Ноги болят в зиме
Дискомфорт в нижних конечностях достаточно распространённый симптом в осеннее время года. Это связано с большим количеством факторов, вызывающих не только местные, но и общие изменения в организме человека.
Давайте поэтапно разберёмся в причинах ножных болей в осенний период времени, найдём способы и методы борьбы с этим неприятным состоянием.
Что такое боль в ногах
Боль – это дискомфортное ощущение различной интенсивности и локализации, которые беспокоят человека и вызывают снижение качества жизни. Боль классифицируется по многим показателям:
- Течение – острая (внезапно возникшая) или хроническая (более 3-х месяцев).
- Локализация – местная, распространённая, без четкой локализации, с изменчивой локализацией.
- Интенсивность – сильная, мучительная, ноющая, слабая, боль при движении или надавливании.
- Характер боли – кинжальная, спастическая, жгучая и т.д.
Сразу стоит отметить, что восприятие интенсивности дискомфорта у каждого отдельно взятого человека достаточно своеобразное. У каждого индивидуума природой (генетическим кодом) запрограммирован свой порог болевой чувствительности, который можно натренировать и повысить, но только до определённого уровня.
Также нужно сказать, что некоторые стрессовые или конфликтные ситуации могут спровоцировать нервную систему человека к значительному снижению этого порога. Это будет проявляться усилением любых ощущений.
Почему болят ноги
Дискомфорт разной интенсивности в ногах имеет очень много причин и особенностей. В зависимости от этиологического фактора, анамнеза заболевания и жизни можно без труда предположить, что является причиной боли и как это исправить.
Возможные причины боли в ногах в холодное время года:
- Переход на осеннюю обувь заставляет наши ноги в течение нескольких дней чувствовать дискомфорт. Необходимо дать ногам время привыкнуть к грубой и жёсткой обуви по сравнению с просторной и свободной летней.
- Переохлаждение уменьшает кровообращение в ногах, что приводит к кислородному голоданию мягких тканей. Это приводит к болевым ощущениям особенно в тепле, когда возвращаешься после холодной улицы в тёплый дом.
- Застуживание старых травм опорно-двигательного аппарата ног. С течением времени в местах нарушения целостности любой анатомической структуры ноги происходят вялотекущие воспалительные процессы, которые при малейшей нагрузке или переохлаждении обостряются.
- Не стоит исключать и хронические сосудистые патологии, которые внешне могут не проявляться, но иметь первые клинические признаки.
- Синдром беспокойных ног – это состояние, которое проявляется разнообразными дискомфортными состояниями различной интенсивности во время расслабленности скелетной мускулатуры ног. По сути, человек ощущает ноющую и непостоянную боль в ногах во время сна, пассивного отдыха или длительного сидения.
Некоторые особенности диагностики боли в ногах осенью
Для правильной оценки состояния здоровья нижних конечностей необходимо уточнить несколько нюансов:
- Когда возникла боль?
- Что, по мнению больного, послужило причиной её появления?
- Когда впервые появился дискомфорт?
- Как долго продолжается заболевание?
- Есть ли усиление боли в покое или при движении?
- Есть ли хронические заболевания, и какие?
- Какие лекарственные средства принимает больной на данный момент?
- Были ли в течение жизни травмы области, которая болит?
- Есть ли у кровных родственников патологии обмена веществ или сосудистые заболевания?
Учитывая вышеизложенный опрос больного, можно уже прицельно исследовать ногу и искать в ней признаки болезни, которые помогут установить верный диагноз.
Рассмотрим частные случаи появления боли в ногах осенью
Изучая и разбирая материал на реальных клинических примерах, можно очень подробно и эффективно изучить проблему болевых ощущений в нижних конечностях не только осенью, но и в любой промежуток времени.
Если ноги болят в вечернее время?
Боли и отёк в ногах в вечернее время могут говорить о варикозном расширении сосудов. С целью диагностики можно провести небольшой тест. Вечером прилягте на диван и поднимите ноги выше головы. Если через 30-40 минут боль ушла, необходимо по возможности обратиться к врачу, так как есть явные признаки сосудистой патологии. Этими признаками является несостоятельность венозных клапанов ног, удерживать давление крови в вертикальном положении тела. Сосуды растягиваются и вызывают нарушение кровотока и отёк.
Для диагностики сосудистой патологии необходимо сделать УЗИ сосудов голени и обратиться к сосудистому хирургу, ведь на ранних этапах можно не только предупредить осложнения, но и замедлить прогрессирование болезни.
Если ноги болят при ходьбе?
Боль при ходьбе необходимо дифференцировать по причине, которая её вызывает. То ли это заболевание сосудистого генеза, то ли мышечного.
Что характерно для мышечной боли:
- Утром нужно расходиться, чтобы боль прошла.
- Боль проявляется при длительной ходьбе и стоянии.
- В покое боль постепенно стихает и проходит.
- При надавливании мышца болит в одном месте.
Что характерно для сосудистой боли:
- Утром после сна боли и отёков нет.
- При повышенной нагрузке возникает разлитая боль в голени.
