От вышивания болит сустав

Вот, собственно и весь вопрос. Увлекаюсь вышивкой всего 3 месяца, но помимо этого еще подрабатываю написаниме статей. Нагрузка на сустав кисти стала больше, и к вечеру очень болит, особенно левая (я левша). У кого-то так бывает или я одна такая странная? Спасибо всем, кто не пройдет мимо!

Комментарии

Конечно вполне такое может быть из-за вышивания, нагрузка на сустав ведь идет повышенная. я за компьютером работаю и от постоянного движения запястьем мышкой тоже суставчик побаливал. но во избежании развития артрита я стала клеить нанопласт на сустав несколько дней и кальцеминчик попила и  все прошло. еще стараюсь отвлекаться от работы и периодически разминать суств, чтобы улучшить в нем кровообращение и болезнь не развивалась.

Россия, Одинцово

Спасибо, попробую)

Польша, Варшава

У меня кисть не болит, но иногда болят мышцы, которые от плеча к шее ведут. ))

Я первое время не могла понять, откуда эта боль в плече, даже испугаться успела 

Россия, Санкт-Петербург

у меня уже давно не болит)))

это моя правая рука)

для сравнения левая

фил зэ диференс)

Сравнила свою правую и левую, у меня на правой тоже намечается нечто подобное)))
п.с. тааак, я смотрю, фотик функционирует… 

Россия, Санкт-Петербург

Это на телефон фотка)))) фотик так и не ожил после купания))) давай снижай нагрузки на руку))) она хоть теперь и не болит, но периодически теряет чувствительность, могу уронить что нибудь из нее))) бережем наши ручки, девочки!!!

Россия, Одинцово

Это точно, они нам еще пригодятся))))))))

Россия, Одинцово

Ой кошмарик! Это, что такое???

Россия, Санкт-Петербург

Это кость торчит))) ну это не от вышивки. ну по крайней мере не только от вышивки) мелкий пару раз молотком прям в эту кость бил + ношение тяжестей (читай — ребенок) + нагрузки от вязания и вышивки и как итог кость) то ли сумка разносилась и кость выскакивает оттуда, то ли кость сточилаяь, но вот так вот)

Россия, Одинцово

Сочувствую очень, а дитятко просто умница, маму не обижает)))

Россия, Санкт-Петербург

Так я ж говорю, это не больно))) ну только пару дней поболело и все) так вчто не забыаайте руку разминать)

Россия, Одинцово

Спасибо большое!!!!

Россия, Воронеж

Просто нужно иногда руки разминать, и все ))

Россия, Курган

а у меня не кисть болит, а шея — хондроз замучил(((

У вас тоже хондроз шейный?((( Как с болью справляетесь?

Россия, Курган

или массаж поделаю, или пластырь какой-нибудь прилеплю. Когда совсем прижмёт — мазь «Ð¥Ð¾Ð½Ð´Ñ€Ð¾Ð¸Ñ‚ин». Воняет, но помогает.

А мне ниче не помогает..

Россия, Курган

мне ничё не помогает от межрёберной невралгии((( вот это похуже хондроза будет.

У меня было — фигня, у меня от хондроза мучительные головные боли, которые сутками не проходят, если начинается обострение — считай на неделю выпала из жизни((

Россия, Курган

жуть((( это в нашем-то возрасте такие болячки,а дальше что будет?

я об этом боюсь подумать Ñƒ меня эта гадость уже давно, лет с 19-20 точно, а может и раньше было, просто раньше была более насыщенная жизнь — возможно не замечала и меньше ныла))))

Россия, Раменское

У меня так — но это началось при беременности — так что даже и не знаю на что грешить — на вышивку или на ребенка который все из меня слопал))

Россия, Волгоград

Бывает-бывает!!!!!!! я круговые движения кистью делаю-помогает!!!!!!!

Украина, Ворзель

у меня иногда побаливает и немеет кисть левой руки (я правша) и в месте соединения большого пальца, если позу неправильную приму, когда на пяльцах шью (как раз левой рукой держу)

во,у меня как раз проблема с большим пальцем((вышиваю в последнее время не очень много-но,бывает,болит..еще болит когда семки грызу)) и мясо мелко режу-аж ломит..

Украина, Ворзель

у меня такое когда на тёрке много тру твёрдого (когда лень комбайн доставать)

Украина, Ворзель

помогает массаж и упражнения для кистей)

Источник

Девочки, столкнулась с такой проблемой: уже несколько месяцев болит запястье левой руки. не пойму, то ли сустав, то ли связки. вышиваю на пяльцах, канву закручиваю и придерживаю левой рукой, с изнанки пальцами придерживаю нить, контролируя отсутствие запутывания, большим пальцем бывает тоже придерживаю нить. грешу на это, тем более что в последнее время с увеличением количиства времени, посвященного вышиванию, стало болеть сильнее. не могу опираться на эту руку, больно печатать, держать тяжелые предметы, вообще сгибать, особенно кнаружи.
может быть, кто-то сталкивался с этим? какой диагноз был поставлен? как лечили? буду благодарна, если кто-то подилится опытом

Наташ, судя по описаниям—это вывих запястья.У женщин эти места очень слабые, даже неловкое движение при несении пакета с продуктами могло вызвать такое.Советую обмотать запястье шерстяными ниточками толстыми и одеть фиксируюший сетку-бинт.Пройдет за неделю.И этой рукой пока ничего не делай.

