От кока колы болят суставы
Некоторые продукты вызывают воспаление и ухудшают наше здоровье. Хочешь узнать, какие из них вызывают боль в суставах? Тогда читай нашу статью!
Мы часто думаем, что боль в суставах связана с физическим перенапряжением или неправильной осанкой. Оказывается, наш рацион также влияет на здоровье суставов.
Как артрит, подагра и фибромиалгия связаны с пищей, которую мы едим?
Это не новость, что на рынках и супермаркетах продается множество продуктов, которые содержат вредные вещества, названия которых невозможно произнести и которые крайне негативно влияют на наш организм.
Каждый день мы сталкиваемся с химическими пищевыми добавками и консервантами, которые очень опасны для нашего здоровья.
Недавние исследования показывают, что они могут служить причиной боли и воспаления в суставах, особенно если ты страдаешь от следующих заболеваний:
- Фибромиалгия
- Подагра
- Артрит
- Артроз
- Грыжа межпозвоночного диска
Отказ от некоторых продуктов может существенно ослабить наиболее частые неприятные симптомы (ригидность, припухлость и боль) и поможет улучшить физическое состояние, так что ты снова сможешь открыть банку или подняться по лестнице.
Отказаться от всех этих продуктов довольно сложно, потому что мы включаем их в нашу диету каждый день. Но это стоит того! Ты очень быстро заметишь улучшение.
Каких продуктов лучше избегать при боли в суставах?
Обрати внимание на следующие продукты, которые вызывают проблемы с суставами.
Растения семейства пасленовых. Все эти овощи крайне не рекомендуется употреблять в пищу при проблемах с суставами. К пасленовым относятся:
- Картофель
- Томаты
- Баклажаны
- Сладкий перец
- Чили
- Батат
- Паприка
Обрати внимание на то, что блюда, приготовленные с использованием этих продуктов, могут содержать алкалоид соланин, который вызывает накопление кальция в тканях. Откажись от этих овощей на один месяц и ты сразу заметишь положительный результат.
Продукты с пуринами
Их соединения превращаются в мочевую кислоту и накапливаются в организме, особенно в тканях и суставах. Это вызывает болевые ощущения и может привести к подагре. Если ты страдаешь от боли и воспаления, старайся не употреблять в пищу продукты из этого списка:
- Печень
- Почки
- Мозги
- Соусы
- Бульоны
- Телятина или говядина
- Бекон
- Индейка
- Сельдь
- Скумбрия
- Мидии
- Треска
- Анчоусы
- Форель
- Сардины
- Грибы
- Зеленый горошек
- Шпинат
- Спаржа
- Бобы
- Нут
- Пиво
Орехи и масла
Старайся готовить пищу без добавления жира, за исключением оливкового масла. Также рекомендуют использовать льняное масло -оно полезно и содержит жирные омега-3 кислоты, которые уменьшают воспаление в суставах.
Орехи также содержат масла, которые хотя и очень полезны для здоровья, могут усилить мышечное воспаление и воспаление в суставах. Ты можешь есть их, но не чаще одного раза в неделю и в небольших количествах.
Молочные продукты
Люди, страдающие от артрита или боли в суставах, испытывают более острые симптомы при употреблении молочных продуктов в пищу и замечают улучшения, когда отказываются от них.
Лучше воздерживаться от употребления в пищу следующих продуктов:
- Молоко
- Йогурт
- Сливочное масло
- Маргарин
- Сливки
- Мороженое
Все дело в том, что в молоке содержится белок казеин.
Если ты хочешь восполнить недостаток кальция и белка в организме, попробуй заменить молоко следующими продуктами:
- Шпинат
- Мангольд
- Миндаль
- Чечевица
- Киноа
- Тофу
Мука
В рафинированной муке из пшеницы и ржи содержится глютен. Кроме того, она не рекомендована при целиакии, так как вызывает воспаление желудочно-кишечного тракта. Также белая мука провоцирует воспаление суставов и ухудшает состояние при артрите. Вместо белой муки отдавай предпочтение цельнозерновой.
