Не могу спать на животе болит живот
Комментарии
Stasy
14 февраля, 23:02
Что в итоге то было? Я жду пока задержки. Раньше всегда спала на животе. Последние дня три стало неприятно
Ðнна
26 ноÑбÑÑ 2016, 04:34
РоÑÑиÑ, ÐоÑÑанÑк
Ðе Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð»ÐµÐ¶Ð°ÑÑ Ð½Ð° живоÑе, даже не Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ ÑÑо Ñо мной,ÑемпеÑаÑÑÑа била Ð¾Ñ 37 и Ñамое вÑÑокое 37’8..ложÑÑÑ Ð½Ð° Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¸ оÑÑÑение непÑиÑÑное пÑÑм.и Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно ÑÑÐ½ÐµÑ ÐºÐ°Ðº пÑи меÑÑÑнÑÑ .Ð½Ñ Ð½Ðµ пÑÑм поÑÑоÑнно но ÑаÑÑо.
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ñакое бÑло Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ Ð½Ð°Ð·Ð°Ð´,Ñакже не могла ÑпаÑÑ Ð½Ð° живоÑе(Ñ Ð¾ÑÑ Ð² дÑÑгой позе пÑоÑÑо не Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð·Ð°ÑнÑÑÑ),в ÑÑÐ°Ð»ÐµÑ Ð±ÐµÐ³Ð°Ñ Ð² 2 Ñаза ÑаÑе Ñем вÑ)))))))Ð ÐТ Ñоже бÑла не вÑÑÐ¾ÐºÐ°Ñ 36,7-36,8 и ÑеÑÑÑ Ð½Ðµ полоÑаÑилиÑÑ Ð²Ð¾Ð¾Ð±Ñе(Ñзнала ÑÑо Ð ÑолÑко по УÐÐ)Ð ÑолÑко ÑейÑÐ°Ñ ÐºÐ¾Ð³Ð´Ð° поÑла 7-Ñ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ ÐТ поднÑлаÑÑ Ð´Ð¾ ноÑмалÑного Ñвоего ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð¸ ÑеÑÑÑ Ñоже полоÑаÑÑе ÑÑали)))
пÑиколÑно)))) в пÑÑниÑÑ Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¼Ð½Ðµ Ð ÑÑо ÑаÑÑкаех))) а поÑом на Ñ Ñг пойдÑ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾ÐºÐ° ÑеÑÑов полоÑаÑÑÑ Ð¶Ð´Ð°Ð»Ð°, Ð¶Ð¸Ð²Ð¾Ñ Ñоже бÑл как Ñам не Ñвой.. ÑÑ Ð²Ð°ÑÑвало Ð²Ð½Ð¸Ð·Ñ Ñезко, какаÑ-Ñо как бÑдÑо ÑÑжеÑÑÑ Ð±Ñла внизÑ.. Ñ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð·Ð½Ð°Ð»Ð° ÑÑо ÑÑо б! ÑдаÑи вам! надеÑÑÑ Ð² ÑÑÐ¾Ñ Ñаз вÑе ок бÑдеÑ!))
ÑпаÑибо болÑÑое))))
Ð½Ñ Ñ Ð²Ð°Ñ ÐТ навеÑное болÑÑе 37 бÑло(( а Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ·Ð½Ð°Ñ ÐºÐ°ÐºÐ¾Ðµ
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
не занималаÑÑ Ñакими глÑпоÑÑÑми как измеÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð±Ñ))
УкÑаина, ÐÑганÑк
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð¸ пеÑвÑÑ Ð¸ вÑоÑÑÑ Ð±ÐµÑеменноÑÑÑ ÑемпеÑаÑÑÑка макÑимÑм 36,7-36,8! 😉
лиÑний Ñаз ÑбеждаÑÑÑ ÑÑо вÑе Ð¼Ñ Ð¸Ð½Ð´Ð¸Ð²Ð¸Ð´ÑалÑнÑ))))
РоÑÑиÑ, Ð¡Ñ Ð¾Ð´Ð½Ñ
ÐÑо гÑадÑÑник: мой ÑлекÑÑоннÑй на 0,3-0,5 менÑÑе показÑваеÑ, Ñем ÑÑÑÑнÑй.
ÑÑÑÑнÑй Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑломалÑÑ ..по Ð½ÐµÐ¼Ñ ÑÑÑÑÑ ÑазлилаÑÑ..
