От кислоты болят суставы

Даже если у вас уровень мочевой кислоты в норме, эти продукты стоит употреблять! И вот почему!

Уриновая кислота — это химический элемент, который наш организм создает автоматически после сжигания веществ, называемых пуринами. Пуринами богаты такие продукты как печень, анчоусы, макрель, пиво и сушеная фасоль.

Обычно организм способен растворять мочевую кислоту в крови, затем перемещать в почки и полностью удалять через мочу.

Несмотря на это, некоторые люди не могут устранить достаточное её количество, потому что их организм генерирует этот химический элемент в больших количествах, чем должен.

При правильном питании можно регулировать уровни мочевой кислоты.

1. Лук

Он имеет широкий спектр применений для лечения заболеваний и отлично подходит для снижения уровня мочевой кислоты в нашей крови.

Состав и способ приготовления

Очистить 2 луковицы (около 300 г) и разрезать их пополам.
Поместите их в кастрюлю и добавьте 500 мл воды и кипятите до того, пока лук не станет мягким.

Перелейте полученную воду в бутылку, добавьте сок одного лимона и дайте ему настояться около 30 минут.

Эта смесь должна быть выпита в течение дня небольшими порциями. Употреблять в течение 15 дней.

2. Тыква

Употребление тыквы позволит удалить избыток мочевой кислоты естественно.

Эта вкусная и питательная пища может быть приготовлена ​​различными способами ​​и всегда будет обеспечивать все ее свойства для нашего тела.

3. Яблоки

Этот вкусный плод отлично подходит для нашего здоровья, когда мы страдаем от избыточного уровня мочевой кислоты.

Он способен удалить все лишние токсины, которые накапливаются в нашем организме естественным способом.

Как и в случае с тыквой, эта пища может потребляться как приготовленная, так и в свежем виде.

4. Сельдерей

Известно, что сельдерей обладает очищающими эффектами, которые позволяют нам контролировать и устранять избыток мочевой кислоты в нашей крови. Мы можем потреблять его сырым или приготовленным.

5. Куриное мясо

Так же, как красное мясо увеличивает уровень мочевой кислоты, куриное мясо очень легко снижает его. Яйца также помогают устранить из организма мочевую кислоту.

6. Морковь

Морковь не должна отсутствовать в рационе людей, страдающих мочевой кислотой, потому что, подобно сельдерею, она способна устранить излишки этого химического элемента.

Она может потребляться сырой, приготовленной в духовке или в соках, и всегда будет давать вам необходимые преимущества.

7. Вода

Вода должна присутствовать в нашем рационе, независимо от того, есть ли избыток мочевой кислоты. Выпейте как минимум 1-1,5 литра в день.

Питьевая вода позволит вам производить больше мочи и легче удалять токсины, находящиеся в вашем теле.

Дополнительные рекомендации

Если вы хотите контролировать уровни мочевой кислоты, важно следовать следующим рекомендациям:

Не употребляйте лишком много фруктов, так как они содержат пурины, которые ваше тело не сможет усвоить.

Приготовьте все продукты очень хорошо. При этом вы будете потреблять меньше пуринов.

В дополнение к употреблению воды, старайтесь также употреблять смузи и соки.
Избегайте голодания и переедания пищи в течение дня.

Потребление водорослей и орехов позволит вам контролировать уровень мочевой кислоты.

Старайтесь ежедневно потреблять не менее 1 грамма кальция. Это предотвратит боль и артрит.

Умерьте или устраните поваренную соль.

Полностью устранить алкоголь.

Источник

Что за болезнь подагра: причины, симптомы диагностика и лечение

Еще Гиппократ называл подагру заболеванием воскресного вечера и утра понедельника. Так уже в те времена у людей был обычай веселиться в воскресенье с изобилием вина и всевозможных блюд.