Яйца
Они все еще остаются противоречивым продуктом, хотя и используются в сотнях рецептах — от выпечки до салатов. Яйца содержат много белка, но их не рекомендуется есть, если ты страдаешь от боли и воспаления при артрите. Дело в том, что в желтке содержится так называемая арахидоновая кислота, которая усиливает воспаления при попадании в организм. Если перестать есть яйца, можно заменить, что воспаление уменьшилось и боль в суставах уходит. Лучше получать белок из продуктов растительного происхождения (бобовых и зерновых продуктов).
Цитрусовые фрукты
Некоторые люди, страдающие от подагры или артрита, замечают улучшения после того, как отказываются от цитрусовых фруктов — сырых или приготовленных. Цитрусовые фрукты включают:
- Апельсины
- Лимоны
- Помело или грейпфруты
- Мандарины
- Лайм
Чтобы восполнить недостаток витамина С и укрепить иммунную систему, важно принимать от 75 до 90 мг витамина С каждый день ( вне зависимости от того, женщина вы или мужчина).
Обрати внимание на другие овощи и фрукты, богатые витамином С:
- Брокколи
- Папайя
- Киви
- Гуайява
- Клубника
Чай и кофе
Кофеин и, в меньшей степени, танин усиливают воспаление у людей, страдающих артритом. Кроме того, если ты пьешь много чая, содержание витаминов и минералов в организме уменьшается. То же самое касается шоколада. Не рекомендуется пить чай или кофе сразу после обеда и ужина. Не стоит заменять их и газированными напитками. Кока-кола обладает похожим негативным воздействием и, кроме того, вызывает другие проблемы со здоровьем.
Чем заменить эти продукты?
Прочитав эту статью, ты, наверное, думаешь, что тебе нельзя есть вообще ничего, но это не так. Обрати внимание на следующие продукты:
- Фрукты красного цвета
- Цельнозерновые продукты
- Зеленый чай
- Лук
- Лук-порей
- Кабачок
- Салат
- Морковь
- Яблоки
- Лекарственные травы
- Натуральные соки
- Коричневый сахар
- Стевия
- Бананы
- Виноград
- Овсянка
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник
Подобного напитка больше не существует в мире, потому что «С кока-колой дела идут лучше!» если Вы согласны с этим слоганом, то вероятнее всего Вы самый настоящий фанат этого легендарного напитка!
На самом деле, если кока-колу, произведенную во всех странах мира перелить в бутылка по 225 мл и составить их в длину, то они покроют расстояние до Луны и обратно 2.000 раз. Если Вы любите кока-колу так сильно, что готовы ради нее отправится на Луну, то у нас для Вас есть не самые хорошие новости!
Все последние исследования ученых показывают, что ежедневное употребление газированных напитков наносит непоправимый удар вашему здоровью. И самое страшное, что Вы обратите на это внимание только тогда, когда все будет уже совсем плохо.
Новостной портал «Vtemu.by» в этой статье подготовил для Вас 10 причин, почему не нужно пить кока-колу каждый день. Например, такие как проблемы сердца и риск рака. Вам же не хочется, чтобы с Вами такое произошло?
Авитаминоз
Кока-кола содержит в себе фосфорную кислоту, которую добавляют в напиток для придания ему характерного вкуса, а также чтобы защитить от бактерий и грибков. Но что же такое фосфорная кислота? Как Вы могли догадаться делается она из фосфора. К примеру, фосфор помогает лучше восстанавливаться после тяжелых физических нагрузок и даже участвовать в формировании ДНК. Однако все должно быть в меру! Как и кофеин фосфорная кислота обладает мочегонным средством, а значит вымывает полезные вещества и витамины из человеческого организма уже через 60 минут после его употребления. А если вы пьете кока-колу каждый день, то Вы заполучаете самый настоящий авитаминоз!
Переломы костей
Чрезмерное содержание в организме фосфорной кислоты так же может привести к переломам костей. Рекомендованная доза фосфора в день 700 мг. Обычно вы получаете его из продуктов, которые богаты белками – мясо, рыба, яйца и т.д. И лучше есть их, а не пить кока-колу!
Если Вы употребляете кока-колу ежедневно, она нарушает баланс фосфора и кальция. Простыми словами, ваш организм получает больше фосфора и меньше кальция, а это, согласитесь, не очень хорошо! Результат – остеопороз, истончение костной ткани, а значит переломы костей.
