От испуга болит живот
Автор Курочкина Мария Петровна На чтение 4 мин. Просмотров 458
«Болит живот, когда волнуюсь» – часто именно с такой жалобой приходят на прием к доктору ВСД-шники. Любые дискомфортные ощущения в животе мешают вести полноценный образ жизни, а людей неустойчивой психикой подобные проявления могут даже вогнать в панику.
Почему может болеть живот при ВСД?
ВСД-шники – это пациенты, которые практически постоянно находятся в стрессе той или иной степени выраженности. Депрессии, панические атаки, волнения – всё это хорошо знакомо людям с диагнозом вегетососудистая дистония. Известно, что переживания и страхи провоцируют повышение уровня адреналина в крови, что оказывает влияние на центральную нервную систему. В результате этого усиливается чувствительность кишечника, перистальтика становится чересчур активной, а естественный баланс пищеварительной функции нарушается. Всё это, в свою очередь, вызывает неприятные ощущения и боль в животе. Данные проявления, как правило, могут сопровождаться:
- вздутием и твердостью живота, урчанием;
- тошнотой;
- потерей аппетита;
- ощущением сильного напряжения;
- потливостью, жаром;
- неправильным отхождением газов;
- изменением консистенции кала;
- запором иди диареей.
Понос является наиболее распространённым среди симптомов, сопутствующим боли в животе от волнения. Он доставляет ВСД-шнику массу неудобств, нарушая его привычный ритм жизни. Так, страдающий приступами диареи человек рано или поздно начинает опасаться продолжительных прогулок, путешествий и даже обычных походов в магазин. Стоит отметить, что спазмы в животе и понос могут проявляться у человека с нестабильной нервной системой практически ежедневно. При этом позывы к опорожнению кишечника не ждут определенного часа, они могут возникать в любое время – ранним утром, днём или поздно ночью. Даже малейшее волнение способно спровоцировать у дистоника боль в животе и ощущение, что у него вот-вот начнется понос. Многие пациенты отмечают, что позывы чаще всего проявляются во время приема пищи за завтраком.
Запоры, в свою очередь, оказывают на психологическое и физическое состояние человека не менее негативное воздействие. Невозможность сходить в туалет в течение нескольких дней провоцирует ощущение распирания изнутри, сильные спазмы, нервозность и беспокойство. Ощущая чрезмерную «наполненность» в животе, человек часто отказывается от употребления пищи и начинает принимать различные лекарственные средства, что также отрицательным образом сказывается на здоровье.
Что предпринять?
При интенсивных болевых ощущениях рекомендуется:
- прилечь и постараться максимально расслабиться (обстановка вокруг должна быть спокойной, помещение – проверенным);
- несколько раз продолжительно вдохнуть и выдохнуть;
- слегка помассировать область, где возникают болевые ощущения;
- принять Баралгин или Спазмалгон (можно выпить отвар лекарственных трав).
В том случае, если нарастает сильное беспокойство, следует выполнить дыхательные упражнения и принять успокаивающее средство мягкого действия или выпить стакан воды. Успокоиться также может помочь присутствие рядом близкого человека.
При сильном поносе рекомендуется принять Тетрациклин или Лоперамид. Стоит отметить, что медикаментозные средства рекомендуется принимать лишь в том случае, когда другие средства оказываются бессильны. При запоре полезными будут сливы, яблоки, огурцы и помидоры.
Не лишней при состоянии, когда болит живот от волнения, будет диета, предполагающая употребление пищи маленькими порциями 5-6 раз в день. От продуктов, вызывающих ощущение тяжести и газы, лучше отказаться.
Что может тормозить процесс выздоровления?
Также необходимо помнить, что некоторые привычки и действия могут ухудшать состояние и тормозить процесс выздоровления.
- Низкая физическая активность или нагрузки, соответствующие состоянию здоровья и возрасту.
- Неправильное распределение труда и отдыха.
- Часто употребление алкоголя и напитков с кофеином, курение.
- Прием лекарственных препаратов при отсутствии рекомендаций по их применению, самолечение, регулярное использование не проверенных народных средств.