И даже по прошествии нескольких веков современные люди ведут образ жизни, подобный своим предкам. Поэтому неудивительно, что приступы болезни в основном случаются в ночь с воскресенья на понедельник.

Касательно, упоминания про Венеру – богиню любви, то действительно евнухи никогда не страдали от подагрического артрита. Но этот недуг развивался у лучших представителей человечества. От заболевания страдали такие великие люди, как:

• писатели Тургенев и Мопассан;
• первооткрыватель Америки Колумб;
• правители Александр Македонский и Иван грозный;
• ученые Ньютон и Дарвин.

Подагра является хронической патологией, появляющейся в результате нарушения обменных процессов, а в частности – пуринового обмена. При наличии такой болезни в организме возрастает концентрация молочной кислоты.

Более того, у подагриков часто имеется врожденная неполноценность белка, отвечающего за корректирование в клеточном ядре синтеза нуклеиновой кислоты. Однако, это относится лишь к первичному виду подагры.

При вторичной форме заболевания концентрация мочевой кислоты вызывается значительным разрушением клеточных ядер. Также болезнь может развиться вследствие отравления свинцом, лейкоза и гемолитической анемии.

Подагра может появиться даже если лечение мочегонными средствами будет продолжительным. Это заболевание является разновидностью артрита. Для болезни характерны такие симптомы как:

1. боль;
2. отечность;
3. воспаление суставов.

Стоит отметить, что содержание мочевой кислоты не всегда вызвано заболеванием. Ведь ее концентрация увеличивается даже у здоровых людей, которые часто употребляют жирную пищу и испытывают сильную физическую нагрузку.

Таким образом, содержание мочевой кислоты может увеличиться вдвое у спортсменов, бегающих на немалые дистанции. Однако далеко не все люди профессионально занимаются спортом.

По этим причинам возрастание концентрации молочной кислоты может свидетельствовать о вероятности приближающейся подагры. Практически у 50% людей из этой категории может появиться такое заболевание.

Повышенная концентрация кислоты опасна тем, что при ее постоянном увеличении нагрузка на почки возрастает. Определенный период времени почки справляется со своей работой, но затем их функционирование ухудшается, а концентрация кислоты поднимается еще выше.

При обильном питании, инертном образе жизни и употреблении алкогольных напитков вероятность развития подагры существенно возрастает. Жирная еда и спиртное мешают процессу синтезирования почками молочной кислоты.

Наибольшую опасность представляет пиво и вино. Поэтому в профилактических целях лучше отказаться от темного пива и таких видов винных напитков, как портвейн и херес.

Кстати, возраст вина также стоит учитывать, ведь чем он старше, тем опаснее действие напитка. Следовательно, главное правило в диете подагрика заключается в отказе от пива, вина, чая и кофейных напитков, в общем, диета при подагре не слишком сложная.

Ежедневное меню человека, страдающего от подагрического артрита обязательно должно быть обогащено овощами, ягодами и фруктами. Так, бананы устраняют воспалительные процессы в суставах, а яблочная кислота уничтожает мочевую кислоту.

Чтобы устранить воспаление в суставах в рецептах народной медицины активно используется яблочный уксус, в котором содержится фруктовая кислота, делающая лечение подагры весьма эффективным. Эта кислота активизирует метаболизм, укрепляет сердце и нормализует пищеварительные процессы.

Результативное лечение яблочным уксусом можно ощутить, когда пройдет даже1 день после начала терапии. При этом важно использовать тот яблочный уксус, в котором нет консервантов, красителей и ароматизаторов.

Из яблочной кислоты полезно делать компрессы. Самый популярный рецепт таков: уксус греется на огне, затем к кислоте добавляется 1 ложка кайенского перца.

Пораженный сустав опускают в смесь на 15 минут или из лекарства делают компрессы. Такое лечение подагры необходимо осуществлять на протяжении 3 дней.