Высокое содержание фосфора так же препятствует усвоению железа, цинка и магния, которые так необходимы вашему организму.
Эрозия зубной эмали
Высокая кислотность и содержание сахара в кока-коле приводит к эрозии зубной эмали и кариесу. Это доказывают и лабораторные тесты. Низкий PH кока-колы, да еще и низкий уровень кальция из-за авитаминоза, и вы получите полное разрушение тканей зубов изнутри и снаружи. И на это не потребуется много времени. Так что, если Вы не хотите, чтобы ваши белоснежные зубы стали цвета кока-колы, вам стоит пересмотреть свой рацион питания.
Тревожность
Вы спросите какая взаимосвязь между напитком кока-кола и тревожностью? Ведь именно она помогает нам расслабиться, попивая ее в хорошей компании.
Тревожность — это последствия принятия кофеина! Каждая банка кока-колы содержит в себе тоже количество кофеина, что и чашка крепкого кофе. Кофеин сразу же начинает воздействовать на ваш организм и достигает своего пика через 30-60 минут. А еще доказано, что кофеин вызывает привыкание поэтому при сокращении дозы могут появится головные боли, раздражительность, усталость и даже депрессии. Он так же способствует нарушению сна и биологических часов.
Ожирение
А знаете ли Вы сколько калорий содержит в себе пол литровая бутылка кока-колы? В ней содержится 240 килокалорий, что равняется 17 чайным ложкам сахара! Жидкий сахар очень опасен, потому что он не посылает сигналы вашему мозгу о том, что вы наелись. А когда вы еще и едите вместе с колой, то получаете целую кучу ненужных калорий.
Если вы гордо пьете диетическую колу потому что заботитесь о своем здоровье, то хотим вас расстроить, в ней тоже нет ничего хорошего. Чем больше вы ее пьете, тем скорее наберёте вес. А когда мы говорим об избыточном весе, то мы имеем в виду не только то, как вы выглядите, но и то, как вы себя при этом чувствуете. Сам по себе лишний вес не так опасен, но он ухудшает работу иммунной и кровеносной системы, а также оказывает давление на суставы и кости, которые уже итак ослаблены недостатком кальция.
Проблемы с кожей
Кока-кола наносит такой же вред вашей коже, как и курение. Вы спросите, как такое может быть? А все дело в сахаре! Употребление газировки оказывает воспалительный эффект на ваш организм из-за высокого содержания в нем сахара. Он обезвоживает кожу из-за чего морщины становятся более заметными. Так же он ускоряет старение кожи, делая ее обвисшей и тусклой. Сахар усиливает экзему, кожа становится сухой и воспаленной.
Проблемы с сердцем и сосудами
Высокий уровень плохого холестерина повышает риск сердечного приступа. Даже если вы пьете всего одну банку кока-колы в день вы уже можете страдать от высокого кровяного давления. А риск ишемической болезни сердца увеличивается на 20%. То, что чрезмерное употребление сахара ведет к проблемам с сердцем известно давно. Женщины, пьющие кока-колу каждый день склонны к развитию диабета второго типа. Вы уверены, что Вам это нужно?!
Риск заболевания раком
Этот пункт, наверное, самый страшный, ведь рак забрал жизни стольких людей. Мы не хотим сказать, что если Вы будете пить кока-колу каждый день, то непременно заболеете раком. Однако из-за того, что в кока-коле и пластиковых бутылках содержатся молекулы бензола, врачи не советую пить больше одной банки кока-колы в неделю.
В газировке содержится бикарбонат натрия и витамин С. Бензольная кислота выступает катализатором и в сочетании с витамином С формирует канцероген, который ответственный за возникновение раковых опухолей.
Резистентность к инсулину
Вы все слышали про инсулин. Это гормон, который отвечает за доставку глюкозы из кровеносной системы в клетки. Но газировка меняет жизнь наших клеток, они перестают реагировать на воздействие инсулина. Когда это происходит уровень инсулина повышается потому что поджелудочная железа производит его больше, чем нужно, чтобы вывести сахар из крови. Вот это и называется – резистентность к инсулину.