Читайте также:  Болит сустав немеет палец руками

стоит в первую очередь сходить к врачу, потому что причин почему может болеть запястье очень много, а занятие самолечением редко когда приводит к положительным результатам

девочки, спасибо за отклики. с ниткой хожу уже месяца 2-3, правда без бинта. сначала получше было, теперь опять болит. видимо, ударно повышивала в выходные) да и руль без гидроусилителя покрутила.
к врачу, к сожалению, пока не могу пойти — это надо отпросится с работы на день, а я даже не знаю к какому специалисту обращаться — то ли хириргу, то ли травматологу или вообще к ревматологу.

Сначала к хирургу,а он уж отправит если что)))))

У меня всегда были проблемы с запястьями. Правда это было больше десяти лет назад, когда я в музыкальной школе училась и много играла на пианино. Тоже постоянно с ниткой и фастум-гелями разными. Даже чайник поднять не могла или кувшин, чтобы попить…

Потом в последующие годы беспокоило не чаще 1-2 раз в год преимущественно в сырую погоду. Когда на тренировках при отжимниях это происходит, то отжимаюсь на кулачках, не сгибая запястьев, так не болит. Видимо, нужно просто не нагружать запястья на сгиб, когда заболит, и подождать, когда пройдет.

Ирина Princess Ruberoid Голова, а у вас само прошло? мазей много разных пробовала, ничего не помогло.

У меня прошло… тьфу-тьфу-тьфу. 🙂

Тоже подозреваю, что не в мазях и ниточках дело. К хирургам ни разу не ходила, хоя сто раз собиралась, но так и не собралась пойти. Может от напряжения просто.

Екатерина Карп

Надо обязательно сходить к хирургу — он назначит физиотерапию, а то эта рука Вас доконает.

сходи обязательно к врачу. у меня такое было. когда музыкой занималась. иногда сутками сидела за пианино. мне тогда хирург поставил воспаление суставов. я несколько месяцев не могла ничего в руки взять. даже двигала их с трудом.

У меня такие же боли в запястьях были. И тоже с левой стороны. В этом случае и ко врачу ходить не надо. Просто купите себе станок и все пройдет. Как только перестанете держать запястье в неестественном изгибе с напряжением боли уйдут. Либо бросайте придерживать канву пальцами и переучивайтесь вышивать.

вчера совсем не вышивала и, знаете, намного лучше. станок у меня есть, диванный, но мне неудобно на нем закреплять нить — рама жестко соединена с опорами и не вертится отдельно. поэтому я его бросила. жду, когда сделают напольный с возможностью поворота.
девочки, всем спасибо за советы)))

Читайте также:  Что делать если болит сустав колена при сгибании

А зачем поворачивать? Я с тех пор как переучилась вышивать двумя руками все креплю на лице, практически не заметно получается. Кстати у меня была другая история, меня вместо левого запястья незадолго до покупки кресельных пялец стало беспокоить правое плечо. Рука все время вверх-вниз ходила, так там стало ныть и жечь. Как только стала вышивать двумя руками все прошло бесследно (надеюсь).

Васильева Алёна у меня вопрос. Как закрепить нитку на лице если я вышиваю на мелкой канве в одн нитку. Ведь заметно же будет. Разве не? Просто я станок верчу чтобы закрепить в изнанки.

евгения, вы под крестики прячьте =) я тоже на мелкой канве вышиваю в 1-2 нити. практически не заметно.

Я сейчас вышиваю в две нитки по 16 канве. Незаметно почти притом что я не заморачиваюсь прятать ниточки раздельно. Главное прятать под тем же цветом. Заметно как раз если крестики чересчур, так сказать, крестообразные, не перекрывают клетку канвы. Так что как Настюша пишет прячьте под крестики. У меня в кресельных пяльцах полотно два с половиной на полтора метра, я бы убилась все время вертеть эту махину и подкапываться под то, что свисает по краям, а так на днях заканчиваю. всего два года шила. предвижу, что попросят показать — таки вот https://s58.radikal.ru/i161/1008/d9/11d46c40df29.jpg На днях заканчиваю.

Ахренеть можно такой труд провернуть!!!!

Васильева Алёна
Вы просто кладесь терпения и мастерства.!!
А рама какая будет?

Я тоже под крестики прячу.Мне удобно и вертеть ни чего не надо.

А по поводу основной темы
.сходите к массажисту .Где то поджат нерв.а отдача идет в запястья, а иногда и локоть задевает.
у меня это после тяжелой физической работы.

Марина Рубанова, а рамы никакой не будет. Обрежу все лишнее, сверху и снизу пришью портьерную ткань однотонную и повешу на окошко. У меня нет таких стен, а при одной мысли о стоимости багета для этого монстра я чувствую приближение невозможного для меня физически гипертонического криза. ))) Так что с самого начала оно планировалось этакой экранной шторой.

Васильева Алена, это шикарно. поражает воображение. да, багет обойдется к такой «картинке» в весьма кругленькую сумму =) а вы могли бы мне схемку этого шедевра кинуть? уж больно понравился

Схемку выложила у себя на Галерее, но ко мне надо в друзья проситься чтоб скачать, защита от томминокеров. https://vasalen.gallery.ru/watch?a=54Z-dJcw#feature=ma.. Вот тут. Так прислать сложно, потому что моя почта больше 5 Мб не дакет прикреплять. Если с галереи не скачаете, то выложу на дамп.

Источник