Следующий метод применения уксуса при подагре заключается в следующем: в стакан воды вливают около 1-2 ложек яблочной кислоты. Полученное лекарство пьют 1 раз в сутки. Такое лечение подагры проводится до полного исчезновения болевых симптомов и устранения воспаления.

Общеизвестно, что мед совместно с уксусом оказывает хороший противовоспалительный эффект. Для приготовления такого средства смешивают 2 ст. л. меда с 2 ст. л. уксуса. Лекарство принимают в случае острых болей вечером и сутра.

Также избавиться от боли в суставах можно с помощью следующего средства. В 1 стакан сока из томатов добавляют 2 ч. л. яблочного уксуса. Сок нужно пить 1 раз в сутки за час до еды в течение 7 дней. Лечение подагры с помощью такого рецепта устраняет болевые ощущения уже после первого приема средства.

Чтобы не возникло необходимости в лечении подагры яблочным уксусом, следует следить за своим здоровьем – не есть жирную пищу, отказаться от алкоголя и не забывать о пеших прогулках. Ведь сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки заставят человека навсегда забыть о том, что такое лечение яблочным уксусом, прочими средствами, и медикаментами.

Повышение мочевой кислоты в крови: причины, симптомы, где пройти анализы

Этот недуг связан с нарушением обмена веществ, когда в суставах откладывается избыток солей мочевой кислоты. Известен он с давних времен и сегодня встречается достаточно часто. Нередко возникает у людей преклонного возраста, за счет естественной изношенности и потери эластичности суставов, но страдают ею и более молодые. У мужчин она может возникнуть в возрасте старше 40 лет, женщины же больше подвержены ей в период постменопаузы.

• Подагра — что это такое? Причины развития
  • Симптомы
  • Диагностические исследования
• Лечение
  • Питание и профилактика
  • Альтернативные средства

Зная механизм развития болезни, проще понять, что такое подагра. Один из основных факторов, провоцирующих ее ─ это нарушение баланса пуринов в организме. Входя в структуру ДНК и РНК человека, они попадают в организм с пищей и как результат нуклеотидового обмена. Конечный продукт их расщепления ─ мочевая кислота.

Образуют они скопления и в подкожном слое. Эти частицы разрушают суставы. Почему избытки кислоты не выводятся полностью? Возможны две причины:

1. Когда ее много, то и здоровые почки не могут вывести весь необходимый объем;
2. Если же есть нарушения почек, то они не справляются с выведением и нормального объема кислоты.

Причиной бывает и несбалансированное питание. Потребление алкоголя и жирных мясных продуктов. Стоит учесть, что повышенное содержание в организме мочекислых соединений или гиперурикемия необязательно говорит о подагре и может быть при других болезнях.

Дополнительные провоцирующие факторы:

• Гипертония;
• Гиперлипидемия;
• Избыточный вес;
• Переохлаждение или перегрев суставов. Например, при посещении сауны;
• Пассивный образ жизни;
• Наследственная предрасположенность.

Также катаболизм пуриновых нуклеотидов может возрасти во время противоопухолевой терапии или при аутоиммунных болезнях. Недуг возможен у людей с анемией, лейкемией. К причинам его относятся и сахарный диабет, стрессовые ситуации, инфекции.

С особым вниманием стоит отнестись и к травмированным когда-то суставам именно их может поразить подагра. Располагают к ней и дегенеративные изменения хрящей.

Мочекислые соединения откладываются и в почках, что приводит к мочекаменной болезни, коликам, поражениям мочевыводящих путей. Опасны и другие ее последствия атеросклероз, почечная недостаточность. Все это осложнения подагры, возникающие без адекватного лечения.

Со временем без терапии может развиться и подагрический статус, он протекает с интенсивными болевыми ощущениями на протяжении длительного времени и умеренным воспалением. Чаще всего подагра имеет хронический характер. Течение болезни характеризуется чередованием атак и ремиссий. Обязательно следует обратиться к врачу. Запускать недуг опасно это приводит к очень серьезным последствиям.