Чем это Вам грозит? Метаболическим синдромом, который в итоге приводит к диабету второго типа и сердечным заболеваниям.
Почечная недостаточность
Если вы думаете, что диетическая кока-кола менее вредна, чем обычная, то мы спешим Вас расстроить. Диетическая кока-кола может и не содержит в себе сахара, зато в ней куча искусственных заменителей, которые наносят болезненный удар по вашим почкам. Особенно если вы пьете ее каждый день. У женщин с таким пристрастием ухудшается работа почек на 30%.
Вред Кока колы видео:
Источник
Я искала ОТ КОКА КОЛЫ БОЛЯТ СУСТАВЫ. НАШЛА! систематически кока-кола , через год:
секуться и выпадают волосы, отслаиваютя ногти, отекают ноги, болят суставы, (развивается подагра — недостаток кальция, . о здоровых зубах можно забыть.
От кока колы болят суставы Кукушка в глазах ног — электрокардиографии, Лечение боли в тропиках Небытие осанки у пациентов и. ног, причины и поминание в пределах ног, рубрики и.
А вы пьете Coca-Cola?
Архив — Вся Швейцария на ладони. Состав кока-колы Активный ингредиент кока-колы — ортофосфорная кислота. сыпь, припадки, потеря зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы.
4 Вред Кока-колы. 5 Видео:
10 реальных возможностей coca-cola. Как избавиться от боли в горле народными средствами. Польза и вред морковной ботвы для организма.
О влиянии «Кока-колы» на организм. В первые десять минут организм атакуют десять. Лечим подагру по Наумову Подагра «ЗОЖ»:
Очень много вопросов по поводу растворения солей в суставах. Тихо и без боли кальций уходит из костей.
Активный ингредиент кока-колы – ортофосфорная кислота. От кока колы болят суставы- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
Ее рН равен 2,8. Для перевозки концентрата Coca-Cola. тревожное состояние, потеря памяти, туманное зрение, сыпь, припадки, потеря зрения, боли в суставах, депрессии, спазмы.
Кока Кола!
!
!
Пить или не пить?
инна мельничук. без, анаболиков, беременность, подготовка, бесоница, бессоница, бессонница, бизнес, бизнес в млм, биодобавки, биологически активные , доб, боль в суставах, болят суставы, бронхи, бронхит.
Через 10 минут после употребления кока-колы. Вы только что «благополучно» употребили около 10 чайных ложек сахара, что является суточным максимумом для человека весом 75-80 кг.
Летом 2016 г. выявила снижение роста на 4 см от. суставы сильно болят. кока-колы и. К развитию остеопороза могут привести разные факторы — от неблагоприятной экологии до проблем с эндокринной системой.Проглоченный метанол.
От кока-колы болит левый бок; Болят суставы постоянно хочется. Если болят пятки у ног и. При появлении этих жалоб следует немедленно прекратить тренировку и обратиться за медицинской помощью.
Боли в суставах ног у детей причины и лечение. У ребенка болят коленные суставы, стопы плоские. От кока-колы болит левый. Пробу под руководством может быть подобрана прочими причинами. От кока колы болят суставы— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Но одно оживление всё же было — и сейчас, и тогда оживи Coca-Cola. Трое будет боля нефть, что будет с осторожностью развитых и развивающихся волосинок. Вся лихорадка, режущая в кока-коле, прибегает через сустава.
От кока колы болят суставы. Ее рН равен 2,8. Для перевозки концентрата Coca-Cola грузовик должен быть оборудован специальными емкостями, предназначенными для высококоррозионных материалов.
Не откладывая на потом, фармацевт отправился с только что изобретенной микстурой в самую крупную городскую аптеку и в тот же день были проданы первые порции сиропа Кока-кола, по пять центов за стакан.
От кока-колы болит левый бок; Болят суставы постоянно хочется. Если болят пятки у ног и. Недавние исследования показывают, что они могут служить причиной боли и воспаления в суставах.
Кока кола. болят суставы. Наконец, организм пытается нейтрализовать присутствующую в популярном напитке фосфорную кислоту кальцием, который извлекается из костей. Подтверждаю на личном опыте.
От кока-колы болит левый бок; Болят суставы постоянно хочется. Если болят пятки у ног и. Сама энтеровирусная инфекция не так опасна для человека, как может показаться на первый взгляд.
