Перед месячными болят мышцы ног
Любые болезненные ощущения, что связаны с периодом менструации, доставляют дискомфорт. Некоторые женщины к нему уже привыкли, другие же продолжают задаваться вопросами. Особенно странно выглядят боли, что встречаются у малого числа женщин. Вот и не всегда легко понять, почему болят ноги перед месячными. Дело в том, что подобные боли не являются характерным симптомом месячных или предменструального синдрома, но определенная взаимосвязь имеется.
Откуда боли у подростков
У молодых девушек подросткового возраста увеличено количество гормонов, а рост костей и мышц еще не завершился. Хоть у девочки подростка и начинаются месячные, но её организм еще не подготовился к полноценной работе репродуктивной системы.
Поскольку еще не все механизмы сформировались окончательно, возникают проблемы с кровоснабжением. Как следствие нервные окончания малого таза и ног становятся более чувствительными. Из-за того, что подростковый организм не до конца сформировался, боли могут начинаться за несколько дней до менструации.
Если тянет ноги перед месячными у девочки в возрасте не старше 13-15 лет, то это вполне естественная реакция не до конца сформировавшегося организма. Такие боли до и во время критических дней обычно проявляются следующим образом:
- болят грудные мышцы с позвоночником, и боль постепенно переходит на ноги;
- боли в нижней части живота отдают в нижние конечности и крестец;
- начинают ныть ноги и появляется гипергидроз стоп;
- возможно онемение ног.
Все эти симптомы являются естественными и со временем должны исчезнут.
Как только будет установлен регулярный по продолжительности менструальный цикл, боли должны стать реже или совсем исчезнуть.
Не стоит забывать, что у подростков всё еще продолжает расти скелет. Порой мышцы и кости ног растут настолько быстро, что сосудистая система не поспевает за всем процессом. Перед месячными кровь приливает к малому тазу. Получается, что для ног и так недостаточно кровоснабжения, так оно еще и ухудшается из-за месячных. В этой ситуации не просто болят ноги перед месячными, они начинают неметь.
Из-за избытка гормонов у девочек перевозбуждается центральная нервная система. Из-за этого напряжение передается во все участки тела. В подобной ситуации обычно не только болят ноги, но также ощущается общий дискомфорт в других частях тела.
Проблемы у женщин детородного возраста
Казалось бы, что с нормализацией гормонального фона, стабилизацией менструального цикла и началом регулярной половой жизни ноги должны были бы перестать болеть. Однако нередки ситуации, когда впервые с подобной проблемой женщины сталкиваются в фертильном возрасте.
Существуют 4 основные причины, которые объясняют, почему болят ноги перед месячными у половозрелых женщин.
- Предменструальный синдром возникает из-за изменений гормонального баланса. Признаков ПМС огромное множество и все они проявляются по-разному в зависимости от конкретной женщины. Нередки случаи задержки жидкости в организме, из-за чего отекают ноги, а потом они начинают болеть. Обычно боль не сильная и чувствуется так, словно что-то распирает изнутри.
- Гинекологические болезни большая редкость для девочек, но для женщин старшего возраста они становятся суровой реальностью. Множество заболеваний могут протекать скрытно годами, а их симптомы так маловыразительны, что на них не обращают внимания. Альгодисменорея, миома, эндометриоз и прочие болезни могут оказывать влияние на всё тело. Если боли нижних конечностей перед месячными являются регулярными, сильными и никак не проходят, то стоит обратиться к гинекологу для полного обследования.
- Банально проблема может скрываться в больном позвоночнике. Боль просто отдается вниз по скелету. Обычно в такой ситуации кажется, что крутит ноги, а перед месячными эта проблема всплывает потому, что чувствительность организма в этот период возрастает.
- Не стоит забывать о перенесенных операциях (неважно на каком участке тела). Операция может играть роль раздражителя, который будет воздействовать на нервные окончания ног и малого таза. Из-за активной работы матки перед месячными и усилением кровотока боль может ощущаться явственней.
Вполне нормальной является ситуацией, если болят ноги после родов. Тазовые кости возвращаются в свое привычное положение, так что со временем дискомфорт пройдет.
Возможные осложнения во время пременопаузы
Менопауза наступает у каждой женщины зрелого возраста. Непосредственно перед климаксом проходит период, так называемой, пременопаузы. В этот период у женщины всё еще есть месячные, но организм начинает меняться, и они становятся нерегулярными, а также нарушается гормональный баланс.