- К вечеру после трудового дня в районе голеностопного сустава и голени возникает мягкий отёк, который проходит к утру.
При вечерних отёках в ногах, которые не сопровождаются болью в нижних конечностях необходимо обратиться к терапевту. Врач обязан проверить Вас на наличие сердечной патологии, даже если признаков сердечной недостаточности нет!
Если же боль есть, нужно проверить наличие варикозного расширения вен или патологию мышечной системы. Иногда застуживание нервных окончаний даёт такую же клиническую картину, как и патология мускулатуры. Для верификации этого диагноза необходимо обратиться к травматологу.
Если болят суставы ног?
В зависимости от того, какие болят суставы нужно предпринимать различные действия:
- Болят мелкие суставы стопы – необходимо сдать пробы на ревматизм и временно использовать только мягкую обувь без каблука, но с супинатором.
- Болят крупные суставы ноги – если есть изменение кожи над суставом (она горячая, красная) необходимо проконсультироваться с врачом по поводу артрита. Если сустав увеличен в объёме, но кожа над ним не изменена, необходимо сделать рентген и проконсультироваться по поводу артроза сустава.
- Если боль в ноге появилась после удара, подворачивания ноги, ношения неудобной обуви нужно обратиться в медицинский травматологический пункт, где врачи исключат острую травму. Иногда такие травмы не вызывают бурную клиническую картину, в то время как воспалительный процесс в месте повреждения развивается и может привести к неожиданным последствиям.
Если боль в ногах жгучая?
Жгучая боль в ногах, которая сопровождается нарушением походки, отёчностью и бледностью или синюшностью ноги, говорит об остром недостатке кровообращения. Причиной такого состояния может быть острый тромбофлебит, который необходимо срочно купировать, так как он может привести к потере конечности. Нужно обездвижить конечность, положить её параллельно полу и вызывать скорую помощь. Самостоятельно добираться до больницы может быть слишком опасно.
Что нужно делать при боли в ногах
Боль в ногах в осенний период времени зачастую говорит о перемерзании конечностей и нарушении сосудистого кровообращения. Для того чтобы не только прекратить, но и избавить себя от многих других сосудистых патологий лучше придерживаться некоторых рекомендаций:
- Если Вам предстоит длительная поездка в холодное время года, наденьте удобную обувь без каблука, которая будет немного свободная для ваших ног. Воздушное пространство в обуви позволит ноге чувствовать себя свободнее и даже в случае отёчности ног, не позволит пережатием нарушить кровообращение в мелких сосудах ноги.
- При сидении в холодном помещении необходимо 1 раз в 15 минут делать ножную гимнастику. Надавливать на ноги, вращать стопу, разгибать и сгибать ногу в голеностопном суставе. Это правило поможет улучшить кровообращение в мелких сосудах и обогатит клетки кислородом.
- Дома необходимо разминать стопы и обязательно ополаскивать их перед сном прохладной водой. Такое правило не только улучшит сопротивляемость организма инфекционным болезням, но и улучшит эластичность сосудов конечности.
Боль в ногах – это патология! Именно поэтому необходимо разобраться в истинной причине состояния и как можно быстрее исправить его! Люди с хроническими сосудистыми и обменными заболеваниями должны крайне внимательно относиться к такому симптому как боль, потому что боль – это первый признак болезни. Не ленитесь искать причину болезни, ведь осложнения обойдутся намного дороже!
Источник
Болезненные ощущения в ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-хирургу. Почему болят ноги и что делать в такой ситуации?
Физиологические причины
Боль в ногах не всегда является признаком тяжелого недуга. Во многих случаях причина неприятных ощущений в области бедра, голени или стопы вполне очевидна. Длительная прогулка, тренировка в фитнес-клубе или любая непривычная нагрузка может привести к появлению выраженного дискомфорта. Такое состояние встречается у совершенно здоровых людей и не является поводом для срочного обращения к врачу.
Что делать, если боли в ногах сохраняются в течение длительного времени? Даже когда причина дискомфорта кажется очевидной, не стоит сразу сбрасывать со счетов вероятность развития серьезной патологии. Не исключено, что обычная прогулка спровоцировала обострение болезни суставов, а нагрузка на аэробике привела к травме. Если слишком сильно болит нога и домашние меры не помогают, нужно обязательно показаться врачу.
Патологические причины
Существует множество заболеваний, при которых возникают боли в ногах. Выраженность боли может быть самой различной, от сильных приступов до легкого покалывания и онемения ног. Подобные симптомы могут быть связаны с патологическими процессами в мышцах, связках, суставах, нервах или кровеносных сосудах. Зная основные признаки каждого из заболеваний, можно вовремя распознать проблему и обратиться к профильному специалисту за подробной консультацией.
Возможные причины боли в ногах:
- венозная недостаточность;
- атеросклероз сосудов;
- поражение периферических нервов;
- болезни позвоночника;
- заболевания суставов;
- поражение костей;
- патология мышц;
- системные заболевания;
- плоскостопие;
- травмы.