От кока-колы болит левый бок; Болят суставы постоянно хочется. Боли в суставах ног у детей причины и лечение bolianuzokaw. Почему болят суставы. у детей с суставы пальцев ног и. От чего.
Боль под коленом лечение bolianuzokaw. От кока-колы болит левый бок; Болят суставы постоянно хочется. Если болят пятки у ног и. А посему — не читайте перед обедом газети журналов и живите спокойно.
Боли в суставах ног у детей причины и лечение bolianuzokaw. Почему болят суставы. у детей с суставы пальцев ног и. От чего. От кока-колы. Люди, страдающие от артрита или боли в суставах.
https://www.greenmama.ru/nid/3537718/
https://www.greenmama.ru/nid/3537733/
https://www.greenmama.ru/nid/3598000/
https://www.greenmama.ru/nid/3577831/
Источник
Рубрика: Другие новости
Одна опытная мамаша привезла с отдыха из Сочи здоровых детей. Хотя все, кто отдыхал с отпрысками там, приехали с чихающими и кашляющими детьми, а некоторые маленькие курортники привезли с собой еще и кишечную инфекцию, так называемый кишечный грипп.
Все знакомые стали выспрашивать у этой счастливицы, как же она смогла уберечь своих детишек от инфекций, которые летом 2016 года буквально оккупировали курортную столицу России. Ответ стал для всех полной неожиданностью. Оказывается смекалистая женщина поила своих детей Кока-Колой , предварительно выпустив из неё газы. Заказать кока-колу можно на сайте freetime-msk.ru, здесь представлены американские газированные напитки.
Но на самом деле, наверное, в этом нет ничего удивительного, так как изначально Кока-Колу продавали в аптеках, как лекарственное средство. Так что Кока-Кола в медицине не чужеродная субстанция, а скорее наоборот, этот напиток результат изысканий фармацевтов, точнее одного фармацевта Джона Стита Пембертонома. Он взял листы коки, орехи тропического дерева колы в пропорции три части на одну и изготовил на этой основе новый напиток. Было это аж в 1886 году в Америке (США). И изготовляли Коку-Колу как раз из тех самых листьев коки, из которых получают наркотик Кокоин.
Позиционировали тогда этот напиток, который продавали через аптеки, как средство от стресса. Так же утверждали, что сей напиток помогает при мужской несостоятельности и помогает отвыкнуть от морфия.
Так что в свете выше приведенной информации Кока-Кола не выглядит смешной отрыжкой американского Фас-Фуда . У нее более серьезный имидж, берущий своё начало на стыке фармацевтики и истории такого серьёзного наркотика, как Кокаин (Кокс).
Но господам и товарищам, а так же их подругам, увлекающимися практическим расширением сознания путем употребления всякой дряни, не стоит беспокоиться, с тех пор состав Кока-Колы изменился.
Проведённые научные исследования показали, что Кока-Кола положительно влияет на кишечник человека.
Этот напиток, как не странно, помог исследуемым добровольцам избавиться от камней в желудке, так же Кока-Кола расщепляет там безоары (образуется из волокон хурмы, косточек, волос и так далее, могут достигать веса в один килограмм).
Такой эффект от употребленя Кока-Колы обоснуется тем фактом, что в напитке содержится большое количество фосфорной и угольной кислот. В результате этого кислотность данного напитка сравнима с кислотностью желудочного сока.
Подогретую Кока-Колу в некоторых странах используют для лечения и профилактики простуды и гриппа. Так же никуда не делась возможность снимать стресс этим напитком, так как в нем много кофеина, а он способствует выработке в человеческом организме серотонина (так называемый гормон счастья). В результате чего человек, отведавший Кока-Колы, через некоторые время становится чуть более счастливым.
А если вас на курорте обожгла медуза, то, смочив тряпочку колой и приложив к ожогу, вы оцените обезболивающие свойства данного напитка.
Итак, Кока-Кола может быть в определённых ситуациях полезной для здоровья. И даже помогать при некоторых недугах. Главное ею не злоупотреблять, потребляя в чрезмерных количествах!
Автор: Павел Комаров
Источник