- Бесконтрольные диеты, голодание или слишком частое употребление пищи. Негативное влияние могут оказывать также жирные и острые продукты.
- Отсутствие в рационе необходимым организму микроэлементов.
- Отказ от медицинских обследований, игнорирование проблем, связанных с психологическим состоянием.
Дистоникам необходимо помнить, что устранение неприятных симптомов с помощью лекарственных средств, массажей и прочих методов – не является панацеей. Чтобы вернуться в привычный ритм жизни и раз и навсегда забыть о боли в животе от волнения, необходимо привести в порядок свое психологическое состояние. Наилучшим выходом в данном случае является посещение сеансов психотерапевта.
Источник
Àâòîð | Òåìà: ñèëüíûé èñïóã, à òåïåðü òÿíåò è áîëèò íèç æèâîòà | ||
zebrik | 01.03.07 18:58Äåâî÷êè ïîìîãèòå! | ||
Ñòðàíèöû: 1 2 >> | |||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
zebrik |
| ||
Ïèïà | |||
Ïèïà |
| ||
zebrik |
| ||
zebrik |
| ||
zebrik |
| ||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
zebrik |
| ||
ëþáèìàÿ |
| ||
Brightbride |
| ||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
zebrik | |||
Ïèïà |
| ||
zebrik | |||
˸ëèêà | |||
zebrik | |||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
LisaAlisa Òåì: 142 | |||
˸ëèêà |
| ||
zebrik | |||
˸ëèêà |
| ||
zebrik |
| ||
zebrik | |||
LisaAlisa Òåì: 142 |
| ||
zebrik |
| ||
elfijka |
| ||
dalina Òåì: 34 |
| ||
Ñòðàíèöû: 1 2 >> | |||
ÄÎÁÀÂËÅÍÈÅ ÑÎÎÁÙÅÍÈß: Òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè ìîãóò îñòàâëÿòü ñîîáùåíèÿ. |
Âíèìàíèå!
Èíôîðìàöèÿ, ðàçìåù¸ííàÿ íà ôîðóìå, íå ÿâëÿåòñÿ ðóêîâîäñòâîì ïî ñàìîëå÷åíèþ è íå çàìåíÿåò êîíñóëüòàöèè âðà÷à!
 ôîðóìå çàïðåùåíà ðåêëàìà. Ñîîáùåíèÿ ðåêëàìíîãî õàðàêòåðà óäàëÿþòñÿ ìîäåðàòîðîì.
Àäìèíèñòðàöèÿ ñàéòà íå íåñåò îòâåòñòâåííîñòè çà ðàçìåùàåìóþ íà ôîðóìå èíôîðìàöèþ.
Источник
Из журнала пользователя
Ксения
25 июля 2017, 16:08
Могут ли от испуга начаться схватки?
Что такое схватки? Болит живот когда шевелюсь, внизу где месячные болят. Прям больно, не тянет, живот мягкий. Жду когда капельница закончится поставят ктг. Вопрос схватки как понять?
Подпишись на канал baby.ru в
Актуальные посты
Источник
.
Спазматические ощущения в области живота – это рефлекторное сжимание мышц, которому сопутствуют боли. Болевой синдром проявляется в дискомфортных ощущениях в различных частях живота. Спазматический рефлекс мышц может присутствовать при различных заболеваниях: при болезнях почек и жёлчного пузыря, при колите и гастрите. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом, который проведёт диагностику и пропишет лечение. Какое воздействие на тракт ЖКТ оказывают нервы и возможно ли из-за этого развитие желудочковой экстрасистолии?
Неправильное питание – причина спазмов в желудке
Зачастую причиной возникновения спазмов считают неправильное питание. Однако возникновение спазмов не всегда связано с питанием, диетами. Большинство людей придерживаются мнения, что множество заболеваний проявляются в результате нервных срывов быстрее, долго лечатся. В отношении спазмов в желудке это оправдано. Желудок может болеть от нервов, так как они и взаимосвязаны. Здесь большое значение имеет стрессоустойчивость. Стрессы как ответ организма на эмоциональные всплески, нервное состояние способствуют появлению спазматических ощущений, нарушения невроза (рвотные рефлексы, отрыжка, изжога от нервов, диарея и запор, метеоризм).
