От кроссовок болит сустав

Torazin писал(а):Нужен совет бывалых.
А история такова. Полтора года играл в кроссовках Мизуно Вэйв и горя не знал. Но за это время данная обувка, мягко говоря, преизрядно износилась. Порвалась, короче.
На днях на замену приобрёл кроссовки Давэй. Нормальные кроссовки. Сидят хорошо, ноги не потеют. Но стал замечать, что в процессе тренировки стало болеть травмированное ещё в молодости колено. Сегодня для сравнения обул старенькие Мизуно и колено не беспокоило. Даже не знаю на что грешить. То ли кроссовки «не в масть», то ли это просто совпадение. Есть ещё одно «но». Предыдущие два дня в Давэях играл с шиповиком-защитником. Очень уж тренировки получались специфические — беготня по углам и т.д. А сегодня в Мизуно играл долго, но в своё удовольствие.
Кто сталкивался с такой проблемой, подскажите. А может я ищу проблему, которой нет? Если причина в кроссовках, то можно ли будет к ним привыкнуть со временем?
На фото Давэй новенький без дырки и Мизуно старенький с дыркой

Конечно же дело в обуви. Ваши ноги привыкли в мизунам, привыкли к нагрузкам которые на них падают при игре в мизунах. Давей другие, и соответственно нагрузка другая, так как они могут быть жестче или мягче.

Torazin писал(а): А может я ищу проблему, которой нет?

Есть, есть и конкретная проблема!
В августе, по просьбе приятеля, играл с ним на улице. Насыпано было у стола абы что, хорошие кроссовки стало жалко, одел простые русские (Динамо). Через неделю колени начали отваливаться.
Бросил это дело, вернулся в зал, одел любимый Asics, пришлось одеть и наколенники, только через пару недель колени начали возвращаться на место.
Больше такие эксперименты ставить не буду!

Torazin писал(а):По свойствам кроссовок. Давэи, действительно, жёстче и чуть тяжелее Мизуны.

Если у них жестче амортизация, то может все-таки дело в них.

И если пол бетонный или похожее покрытие, то требование к амортизации кроссовок повышаются.

Torazin писал(а):Не, пол нормальный, тарафлекс. Да и кроссовки жёстче не сильно, а так, чутка.

Нифига себе, а говорят Москва хорошо живёт. Сколько бывал в Мск и где не играю — нет тарафлекса, доски или линолеум.

А если серьезно, то на что тарафлекс уложен? Если на доски, то берите обувь с самой тонкой стелькой (типа Тибхаров).
Если на беток прямо, то лучше со «средней» или толстой подошвой.
Я от многих профи слышал, что они для тарафлекса стараются брать «тонкие» подошвы — Мизуно или Тибхар. А для дощатого пола — кроссовки с более «толстой» подошвой, типа Батт Энерджифорсов.
По своим ощущениям так же. Если играть с толстой подошвой на тарафлексе — нога слишком уж «залипает» в нём, колено даёт о себе знать. В более тонких кроссовках такого нет.

Очень даже вас понимаю, ибо у самого такие же проблемы — и колени у меня плохие (смещенная чашечка, полуразрушенный мениск и т.п.), и проблемы с определенными кроссовками, и проблемы с определенным типом полов и т.п.

Значит так — пара советов. Первое — купите (это совсем недорого) пару подколенников вот такого типа (не обязательно именно такие, есть аналогичные от фирмы Mueller или от Bracoo и так далее) и надевайте их всегда при игре, тренировка или турнир, неважно.

https://www.amazon.com/McDavid-414R-Jump … B000UVVY0Y

Второе — у разных кроссовок разная упругость подошвы, разная высота стельки и т.п. Это очень даже влияет на нагрузку на колено. Если вы четко видите, что у ваших кроссовок с этим дело плохо, то не надо их выбрасывать, а выньте стельки и замените их на что-то типа

https://www.amazon.com/Superfeet-Blue-Pr … B002SZC5CQ

Мне это сразу резко помогло когда стал играть в другом клубе. В старом клубе пружинистый паркетный пол с небольшим проскальзыванием, а в новом тонкий тарафлекс, постеленный на бетон. После первых двух тренировок я еле ноги двигал, поскольку чувствовал что колени сейчас развалятся. Пошел купил эти спортивные стельки-прокладки и мгновенно почувствовал разницу.

Ясный перец что все проблемы вы этим не решите, но помочь это должно. Я например в новом клубе все равно устаю больше чем в старом (ибо каждый шаг надо делать реально подымая ноги, невозможно слегка проскользить), но по крайней мере колени теперь не болят.

fedx писал(а):Нифига себе, а говорят Москва хорошо живёт.

Места знать надо!

fedx писал(а): Сколько бывал в Мск и где не играю — нет тарафлекса, доски или линолеум.

Приезжайте-прилетайте, поиграете. Тут не далеко. Всего-то четыре тыщи вёрст на восток.

fedx писал(а):А если серьезно, то на что тарафлекс уложен? Если на доски, то берите обувь с самой тонкой стелькой (типа Тибхаров).
Если на беток прямо, то лучше со «средней» или толстой подошвой.

Тараффлекс на бетоне. Сегодня пойду, поиграю ещё на ламинате, отпишусь о впечатлениях.
То JimT: большое спасибо за подробную консультацию! Если колено и дальше будет надоедать, обязательно воспользуюсь Вашими советами.

sipilnik писал(а):Из личного опыта:
Колени не любят

Не теннисную обувь, даже если это известные бренды.

Не соглашусь. Есть отличные воллейболные,гандбольные и тому подобные кроссовки для зальных видов спорта и совсем не обязательно,что это дорогой Асикс.

Проблемные колени и обувь связаны однозначно, а при занятиях спортом просто архисвязаны. Обувь желательно подбирать по виду спорта, индивидуальным особенностям пожалуй последнее на первом месте,лучше по рекомендации спецакот-й уже обжегся .
Купил волейбольные ASICS и играть в них не смог-подошва толстая,сильно цепляли,отсюда нагрузки на голеностоп,колени,скованность в передвижениях и следстие уставшие и больные ноги.А вот для ходьбы подошли-легкие,мягкие, пружинистые. Для игры взял нашиза 400р,положил доп. стелькииз резин. коврика,очень удобно. «А ты говоришь..» ИМХО

TSP Balsa 4,5 DAWEI 388A-2 бустер 1,8mm 388D-1 0,4 mm