Именно во время пременопаузы месячные ощущаются так сильно, как никогда. Снижение количества половых гормонов не только влияет на характер месячных, но также оказывает воздействие на другие органы.
Происходит снижение эластина в хрящевых соединениях, а также вымывается кальций из костей. Неудивительно, что в такой ситуации ноют ноги перед месячными. Причем ощущается не только боль в ногах, но также могут возникать онемение и судороги.
Поскольку речь идет о пременопаузе, то постоянные скачки гормонов и начало старения организма будут усугубляющими факторами.
Отягощающие факторы
Вне зависимости от возраста, существует ряд ситуаций, из-за которых риск возникновения или усугубления проблемы увеличивается. К таким факторам риска относятся:
- малоподвижный образ жизни;
- опухоли;
- сахарный диабет;
- артрит;
- авитаминоз;
- остеохондроз;
- ущемление нервных окончаний.
На самом деле этот список может быть куда больше, но каждый из этих фактором имеет разную степень влияния, которая зависит от индивидуальных особенностей организма. Только специалист сможет определить, почему болят ноги перед месячными. Причин у проблемы может быть несколько.
Что делать с болевыми ощущениями
Сложно бороться с болью, не зная о причинах её возникновения. Если дело в естественной реакции организма на месячные, то предпринимать что-либо крайне сложно. Если проблему вызывает патология, то её должен найти квалифицированный доктор.
К обезболивающим препаратам нужно прибегать в крайних случаях, да и назначать их должен врач. Хотя случаи сильной боли в ногах встречаются крайне редко. По крайней мере, её всегда можно перетерпеть.
Есть ряд простых рекомендаций, которые помогут снизить болевые ощущения.
- Делайте массаж ног. Эту процедуру можно выполнять самостоятельно.
- Носите удобную обувь. Туфли на шпильках лучше не носить, пока боли не пройдут.
- Занимайтесь укреплением мышц ног. Для этого существует ряд простых упражнений.
- Принимайте контрастные ванны для ног. Если есть проблемы с сердцем, то лучше эту рекомендацию проигнорировать.
Вне зависимости от возраста можно воплощать в жизнь приведенные выше советы. Если проблема повторяется каждый цикл, боли усиливаются или доставляют чрезмерный дискомфорт, лучше всего проконсультироваться у врача.
Источник
Раз в месяц каждой представительнице прекрасного пола приходится сталкиваться с неизбежным явлением – менструацией. Только немногие счастливицы могут похвастаться хорошим самочувствием и невыраженными симптомами перед и во время менструального цикла. Остальные же могут чувствовать неприятные ощущения:
- раздражительность;
- боли внизуживота;
- тошноту;
- слабость;
- головокружение;
- усталость и апатию;
- боли в ногах.
Многие женщины, чувствуя боли в нижних конечностях, не связывают их с менструальным циклом, поскольку не могут взаимосвязать эти два явления.Так почему же во время месячных болят ноги? В этом следует разобраться.
Причины возникновения боли у подростков
В подростковом возрасте в организме девочки происходят большие изменения, связано это с перестройкой гормонов. Ноющая боль в ногах, котораяраспространяется на суставы и мышцы в этом возрасте появляется по нескольким причинам:
- Удлиняется скелет, растут мышцы. В период полового созревания рост происходит так быстро, что сосудистая система не может за ними успевать. В результате несоответствия между биологическим возрастом и функциональностью половой системы происходит недостаточное кровоснабжение и раздражение нервных окончаний. Это и становятся причиной болезненных ощущений в ногах.
- Когда наступают месячные у подростков в 13-15 лет, могут наблюдаться боли в молочных железах, внизу живота, позвоночнике, которые очень часто отдают в ноги и крестец. Повышенное потоотделение, слабость в мышцах ног, а также их онемение могут ощущать как подростки, так и женщины в репродуктивном периоде.
- Ещё одной причиной, почему болят ноги перед месячными являетсяальгодисменорея. Это патология, при которой в центре матки сосредотачивается главная болевая точка. Сначала чувствуется ноющая боль внизу живота, затем она распространяется в спину и бедра.Альгодисменорея – болезнь, котораяявляется причиной мучительнойменструальной боли трудно поддающейся устранению.