Ñак ÑÑо завÑÑа помеÑÐµÑ ÑлекÑÑоннÑм и Ñмело пÑÐ¸Ð±Ð°Ð²Ð»Ñ 0,2-0,3 гÑадÑÑа)))
УкÑаина, ÐонеÑк
ÐÑи РгоÑмон оÑганизм вÑделÑÐµÑ Ð³Ð¾Ñмон пÑогеÑÑеÑон,из-за него ÑÐ¾Ñ ÑанÑеÑÑÑ ÐТ 37,0 — 37,2.. и она должна в идеале деÑжаÑÑÑ Ð¿ÑимеÑно до 12 неделÑ. ÐÑли Ñ Ð²Ð°Ñ Ð´ÐµÐ¹ÑÑвиÑелÑно полоÑаÑÑе ÑеÑÑÑ Ð½Ð¾ ÐТ ниже 37 Ñо вам обÑзаÑелÑно ÑообÑиÑÑ Ð¾Ð± ÑÑом вÑаÑÑ,Ñ.к. ÑÑо ÑказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð° пÑÑмÑÑ ÑгÑозÑ,возможно Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾ вÑÑабаÑÑваÑÑÑÑ Ð¿ÑогеÑÑеÑон и нÑжно бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð¿Ð¸ÑÑ Ð£ÑÑожеÑÑан,но опÑÑÑ Ð¶Ðµ,ÑÑо ÑолÑко поÑле конÑÑлÑÑаÑии Ð.
к Рв пÑÑниÑÑ Ð¿ÑидеÑÑÑ Ð¸Ð´Ñи)))
СÑÐ´Ñ Ð¿Ð¾ ÐТ Ñо РнеÑ((ÐÐ¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑо пÑÐ¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ñ Ñ Ð¶ÐµÐ»ÑдоÑно киÑеÑнÑм ÑÑакÑом.ÐÐµÑ Ð¾ÑелоÑÑ ÑазоÑаÑовÑваÑÑ sorry(((((
Ð½ÐµÑ ÑÑо ÑоÑно не Ñ Ð¶ÐµÐ»Ñдком ! ÑÑоÑо в нÑÑÑи полÑÐ±Ð¾Ð¼Ñ ! (((
ÐнаÑÐ¸Ñ Ð½Ðµ пÑавилÑно меÑÑла ÐТ!ÐÑи Ркогда ÐТ 36.8 Ñже ÑгÑÐ¾Ð·Ñ ÑÑавÑÑ!Ðе Ñ Ð¾ÑÑ Ð¿ÑгаÑÑ,но лÑÑÑе к г пойÑи не ÑÑнÑÑÑ!!!!!
в пÑÑниÑÑ Ð¿Ð¾Ð¹Ð´Ñ..))) ÑпаÑибо ÑÑо пÑедÑпÑедили !)
Ðа не заÑÑо пÑоÑÑо оÑÐµÐ½Ñ ÑÑÑанно и лÑÑÑе пеÑеÑÑÑÐ°Ñ Ð¾Ð²Ð°ÑÑÑ.ÐеÑÐ¶Ñ ÐºÑлаÑиÑи,ÑÑоб вÑе бÑло Ñ Ð¾ÑоÑо Ñ Ð²Ð°Ñ@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!
ÑпаÑибо))
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
Ð½Ñ 36,2 ÑÑо ÑовÑем Ð½Ð¸Ð·ÐºÐ°Ñ Ñемка. Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ ÑÑ Ð½Ðµ ÑоблÑдала пÑавила измеÑениÑ???? ÐÑли ÑеÑÑÑ //, Ñо должно бÑÑÑ Ð.
Ð½Ñ Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÐ»ÐµÐºÑÑÐ¸Ñ Ð³ÑадÑÑник … Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¾Ð½ пÑÑÐ°ÐµÑ ÑÑо Ñо )))
Источник
фото с сайта pixabay — бесплатные картинки
У каждого человека своя любимая поза, в которой он спит как младенец. О влиянии характера на позу во время сна или наоборот – позы на характер, написано немало. Кто делал такие выводы и изучал людей во сне и наяву – непонятно. Кто-то верит этим умозаключениям, кто-то – нет. Вы тоже можете отнестись скептически – ваше право.
Каков характер человека, если он спит на животе
фото с сайта pixabay — бесплатные картинки
Если человек спит на животе, засунув руки под подушку и повернув голову набок, то считается, что он очень импульсивен, раним, но в то же время может быть или дерзким и наглым, или, наоборот, воспитанным и спокойным. Такой человек навряд ли спокойно воспримет критику в свой адрес.