Больше половины населения в среднем и старшем возрасте сталкивается с повышением артериального давления, переутомлением, проблемами пищеварения, болями в суставах и спине.

При этом спровоцировать такие недомогания и довольно серьезные заболевания может не только возраст, травмы или неправильный образ жизни, а и мочевая кислота в крови, а точнее — повышенное ее содержание.

Мочевая кислота – продукт, образующийся в результате обмена пуриновых оснований в организме. Ее формирование происходит в печени. Эта кислота представляет собой крохотные кристаллы солей натрия (90%) и калия (10%), которые называют уратами.

Содержание статьи:Норма уровня мочевой кислотыПричины гиперурикемииСимптомы при повышении уровня мочевой кислотыГде пройти анализ и сколько он стоитКак вернуть показатели в норму?

Выведением мочевой кислоты занимаются почки (80%) и желудочно-кишечный тракт (20%). При нормальном функционировании организма эта кислота выводится вместе с мочевиной, но при сбоях в работе печени или почек возможно ее накопление. Узнать о скоплении мочевой кислоты в крови можно при помощи лабораторных анализов. Такое состояние называется гиперурикемия.

При содержании в пределах нормы мочевая кислота не токсична для организма и выполняет определенные функции:

• Активирует работу головного мозга и нервной системы посредством активизации и усиления воздействия адреналина и норадреналина.
• Проявляет антиоксидантные способности, защищая организм от влияния свободных радикалов.
• Предотвращает раковое перерождение клеток.

Количество мочевой кислоты в крови человека не постоянно. Оно меняется в зависимости от количества физических нагрузок, состава пищи и т.д. Если организм справляется со своими функциями, то мочевая кислота содержится в крови в пределах нормы. Если же наблюдается гиперурикемия, то это сигнал, что имеются нарушения в работе организма или его болезни.

Нормы содержания в крови мочевой кислоты отличаются для разных полов и возрастов. Так, у детей в возрасте до 14 лет мочевой кислоты должно быть не более 120-320 мкмоль/л. Нормальное содержание в женском организме составляет – 150-350 мкмоль/л, а для мужского организма эти показатели несколько выше – 210-420 мкмоль/л.

Такие различные нормы у разных групп людей обусловлены тем, что всем для нормальной жизнедеятельности необходимо разное количество белков, которые являются основными источниками пуриновых соединений.

Мужчины, в силу своей большей физической активности, нуждаются в большем количестве белковой пищи, а женщинам и детям ее потребуется значительно меньше.

После 65 лет показатели у мужчин и женщин становятся примерно одинаковыми и не должны превышать 450-500 мкмоль/л.

Существует довольно много причин повышения уровня мочевой кислоты в крови. Это:

• чрезмерное употребление алкогольных напитков;
• большие физические нагрузки;
• употребление больших количеств углеводной и жирной пищи;
• голодание;
• превышение нормы потребления фруктозы;
• лейкоз;
• лимфома;
• анемия;
• пневмония;
• скарлатина;
• хроническая экзема;
• нарушения работы почек;
• крапивница;
• сахарный диабет;
• псориаз;
• воспаления печени;
• туберкулез;
• ацидоз;
• воспаления желчных путей и др.

Если уровень мочевой кислоты повышается редко и не сильно, то причин для тревоги нет. Это может быть обусловлено повышенными физическими нагрузками или же питанием. При этом самочувствие человека не меняется и его ничего не тревожит.

Если же наблюдается значительное и длительное повышение концентрации кислоты в крови, то будут наблюдаться различные клинические проявления. В этом случае обязательно следует обратиться к врачу, чтобы вовремя начать лечение и не допустить серьезных изменений в организме.

Симптомы при гиперурикемии будут различаться у разных возрастных групп.