Болезненные ощущения в ногах в предменструальном периоде у подростков проходят в большинстве случаев сами по себе, когда гормональный фон налаживается. Однако, размеренная и спокойная жизнь, адекватное возрасту питание и умеренные физические нагрузки помогут быстрее избавиться от неприятного симптома.
Боли в ногах в репродуктивном периоде
Многие женщины сталкиваются с болезненными ощущениями в ногах уже в достаточно зрелом возрасте. Казалось бы, откуда возникает боль в нижних конечностях в таком возрасте, ведь гормональная системадолжна отлажено функционировать.
К тому же все репродуктивные органы достигли своего развития и разные участки тела уже не должны конфликтовать между собой, как это случается в подростковом возрасте. Но всё-таки женский организм не так прост. И в детородном возрасте женщин также могут мучить болезненные ощущения в ногах.
Происходит это по следующим причинам:
- Причиной почему болят ноги при месячных у женщин могут стать тяжёлые роды или кесарево сечение. Неприятные ощущения могут проявляться перед, в разгар и после менструации. Это происходит по той причине, что после рождения ребёнка кости таза не всегда возвращаются в первоначальное положение. Как следствие, изменяется микроциркуляция в кровеносных сосудах. Некоторые женщины также отмечают, что менструация после родов сопровождается тянущими болями в спине.Происходит это по причине растяжения или смещения связок, которые и являются причиной болей или онемения в ногах.
- Причиной неприятных ощущений в ногах во время месячных могут стать травмы позвоночника, а также перенесенные полостные операции. Такие состояния способны вызывать у больной нарушения циркуляции крови в сосудах, а также нарушения в работе нервных пучков. Вследствие всего этого образуются тромбозы и спаечные процессы, которые негативно влияют на менструальный цикл.
Боли в ногах при климаксе
Период климакса также неустойчив и переменчив, как и подростковый. Только здесь уже идет угасание многих функций. Соответственно это все отражается на ногах в виде тяжести, отечности и болезненных ощущений, которые нарастают во время редких менструаций.
Причины болей в ногах при менопаузе могут быть такие же, как и в репродуктивном возрасте. Но к ним добавляются новые:
- Скачущие гормоны. Такой признак больше характерный для пременопаузы. У женщины не пропадает чувство, что должны скоро начаться месячные. Это все усугубляется нагрубанием молочных желез, головной болью, неприятными ощущениями в животе. Такие симптомы могут присутствовать очень долго, к ним ещё добавляется тягость в ногах.
- Патологии, появляющиеся в результате старения организма. Этот список болезней можно перечислять очень долго, начиная от гинекологических проблем и заканчивая онкологией. Такие заболевания, как остеохондроз, позвоночные грыжи, тромбофлебит и прочие приводят к тому, что в ногах появляются тягостные ощущения. Этот симптом в большинстве случаев терпят те женщины, которые с возрастом начинают вести пассивный образ жизни и отказываются принимать препараты для более лёгкого протекания климакса.
Боли в ногах во время ПМС носят систематический характер и могут быть следствием тяжёлого заболевания. Поэтому при первых проявлениях неприятных ощущений в нижних конечностях следует обратиться к врачу.
Источник
У многих женщин месячные сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота, пояснице. Некоторые приходят к гинекологам с жалобами, говоря, что во время месячных болят ноги. Дискомфорт может появиться в конце цикла и продолжаться при наступлении менструации.
Могут ли болеть ноги во время месячных
С появлением болевых ощущений в области нижних конечностей при менструации сталкиваются пациентки разных возрастов. С жалобами к гинекологам приходят:
- мамы с дочками в период полового созревания девочек,
- женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте,
- женщины во время предклимактерических изменений.
Неприятные ощущения возникают из-за изменения гормонального фона. У некоторых женщин ноги болят несильно, другие жалуются, что из-за болей не могут ходить, они ощущаются даже в период покоя.
Симптоматика болей в ногах при месячных
В зависимости от причин появления болезненных ощущений в ногах меняется выраженность симптомов. Пациентки могут жаловаться на тянущие боли либо чувство ломоты. Концентрируются неприятные ощущения в районе голеностопного сустава, колен, бедер.
Боли вызываются естественными физиологическими изменениями, которые проходят в организме, либо заболеваниями сосудов, суставов, неврологическими нарушениями.