Если человек спит на животе, раскинув в стороны руки и ноги, то он настойчив, целеустремлён, любит порядок, отчего он терпеть не может всяких неожиданностей. Считается, что такие люди успешны и всегда достигают благополучия.
Так это или нет, верить или нет – судите сами, так как это из области психологии. А она, как известно, может ошибаться.
Сейчас вопрос о другом: полезно или вредно спать на животе?
Думаю, что ответ не может быть однозначным. Всё зависит от самого человека, его особенностей организма, его здоровья.
Например, я на животе не могу находиться более 15 минут. У меня начинает закладывать нос. Такое чувство, что у меня всё в районе переносицы набухает. Мне нечем дышать. Какой уж тут сон! Поэтому я сплю только на спине, причём без подушки. И мне комфортно.
А другие, наоборот, не могут спать на спине, потому что начинают храпеть. И собственный храп мешает спать не только окружающим, но и ему самому.
В чём может быть польза лежания на животе
фото с сайта pixabay — бесплатные картинки
Во время бодрствования человек длительное время находится в вертикальном положении. У него устаёт спина, особенно если есть избыточный вес или искривление позвоночника – сколиоз. Позвоночник испытывает большую нагрузку, поэтому ему просто необходимо дать возможность выпрямиться, снять напряжение.
Поэтому нужно на некоторое время ложиться на живот, выбрав ровную поверхность, чтобы позвоночник смог принять ровное положение. Конечно, подушка в этом случае исключается, иначе спина вообще выгнется дугой, и руки должны быть опущены вдоль тела.
Полежали немного, почувствовали, что спина отдохнула – теперь можно и перевернуться, как вам будет угодно.
На животе полезно лежать и в том случае, если болит живот. Например, при излишнем газообразовании. Тогда болезненные ощущения в животе не так сильно чувствуются. Не зря ведь грудничков выкладывают на живот, чтобы у них отошли газики.
фото с сайта pixabay — бесплатные картинки
На животе полезно лежать, если есть заболевания почек. При лежании в такой позе на них меньше всего происходит давление, и они лучше работают.
Если есть проблемы с пищеварением, то также нужно чаще ложиться на живот. Но только нельзя это делать сразу после еды, так как это может вызвать неприятные ощущения. Выждите хотя бы полчаса.
Но длительное нахождение на животе, оказывается, вредно. Почему? Читайте дальше!
Почему нельзя спать на животе
Не путайте простое лежание со спаньём. На животе вы лежите – для разгрузки позвоночника – максимум полчаса – час, а спите на животе – 6—8 часов. К чему это может привести?
Испанские учёные установили, что мужчинам на животе спать не только нежелательно, но и вредно. Во время такого сна почти все органы сдавливаются, в частности – половые. Отчего может развиться импотенция.
Девушкам импотенция не грозит. Но у них есть грудь. При частом спанье на животе грудь сдавливается. Во-первых, в грудной клетке может нарушиться кровообращение, что скажется на работе сердца (это касается не только женщин, но и мужчин). Во-вторых, на самой груди появятся морщины и растяжки, особенно, если размер груди больше первого. А в-третьих, что самое опасное, может развиться рак молочной железы. Это тоже мнение медиков.
Также во время сна на животе, когда голова человека повёрнута набок, нарушается кровоток в артериях возле позвоночника, по которым питание поступает в мозг. Это влияет на мозговое кровообращение, в итоге может развиться атеросклероз.
А теперь представьте. Вы спите на животе, голову повернув вбок. Щека, на которой вы лежите, смята, словно подушка. Глаз заплыл… Утром, глядя на себя в зеркало, вы видите опухшее, от долгого лежания на нём, лицо. Отсюда и морщины на лице и отёки по утрам.
На животе спать вредно и беременным. Даже если срок ещё маленький, и плод защищён костями таза, всё равно идёт на него нагрузка. Также плохо поступает к плоду кислород, так как дыхание идёт в пол объёма грудной клетки. Вскоре, когда живот будет уже виден, спать на нём вообще нельзя. И если эта любимая поза, то нужно заранее себя от неё отучать.
Как видите, ответ однозначный:
Спать на животе вредно, но периодически поворачиваться на него и лежать какое-то время – полезно.
Так что, спокойной ночи в удобной и правильной позе!
Если статья оказалась вам полезной, поставьте лайк. Вам нетрудно, а мне приятно. Также подписывайтесь на мой канал – будет ещё много интересного.
Источник
Есть много поз для засыпания, но не все они одинаково полезны для здоровья. И не всегда люди задумываются, почему нельзя спать на животе, к каким последствиям может привести подобная привычка. Но так ли все категорично и такой сон действительно наносит исключительно вред?