Болит желудок от нервов – это состояние, которое не систематизируется в соотношении определённых заболеваний.
Только после сдачи необходимых анализов и диагностики возможно определить суть проблемы и установить диагноз. Исследование может показать, что причиной язвы желудка является микроб Хеликобактер. Чаще всего болит живот из-за стрессов или нервных срывов. Как правило, специалисты применяют название «невроз желудка» при отклонениях в работе желудка, а именно: функциональная нервная диспепсия, вздутие живота и ухудшение работы кишечника, могут диагностироваться и варианты изменений кислотности желудка.
Взаимосвязь болей в животе с нервами
Удручённость и мятежность, тоска и печаль, гнев и ярость оказывают отрицательное действие на систему пищеварения. Если желудок или кишечник отвечают на стрессовое напряжение спазматическими болями или вообще могут перестать работать, в этом нет ничего удивительного. Чаще всего именно стресс проявляется в проблемах с пищеварением. Это служит источником опасных заболеваний, воспалений желудочно-кишечного тракта, например, гастрита на нервной почве.
Так почему же от нервов болит желудок? Что делать? Нервная система осуществляет контроль над пищеварением. В состоянии стрессового напряжения происходит сбой в работе нервной системы. В этом случае стресс влияет на пищеварительную систему, нарушается работа желёз, которые отвечают за переваривание пищи. Изменяется объем желудочного сока, меняются нормальные параметры ферментов поджелудочной железы (трипсина и липазы) и жёлчи. А именно: возникает гастрит на нервной почве.
Помимо этого, по сигналам, которые поступают от мозга, в кровь попадают стрессовые гормоны (адреналин и кортизол), которые отрицательно действуют на пищеварительную систему, т. к. выделяют ферменты, изменяющие пищеварительный процесс. Эти гормоны на каждого человека оказывают разный эффект: кто-то совсем не хочет есть, а кто-то ест больше нормы. В результате одни теряют в весе от нервного перенапряжения, а другие наполняют себя едой в таком количестве, которое не приносит пользы. Итог: сбой в работе пищеварительной системы, сопровождающийся спазмом желудка.
Нервы как причины болей в животе
Человек склонен к постоянному переживанию по поводу проблем, связанных со здоровьем, карьерой и материальным положением. Психологическое самочувствие всегда оказывает действие на физиологическое состояние. Поэтому негативное эмоциональное состояние способствует снижению работоспособности иммунной системы, подавляет организм, что влечёт за собой заболевания инфекционного характера и боли в животе.
Распространённый синдром раздражённого кишечника в комплексе с перенапряжением и беспокойством, а также расстройством нервов, в дополнении ко всему могут возбудить нервный гастрит.
Можно выделить связанные с нервами причины, по которым начинаются боли в животе:
- Беспокойство.
- Страх и перенапряжение.
- Сильная возбуждённость.
- Постоянные обмороки.
- Меланхолия.
- Продолжительный и длительный стресс.
Признаки заболеваний желудка
Когда болит желудок на нервной почве, то у человека проявляются не только боли внизу живота, но и желудочные дисфункции:
- болит живот;
- панкреатит;
- болит низ живота;
- боли в эпигастральной области;
- понос или запор;
- кровяные и слизистые выделения в испражнениях;
- рвота;
- регургитация (кислотный рефлюкс, который раздражает слизистую желудка);
- вздутие живота;
- урчит живот;
- отрыжка и избыточное скопление газов.
Большая часть признаков продолжается на протяжении двух-трёх дней. Может произойти обострение гастрита на нервной почве. Когда болезненное состояние принимает затяжной характер, это вызывает сильный дискомфорт и создаёт проблемы для повседневной жизни. При проявлении симптомов нужно обратиться к врачу.