Во время месячных болят суставы
Боли в суставах являются одним из симптомов тяжелой дисменореи. При указанном диагнозе одновременно возникают сильные болевые ощущения в нижней части живота, пояснице, появляются вегетативные, эмоциональные расстройства.
Чтобы определить причины, по которым болят суставы перед месячными, нужно пройти комплексное обследование. При месячных может усиливаться дискомфорт у пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических изменений суставной ткани. Обратить внимание необходимо на такие сопутствующие симптомы:
- болезненность при пальпации,
- припухлость, покраснение,
- нарушение подвижности.
У некоторых пациенток болеть суставы начинают даже при отсутствии заболеваний. Дискомфорт вызывается избытком простагландинов, недостатком эндогенных опиатов в сочетании с низким болевым порогом. Это проявление предменструального синдрома.
Тянет ноги перед месячными
Тянущие ощущения часто возникают у подростков. Их появление обусловлено изменениями, происходящими в организме. Кости, мышцы в подростковом возрасте растут быстро, сосудистая, нервная системы не успевают за их развитием. Нервные окончания становятся более чувствительными, сильнее реагируют на все раздражители, действие простагландинов становится более выраженным.
Замечание! Девочки жалуются на онемение конечностей, появление болей в руках, крестцовой области. При установлении регулярного цикла дискомфорт проходит.
С жалобами, что ноют ноги перед месячными, могут прийти к гинекологу женщины репродуктивного возраста. Если боль охватывает низ спины, живота, появляется тошнота, слабость, головокружение, врач может диагностировать дисменорею.
Тянущие ощущения часто появляются у пациенток с хроническим аднекситом. Вялотекущее воспаление придатков провоцирует появление болей в нижних участках живота, которые иррадируют в поясничную зону, нижние конечности. Также болят конечности у женщин, склонных к отекам.
Ломит ноги перед месячными
Чувство ломоты в мышцах, суставах в преддверии менструации встречается редко. Сильно болят ноги у женщин, у которых чрезмерно разошлись тазовые кости перед родами, сместились позвонки при беременности. Изменение формы скелета провоцирует пережатие сосудов, нервных окончаний. С началом месячных под действием гормонов чувствительность организма повышается.
Чувство ломоты в ногах возникает у женщин, страдающих от дегенеративных изменений в позвоночнике. При защемлении нервных окончаний в крестцовой области начинают болеть конечности. Ломота распространяется на бедра, голени.
Во время месячных болит бедро
Чаще всего женщины ощущают боли в проекции матки, придатков. Некоторые пациентки приходят к гинекологу с жалобами на дискомфорт в паху, бедрах. Появляются они в первый день месячных либо за несколько дней до их начала. Распространение болевых ощущений на всю нижнюю часть тела характерно для дисменореи. При появлении указанных жалоб нужно сначала исключить заболевания суставов, сосудов, неврологические нарушения.
Почему при месячных болят ноги
Выяснить причины, по которым болят ноги при месячных, получится после комплексного обследования. Появление болезненных ощущений может быть вызвано физиологическими либо патологическими причинами. Для установки точной причины необходимо проверить репродуктивные органы, сосуды, суставы, определить, нет ли проблем с позвоночником, воспалений. Болеть ноги могут после родов, перенесенных хирургических вмешательств.
Физиологические причины боли в ногах перед месячными
С жалобами, что тянет ноги при месячных, часто приходят к гинекологам пациентки с выраженным предменструальным синдромом. Предположить, что появление болей вызвано ПМС врач вправе, если при опросе выясняется, что перед месячными у женщины:
- усиливается раздражительность,
- повышается аппетит,
- изменяются вкусовые пристрастия,
- становятся видны отеки.
Важно! Физиологические боли вызваны растяжением тканей, которое возникло из-за отеков конечностей.
Под влиянием гормонов вены ног расширяются, это приводит к появлению чувства тяжести, распирания.
Организм в период подготовки к месячным активно продуцирует простагландины, необходимые для сокращения миометрия. Их концентрация в крови повышается, сосуды спазмируются, развиваются ишемические состояния. Гемодинамические барьеры нарушаются, в клетках развивается кислородное голодание, поэтому болевые ощущения усиливаются.
Тест: Насколько крепкое у вас здоровье?