Сон на животе: «за» и «против»
Нередко люди рассуждают про себя: «Да, я сплю на животе, чувствую себя нормально, значит, вреда в этом никакого нет». Однако такая точка зрения не совсем верная. Представители различных медицинских профессий не сходятся однозначно в решении, что спать на животе вредно. Хотя бы по той причине, что существуют некоторые положительные стороны такой позы для сна в отдельно взятых случаях. Какие можно обозначить основания «за» и «против» засыпания в подобном положении?
Можно ли спать на животе: основания для отказа от такой привычки
Почему нельзя спать на животе? Основная причина кроется в том, что ввиду такой позы осуществляется чрезмерная нагрузка человеческим весом на все внутренние органы. Давление испытывают система пищеварения и мочевой пузырь, сердце вынуждено работать в неблагоприятных для того условиях, но особенно страдают легкие. Кроме того, если человек спит на животе постоянно, это приводит к неприятным последствиям с позвоночником, кожей и репродуктивной системой.
К чему может привести привычка засыпать в подобной позе:
- к нарушению осанки, чрезмерной нагрузке на мышцы спины и шеи, развитию патологий различных отделов позвоночника; нередко на фоне подобного развивается невралгия, когда становится больно дышать и двигаться, болит грудная клетка, в районе между лопаток, шея, плечи;
- к возникновению разного рода мышечных зажимов, нередко особенно сильно страдает поясница (см. также – боль в спине в области пояснице); ещё могут случаться защемления нервов;
- к нарушению кровообращения; за счет положения тела, когда голова повернута в какую-либо из сторон, пережимается одна из сонных артерий; это означает, что мозг получает меньше крови и кислорода, подобное способно привести к инсульту и внезапной смерти во сне;
- к сбою в сердечном ритме и как следствие, к развитию неприятных болезней данного органа;
- к невозможности делать полноценные вдохи и выдохи, полностью расправляя легкие и выпуская из них весь скопившийся кислород; именно данная причина нередко выступает главенствующей, из-за которой вредно спать на животе, и приводит она к постоянному чувству сонливости, усталости, разбитости и ощущению нехватки кислорода, к одышке в повседневной жизни;
- к нарушению мочеполовой функции как у мужчин, так и у женщин; для сильного пола результатом способна стать импотенция, для представительниц прекрасной половины человечества – гинекологические заболевания (зачастую страдают яичники);
- к возникновению морщин на лице, к отекам, дряблости кожи;
- к разнообразным проблемам с пищеварением, в том числе и к болезням желудка, кишечника, что напрямую указывает на то, почему нельзя спать на животе, не желая столкнуться с запорами, болями в желудке, чувством тошноты и с частой отрыжкой; особенно вредным считается засыпать в подобной позе сразу после приема пищи;
- к появлению растяжек, «морщинок» на груди у женщин, к деформации молочных желез; женщине опасно спать на животике еще из-за того, что постоянное давление на грудь провоцирует воспалительные процессы, вызывает уплотнения в тканях желез; от этого возникает риск развития злокачественных или доброкачественных опухолей, а также подобное может повлечь за собой проблему выработки молока в период кормления ребенка;
- к затеканию конечностей из-за неправильной циркуляции крови в теле в период нахождения в царстве Морфея.
Почему нельзя спать на животе, рассказывается в данном видео на примере пациента:
Отдельно стоит сказать о том, почему в исламе нельзя спать на кровати, расположившись на животе. С точки зрения данной религии подобная поза оскверняет Аллаха, он ее не одобряет. Пророк Мухаммед говорил о том, что сон на животе является «прерогативой» грешников, именно в такой позе они находятся «в Огне» после смерти. Еще одна версия, почему в исламе нельзя спать на груди, животе, предполагает то, что в такие моменты человек подпадает под влияние дьявола.
Но, несмотря на многочисленные основания, ввиду чего вопрос, вредно ли спать на животе практически не требует ответа, некоторые врачи, например, физиологи и гастроэнтерологи, выдвигают отдельные основания, по которым можно спать на животе хотя бы иногда.
Можно ли спать на животе: доводы в пользу такого сна
- Такое положение на постели уменьшает болезненные ощущения в области желудка, помогает при периодических болях у девушек.
- Сон на животе способен помочь во время вздутия, метеоризма.