Предупреждение и терапия
Боли в желудке от стрессовых потрясений лечатся медикаментозно. Кроме этого, человеку нужно изменить образ жизни, избегать стрессоров. В зависимости от поставленного диагноза доктор может прописать следующие препараты:
- препараты для нормализации стула;
- противорвотные медикаменты;
- медикаменты, оказывающие влияние на психические процессы, преимущественно на высшую нервную деятельность;
- антациды, которые защищают слизистую оболочку желудка от действия соляной кислоты и жёлчи;
- для людей, страдающих нервным беспокойством и болезненными ощущениями, при психологическом перенапряжении (нервный желудок) прописывают препараты, снимающие чувство угнетённости и депрессии;
- лекарственные средства на растительной основе.
Заболевания желудка можно вылечить лекарственными растениями. Избавиться от воздействия газов на желудочно-кишечный тракт помогут травяные растения: ромашка, перечная мята и имбирь. Фенхель, котовник, валериана, эстрагон, анис и дягиль –травяные растения, расслабляющего действия.
Бывает так, что человеку проблематично передвигаться из-за болей в желудке на нервной почве.
Для того чтобы послабить стресс и гастрит, необходимо успокоиться и приловчиться жить на позитивной нотке и не нервничать.
Существуют иные способы избавления от болей в желудке, возникающих при стрессах:
- Имбирь или его корень, действует успокаивающе на желудок и снимает раздражение его слизистой оболочки. Помогает при судорогах и плохом переваривании пищи.
- Мята снимает стрессовое напряжение, укрепляет нервы. Применяется для улучшения переваривания пищи и защиты от расстройства желудка.
- Сода используется для устранения колик, лечения спазмов кишечника, работает как антациды, которые избавляют от изжоги, рвотного рефлекса.
- Рис поможет избавиться от недомоганий желудка при неврозе и жидком стуле. Рис нормализует стул, поглощает токсины.
- Дыхательная гимнастика для успокоения нервов, нормализации сердцебиения. Поможет снять усталость и напряжение.
Заключение
Теперь вы знаете, что нервы могут стать причиной заболеваний желудка. Следует внимательнее относиться к своему психоэмоциональному состоянию, чтобы избежать серьёзных заболеваний желудка.
Необходимо придерживаться здорового и правильного образа жизни. При появлении симптомов заболеваний необходимо обратиться к врачу, который подберёт для вас подходящий способ лечения.
Загрузка…
Статья написана при поддержке Эксперта сайта Йапина Ирэна — Доктор психологических наук, практикующий психолог, преподаватель психологии.Портфолио
Использованные научные статьи:
- ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОБЩЕНИЯ В ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕКРЕАЦИОННЫХ ГРУППАХ (Рыжкын)
- ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ — ОСНОВА ФОРМИРОВАНИЯ ЖИЗНЕННЫХ СТРАТЕГИЙ В НЕРАВНОВЕСНЫХ СОСТОЯНИЯХ МИКРОСОЦИАЛЬНОЙ СРЕДЫ (Маринов)
- ИДЕОЛОГИЯ КАК КОНЦЕПТ (Хмылев)
Использованная литература:
- Чалдини, Р. Психология влияния / Р. Чалдини. – СПб.: Питер, 2000. – 270 с.
- Введение в психологию: учеб. / под общ. ред. А.В. Петровского. – М.: Издательский центр «Академия», 1997. – 496 с.
- Зимняя, И.А. Педагогическая психология: учеб. пособие / И.А. Зимняя. –2-е изд., доп., испр. и перераб. – М.: Логос, 2002. – 384 с.
- Хон, Р.Л. Педагогическая психология: Принципы обучения: учеб. пособие / Р.Л. Хон. – Екатеринбург: «Деловая книга», 2002. – 732 с.
Источник
Следить за комментариями
Комментарии пользователей
31
Может треники? Испуг если там авария или что-то масштабное, мне кажется — да. А что к тебя ?
Сашуля
У меня чекнутая соседка по поселку…
да я уже ктг сделала, нет родовой деятельности совсем. 10/10.но живот почему то болит ( Ноград и магний мне в помощь
Схватки у меня начались с поясницы, шла боль между ног и к низу живота, как по форме трусов боль ,
Ольга Полякова
Ох, к счастью не они но я боюсь когда придёт время провороню ??
