Но я на жестком матрасе сплю, на мягком еще хуже. Я еще ночью и в туалет часто хожу, так что нормального сна нет. Стараюсь днем хоть немного покемарить с младшим.
Живот уже большой, что дальше будет ….
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:52
Здравствуйте )
В туалет я за ночь тоже очень часто хожу. Совсем все по иному, чем с первой беременностью….так, как сейчас, я себя чувствовала с первой Б последние 2 недели перед родами. Была легкая беременность, животик маленький,ничего не беспокоило. Сейчас как старуха…..а до декрета еще так долго
Гуленька, 4 ребенка4 мая 2017, 08:19
У меня беременность 5 и тоже совсем другая чем предыдущие.
Дома сижу с младшим, это немного лучше чем на работе , хоть прилечь могу
Вам легкой беременности и здоровья
Tiana, 1 ребенок4 мая 2017, 07:08
Ох, лучше не вспоминать…
Я спала почти исключительно на левом боку, болело все: и спина, и ноги (небольшой варикоз), вечно не знала как пристроится, а от подушек было жарко.
Терпения Вам, здоровья и легких родов!
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:46
спасибо
терплю)))
хотя. у меня в принципе не болит ничего (кроме спины, если на ней спать, но на спине нельзя), типа сплю сидя в подушках из-за изжоги круглосуточной, а так бы с удовольствием растянулась на кроватке… ну и последние пару месяцев я просто мечтаю о беспробудном сне хотя бы 3-4 часа подряд, но нет же, в туалет встаю каждые 1,5-2 )))
Lakrista, 2 ребенка4 мая 2017, 07:25
Мы меняли кровать, на старом продавленном матрасе тоже все болело, купили новый жесткий, плюс подушка для беременных очень выручала, спину поддерживала
А как с ней спать? Я так и не поняла. Ноги закидывать? Под живот? Или как? Спасибо.
Lakrista, 2 ребенка5 мая 2017, 08:14
У меня такая как подкова, но не длинная. Лежишь как на обычной подушке в середине, а по бокам получаются подпорки, на мою ноги не закинешь, она до поясницы
Светлая, 2 ребенка4 мая 2017, 07:26
Сплю на жестком матрасе и ничего не болит. А в первую беременность спала на а мягком и тоже мучилась
Тоже мучали боли, а затем уже на большом сроке были такие, что спать вообще не могла и даже ходить было больно . ТБ сустав болел невозможно. Спросите врача можно ли мазать Диклофенаком.
ооо, я тоже мучаюсь… всю жизнь сплю на животе… просыпаюсь порой от того что малыш шевелится там изо всех сил потому что я неосознанно видать сама ночью переваливаюсь на живот и придавливаю там его… начала подкладывать вокруг себя кучу подушек…мучаюсь… послушаю,что говорят..может тоже найду для себя выход
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 07:55
Я так поняла, что на мягком не вариант спать. Придется нам в разных комнатах с мужем поспать) попробую сегодня на диване , он довольно жесткий, может лучше будет
расскажите потом, помогло или нет)) а то уже бок болит вместе с ногой
Любаха, 2 ребенка4 мая 2017, 08:00
Любаха, 2 ребенка5 мая 2017, 06:48
Привет. Сегодня спала безпробудным сном, но одна
И правда помогло! Диван по сравнению с кроватью намного тверже, я ни разу не проснулась за ночь…даже удивительно, ведь обычно и в туалет по неск.раз встаю. В общем выспалась просто отлично.
Источник
Привет будущие мамочки! везде пишут, что при беременности лучше спать на левом боку, на спине нельзя и т.д.
Я, например,ложусь принципиально на левый (раз пишут.. надо так надо:)), только просыпаюсь ночью — либо на правом, либо на спине
Вот вы — спите на левом?
А почему, кстати, именно на левом?