- В рамках некоторых болезней позвоночника, когда требуется его «растянуть», вопрос о том, как отучиться спать на животе, считается неактуальным. Такое положение, наоборот, приветствуется, но так, чтоб позвоночник, шея, голова находились на одной линии. Это достигается как убиранием подушки, так и подкладыванием валиков под грудь, живот, область таза.
- При храпе, а также склонности к внезапной остановке дыхания в сонном состоянии, врачи не рекомендуют спать на спине, а вот перевернуться на живот вполне допустимо.
- В рамках отравлений и в ситуации возможной внезапной рвоты лежать на животе также разрешается.
Полезно ли засыпать, расположившись на животе? В большей степени ответ отрицательный. Стоит помнить, что подобный сон не сразу негативно сказывается на состоянии здоровья, а проблемы медленно накапливаются, формируя болезненное состояние. И надо учесть, что особенно вредно спать на животе людям преклонного возраста, когда риск внезапной остановки дыхания, инсульта или инфаркта очень высок.
Допустимо ли спать на животе беременным женщинам и детям?
Медики считают, что примерно до 10-12 недели беременности, будущие мамочки могут не пытаться найти решение, как отучиться спать на животе, если эта привычка чересчур сильна. По мере роста плода сон в подобной позе будет становиться просто недоступным, вызывая неудобства, дискомфорт и даже боли в груди. Однако можно назвать и три конкретных причины, по которым спать таким образом в «интересном положении» не рекомендуется.
- Слишком сильное давление на грудь способно вызвать застойные процессы в молочных железах, спровоцировать воспаления, выделение молока.
- Давление, осуществляемое телом матери на ребенка в утробе, достаточно сильное. И может спровоцировать разного рода врожденные патологии плода.
- Когда женщина в «интересном положении» засыпает на животе, это приводит не только к недостатку кислорода в ее крови, но и может спровоцировать гипоксию плода.
Уже состоявшиеся мамочки нередко замечают, что младенец предпочитает находиться в кроватке не только в позе эмбриона, но и устроившись на животике. Сон на животе грудного малыша – к чему он может привести?
Педиатры, отвечая на вопрос, с какого возраста можно спать на животике, придерживаются идеи, что подобное положение тела допустимо после одного месяца жизни. Однако нужно быть крайне осторожными. Если позволять ребенку спать на животике постоянно, это может вызвать неожиданную остановку дыхания или синдром внезапной смерти новорожденного.
Но также доктора выделяют некоторое количество оснований, по которым полезно деткам засыпать в такой позе.
- Считается, что данное положение в постельке помогает бороться с газами, коликами.
- Есть предположение, что детки, выбирающие сон на животе, быстрее начинают держать головку, ползать.
- За счет того, что косточки черепа еще очень хрупкие, засыпать не на спинке полезно тем, что сводится к минимуму риск деформации костей черепа.
- Такое положение тела ребенка позволяет правильно развиваться костям тазовой области.
- Уменьшается риск попадания рвотных масс во время неконтролируемой отрыжки в дыхательные пути.
Отучиться засыпать на животе: как это сделать
Любая привычка обычно достаточно сильна, особенно в рамках позы для сна. Ведь в период просмотра сновидений невозможно контролировать свое положение в кровати. Стараясь понять, как отучиться спать на животе, нужно принять тот факт, что это будет невозможно без подключения силы воли. Универсального способа борьбы с данной позой в постели не существует. Но можно дать несколько рекомендаций.
Советы
- Достаточно радикальным методом выступает «насильственное» засыпание на спине или боку. Это значит, что до момента погружения в сон, подключая силу воли, стоит стараться не переворачиваться на живот. Постепенно выработается новая привычка, замещающая сон на животе.
- Помочь уснуть в иной позе может ортопедическая подушка, специальные валики, которые надо расположить под шеей или коленями. Обнимание подушки и подкладывание свернутого одеяла между коленей, лежа на боку также могут помочь заснуть не на животе.
- Можно попытаться овладеть специальными медитативными техниками засыпания, которые предполагают лежание исключительно только на боку или на спине.
- Еще один вариант: подшить в спальную рубашку или повязать на поясе на ночь несколько не очень твердых шариков, расположив их на животе. Комфортно спать с таким приспособлением точно не получится.
- Отучить ребенка от засыпания на животике поможет пеленание.
Решение о том, как, когда, на чем и в какой позе спать, самостоятельно принимает каждый человек, основываясь на своих предпочтениях, привычках. Однако, засыпая на животе, стоит вспоминать то, к чему приводит подобное положение. И, возможно, подобные мысли помогут отучиться от такой пагубной для организма привычки.
Источник