Возникновение физиологических болей характерно для девочек в подростковом возрасте. При отсутствии заболеваний репродуктивных органов, суставов дискомфорт проходит через 1-2 года от начала месячных. Гормональный фон нормализуется, дисбаланс между развитием костно-мышечной, сосудистой, нервной системами пропадает.
В период пременопаузы из-за гормональных изменений начинают болеть ноги. При появлении такого симптома перед климаксом нужно убедиться в отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов.
Патологические причины
Для определения причин, по которым болят ноги перед месячными, в первые дни менструации гинекологи проводят визуальный осмотр, двуручное обследование матки, направляют на УЗИ. Боли могут появиться из-за хронического аднексита, миомы матки, эндометриоза, других заболеваний репродуктивной системы.
При отсутствии проблем со стороны репродуктивных органов ноги начинают болеть из-за прогрессирования заболеваний сосудов, опорно-двигательного аппарата:
- остеохондроз,
- тромбофлебит,
- артрит,
- ущемление межпозвоночной грыжи,
- опухоли,
- дегенеративные, воспалительные заболевания суставов,
- венозная недостаточность.
Внимание! Болят ноги у пациенток с сахарным диабетом.
Эндокринное заболевание приводит к ослаблению иммунитета, появлению полинейропатии.
Когда нужно обратиться к врачу
Почувствовав, что периодически болят нижние конечности, женщины начинают принимать обезболивающие препараты, использовать мази. Занятия самолечением приводят к прогрессированию основного заболевания, вызывающего болезненные ощущения.
Если ноги болят периодически, дискомфорт усиливается при месячных либо перед их началом, необходимо проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем потребуется консультация флеболога, невропатолога, эндокринолога, ревматолога, травматолога, других узкопрофильных специалистов.
Диагностика
Для выявления причины, по которой болят ноги, врачи могут назначить:
- биохимический, общий анализы крови,
- МРТ,
- гистероскопию,
- УЗИ,
- исследование сосудов.
Каждый врач подбирает обследования, позволяющие удостовериться в отсутствии либо наличии профильных проблем. Гинеколог помимо осмотра, ручной пальпации репродуктивных органов, дает направление на УЗИ. При выявлении опухолей, кист может быть назначена лечебно-диагностическая лапароскопия.
В случаях, когда при месячных болят колени, врач назначает рентгенографию, артрографию, проводит диагностику подвижности суставов. При заболеваниях вен назначают ультразвуковое ангиосканирование, рентгеноконтрастную флебографию, КТ либо МРТ.
Лечение
Тактика терапии пациенткам с болезненными нижними конечностями, подбирается в зависимости от причин дискомфорта. Если болевой синдром является симптомом ПМС, помогают средства, нормализующие гормональный фон.
Врачи могут подобрать медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния суставов либо усиление тонуса вен. При необходимости назначаются седативные, обезболивающие препараты, поливитаминные комплексы.
Возможные осложнения
Пациенткам, у которых начали болеть ноги при месячных, следует пройти комплексное обследование. Важно выявить основное заболевание, провоцирующее болезненные ощущения. Если не устранить причину, состояние постепенно будет ухудшаться.
Гинекологические заболевания в запущенной форме приводят к бесплодию. Болезни суставов, позвоночника усложняют жизнь. Отсутствие лечения приводит к нарушению подвижности конечностей, возникают проблемы при ходьбе. Из-за нарушения венозного тонуса ухудшается кровоснабжение конечностей.
Важно! Оценить серьезность последствий выйдет после установки точной причины болей.
Профилактические меры
Предупредить появление болезненных ощущений при месячных получится, если следить за рационом, физическими нагрузками. Болеть ноги чаще начинают у пациенток с лишним весом. Это обусловлено повышенной нагрузкой на суставы, склонностью к варикозному расширению вен.
К профилактическим мерам также относят:
- ношение удобной обуви,
- контрастные ножные ванночки,
- регулярный самомассаж.
Значение имеет питание во 2 фазу цикла. При склонности к появлению болей придется отказаться от алкоголя, продуктов, провоцирующих отеки, уменьшить количество кофе.
Заключение
Столкнувшись с тем, что во время месячных болят ноги, надо показаться гинекологу. При отсутствии заболеваний со стороны репродуктивной системы, следует пройти комплексное обследование. Это необходимо, чтобы своевременно выявить причину болей, устранить ее. Появление болевых ощущений вызывается действием физиологическими либо патологическими факторов.
Источник