Комментарии
на левом боку преимущественно лучше т к нет сдавления нижней полой вены и кровь к матке поступает нормально и кровоснабжение малыша не ухудшается)
РоÑÑиÑ, ÐÑÑиÑи
Ðй, Ñ ÑÑаÑаÑÑÑ Ñоже на Ð±Ð¾ÐºÑ Ð·Ð°ÑÑпаÑÑ (и на левой, и на пÑавом), а к ÑÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð¸ на Ñпине пÑоÑнÑÑÑÑÑ. Ðне гинеколог говоÑила, еÑли Ñебе комÑоÑÑно на Ñпине, Ñо Ñпи на Ñпине, ÑÐºÐ¾Ð±Ñ ÐµÑли ÑÐµÐ±ÐµÐ½ÐºÑ Ð±ÑÐ´ÐµÑ Ð½ÐµÑдобно, он не даÑÑ Ð·Ð°ÑнÑÑÑ)))
ÐÑпила подÑÑкÑ, Ñ Ð½ÐµÐ¹ на Ð±Ð¾ÐºÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÐºÐ»Ð°ÑÑно заÑÑпаÑÑ))
РоÑÑиÑ, СанкÑ-ÐеÑеÑбÑÑг
Ðа маленÑÐºÐ¸Ñ ÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ поÑпаÑÑ Ð¸ на Ñпине, ниÑего ÑÑÑаÑного не бÑдеÑ. Ð Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð° более Ð¿Ð¾Ð·Ð´Ð½Ð¸Ñ , когда малÑÑ Ñже болÑÑой, нÑжно ÑпаÑÑ ÑолÑко на бокÑ, желаÑелÑно на левом. Ðа бокÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑÑо ÑамÑй безопаÑнÑй ÑпоÑоб, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑÑ Ð±Ñло комÑоÑÑно, а оÑобенно маме, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо малÑÑ Ð½Ðµ Ð´Ð°Ð²Ð¸Ñ Ð½Ð° внÑÑÑенние оÑÐ³Ð°Ð½Ñ Ð¸ ниÑего Ñам не пеÑежимаеÑ. Рна левом ÑекÑомендÑÑÑ, поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо ÑпÑава пеÑенÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð½Ð° не бÑло давлениÑ. ÐÐ¾Ñ Ñак вÑе пÑоÑÑо. ) ÐÑÑаÑи, Ð¼Ð¾Ñ Ð¼Ð°Ð»ÑÑка, когда Ð»ÐµÐ¶Ñ Ð½Ð° Ñпине, наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ ÐºÑÑÑиÑÑÑÑ Ð²ÑеÑеÑÑÑÑ, видимо мало меÑÑа ей ÑÑановиÑÑÑ, а когда на бокÑ, Ñо заÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ. )
а мне Ñак Ñдобно на Ñпине ÑпаÑÑ, вÑÐµÐ¼Ñ Ð¾Ñ Ð²Ñемени ÑплÑ. Ðа левом не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð³Ð¾ ÑпаÑÑ-неÑдобно, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¾ÑдÑÑка наÑинаеÑÑÑ-ÑеÑдÑе ÑÑо-ли ÑдавливаеÑÑÑ. ТолÑко на пÑавом Ñдобно.
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
Ðне бÑло оÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо ÑпаÑÑ Ð½Ð° Ñпине, но, когда на УÐÐ Ñ ÑебеноÑка ÑеÑдÑебиение бÑло за 160 ÑдаÑов (ÑÐ°Ñ Ð¸ÐºÐ°ÑдиÑ) из-за Ñого, ÑÑо лежала на Ñпине, а живоÑик Ñже не маленÑкий и пÑилиÑно давил на болÑÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñ, оÑÑÑда недоÑÑаÑок киÑлоÑода. Ðегла на левÑй бок, ÑабоÑа ÑеÑдеÑка пÑиÑла в ноÑмÑ! С ÑÐµÑ Ð¿Ð¾Ñ Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ Ð¸ÑклÑÑиÑелÑно на пÑавом или левом бокÑ, ÑаÑÑо менÑÑ, Ñ.к. Ñаз Ð±Ð¾Ð»Ð¸Ñ ÑжаÑно…
ÑпаÑибо за оÑвеÑ, Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñоже Ñже наÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÑÑ Ñаз, коÑÑи навеÑное ÑаÑÑ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ, вам не долго оÑÑалоÑÑ,Ð»ÐµÐ³ÐºÐ¸Ñ Ñодов!!