Рассмотрим подробнее каждую из причин появления боли в ногах.
Венозная недостаточность
Заболевания вен стоят на первом месте в списке причин, способных спровоцировать боль и дискомфорт в ногах. Речь идет о варикозной болезни нижних конечностей. При этом состоянии нарушается нормальный кровоток, после чего появляются выраженные боли в ногах. Если болезнь не лечить, она может перейти в тяжелую форму – вплоть до развития тромбофлебита. Самым опасным осложнением варикозной болезни считается тромбоэмболия легочной артерии – смертельно опасное состояние, при котором происходит закупорка сосудов легких оторвавшимся тромбом.
При варикозной болезни поражаются вены в области голени и бедра. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет. Страдают чаще женщины среднего возраста. Характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся под вечер. Если ноги гудят после долгой ходьбы и заметно отекают, это также может быть одним из проявлений венозной недостаточности.
При появлении сильного отека голени немедленно вызывайте «скорую помощь».
Атеросклероз сосудов
Заболевания артерий – еще одна причина появления дискомфорта в нижних конечностях. В случае атеросклероза гудят и ноют ноги достаточно сильно, что и становится в итоге поводом для визита к врачу. Неприятные ощущения могут локализоваться в области бедра или голени с одной или двух сторон. Возможно появление судорог. Характерным симптомом атеросклероза является постоянное ощущение холода в стопах независимо от погоды.
Поражение нервов
Если боль в ноге возникает время от времени в виде коротких приступов и проходит самопроизвольно, причину стоит искать в заболеваниях нервной системы. В частности стреляющая односторонняя боль в области бедра может быть связана с ущемлением седалищного нерва. Проблема нередко возникает у беременных женщин, а также у людей, страдающих остеохондрозом.
Болезни позвоночника
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сам по себе может быть причиной дискомфорта. Ноющая боль в ногах может распространяться по всей поверхности нижней конечности, отдавать в бедро, голень или колено. При этом неприятных ощущений непосредственно в очаге заболевания может и не быть, что значительно затрудняет постановку диагноза. Приступ хорошо снимается внутримышечным введением противовоспалительных препаратов.
Заболевания суставов
Ломота в ногах может быть признаком поражения одного из суставов нижних конечностей. При воспалении тазобедренного сустава все ощущения будут локализоваться в области бедра, тогда как ноющая боль в колене может свидетельствовать о развитии гонартроза. Если гудят и ноют ноги при ходьбе, возможно поражение мелких суставов стопы. Болезненность вокруг суставов также может быть связана с микротравмой сухожилий и прилегающей клетчатки.
Поражение костей
Остеомиелит – это серьезное гнойное заболевание костной ткани. При этой патологии возникают внезапные и очень сильные боли в ногах. Болезнь часто возникает после переломов или обычных ушибов, при нарушении целостности кожных покровов. Характерно заметное ухудшение общего состояния, высокая температура тела. При отсутствии адекватной терапии остеомиелит может привести к инвалидности или смертельному исходу.
Патология мышц
Воспаление мышц, окружающих кости и суставы, носит название миозит. Проблема нередко возникает после перенесенного инфекционного заболевания. При миозите очень сильно болят и ноют ноги. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и любых активных движениях, после чего обычно стихают. Характерно заметное ограничение движений вплоть до полной неподвижности.
Системные заболевания соединительной ткани
Аутоиммунное поражение суставов и мышц – еще одна возможная причина появления боли в ногах. Подобные заболевания нередко передаются по наследству. При любой аутоиммунной патологии происходит разрушение собственных клеток организма активными антителами, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания. Характерно длительное течение болезни с эпизодами обострения и ремиссии. При адекватной терапии пациент может вести привычный образ жизни без ограничений.
Плоскостопие
Изменение свода стопы (продольного или поперечного) заслуживает особого внимания. Болезнь развивается в детском возрасте и причиняет немало беспокойства ребенку и его родителям. При плоскостопии достаточно сильно ломит ноги, так что любые движения становятся затруднительны. Для лечения заболевания применяется массаж и лечебная гимнастика. Хороший эффект дает ношение специальной ортопедической обуви. В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция патологии.
Травмы
Что делать, если боль в ногах появилась после ушиба, падения или удара? В этом случае не нужно искать других причин возникновения неприятных ощущений. Любая травма, даже перенесенная в далеком прошлом, может спровоцировать появление сильных или умеренных болей. Если повреждение оказалось достаточно серьезным, следует обратиться в травмпункт.
Гиподинамия
Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа могут спровоцировать нарушение кровотока в нижних конечностях. Возможно появление кратковременных судорог. Если болит нога после длительного нахождения в одном положении, нужно чаще менять вид деятельности. Облегчить состояние поможет ходьба, гимнастика или массаж.
Диагностика и лечение
Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.
Рекомендуемые обследования при боли в ногах:
- УЗИ суставов, мышц, сосудов;
- рентгенография;
- компьютерная или магнитно-резонансная томография;
- электромиография.
Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.
Делимся с друзьями и коллегами |
Источник