У детей гиперурикемия чаще всего проявляется проблемами с кожей. Такие дети часто страдают от дерматитов, диатезов, аллергических высыпаний, а иногда и псориаза. Особенность таких кожных заболеваний – отсутствие эффекта от обычных методов лечения. Например, ребенка могут длительное время, иногда годы, безрезультатно лечить от аллергии всевозможными методами, так и не обнаружив главную причину. У более старших детей гиперурикемия может вызывать боли в животе, проблемы с речью, а также энурез.

У взрослых при гиперурикемии появляются болезненность в суставах вследствие отложения солей натрия. Первоочередно поражаются небольшие суставы пальцев рук и стопы, а затем поражение распространяется на коленные и локтевые суставы.

Если заболевание не лечить, то со временем кожа над пораженным местом становится горячей и краснеет, суставы отекают, а боли усиливаются. Помимо суставов поражению поддаются органы мочевыводящей системы и пищеварения. Пациента начинают тревожить боли в пояснице, животе и во время мочеиспускания.

Если и дальше не лечить болезнь, то начинают страдать сосуды и нервная система. Это может привести к головным болям, бессоннице, инфаркту, гипертензии и стенокардии.

Кроме того, при гиперурикемии наблюдается общий упадок сил, повышенная утомляемость и образование зубных камней.

Поэтому, если появляются первые симптомы болезни, следует отправляться к врачу, который назначит необходимые анализы и подберет подходящее лечение.

Повышенное количество мочевой кислоты в организме может свидетельствовать о наличии одного из заболеваний, которые объединены под названием урикопатии:

• подагра;
• артрит;
• ревматизм;
• синдром Леша-Нигана;
• атеросклероз;
• синдром Келли-Сигмиллера;
• ишемия;
• гипертония;
• гипопаратиреоз;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• заболевания эндокринной системы;
• инфаркт;
• болезнь Альцгеймера;
• инсульт;
• гипотиреоз;
• полицитемия;
• гемолитическая анемия;
• туберкулез;
• лейкоз;
• пневмония;
• скарлатина;
• нефропатии;
• заболевания печени;
• псориаз;
• болезни желчных путей;
• токсикоз у беременных;
• метаболический ацидоз;
• экземы и др.

Это объясняется тем, что при нарушении процессов формирования и выведения мочевой кислоты из организма, нарушается и пуриновый обмен. При этом происходят изменения в деятельности почек, влекущие за собой почечную недостаточность. Вследствие этих процессов кристаллы солей натрия откладываются в суставах, почках и тканях организма.

Кроме этого, мочевая кислота в избытке приводит к изменениям состояния сосудов и возникновению проблем с сердечно-сосудистой системой. При превышении уровня пуринов в организме происходят нарушения во всех обменных процессах, что приводит к нарушениям эндокринной системы.

Однако наиболее частым последствием повышенной концентрации мочевой кислоты в крови является подагра. Эта болезнь возникает при замедленном выведении мочевой кислоты при повышенном ее синтезе.

Понижение концентрации мочевой кислоты тоже может свидетельствовать о наличии проблем со здоровьем. Оно наблюдается при:

• наследственной ксантинурии;
• злокачественных опухолях;
• СПИДе;
• тяжелых ожогах;
• наследственном дефиците пурин-нуклеозидфосфорилазы;
• синдроме Фанкони;
• гепатоцеребральной дистрофии;
• низкопуриновой диете;
• болезни Ходжкина;
• во время приема аллопуринола, азатиоприна, глюкокортикоидов;
• сахарном диабете.

Мочевая кислота в плазме крови определяется при помощи проведения биохимического анализа. Перед проведением анализа следует придерживаться некоторых рекомендаций для получения достоверного диагноза:

• Не совершать приемов пищи за 8-10 часов до анализа.
• За 2-3 дня до анализа следует исключить из рациона спиртные напитки и белковую пищу.
• Чрезмерные физические нагрузки за сутки до анализа следует также исключить.