РоÑÑиÑ, ÐовоÑибиÑÑк
СпаÑибо болÑÑое))))навеÑное Ñже ÑкоÑо)))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
когда на левом Ð±Ð¾ÐºÑ Ð¿ÑÑаÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑпаÑÑ — малÑÑ Ð½Ð°ÑÐ¸Ð½Ð°ÐµÑ Ð°ÐºÑивно ногами пинаÑÑ Ð¸ ÑолкаÑÑ Ð² бок менÑ. Ркогда Ñ Ð½Ð° пÑавом бокÑ, Ñо он намного Ñпокойнее, ÑÐ¿Ð»Ñ Ð² оÑновном на пÑавом Ð±Ð¾ÐºÑ ÑепеÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ñоже ÑлÑÑала, ÑÑо надо на левом и ÑÑаÑаÑÑÑ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ Ð½Ð° левÑй, ноÑÑÑ Ð¿ÑоÑÑпаÑÑÑ Ð¾Ñ Ñого, ÑÑо Ð¿Ð¸Ð½Ð°ÐµÑ ÑилÑно, пеÑевоÑаÑиваÑÑÑ Ð½Ð° пÑавÑй и иногда помогаеÑ- Ñебенок заÑÐ¸Ñ Ð°ÐµÑ. Ðо ÑÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ Ð²Ð°ÑÑоломеевÑÐºÐ°Ñ Ð½Ð¾ÑÑ Ð±Ñла, ни на каком не могла ÑпаÑÑ Ð²ÐµÐ·Ð´Ðµ дÑбаÑиÑ, поÑом вÑÑала оÑкÑÑила аÑбÑзика, легли и ÑÑпокоилÑÑ. Ðе даÑÑ Ð²ÑÑпаÑÑÑÑ, Ñ Ð¾ÑÑ ÑейÑÐ°Ñ ÑпаÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾, поÑом не до ÑÑого бÑÐ´ÐµÑ )))
:))) Ñ Ñже 11 кг набÑала, еÑли б еÑе ноÑÑÑ Ð°ÑбÑзика…ммм, Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑÑо ÑоÑкоÑÑ:)
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ñоже Ñ ÑегоднÑÑнего Ð´Ð½Ñ Ð¿ÑекÑаÑÐ°Ñ (((
ЮлиÑ
28 ÑенÑÑбÑÑ 2012, 12:57
Ñ Ñоже ÑÑаÑаÑÑÑ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð½Ð° левом бокÑ. поÑÐ¾Ð¼Ñ ÑÑо — Ñ Ð¿Ñавой ÑÑоÑÐ¾Ð½Ñ Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´ÑÑÑÑ Ð²ÐµÐ½Ñ, коÑоÑÑе пиÑаÑÑ Ð¼Ð°ÑÐºÑ Ð¸ плаÑенÑÑ Ð¸ еÑли на Ð½Ð¸Ñ Ð»Ð¾Ð¶Ð¸ÑÑÑÑ, Ñо пеÑежимаеÑÑÑ; ÑпÑава Ð½Ð°Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑÑ Ð³Ð°Ð·Ð¾Ð²Ñй пÑзÑÑÑ Ð¸ иногда бÑваеÑ, ÑÑо он полнÑй и диÑкомÑоÑÑно из-за ÑÑого. и по Ñебе замеÑила, ÑÑо еÑли ÑонÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ пÑоÑÑо какие-Ñо Ð½ÐµÐ»Ð°Ð´Ñ Ñ Ð¿Ð¸ÑеваÑением — Ð¿Ð¾Ð»ÐµÐ¶Ñ Ð½Ð° левом боÑÐºÑ — и вÑе пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ.
но мне кажеÑÑÑ, ÑÑо еÑли пÑÐ¾Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо Ри Ð½ÐµÑ Ð½Ð¸ÐºÐ°ÐºÐ¸Ñ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ¹ — Ñо ÐºÐ°ÐºÐ°Ñ ÑазниÑа как лежаÑÑ )))) малÑÑÑ Ð¸ мамоÑке бÑдÑÑей вмеÑÑе Ñ Ð¾ÑоÑо — Ð½Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð¸ оÑлиÑно ))))
ÑпаÑибо за оÑвеÑ, ÑоглаÑна Ñ Ð²Ð°Ð¼Ð¸:)
а Ñ ÑÐ¿Ð»Ñ Ñак, как ÑпиÑÑÑ, Ñо еÑÑÑ ÐºÐ°Ðº Ñдобно! мне на Ñпине напÑÐ¸Ð¼ÐµÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ ÐºÐ¾Ð¼ÑоÑÑно лежаÑÑ!
РоÑÑиÑ, ÐагниÑогоÑÑк
лÑÐ±Ð»Ñ ÑпаÑÑ Ð½Ð° бокÑ, Ð²Ð¾Ñ Ð¸ ÑеÑедÑÑ Ð½Ð¾ÑÑÑ Ð¸Ñ )))
и как вам ÑдаеÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑолиÑоваÑÑ ÑÑÐ¾Ñ Ð¿ÑоÑеÑÑ?:)) Ñ Ð²Ð¾Ñ Ð½Ð¸ÐºÐ°Ðº не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ñак заÑнÑÑÑ Ð½Ð° лев бокÑ, ÑÑоб поÑом не пÑоÑнÑÑÑÑÑ Ð½Ð° Ñпине:)
РоÑÑиÑ, ÐагниÑогоÑÑк
Ñ Ð¶ говоÑÑ, ÑÑо Ð¼Ð¾ÐµÐ¼Ñ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð¸Ð·Ð¼Ñ ÑÑо ÑдобненÑко пÑоÑÑо, Ð²Ð¾Ñ Ð¾Ð½ и ÑÐ¿Ð¸Ñ Ñак))))
Источник
Екатерина, 2 ребенка4 мая 2017, 06:26
Сидя сплю,на боках не могу