У меня болело, как при кишечной колике-когда, извиняюсь, понос-крутит тянет.и в поясницу отдавало. Я раз 10 тогда сбегала в туалет, у меня нече не получилось, вот тогда и начала подозревать схватки
Флегмата Флегматовна
Ну посмотрели деятельности нет. Просто что то защемило видимо или нерв какой тянет ) ктг хороший)
Ксения
Ну и замечательно)хай сидит еще лялька, рано на выход пока проситься)
Ксения
Ооо, если я наконец таки в пятницу подпишу эту гребаную обменку, то меня огрооомные планы на выходные))) в сб муж на стуках, а я после работы-генералить квартиру на четвереньках, в вск марш бросок -прогулка по киеву, ночевать к свекрови(а то разленюсь если дома будем), в пн-продолжение гулек по киеву, в промежутках начиная с пт-утро/вечер мужетерапия)))) во вторник можно идти рожать)а не поможет, то попрусь к гине, что б на кресле смотрела ооооочень внимательно и детально)))) вобщем я настраиваюсь на след неделе начать рожать любыми доступными методами)))
Флегмата Флегматовна
Ох ???♀️ у меня тоже курс на 38 недель ? желаю тебе удачи ?моя гиня сегодня уже господа просила чтоб я родила скорее ??? сказала для неё это будет лучше нг ???в запой уйдёт ????
По плану кесарево в 38 недель ровно, в 37,5 ложимся планово ??♀️
Ксения
Вот я хоть до безумия боюсь кс (не саму операху, а наркоза, при чем любого-у меня прям фобия на него), но все таки что то в этом есть, когда знаешь если не точный день, то хотя б промежуток, в который родишь)))а не как при ЕР-ждешь у моря погоды)
Флегмата Флегматовна
Ну я бы все таки лучше сама! Не хочу операцию, все порежут и внутри и снаружи… ссу короче, восстанавливаться потом дольше, беременеть год минимум нельзя….
Ксения
Не ссы, прорвемся)) я и ЕРов ссу, хоть и выкатываю грудь колесом и рассказываю, что родить хочу побыстрее, а как вспомню, что меня ждет, так как то сразу и заднюю включаю и собираюсь слоном прикидываться) но… никто еще не остался Б)т
Флегмата Флегматовна
???? точно или китом ? 2 года ходят ????
Анестезию будешь делать эбидуралочку ?)
Ксения
Нееееее)я ж грю, что у меня фобия относительно этого всего)я до паники боюсь, что б мне в спину что то кололи) ну разве, что если будут рнально мед показания, тл придется. А по собственному желанию-очень вряд ли)8 лет назад выжила при схватках, знач и ща справлюсь)
Я тоже не сразу поняла, всю ночь живот болел как на месячные, с определенным интервалом хватало. Потом боль усиливалась…
Уже и не помню? вроде болит как при месячных в первый день
Ксения
Ну в первый день месячных у меня обычно сильно болит((
Yuliya
А я думала в первый день родов
Ксю, давай там не нервничай!!! По таким вещам.
А что за капельницы?
Ольга
Глюкозу капают с аскорбинкой, ктг первый вчера был плохой 7/10, потом хороший 10/10. Для перестраховки решили покапать. Хуже с них не будет
Схватки у меня лично проходили так, цепляло весь живот и резко тянуло вниз
Может ты просто перенервничала? Ты как себя вообще чувствуешь???
Фомушка
И живот мягкий при схватках?
Ольга
Честно даже и не помню про живот) помню только эти ощущения)
Фомушка
Вообще хорошо, малышка колупатется, просто болит достаточно сильно, вот думаю не родить бы из-за этой су к и и её желания потешить своё самолюбие!
Ксения
Попроси что бы ношпу или генипрал вкололи, живот хоть пройдёт! Не нужно терпеть боль!
Фомушка
Ношпу да сделали. Все посмотрели сказали от испуга что то защемило и все. Отдохни отпустит?